高校健康教育内容大全11篇

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中图分类号： G 811.5文章编号：1009-783X（2012）04-0335-05文献标志码： A

健康教育学作为教育的重要内容，成为许多发达国家学校教育的基本任务和素质教育的重要标志[1]。我国2004年颁布的《全国学校卫生条例》第13条明确提出：“每个学校都应当把健康教育纳入到各个学校的教学计划中来，普通中小学必须开设健康教育课程，同时普通高等学校则要开设健康教育选修课以及讲座。”[2]体育教育和健康教育在达到健康这个最终目标上有着高度的一致性，在“健康第一”的指导思想下，很多高校已经把体育课改名为“体育与健康课”，而2008年奥林匹克科学大会上，《中国大学生健康与生活行为调查报告研究》显示：我国大学生不良生活行为习惯令人担忧，健康意识淡薄，健康教育课程参与率不高，健康知识匮乏，体育与健康教育的结合有待加强，健康教育课程并没有在高校广泛开展起来[3]。由此，分析高校健康教育开展制约因素及解决办法是目前急待解决的问题。

1研究对象与方法

1.1研究对象

对北京市35所普通高校关于健康教育开展情况进行了调查，在每个学校随机抽取了8名体育教师进行了问卷调查。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

参阅了《大学生健康教育》《健康教育学》等专著，并通过检索中国数字期刊网，查阅了大量关于健康教育、体育与健康教育、网络资源建设等方面的论文及相关资料。

1.2.2问卷调查法

北京市35所高校，每所高校发放问卷8份，共发放调查问卷280份，回收问卷280份，其中有效问卷共计280份，回收率和有效率均为100%。采用5级量表请8位专家对问卷进行效度检验，问卷具有有效性。采用再测法对问卷进行信度检验，R=0.84，问卷的信度较高。

1.2.3数理统计法

运用Excel 2003软件对问卷调查结果的指标进行统计与检验，分析北京市高校健康教育的开展现状和体育教师及专家对体育与健康教育相结合的建议。

2结果与分析

2.1北京市高校体育教学中健康教育开展现状

2.1.1北京市高校体育中健康教育课程开展情况分析

从表1可以看出，目前北京市高校体育中健康教育的开展形式主要有单独开设健康教育选修课、融入到体育教学中进行和没有进行健康教育3种形式；北京市高校开设健康教育课程的学校数量还很少，这些学校都是以选修课的形式开设，开课率和课时往往达不到健康教育的开课要求。开课教师有的为医生或运动医学专业教师，她们的教育内容更多的偏重于医学卫生方面的知识；有的是体育教师开设，课程的名称叫健康教育，但实际内容是民族传统体育介绍或体育保健卫生知识，也有的是以饮食健康和体育运动常识为主要内容。由此来看，已经开设健康教育选修课的学校，健康教育课程的内容并不统一，也不全面，因为目前还没有统一的示范性的指导体系。另外，部分高校已经把健康教育融入体育教学中，一般在大一新生的入学教育或风雨天进行，大都由体育教师来教学，讲授内容以运动保健常识和健康饮食为主；大纲里没有健康教育要求的学校占了最大的比例，这些学校仍然是体育技术技能的教学为主，说明每个学校主管体育的领导的决策对开展健康教育课程的深度和广度将起到很重要的作用。

普通高校开设课程少的原因之一是因为当前全国医学院校开设健康教育专业的不多，健康教育专业人才培养才刚刚开始起步，全国仅有20余所高师院校开设健康教育专业。全国的体育院校也仅仅培养兼职的健康教育师资，并没有单独开设健康教育专业，尽管这些渠道培养了一批健康教育专业人才，但仍不能满足学校健康教育对专业教师的需求[4]；另外，高校体育教育专业在2003年《全国普通高等学校体育教育本科专业课程方案》的促动下才开始开展健康教育课程，在此之前，只有从“体育保健学”可以学到少量的体育卫生保健知识[5]，所以大多数高校体育教师职前没有受过健康教育相应的培训或学习，直接开展健康教育课程难度很大。

2.1.2北京市高校体育中健康教育理论内容分析

已经开设健康教育选修课的学校，有2所是医学常识更多一些，因为开课教师是医生和医学专业毕业的教师。课程主要结合大学生常见的疾病及心理健康等问题，介绍与大学生密切相关的医学常识，增强疾病的自我监测，自我防护，增强急症自救与互救的常识。另外3所是体育传统养生、运动损伤预防及急救和营养与健康更多一些，由体育教师开设。

在没有开设健康教育选修课的学校中，有的学校是融入到体育理论课中进行的，有的学校没有要求，教师自行安排。调查发现，在体育理论内容的选择上，正如图1所示，体育技术技能相关理论、运动保健常识和体育比赛欣赏是目前高校体育教师理论内容的主要部分。同时，也有一部分老师已经认识到健康教育的重要意义，已经开始尝试把营养与健康、健康行为习惯与健康和体育锻炼与健康等知识融入到了体育理论教学中。只是由于师资水平或课时限制等原因，他们进行健康教育的内容还比较片面，关于对学生健康意识的培养、健康行为习惯的养成、营养与健康和体育锻炼对身体健康的影响等内容不够普及，没有系统的知识体系，大家都在探索阶段。说明体育教师对学生的理论传授正在从过去纯粹的运动技术技能和运动保健等内容向着体育与健康教育融合的方向发展。

2.1.3北京市高校体育理论课教学时数分析

北京市高校体育理论成绩占总成绩的比例范围在5%～40%，绝大多数在10%。以年教学时数64学时计算，年理论课教学时数调查结果，见表2，达到要求的院校占57%。教育部2002年颁发的《全国普通高校体育课程指导纲要》规定：“理论课时数不得少于总教学时数的10%”[6]，这些院校的教学大纲中理论课教学时数是达到要求的，但在每学年8学时的情况下，教学内容的选择肯定会受到限制，调查中发现，在教学内容的选择上，老师们更多的选择了体育技术技能相关理论、运动保健常识和体育比赛欣赏等。关于健康行为习惯、营养和体育锻炼对身体健康的影响等内容不够普及，没有系统的知识体系，教材不统一，很多学校都采用自编教材。教学形式有课堂教学、看视频、上网查资料和课后作业等形式。

篇（2）

关键词：积极心理学；心理健康教育；工作启示

心理学领域任何一种有影响力思潮的出现，必然会引起与之紧密相联的心理健康教育发生相应的变化。近年来，在西方心理学学术界出现了一个全新的研究方向——积极心理学（positivepsychology）。“积极心理学”是宾西法尼亚大学教授MartinE.Seligman于1998年出任美国心理学会主席时倡议及定位的，是Seligman和Csikszentm-ihalyi于2000年在《美国心理学家》（AmericanPsychologist）上刊登的《积极心理学导论》一文中正式提出来的[1]。积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学[2]，诸如健康的人格、积极的情绪、自我实现、爱的能力、自尊、意志、善良等。积极心理学将心理学研究视域转移到关注人性、社会和生活的积极方面，是一门促进人们幸福的科学[3]。Seligman指出，积极心理学是探究人类适应复杂社会的美好行为，是关注构建人类性格力量和美德的科学[4]。他认为积极心理学彰显的力量，是引导人们发现自身存在的原有的、实际的、潜在的内在既有资源，可通过对这些资源的有效利用提升个人心理素质和生活品质，以帮助更多的人最大限度挖掘自身潜力，并以此获得美好的生活。

一、积极心理学与高校心理健康教育工作的关联

积极心理学的诞生对整个心理健康教育领域产生了重要影响，为当前心理健康教育工作的开展提供了新的视角。

（一）积极心理学的研究取向与高校心理健康教育工作

第一，积极的观念。积极心理学研究人的潜力与美德，相信人类具有积极的心理品质和成长潜力，不像传统的心理学只看到心理消极的一面。即使是人生境遇中遭遇的挫折，积极心理学也将其视为正常的，是完整人生的重要组成部分，逆境经历的挫折与障碍是对心理的检查和考验，人生的美好包括在逆境中经历成长。心理学的研究发现，经历过重大挫折事件后调整适应过来的人对生活的评价往往更趋于积极与稳定。其实，积极心理学的研究是立足于现实的，它既关注快乐与美好，也重视挫折与危机，幸福美好的生活并非没有压力、挫折与困难，而是在面对这些困难时能以积极的方式进行处理。[5]积极心理学的积极理念对高校心理健康教育的启示是：其一，积极看待学生，相信他们本身具有可挖掘的积极心理特质，这是心理健康教育工作取得成效的重要前提；其二，高校心理健康教育工作的重点应放在挖掘和培养学生的积极力量上，这样才能使他们成为更好的自己，既锤炼了心理品质又增强了面对逆境的韧性，进而获得幸福美好人生的“金钥匙”。

第二，联系的观点。人的心理是人脑对客观现实的反映,它不是独立存在的，它与外界环境交织成网，互相影响。积极心理学不仅研究个体心理,还研究个体在组织与系统中的心理状态。高校心理健康教育工作本身是一个完整的系统，由各种要素组成，心理健康教育工作在系统中有序运行。因此，在推进心理健康教育工作时需要进行系统处理与统筹规划，注重加强心理健康教育工作不同环节的联结和整合，在设计和运行心理健康教育各个环节时运用上下联系与左右兼顾的做法。与此同时，对于心理健康教育的内容、载体、模式、目标等都应坚持体系化与系统化的设计思路。

第三，发展的观点。积极心理学要求心理工作者用更加开放和欣赏的眼光积极看待人类心理与行为，研究人的积极特质，同时关注人的生存和发展，重视人的价值，致力于使人们生活得更加幸福美好。要实现这个愿景，其假设的前提是相信人具有发展的潜能，心理咨询的实践已经证明，人类心理具有巨大的发展潜力和可塑性。积极心理学所持的发展的观点对高校心理健康教育工作的启示，一是要充分信任学生，相信他们有自我成长的动力与需求，有巨大的可塑性；二是心理健康教育工作要取得新的成功，需要循序渐进，用先进的理论指导实践，在提升教育教学的效果和质量时，要坚持增加学生心理体验的机会，促使他们在亲身实践中获得领悟和成长，并注意从平时工作做起，重视每一个教育环节的质量，不急于求成，也不拔苗助长。

（二）积极心理学的研究内容与高校心理健康教育工作

积极心理学最重要的原理是运用心理学的研究方法与测量手段探究人类的积极心理特质和品质，主要包括：第一，研究个体积极的情绪体验和人格特质。积极的情绪体验主要包括个体对待过去、现在和将来的积极情绪体验，包括满意度、幸福感、快乐、满足、希望等。积极的人格特质，包括乐观、热情、勇敢、包容、毅力等。积极的情绪体验与人格特质是衡量大学生心理健康状况的重要观测指标，这就要求高校心理健康教育工作要通过有效的调查测量手段对大学生的情绪体验情况与积极人格特质进行调查，以此来设计并制定高校心理健康教育工作内容和目标、工作模式和方法、工作工具和载体等。第二，积极心理学研究积极的组织系统，即研究有助于个体成长的外在社会环境，例如健康的家庭、和谐的班级、良好的宿舍人际关系等。这就为高校开展心理健康教育工作采取的组织形式提供了选择的路径，高校心理健康教育工作要重视与学生的生活、学习、交际等有关的组织联接，注重心理健康教育以团队的方式开展，最好是以学生班级、宿舍、楼栋等为单位组织开展心理健康教育。与此同时，运用心理手段挖掘学生所处系统的积极心理资源，再将这些隐形资源显性化，这样，学生所学习的知识与自身经历密切相关，能极大提升学生学习兴趣，同时，这一帮助学生认识自我与环境的过程，能有效促进学生心理成长，从而有效实现心理健康教育培养目标。高校心理健康教育的发展需要吸取不同心理学流派与思潮的养分作为教育的内容资源，积极心理学的使命是使普通人的生活更快乐，更具创造力，作为培养人积极思维方式和心理品质的科学，积极心理学理应进入高校心理健康教育的视域之中，成为心理健康教育内容的排头兵。一是积极心理学包含了积极心理学与消极心理学的完整知识体系，从这个角度考虑，积极心理学应纳入高校心理健康教育内容视域，丰富和充实原有教育内容。二是积极心理学包含了心理素质与能力提升的内容与方法资源，从这个角度考虑，积极心理学也应纳入高校心理健康教育内容体系，从而不断扩大和丰富高校心理健康教育内容场景。

二、高校心理健康教育工作开展的现状与问题

（一）单一轨道的心理健康教育工作理念与取向影响着高校心理健康教育工作

主要表现在：其一，高校在开展心理健康教育工作时对心理健康教育积极功能与价值认识不足，没把积极心理学知识内容纳人其中，在设计心理健康教育工作时对其涉及的教育内容、目标、模式、载体等的积极方面考虑不足，致使整个心理健康教育工作只局限于消极心理学领域；其二，高校在开展心理健康教育工作时对大学生身心成长与发展规律考虑了解较少，同时没能很好地研究国家、社会与职业对高校人才心理培养的需求，致使高校心理健康教育工作科学化不足，在教育内容、目标体系、模式与方式等方面科学性欠缺；其三，高校在推进心理健康教育工作时没能对心理健康教育主、客、环、载体等关键要素进行全面分析，从而对这些要素涉及的不同环节统筹设计不够，致使整个心理健康教育工作运行的生态化不足；其四，心理健康教育开展涉及的心理素质教育价值取向不足，主要体现在推进心理健康教育工作时，没能将大学生心理素质教育精神很好地融入其中。

（二）从课程的地位和内容目标角度看，心理健康教育附属于大学生思政教育工作，影响着高校心理健康教育内容的构成，显得空洞乏力

主要体现在：从地位上看，高校心理健康教育模式、内容、目标的设计没有形成独立体系；从心理健康教育内容构成与目标体系的设计上看，一定程度上没有很好的将心理现象、心理理论、心理实践和心理方法等进行科学有效的融合，致使高校心理健康教育内容单一，停留在心理理论层面的居多。

（三）从心理健康教育工作模式与方法视角看，高校心理健康教育的单一化运行，影响着高校心理健康教育工作的实效性

当前，高校心理健康教育模式主要是以心理健康教育选修课和心理咨询为主，更多关注的是学生的消极心理问题，这就导致：其一，只有选修心理健康教育课程和主动走进学校心理咨询室接受咨询的学生才有机会进行心理健康教育，心理健康教育的影响面窄，影响的群体数量较少，也就是说，只有少数学生有接受心理健康教育的机会；其二，由于心理健康教育课程时间的限制，且偏重理论讲授为主，学生仅能学到有限的理论知识，由于缺少体验环节，他们不能习得对自身心理的觉察和反思能力，而这种能力是心理获得成长的关键所在；其三，由于当前心理健康教育只局限于心理健康教育，内容囿于消极心理学视域，侧重于心理问题的探究与解决，忽视了对学生积极心理品质与潜力的挖掘与培养。

（四）心理健康教育的工作载体，是以课堂为载体的理论传授和以咨询为载体的个别心理咨询为主，影响了其它载体作用的发挥

表现在：其一，心理健康教育载体大多是以传统课堂授课和个别心理咨询为主，对整个校园的大教育载体功能与作用认识和开发不足，推进心理健康教育的新载体开发有待加强。主要表现在推进心理健康教育工作时课堂主阵地不能很好发挥作用，不能很好地将心理健康教育融入其它学科的教育体系中，不能很好地调动全校参与心理健康教育等。其二，各教育载体的互相整合不够。主要体现在推进心理健康教育工作时不能很好地整合与挖掘课堂教育、宣传平台、网络平台、环境平台、生活平台等教育空间。因此，整合高校心理健康教育工作载体，推动相互融合与促进是一个重要的课题。

（五）从心理健康教育工作评价体系角度看，高校对心理健康教育考核督促不够，使高校心理健康教育工作外在驱动力不强

体现在：其一，从评价内容看，从国家到学校还没有形成一套既科学又全面的心理健康教育内容，致使高校对大学生心理问题、心理能力、心理素质等方面帮助引导不够；其二，从评价主体看，主要是以学校评价为主，主要体现在心理健康教育评价主体单一化，致使学生对自己和他人的心理与行为认知不足，不利于大学生心理素质与能力的培养。

（六）从高校师生的心理素养角度看，大学师生心理素养普遍不高，影响了高校心理健康教育工作的得力推进

主要体现在：一是高校教师心理素养整体不高，心理健康教育自育自查意识不强。这一点主要体现在从事心理健康教育和学生管理工作教师运用心理学知识解决问题的水平不高，缺乏对自我心理状况的自省自查，心理素养不佳等。二是当代大学生心理素养存在很多不足，体现在这一群体显露的各种心理问题、心理冲突、心理行为异常等现象，这些既是心理健康教育要着手解决的问题，也是影响高校心理健康教育开展的障碍。

（七）从教学资源上看，高校心理健康教育教学资源严重不足

目前，高校心理健康教育还处在探索初期，缺少规范的教材，而已有教材又是以社会本位或学科本位价值取向为主，忽视了心理健康教育学习的主体是学生，学生本位的价值取向较弱，这样就很难实现心理健康教育发展和提高大学生心理素质水平的目标。同时，心理健康教育师资力量很是薄弱，表现在心理教师数量少，专业化水平不高，缺少专业的心理健康教育知识，缺少心理健康教育的经验与技术，甚至有的教师思想观念落后，对心理健康教育认识存在不足等，这些问题严重影响高校心理健康教育推行的质量。

三、积极心理学对高校心理健康教育工作的启示

高校心理健康教育工作存在的问题彰显了需要变革与创新的方向，面对这些不足，积极心理学为高校心理健康教育工作提供了一个有益的变革视角，同时也增强了高校心理健康教育工作顶层设计的科学指导。第一，注重积极心理学全新教育理念引领，重构心理健康教育价值取向，有力推动高校心理健康教育工作生态运行。这就要求高校在开展心理健康教育工作时，将积极心理学工作理念纳入心理健康教育工作各个环节，将积极心理学价值取向、内容和目标、模式和方式、教育评价、教育主体等要素的作用发挥纳入科学发展轨道；与此同时，全面分析积极心理健康教育主体、客体、环体和载体等各环节联系，力求使整个心理健康教育工作做到统筹规划，整体运行，为心理健康教育的科学开展构建优质“生态”环境。第二，结合积极心理学理念，科学设计心理健康教育内容与目标体系，扎实推进高校心理健康教育工作。高校在设计心理健康教育内容与目标时，要根据积极心理学理念与内容建构一套科学的内容与目标体系，并将国家、社会、职业、大学生心理现状等对大学生心理素质的要求同时纳入其中。具体举措有，定期调查了解国家、社会与职业对大学生素质的要求，定期对大学生心理状况展开调查，及时了解学生心理状况与需求，并根据学生成长规律，设计目标与内容，诸如培养大学生积极的认知品质、积极的情感品质、积极的意志品质和积极的心态等[6]。通过这样的变革，让心理健康教育不再是一门考试科目，而是成为提高学生心理素质与能力的得力途径。第三，推动多元化积极心理健康教育模式的开展，同时注重模式的选择与整合。这就要求高校在创新心理健康教育工作时，要根据国家、社会、职业与在校大学生的心理特点，积极探索适应社会与个人发展需要的积极心理健康教育模式和方式，在开展共性化心理健康教育的同时，拓展个性化心理健康教育模式。第四，注重积极心理健康教育环境的建设和运用，不断调动各教育载体的积极性，增强高校心理健康教育工作吸引力。高校在推进心理健康教育工作时，要根据积极心理学特点，充分利用好各类载体，促其发挥作用。同时，重视家庭环境、社会环境和学校环境的整体建设，创建优质的积极心理健康教育生态环境，为高校积极心理健康教育工作的顺利推进创造一个良好的心育育人环境。第五，不断提升高校教师与学生的心理素养水平，充分发挥他们在积极心理健康教育工作中的主体作用。高校在推动积极心理健康教育工作时，要想办法调动教师和学生的能动性，充分发挥他们的主体性，要想办法通过各种途径和手段提升师生的心理素养水平，充分激发在校大学生认知、情感、意志等心理活动的积极主动性。

参考文献：

[1]周嵌，石国兴．积极心理学绍[J].中国心理卫生杂志，2OO6（2）：129.

[3]王贺，陈健芷.对当代大学生实施积极心理健康教育简论[J].教育探索，2011（3）：131.

篇（3）

中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）09-0149-03

一、前言

目前，上海新生本高校陆续开设了心理健康教育课程，该课程旨在通过课程的方式促进学生身心健康发展，帮助大学生形成健全的人格，提高大学生的适应能力，促进大学生心理素质的全面发展。然而，通过了解发现，上海各大新升本高校很少有教育者探查大学生的内在需求，通常，心理健康教育课程的教材是专家编写的教材，有的教材编写年份较长且全国通用；上课内容、上课方式等也都有教育者来决定。然而，随着时代的发展，大学生对心理健康教育课程的需求越来越突出，大学生独特的心理特点需要我们从“学生出发”，从学生内在的需求着手来开展大学生心理健康教育课程。为此，本研究通过自编的《高校大学生心理健康教育课程需求调查表》对上海新生本高校本科生进行调查，分析上海新生本高校学生需求与老牌高校学生在心理健康教育课程需求上的差异，从课程总体设置、教学目标、教学内容、教学方法、教学效果评估等方法设计出适合上海新生本高校大学生的心理健康教育课程体系。

二、研究对象与方法

1.研究对象。本研究采用被试间设计，共计发放问卷800份，其中，上海新生本高校学生400份，老本高校学生400份。其中，问卷回收774份，有效问卷723份。新生本高校回收问卷370份，老本高校回收问卷353份。问卷发放时考虑性别、年级、专业文类（文理工）的差异，对其三个因素进行平衡。

2.研究方法。采用自编的《高校大学生心理健康教育课程需求调查表》，调查表从课程总体设置、教学目标、教学内容、教学方法、教学效果评估几个方面开展调查。

三、结果与分析

1.新生本高校学生与老牌高校学生在心理健康教育课程需求上的差异分析。调查研究表明，无论是新生本高校学生还是老牌高校学生对心理健康教育课程的需求都很高（64.3%，62.7%），两类学校学生在对心理健康教育课程的需求上无显著性差异。可见，当前大学生普遍认为开设心理健康教育课程是非常有必要且有需求的。在“学习心理健康教育课程的目的”上，两类学校学生也无显著性差异，学生普遍认为，学习心理健康教育课程主要是为了“了解自己和他人”，“调节心态，优化心理素质”。从课程的总体需求设置、教学目标上来说，两类高校学生在需求上均无显著性差异。

两类高校学生在对心理健康教育课程内容的需求上存在显著性差异，在“您经常会遇到哪些心理问题？”“您希望从心理健康教育课程中获得哪些方面的信息？”上，老牌高校学生对“挫折应对”、“个性发展”、“职业规划”、“学习心理”选择的比例明显高于新生本高校，表明老牌高校学生在校压力较大；同时，由于该类高校学生大多为各地优秀学生，对未来的要求和规划考虑比较多，对“职业规划”“学习心理”的需求也更高。而新生本高校学生在“认识自我”“能力发展”选择的比例明显高于新生本高校，表明新生本高校学生认识的到未来就业的压力，无论从学习品牌和学习能力上来说，很难与老牌高校学生相比，因此他们更注重各方面能力的全面发展。而在“人际交往”、“情绪管理”、“婚恋心理”几项内容上均无显著性差异，表明这三项内容为当代大学生普遍关注和需求的心理健康教育课程内容。因此，在新生本高校学生心理健康教育课程内容选择上，应更多关注该类学生的需求，而不应该“一刀切”，或是简单模仿老牌高校在教学内容上的设置。

在教学效果评估上，两类高校学生在“选修心理健康课程对自己产生的影响”上也有显著性差异，老牌高校学生更多的将所学知识加以运用，而新生本高校学生则表明选修该课程对自己所产生的效果没有那么显著。猜测，可能老牌高校学生自觉性更高，更多的进行学以致用，再者，新生本高校的心理健康教育课程有很大一部分有辅导员来承担，教师专业素质的差异也可能导致在教学效果上的显著差异。

2.上海新生本高校学生在课程总体设置上的需求分析。调查研究表明，提高大学生心理健康的途径和方法有很多，但是最有效的方式依次为：心理素质训练（31.2%）、心理咨询（17.1%）、开设心理健康课程（15.3%）、自助心理调适（10.3%）、学生活动（9.3%）、心理救助热线或网站（4.2%）、心理危机干预（3.8%），由此可见，大学生最喜爱的提高心理健康的途径为心理素质训练、心理咨询、开设心理健康课程。

关于是否有必要开设心理健康教育课程，大学生学生的观点是一致的，即认为很有必要开设（71.3%），由此可见，大学生对开设心理健康教育课程持积极态度，但是在心理健康教育课程的课程属性上，有60.1%的大学生选择公共选修课，32.2%的大学生选择公共必修课，看来绝大多数都赞同将心理健康教育课程设置成公共课程。多数同学表示，将心理健康教育课程设置成公共选修课，会有较大的选择自由度。主要表现为：可以相对自由选择自己喜欢的老师；可以更多的体验上课过程，无须过多考虑考试压力。因此，在大学需开设心理健康教育课程，并将心理健康教育课程设置成公共选修课是比较符合学生需求的。调查表明，最佳开设心理健康教育课程的年级为大学一年级（78.2%），可能的原因有：大学一年级新生对新环境感到陌生，倾向于寻求各种帮助；大学一年级新生对大学生活有更多的期待，希望各方面获取信息，帮助其顺利、完满的度过大学生活。因此，心理健康教育课程开设在大学一年级比较符合学生的心理需求。至于心理健康教育课程开设几年比较合适，调查结果发现，有39.1%的学生建议开设1年，32.1%的学生建议开设2年，5.2%的学生建议开设3年，4.1%的学生建议开设4年。从以上分析可以看出，大学生心理健康教育课程是提高大学生心理健康水平的有效途径之一，在对大学生进行心理素质训练和开展心理咨询的同时，高校还应加强对心理健康教育课程的重视，通过多种途径有效提升大学生的心理健康水平。

3.新生本高校学生在心理健康教育课程教学目标上的需求分析。大多数大学生认为心理健康教育课程的目标首先应该是了解自己和他人（85.3%），调节心态，优化心理素质（71.4%）和提高未来生活质量（74.5%），其次是掌握心理健康知识（67.5%）、学习解决心理问题的方法技巧（66.3%）和预防心理疾病（45.3%）。可见，大学生对心理健康教育课程的目标要求是综合性的，既有发展性要求也有预防性要求。

4.新生本高校学生在心理健康教育课程教学内容上的需求分析。课程内容的选取是落实课程目标、实现教学目的、提高教学质量的核心与基础。关于心理健康教育的教学内容，目前各新生本高校的做法可以说是仁者见仁、智者见智。有的讲基础心理学、心理健康教育、心理咨询，还有的讲情绪管理、人际交往与人际关系、学习指导、生涯辅导等；有的做专题讲座，也有以志愿者活动、社会实践、心理健康节或周或月等宣传活动作为教学内容。本研究调查显示，大学生喜欢的心理健康教育课程中，健康心理学类的内容最受欢迎（21.3%），其次为人格心理学类（15.5%）、社会心理学类（12.9%）和心理咨询类（10.5%），对其他的课程内容如人生哲学（9.4%）、心理治疗（8.6%）、基础心理（7.3%）、心理病理学（5.5%）、发展心理学（4.4%）等，学生的喜爱程度较低。学生最需要讲授的心理健康教育内容依次为：情绪管理（21.1%）、人际关系（21.3%）、自我认识（18.0%）、婚恋心理（17.3%）压力应对（14.0%）、职业生涯规划（8.7%）、人格心理（8.5%）、生命教育（5.3%）、学习心理（5.2%）、与社会需要相关的知识（3.6%）、与个人需要相关的知识（3.0%）。可见，不同的学生对心理健康教育课程内容的需求不尽相同，但是诸如情绪管理、人际关系、自我认识、婚恋心理、压力应对等专题的内容是大学生普遍需求的教学内容。我们对不同年级学生在教学内容上的需求进行了分析，分析了在大学时，不同年级对心理健康教育内容的需求是不同的，大学一年级学生在“人际关系”“自我认识”两项内容上明显高于其他年级学生；大学二、三年级学生在“婚恋心理”“学习心理”“情绪管理”上明显高于其他各年级，大学四年级学生在“职业生涯规划”“压力应对”方面高于其他各年级。由此可以看出，大学不同阶段对心理健康教育教学内容的需求是有差别的，应根据不同年级学生心理的特殊性有针对性的开展心理健康教育。从调查结果看，关于心理健康教育课程的教学内容，大学生们的看法比较分散，每一方面的内容都有人喜欢和需要。这表明：（1）凡是能够起到调节学生心态、优化心理品质作用的内容都是心理健康教育课程教学内容；（2）大学生对教学内容的需求因人而异，各有侧重，在教学内容选取上应注重共性与个性的统一。只是，心理健康教育合适的教学内容到底是由哪些方面的内容构成，这些内容之间是什么关系，如何将它们有机地组合成心理健康教育课程教学的内容体系还需要进一步探讨。

5.上海新生本高校学生在心理健康教育课程教学方法上的需求分析。在心理健康教育课程教学方法的需求分析上，大学生的看法较为一致，学生普遍喜欢活动，游戏，行为训练（70.2%）、案例、生活事例教学（45.7%），对设专题，学生讨论（18.3%）讲授该领域的最新动态（12.1%）的兴趣度明显不高。可以看出，学生普遍喜欢参与度较高和互动性较强的教学方式。吴晓艳也认为，心理健康教育的实施过程不可能采取单一的教学方法，应采取灵活多样的教学方法与形式，如案例分析法、角色扮演法、行为训练法、演讲法、讨论法、辩论法等，都是大学生心理健康教育课堂教学中可以采取的方法。这也与学生普遍认为心理健康教育课程是“集知识、体验和操作为一体的综合性课程”的观点相吻合。这也提醒我们教育者在开设心理健康教育课程时应灵活应用多种方法，而不是单一的讲授法。

6.上海新生本高校学生在心理健康教育课程教学效果评估上的需求分析。调查数据表明，大学生认为能有效评估心理健康教育课程教学效果的方法有心理测验（34.1%）、日常行为观察（25.4%）、学生自我评价（18.4%）、同伴评价（16.5%），而教师或家长评价（4.3%）、作品分析（2.6%）评价的有效性较低。一直以来，大学生心理健康教育课程的效果评估标准较为单一，教育者最喜欢也最简单的评估方法即为考试，而姜道春、薛德根曾提出，当前的心理健康教育课程实现的转变之一，就是对学生的学习评价实现由考察内省材料、参与表现、受教育前后的心理行为变化多方面相结合代替单一的考察知识。孙福兵认为，大学生心理健康课程是面对学生心灵的一门课程，其考核方式和其他课程一定要有所区别，它不应只是知识考查，更应注重学生的行为表现和心灵感悟。这意味着心理健康教育教学效果评估是一个多维度、多指标、动态性评估体系。

四、结语

综上所述，心理健康教育课程是增进大学生心理健康的有效手段，应成为大学生心理健康教育的主渠道。心理健康教育课程应立足于发展模式，而不是防治模式。另外，应依据上海新生本高校学生特点和需求来开展大学生心理健康教育课程，形成“以发展性为主，障碍性治疗为辅”的心理健康教育模式，心理健康教育课程的目标和内容应紧扣学生的心理问题，突出实用性和针对性；心理健康教育课程的形式应多样，突出灵活性和实践性；对心理健康教育课程的教学效果评估应采用一个多维度、多指标、动态性评估体系。

参考文献：

[1]吕斐宜.关于高校心理健康教育课程的思考[J].教育研究，2006，（8）.

篇（4）

关键词 ：国外高校 心理健康教育 发展趋势 启示

一、高校心理健康教育的地位与作用

高校心理健康教育在现代教育发展过程中，特别是由传统教育模式发展到素质教育的今天一直都处于至关重要的地位。高校心理健康教育不是狭义的心理疾病的治疗教育，而是心理素质教育，这恰恰是社会文化素质的基础性组成部分。髙校心理健康教育在人的潜能发展中占据着主导作用。教育能够推动社会的不断向前发展，使后人能够超越前人，正如牛顿所说，他之所以取得这么大的成就，重要一点就是站在前人的肩膀之上。幵发人的潜能是素质教育的重要目标之一，而达到这一目标就需要心理健康教育来协助，促进学生健全人格的形成。心理健康教育的作用在于促进学生潜能的发展，从而推动学生的全面发展。

二、国外高校心理健康教育发展趋势

(一)资格认定的职业化和高学历化

欧美高校要求心理健康教育的工作者，必须拥有相应的执照或资格证书才能进入心理健康教育这一领域进行工作，同时对心理健康教育资格认证有着极其严格的标准和相应的程序，这就表明心理健康教育不是可有可无的，而是有着一定的职业资格要求的。同时，欧美国家对参加资格考试，领取相应执照的人员的学历也有一定的要求，最低的要求是具有专业硕士的学位，学历要求也在不断的提升。

(二)人员培养的专业化

欧美国家十分重视心理健康教育从业人员的培养。在培养的过程中，除了制定系统的培训课程，涉及心理学的核心理论、专业的决策能力、人际交往能力等等。此外，还十分注重受训人员的实习，让受训人员直接进入模拟或现实情境中，或在指导老师的指导下，完成一定时间的见习，并把见习环节的成绩作为培训是否合格的重要依据之一。

(三)教育内容的综合化

高校心理健康教育起初核心工作是对“问题学生”的筛查，然后将蹄查出来的“问题学生”交到所在的系部或辅导员。但是，现今社会，欧美国家高校心理健康教育的工作内容明显增多，包括咨询、教学、评价、干预、治疗、活动指导等方面。高校心理健康教育内容的综合化趋向已经越来越明显，从仅仅关注“问题学生个人”片面问题，发展到关注学生的认知、情感、成长等一些列涉及到学生成长的方方面面。

(四)全球化与本土化

随着社会的进步，各国对心理健康教育的认识的增加，国际性的心理健康教育组织也在不断成立，因此对心理健康教育的认识，以及其工作的内容，对心理健康教育工作者的定义也在逐步走上统一。定期、非定期的国际间的学术交流以及参观访问极大的促进了心理健康教育的发展。但是，各国的心理健康教育在一定情况下受到本国经济发展水平、文化、宗教等的影响，又形成了各自的特色，本土化趋势也很明显。

三、对我国高校心理健康教育的启示

(一)注重高校心理健康教育师资队伍的培养

目前，我国高校心理健康教育师资上严重不足:一是师生配比严重不足;二是人员的专业化程度不高，兼职人员占整个心理健康教育工作队伍人数基本过半，且大多兼职人员来自行政管理人员、辅导员等。心理健康教育队伍专业化问题已经严重影响到了心理健康教育的顺利进行。兼职人员缺乏足够的心理学理论知识，更不用说去灵活的应用，这就导致高校心理健康教育难以真正的为学生服好务，难以真正的有效展开。因此，高校心理健康教育专职队伍的建设势在必行。

(二)完善心理健康教育的内容，创新高校心理健康教育新模式

从西方发达国家的高校心理徤康教育的内容来看，心理健康教育的内容以及心理健康教育的理念也在不断的变化之中，由“让学生适应学校”到“让学校适应学生”的转变，由以“问题学生为中心”到“服务学生为中心”的转变。立足于教育本身，以全体学生为服务、教育对象，对学生遇到的生活、学习、情感、就业等方面的问题，以及对部分心理需要矫治的学生予以诊断和治疗，增强学生的自我调控意识，适应社会的能力以及能够不断的认识自己、发展自己，最后能够培养出良好的心理品质。

(三)开拓心理健康教育的新途径，建立多层次的心理健康教育体系

根据学生所处的学习阶段，结合本校本地的实际情况，注重多种教育途径并举，低年级注重人际关系教育，创造良好的学习生活环境;高年级注重情感、就业等方面的教育，突出品格培养，重在疏导。在高校心理健康教育过程中，要全校全员参与，建立不同层面的心理健康教育格局；校机关单位、辅导员注重从心理健康的角度辅导学生;心理健康教育专兼职人员注重从心理问题的咨询、判断、干预角度教育学生;心理医生从治疗的角度救治学生，而这一点恰恰是目前各高校所欠缺的。

(四)引进现代化的教育手段，推进心理健康教育的本土化

随着社会的发展，特别是计算机和互联网技术的迅猛发展，给学生心理健康信息的存储、对比以及对学生心理健康教育课程辅导都可以都过计算机来完成，除此之外，还可以使心理健康教育的案例信息能够迅速的在心理健康教育领域传递，在相互合作的过程中实现资源共同享有。信息化时代，互联网的便捷，使我国的心理健康教育能够更好、更快的吸收和借鉴国外高校好的做法，但是，心理健康与本国的国情也是密切相关的。因此，我们在心理健康教育现代化过程中，应杜绝照搬照套国外的做法，要立足于我国的民族心理，历史文化传统，反应出我们当代大学生的心理特征，注重实际的教育效果，努力建立中国特色的心理健康教育体系。

参考文献：

[1]李菊华.对高校心理健康教育的再思考[J]. 郑州铁路职业技术学院学报. 2005(02).

[2]李雪如.浅议加强大学生心理健康教育[J]. 科技资讯. 2006(05).

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中图分类号：G642 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.05.081

随着《全民健身计划纲要》的多年实施，在全社会范围内已经形成了良好的健身氛围，但是我国知识分子的身体健康现状却不容乐观。据统计，我国知识分子的平均寿命仅为58岁，比普通人平均寿命少10岁，中国高级知识分子中出现的“过劳死”现象也越来越多，这从一个侧面反映了我国高等教育中健康教育的弱化和缺失。而高校作为我国知识分子的主要培养阵地，其公共体育课是培养知识分子健康意识和终身体育意识的重要途径，因此有必要在体育教学中加强健康教育的投入。

1 高校公共体育教学中健康教育缺失上的现状

1.1 正确健康理念的缺失

在高校的公共体育课的教学实践中，公共体育课的地位和功能并没有得到充分的体现，教师以及学生对“健康”概念的理解也常常不够全面和深入。通常情况下，教师和学生对健康的理解主要体现在生理健康方面，容易将体育、健康、体质等概念混为一谈，而对于体育意识、健身观念、健身习惯、心理健康等方面的认识常常容易忽视，导致很多教师和学生并没有真正树立“健康第一”的体育观念。

1.2 健康教育内容的缺失

在当前的高校公共体育课堂上，各项教育活动主要是以运动技术为主，教学内容的选择都是以提高学生的运动素质和体育技能为导向的，虽然在高校公共体育课的理论课堂上会涉及到体育健康、科学健身方法、运动损伤处理等健康教育方面的内容，但是显然不够全面，在大学生的体育课堂上，关于大学生心理障碍与心理健康的指导还是相对欠缺。此外，在课外实践课堂上，教学内容的选择主要是以竞技体育为主，快乐体育、休闲体育等项目则是相对缺失，很难满足学生在健康教育方面的个性化要求，在很大程度上制约了高校健康体育的良好发展。

1.3 心理健康教育的缺失

心理健康同身体健康一样，都是高校公共体育课健康教育中至关重要的组成部分，但是在教学实践中却容易造成对心理健康教育的忽视。很多实践已经证明，心理因素对人体健康的影响不亚于疾病的危害，而良好的心理状态反而有助于疾病的减少或恢复。新时期的高校大学生，多是以90后的独生子女居多，家庭和社会为他们的成长提供了很多的便利条件，但同时也造成了当代大学生在社会承受能力和心理承受能力上的弱化，随着大学生中有心理障碍的比例的进一步上升，在高校的学生群体中出现了很多不必要的悲剧。

1.4 健康教育评价机制的缺失

教学评价机制的建立，旨在以恰当的形式，按照一定的规则和标准对教学的成果进行考核和确定，是公共体育课程得以实施和教学质量得以改进的主要途径，而当前的公共体育教学评价多是局部性的评价、静态的评价或结果性的评价，但，主要是考核学生运动技术的掌握情况和达标程度，忽略了健康教育评价的重要性，不利于学生健康行为习惯的养成和自我学习能力的培养。

2 高校公共体育教学中加强健康教育的有效策略

2.1 树立“健康第一”的教学指导思想

素质教育背景下的公共体育课程教学， 首先要实现教学中心从竞技体育向健康教育的积极转变，树立起“健康第一”的教学指导思想，为健康教育活动的开展提供更多的参考依据。在具体的教育实践中，高校体育教师可以将竞技体育课程同健康教育课程进行有效的融合，要充分认识到生理上的健康并没代表着真正的健康，只有实现生理、心理、精神、道德、生活方式、社会适应能力等方面在整体上的健康，才能够真正提高大学生的健康水平，改善大学生的生活质量。

2.2 构建以健康教育为主的公共体育课程体系

高校公共体育教学课程内容体系的建设是强化健康教育的重要基础，尤其是自体育健康教育目标和课程标准的颁布以来，高校的公共体育教学变得更加多元化、科学化。高校体育教师在优化体育教学的课程内容体系时，应当坚持以健康育人为重点，以终身教育理念为指导，积极探索能够切实提高大学生体质水平和健康水平的课程内容新体系，个人觉得至少应当包括健康理论、体育理论、体育锻炼卫生、体育锻炼医务监督、运动损伤防治以及医疗医院等方面的内容。

2.3 明确公共体育教学中健康教育的目标与任务

基于高校体育健康教育的重要性，高校体育健康教育的目标应当以强身健体、促进学生身心协调发展为主，明确增强学生体质、树立健康意识、掌握终身体育方法、完善个人意志品格、修身塑形等多元化的健康教育目标和任务体系，充分挖掘大学生的潜能，建立以发展个性、强身育人、增强健身意识、培养体育能力、养成锻炼习惯为中心的体育健康教育新模式。

2.4 创新考核评价体系

基于当前高校健康教育中考核评价体系的缺失或存在的缺陷，公共体育教学要强调“知、信、行”的统一， 着眼于学生的行为改变， 重点在提高学生卫生知识及提高个人健康技能。因此，对健康教育课程的教学评价，不仅仅要对学生的运动技能等表面成绩进行考核，还必须对学生的健康行为、生活方式、心理状况等进行全面、客观的评价，以求更加科学的检验高校体育健康教育的教学水平，促进全体师生的共同发展与进步。

3 结语

综上所述，高校公共体育教学中健康教育的缺失，在很大程度上影响了高校体育教学的质量和水平，作为基层的体育教师，一定要充分认识到健康教育的重要性，结合公共体育课程的特点和教学目标，探索出能够真正适应我国高校体育健康教育需求的教学模式，促进当代大学生身心素质的协调发展。

参考文献：

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[中图分类号]G641 [文献标识码] A [文章编号] 1009 — 2234（2013）06 — 0140 — 02

一、海南高校心理健康教育存在问题

为了更加详细准确的了解海南高校心理健康教育工作，笔者选取海口市内部分高校进行了解，主要采取自编问卷和访谈的形式对高校心理健康教育一线教师、主管领导进行调研。通过调研笔者发现，各个高校都能够积极按照教育部的要求进一步加强大学生心理健康教育，心理健康教育工作取得初步成效。但是随着社会的转型和海南经济发展形势的变化，大学生心理健康教育工作面临更加复杂的环境，心理健康教育工作者还任重道远，海南高校大学生心理健康教育仍面临很多挑战。

（一）心理健康教育流于形式

从表象上来看，海南各个高校都按照教育部和省教育厅相关要求积极开展大学生心理健康教育，也都有专门的心理健康教育机构，挂靠学生工作部门统一指导工作，而且部分高校心理健康教育设备也较齐全。但是大部分学校心理健康教育机构建立以后并没有开展实质性的工作，很多设备、场地等都是摆设，所谓的开展心理健康教育工作，也只是通过一些专业量表对学生进行心理测量，建立心理健康档案而已。心理健康教育工作人员大部分都是半路出家，缺乏心理健康教育理念，工作开展随意性较强，很多工作流于形式，应付领导或上级部门检查，不能真正解决学生实际困惑的问题。

（二）心理健康教育内容和教学方法不合理

海南高校心理健康教育工作者大都非专业出身，把心理健康教育目标简单的定位为预防或排除大学生心理疾病，缺乏发展心理教育的理念，对学生的心理潜能开发没有思考。心理健康教育的载体主要是心理讲座、心理咨询、心理健康选修课等，这些载体之间没有统一安排相互协调，没有统一的教科书，教学内容都是教师随意选取，缺乏系统性，教学质量也普遍不高，这就很难实现对大学生心理健康素质的规范化培养。在教学方法上基本停留在心理健康理论知识的灌输上，没有针对学生心理健康发展的需要传授加强心理防御和心理维护的技能和方法，只对学生通过讲座或课堂讲述心理健康理论知识，没能开展学生参与积极性较高、实效性好的心理团体活动。

（三）心理健康教育师资力量相对薄弱

目前海南大学生心理健康教育师资力量薄弱主要表现为两个方面：一是数量不足。与发达国家平均每1000名大学生就有一名专职心理辅导员相比，海南高校每6000名大学生还不到一名专职心理辅导员，所有高校均没有根据1∶3000-5000的师生比配备专职心理健康工作者；二是心理健康教育工作者业务水平不高。大学生心理健康教育工作是专业技能要求较高的活动，它要求心理健康教育工作者要有过硬的业务素质和丰富的实践经验，并且其心理品质要好，有着良好地心理素质，心理处于健康状态。目前海南高校心理健康教育专职教师多是兼职或半路出家；队伍不稳定，因为很多心理专职教师不属于教师岗位，在职称评定、待遇、编制等方面缺少必要的激励；普遍尚未建立心理督导队伍和完整的督导工作机制，心理健康教师自身健康情况堪忧。

（四）心理健康教育机制不完善

大学生心理健康教育是一个系统工程，是全局性工作，涉及管理学、教育学、心理学等多学科的内容，因此必须各学科、各部门之间的相互配合，营造良好的心理健康教育综合环境，才能保证大学生心理健康教育的健康发展。海南部分高校在心理健康教育上缺乏全员育人的意识，心理健康教育机构与学校其他部门或学院交流学习的机会甚少等，只是孤立地单纯依靠心理健康教育专职人员显然力量不够，各个部门之间缺乏统一部署，最终导致不能有效的整合学校的优势资源，是的高校心理健康教育孤立出来，不能达到心理健康教育的最佳效果。另外心理健康教育缺乏有效的督导和评估，开展得如何，怎么去评价，怎么去督导，没一个很好的效果评价体系。

二、加强海南高校心理健康教育的对策

高校作为大学生心理健康教育的引导者，必须要结合新时期大学生的心理发展特点，更新、变革教育理念，树立新的心理健康教育价值理念。目前，海南高校大学生心理健康教育还处于研究和探索的阶段，没有形成健全的心理健康教育体制机制。经过调查和理论研究，总结出以下几点加强大学生心理健康教育的对策，为高校从事大学生心理健康教育者提供决策参考。

（一）构建科学合理的高校心理健康教育的内容体系

科学合理的大学生心理健康教育内容体系，是大学生心理健康教育目标实现的重要依托，为高等学校开展大学生心理健康教育的实效性提供了保障。大学生心理健康教育内容体系的建立健全是一项系统工程，必须以各种影响大学生心理健康的因素出发去考虑，比如教育部关于心理健康教育的目标、当前国际国内形势的变化、大学生心理健康发展的特征、大学生心理健康的现实状况等都是构建大学生心理健康教育内容体系的依据。根据大学生心理健康教育的目标和大学生心理健康教育的需求，高校心理健康教育的内容要具体到大学生的学习生活的实际当中去，开展学习心理辅导、生活辅导、生涯辅导等，宣传和普及心理健康知识，加强维护心理健康的技能和方法的培训，帮助大学生树立正确的心理健康观，建立心理健康防御体系，挖掘大学生潜能，以特殊的方式去发展和表现自己的才能。

（二）全员参与心理健康教育工作

高校心理健康教育不仅仅是心理健康教育机构专职工作人员的任务，当然我们提全员参与不是说让所有的教师都像专职工作者一样去开展心理健康教育，而是所有的高校教育工作者都要树立心理健康教育理念和意识，通过他们的言行去影响学生的心理。在课堂教学中贯穿心理健康教育是大学生心理健康教育非常有效的途径，有利于营造高校整体的心理健康教育氛围。大学生在学校大部分时间是在课堂当中度过，课堂教与学的互动过程中，是对学生进行心理健康教育最好时机。不管是专门的心理健康教育课程，还是其他的专业课程都有很多心理健康教育素材使用，如果专业课教师在授课过程中，能让学生感受到教师对他们心灵健康的关心，就会使大学生心理健康教育产生巨大的吸引力。因此在大学生心理健康教育实施过程中，必须让专业课教师参与进来，对专业课教师进行心理健康教育培训，使心理健康教育渗透到整个课堂教学中去。

（三）以校园文化为载体进行心理健康教育

校园文化是高校具有的的特定的人文环境和校园风气。健康的校园文化，可以陶冶学生的情操、启迪学生心智，促进学生的全面发展。高校校园文化当中的环境文化、制度文化、精神文化、活动文化等都蕴含着丰富的心理健康教育资源，这些校园文化对心理健康教育起着潜移默化的作用。校纪校规、校风校训、学生行为规范、师生关系等这些校园精神和制度文化，让学生在交往过程中形成具有认同感的心理氛围。活动文化更是高校心理健康教育很好的平台，大学生校园文化活动的开展都有一定的计划性和目的性，校园文化活动的丰富多样对好奇心较强、个性特点明显的新时期大学生具有强大的吸引力，将心理健康教育揉合在校园文化活动当中，使学生在乐趣中学习心理健康知识，让学生深化自我认识，改善适应能力，建立心理健康防御机制，提高心理健康水平，促进学生全面发展。

（四）利用新媒体开展心理健康教育

随着网络媒体的发展，各类媒体对用户的技术要求越来越低，因此网站、QQ、博客、微信、微博等在大学生群体中的使用越来越广泛。利用新媒体开展心理健康教育是大学生心理健康教育发展的趋势。虚拟网络使心理问题学生不必担心身份的暴露，可以保证其表达内容的真实性，与面对面的心理咨询来讲，更有利于心理健康问题的排除。新媒体可以将更多的优秀心理健康教育资源以某个信息源为中心聚合在一起，实现心理健康教育资源的共享，心理问题学生只要通过网络就能接受到很好的心理健康教育，增强心理健康教育的实效性。新媒体平台的建立还可以实现朋辈之间的互动交流，心理问题学生可以在网络平台中提问或求助，在没有心理健康教育教师的情况下，跟和自己年龄、生活、经历相似的同学交流，最终达到对心理问题的排解。

（五）提高大学生心理健康教育工作者的业务素质

大学心理健康教育工作者的业务素质，决定着大学生心理健康教育水平的高低。海南高校必须组建一支专职队伍为主，专兼职结合的优秀师资队伍，合理制定高校心理健康教育教师的职责、职称、晋升等制度，吸引心理学、教育学等专业的教师，对现有的心理健康教育师资队伍进行理论和技能的培训，丰富心理健康教育理论知识，提高心理咨询与辅导技巧，用科学的理论去指导心理健康教育工作的开展。其次，笔者认为对心理健康教育教师也应该对其进行资格认定，只有考核合格取得心理健康教育任职资格证书，才能被聘为高校心理健康教育教师，持证上岗，尽量避免非专业人员的使用。

（六）建立心理健康教育工作评估体系

在教育部门的指导下，海南高校心理健康教育工作已全面开展，但是各个高校开展得效果如何没有一个量化的标准去评价，导致各个高校心理健康教育工作开展随意，效果不明显。为促使海南高校大学生心理健康教育工作真正落到实处、取得成效，教育行政部门必须从心理健康教育机构硬件设施配备、经费投入、环境和心理健康教育的制度、计划、执行情况以及取得效果等方面进行量化，准确反映其心理健康教育水平，建立合适的奖惩体系，对各个高校心理健康教育工作的开展进行督导。

〔参 考 文 献〕

〔1〕 谢忠明，张恩泰.当代大学生心理健康教育现状及对策研究〔J〕.教书育人，2006，（01）.

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[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.51.142

为适应我国经济发展所需要的大量技术工人要求，国家于2014年启动了普通高校转型改革计划。截至2015年11月，全国已经有600余所普通高校被确定为转型高校。普通高校的转型，导致了教师教学发生变化。大学生由传统的注重知识与理论的学习向注重现代的技术与技能方面的学习转变，必将会引起大学生的学习与思想观念适应问题，从而给大学生带来一系列的心理健康问题。因此，研究与探讨高校转型后如何根据大学生的思想与心理的变化进行教育，对大学生成为一名合格的技术性人才有着重要的意义。

1 高校转型给大学生带来的心理健康问题

高校转型给大学生的心理健康带来新的问题，这些问题主要体现在教学内容与方法的适应问题、对自身发展定位困惑问题以及过早地深入企业所产生的焦虑问题三方面的问题。

1.1 教学内容与方法的适应问题

普通高校由学术与理论型的综合教育转变为技术与技能的职业教育以后，带来的直接变化就是教学内容与方法的变化。在教学内容上，不再注重理论知识的传授，而是注重大学生技术与技能的培养与训练。在方法上，它主要是实际训练、操作等为主。教学内容与方法的变化给大学的心理健康带来新的问题。一方面，教学内容的变化使得大学生感到在学校什么知识也没有学到，虽然在大学里掌握了一定的技术与技能，还是担心踏入社会后自己所拥有的知识不够丰富而难以立足。另一方面，大学生依靠实践、实训、操作以及深入企业来掌握技术与技能，由于教学时间的限制，大学生没有足够的时间进行实训与操作，因此，大学生十分担心自己所掌握的技术与技能达不到企业的要求而影响就业。

1.2 对自身发展定位困惑问题

所谓的自身发展定位就是指个体将来想什么方向发展，是向理论知识型的方向发展，还是向企业技术工人方向发展。从社会分工的角度来看，社会既需要理论知识型人才，也需要技术与技能方面的人才；从个体自我价值实现的角度来看，人们都希望自己拥有丰富的理论知识，并成为国家公务人员或管理者，因此，他们希望自己所接受的教育是理论知识型的教育，从而为将来成为公务员或管理者奠定基础。传统的高校教育恰恰满足了人们的这种期望与追求，而高校的转型使人们期望与追求破灭了。由此，许多大学生产生对自身发展定位困惑问题。首先，有些大学生不甘心将来在企业当技术工人，仍然希望如果有合适的机会可以从事管理工作。在这样的思想观念支配下，大学生仍然把自己的学习精力投入在理论知识的学习上，忽视了技术与技能的掌握。其次，有些大学生认为从事职业技术工作，不需要高学历，具有大专层次就足够了。

1.3 过早地深入企业所产生的焦虑问题

高校转型后，由于专业理论知识的急剧减少，导致很多专业在大学二年级时就基本学完全部课程。剩下的时间就是大学生深入工厂实习，虽然是实习，但都是顶岗实习。大学生进入工厂后，才逐渐发现自己所用的技术与技能与工厂的实际要求差距很大，担心自己无法独立承担重要的技术岗位，从而表现出对未来担忧、失望，焦虑感增强。

2 转型期高校心理健康教育现状及存在的问题

2.1 转型期高校心理健康教育现状

2.1.1 高校心理健康教育途径现状

目前，高校的心理健康教育体系都是建立在转型前高校心理健康教育体系基础之上的。其教育的途径主要包括心理教育必修课课与选修课、大学生心理咨询两个方面。大学生心理教育必修课课与选修课与大学生心理咨主要都是校内完成与实施的。就前者而言，学校依据国家的相关规定，开设大学生心理健康教育必修课32学时；同时，学校可以根据实际情况，开设一定数量的心理健康教育选修课，比如，社会心理学、爱情心理学以及人际交往心理学等。就后者而言，主要是固定的场所与时间为大学生免费控制心理咨询活动。

2.1.2 心理健康教育内容与方法现状

在心理健康教育内容方面，主要是向大学生介绍有关的心理健康教育知识与技能。其中，心理健康教育知识占主导地位。其心理健康教育内容包括心理健康教育基础理论知识、大学生存在的问题以及应对策略三方面。在心理健康教育方法方面，主要是教师运用讲授法向学生传授知识。

2.2 转型期高校心理健康教育存在的问题

2.2.1 原有的高校心理健康教育与转型背景下高校办学理念不一致

从对高校心理健康教育现状就可以看出，原有的高校心理健康教育与转型背景下高校办学理念不一致。原有的高校心理健康教育主要是以理论知识传授为主，忽视对大学生心理健康教育自我调节的训练与培养。在客观上造成了一种大学生心理健康教育只是掌握得并不少，但能有效解决大学生心理健康问题的并不多。这本身就与以技术与技能为办学理念高校职业教育相悖。

2.2.2 不能有效解决大学生新的心理健康问题

高校转型后给大学生带来了新的心理健康问题，一方面，它可以通过传统的心理咨询的方式帮助解决，它主要解决的是大学生心理个性问题；另一方面，就要通过心理健康教育课来解决，它解决的是大学生心理普遍性问题。但是，传统的高校心理健康教育途径以及心理健康教育内容与方法对解决大学生的心理健康问题收效甚微。其原因就在于原有的心理健康教育途径以及心理健康教育内容与方法都不重视心理健康自我调节的技术与技能，不重视心理健康教育的社会实践与锻炼。

3 转型背景下大学生心理健康问题的应对策略

3.1 及时转变心理教育理念

在转型背景下，高校的心理健康教育理念应于高校的整体办学理念相一致。心理健康教育由注重心理健康理论知识的传授向心理教育技能传授转变。为此，高校的心理教育部门要组织心理教育的老师进行认真地研究，重新规划与设置心理教育课程。首先，调整心理教育必修课的理论知识与技能授课比例，由原来的理论知识占主导变为技能占主导。其次，在原有的心理健康教育选修课的基础上，增加心理健康教育行为训练课程、心理健康教育社会实践活动课，以突出心理健康教育技能为主导的教学理念。最后，教学方法改革与创新。将教师的讲解与学生的互动有机结合起来；将课堂学习与课后思考结合起来；充分地运用现代多媒体科技手段进行网络教育。

3.2 准确定位指导教育

在心理健康教育课程教学中，老师要针对大学生对自身发展定位困惑的问题，进行专题式的引导与教育。促使大学生树立正确的成才观念，要使大学生懂得“三百六十行，行行出状元”的道理；要使大学生深刻地认识到，实现“中国梦”，国家既需要学术型人才，也同样需要技术型人才。

3.3 深入企业进行自我锻炼

大学生深入企业顶岗实习是正式工作的前奏，是对自己所掌握的技术与技能的一次检验。大学生要抓住顶岗实习的机会，及时了解中国企业的发展现状以及自身的不足，为将来的正式工作打下良好的基础。

总之，高校的心理健康教育要适应高校的转型，及时有效地解决因高校转型而产生的大学生心理健康问题，以促进大学生健康成长。

篇（8）

一、引言

高校思想政治教育一直以来都是高校教育中的关键内容，是提升大学生思想政治素养以及思想政治思维的主要途径。如何有效、积极、全面、系统的开展高校思想政治教育活动，降低学生在学习过程中的学习抵触情绪，提升思想政治教育的有用性、有效性与引导性，是现代思想政治教育的基本教学目标。而以大学生心理健康教育为思想政治教育的切入口，增强思想政治教育的特定性、差异化与针度性，才能真正做好高校思想政治教育工作，优化学生的思想政治综合素质。

二、高校思想政治教育与心理健康教育相结合的必然性与可行性

第一，学生心理健康教育是开展高校思想政治教育的基础。大学生心理健康教育一直都是现代高校教育工作中的重要组成部分，也是影响高校思想政治教育的关键因素，主要是因为大学生的心理健康素质影响着学生基本的认知能力与价值观取向，进而形成了学生个性化的判断体系，这是学生基本思维逻辑的组成部分，也就变成了高校思想政治教育过程中需要充分结合的关键因素，因此需要充分结合心理健康教育来开展高校思想政治教育活动。第二，思想政治教育与心理健康教育都是为大学生教育而服务，具有鲜明的指向性。心理健康教育与思想政治教育都是为了大学生教育教学而服务的，都带有明显的教育性与引导性。不同的是心理健康教育往往是被动性的教学活动，是根据学生的实际情况而开展的针对性教学活动，满足的是学生差异化与个性化的心理健康教育需求；而思想政治教育是主动性的教学活动，是学校组织起的整体性无差异性的教学活动，满足的是学生共同性的思想政治学习需求[1]。第三，思想政治教育与心理健康教育在教育内容上互补，教学形式上相似。高校思想政治教育与心理健康教育在教学内容上互补，在教学组织形式基本相似，进而就方便将思想政治教育与心理健康教育活动进行整合。以心理健康教育来向内重点拓展学生的情绪与个性能力构建，强化学生在心理综合素质；以思想政治教育来向外全面优化学生的认知方法与价值取向，促使学生在世界观与方法论上得到全面地扩展，也保障思想政治教育与学生的心理素质协调发展。

三、高校思想政治教育与心理健康教育相结合方法探索

篇（9）

1高校护理健康教育的概念

1.1护理健康教育的概念。健康是一个相对的、动态的概念，因为随着时代的变迁，医学模式的转变，人们对健康的认识总是在不断深化。1948年，世界卫生组织(WHO)在其《》中提出了人类健康的“三维观”，即:“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是身体的精神的健康和社会适应良好的完满状态”。1990年，WllO在有关文件中对健康的定义又加以了补充，认为健康应包括四个方面:躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。健康教育是有计划、有组织、有系统、有评价的教育活动，其实质是一种干预措施川图。护理健康教育是护理学和健康教育学相交叉的一门综合应用学科，它的发展来自两方面的激励和支持:一是社会的需要，二是专业自身的发展。正是这两方面的原因，使得护理健康教育成为了护理学专业最受瞩目的学科之一。

护理健康教育也是一个十分宽泛的概念，按教育场所可分为:医院护理健康教育，社区护理健康教育，家庭护理健康教育。按目标人群可分为:儿童护理健康教育，青少年护理健康教育，妇女护理健康教育，老年护理健康教育等;此外还有按教育目的或内容进行分类的方法。

1.2高校护理健康教育是健康教育大系统中的一个分支。它是以校区医疗部门的护士为行为主体，以高校教职工及学生为服务对象所开展的具有护理特色的健康教育活动。

2高校护理健康教育的必要性

护理健康教育的人群特征与人群健康密切相关。高校教职工是一个特殊群体，他们面临激烈的竞争，时常处于紧张无序的脑力劳动状态，没有时间进行体育锻炼，教职工身心健康问题已引起有关部门的高度重视。最近，广东省教育工会对我省高校教师健康状况进行了专题调研，并形成了书面报告。报告显示，有大约1/10的人处于基本健康状态，约1乃的人处于各种疾病状态，而剩下约7/l0的人则处于亚健康状态，这些数据意味着高校教师具有发生某些疾病的危险因素和条件，一旦因为某些不良外因刺激，如:短期过度劳累，长期超负荷工作，精神紧张或心理创伤，营养不合理或生活不安即可导致某种严重疾病发生。如果这样，不但妨碍了个人奋斗目标的实现，而且妨碍了整个学科建设和学科发展。

护理健康教育是运用教与学的理论，增进人们的健康意识，从而使人们自愿采取健康的生活行为，有效利用现有的卫生保障资源，最后达到改善人们的健康状况，提高生活质量，防患于未然的目的。因此对高校教职工进行护理健康教育至关重要。

3高校护理健康教育的内容

根据高校教职工健康状况的特点，如心血管疾病从40岁开始明显增加，消化系统疾病从30岁开始就已经有明显增加，以及在高校中3040岁是亚健康的高发年龄等等，进行相应的护理健康教育。主要内容包括以下几方面:

3.1心理指导:处于疾病状态和亚健康状态的人都可能或多或少存在这样或那样的心理健康问题，护理健康教育的首要任务就是要帮助他们克服这些问题。使他们生活中保持轻松愉快的情绪，减轻心理压力，因为长期的精神紧张，极易导致神经—内分泌调节功能失常。

3.2饮食指导:合理适当的饮食将有助于疾病的好转、康复。如高血压患者宜多吃富含钙、钾、纤维的食物，尽量多吃一些新鲜蔬菜、水果，少吃高蛋白、高脂肪、高盐饮食，少饮酒。

3.3作息指导:不宜长时间超负荷工作或短期过度劳累，保持每日有6小时以上的睡眠习惯，注意调整工作、锻炼、休息与睡眠的关系。

3.4用药指导:应经常告戒病人谨遵医嘱，按时服药，同时应策略地讲清有些药物可能出现的副作用，严重时及时与医生和护士联系。

3.5行为指导:护士应指导患者掌握一定的自我护理或促进健康的行为方法，这也是护理健康教育的重要内容。

4高校护理健康教育的程序与方法

4.1程序(步骤)。应用护理程序开展健康教育，使健康教育工作有别于以往的卫生知识宣教，从而使健康教育不仅作为一种宣传手段，而且成为一种护理和治疗手段。要实现这一目的，应正确应用护理程序。高校护理健康教育程序与应用护理程序开展临床护理一样，包括以下五个基本步骤[z]:

评估:系统地收集受教育者学习需求的资料和信息，进行一个总体评估。

诊断:对病人及其家属所需健康知识和帮助的判断。

计划:对将要开展的健康教育活动作出具体的安排。

实施:将计划中的各项措施落实到实处。

评价:对教育效果作出判断，必要时进行重新评估。

4.2方法(手段)。护理健康教育的方法多种多样，譬如有讲授法、谈话法、演示法、读书指导法、咨询法、墙报法等等。其中护士在为教职工做护理操作时进行交流是开展健康教育的最好时机，其教育效果要远远高于专门时间进行说教。因为对方并不需要也不可能系统地学习护理知识，他们的学习往往来自于自身不适的需要。在与他们的接触特别是进行护理操作时，进行必要的讲解会使他们感到放心且得到安慰。因此，与教职工任何接触的时间都是进行健康教育的好机会。当然，这并不排除其它方法的可行性。

5高校护理健康教育工作中理论的重要性

高校护理健康教育工作还刚刚起步，尚需各方各面的支持与通力合作。而护士坚实的理论基础是做好护理健康教育的保证。一个护士不但要成为称职的操作者，而且要成为称职的教育者，要能够像打针、输液那样娴熟地开展病人健康教育工作，使病人在就医过程中不但获得身体健康，还要获得知识上的增加。护士要成为一个称职的教育者，其自身的受教育程度是不可缺少的，因为要给别人一桶水，自己就必须要有两桶水或更多的水，不然就难以胜任或遭遇尴尬。所以，要成为一名优秀的护士就必须重视理论学习，就必须不断地刻苦努力学习。

篇（10）

1高校护理健康教育的概念

1.1护理健康教育的概念。健康是一个相对的、动态的概念，因为随着时代的变迁，医学模式的转变，人们对健康的认识总是在不断深化。1948年，世界卫生组织(WHO)在其《》中提出了人类健康的“三维观”，即:“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是身体的精神的健康和社会适应良好的完满状态”。1990年，WllO在有关文件中对健康的定义又加以了补充，认为健康应包括四个方面:躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。健康教育是有计划、有组织、有系统、有评价的教育活动，其实质是一种干预措施川图。护理健康教育是护理学和健康教育学相交叉的一门综合应用学科，它的发展来自两方面的激励和支持:一是社会的需要，二是专业自身的发展。正是这两方面的原因，使得护理健康教育成为了护理学专业最受瞩目的学科之一。

护理健康教育也是一个十分宽泛的概念，按教育场所可分为:医院护理健康教育，社区护理健康教育，家庭护理健康教育。按目标人群可分为:儿童护理健康教育，青少年护理健康教育，妇女护理健康教育，老年护理健康教育等;此外还有按教育目的或内容进行分类的方法。

1.2高校护理健康教育是健康教育大系统中的一个分支。它是以校区医疗部门的护士为行为主体，以高校教职工及学生为服务对象所开展的具有护理特色的健康教育活动。

2高校护理健康教育的必要性

护理健康教育的人群特征与人群健康密切相关。高校教职工是一个特殊群体，他们面临激烈的竞争，时常处于紧张无序的脑力劳动状态，没有时间进行体育锻炼，教职工身心健康问题已引起有关部门的高度重视。最近，广东省教育工会对我省高校教师健康状况进行了专题调研，并形成了书面报告。报告显示，有大约1/10的人处于基本健康状态，约1乃的人处于各种疾病状态，而剩下约7/l0的人则处于亚健康状态，这些数据意味着高校教师具有发生某些疾病的危险因素和条件，一旦因为某些不良外因刺激，如:短期过度劳累，长期超负荷工作，精神紧张或心理创伤，营养不合理或生活不安即可导致某种严重疾病发生。如果这样，不但妨碍了个人奋斗目标的实现，而且妨碍了整个学科建设和学科发展。

护理健康教育是运用教与学的理论，增进人们的健康意识，从而使人们自愿采取健康的生活行为，有效利用现有的卫生保障资源，最后达到改善人们的健康状况，提高生活质量，防患于未然的目的。因此对高校教职工进行护理健康教育至关重要。

3高校护理健康教育的内容

根据高校教职工健康状况的特点，如心血管疾病从40岁开始明显增加，消化系统疾病从30岁开始就已经有明显增加，以及在高校中3040岁是亚健康的高发年龄等等，进行相应的护理健康教育。主要内容包括以下几方面:

3.1心理指导:处于疾病状态和亚健康状态的人都可能或多或少存在这样或那样的心理健康问题，护理健康教育的首要任务就是要帮助他们克服这些问题。使他们生活中保持轻松愉快的情绪，减轻心理压力，因为长期的精神紧张，极易导致神经—内分泌调节功能失常。

3.2饮食指导:合理适当的饮食将有助于疾病的好转、康复。如高血压患者宜多吃富含钙、钾、纤维的食物，尽量多吃一些新鲜蔬菜、水果，少吃高蛋白、高脂肪、高盐饮食，少饮酒。

3.3作息指导:不宜长时间超负荷工作或短期过度劳累，保持每日有6小时以上的睡眠习惯，注意调整工作、锻炼、休息与睡眠的关系。

3.4用药指导:应经常告戒病人谨遵医嘱，按时服药，同时应策略地讲清有些药物可能出现的副作用，严重时及时与医生和护士联系。

3.5行为指导:护士应指导患者掌握一定的自我护理或促进健康的行为方法，这也是护理健康教育的重要内容。

4高校护理健康教育的程序与方法

4.1程序(步骤)。应用护理程序开展健康教育，使健康教育工作有别于以往的卫生知识宣教，从而使健康教育不仅作为一种宣传手段，而且成为一种护理和治疗手段。要实现这一目的，应正确应用护理程序。高校护理健康教育程序与应用护理程序开展临床护理一样，包括以下五个基本步骤[z]:

评估:系统地收集受教育者学习需求的资料和信息，进行一个总体评估。

诊断:对病人及其家属所需健康知识和帮助的判断。

计划:对将要开展的健康教育活动作出具体的安排。

实施:将计划中的各项措施落实到实处。

评价:对教育效果作出判断，必要时进行重新评估。

4.2方法(手段)。护理健康教育的方法多种多样，譬如有讲授法、谈话法、演示法、读书指导法、咨询法、墙报法等等。其中护士在为教职工做护理操作时进行交流是开展健康教育的最好时机，其教育效果要远远高于专门时间进行说教。因为对方并不需要也不可能系统地学习护理知识，他们的学习往往来自于自身不适的需要。在与他们的接触特别是进行护理操作时，进行必要的讲解会使他们感到放心且得到安慰。因此，与教职工任何接触的时间都是进行健康教育的好机会。当然，这并不排除其它方法的可行性。

5高校护理健康教育工作中理论的重要性

高校护理健康教育工作还刚刚起步，尚需各方各面的支持与通力合作。而护士坚实的理论基础是做好护理健康教育的保证。一个护士不但要成为称职的操作者，而且要成为称职的教育者，要能够像打针、输液那样娴熟地开展病人健康教育工作，使病人在就医过程中不但获得身体健康，还要获得知识上的增加。护士要成为一个称职的教育者，其自身的受教育程度是不可缺少的，因为要给别人一桶水，自己就必须要有两桶水或更多的水，不然就难以胜任或遭遇尴尬。所以，要成为一名优秀的护士就必须重视理论学习，就必须不断地刻苦努力学习。

篇（11）

1 慕课平台下高校体育与健康教育视频课程构建的基本原则

慕课平台下高校体育与健康教育视频课程的受众为普通的高校学生，其主要的目的是通过向学生传授体育卫生保健知识和体育运动知识，来增强学生的体质健康水平，促进学生的全面健康发展，让学生养成良好的、健康的生活习惯和终身体育锻炼习惯。因此，为了达到上述的教学目标，在慕课平台下构建高校体育与健康教育视频课程时，就要注意遵循以下几个方面的基本原则。

首先，在构建慕课平台下高校体育与健康教育视频课程时，应以初学者作为教学对象来开展具体的设计和构建工作。由于所构建的体育与健康教育视频课程的受众为广大的高校普通学生，所以，在构建慕课平台下高校体育与健康教育视频课程时，无论是教学内容点的选择还是相关素材的加工与呈现，都必须要注意考虑初学者的起始基础和学生的学习需求，并在此基础上开展后续的设计与构建工作，如果严格按照专业运动员技能学习的顺序与要求来开展高校体育与健康教育视频课程的构建工作，所构建的视频课程往往会因为缺乏独立的可操作性而影响到视频课程在高校体育与健康教育活动中指导作用的发挥。

其次，在开展慕课平台下高校体育与健康教育视频课程的构建工作时，要注意视频课程的长度应以10 min左右为宜。目前已经有研究表明，高校学生集中注意力听课的时间平均只有10 min左右，所以，现阶段主流的三大慕课平台，在单个视频课程长度的设计上都是以10 min左右为准的，虽然说这相较于传统30～45 min 左右视频公开课而言，视频课程的长度大大缩减了，但是学生的观看效率却明显的提升了。所以，在慕课平台下开展高校体育与健康视频课程的构建工作时，同样也要注意遵循这一基本原则，将视频课程的长度控制在10 min左右。

最后，在开展慕课平台下高校体育与健康教育视频课程的构建工作时，要始终注意互动方式的高效性和便捷性。慕课平台下高校体育与健康教育视频课程作为一种在线的多媒体教学模式，在构建的过程中，必须要充分考虑课程设计者、课程实施者以及课程学习者之间互动交流的高效性和便捷性，只有这样才能够为学生的学习活动提供及时的、全方位的、有效的、个性化的指导，最大限度的提高视频课程的整体效果。

2 慕课平台下高校体育与健康教育视频课程构建的基本流程

概括来说，慕课平台下高校体育与健康教育视频课程构建的基本流程，主要如以下几点。

第一，全面了解并分析教学对象的学习基础、学习能力等基本情况，并在此基础之上，确定所要构建的视频课程的整体目标。

第二，开展“选题”工作，简单来说，就是根据教学目标和教学计划来选择教学知识点或者是运动技能点来开展单个视频课程的构建工作。在这个过程中，要注意如下两点问题：（1）由于视频课程的长度有限，多数仅有10 min左右的长度，所以，单个视频课程最好只用于讲授某个特定知识点或者是某个特定的问题，而不要将多个知识点或者是多个问题集合在一个视频课程内进行讲述，以免因为讲解过于粗略，影响到视频课程的应用成效；（2）在开展“选题”工作时，应尽可能地选择高校体育与健康教育教学中常见的、比较具有典型性和代表性的问题，也就是教学过程中非常重要的，但是对于多数学生来说却不容易掌握的知识点或者是运动技能点来开展视频课程的构建工作，只有这样才能够满足多数学生的学习需求。

第三，在完成了“选题”工作之后，要针对所选定的教学点进行全面地剖析，并在此基础之上，明确教学环节的设置、教学视频的展示顺序以及教学视频的展示形式，完成视频课程的总体设计工作。

第四，根据视频课程的总体设计开展视频课程的脚本制作工作和各种文本、影像素材的收集、加工与制作工作以及文字信息的录入和编辑工作，以尽可能的更简洁、生动、形象、直观地向学生展示教学内容。在这个过程中应注意，所组织的教学素材一方面要符合教学知识点或者是运动技术点展示的需要和学生辅助理解教学内容需要；另一方面还要注意凸显视频课程生动、直观、形象的特点。

第五，在视频课程的脚本制作和素材制作完成之后，就进入了视频课程的合成阶段。在这一阶段，要完成的主要工作内容就是教学素材的整合。在这个过程中，体育与健康教育任课教师可以通过与教育技术人员之间的合作，利用Microsoft SQL server数据库和ASP技术以及Dream weaverMX网页开发软件等，将在第四个环节中制作完成的各种教学素材，根据视频课程的设计和定稿的视频课程演示脚本进行后期制作与合成。