篮球比赛总结大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇篮球比赛总结范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

系领导与班主任老师相当重视本次学生联赛，一方面选拔出了好队员，另一方面积累了很多比赛经验，为篮球赛的顺利举办提供了一定保证。

而本次篮球联赛的顺利举办与活动良好的外围环境也是分不开的，机械系领导及学生会大力支持与帮助，让大赛始终在一个稳定而安全的校园环境内进行，为大赛的顺利进行铺平了道路。

二、比赛阶段用净时间比赛，更加公正、公平。

此次篮球赛所有场次比赛都采用净时间比赛，更加公正、公平，让各球队在一个更加良好的比赛环境中进行，比赛结果更加精确，广大队员和观众都充分的认可了比赛结果，

三、注重细节，比赛更加规范、正式。

我们对决赛现场及颁奖进行了精心的组织筹备。这次比赛整体上取得了成功，让我们获得了很多有益的经验，让今后的工作开展更加得力。

通过本次篮球比赛，我们学到了很多，今后，我们将在一下几个方面努力：

一、开拓思路，大胆创新。

特别是在搞活动中，不拘泥于以往的形式和内容，多思考，多交流，拓宽自己的思路和眼界。

二、学会安排工作、落实工作，把任务合理分配，人员安排到位。

一个人的精力、时间和能力是有限的，需要集合众人的力量才行。把所要完成的工作安排好，并督促落实完成。这样既圆满的完成了任务，又能够使所有的学生干部的得到锻炼。

以上就是关于此次篮球联赛的一些经验与教训的总结，如有总结不到的请各位领导和相关部门负责人斧正指导。

篇（2）

本次篮球比赛取得前八名的班级是：第一名 家俱04-4 第二名 建工05-1 第三名 道桥05-2 第四名 家俱05-5 第五名 园林05-1 第六名 会计05-2 第七名 机电05-3 第八名 计应04-1 对于这次活动，学院领导给予了极高重视，从整体上看，达到了预期的效果，但也存在几点不足：

1）准备工作尚有欠缺，后勤人员不足，但能顺利工作。 2）有迟到现象，由于是利用中午学生休息时间，还有雨天的困扰，部分班级实习，所以比赛时有同学迟到，调整部分场次。但及时通知，得到合理处理。 3）宣传力度和沟通还有不到之处，各班级辅导员有部分没有到场，致使在场上出现一些问题。 4)报名工作不够严格，出现外员参赛的情况。 5）服装不能完全统一，给裁判工作带来很大的难度。

鉴于以上情况，我们总结经验如下：

篇（3）

我部对此次的活动总结如下：

首先，比赛的前期工作我们做得很充分。从对各专业体育委员的通知到安排裁判人手，从给裁判开会统一场上规则到安排比赛进程，我们都做得有条不紊。但在赛程方面，我们遇到了很大的困难。由于长期的雨水天气，我们的比赛又只能安排在中午进行，所以导致有的比赛不得不推迟进行。于是，我们针对这些特殊情况，及时对赛程做出了调整，并最终保证所有比赛都能顺利进行。当然，这也离不开各班体育委员的支持及裁判们的辛勤工作。还有运动员的理解。

其次，这次比赛我们的人员安排较为合理，规则通知比较明确。在篮球赛比赛开始之前我们就召集各个体育委员和各队的领队，裁判员开会。重申了赛场规则。而且我们有些重要的比赛还邀请了学院里的老师当裁判员，提高了公平，公正性。在比赛过程中，裁判们能灵活而及时地控制比赛气氛。虽然此次活动主要目的是丰富同学们的校园生活。但是，今年专业的参赛队对此次比赛的重视程度及比赛进行时的激烈程度却令我们始料未及。于是，在进行了几场比赛，我们体育部紧急召集裁判员决定再次严肃比赛纪律，加大裁判执法力度，严格控制场上的“火药味”。因此，在接下来的比赛中，场上紧张的气氛逐渐被各队同学们的加油呐喊声所淹没。

第三，本次比赛体育部干事以及生活部的干事都能及时到场布置好比赛场地。如三四节没课的同学就拿着拖把到场把积水托干。为运动员提供最好的比赛环境。比赛中，他们认真做好比赛记录，而且随身携带相关药物，及时为受伤的运动员做疗伤护理。比赛结束后，体育部的成员能及时把比赛结果统计出来，并写到赛事进程公布栏上，让全院的同学及时了解比赛进程与结果。增加了比赛成绩的透明度。总之所有的比赛组织者和基层工作者的工作积极性都很高涨，保证了此次篮球赛的圆满结束。

但是，活动中依旧存在一些问题：

一、? 由于裁判判罚尺度不一，比赛中难免出现失误，造成个别球员对裁判的不满。在比赛过程中还出现了球员对裁判发生了小小的摩擦。由于比赛竞争较为激烈，队员与队员之间难免有摩擦，进入复赛尤为如此。特别是女队的队员。由于对篮球赛第规则不是很熟悉，经常发生为球发生小争执。

二、总体来说，赛程托得太长，虽然大部分不是人为因素造成的。可是还是影响了同学们的休息和学习时间。对此，我们体育部要吸取教训。争取以后的活动按原计划依时进行。

面对这次活动，在好的方面要加强，对不足之处，我们应该加以改进，争取在今后的活动中努力把活动越办越好；

1.??在组织今后的活动中，我们应该把宣传工作做好，要考虑到班级人数特别少的班，让他们加入别的班级组队也参加比赛。争取杜绝像这次03级个别班级不参与活动的情况。让更多的同学参与到其中，增加活动的气氛。

2.???在今后活动开展前，我们要对同学在比赛过程中的行为做出严格的规定，本着友谊第一，比赛第二的原则，不允许有违反道德的行为出现，如有发生要严肃处理。

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一、前言

近年来篮球运动在世界范围内广泛的普及发展，篮球规则是由领导和组织篮球竞赛的权力机构制定并公布的的规范性文件，规则的本质是提倡和禁止，以确保比赛有秩序的进行和本项运动的良性发展[1]。为了适应现代篮球的发展趋势2008年4月26日在北京召开的国际篮球协会中央局会议上提出了对篮球规则的新的改变，部分改变于当年10月1日起正式在世界范围内执行，其他则于2010年10月1日起正式施行其中包括对篮球比赛场地做出的几处改变。具体改变如下：1.三分线由原来的625米增加距离到6.75米[3]。2.场地的限制区（通常叫做三秒区）由原来的梯形改成了一个面积更大的矩形（49m×58m）改变之后面积增大了058m2[4]。3.篮球比赛场地中增加了一个合理冲撞区合理冲撞区。4.在球场外有两条掷球入界的小线标示。

二、国际篮球场地（三分线）改变在篮球比赛中对进攻的影响

新规则规定2010年10月1日起施行的新的场地标准是三分线由原来的625米增加距离到675米[3]。

三分线距离的扩大首先是拉大了半场阵地进攻时的进攻空间，对于国际篮球比赛中经常使用的区域联防来说是一种挑战，提高了运动员的移动积极性同时加快了阵地进攻的节奏，使进攻成功率有所提高。

（一）对于内线球员进攻的影响：

对于内线中锋球员的进攻来说这一改变是一个机遇，进攻空间的拉大内线球员的持球一对一进攻就相对容易很多，无疑三分线的扩大增大了内外线队员之间联系的距离空间，内线队员可以进行背身持球单打以吸引包夹后进行策应，中锋队员可以选择往罚球线，或者篮下真空区的内传内的策应配合，但是空间的扩大就要求低位中锋要有一定的持球正面进攻能力，同时空间的扩大也给内线球员之间的高低位配合提供了有利的条件，所以这也就要求高位的内线球员要有积极地切入意识和稳定的罚球线附近的中距离跳投能力以及能够持球后的高位策应能力，尽管这种规则的改变对于内线球员的身高要求已经降低，但是对于内线球员的身体协调性以及移动能力提出了跟高的要求，我们可以称之为内线队员的多元化发展。

三、国际篮球场地（限制区）改变在篮球比赛中对进攻的影响

2010年10月1日起篮球比赛中的场地的限制区（通常叫做三秒区）由原来的梯形改成了一个面积更大的矩形（49m×58m）改变之后面积增大了058m2[4]。

（一）对于内线球员进攻的影响

众所周知，限制区的设立之前身材高大的球员往往利用身高体重优势长时间占据篮下，从而经常造成篮下队员拥挤的极端失衡场面，比赛也以内线球员的扎堆进攻为主，比赛节奏缓慢观赏性不高，所以限制区的设立就是为了提高篮球比赛进攻中的均衡程度，降低篮球运动对身高的过分依赖，注重内外线的有效结合，提高篮球运动的观赏程度。因此对内线球员提出了更加严格的要求，不仅要求内线球员有身高有力量，更不能像传统中锋那样长期单调的执行内线背身单打，区域扩大让中锋更加远离了篮下，这是就要求内线队员要有较的强移动能力，传统的内线背身单打型中锋在现代篮球的进攻中的作用正在逐步缩小，我们可以发现在NBA各队当中的中锋身高普遍低于以前然而他们移动能力和进攻范围却明显大于以前的传统中锋，比如斯塔德迈尔，格里芬等超级内线球员，他们能够进行低位的持球单打也能够在罚球线附近进行中距离跳投甚至还可以突破对方的高大中锋。因此限制区的增大对内线球员身高要求有所降低，然而对于他们的移动能力和投篮能力却有很严格的要求，这正是现代篮球发展的趋势。

四、国际篮球场地（合理冲撞区）改变在篮球比赛中对进攻的影响

2010年10月1日起新启用的规则中在篮球比赛场地中增加了一个合理冲撞区合理冲撞区。具体规定是，防守队员两脚都位于半圆弧内，攻守双方发生身体接触，如果发生犯规，进攻方不负责任，裁判只能判防守队员犯规或者不判，既合理冲撞区内没有撞人犯规，只有阻挡犯规[5]。

（一）对内线球员进攻的影响

内线球员比赛进攻中球队的第一选择，他们拥有全队最高的命中率，是距离篮筐最近的球员，可以这样说内线球员是呆在合理冲撞区里时间最多的球员，因此合理冲撞区的设立对于内线球员的影响尤其是进攻端的影响应该是最大的。首先，内线球员会更愿意接近篮筐得球进攻但是遇到的对方的阻力会更大因为在合理冲撞区的身体碰撞被指定为合法的，具有巨大身体优势的内线球员可以在内线得球后把威胁放大到最大，但是这种持球位置的获得并不会那么轻松。随着现在球员之间身体素质的差距的变小，传统中锋打法的运用已经十分困难，这里我们发现现在篮球比赛中，大部分内线球员都习惯性的从合理冲撞区的周围冲抢进攻篮板以获得二次进攻的机会这样就解决了持球进入内线困难的难点，同时最大化的发挥了内线身高力量的优势，所以我们发现合理冲撞区的设立对内线球员来说，传统站桩式中锋打法已经得不到认可，这里要求内线球员要有更好的无球切入和冲抢进攻篮板的意识和积极性，同时对内线球员的力量、爆发力、移动能力和站位选择提出了很高的要求。

五、国际篮球场地（两条掷球入界小线的增加）改变在篮球比赛中对进攻的影响

掷球小线的设立使进攻方在比赛在关键胶着时刻具有更大的威胁也为进攻方的进攻布置提供了较为充足的时间，这就为进攻方充分选择合理有效的进攻手段提供了保证，使得关键时刻进攻方的进攻成功率大大提高从而提高了比赛的观赏性。

六、小结

通过研究分析我们可以总结场地变化对于运动员在进攻端的影响是很大的，我们可以概括成一句话就是内线球员的外线化外线球员的内线化，内外线球员之间平均化，球员向着平均化多元化发展。要求内线球员的攻击范围加大，打法更加积极主动。因此应该说2010年起篮球比赛场地的改变是一次变革，国际篮球协会的这次改变体现了现代篮球的一些新的发展趋势。在进攻方面，规则改变之后，原有的盲目的追求身高的传统理念被打破，正在颠覆篮球是巨人的运动的传统观念，更有利于篮球运动的普及，此外，进攻体系当中没有了原有位置的限定而是更多的鼓励队员积极地跑动频繁的换位，是篮球比赛中的位置定义越来越模糊，对运动员的综合身体素质提出了更高的要求，使得进攻中快攻比重增加，阵地进攻攻防节奏加快，比赛的观赏性大大提高。（作者单位：山东师范大学）

参考文献

[1] 孙民治.篮球高级教程[M].2008⑹：440.

[2] 武洛生.2004年规则的修改对篮球运动发展影响的分析[J].北京体育大学学学报2005，28⑼：135-136.

[3] 中国篮球协会.篮球规则[M].北京：光明日报出版社，2008.

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随着现代篮球的逐步发展，竞技篮球的特点也愈发的明显，高强度、快节奏、精技巧体现在每一名队员的身上。特别是在篮球比赛当中，赛前赛中赛后对于比赛的不同认知，肯定会影响到下一场比赛的发挥。在心理学的角度上来分析，运动员在比赛中会体现出一种特征，叫做焦虑。焦虑可以影响到运动员水平的发挥，比如场上局势的审视，技战术配合的意识，投篮精准程度等等。本文针对山西某大学体育学院篮球比赛中运动员的焦虑问题进行探讨，希望可以帮助运动员提高心理素质，使其在比赛当中尽量避免焦虑而导致比赛失利，同时为提高我院篮球运动水平，提供理论的指导和参考。

1.结果与分析

1.1赛前准备程度

所谓赛前准备，就是教练员以及整个篮球队，对即将举行的比赛，制定一系列相关的计划安排。有适应场地的安排计划，有适应比赛地气候的安排计划，还有最重要的就是适应并且专门针对比赛对手制定的安排技战术计划。这里通过调查来看有3名学生，表示赛前准备对运动员焦虑的产生有明显的影响，有51名学生表示，特别是技战术安排，对于运动员焦虑的产生影响较大，占到了所有参与调查样本含量的46.9%

1.2比赛当中战术位置

通过调查来看，我院篮球专修的学生在比赛中自己在战术位置这个因素来看，影响程度较小，有将近80%的学生，表示自己所在的位置，以及在该场比赛当中所起到的作用，对于焦虑影响程度小或者特别的小。之后通过对学生的访谈，得知，自己被教练所布置的战术位置，是根据自己的特点以及擅长来分配，但是对于焦虑的产生，最大的因素还是取决于对手，也就是和自己对位相同的对方运动员。

1.3个人技术因素

运动员个人竞技水平，在比赛的关键时刻可以起到扭转前馈的作用，著名NBA球星科比布兰恩特，就是洛杉矶湖人的主力球员，在比赛的关键时刻，特别是比赛末尾比分僵持阶段，球队的进攻开火权往往都交到他的肩膀上，这时候全队队员包括场边球队席的球员都会在心理产生焦虑感，焦虑自己的球队究竟能否赢得胜利。并且通过对专修班学生的访谈来看，在球队久久打不开局面的时候，持球队员无论其个人技术好坏，都会产生或多或少的心理活动，在这个内心中，主要就是焦虑，担心自己如果错失进攻机会会有对本球队不利的局面出现。通过调查来看，我院篮球专修班的学生，多数人超过了样本含量的80%都认为，篮球运动员个人竞技水平对于个体焦虑感的产生有影响。

2.篮球比赛因素

2.1篮球比赛规模、性质

篮球比赛的规模、性质，决定了运动员的运动价值。每一名运动员都渴望站在比赛的最高领奖台上，来证明自己的运动水平，竞技能力，希望可以通过自己的努力，取得比赛的胜利，从而证实自己的艰苦努力。通过调查，发现篮球专修班的学生，认为规模越大的比赛，性质越重要的比赛，自己的内心就会变得不安，在比赛场上的气氛也会变得有所紧张，极大的影响到了运动员自身水平的体现。有38名学生，认为篮球比赛的规模和性质会导致其在比赛时产生一定的焦虑感。

2.2篮球比赛场地

在我院的篮球比赛当中有三种比赛场地，分别是露天水泥篮球场，露天塑胶篮球场，室内木质地板篮球场。三者相比而言，室内的篮球场条件最好，不受任何天气因素的影响，而且木质地板相比于水泥地板来说，对运动员运动损伤的避免，又可以起到一定的作用。通过调查来看，篮球场地的不同，可以使我院篮球专修班的学生产生焦虑，但是影响程度不深。

2.3篮球比赛时间

通过对我院篮球专修班学生的访谈，得知我院举行的篮球比赛，大多数时间都是被安排在中午进行，而进入决赛阶段，则会选择在露天塑胶灯光球场夜晚举行。中午太阳紫外线强度较大，气温较高，对于参加比赛的运动员来说，结束完一上午的课程之后，就去参加篮球比赛，可以说连热身活动的时间都不够充分，的确对运动员来说是一种考验。有的运动员就会显得有所疲惫，在心理产生厌烦感、疲惫感，而完全没有对比赛的那种兴奋感，完全没有取得比赛的那种强烈欲望。有58名学生表示，比赛时间的选择，会对自己产生一定的焦虑。

3.调查与研究专修班同学中不同年龄和训练年限的特质焦虑和状态焦虑的水平来总体分析竞赛焦虑现状

通过调查与对篮球专修班的学生，还有老师，年龄与训练年限对于运动员在比赛场上所产生出来的焦虑有关系。并且是一种反比的关系，即年龄较大，或者是训练时间稍长的运动员，在篮球比赛场上，所能掌控比赛的能力也就越好，也就是说，对于场上发生的各种突发状况，焦虑感都可以得到很好的控制。这些运动员参与过大大小小的比赛，具备相当丰富的比赛经验，可以有效的与教练员沟通，或者与队友进行沟通，有时候甚至可以不通过语言，即使一个眼神，一个动作，就可以说明一切。这样的表现，对于焦虑来说，就可以得到很好的控制，尤其是在比赛中，本队处于逆境的时候，大家通过交流，可以立刻改变技战术打法，最后绝境逢生，取得最终的胜利。

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1运动员个人因素当中，比赛前准备、技术水平、战术位置、队员间配合的默契程度会对运动员在比赛当中产生一定的焦虑。篮球比赛因素中，比赛时间，比赛地点，比赛的规模和性质以及比赛中观众关注程度同样会对运动员产生焦虑。

4.1.2年龄与训练时间的增长，对篮球比赛当中焦虑的产生成反比关系。随着时间增长，焦虑的反应越弱，运动员更容易把握比赛，掌控比赛。

4.1.3作为运动员要提高自己的个人技术水平，熟练的根据比赛场上的变化，来贯彻实施相应的战术计划。比赛中擅于与队友，教练员进行有效的沟通，在比赛场上，帮助队友，最后帮助球队取得胜利。

4.2建议

4.2.1通过对影响运动员比赛中焦虑产生的调查，建议运动员要在比赛前提前做好应对准备。做到充分。将比赛中可能发生的事情，都一一的制定出相应的解决办法，做到有条不紊。

4.2.2鼓励运动员经常参赛，或者在平时的训练过程当中，模拟比赛，进行高强度，高对抗的练习，使队员适应这种情况，在平时的训练过程当中，模拟对手特点，进行针对性练习。

4.2.3提高运动员个人身体素质，个人专项素质，打好扎实的篮球运动基础，熟练各种篮球技战术，来应变比赛当中瞬息万变的局势。（作者单位：西安体育学院研究生部）

参考文献：

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中图分类号:G8 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)08(a)-0216-01

大学生篮球比赛已经逐渐向身体、技术、配合、心理相综合的全面较量。良好的心理素质可以使运动员在赛场上有效的进行自我控制减少非技术性因素造成的失误,保证技战术水平的正常发挥,从而赢得比赛的最后胜利。

1 影响大学生心理对篮球比赛的主观心理因素

1.1 比赛过分紧张

比赛前,有些运动员会出现过度紧张的状态,以至于在比赛时出现传球、接球的失误,直接影响进攻的组织性和层次感,使战术的衔接和流畅性达不到训练的效果,从而完成不了行之有效的进攻,给对手以有效的杀伤。出现这种情况的原因主要是由于运动员比赛经验不足,对比赛没有一个客观正确的认识,怀着想赢怕输的心态,不能对场上的局势作出行之有效的判断。

1.2 对比赛估计不足

运动员对比赛没有一个正确的认识,看着场上的局面偏向自己的球队时,就放松警惕,这种情况主要是表现在轻视对手。还有一种情况就是过高的估计自己的能力,以至于在场上的发挥达不到理想中的预期效果。这些情况主要发生在那些缺乏自我认识的运动员身上,一旦场上的局面失去控制,就不能以正确、理智冷静的思维去处理场上出现的突况,最终导致输掉比赛。

1.3 运动员伤病

运动员伤病是影响运动员正常水平发挥的头号公敌。一方面运动伤病影响着进攻时技术动作的完成,使运动员的进攻效率大大下降;另一方面,运动损伤还影响着防守时的防守强度,而且最主要的是给运动员造成心理上的阴影,不能正常顺利完成技术动作,从而影响进攻的效率。

1.4 运动员的战术意识

在篮球比赛场中,单纯依靠教练员的固定战术远远是不够的。战术意识是篮球进攻中的核心,良好的战术意识修养在场上可以产生很好的化学反应,可以形成有效的进攻,对场上的形势作出有效的调整和阅读,给队友以心理上的鼓舞,从而增加对比赛的信心,同样,良好的战术意识可以有效的阅读对方球员的进攻体系,可以有效的完成防守时的针对性,给对手进攻的信心以沉重的打击。

2 影响大学生心理对篮球比赛客观心理因素

2.1 教练员的指教水平

在激烈的篮球比赛中,教练员的执教水平和阅读比赛的能力达不到比赛的要求时,教练员的威信和能力就会受到质疑,这时队员在球场上的心态就会出现变化。面对场上出现的情况作为教练员没办法做出及时有效的调整,只会耽误比赛的时机,这种情况属于教练的失职,会在以后比赛中会对球员心理埋下阴影,失去对教练的信任,影响教练员给队员布置战术的执行能力,以至于影响比赛成绩。

2.2 裁判员的因素

篮球裁判员是篮球场上的法官,在激烈的对抗中,如果裁判员的吹罚尺度过紧,可能会一定程度上影响运动员的技术发挥,增加运动员的心理负担,破坏正常的比赛节奏。篮球运动中难免出现误判、错判、漏判的情况,不能因为一次不公正的判罚而产生不利于比赛的消极情绪,当出现这种情况时应该积极的调整心态,积极的调整,不能因为裁判的吹罚尺度而影响比赛的正常进行。

2.3 观众因素

篮球比赛的观众具有明显的偏袒主场球队的情绪特征,特别是在比赛的关键时期,主场的球迷和观众都希望支持的球队赢得最后的比赛,有时候甚至伴随嘘声、喝倒彩的情况,这样会使运动员的竞争压力随之增强,随之出现呼吸急促、肌肉僵硬、思维不能正常的观察场上局势等不良反应。

3 大学生心理对篮球比赛调控方法

3.1 赛前对心理进行及时的调整

赛前调整的主要目的主要是稳定队员的情绪,作为教练员应该积极的去引导队员们有一个客观积极的心态去面对比赛,建立起比赛相适应良好的心理状态。运动员在赛前要根据日常的训练成绩,设定合适的目标,目标太低,会影响队员的积极性,目标设置过高,会加重队员的心理压力,使队员对目标能否实现产生忧虑,所以运动员应该从实际出发,经自己努力之后可以达到的目标作为合适的目标。

3.2 赛前对受伤阴影的心理调整

对于自身的本来就有伤病的运动员,一定要去从心理上去重视,认真了解运动员的病情发展情况。对容易受伤的关节部位,在准备活动前要进行充分的预热,从心理上去重视这一重要环节。对运动中以前有过受伤的阴影的运动员,平日训练中应该通过防守强度的协调变换来增加完成动作的信心,鼓励去大胆的去做动作,不要因为之前的受伤的阴影影响技战术的正常发挥。

3.3 对缺乏自信的调整

日常训练时,积极的引导运动员去了解以弱胜强的经典战例,通过战例的分析让队友们在感官认识上了解到竞技体育中不到比赛结束,什么事情都有可能发生。积极的自信的去发挥自己球队的优势和特点,对于自己球队的不足,应该尽量去避免,认真的去总结;另一方面:学会观察对手,了解对手的不足,比赛中有意识的去积极引导对手顺着自己适应的节奏比赛,自信的发挥自己球队的长处,避开自己球队的短处。

3.4 进行适应性模拟训练

在日常的训练中,定期的安排模拟主场的适应性训练。让观众专门为你喝倒彩、专为对方加油,积极去营造比赛的紧张气氛和环境,增加运动员心理的心理负担,让运动员在主客场的观众压力和干扰下,培养运动员适应比赛环境,集中注意力去比赛,调整比赛心态,排除球场意外的干扰,把精力投入到比赛中去,不要去过多的关注球场意外发生的事情,更不要去做与比赛无关的事情。

3.5 对裁判误判的模拟训练

篮球比赛中,裁判无法避免误判、错判、漏判。有意识、有计划的安排裁判进行偏袒对手,即使出现推、拉、夹、撞等小动作也不是为犯规,但是自己想要有犯规或是疑似犯规的动作时裁判就马上鸣哨判罚,培养运动员对裁判不公的这种刺激,积极锻炼这种场上的心理承受能力,做到不埋怨、不被激怒、不分散注意力、不影响自己的情绪,只管在场上打好自己的比赛[2]。

4 结语

篮球运动员的心理训练是一个特殊的训练过程,要严格依照因人而异的原则,重视个体差异在训练中的重要性,根据日常的基础技战术训练、比赛任务的不同,有重点、有计划的对队员进行心理训练。在心理训练内容方面,应当包括心理过程和个性特征的训练,只进行全面的心理训练而忽视重点的心理训练,也不利于技能的提高和发挥,要将平时的训练过程中的心理训练和准备具体篮球比赛的心理训练有机的结合起来[3]。

参考文献

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高校中体育篮球比赛是对学生综合素质的培养，也是为我国篮球事业培养优秀人才的重要项目，而传接球技术更是篮球比赛中战术运用的基础部分，但由于部分学生在比赛中对于未真正重视传接球技术的重要性，在篮球比赛中往往过于注重个人表现而忽视团队合作，而篮球比赛无法取得真正的教育效果。本文则对传接球的重要性进行分析，从而培养学生传接球的意识。

1传接球在篮球比赛中的重要性

1．1思维能力的体现：篮球运动运动员通过对球场上双方的形势变化及自身的运动经验能够随机应变，在传接球时大多是队员有目的地将球转移给同伴，这便需要保证队员之间的联系紧密，配合默契且能够以组织的方式进攻。传接球的技术大多是通过篮球运动员于长期的篮球活动下积累了一定的实践经验，并利用其相关感受、表象等判断球场形势，从而能推理判断出相应的战术，不但能够合理运用其思维能力，更能训练其敏捷的反应能力。传接球的技术是篮球运动员对篮球运动技术的思维能力的体现与活动，而运动员只有保证自身具有良好的传接球技术，并拥有传接球的意识，才能在球场上及时掌握变化，将球准确传给合适的队员，从而取得胜利。

1．2培养技术型篮球运动员的基础：在篮球比赛中除了需重视抢断后运球直接上篮或抢球补篮之外，大多的作战技术及进攻技术皆始于传接球技术的运用［1］。当在比赛中攻守形势逐渐激烈后运动员的各项动作的时间逐渐紧迫，球场上对运动员的传接球技术及意识也有了更高的要求，因而在篮球比赛中球员具有较高的传接球能力及意识是提高其比赛能力的重要问题。技术型篮球运动员一直是我国重视的人才，而当运动员缺乏传接球能力时往往容易受到对手的攻击影响而无法防守运球，且若没有良好的传接球意识则可能因未及时传球而使得战机失误甚至使赛队陷入不利的局面，目前我国国家级技术篮球运动员也常出现此方面的失误问题。目前大多高校教育中尤其是体育教育专业的学生大多都是为培养技术型篮球运动员的打下基础，而在篮球比赛中培养其传球意识及技术能够有效的训练其思维能力及反应能力，从而达到培养出篮球运动人才的目标，促进我国篮球运动教育的进步。

2传接球技术的培养

为提高学生的传接球技术及意识，我们需要采用相应的方法进行培养，并从培养过程中让渗透篮球意识，学生明白传接球在篮球比赛中的重要性。

2．1从传接球教学过程中培养传接球意识：在篮球教学中其传接球技术的教学及其重要，因而需注意教学时潜移默化的渗透传接球意识。首先需注意告知学生团队配合意识的重要性，只有通过队员之间默契配合才能真正的在比赛中发挥每个队员的优秀能力，取得胜利，从而能让学生在球场上会判断形势而能做到愿意传球、接球［2］。此外，其传接球能力的培养中也需注意告知其技术能力的重要性，训练学生在防守严密或不严密的情况下如何能传好球，并需要告知一定的战术培养，有技巧的进行训练。最后还需注意重视学生的接球能力培养，在教学中部分教练往往更重视传球能力的培养，但对学生的接球技术也需做到相应的培养，可通过有防守或无防守的情况下训练队员的接球能力，并逐渐增加防守难度，让学生能依据球场形式敏捷迅速的反应，也让学生明白传接球意识的重要性。

2．2培养学生的观察能力：在篮球比赛中学生仅仅拥有传接球技术及意识是大大不够的，还需进一步训练其观察判断能力。由于受到视觉器官的影响，队员往往会判断失误，而在球场中运用一定的迷惑性战术已经是重要的部分，这便需要学生拥有较强的观察能力。在训练中可让学生通过传接球的方式对联，并设置相应的练习观察讯号，让学生判别战术运用，并以不能停留的方式进行攻守对抗训练，从而训练学生在紧张压迫的环境下的观察能力及应变能力。

2．3培养学生传接球战术意识：传接球战术是篮球比赛中运用的重要战术，通过各项进攻战术与传接球技术结合，能够有效的取得球场上的胜利先机，并能抗干扰或进行反干扰战术。可让学生观看相应的篮球比赛影像资料或是讲述实例，通过对其内容分析并进行总结，培养学生的理论知识，从而提高了学生的智力水平及战术运用意识，也使得学生更加理解对篮球运动本质精神与其规律。而在实际训练中也需设定一定的传球路线、次数、速度等培养学生的传接球战术意识［3］。结束语：在篮球比赛中传接球的运用具有重要作用，不但能够提高学生的观察判断能力，也能培养学生的团队意识及思维能力，是现代篮球运动人才培养中的重要课程。而认识到其重要性，我们还需加强其传接球教学意识及技术的培养，从而使得学生能在球场上合理运用传接球技术取得胜利。

参考文献

［1］周万斌．在高校篮球教学中培养学生传接球能力与意识的研究［J］．大众商务（下半月），2010，（6）：212，240．

篇（8）

这个月，随着金牛校区和新都校区的同学们搬回本部，我们体育部也注入了新活力；随后我们选出了一批优秀的篮球裁判和篮球队员，为即将到来的小篮球比赛做好了充分的准备；最后我们筹划且顺利进行了管理学院男子篮球比赛。

二、四月组织参与成都大学第二xx届篮球比赛，协助管理学院第十二届“雄辩杯”幕后工作，推荐一批优秀运动员为校运会做准备。

回想这个月以来体育部的工作，顺利展开，取得了不错的成绩，这些成果离不开体育部每个成员的辛勤付出。在校篮球赛中，我们体育部的同学积极配合学校，为我们学院的女子篮球比赛和男子篮球比赛做好后勤工作，成为他们坚实的后盾，可喜的是我院女子队荣获季军，男子队也的做的很棒；同时我们为辩论赛的后勤工作竭尽全力，各部之间建立了更深的感情；最后我们也为校运会的即将举行推优，但由于诸多原因，后来的校运会没有举行，但是我们组织起来了一批精英。

三、五六月协助其他部门所进行的活动，做好后勤工作。

这两个月我们体育部没有组织大型的活动，主要是协助其他部门所进行的活动，做好后勤工作，而且部门成员都表现非常积极，展现了我们体育部的风采。

篇（9）

自信心在临场执裁中的作用：自信心能够唤起积极的情感，使得学生裁判员在面对比赛压力时可以保持镇静。需要时，能果断的作出判断。自信心还能使学生裁判员很容易将注意力集中于比赛任务的重要方面。缺乏自信心会使的学生裁判员在压力下变得紧张，会使他们不能将注意力集中在应该注意的任务上，因而影响执裁。

针对学生篮球裁判自信心不足的几大原因进行分析，找出解决的办法和提出合理的建议。

1.前言

由于篮球运动自身的特点，吸引了广大学生积极、热情的参与，他们经常的自发地组织比赛和参加多种类型的篮球赛，以我校来说，每年常规性的篮球比赛就有：校级篮球比赛、系级篮球比赛、新生篮球比赛、以及教职工篮球比赛等。由于学校规模的不断广大，学生人数增加，比赛的场次也越来越多，裁判的工作十分繁重，只由体育教师来担任每场比赛的裁判工作已不可能，必须要有学生的参予。因此，在我校学生中培养一批篮球裁判非常的必要，，这也是篮球运动在我校持续、深入、健康开展的保证。通过本研究，对我校学生篮球裁判员主要存在自信心不足等重大问题进行分析，探索培养学生篮球裁判自信心的方法。为今后学生篮球裁判在处理临场自信心的问题上提供理论依据，促使我校学生篮球裁判的业务素质不断提高，才能保障学校篮球比赛和学校篮球运动向上的发展，培养出更多的优秀的篮球裁判。

2.研究对象及研究方法

2.1研究对象

西华师范大学的学生篮球裁判员

研究方法

2.2文献资料法

查阅相关篮球裁判自信心培养的文献，及有关学科的资料。通过对这些资料的阅读，发现了很多的问题，发现篮球裁判对裁判规则和相关的知识不够了解，但是仅仅通过几节的理论课就想能够初步地了解掌握规则与裁判法，显然是不够的。对于初学者来说，应该注重篮球裁判基本理论知识的学习。

2.3理论与实践脱节，结合不充分

抽查表明，70%的裁判认为，理论与实践脱节，结合不充分，是引起自信心不足的重要原因。理论与临场实践脱节主要表现：临场时紧张，判断不果断，患得患失，缺乏信心，错判漏判。产生这样的状态是学生篮球裁判在学习过程中，特别是初学者一味的注重掌握理论知识，对临场实践不重视。还有就是在学习的过程中，太注重临场实践能力，造成在比赛中出现理论知识的不踏实，不敢响哨，犯规的错判或者漏判。导致怀疑自己的执裁能力，怕场上球员不满，场外观众起哄。临场中偶尔判罚失误，或者比赛场面难以控制时，马上出现紧张情绪，并产生了自卑的心理，影响执裁水平的正常发挥。

2.4对篮球规则、裁判法掌握不全面

裁判员是篮球场上的“法官”，规则是裁判员临场判罚的唯一依据。一名优秀的裁判员不但要学习规则的条文，还要领会规则的精神和实质，更重要的是在临场执裁中，灵活运用规则，贯彻其精神和意图，规则提倡什么，反对什么，要有全面透彻的理解。初学裁判员在担任临场裁判之前，尽管有经过篮球规则、裁判知识的培训，但是仅仅几天的理论课，要使他们能够了解掌握最新的规则与裁判法，显然是不够的。对于初学裁判员来说，应该注重篮球裁判基本理论知识的学习。《篮球竞赛规则》是篮球竞赛的法则，是裁判员执法的依据。《篮球裁判员手册》是裁判员执行规则的工作方法。因此，裁判员必须精通熟练掌握篮球竞赛规则，熟悉篮球裁判员手册，按规则原则准确判罚和处理比赛中千变万化的各种实际问题。从调查表中可知，有很多裁判员表示对规则裁判法理解不够透彻全面，尤其对身体接触动作的判罚，缺乏准确性，从而影响了执法的果断性与坚决性。

3.总结及建议

（1）要求入门的学生篮球裁判熟读篮球裁判法，掌握篮球裁判法规则。

（2）等级高的裁判对等级低的裁判进行直接的辅导，定期举办经验交流会。

（3）对学生篮球裁判进行定期的理论培训，达到一定要求时，参加等级考试。

（4）创造执法重大比赛的机会，让学生裁判员得到锻炼。

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随着篮球运动的不断发展，作为典型的集体对抗性项目，比赛竞争日益激烈。为了能够取得比赛的胜利，双方不仅仅是个人技术、能力的较量，更是战术、策略的斗智斗勇，在双方实力相当的篮球比赛中，胜负往往取决于几分钟内的攻防战术。而比赛结束前的几分钟，则是一个球队反败为胜的重中之重。在这几分钟里，犯规战术是缩小比分差距甚至反超比分的最好选择。此时如果盲目犯规将给个人和球队带来严重后果，而在规则允许的条件下合理运用犯规战术对比赛的胜负起着重要作用。

1. 篮球犯规战术的概念及其分类

1.1 概念

篮球犯规战术是在篮球比赛过程中，在遵循篮球规则又运用篮球规则的前提下，根据比赛实际情况的需要所采取的全队或个人有组织、有预谋的合理、有效地主动犯规行为。

1.2 分类

按照不同的性质可以将犯规战术分为不同的种类，这里为了便于分析研究，根据攻守对立的性质将犯规战术分为进攻犯规战术和防守犯规战术。防守犯规战术：就是在防守过程中为争取时间，防守队员有意识的主动或提前犯规，破坏对方直接得分，或者迫使其罚篮。

2. 篮球比赛中运用犯规战术的意义

2. 1 犯规战术是控制进攻时间与节奏的重要战术

为了控制比赛时间与节奏，利用犯规打断对方的进攻，扰乱对方的进攻节奏，犯规战术是最好的办法之一。

2. 2 在比赛最后时刻，落后几分的一方，如果不采取犯规战术，对方可以轻松地打控制球战术比赛耗尽时间。在这个时候，就应果断采取犯规战术，停止比赛记时钟，送对方上罚球线。一旦对方罚球失准，就能获得球权，保留争夺胜负的生机。

3. 进攻犯规战术（即进攻造犯规战术）的运用

3.1 进攻造犯规战术的概念

进攻造犯规战术是指：进攻时，有目的地利用各种真、假动作，诱使对方核心队员犯规，造成对方因犯规次数增多产生顾虑，从而降低其防守能力和上场时间。

进攻造犯规战术的运用时机分析

3.2. 进攻造犯规战术的运用

篮球规则规定某队员已发生了5 次侵人犯规和/或技术犯规，必须立即离开比赛；积极、大胆地针对犯规次数较多的防守队员运用进攻造犯规战术，使其因犯规次数增多产生心理压力，限制其技战术正常发挥。比赛中，某主力队员单节犯规达到两次以后，教练员通常替换其下场进行调整，避免对手抓住机会打此战术。

某队单节累计犯规已经达到犯规处罚状态时，进攻队应该大胆采用此战术，抓住一切机会，多利用进攻强突破打法，强打篮下，造成防守犯规，利用罚球来控制场上的主动权。

4. 防守犯规战术的运用

4.1 防守犯规战术的概念

防守犯规战术，就是在防守过程中为争取时间，防守队员有意识的主动或提前犯规，干扰或破坏对方直接得分。

4.2 防守犯规战术的运用

实际比赛中，比分落后时，为了争取比赛时间，应针对对方罚球命中率较低的队员实施犯规战术，NBA 中著名的“砍鲨战术”就是针对奥尼尔内线杀伤力很强，罚球命中率极低这一弱点而创造的。

在比赛的最后时刻，比分落后且比赛时间不多的情况下，应积极大胆地实施防守犯规战术，抓住对手罚球命中率较低的队员实施此战术，争取比赛时间，来得到更多的进攻机会。

4.3 经典战例

2007 年3 月14 日，NBA 常规赛山猫主场迎战国王，阿泰斯特在最后30s 投中三分，国王107-104 领先。山猫队员安德森在25s 时上篮命中，山猫采用防守犯规战术，阿泰斯特2 罚1 中，梅在16.4s 投中三分帮助山猫一分微弱优势反超。

釜山亚运会中韩之战，最后韩国队以102100反胜曾一度领先的中国队，值得人们深刻反思。在比赛的第四节剩余55秒，韩国队落后7分时使用犯规战术，争取有限的宝贵时间，韩国队连得7分，与中国队战成90平，把比赛拖入加时赛。在加时赛中，最后53. 5秒，韩国队10195领先6分时韩国开始打控球战术，而中国仍然没有主动上前犯规以争取时间，最后以102100战胜中国。韩国队充分、有效地使用了犯规战术，争取和控制了比赛时间，最终取得了比赛的胜利，从这一方面讲，这是一场使用犯规战术的胜利。值得中国队认真学习和借鉴。

5. 结论与建议

5. 1 结论

篮球比赛中，犯规战术起到了非常大的作用，可以说，合理运用篮球规则的保护对对方球员进行犯规战术骚扰，可以起到扰乱对方球员心理，打乱对方进攻和防守节奏，控制比赛时间

的作用。尤其是在比赛的最后阶段，犯规战术显得尤为重要。通过犯规战术可以有效控制比赛时间，减少对手进攻时有意耗费的时间，使本队有充足的时间组织进攻并得分以减小比分差距，从而反超比分并取得比赛的胜利。

5.2 建议

5.2.1 在运用犯规战术时，全队应该团结一致共同完成，篮球比赛是团体运动项目，一个人的懈怠可能影响到整个犯规战术的运用效果。

5.2.2 在运用犯规战术时，行动应该坚决果断，不要优柔寡断，注意把握犯规的时机，特别是在两队实力相当的情况下，比赛的胜负往往是在关键时刻的几分钟或几秒钟。

5.2.3 注意犯规的方式，大多数教练都假设他的球员是知道怎样犯规的，但是现实中当教练告诉球员去犯规时，他们只是随便推或者抓住一个对方球员，送上蓄意犯规，这是灾难性的，因为这样对方球队会得到罚球机会并继续拥有球权。另外不要严重犯规，在篮球比赛中不允许恶意犯规存在。

5.2.4 在平时的练习和训练中注意犯规战术的运用，赛前应对双方队员的技术特点、战术风格进行全面分析，针对对方球队以快攻为主、以内线进攻为主，还是投手比较多等情况，根据本方球队的实际情况，制定相应的犯规战术，进行模拟训练，做到知己知彼。比赛中运动员要根据教练的意图，有目的、有计划的进行犯规，比赛后对犯规战术的运用情况进行分析与总结。

参考文献：

[1]张才超. 篮球比赛犯规战术行为的博弈分析[J].广州体育学院学报，2008

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篮球比赛中的成绩的取得不仅取决于运动员的身体素质和技术水平，而且在很大程度上取决于运动员的赛前心理状态，稳定的情绪，清醒的头脑，灵敏的感知觉，准确的贯彻和执行教练意图，才能使自身的水平得以发挥。所以篮球比赛已不是单纯的身体、技术和战术的较量，而是身体、技术、心理融为一体的全面抗衡。随着Cuba蓬勃的开展，篮球运动在高校中更加风行，比赛的激烈程度也是愈演愈烈，但篮球运动的最基本的目的是培养学生的体能、技能和心理素质，以获得更好的成绩。

1 影响大学生心理对篮球比赛的主观心理因素

1.1 比赛过分紧张

比赛前，有些运动员会出现过度紧张的状态，以至于在比赛时出现传球、接球的失误，直接影响进攻的组织性和层次感，使战术的衔接和流畅性达不到训练的效果，从而完成不了行之有效的进攻，给对手以有效的杀伤。

1.2运动员的战术意识

在篮球比赛场中，单纯依靠教练员的固定战术远远是不够的。战术意识是篮球进攻中的核心，良好的战术意识修养在场上可以产生很好的化学反应，可以形成有效的进攻，对场上的形势作出有效的调整和阅读，给队友以心理上的鼓舞，从而增加对比赛的信心，同样，良好的战术意识可以有效的阅读对方球员的进攻体系，可以有效的完成防守时的针对性，给对手进攻的信心以沉重的打击。

2 影响大学生心理对篮球比赛客观心理因素

2.1 教练员的指教水平

在激烈的篮球比赛中，教练员的执教水平和阅读比赛的能力达不到比赛的要求时，教练员的威信和能力就会受到质疑，这时队员在球场上的心态就会出现变化。面对场上出现的情况作为教练员没办法做出及时有效的调整，只会耽误比赛的时机，这种情况属于教练的失职，会在以后比赛中会对球员心理埋下阴影，失去对教练的信任，影响教练员给队员布置战术的执行能力，以至于影响比赛成绩。

2.2 裁判员的因素

篮球裁判员是篮球场上的法官，在激烈的对抗中，如果裁判员的吹罚尺度过紧，可能会一定程度上影响运动员的技术发挥，增加运动员的心理负担，破坏正常的比赛节奏。篮球运动中难免出现误判、错判、漏判的情况，不能因为一次不公正的判罚而产生不利于比赛的消极情绪，当出现这种情况时应该积极的调整心态，积极的调整，不能因为裁判的吹罚尺度而影响比赛的正常进行。

2.3观众因素

篮球比赛的观众具有明显的偏袒主场球队的情绪特征，特别是在比赛的关键时期，主场的球迷和观众都希望支持的球队赢得最后的比赛，有时候甚至伴随嘘声、喝倒彩的情况，这样会使运动员的竞争压力随之增强，随之出现呼吸急促、肌肉僵硬、思维不能正常的观察场上局势等不良反应。

3大学生心理对篮球比赛调控方法

3.1赛前对心理进行及时的调整

赛前调整的主要目的主要是稳定队员的情绪，作为教练员应该积极的去引导队员们有一个客观积极的心态去面对比赛，建立起比赛相适应良好的心理状态。运动员在赛前要根据日常的训练成绩，设定合适的目标，目标太低，会影响队员的积极性，目标设置过高，会加重队员的心理压力，使队员对目标能否实现产生忧虑，所以运动员应该从实际出发，经自己努力之后可以达到的目标作为合适的目标。

3.2对缺乏自信的调整

日常训练时，积极的引导运动员去了解以弱胜强的经典战例，通过战例的分析让队友们在感官认识上了解到竞技体育中不到比赛结束，什么事情都有可能发生。积极的自信的去发挥自己球队的优势和特点，对于自己球队的不足，应该尽量去避免，认真的去总结；另一方面：学会观察对手，了解对手的不足，比赛中有意识的去积极引导对手顺着自己适应的节奏比赛，自信的发挥自己球队的长处，避开自己球队的短处。

3.3 对裁判误判的模拟训练

篮球比赛中，裁判无法避免误判、错判、漏判。有意识、有计划的安排裁判进行偏袒对手，即使出现推、拉、夹、撞等小动作也不是为犯规，但是自己想要有犯规或是疑似犯规的动作时裁判就马上鸣哨判罚，培养运动员对裁判不公的这种刺激，积极锻炼这种场上的心理承受能力，做到不埋怨、不被激怒、不分散注意力、不影响自己的情绪，只管在场上打好自己的比赛。

篮球运动员的心理训练是一个特殊的训练过程，要严格依照因人而异的原则，重视个体差异在训练中的重要性，根据日常的基础技战术训练、比赛任务的不同，有重点、有计划的对队员进行心理训练。在心理训练内容方面，应当包括心理过程和个性特征的训练，只进行全面的心理训练而忽视重点的心理训练，也不利于技能的提高和发挥，要将平时的训练过程中的心理训练和准备具体篮球比赛的心理训练有机的结合起来。

参考文献