健康管理大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇健康管理范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

1.吃原始(天然)的食物

研究发现,ω-6 多不饱和脂肪酸会降低免疫反应,而ω-3 脂肪酸可以增强免疫反应,这两者之间必须保持平衡。ω-3脂肪酸多存于原始食物当中,而现代化的饮食当中,ω-6 和ω-3的比率高达25:1。所以,应增加原始食物在饮食中的比例,富含ω-3脂肪酸的食物有鱼类、海藻类、亚麻子、野生家禽及蛋类、核桃及南瓜子等。

2.摄取多种颜色的食物

蔬菜和水果因为含有不同的天然植物性化学物质而具有不同的颜色。这些天然植物物质,例如胡萝卜素,在健康上扮演着重要的角色,既可以支持免疫系统,也可以抗氧化。

3.酸碱性食物搭配

健康最重要的原则之一是酸碱平衡,癌症和大多数疾病都偏好较低的pH值,而身体的复原一般都是在细胞内的pH值呈碱性(约在7.3~7.4)时才开始。一般来说,蔬菜和水果是碱性食物,而肉类多为酸性食物。

癌症患者的心理干预

对癌症病人进行的心理行为干预是一项通过教育和心理治疗途径,影响病人应对疾病行为的系统工程,其目标是提高病人战胜疾病的斗志,增强自信心,提高应对能力,减少疾病带来的困惑,以及增加病人与疾病作斗争的控制感和帮助病人更好地解决实际碰到的问题等。

教育性干预是指通过健康教育、心理疏导及指导、提供信息等进行的干预方法。包括向病人提供有关化验、诊断、治疗、治疗副作用、预后、医疗费用等的信息;向病人解释疾病可能引起的强烈负性情绪反应,介绍不同的应对方式、不同的社会支持利用状况等对癌症适应的影响等知识;澄清病人的一些错误认知,并给予一定的保证、支持,使病人减轻因癌症及其治疗而出现的适应不良等。

治疗性干预是以心身相互作用理论为指导,使用一定的心理治疗技术对癌症病人进行干预的方法,主要有三类:心理药物治疗、认知―行为干预和支持―表达式干预。

篇（2）

癌症的发病率在增加,死亡率在增长。这就是当今人类面临的现实。

癌症,也叫恶性肿瘤。肿瘤是指机体长期在各种致瘤因素作用下,局部组织的细胞发生突变,异常增生而形成的局部肿块。恶性肿瘤可以破坏组织、器官的结构和功能,引起坏死出血合并感染,患者最终可能由于器官功能衰竭而死亡。癌症病变的基本单位是癌细胞。人体绝大部分细胞都可以增生,但这种增生是有限度的。而癌细胞的增生则是无止境的,这使患者体内的营养物质被大量消耗。同时,癌细胞还能释放出多种毒素,使人体产生一系列症状。如果发现和治疗不及时,它还可转移到全身各处生长繁殖,最后导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热及脏器功能受损等。

[癌症的危险因素]

1　吸烟。吸烟与80%以上的肺癌和30%的总癌死亡有关(包括口腔癌、喉癌、食管癌及胃癌等)。在过去的30年间,肺癌的死亡率由7.17/10万增至约30/10万。

2　不健康饮食和体力活动少。人类癌症中有三分之一与此有关。如超重和肥胖与结直肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌及肾癌等有关。近20年来,随着经济发展和人民生活的改善,我国居民的膳食结构及生活方式发生了明显的西方化趋势,城市和富裕农村中,超重和肥胖已成为重要的公共卫生问题,同时也是结直肠癌和乳腺癌上升的重要原因。在贫困地区,低体重和营养素缺乏仍然是死亡的危险因素之一。同时,营养素缺乏也与某些癌症的高发密切相关,如硒的缺乏与食管癌的高发有关。

3　生物感染因素。肿瘤的发生与某些生物因素有关。研究报道,我国约三分之一的癌症发生与感染因素有关,如EB病毒感染与鼻咽癌有关;乙肝病毒(HBV)感染与肝癌有关;幽门螺旋杆菌(HP)感染与胃癌有关;人瘤病毒(HPV)感染与子宫内膜癌有关;日本血吸虫感染与直肠癌有关。我国乙肝病毒的携带率很高,这是造成慢性肝炎、肝硬化及肝癌的主要原因。

4　遗传因素。肿瘤与遗传有密切关系,遗传性肿瘤占全部人类癌症的1%～3%。通常,患癌症的危险性随年龄而增长。但在儿童患者中却并非如此,后者通常是接受了前辈的突变基因而致病。对欧美妇女乳腺癌的研究表明,约有10%～30%的病例表现出遗传倾向。

篇（3）

1 健康管理和健康教育的关系

健康管理是指对个体和群体健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的过程。健康管理最早出现在20世纪50年代的美国，目前发展日益成熟。在我国健康管理出现在20世纪90年代，目前还处于起步阶段，我国第一家以健康管理注册的公司出现在2001年，现这类公司约有200家。

健康教育是在调查研究的基础上采用健康信息传播等干预措施促使人群或个体自觉采纳有利于健康的行为和生活方式，从而避免或减少暴露于危险因素，帮助实现疾病预防、治疗康复，及提高健康水平的目的。健康教育的萌芽出现在19世纪初，美国、加拿大、前苏联等相继建立健康教育与健康促进机构。我国的健康教育始自20世纪初，1915年成立了“中华医学会”，其宗旨之一是向民众普及现代医学知识。

世界卫生组织在2002年世界卫生报告中将改善人们的行为作为当前减少疾病风险的最主要策略，而改善人们健康相关行为的任务主要地由健康教育来承担。可见，健康教育是健康管理过程中干预的重要手段，二者的目的是一致的，都是要更好地维护人们的健康，而健康管理更侧重于监测和针对致病危险因素的评估以促进疾病的预防和康复。

2 国内外的健康管理模式

2.1 执行机构美国健康管理服务的队伍目前已形成较大的规模。医疗集团(机构)、健康促进中心、大中型企业、社区服务组织等，都为大众提供各种形式、内容多样的健康管理项目及其相关服务，成为美国医疗保健系统中的一支重要力量。我国的极少部分医疗机构、体检机构、保险公司和健康管理公司提供此项服务。

2.2 管理领域包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理6种，逐渐发展成为较为成熟的健康管理基本策略。我国只有几个健康管理公司利用不同数学模型提供健康风险评估和管理，多数停留在体检层面。某些医疗机构或专业的体检中心开始了早期的探索，主要模式是通过健康检查，发现健康问题，然后提出个体化的健康维护计划。

2.3 参与人群包括一般人群和弱势人群。有7700万的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务，超过9000万的美国人成为PPO(Preferred Provider Organization)计划的享用者。这意味着每10个美国人中就有7个享有健康管理服务。在中国，私人健康管理一般服务于高端收入客户，部分保健品公司在营销基础上免费提供泛泛的健康管理服务。

3 在社区实施健康管理的必要性

3.1 医学模式和疾病谱改变的客观要求 随着社会经济和文化的发展，医学模式已由传统的生物医学模式转向生物一心理一社会医学模式，疾病谱也由传染病转向慢性非传染性疾病(生活方式病)，目前我国15―64岁的劳动人口当中，慢性病发生率达到52％，且约有75％的死亡与慢性病有关，我国已经成为心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤的世界大国。世界卫生组织公布的影响健康的因素中，遗传占15％，社会与自然环境因素占17％，医疗条件占8％，而个人生活方式占60％。健康管理可以使人们认识到健康的危险因素后，通过主动改变不健康的生活方式来促进健康。

3.2 物质生活提高后人们的主观需求对健康的需求增加，不只停留在有病早治，而是形成了“早预防、早调理、早保健”的科学养生认识。

3.3 高医疗费用的现实要求2000年我国慢性病治疗费用高达上千亿元。据统计，全国仅用于高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病4种慢性病的医疗费用，就占去了全国卫生总费用的12.5％。世界卫生组织预测，2005～2015年，中国因心脏病、中风、肿瘤等慢性病花掉的国民生产总值将高达5580亿美元。1978年，美国密西根大学的Eding―tond―w博士成立了健康管理研究中心，主要研究生活方式及其对人的健康、医疗、生命质量和医疗卫生情况的影响，经过20多年的研究显示：健康管理对于任何企业和个人都有一个90％和10％的关系，即90％的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降到原来的10％；10％的个人和企业没有进行健康管理，医疗费用比原来提升了90％。所以，健康管理对于社会、企业和个人都是必要的，它节约了医疗费用的支出，也提高了个人的生存质量。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授提出，投入1元钱的预防，可节约医药费8.99元，另外还可节省重症终末期的抢救费大约100元。

3.4 健康管理自身对健康有益的证明广州总医院从连续5年参加健康管理人群的各项指标对照情况看，85％的客户在管理后的各项生化指标(如血糖、甘油三脂、总胆固醇、高低密度脂蛋白)和其他可量化物理指标(如腰围、体重、体质指数、血压、运动锻炼情况和吸烟数量)等均有改善。《中国卫生经济》报道，由于实施了健康管理计划，美国对慢性疾病的控制取得了良好成效：(1)1965～1975年，冠心病患病下降40％；脑血管疾病下降50％。(2)1969～1978年，心血管疾病死亡人数减少80万人。(3)1978～1983年，胆固醇水平下降2％；血压水平下降4％；冠心病患病率下降16％。据估算，保险公司每投入1元用于健康管理，就可以节省约4.5元的医疗费用支出。美国夏威夷医疗保险公司在采取健康管理和疾病预防计划之后，每年节约医药开支达440万美元。

4 社区健康教育为实施社区健康管理提供可能

社区健康教育为社区健康管理提供可能：(1)社区健康教育提高了人们对健康的认识，增加了人们的健康知识，使健康管理的认同度提高。有调查显示：95％的被调查者愿意参与健康管理，说明人们有这项健康需求，且在干预阶段会发挥主观能动性，会积极配合健康管理。然而由于健康管理需要先行付费，所以有92.5％的被调查对象愿意参加健康管理，但希望通过医保的方式参与。(2)社区诊断、健康档案提供了监测数据，为建立风险评估体系确立基础数据，也为个人健康评估提供可

能。(3)健康教育、预防、治疗、保健、康复、计划生育“六位一体”的定位为健康管理确立了制度保障；生命全过程的服务为健康管理提供连续的支持。(4)社区健康教育的广泛开展为健康管理积累了经验，培养了专业人员，同时由于政府购买公共卫生中含有的健康教育经费，也使部分健康管理有了物质支持。但据测算，按每位医生每年平均服务1200人计算，每位居民健康管理费需30元。所以，还需要医保资金的支持或由居民自付部分费用。

5 社区健康管理的实施

篇（4）

1　了解个人的健康状况

只有了解个人的健康状况才能有效地维护个人的健康。因此，首先要收集个人健康信息，包括个人一般情况(性别、年龄等)、目前健康状况和疾病家族史、生活方式(膳食、体力活动、吸烟、饮酒等)、体格检查(身高、体重、血压等)和血、尿实验室检查(血脂、血糖等】。

2　进行健康及疾病风险性评估

根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。其主要目的是帮助个体综合认识健康风险，鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯，制订个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。

近年来，健康风险评估技术的研究主要转向发病或患病可能性的计算方法上。患病风险比死亡风险更能帮助个人理解危险因素的作用，有助于有效地实施控制措施。患病危险性的评估，也称疾病预测，是慢性病健康管理的技术核心。其特征是估计具有一定健康特征的个人在一定时间内发生某种健康状况或疾病的可能性。

3　进行健康干预

在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。

与一般健康教育和健康促进不同的是，健康管理过程中的健康干预是个性化的，即根据个体的健康危险因素，由健康管理师进行个体指导，设定个体目标，并动态追踪效果。如健康体重管理、糖尿病管理等，通过个人健康管理日记、参加专项健康维护课程及跟踪随访措施来达到健康改善效果。例如，一位糖尿病高危个体，除血糖偏高外，还有超重和吸烟等危险因素，因此除控制血糖外，健康管理师对个体的指导还应包括减轻体重(膳食、体力活动)和戒烟等内容。

【健康管理的五个常用服务流程】

1　健康管理体检

健康管理体检是以人群的健康需求为基础，按照早发现、早干预的原则来选定体格检查的项目。检查的结果对后期的健康干预活动具有明确的指导意义。体检项目可以根据个人的年龄、性别、工作特点等进行调整。

2　健康评估

通过分析个人健康史、家族史、生活方式和精神压力等资料，可以为服务对象提供一系列的评估报告，其中包括用来反映各项检查指标状况的个人健康体检报告、个人总体健康评估报告、精神压力评估报告等。

3　个人健康管理咨询

在完成上述步骤后，个人可以得到不同层次的健康咨询服务，可以去健康管理服务中心接受咨询，也可以由健康管理师通过电话与个人进行沟通。内容可以包括以下几个方面：解释个人健康信息和健康评估结果及其对健康的影响，制定个人健康管理计划，提供健康指导，制定随访跟踪计划等。

4　个人健康管理后续服务

篇（5）

理想总能量摄入的参考标准是：

理想总能量摄入=理想体重×生活强度125～35)

理想体重=22×身高(米)2

生活强度：轻度(如司机及脑力劳动者)为25。中度(如电工、木工)为30。重度(如搬运工、建筑工)为35

(1)由于每个人的基础代谢和胃肠的吸收率不同，因此。在评估摄入总能量时。除了参考营养调查的计算结果外，应重点观测体重的变化。为了能够在日常生活中简单而有效地控制摄入总能量，提倡使用小碗盛饭盛菜，并形成习惯。油炸食品、甜点心和含糖饮料的热量很高但容易被忽视，应予以注意。此外，我们中华民族有不剩饭的传统习惯，但在当今这样食品丰富、营养过剩的时代，为了预防肥胖和糖尿病，应养成每餐七八成饱的健康饮食习惯。不应鼓励勉强地把饭吃光。

(2)在合理控制总能量的基础上，合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。碳水化合物应占总能量的60％～65％；要限制脂肪(包括植物油)的摄入量，使其占总热能的25％以下；蛋白质的摄入量则与正常人相近，约占总热能的15％。主食类应选择低糖、淀粉类碳水化合物，特别是富含淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质的杂粮及全谷食品(面食)。减少或禁食单糖及双糖类的食物。消瘦者和重体力劳动者可适当增加主食量，每日约400～500克；轻体力劳动者，每日主食量250～400克；肥胖者应酌情减少，主食量约200～300克。严格控制脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪酸(动物性脂肪)的摄入。饱和脂肪酸的摄入不超过总脂肪量的10％～15％。植物油如豆油、花生油、菜子油等可增加单不饱和脂肪酸的摄入，选择橄榄油、山茶油作为烹调用油则更佳。控制胆固醇摄入量在每日200毫克以下，以防止并发症的发生。少吃含胆固醇高的食物，如动物肝、肾、脑等内脏类食物。蛋白质应以鱼类和大豆蛋白等优质蛋白为主。

(3)每日进食充足的蔬菜和适量的水果，补充足够的维生素和矿物质。维生素和矿物质可促进新陈代谢。对糖和脂肪的代谢有着积极作用。可多吃维生素、矿物质含量丰富且含糖量少的蔬菜、水果，如苦瓜、番茄、黄瓜、猕猴桃、火龙果等。

篇（6）

随着医学模式的转变、疾病谱的改变和人口老龄化的来临，急性传染病已不再是危害人们身体健康的祸首，取而代之的是慢性非传染病、心理疾患与亚健康状态。2002年5月，中国国际亚健康学术成果研讨会指出：中国人口中有15%属于健康人群，15%属于非健康人群，70%属于亚健康人群。而几乎每个参与市场竞争的个体都或多或少患有慢性病和心理疾患。

世界卫生组织提出的生物(教学案例，试卷，课件，教案)—心理—社会学意义上的健康定义认为：“健康不仅仅是没有身体缺陷和疾病，还要有身体上、心理上和社会适应性的完好状态。”同时，健康经济学的研究表明：生物(教学案例，试卷，课件，教案)-心理-社会学意义上的健康=15%的遗传+7%的环境+8%的医疗保健+60%的生活方式。由此可见，现代社会里的健康是可以通过坚持健康的生活方式等预防保健的途径获得，而不像20世纪30-40年代时的疾病主要依靠医疗科技的进步而得以避免或减少。因此，当代企业才能进入一个可能实现成功的健康管理的时代，同时也满足了员工对自身健康的普遍追求。

所谓健康管理就是一种对个体或群体的健康、疾病因素进行全面干预，以实现“防患于未然”为目的管理过程，其具体做法是评价个人的健康状况，为个人提供有针对性的健康指导和治疗，最终使个体或群体保持可能实现的最佳健康状态。企业健康管理就是应用现代医学科技和信息技术从社会、生理、心理角度来系统地关注和维护企业员工健康。

二、企业健康管理的作用与意义理论与实践表明，企业实施健康管理与“四两拨千斤”有异曲同工之妙，具体体现如下：

1、企业健康管理能降低企业总医疗保健费用。美国的企业健康管理经验表明：健康管理对于任何企业及个人都有这样一个秘密，即90%和10%。具体地说就是90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降到原来的10%;而10%的个人和企业未做健康管理，医疗费用比原来上升90%。原因很简单，实施了健康管理的企业，其员工的患病率、住院率明显降低，绝大部分的疾病风险都以各种方式被消灭在萌芽状态;即使万一患病，也会因为“三早”(早检查、早诊断、早治疗)而很快得到痊愈。因此，企业在员工医疗保健方面的支出总额明显下降。

2、企业健康管理能大大减少员工因患病或健康事假而带来的间接经济损失。由于实行了健康管理，企业员工不仅减少了自身患病的几率，其也会通过对家人生活方式等方面的积极影响而降低他们的患病可能性。这样，企业健康管理既减少了员工的病假工时，又减少了其为照顾家人的健康事假工时，从而大大减少了因此而给企业带来的间接经济损失。

3、企业健康管理是一项吸引优秀员工的福利项目。企业的发展离不开高层企业家和优秀员工的加盟，在健康日益成为人们追求的重要目标之一的时代，企业的这项福利措施无疑会吸引许多既渴求事业成功也重视自身健康的优秀人才。这必将成为企业参与市场竞争的利器之一。

4、企业健康管理能显著提高员工的劳动生产率。做健康管理的企业，员工人均年产出总值提高了50%以上。人力资源专家经过调研找到了原因：一方面，实施健康管理的企业员工更能感受到企业对他们的关怀，更富有归属感和工作热情，这项福利更能吸引优秀的员工加盟企业，这样自然就会为企业注入更多的创新思路;另一方面，通过健康管理的实施，企业员工的身心更健康，精力更充沛，员工之间更加团结互助，而这能直接提高企业的劳动生产率。三、企业健康管理的主要模式

目前，我国企业的健康管理服务主要由健康管理企业来提供，其模式主要有两种：一种是以大型医药集团为依托的健康管理公司。如三九数字健康管理有限公司。该企业在三九集团的背景下，联合三九医院、三九连锁药店，结合三九远程医疗系统，建立起一个连续的、全面的健康管理系统。它从个人健康信息的建档管理、分析、实施，到生病时的针对性治疗，再到治疗后的病情康复追踪，提供全方位的健康管理服务。其为企业提供的服务包括以下10项：

1、为企业提供健康普及讲座1次;

2、免费为企业提供一名就近医院的健康咨询医疗顾问：员工平时有健康问题可以随时咨询;

3、为员工建立健康档案;

4、提供企业职业病防护方案和流行疾病预防方案;

5、企业员工到合作医院看病免收普通挂号费(常见病);

6、代办大医院看病挂号、专家号(大病)，联系住院。定期邀请大医院专家专门会诊;

7、优惠提供体检、疫苗接种、健康讲座服务;

8、代办购买公司消毒、保健、防护用品、代办买药;

9、代办商业医疗保险;

10、其他服务：为企业领导聘请私人医生，为普通员工家庭提供家庭医疗顾问，家庭老弱看护等等。

另一种是一些小型的健康管理机构。这种小型机构没有前者那样良好的预防保健服务网络基础，故其服务内容相对单一些，通常重点是放在“养生与保健”上。即在建立了健康信息档案并进行评估分析后，主要通过各种调养手段改善参加者的身心状况。

篇（7）

据埃菲社日前报道，分子遗传学专家马西对细胞衰老进行了长达9年的研究，从科学角度对人类为达到“长生不老”和“延长寿命”而进行的努力和在延缓衰老方面的探索进行了分析。结果显示，互联网已经成为一个宣传抗氧化剂、抗衰老药物、激素和维生素产品的寻常途径，而这些在网上广为宣传的药品不但没有疗效，还会对人体健康造成伤害。

几年前，专家就开始对在饮食中添加抗氧化剂提出了质疑，甚至有研究表明这些物质与前列腺癌等一些癌症的发病有关。很多运动员和演员服用的生长激素至今还没有显示出其在抗衰老方面的功效，但其带来的糖尿病、高血压和癌症等副作用却显而易见。

迄今为止，只有少数与动物进行对比的研究能够表明人类可以对衰老进行某种程度上的控制，比如调节与胰岛素有关的蛋白质，或是限制热量的摄入，而后者是一个“不切实际且危险”的方法。

马西得出结论认为，尽管医疗进步可以稍稍提高预期寿命，治疗一些疑难杂症，但人的机体仍会逐渐衰退。

荷兰：高音量音乐让年轻人成“听力问题一代”

记者刘黎：荷兰医学专家日前警告说，现代青年习惯长时间听音量过大的音乐，听力受损情况日益普遍。专家呼吁人们对此问题高度重视。

据荷兰《人民报》报道，荷兰莱顿大学医学中心听力专家扬•德拉特说，近年来，由于爱听高音量音乐而导致听力下降的人逐年增多，荷兰“听力问题一代”正在形成。据统计，目前已有约12万名荷兰人因高音量音乐的刺激而听力受损，这一数字还在以每年两万人的速度增加。

德拉特指出，听力一旦受损就无法恢复，年轻人必须高度重视保护听力。他说，由于随身听等电子产品质量不断提升，大音量播放音乐不会影响音质，这使部分消费者更迷恋高音量音乐，有人甚至以130分贝的乐声为享受，浑然不觉其害。

为引起社会重视，荷兰听力基金会进行了一项调查，邀请国内某知名电台的六名音乐栏目主持人测试听力，结果令人吃惊：六人听力均不同程度受损，其中一人年仅29岁，听力却已相当于75岁的老人。

（布鲁塞尔专电）

芬兰：每天喝咖啡防脑老化

记者吴平：芬兰和瑞典科研人员最新公布的一项长期跟踪调查结果显示，适量饮用咖啡可以预防和延缓老年痴呆症。

芬兰库奥皮奥大学和瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员从上世纪70年代起对1千多名芬兰人进行了一项长期跟踪调查。结果发现，每天饮用3杯至5杯咖啡的中年人到老年后患老年痴呆症的几率，比每天饮用2杯以下咖啡和每天饮用5杯以上咖啡的人要低65%。

以往的一些研究成果证实，咖啡对帕金森氏症和某些心血管疾病具有一定的预防作用。

研究项目负责人米娅•基维佩尔托说，咖啡里含有丰富的抗老化及其他保护神经的成分，因此适量饮用咖啡会有预防和延缓老年痴呆症的效果。

基维佩尔托还指出，这一研究成果还需要通过其他研究来进一步验证，这项研究对开发治疗老年痴呆症的新途径有一定帮助。

（斯德哥尔摩专电）

加拿大：糖尿病使人变笨

加拿大研究人员近日说，糖尿病可能会使大脑反应迟钝，对各年龄段成年人的两种重要脑部活动造成影响。

据最近出版的《神经心理学》杂志报道，加拿大艾伯塔大学的研究小组发现，在执行功能和反应速度两项脑功能测试中，健康的成年人比糖尿病患者表现好很多。他们的研究对象是41名53岁至90岁的Ⅱ型糖尿病患者和424名健康成年人。

从事这项研究的罗杰•狄克逊说：“反应速度和执行功能被认为是认知功能的重要组成部分。”执行功能包括集中注意力、利用新信息解决问题和经过思考回答问题的3种能力。

目前全球至少有1.94亿糖尿病患者，大部分人患的是Ⅱ型糖尿病，世界卫生组织预计2025年糖尿病患者人数将增加到3亿人以上。

美国：多药混吃有危险

美国研究人员一项最新研究结果显示：混合用药不当可能造成危险或危害，而且超过半数的危害由可以自行到药店购买的非处方药引起，这种情况在美国老年人中普遍存在。

据法新社日前报道，美国芝加哥大学的科研人员调查了美国各地三千多名57岁到85岁、具有自理能力的老年人用药情况，发现几乎在每25名被调查者当中，就有1人存在混合用药不当的情况。混合用药不当可能使不同药物发生严重反应，并造成危险。

篇（8）

要理解健康管理的性质，我们首先需要理解“什么是健康”。世界卫生组织(WHO)1948年给健康下的定义是：“健康是一种躯体、精神与社会和谐融合的完美状态，而不仅仅是没有疾病或身体虚弱。”具体来说，健康包括3个层次。第一：躯体健康，指躯体的结构完好、功能正常，躯体与环境之间保持相对平衡。第二：心理健康，又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确认识自我、正确认识环境、及时适应环境。第三：社会适应能力良好，指个人的能力在社会系统内得到充分的发挥，个体能够有效地扮演与其身份相适应的角色，个人的行为与社会规范一致，和谐融合。WHO的定义体现了积极的和多维的健康观，是健康的最高目标。1986年，WHO从健康促进的角度又重新定义了健康：“健康是每天生活的资源，并非生活的目的。健康是社会和个人的资源，是个人能力的体现”。既然是资源，就需要管理，因为所有的资源都是有限的。通过管理。可以最大的发挥资源的作用。

篇（9）

世界杯期间，我国有近十人因熬夜看球赛猝死，死者多在30岁以下，年轻、男性。伴着意大利胜利的凯歌，这10个人的猝死连背景乐都算不上，在胜利的狂欢下，痛苦流泪的只能是自已的生身父母。

健康在面临成功或放纵欢乐的选择面前被恣意抛弃，生命最终在青春岁月里成为一场往事，不可挽回地凋谢……

健康问题如瘟疫一般从个体向组织蔓延，猝死事件的频发不再是个人事件或家庭事件的小范围伤痛，其无法遏制的伤害不亚于蝗虫带给庄稼的灾害，必定也给组织、社会带来一场灾害。

健康风险评估，没有开始就遭遇冷落

猝死问题如何解决？猝死现象是否具有先兆？其风险可控指数到底有多高？如何实现风险控制？如果猝死问题属于可控型风险，为什么仍然出现频发现象？

在健康风险评估方面有五年市场经验的博益美华总经理周平先生很果断地说，健康风险当然具有可控制性。任何一种引发猝死的因素都不是突然形成的，在猝死发生之前，都有其独特的临床特征或生理及病理变化，尽管这些变化是复杂且微小的，但通过对健康的跟踪及监控，都能通过生物医学上的特定标记物有所体现，因此，在疾病发生前掌握其生物医学标记物的模式，并连续观察发展过程中生物医学标记物的变化情况，就可能早期发现个人患某种慢性病的危险性以及相关的危险因素，并可以采取针对性的健康管理方案进行控制和降低，从而规避猝死风险。也就是说，控制风险因素，进行健康数据采集是关键。

健康数据如此重要，那如何实现数据的采集呢？体检是数据采集的第一步。在这，体检作为健康风险控制的第一步受到重视。健康风险控制的受益方和执行方对健康体检的重要性的认识是否一致呢？不尽然！健康风险控制的执行方也就是类似博益美华类的专业机构，把健康体检只是作为一种收集数据的起始端，而对于受益方比如说企业、个人，对健康体检的认识远比后期的健康分析及健康风险跟踪要重要的多，而且也更实际的多！

比如，类似于华为这样的大型企业，年年都组织员工进行体检，然而，猝死行为照发生不误；再比如，“非典”以来，中关村高科技企业对员工健康的关注也越来越高，EAP也出现了，除了组织员工进行体检外，还为员工进行健康讲座类服务，然而，中关村高科技企业的人群仍然普遍处于亚健康状态。在此，健康体检为企业带来的仅是一次员工福利这样简单的行为了。

带着问题，笔者和一些企业人力资源总监对健康管理的概念进行了探讨。其中有90%的企业人力资源总监认为，健康管理等同于为员工提供体检，尤其是近几年，组织员工参加体检的企业也逐渐增多，体检的重要性被企业所认同。

然而，在选择体检的时候，大多数的企业还是把价格放在了首位，至于体检效果及如何纳入到健康风险评估以及如何执行？企业通常忽略不记。

体检对于企业来说，属于员工福利的范畴。因此，低价的员工体检在大部分情况下属于流于形式，而根本未起到健康数据采集的作用。体检报告也被参加体检的大部分人扔在一旁，无人问津。

健康风险评估，没有开始就遭遇冷落。

健康管理雾里看花

事实上，健康管理机构与体检机构的确是鱼龙混杂，所有的体检机构恨不得都是健康管理机构，由于健康管理尚属新兴的边缘学科，国内市场处于“照猫画虎”期，没有形成传统学科般的系统科学，简单地说就是一个字，乱。

在大家都想乱中取胜的背景下，“健康管理”四个字更多的时候是被当作时髦为一些机构用来装饰门面。对于企业来说，那更只能是“雾里看花”，难辨真伪了。

健康管理从源头上来说，它主要的目的是通过对个人或人群进行健康数据的跟踪，及采取相应的评估措施及管理措施，降低跟踪对象的患病风险，实现对个人或人群实现健康风险控制。在跟踪过程中，健康数据的变化及引起健康数据变化的各种因素都能得以监控，并有针对性地进行改善。

对于服务于同一个企业的人群来说，作息时间、工作方式、饮食习惯、工作环境等均相同，因此，一个企业具有特有的企业文化，同时也一定有着固有的企业健康文化。在这种情况下，同企业人群的健康风险趋于相同，或者说致疾因子趋于相同，如果能做到对企业的这种风险因素的控制，并得以合理的改善的话，相信企业收获的不仅是员工的健康，更多的可能是企业组织的稳定、健康以及发展。

然而，健康管理机构与企业缺乏沟通平台，健康管理机构一厢情愿地设计企业健康管理服务内容，企业对健康管理服务缺乏了解，不存在共同利基，基于此，双方对话基本处于鸡同鸭讲状态。

健康管理服务，谁来买单？

一方面，企业普遍存在“物理损伤”隐患，企业各层健康状况及健康风险直击企业生存状态。另一方面，健康管理机构具备先进的健康管理理念及一流的医疗资源，产品设计超前，具有前瞻性，缺乏对企业的深度了解，产品设计从专业角度出发，而非企业实际出发。因此，当企业“物理损伤”属隐患范畴，企业投资进行健康管理，效果不具备立竿见影的特性，同时，不投资进行企业健康管理的危害也不具备立竿见影的效果，那么企业的健康管理需求只能属于典型的重要非紧急型需求，无法形成购买力。

企业作为健康管理需求方及健康管理服务提供商之间的尴尬避无可避。究其根本，无非是费用问题。目前国内现状是健康管理服务被一些国内上市企业作为为员工提供的一项福利，健康管理服务费用由企业方承担，在这种情况下，健康管理被当作福利存在的时候，它的健康风险评估意义已不是最重要的考虑因素了。

在国外，企业健康管理的概念相对成熟，让我们看看全球著名的大公司Morgan Stanley是怎么做的。首先，Morgan Stanley的每一位员工都有自己的医疗保险，保险费用由Morgan Stanley支付，当员工出现疾病问题而就医发生医疗费用时，员工的医疗费用由其医疗保险机构进行支付；同时，该家医疗保险机构和美国著名的健康管理机构Mayo Clinic签订合作关系（合作费用由医疗保险机构支付），Mayo Clinic为企业员工进行健康跟踪及健康管理服务。

Mayo Clinic为Morgan Stanley员工提供的健康管理服务由第三方保险机构付费，他们之间的关系是：企业依法为员工购买医疗保险，医疗保险机构为了降低赔付率及赔付风险，请Mayo Clinic专业健康管理机构对Morgan Stanley通过健康管理的方式对健康风险实行控制。

在国外，健康管理是作为健康险公司控制赔付风险、降低赔付率的一种工具，健康管理与保险、医疗形成一个闭环体系，通常是以保险为整个体系的起始端，链接医疗及健康管理，医疗作为健康险机构的服务提供商，而健康管理机构同样为健康险机构提供风险管理工具，其主要通过对人群或个人进行健康跟踪及健康风险追踪、分析及评估，进而健康险公司依据这类评估进行产品投入市场前的险种设计及实现销售后的风险控制，从而降低健康险公司的经营风险，实现效益最大化。另外，健康管理机构还可根据风险因素提供各类医疗及保健服务，实现健康管理机构本身的盈利。

而目前在我们国家，健康管理、保险、医疗为三个不同的产业范畴，健康管理作为医疗服务机构，业务模式为通过健康数据采集，进而进行评估，为客户进行分类（健康、亚健康、疾病），并根据不同的情况为客户提供不同的健康跟踪服务。然而这只是健康管理机构的投资商们心目中的理想模式，消费者并没有买账。因此，目之所及的健康管理机构多是以体检为主体业务的体检机构，如慈济、百众、美兆，在健康数据采集后，这些以体检为主体的健康管理机构为客户提供的健康跟踪、健康评估服务没有引起预想中的市场热潮，服务实现有难度。

与此同时，在看病难、医疗资源过于集中的情况下，健康管理机构与医院合作，开发了特需医疗（绿色通道服务）及专家门诊服务，简单说，就是代客挂号。然而，由于各大医院和健康管理机构的合作没有形成产业化，医疗资源集中的三甲医院一方面对健康管理机构来说是巨大的医疗服务承载端，是其重要的公关对象，另一方面，正是因为医疗资源过分集中的特殊性，健康管理机构在与各三甲医院合作中为其输送病人，并不能给三甲医院带来直接的经济效益及社会效益，合作的平等性无法形成。因此，健康管理机构虽然能为客户提供代客挂号的绿色通道等便捷医疗服务，但真正实现就医以及就医后的健康管理还是有难度的，因此，就医过程中的一些疾病资料的完整性很难实现。

由此可见，具有中国特色的健康管理在中国遭遇冷落也就不足为奇，在健康管理、医疗、保险三角架的体系中，三方互为支撑，缺一不可。

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健康管理行业600亿商机

孤军奋战的中国式健康管理在一腔激情后饱尝市场的艰辛，中国式健康管理在发展的过程中因先天不足而畸形，在市场运作中得以实现的除了体检、特需医疗（绿色通道）、高价的专家门诊，剩下的就是靠CALL－CENTER及Internet支持的健康跟踪和离客户太遥远的健康评估了。在这些服务中，主要价值服务以疾病管理为主，而对于健康或不愿承认自己不怎么健康的中国人来说，是不会轻易自己把疾病服务买回家的，更不会为一些看不见的跟踪服务来买单。因此可以说，中国式的健康管理从服务设计中来说，每项服务都有一堆的优点，然而这些服务也都有一个致命的缺点：所有的服务都没有引爆购买力的爆破点，这个点就是购买服务后能够享受到即时可得的利益；在这种情况下，单一的体检反而更容易得到市场的认可，最起码不致于一上马就跌入无尽的深渊。

有这么一句话：当你推广一个产品，尤其是无形产品的时候，一定要想清楚谁会为这产品买单、买单决策周期、为什么买单？而不单是单品的优越性。简单地说，就是以产品为中心的资金流向。

当健康管理、保险、医疗形成铁三角的时候，保险的存在为健康管理服务及医疗服务解决了支付的问题，健康管理的付费是由保险机构来支付，健康管理反过来为保险机构控制赔付风险。在这个过程中，实现的是多方受益的局面。

当这个思路理清的时候，剩下要解决的问题就是保险费用由谁来买单的问题了。其实无非是两种情况，团体和个人。在这两种形式中，无疑又是团体购买所产生的影响力和效益都是最大化的；

近年来频发的企业老总、白领精英猝死事件，尤其是近期“华为25岁员工猝死事件”，让健康问题在各个层面均受到空前的关注。世界卫生组织曾经指出，全世界有35%的人处于亚健康水平，其中中年男性占75%以上；另外，国内的一些机构对国人健康水平也有调查，如中关村人力资源协会在2004年对中关村园区的白领作出的健康水平调查表明，有75%的人处于亚健康水平；过度疲劳、高血压、糖尿病、肥胖等严重困扰知识人才的健康。在此背景下，有投资眼光的商人把健康作为21世纪最有发展潜力的行业，甚至有人预言，中国的健康市场蕴含600亿的商机。然而，健康管理到底是什么，健康管理能为人们带来什么，为什么企业会需要健康管理？健康管理行业600亿商机的大门仍然如新过门媳妇头上的红盖头，没掀起来！

篇（10）

进行身体检查，都想真实完整地了解自己身体的全部状况，当然就得找一家权威性的体检机构。爱康国宾在这方面就是一位专家，作为中国领先的提供体检、就医和私人医生服务的健康管理机构，为个人及团体提供从健检，医疗、家庭医生、慢病管理、健康保险等全方位个性化服务。在这里，没有医院浓烈扑鼻的消毒药水气味，没有其他体检机构浩浩荡荡的检查队伍，一切都这么悠闲，自然，医生的轻声轻语甚至让你感觉不是在进行体检，在这里，体检是一种高档的服务，接受体检是一种享受。

随着工作的日益忙碌，生活水平的不断提高，在努力追求物质和精神体验的同时，越来越多的城市人开始关注自己的健康。城市精英繁忙的日程安排和对于高端服务的需求，让针对个人的健康管理和私人医生服务迅速兴起。

篇（11）

健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。健康管理专业的核心课程有健康管理学基础、健康评价技术、健康监测技术、健康教育技术等。

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（来源：文章屋网 ）