保养头发的小窍门大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇保养头发的小窍门范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

至于烫发，不但会使发丝链键结构受到破坏，头发也容易变得干燥、分岔、没有光泽，在烫发时记得选择值得信任的设计师，严格控管药水量和烫发时间，把伤害减至最低，才是最基本的护发原则。

不少消费者在烫发后常常为药水臭味所苦，在这里也提供一个小窍门：在水里加上自己喜欢的香水或精油数滴，让头发在水中浸泡三分钟，自然就可以去除刺鼻的药水味，而且在发丝飘飞之际，还带有淡淡芳香呢!

正确染发

在计划染发之前一个礼拜，应该进行1～2次的护发，在染发之前，请专业染发师检测发质及头皮状况，来挑选适合的染发药水。

每次的染发和上一次的染发，最好间隔两个半月以上，而且记得要交互使用永久染(补染新长出的头发或原本未处理到的头发部分)与护发染(上次染过却已微微掉色的头发)，这样一来就能降低发质严重受损的几率。

至于第一次染发的美眉呢，最好先采用挑染，之后再视情况决定是否整头都染，以免头发受到过度伤害，染过后的头发才会健康又漂亮。

4招让你的秀发四季亮丽

良好的饮食及睡眠习惯：良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽!

篇（2）

卸妆

用化妆棉沾取足量以橄榄油为原料的卸妆油，将眼妆、口红等重点彩妆轻轻拭去，避免彩妆污垢扩散。

按摩

取半杯橄榄油加几滴玫瑰香水再加入半汤匙蜂蜜和少量水可制成按摩油，搽于肚脐和腹部，用手掌划圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于减肥。

护唇

夏天紫外线强，嘴唇会受伤，不妨以棉棒蘸橄榄油涂在唇上，并用手指轻轻地按摩数分钟，坚持两三天，嘴唇重现光泽。

底妆

睡眠不足时不容易上妆。这时可以在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得生动。

护发

洗发时，在头发上滴少许橄榄油，停留10分钟左右冲去，每周使用三次，可以达到滋润干燥发质的效果。

护足

将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干按摩，有明显效果。

去纹

用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

护甲

用橄榄油按摩指甲，可以使指甲变得晶莹透亮，散发出自然健康的光泽。

防晒

烈日当头，橄榄油在防晒的同时，还能有效防止皮肤底层水分的蒸发。

Hip－hop女孩蓝沁瘦身小秘诀

有着性感精灵之称的女歌手蓝沁因其性感身材，完美曲线令很多圈内朋友和歌迷们羡慕。她告诉朋友们，好身材既是天生的，也是需要后天塑造的。在这里蓝沁非常大方地将自己简单有效的瘦身方法告诉朋友们。

先向朋友们介绍一下瘦脸的小窍门，简单易做的几个动作，只要坚持就会达到很好的瘦脸效果。

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上蛮腰的赘肉。

2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

蓝沁还要和大家分享自己在饮食方面的瘦身之道，也就是被蓝沁自己称为蔬菜减肥的方法，她告诉大家多吃下面谈到的蔬菜，瘦身效果也是非常明显的。

豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。

黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。

白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。

冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。

徐若宣独家瘦身秘籍

徐若萱至今没有忘记在黑色饼干时代的胖妹经历，所以她下定决心，拼命瘦身，效果显著。

Step1一天只吃一餐

虽然有点不太科学，但是Vivian还是自己坚信“只要把胃变小人就不会发胖”。把胃变小，并不是不能吃东西，还是什么都能吃的!就算是清淡的日本料理，也只能每样东西尝一两口，至于鳗鱼三文鱼之类的高脂肪食物，更是绝对不能碰的。但是，Vivian强调千万不能让自己得厌食症，每天的能量和营养都要补充，但不要过量就好。

Step2讨厌运动也要运动

Vivian说她自己没有任何一项喜欢的运动，但是为了瘦身，运动是艺人的必要功课哦。每两天Vivian就会上一次健身房，一次会待3个小时，每次做仰卧起坐要做到150下，而且动作一定要标准，要让下颚顶住脖子，然后做到120度以上的起身动作。

Step3塑身霜建奇功

每次运动前，Vivian都会先在腹部、大腿、臀部则涂上塑身霜，然后用保鲜膜将腰及腹部包起来，10分钟后就会感到体验到涂抹的部位整个会有热热的感觉，这个时候做运动，感觉脂肪燃烧更快、更有效!

朱茵不老美胸秘诀

“性感女神”朱茵的火爆身材可是坚持美胸运动得来的。其打造“酥胸”的秘诀如下：

篇（3）

小贴士A

想要减肥又不愿放弃美食,你可以试试这些小窍门:选择中式蒸煮法烹调的食物;想吃肉排或肉丸的话,用烤的而非炸的;早餐不要吃得太油腻;多吃4种有助于减肥的蔬菜――韭菜、萝卜、黄瓜、豆芽;多喝开水;早起做做体育锻炼。

世界上有1/3的财富是由女性市场产生的,女性每个部位的保养,从美发染发到面部美容,再到丰胸美体和卵巢保养等都有很大的市场潜力。2010年,联合国人口基金将世界人口日主题定为“投资女性健康是一个明智的选择”。

在气象上,梅雨结束的时间被称为“出梅”,也有“断梅”“出霉”之说。今年的“梅雨季”为23天。一般来说,“出梅”即意味着进入盛夏的晴热高温期,从这时开始就应加强防暑降温了。

小贴士B

家居的清凉配色可以为炎热季节增添一份凉意。一抹明亮的底色配以淡淡的彩妆色,如柳绿色、香槟色、蔚蓝色、豆青色、淡黄色、丁香色等,可营造出完美的夏季餐厅,既唤起居室的亮度和热情,也彰显出时尚感和现代感。

小贴士C

篇（4）

事实上，平日的吹整染烫、室内的空调环境、紫外线的伤害甚至房间灯光的照射等因素，都会使头发中的水分遭到流失。不妨自我检查一下，如果头发摸上去涩涩的、糙糙的，就说明它们已经处于饥渴疲惫状态了！

补水排毒――挽救头皮的“沙漠气候”

尽管头部滋养的重点是发丝，但补水的重点应是头皮。因为头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的水分绝大部分都是由毛囊提供的，因此，要挽救干涩的头发，关键是对头皮进行补水。

当然，要做好头部的补水保湿工作，除了平日选用滋润补水型的洗发水与护发素外，条件允许的话，可如同保养肌肤一般，定期由美容师运用专业的仪器与手法进行护理――

首先，会检查你的头皮组织，了解其健康与含水状况。如果发根部的油脂粒较多，使头皮毛孔被分泌过剩的油脂堵塞，那么，将对头皮进行全面的清洁，疏通毛囊，为进一步的补水做好准备。

然后，运用淋巴排毒法活化头部经络，促进血液循环，增加头皮的含氧量，并配合红外线照射及蒸汽的物理疗法，使毛囊孔得以充分的舒展。

接着，对头部穴道加以按摩，通过刺激穴位，加快头皮对水分的吸收。

最后，进行补水洗护，针对发质选择适合的洗发水。洗净后，使用专业的补水护发素，有时也会配比一定量的精油，再次按摩头部穴道，完成整套头部补水的护理。

精油SPA――放松身心，从“头”做起 走近美容院

以“五感美疗”著称的SPA护理，无疑超越了单纯的护理保养境界，而令身心疲惫的都市人再次享受到了久违的悠然、放松与舒展。于是，当比比皆是的身体SPA令人稍感意犹未尽之时，头部SPA便粉墨登场了。毕竟，完美的形象，要从“头”开始；身心的舒展，同样也应从“头”做起。

精油的特殊功效，不仅能渗透到面部、手足及身体的各处肌肤，更能令头发尤其是头皮得到充分的滋润。尽管获得的享受是多方位、立体的，但头部SPA的步骤与手法却并不复杂。通常情况下，可将其并入面部或全身的SPA护理之中，按照先头部、后面部、再全身的顺序依次进行整套的护理。当然，进行单一的护理，也不失为针对重点、经济省时的好办法――

首先，对头部进行彻底的清洁，洗去粘连在发丝间的灰尘、油脂、定型护发产品等污垢。

然后，美容师会针对不同发质及头发的受损程度，选择特定的护发精油，滴于掌心稍加摩擦后，对头部穴道进行细致的按摩，使毛囊孔扩张，充分吸收精油给予头皮的营养成分。

最后，清洗净头部残留的精油，便结束了头部SPA的护理全程。

此外，还教给大家一个小窍门：做完头部按摩之后，不要急于将留在头皮及发丝间的精油洗去，保持12小时左右的时间（若是早晨进行护理，则晚上睡觉前清洗干净；若是晚间的护理，可用毛巾或保鲜膜包住头部入睡，第二天起床后再清洗），会令护发的效果更为出色。

秀发补水之居家版

希望秀发水亮如丝，“偶以为之”的护发行动当然是不够的，随时补充头发所流失的水分与养分，才是双管齐下的护发之道。

受损发质：染、烫、吹或阳光、空调伤害，导致头发枯涩无光，没有生命力

补水重点：随时注意保湿，一瓶具有修复作用的洗发水必不可少。此外，为了让发丝变得坚韧有力，可在洗发水中适当加入一些橄榄油，以便更好地锁住发丝中的水分，并令秀发看上去水亮顺滑。

油性发质：皮脂腺分泌过度或洗发护发不当，导致发根油腻，头发看上去粘粘乎乎

补水重点：避免使用过烫的水洗头，导致头皮刺激过度。可以考虑用温水或冷水清洗，即使不进行特意的补水保湿，也能令发丝柔亮，还不会出现油腻的状况。此外，护理过程中，不必过度按摩头皮，以免新陈代谢促使油脂分泌过速。

中性发质：基本属于健康光泽的头发，进可攻，退可守

篇（5）

哭不出来吗，俯视吧

都说现代人冷漠，没有泪水。是啊！电脑的使用使得干眼症多发，的确不容易掉眼泪了，而且眼睛干涩难耐。老人也是干眼症多发人群，也不容易有泪水，。隐性眼镜佩戴者也多发此病。眼睛干涩难耐时，许多人认为是眼睛发炎，照着广告点眼药水来对付干眼症。这样做短时有效，但因为很多眼药水都含有抗生素,长期使用并不利于缓解病情。对付干眼症有一个小窍门，就是经常使视角呈俯视角度。道理也简单，俯视时眼睛张开的范围小，泪液的蒸发也就相对减少，可以有效缓解眼部干涩。

刮痧禁忌一二三

刮痧作为一种相对安全有效的保健治疗方法，在许多场所都能进行。现在许多浴场、美容院也都有刮痧项目。但是，刮痧也有禁忌，不当时也会有不良情况发生。刮痧会使皮下出血，所以有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者不能刮痧。许多浴场等娱乐场所的客人会有过度饥饱、过度疲劳、醉酒者，这些人也不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。此外，刮痧时冬季应注意保暖，夏季应回避风扇直吹刮痧部位，忌食生冷瓜果和油腻食品。

新打耳洞的保养

篇（6）

3　保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝两升水。每天要洗澡，护理皮肤。

4　睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。

5　借鉴一些名人的护肤保养之道。

青春细节呵护秘诀

6　脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。

7　注意颈部护理，使用含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。

8　外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。

9　涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也会很精神。

10　涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则它们会随时间加深。

11　使用指甲营养霜，防止变黄。

化妆年轻秘诀

12　亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。

13　避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。

14　尽量少用眼影，先眼霜后眼影。避免眼周受伤。

15　化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，模糊隆起与低陷的界限，遮盖眼袋。

16　合适的发型：短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。所以可以留及肩发型，稍微削一些层次，看上去更自然。

精神年轻秘诀

17　保持体型，臃肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

18　互致问候时应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。

19　避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。

20　保持自己对外界新事物的新鲜感，积极的态度能令人显得精神焕发。

21　不要故意模仿年轻学生说话，试图令自己年轻，年轻和幼稚是有区别的。

保持年轻的小窍门

22　用纱布或棉花蘸满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

23　眼睛疲惫：用一个汤匙浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤匙的温度慢慢冷却。

24　坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。

25　唇部护理：用牙刷蘸蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。

26　在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑的效果。

抗老的好习惯

27　坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，多做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。

篇（7）

A1若想让双手迅速变得柔滑细腻，手膜必不可少。手膜可用保湿乳液搽在手背上，10分钟后将残留的乳液擦去即可。若是双手比较干燥粗糙的话，每天在按摩后，趁手部毛孔张开，血液循环加快时，在手背均匀涂一层去角质霜，去除皮肤表面老化角质。然后将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背后轻轻包上一层保鲜膜，等待13分钟后去除，趁皮肤柔软时按摩双手，最后涂上适量的护手霜即可。如果没有去角质霜，可以把做面膜用的矿物泥涂在手上，等待5－10分钟后洗去，也可以获得彻底清洁的功效。

Q2一直弄不明白隔离霜和防晒霜到底有什么区别，我希望婚礼当天自己的肌肤能自得透亮而有光彩，所以对于防晒和隔离一点都不敢马虎，但是每天都使用这两种产品又觉得有点繁复，我该如何取舍?

A2隔离霜和防晒霜的主要区别在于，隔离霜是帮助肌肤隔离彩妆和空气中的污染物，而防晒霜是帮助肌肤抵抗紫外线的照射，但是如今隔离霜的功效在不断加强，它还可以调控肌肤的颜色，让偏黄或者偏暗的肌肤变得白亮，还可以作为肌肤的底妆来用，增加肌肤的粘附性，让粉妆更服贴，如果具备以下指数的隔离霜还具有防晒的功效：1　及防UVA／UVB字样：2　SPF30以上，代表的是时间在4-6个小时：3　要有pa++(至少要两个加号)。因此，选择一款带有防晒功能的隔离霜，会有助于缩减你的护理程序。

Q3虽然现在人们比较热衷于健康肤色，但是我依然认为无论是穿白色的西式婚纱还是红色的中式礼服，白皙的肌肤还是比深色的肌肤要好看得多，离婚礼还有1个月的时间，我还能在原来的基础上让自己白得更出色吗?

A3使用美白产品不是一个一蹴而就的过程，除了平时细心地保养之外，在特殊时期使用密集护理的美白产品，确实能让肌肤迈上一个新台阶。像chanel和Dior都有为期28天(相当于一个女性的生理周期)的黄白密集护理精华，他们能配合细胞生长周期，将蕴含高浓缩成分的精华素连续28天密集使用，也可配合女性28天生理周期的不同阶段搭配使用，让你在短时间内看到快速美白的效果。

Q4说熬夜是肌肤的最大杀手，可是因为婚期临近，我感觉需要做的事情越来越多，睡眠的时间越来越少，如果要熬夜的话我该怎么保养肌肤，将肌肤的伤害降到最低呢?

A4夜不仅让皮肤变糟、气色变差，还可能冒出黑眼圈，婚前应尽量避免熬夜，对于熬夜带来的肌肤伤害，不妨让肌肤加强补充抗氧化物质，如含维他命A、C、E的保养品，本来早晚各擦一次的保养品，可于下午再补擦一次。隔天想以好气色迎人，可使用富含维他命C的面膜紧急护理，可以快速美白，消除暗沉、熬夜后冒出的黑眼圈可以用热敷让血液循环加快，再选择含有维他命C、E的眼霜保养品效果较佳。

Q5的头发刚刚拉直，结婚当天我想披散着头发，去外面油总抽不出时间，在家里有什么办法能快速改善发质，拥有一头乌黑亮译的秀发呢?

A5常应该养成每周以护发霜持续性头发保养的习惯，在家里洗完头发后，用含有维他命B5、维他命E和核仁油的深层护发霜，厚厚地在发上涂一层，先别急着用水冲掉，借助洗澡时的热蒸汽将养分渗透到发丝内层，数分钟后再以清水洗净，就可以使头发恢复活力和健康，保持最佳状态。还有一个小窍门，就是在用洗发水之前先用一次护发素，用手把头发一撮一撮地轻轻拉开，再洗头发，能避免头发纠结而受到损害。

Q6的毛孔很大，即使使用粉底还是能看到它的存在。而且我听说毛孔变大了就不会再缩小，这让我有点绝望，我很快就要做新娘了，难道真的没有办法让我的毛孔变小了吗?

A6孔变大有两个成因，一个是油脂分泌过多，一个是肌肤老化。毛孔是有弹性的，只要肌肤细胞间的保水度充足，让细胞间的空隙变小，表皮层推挤后，毛孔自然就变小了，同时要保持毛孔的畅通，毛孔被堵塞的话，肌肤再饱满也不可能将毛孔挤小。所以做好毛孔清洁和保湿工作，毛孔就能慢慢变小。

Q7炎热的夏天举办婚礼，最令我担心的是我该采取什么措施来防止皮肤出汗、出油而造成花妆呢?

篇（8）

如果有喝剩的啤酒，可以用来刷餐具，除了去油污效果好外，还有两大好处：

一是无毒副作用。因为啤酒是入口的东西，即使残留在餐具上也没什么影响。而洗洁灵的残液对人体是有害的。

二是节约水源。用洗洁灵刷洗餐具，往往要多次冲刷才能把残液清洗干净，而用剩余啤酒洗刷，就不必这样了。（健康之友）

铁锅怕凹不怕凸

由于铸造工艺所致，铁锅都有不规则的浅纹。有疵点、小凸起部分的一般是铁，对锅的质量影响不大，但小凹坑对锅的质量危害较大，容易成为日后的漏点，所以提醒消费者购买时需仔细察看。（中国剪报）

大葱怕动不怕冻

大葱耐寒能力特别强，怕动不怕冻。可以将买来后晾干的大葱捆成10斤左右的捆，依次堆放在阳台上。注意，中间要留点缝，这样才能通风透气，不然容易腐烂。另外，露天储存时上面应该用塑料薄膜覆盖防雨雪。但是，天冷大葱受冻后，千万不要乱动捆好的大葱，不然特别容易烂。

（现代家庭）

剩饭如何吃有营养

加其他配料煮成粥。粗粮和豆类都是营养丰富的原料，先把它们煮软，然后加入剩饭一起继续煮成粥，就是美味营养的豆粥或粗粮粥了。

做成拌饭。在米饭中加入蘑菇、嫩豌豆、胡萝卜等一起蒸熟，或者直接放入熟的菜肴，搅拌后微波加热即可，不需要放很多的油。只要搭配得当，拌饭的膳食纤维和维生素也很丰富，剩饭也可成为美食。

（中国消费者报）

染色衣服还原法

1.衣服被染色不是很严重的话，可以试着用陈醋清洗一下被染色的地方。

2.在洗衣机里放入温水，加入消毒液，半缸水加大约三分之一瓶消毒液，漂洗大约25分钟即可。

3.将被染色处用水打湿，再用食盐涂在被染色的地方，反复轻搓，最后用清水清洗干净即可。

另外，被染色的衣物经过洗涤，往往会发生褪色现象。如果将衣物洗净后，放入加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可恢复原来的颜色。（家庭保健报）

如何选购羽绒服

冬季购买羽绒服应注意以下几点：

先将羽绒服铺平，让其自然恢复三分钟后用手按压，随即松手看是否很快回弹，弹性好的羽绒服质量佳。

手感柔软又有完整毛片的为正宗产品。若用力拍时有羽绒跑出来，可以断定使用的布料缺防绒外钻工艺。

还可以用手掂羽绒服重量和看体积大小，重量越轻体积越大则为佳品。优质羽绒服闻之应无气味。（生活报）

生姜入菜最好别去皮

有些人在食用生姜时，习惯把姜皮去掉，其实，这种做法并不科学。

中医认为生姜味辛、性温，有健胃、止呕解毒等功效，而生姜皮味辛、性凉，具有行水、消肿的作用，因此，有“留姜皮则凉，去姜皮则热”之说。通常情况下，加入菜肴中时，生姜皮最好不要去掉，可以保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效。只在一些特殊的时候，才建议将生姜皮去掉，如脾胃虚寒者，或在食用苦瓜、螃蟹、绿豆芽等寒凉性菜肴时。（辽沈晚报）

头发爱出油多吃杂粮

40岁以后，头发脱落逐渐增多，尤其对于头发总爱出油的人，稍不注意，头发就会脱落得更多。适当的饮食调理对保养头发很有益处。

油性发质者要多吃一些粗纤维食品，如杂粮，这样有利于身体中的油脂排出体外。此外，头发爱出油的人还可多吃点山楂和草莓，对控制头发的油腻感也很有好处。（健康时报）

热水加醋泡掉老茧

很多老年人走不了多久就会累，除了体质较差的原因外，还有一个很大的原因是足茧太厚。

如果足茧积累太多，再加上穿鞋不合适，就容易长鸡眼，这样就比较难处理了。泡脚是防止长鸡眼的好方法。

泡脚时，在50～60℃的热水里加入一些醋，泡半个小时，用手搓脚底的死皮，防止形成茧子。醋有软化角质层的作用，加入醋比单纯用热水泡效果好。（新周报）

食用油频繁倒取易变质

开封后的油易加速度氧化，还没有到保质期就可能出现氧化变质的问题。专家建议，开封的油应尽快吃完，对于人口少或不经常做饭的家庭最好买小包装食用油。若购买大桶食用油应保存在阴凉的地方，避免频繁开启，最好盛装在油壶里，供日常使用。（生命时报）

如何辨别搀假蜂蜜

市面上的蜂蜜有些搀了假，让消费者难以辨认。以下几个小窍门可以帮您轻松辨别蜂蜜的质量：

1.将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水。搀有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差。

2.将少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，待冷却后滴入几滴黄酒摇匀，如果溶液变成蓝色、红色或紫色，说明蜂蜜中搀有淀粉类物质。

3.用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状者为上品。（北京晚报）

冷天发面法

篇（9）

我们的头发主要由氨基酸、水分、脂质、色素和锌、铜等微量元素组成，而阳光中的紫外线会对这些成分产生不同程度的损害。在曝晒下，氨基酸会吸收部分紫外线，发生“光降解”作用，并产生直接导致头发老化的自由基。这一系列的反应使得我们的秀发开始变得黯淡、没有弹性。此外，阳光照射也会使发丝中的水分含量减少，发丝变得更加脆弱。

防晒美发产品趋势

在外国已经普遍流行的防晒型护发产品已经全面登陆国内市场。这些产品大多含有抗紫外线的保护成分，增强头发的抗晒能力。还含有维他命原B5，以补充流失的养分。有的产品还含有吸收紫外线的物质，以降低氨基酸、色素吸收紫外线后产生的降解作用。一些免冲洗、可直接喷在头发上的润发、护发素，就好比是护肤用的防晒霜，能在头发表面形成防晒保护膜。

4类美女的夏日阳光克星

健康头发的重要标志是滋润而富有光泽，而对于问题发丝来说，即使想努力打理出最出众的发式，结果也往往难以令人满意。若想有一头秀发，必须首先了解自己的头发性质，然后有针对性地采取正确的养护措施。盛夏头发防晒，最根本的目的当然是保持头皮健康，不晒伤、不过敏。针对不同情况的发质特点，进行不同重点的防晒步骤。

枯黄发丝的干燥型美女

发质特色：皮脂分泌少，发丝通常都没有足够的油脂层来保护，色泽黯淡干枯，头发飞散不易成型，很容易受到紫外线的威胁。加之热天干燥的热风吹拂，会使头皮更加干燥。

发丝护理：选用滋养效果较佳的洗发露，用鬃毛梳均匀刷头皮刺激油脂分泌，注意头皮保养。

夏日处方：防晒同时滋润保湿

头发和肌肤一样，保湿是最基本也是最重要的步骤。保湿工作做不好，给头发再多的营养都不会吸收，分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。所以，最好在涂抹头发防晒品前，使用为干性发质特别设计的深层滋润保湿型护发产品进行护理。同时，日常出门时要多使用防晒护发素、发膜、免洗润发露，以增加发丝表面的保护膜；洗发后，忌用暖风吹干，尽量让头发自然晾干。

高危提示：干燥型美女是这个炎夏的紫外线伤害高危人群，因此更要特别注意防晒。建议其随身携带护发滋养水，定时使用，并尽量避免在日光下暴晒。日晒后及时使用含有润发和补充油脂的专用柔性洗发水，也能降低发丝受损的程度。

厚重发丝的油脂型美女

发质特色：发丝表面经常覆盖着油脂层，这类发质是较不易受到紫外线损伤的。但是，到了夏天，皮脂分泌旺盛，头发总是油油的，贴在脑袋上，头皮油腻难保持发型，因此会需要经常使用大量造型产品来维持。

发丝护理：为了抑止皮脂分泌，经常洗头，洗发时水温不宜过高，避免刺激油脂，减少梳头次数，最好选择不太复杂的发型。

夏日处方：防晒同时调理控油

过度的阳光刺激，会使油性头皮的分泌更加旺盛，所以最好在涂抹防晒产品前为油性头皮使用调理控油型护发产品，或者搭配使用去油洗发水和防晒护发素，使头皮保持爽洁。给头发吹风时，也要注意用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头皮，令发型死板。

高危提示：油脂型美女的紫外线防护工作是比较基础和轻松的，唯一需要特别注意的就是在游泳池中的阳光防护。游泳池的氯化物，在阳光的照射下，会与头发发生一种类似漂白的化学反应，对发丝的伤害非常大。

游泳前抹上抗紫外线的发胶、发乳再戴上泳帽是个好办法。游泳后用清水彻底冲洗一遍头发，去除掉头发中盐和氧的残留物，并使用滋养型洗发水和护发素洗头，及时补充水分和营养，收紧头发的毛皮层，帮助头发恢复健康和光泽。

细弱发丝的敏感型美女

发质特色：发丝细，缺乏弹性无光泽，发质干枯。往往是由于烫发、染发过于频繁造成的，受损发质的发丝毛鳞片结构被破坏，头发表面空洞加大，蛋白质流失，自然弹性消失。此外，频繁的化学伤害也会造成此类美女的头皮肌肤特别敏感。

发丝护理：修护干燥毛发，避免长期曝晒在阳光下，使用保湿效果佳的洗发露及水溶性护发乳，以保证营养成分和水分的有效吸收。同时，避免用力拉扯秀发，以防造成对发丝的进一步伤害。

夏日处方：防晒同时防敏感

可以尝试一些简单安全的DIY发膜。比如，一个蛋清加3粒挤破的维E和几滴橄榄油混匀，敷在清洗干净的头发上（主要在发尾部分），接着带上浴帽，敷热毛巾，大概5分钟左右洗净，对头发的柔软度和光泽度都会有所改善。另外，要注意在使用任何护发产品前都要做防敏感实验。

高危提示：敏感型美女的问题出在频繁的染发烫发上。要知道，除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。尽可能控制染烫头发的次数，最快半年一次，因为即使再好的染烫产品，对头发的损害都是很大的。如果一定要染，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁了很伤头发。

纤长发丝的混合型美女

发质特色：往往头发到了一定长度，会头屑多，头皮油腻、发痒，但油脂不足以覆盖全部发丝，再加上热天强烈的紫外线照射，头发会变得没有光泽，发尾枯黄、分叉，严重时还会出现头发丧失弹性极易断裂的情况。

发丝护理：以干性洗发露清洁，选用水溶性护发乳护发，洗发时水温不宜过高，减少头皮部分的肌肤油脂分泌。

篇（10）

1

天生睫毛非常短小稀疏：

快速修复：有的人睫毛天生就是又短又稀，无论使用多么优质的睫毛夹或者超级卷翘纤长的睫毛膏都没有什么明显的效果。这种情况建议你自己种睫毛。根据场合选择不同形状的假睫毛如果是日常办公妆面，尽量挑选比常人稍长一点点的假睫毛就够了。假睫毛的材质和黏胶都要避免刺激到脆弱的眼周肌肤。刚开始可能觉得不太熟练，习惯了就可以在短时间内“种”出自然卷曲的长睫毛。

2

粘连的睫毛：

快速修复：一旦睫毛膏涂得簇簇太浓太密，要赶快补救，因为睫毛膏是很快就会干的。用纸巾(不要用化妆棉，不然会有纤维残留)把睫毛刷上的睫毛膏都擦干净，再用它轻轻地向两边刷，从睫毛根部刷到睫毛尖，这样既不破坏原有的造型，又能让睫毛根根分明。还可以用洗碗机把旧牙刷或睫毛刷洗干净，下次好有备无患。

3

定型水喷过量：

快速修复：来不及洗干净稠密油腻的定型水?箍一条5厘米宽的发带或丝巾来掩饰最黏腻的几缕头发。也可以用老式的婴儿爽身粉，一定要用手轻轻拍打到头发上，因为直接扑粉看上去就会很明显。

近来特别流行这种发箍，既可以立刻解决头发粘在一起的问题，又能瞬间提升你的时尚指数，是非常值得推荐的一件单品。

4

香水喷太多：

快速修复：专家建议用棉球或婴儿湿纸巾蘸取异丙醇擦拭皮肤，来去除过量的芳香底油。而用电吹风对准猛吹30秒，即可去除过多喷洒存衣物上的香水。当然，可能的话换件衣服也可以显著减弱过浓的香气。毕竟，很多香水的微小分子都附着存衣服的表而纤维上，换个外套具有快捷而明显的效果。

5

断裂的指甲：

快速修复：也许会想到把裂开的部分修剪掉、挫平，可是，再考虑一下，存修去裂缝的同时就牺牲了原先漂亮匀称的指甲。专家建议用一小滴指甲修补液直接粘合裂口两端，就不会破坏指甲的造型了，然后在整个指甲上涂第=层，平整甲面。要是裂得很深，或是快断了，就动用整片透明甲片。先清洁指甲，再放上甲片，轻轻地把四周都抚平，直到和指甲完全贴合，最后再涂一层甲油。

6

肤色不均或明显黯淡：

快速修复：如果小腿肤色深深浅浅，就得除去暗沉，改善苍白，融合调整。想提亮肤色，就用柠檬或者是浸有漂白剂的棉球，擦拭暗沉的区域(柠檬酸是天然的去角质剂)。想改善苍白，就用粉饼的周边部分，在肤色偏淡的地方抹上染色剂要讲究更长效的话，就用腮红刷刷上浅古铜色蜜粉。

7

刘海太短：

快速修复：抓起中间5厘米的刘海，扭转几圈，往后放平，存接近额头的地方梳形发卡，记得梳齿越密越易固定。如果留的是帅气的短发，就用喱把头发梳到一边，用发夹固定。另外，根据自己的发型、发质、头发长度，应使用不同型号的梳子，做到最大限度保养头发。

8

粉底太厚：

快速修复：在很多大牌时装秀的后台，专业化妆师们经常会用MAC的种滋润喷雾，就使张张干巴巴、灰蒙蒙的模特脸孔重新变得水润丰盈起来。并且让肌肤看起来清爽光洁，而不是苍白得吓人。

闭上眼睛，从距离脸部大约15厘米的地方喷两下喷雾。也可以用薇姿或者含有中草药成分的喷雾来补救粉底上得太厚。不过，要记得最后用纸巾拭去剩余的水分。

9

弄花的甲油：

快速修复：用另一只手的指尖蘸一点点卸甲油，小心地融掉污渍，然后涂上一层透明的护甲油，而不是重新上有色的甲油，不然就会让这个手指的颜色比其他的深了。另外，浅色系甲油与服装的搭配度更厂泛，而且，不小心弄花时也更容易修补。

10

脱屑的青春痘：

快速修复：克制自己不去抠脱屑的痘痘，不然就会引起感染而对治疗不利。应该用画圈的方式在痘痘上涂一点清洁霜，既滋润肌肤，又不加重过敏，也不引起红肿。然后敷上1％的氢化可的松油，起到镇静作用，再擦遮瑕膏、上粉底。如果是身体上的青春痘，应在使用身体乳的时候避开这个位置。

11

挑染太突兀：

快速修复：如果挑染效果真的很糟糕，最好还是请美容师重新弄过，不过也可以尝试用褪色洗发水，洗两遍头发(就是这样，先冲洗，再重复)，这样能加深金黄色，使其更接近蜂蜜色。

12

定型水喷过量头发纠结：

快速修复：发胶、定型水喷得太多，集中在撮头发上，好像一个小鸟窝梳通头发要从发梢开始，然后向上到发根。因为从发根梳起的话，头发更容易打结。然后取一滴硬币大小的护手霜，用双手搓开，抹到喷过太多发胶的头发上，这样能抚平毛糙、补充水分。

13

肋红太深太红：

快速修复：挽救腮红太深的关键是要在颧骨范围内把颜色中和掉。用化妆绵扑上半透明的粉，让颜色更柔和一些。如果脸颊看起来还是挺夸张的，那就再用粉扑加两滴粉底液，肤色立即自然许多。当然，还有一个更简单的办法，就是对着镜子用自己的掌心把过浓的腮红缓缓擦掉，这样比用粉扑更容易掌控，效果也更自然。

篇（11）

2.秋冬季嘴唇也需要防晒， 因此无论什么季节都要使用具有防晒功效的唇膏。

3.双唇干裂缺水，唇纹深的人，不适合使用不脱色唇膏，容易造成双唇过敏。

4.经常涂深色唇膏会让唇色过深。使用浅色唇膏，能减轻色素沉淀，让唇色呈现自然本色。

5.嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膏，才会令双唇更加润泽。

6.饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膏，能有效护理唇部肌肤。

7.涂唇膏前先涂润唇膏，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹，还能使唇膏的颜色更明亮。

8.蜂蜡、芦荟、茶树油等成分的润唇膏有很好的滋润作用。

安全染发的 个小建议

1.极少数人会对染发霜产生敏感，但仍应在染发前做皮肤测试，将少量染发霜抹在耳背、手臂内侧等处48小时，看看是否有过敏现象。

2.染长发应从发根下1寸地方开始涂染发霜，最后才涂上末尾的1寸。这样可避免出现颜色不均匀的现象。

3.染发后4周后才可烫发。

4.烫发后3-10天才可染发，当然最好是2周内不要染。烫发之后立刻染发，会对头发造成很大的伤害，就算为头发做再多的护理也于事无补。

5.头发不断生长，定期染发能保持色泽持久。

6.发色较深或做了深色染发，都不应选用太浅的染发霜，不然头发不容易上色。

7.绝对不可将染发霜作染眉或染其他毛发之用。

8.用剩的染发霜不可再次使用，因为有效成分会在短期内氧化消失。

9.如果刚使用过海灵草、色泽恢复剂等，绝不适宜染发。

10.刚染过头发，后来想要补染的，之前要注意做补水、油。

11.使用永久性黑色染发剂的消费者，最好考虑使用颜色较浅的染发剂，因为颜色越黑的染发剂毒性越大。

12.不要用不同的染发剂同时染发。可能会发生化学反应，生成有毒物质。

金牌保养10个生活秘诀

其实日常生活中使用保养品保养肌肤也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。

1.多摄取具抗氧化功效食物

维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

2.减少过氧化物形成

过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

3.清洁动作要轻柔

每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

4.随时注意保湿

每天摄取2000ml的水分，并且随时携带保湿产品，适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

5.适度去除角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要整个面部进行，针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法是：觉得脸部肌肤变得粗糙、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

6.避免抠抓肌肤

当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。

7.睡眠要充足

睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。可以透过相片记录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲劳时显现出的纹路，而疲劳产生的纹路在经过充足的睡眠休息后，可以获得良好的改善。

8.做好肌肤防晒

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

9.对表情纹易出地方适度按摩

要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方（如眉头、眼尾、嘴角等处），适时提供按摩。

10.经常轻抚脸庞

舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生。透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生。

养颜苹果面膜

材料：

苹果1个，盐少许。

制作方法：

1.把苹果削皮去籽，捣烂磨成泥。

2.在苹果泥中加入少量的食盐，调匀后放置到冰箱里冷冻3分钟。

美容机理：

被冰镇后的苹果泥涂在脸上感觉清爽舒服，并且可以达到保湿、抑制皮脂分泌、改善肤质的作用。

小窍门：

事先把苹果放到冰箱内冷藏起来；苹果削皮去籽，加盐后再用蒜缸捣烂，可以防止苹果变色。

美甲慎防伤甲伤身

隐患1：把指甲表面锉薄，易引病上手

贴仿真指甲的方法是，美甲师会先用专业锉刀把指甲表层锉薄，再用胶水把带有美丽图案的仿真指甲贴在指甲上，从而使手指看起来更加修长。指甲没多久就变厚，只能不断锉薄；指甲颜色变灰，只能通过厚厚的指甲油来掩盖。渐渐地，指甲周围开始红肿流脓。指甲本身是一个完整的结构，把指甲表面锉薄，无疑打开了门户，让微生物肆意侵犯！

隐患2：用具缺消毒，易交叉感染

既然磨薄指甲易染病，那么，只是去去死皮、涂涂指甲油等简单的修甲，不应有什么传染隐患吧？不少人都这样认为。

美甲师普遍缺乏专业知识，并没有仔细辨别顾客是否患有灰指甲等传染性疾病，且美甲工具仅用热水浸泡一下，就又给下一位顾客使用。即使没有伤口，一样也有可能交叉感染！病变的指甲如同一个真菌的仓库，不断向外散布病原菌。凡接触过病人指甲的物品再接触别人，极有可能把真菌病传染给下一个人。

美甲工具必须经过严格消毒，否则，引起真菌交叉感染的几率很高。仅用热水或酒精消毒是不足以杀死真菌的，建议使用火焰消毒法或高压蒸汽灭菌法。喜欢美甲者有条件的话，最好自己配备一套专用的美甲工具。

隐患3：劣质指甲油可能导致不孕

美甲店大多使用廉价的指甲油。我国香料香精化妆品协会曾对美甲产品进行了化学分析，发现有些劣质指甲油中含有高达80%左右的致癌物质甲基丙酸甲脂，有些指甲油含有一种名叫酞酸脂的化学物质，若长期使用，易引起孕妇流产及生出畸形婴儿。购买指甲油千万不能贪图便宜，应挑选有国家批准文号的大品牌的指甲油。

生活小贴士：

1.指甲涂过指甲油，不应直接用手拿食物吃。指甲油干了之后会剥落，当手指接触食物时，指甲油中的毒性物质会随食物进入人体，长此以往，体内毒性积聚，会造成不良后果。

2.勤洗手。因为怕指甲上画上美丽图案会掉色，很多人多会减少洗手的频率，这样手上将积存大量细菌，有可能因此导致不同病症。每个月最好能有一周的时间不要使用指甲油。

女人保养不能低估每天 个一

早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证夜间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

一片多种维生素复合片。在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。

一杯醋。女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。

一袋鲜奶。这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。

一杯茶。女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

一个西红柿或一片维生素C泡腾片。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。

一个补水面膜。每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

夫妻间经典定律

炒菜定律：经常炒菜的肯定是妻子；炒菜好吃的肯定是丈夫。

花钱定律：妻子会把钱花在打扮（美容、穿戴）上；丈夫则会花在过（烟、酒、牌……）瘾上。

买菜定律：一到菜市场就不知买什么菜好的多是妻子；一到菜市场见啥菜买啥菜的多是丈夫。

成熟定律：越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟；越是被丈夫娇宠着的妻子越是不成熟。

说话定律：夫妻之间谁说的话越多，谁的话就越没分量。

伤害定律：夫妻之间，一方对另一方付出的越多，分手时所受到的伤害就越大。

干活定律：在丈夫的眼里，家里总是没有什么活儿；在妻子眼里，家里总是有干不完的活儿。

做事定律：做事见好就收的总是丈夫；做事想好上加好的总是妻子。

着装定律：男人只有合身的服装而缺少流行的服装；女人只有流行的服装而缺少合身的服装。

出门定律：最着急出门的是妻子，最后一个出门的也是妻子。

洗碗定律：妻子洗碗易净；丈夫洗碗易碎。

唠嗑定律：越唠越有精神的是妻子；越唠话越少的是丈夫。

回家定律：妻子一出门就想回家，丈夫一出门就不爱回家；妻子一旦不愿回家，丈夫就得匆匆回家；丈夫一旦不愿回家，妻子迟早也得离家。

吵架定律：越是毫无原因的吵架越是吵得凶。

讥笑定律：在懂得爱情的夫妻那里，相互间的讥笑会演化成一种幽默；在不懂得爱情的夫妻那里，相互讥笑会演化成一场战争。

距离定律：有时候夫妻间的地理距离越远，情感距离越近。