《家庭医生》（半月刊）经过多年的不懈努力，流行度高，大众辨识度广，创刊于1983年，开拓了视野，带给读者富有生活特色的内容。大众的一生，为大众解答疑难，适读人群：生活、养生、医疗、健康、心理、女性、老人、28-40岁成年读者、40-65岁中年读者、中老年等。
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下面推荐几道食疗菜谱,操作简单,又有补益效果。新年餐桌,赶紧学起来露一手吧。吃的百合,是百合花的鳞茎百合花的鳞茎,即埋在地下的根茎,含丰富淀粉,可作药用。中医认为,它有滋阴润肺、止咳安神等功效。新鲜的、干的,有啥不一样?新鲜百合在秋季上市,干百合一年四季都有。
两者营养上没太大区别。看病案老妈测完骨密度,买了一堆保健品最近,小区门口的药店引进了“高科技”——骨密度测量仪。听说可以免费测量,老妈赶紧约了几个广场舞姐妹一起去。不查不知道,一查吓一跳:她们都有骨质疏松!最后,各自抱着一堆钙片、维生素D等保健品回家。
医生带上一次性橡胶手套,抹上石蜡油作为润滑剂,食指插入肛门,进行检查。受检者也可做些准备。排便后再接受检查,医生的判断会更准确。检查前,不要吃辛辣、油腻的食物,避免对肛门造成刺激。可多吃新鲜蔬果,减轻检查时不适。看病案来不及做肠镜,凭一根手指救命有一个女性病人,肚子痛了一年多,才来找杨景哥医生看病。
当时,她的肚子硬得像木板一样,人奄奄一息。这时,让她去做一些复杂、耗时长的检查,她未必撑得住。杨景哥医生马上给她做了指检,摸到肠子里有一个直径约5厘米的肿物。第一滴血不要采采血时固定好部位后再往里扎针。“针刺后,让血慢慢溢出就可以了,但刚冒出头的第一滴血可能含有组织液,所以一般不采用,应用棉花轻轻拭去。”
尹医师说,一般建议采血量为不低于1.4微升(μL),不超过4微升,3微升最为合适,即大概绿豆大小。如难以清晰判断,可直接将血对准试纸的吸附口,血液铺满试纸的采样区域即可。不少糖尿病患者会购买血糖仪,在家监测血糖。可是,扎针采血那么疼,实在难以下手。
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英国很权威的书籍，印刷精美，不知道不知道国人能不能用好这本书。通过阅读此书，使我对正确而有效的医学知识有了更进一步的了解。
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忙碌的工作和无规律的饮食，身体一直处于亚健康，家庭医生提供的健康资讯营养饮食等内容，给了我很多有用的建议。
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