健康教育的内涵和特点大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇健康教育的内涵和特点范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

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互联网技术在教育行业的渗透与普及正在改变与影响着教育的发展模式，网络教育成为新的发展趋势并逐渐形成自己突出的特点——多元化与开放化。大学生的思想比较开放，有着自己的行为模式与心理特点，网络教育更能促进他们内心的释放。但网络对教育环境的影响是双面性的，在看到网络给教育带来好处和便利的同时，网络中的不良信息也危害着大学生的心理与思想，改变着大学生价值观与人生观的形成。因此，有必要对网络大学生心理健康教育模式进行相关探索，以满足大学生心理健康教育需求，健全大学生的思想与人格。

一、大学生网络心理健康教育模式构建的必要性

与传统的心理健康教育模式相比较而言，网络心理健康教育模式有诸多优势，可以更大程度地帮助大学生建立健全心理健康调节机制，从而针性地提出解决方案。

1.资源信息的传播与共享

互联网时代，资源和信息存在网络式的传播与发展，这些资源与信息无论内容上还是形式上都丰富多样，能够多角度、多层面地提升大学生获取信息的渠道。大学生现在上网比较方便，鼠标轻轻一点就可以了解到世界范围内的文字、图书与视频等资源。此外，大学生在互联网平台上均可以对资源进行编辑与传播，在心理健康教育模式上，大学生可以通过远程连接的形式与网络心理健康教育专家进行线上交流，大学生可以更多了解与掌握心理健康教育方面的知识。不可否认的是，网络心理健康教育拓展了心理教育模式的范畴与内涵。

2.有利于心理健康模式的多样化

传统的心理健康教育模式比较单一，不注重人本教育思想，且教育的内容与途径比较单一，已经无法适应当前多元化与开放化的教育环境。网络心理健康教育改变了心理教育的形式与途径，网络心理健康教育的创新型与前瞻性也有助于心理健康教育学科整体的发展。网络心理健康教育有多种模式，例如教育论坛、专家在线咨询、心理健康视频讲解等。这些形式都可以实现对大学生心理健康教育的目的。此外，这些创新的心理健康教育模式不会受到时间、空间、地域等方面的限制，有助于快速、便捷地发现并解决大学生心理健康教育问题。当然，互联网心理健康教育的优点之一就是可以针对不同的学生群体，不同时期学生的心理特点进行针对性和差异化的教育方法。大学生完全可以结合自己的性格与心理特点，选择适合自己的内容与资源进行线上的相互交流与学习。另外，网络心理健康教育的模式可以避开大学生对自己自尊心、自信等因素干扰，抓住大学生的心理特点。

3.突破时空等因素的限制

网络心理健康教育所使用的平台是互联网，基于互联网开放性与共享性的特点，心理健康教育变得时时存在、刻刻存在。这种不受限制于时空因素的教育模式彻底摒除了传统心理教育的缺点，更符合时代的特点，使得学生与学生、学生与教师、学生与心理健康专家之间的交流与沟通更灵活。现实生活中，心理健康教育方面的专家资源有限，知识水平参差不齐，而从大学生角度讲，不同的学生心理健康教育所采取的方法应不同，学生的基数又很大，要实现一对一的心理健康教育显然要克服很多困难，操作起来非常不便利。因此无论从哪个方面讲，网络心理健康教育都比传统心理健康教育更有意义。

二、大学生网络心理健康教育模式的构建原则

心理健康教育目前已经发展成为一门独立性的学科，有着学科自身的特点与发展规律。在对高校大学生进行网络心理健康教育的过程中必须尊重学科的发展规模，并结合高校大学生的特点进行适当的创新，才可以达到目的，高校大学生网络心理健康教育模式的构建须遵循以下几点原则：

1.差异性原则

大学生在每个个体成长的过程中均存在一定的差异性，即便同一个体在不同的成长阶段心理、思想情况也不尽相同。那么网络心理健康教育必须遵循这一发展规律，重视这种特点开展差异性的健康教育，依据不同的个体、不同成长阶段选择针对性的心理健康教育内容与教育形式，这就要求心理健康教育从业人员在掌握教育学、心理学等学科知识的同时，更多进行内容上、方法上的灵活运用，注重“人本”教育思想，因材施教，更好地发挥心理健康教育的目的。

2.整体性原则

所谓“整体性”原则即意味着大学生心理健康教育必须要与互联网信息技术形成统一的发展模式。要尝试将互联网信息技术有效运用于大学生心理健康教育的全过程，实现两者的有机结合。改变传统的心理健康教育模式，需要从业者正确看待网络资源与工具，将其视为一种培养大学生健全人格的工具而非目的，在现有基础理论研究的基础上，丰富化与多样化网络心理健康教育的手段与形式，满足高校心理健康教育的迫切需求。

3.人文性原则

网络心理健康教育归根结底是以“人”为服务对象，要关注“大学生”这一主体，促进学生的全面发展。我们要看重互联网信息技术的过程性，要从深层次挖掘实质，在这一教育过程中要融入多种教育元素，加入人文主义情怀，为网络心理健康教育创造和谐良好的环境。总之，心理健康教育从业者需要树立正确的概念，在倡导这一教育过程的时候，注重与围绕学生主体，挖掘精神方面的内涵，努力提升大学生群体素质教育的整体目标。

三、大学生网络心理健康教育模式的构建对策

1.更新健康教育理念，开辟网络平台

互联网时代，心理健康教育有自己的内涵，如人本理念、教育主体主导对象互动理念等。大学阶段是人生价值观与世界观形成的关键时期，高校要努力为大学生网络心理健康教育提供平台与资源，如开展大学生网络心理健康教育知识讲座、学校网站专门开设大学生心理健康教育子板块，这些行为都可以对大学生树立正确的心理健康提供引导。高校还可以开展一些更丰富的多媒体手段，以促成大学生就业心理方面的解决方案，学生可以养成正确调节心理的方法，养成正确的网路教育观念，正确使用互联网，减少互联网对学生的负面影响。

2.有效开展大学生网络健康教育调研

有效开展互联网心理健康教育调研可以引导学生对健康教育的认识，现实生活中的大学生依赖于互联网的虚拟性，很多学生沉迷于网络，这对大学生的心理健康造成了很大的负面影响，通过网络心理健康教育调查可以第一时间了解到大学生群体的心理健康现状，通过对调研数据的分析可以得出当代大学生心理健康的特点与发展规律，有效地进行预测与防治，更顺利地完成大学生心理健康教育的任务。

3.创设网络心理健康教育情境，增加学生情感体验

高校网络心理健康教育模式的构建应依托于学生主体进行，增强互动交流与情感体验。网络心理健康教育不仅仅要传输给学生正确的心理教育知识，更重要的是在过程上激发大学生的情感体验。高校心理健康教育工作者应努力尝试在教学环节中增设教学情境，让学生置身于真实的生活中而并非虚拟的网络世界里。网络心理健康教育应综合运用文字、视频、图像与动画等形式让学生压抑的心理得到释放，释放心理的不愉快。

4.传统与网络心理健康教育的结合

传统的心理健康教育与网络心理健康教育对大学生而言，各有优点，在现实生活中，不应仅仅使用一种方式，要结合两者的优点。网络心理健康教育使得学生更加主动、自觉与大胆地开展相关内容，但其目前仍处于研究的初级阶段，不能完全替代传统的心理健康教育，仅仅可以作为对传统心理健康教育的补充与辅助手段。

参考文献：

[1]沈晓梅.网络文化背景下高校学生心理能量正向转化的教育机制探索[J].学校党建与思想教育.2013(27)

[2]沈晓梅.对大学生网络心理健康教育的思考[J].教育与职业.2013(11)

[3]邓立.对提高大学生心理健康教育的思考[J].才智.2010(04)

[4]王丽梅.网络环境下大学生心理健康教育[J].教育与职业.2012(14)

[5]崔浩.浅谈大学生心理健康教育工作的现状及建议[J].中国集体经济.2015(31)

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1 高职院校大学生心理健康教育发展特征

高职院校大学生心理健康教育发展是多层次、多因素互动的过程，其本身具有一定的内涵及特性，应该系统地实现。高职院校大学生心理健康教育发展特征集中体现在以下三个方面。

1.1 稳定性与时代性

根据唯物主义理论，一切事物都是矛盾体，这是其发展的根本。在高职院校大学生心理健康教育发展的进程中，始终存在着两种力量，即维持系统稳定的力量和改革创新发展的力量，它们之间相互碰撞和对抗。因此，高职院校大学生心理健康教育发展既是稳定的，又是变化的，且与时代有着紧密联系。高职院校大学生心理健康教育发展的稳定性与时代性，通过对传统心理学的继承、借鉴与创新集中体现出来。其中，继承是基础和前提，这是高职院校大学生心理健康教育发展的动力源泉，决定了其连续性以及稳定性。而创新是高职院校大学生心理健康教育发展的目的和方向，是一个不断丰富和充实新质的过程。因此，我国高职院校大学生心理健康教育发展同时兼具稳定性与时代性。

1.2 规律性与目的性

作为一种实践活动，高职院校大学生心理健康教育发展内在隐含着一定的规律性，这是由事物内部诸多要素间的本质联系决定的。简单来讲，高职院校大学生心理健康教育发展的规律包括：矛盾是促进事物发展的根本动力和量的积累引起质的提升。高职院校大学生心理健康教育发展的这一特征告诉我们，应该遵循其内含的规律性，进而循序渐进地予以开展。除此之外，高职院校大学生心理健康教育的根本目标是促进大学生身心全面发展，这一目的始终不变。在具体的工作实践中，应更多地体现出人的主动性，即尊重学生的主体地位，自主选择教育理念、内容以及手段等，致力于为大学生提供优质的心理健康辅导服务。因此，高职院校大学生心理健康教育的发展应实现规律性与目的性的统一。

1.3 内涵性与外延性

从宏观的角度上讲，高职院校大学生心理健康教育发展分为内涵发展与外延发展两个层面。其中，内涵发展主要体现了事物本质属性的变化。而外延发展则是对事物外部领域的拓展。对于高职院校大学生心理健康教育发展而言，其内涵发展满足了社会与学生的需求，主要从本质、特性以及功能完善入手。这要求高职院校在不断的实践探索中调整和优化内部结构，包括创新教育理念、明确教育目标、优化教育内容以及改革教育方法等。高职院校大学生心理健康教育的外延发展，主要体现在师资建设、规模扩张和领域拓展上。目前，高职院校大学生心理健康教育对象还限定在学生范围内，忽视了对教师、辅导员以及校园环境的服务，在学生生活中的渗透还表现出了一定的不足，限制了心理健康教育的发展层次。为此，高职院校大学生心理健康教育的发展要同时兼顾内涵与外延两个层次。

2 高职院校大学生心理健康教育发展趋势

笔者结合上文对高职院校大学生心理健康教育的发展特征的分析，罗列了以下几种高职院校大学生心理健康教育发展趋势，并有针对性地提出了一些促进发展的建议，以供参考和借鉴。

2.1 构建课程体系

现代高职院校心理健康教育越来越注重对大学生心理特点的考察，坚持理论联系实践的原则，研究心理健康教育课程体系的构建，强调了拓展心理健康教育领域，通过行为训练实现大学生的全面发展。高职院校应致力于完善心理健康教育课程体系的构建，创新符合大学生心理特点的教学方法。具体而言，高职院校需要在遵循注重理论学习、强调实践应用原则的基础上，不断优化课程设置，从大学生心理实际出发，针对不同学生群体特征开发与设计课程内容，实现各阶段课程教育的有效连接。同时，在大学生心理健康教育过程中还要注意采用体验式、互动式的教学方式方法，关注学生个体的心理感受及生活实践，从而提高课堂效能。除此之外，信息化时代背景下，高职院校大学生心理健康教育还应充分发挥现代媒体的优势，包括多媒体、投影仪、影音设备等，通过感官刺激深化学生对所学知识的理解，养成他们良好的学习兴趣和习惯。尽管各高职院校大学生心理健康教育课程略有不同，但是我们可以预见，心理健康教育课程体系构建必将成为高职院校教育体系中不可或缺的一部分。

2.2 师资建设强化

素质教育背景下，教师是主导，他们表现出的综合素质和能力直接影响了教育实效。随着高职院校大学生心理健康教育的发展，它对从业人员的专业素养要求越来越高，必须要经过专业、系统地培训才能创造更大价值。对于我国而言，由于大学生心理健康教育尚处于发展的初级阶段，各高职院校相关教师的专业化水平低，并且层次参差不齐。目前，从事与高职院校心理健康教育相关工作的人员有德育教师、辅导员、医务人员以及团委干部等。综合来看，高职院校大学生心理健康教育队伍中专职少、兼职多，专业化师资队伍的匮乏限制了大学生心理健康教育的可持续发展。针对这一客观实际，教育部及各级主管部门日渐重视和加强专业化心理健康教育师资队伍建设，并提出了一些培训要求，出台了一系列资格认定制度，采取了诸多落实编制、职称评定、规范管理等举措。在这样的环境背景下，高职院校大学生心理健康教育师资队伍将日趋专业化，逐步实现专职为主、专兼结合，为此项事业的可持续发展提供了基础保障。

2.3 教育对象丰富

以往高职院校心理健康教育的主体是大学生，其一切内容研究、课程培训等相关工作都围绕这个中心开展，重在解决如何辅助和引导学生身心健康成长问题。然而，高职院校大学生并不是生活在“封闭的世界”里，他们的心理健康始终受社会生活的影响。同时，由于高职院校心理健康教育是一项系统工程，大学生心理健康还直接或间接地受教师、管理员等素质的影响。因此，高职院校大学生心理健康教育发展将逐步实现对象的转变。具体来讲就是，高职院校大学生心理健康教育应面向学生、教师以及管理者，对教师教学进行全面、客观地评估，重视解决教师或管理者在工作实践中遇到的心理学问题，并不断优化教育物质条件和文化环境。高职院校大学生心理健康教育作为一项服务，其面向的不单单是学生主体，同时还应该为教师、管理者以及校园环境提供优质服务，这是提升其教育实效的根本。

2.4 涉猎领域扩宽

经过长期的调研发现，当前高职院校大学生心理健康教育主要集中在养成大学生良好的个性，强调提升其心理适应能力和调节能力，积极防治出现的心理障碍。部分高职院校虽然开展了一些促进大学生自主学习和个人发展的指导性教育，但是尚未进入普及化状态，也没有清楚地认识到这些都是心理健康教育体系中不可或缺的一部分，相反只是视为常规性项目予以进行。随着社会经济的发展，人们的精神生活愈加丰富，对心理健康教育的需求越来越强烈。高职院校心理健康教育将在大学生成长成才过程中发挥重要作用，应为其学习、生活、交际以及就业等提供全方位的指导和服务。这在某种意义上就决定了，高职院校大学生心理健康教育必须要完成补救模式向发展模式的转变。即高职院校心理健康教育应该确定促进大学生身心全面发展的核心目标，辅以有效的治疗方式，通过课堂教学、课外教育等途径将教育与指导、咨询与自主有机结合在一起，从根本上解决大学生心理健康问题。

2.5 参与主体多样

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1 医院护理健康教育的概念和特点

1．1 概念 健康教育是有计划、有组织、有系统和有评价的教育活动，核心是教育人们树立健康意识，养成良好的健康行为和生活方式，保护和促进个体和群体健康。护理健康教育是健康教育大系统中的一个分支，主要是由护理人员针对患者或健康人群所开展的具有护理特色的健康教育活动。

1．2 特点 ①场所特点：教育的场所是以医院作为健康教育基地，对来医院就医的患者进行健康教育活动；②教育主体特点：教育的主体是护理人员在对患者进行整体护理中，对患者所患疾病和患者的具体健康需求所开展的健康教育；③对象特点：教育的对象是到医院就医的患者及其家属；④内容特点：教育的主要内容是针对患者和与患者所患疾病有关的知识进行健康教育；⑤方式方法上的特点：教育的方式方法灵活多样，可以采取聊天式口头教育，也可以采取图文宣传、视听资料和示范训练等多种方式方法；⑥教育目的特点：直接目的是教育患者相关的健康知识，积极配合医院的治疗，使医生的诊治方案取得最佳效果，最终目的是不仅使患者没有疾病和病症，而且使患者在身体上、精神上、社会上具有良好的状态。

2 医院护理健康教育的主要内容

2．1 入院教育：入院教育是住院患者健康教育的基础内容，其目的是使住院患者尽快适应医院环境，积极调整心理状态，配合治疗，促进康复。

2．2 心理护理 ：护理人员要采用心理疏导和正面鼓励的方法，调动患者的正性心理，耐心解答他们提出的问题，使其在心理上认同治疗，配合治疗，早日康复。

2．3 用药护理：药物治疗是治疗疾病的重要手段，用药应在医生的指导下进行。护士首先应熟知主要药物的药理作用、观察项目、可能发生的不良反应，以达到合理用药，增加疗效；其次指导患者或家属了解所患疾病常用药物的用法、剂量、不良反应以及剂量不足或超量应用的危害；第三，输液过程应严格控制滴速。应用口服药物时，要强调服药时间、方法、剂量等。

2．4 饮食指导：合理膳食有助于疾病的康复，护理过程中要根据不同疾病的特殊性指导患者合理膳食，如高血压患者宜用低盐饮食等。

2．5 特殊指导：凡需要特殊治疗及护理的患者都应做好相应的教育指导。如对手术的患者应做好术前、术后指导，包括向患者深入浅出的介绍相关的手术注意事项，手术可能经历的事情及如何应对等。

2．6 出院指导 患者出院前，护士应向患者进行出院后有关休息、营养、饮食、用药等知识的出院指导，目的是巩固住院治疗及健康教育效果，进一步恢复健康，防治疾病的再次发生。此外，医院护理健康教育还包括体育锻炼指导、生活习惯指导、行为方式指导等内容。

3 医院护理健康教育的方式、方法

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1、有利于合理组合各种教学因素

体育教学是由教师、学生、教育思想和教学内容等众多因素组成的一个复杂的系统。如何合理组合教学诸因素，使之发挥最佳整体效应，并通过整合促进和发展体育教学改革，提高教学质量，是整合必须考虑的首要问题。

体育教学作为整合的主体和核心，涉及教学思想、教学内容、教学方法、教学模式和教学手段的综合性教学改革，衡量整合好坏的主要标准是教学的质量。只有站在体育教育改革和发展的高度，以学生的发展为中心，在先进教学理论、学习理论指导下，使之贯穿于整合教学的始终，关注个体差异与不同需求，精心研究，把握教学内容、教学目的、教学对象的特点，并在此基础上科学选择教学策略、教学方法、教学模式，然后运用系统原理合理组合上述诸因素，精心设计体育教学，才能取得最佳教学效果，整合的教学改革才能成功。

2、有利于拓宽体育课教学的设计思路

受传统体育教学理论的影响，迫于时展的客观要求，体育教学虽进行了多年教学改革，但仍然没有摆脱传统教学模式的束缚，主要原因在于传统体育课程模式是一种身体技能训练为主的课程模式。就是在以“教”为中心向以“学”为中心的教学设计的转变过程中，给体育教学也留下了很多难以信服的理论问题，如“学生学习和练习运动技术的时间越来越少，课的运动负荷也越来越小，有些体育课越来越不像体育课”。因此，体育教学与认知内容和目标相关性较大的健康教育进行整合，必将拓宽体育教学设计思路，推动体育教学的发展和改革。

3、 有利于建立全新的体育课程模式

“健康第一”是体育教学和健康教育的共同追求，正确处理好健康教育和体育教学目标一致性、功能效应的互补性问题，是整合的主要任务。以“健康第一”为指导，为主线，以运动技能、锻炼方法的学习为核心，建立全新的体育课程模式，实现体育课程教学内容、方法和手段的根本变革，使体育教学向健康教育化发展、健康教育向体育化发展，真正为学生的运动兴趣培养，科学的体育锻炼习惯养成奠定坚实的基础。

尤其强调的是运动技能的特定内涵已不仅仅是指竞技运动中的特定技能，而是指健身技能、锻炼方法的掌握。技能学习是体育学科区别于其他学科及一般性锻炼的关键的学科要素，是体育教学实现可持续发展的基础，是全新体育课程模式区别于传统课程模式的核心要素。

二、整合的形式

在探索健康教育与体育教学结合的实践中，许多体育教学工作者积极探寻结合点，把人体健康及其知识体系较好地融入体育教学活动中，促进了学生体育知识结构的优化。综合起来，当前主要有以下几种整合形式。

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随着我们经济的发展，社会竞争的日益激烈，社会价值取向日益多元化，人们普遍承受着不同程度的心理压力，心理障碍和心理疾病的发生也日趋频繁。中学生正处于身心发展的关键时期，社会的变化使他们心理上的动荡进一步加剧，所面临的心理、行为适应问题是前所未有的，而这些心理、行为问题只靠传统的说教式、单一化和公式化的德育手段是解决不了的，这时学校心理健康教育应运而生。现在的社会是创新的社会，只有心理健康的学生将来才有可能适应社会的要求，成为社会的有用之才，才不至于被社会所淘汰。

二、开展心理健康教育是实施素质教育的需要

新课程改革强调：课程要促进学生的身心健康和综合素质的提高，认为良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分，是其他各种素质的一个载体。良好心理素质的培养离不开中小学心理健康教育的具体实践，因而，心理健康教育是素质教育所应该具备的基本内涵之一，是素质教育的奠基工程。素质教育的目的是要提高全体小学生的素质，使他们学会生活、学会求知、学会健体、学会做人、学会审美、学会劳动，而身心健康是基本要求。因此培养学生良好的社会适应能力，使其能合理地对学习、生活、交往及身体发育中出现的种种事件，处理好各种困惑、矛盾和冲突，增进自我调适和自我维护身心健康的能力，对其健康成长和发展具有重大的现实意义。

三、开展心理健康教育是德育课程改革的需要

德育是一个有着丰富思想内涵的动态发展着的概念体系，心理健康教育赋予了德育以新的时代内涵。首先，心理健康教育拓展了传统德育内容的范围，把如何认识自我、处理人际关系、调节和控制自己的情绪等学生的个性发展问题，纳入到整个德育大系统中。其次，心理健康教育主要以法为主，在尊重、信任和理解学生的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间，能够取得很好的效果，促进学生的发展。最后，心理健康教育是德育的基础，可以调节学生的心理承受机制，促进德育目标的实现。只有具备了健康的心理品质，学生才能准确地理解、认同思想品德教育，使思想品德教育产生“内化”的功能。

四、开展心理健康教育是学生全面发展的需要

心理的健康与和谐发展是学生德、智、体、美、劳诸方面全面发展的基础和保证。因此，心理健康教育对促进学生的全面发展具有重要作用。具体体现在以下几个方面：⑴ 没有健康的心理，很难形成良好的品德。⑵ 对于智力的发展和学习来说，健康的心理可以促进学生智力的协调发展，有助于提高学习效率和对知识的掌握。⑶ 中学生的心理健康和身体健康的发展也存在着交互作用。⑷ 心理健康可以促进中学生审美能力的发展，提高他们欣赏美、创造美的能力。⑸心理健康教育还有助于劳动观念和劳动习惯的培养，那些存在心理行为问题的中学生往往存在着逃避劳动的行为。因此，在德育课程中设置心理健康教育是促进学生全面发展的内在需要和基础工程。

五、开展心理健康教育是学生心理发展的需要

中学阶段，被一些理论学家称为“心理的断乳期”，这时个体正处在从童年期到青年期过渡的转折期。在这个阶段，中学生在生理上进入了青春期，身高、体重迅速增加，神经系统的发育接近成人，大脑技能显著发展而趋于成熟，而且这时中学生的性意识也开始觉醒。但我们的教育（家庭、学校）又与学生的这些发展变化不同步，致使他们的生理成熟大大提前，心理的成熟却远远滞后，出现了中学生身心发展不一致性的现象，导致了严重的心理危机，心理发展呈现出矛盾性和不平衡性的特点。

六、开展心理健康教育是培养学生良好人格的需要

人格是个体在适应环境的过程中所形成的独特行为或内在行为的倾向性。首先良好的人格有助于青少年自我意识的发展；其次良好的人格有助于青少年情感的发展，中学生感情丰富强烈，但两级变化明显，摇摆易变；然后良好的人格有助于青少年社会交往，最后良好的人格有助于青少年的行为与行为控制。中学生在这阶段就社会认知与行为方面最显著的特点就是求新、求异、偏激，其行为控制方面冲动，行为易越轨，承受能力差和受暗示性强。

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〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2017）21-0019-03

当前学校心理健康教育的主要形式有心理咨询和辅导、心理健康教育课、心理健康讲座等。其中心理健康教育课是学校心理健康教育的主要手段，由此可以看出，学校心理健康教育的目标能否实现，很大程度上取决于心理健康教育课的效果。因此，如何提高心理健康教育课的教育效果是一个值得研究的问题。

笔者在心理健康教育课的教学中也吃过不少苦头，感觉心理课很难上好，也不易操作。但也有偶尔几次，感觉效果不错的时候。这促使我去反思，为什么有的课上得精彩、上得好玩、上得有效果？在这一反思和总结的过程中，我逐渐形成了“素材型心理健康教育课”这一核心理念。本文首先简单梳理了有关心理健康教育课的特点，然后详细阐述了“素材型心理健康教育课”这一概念及其相关的标准。

一、心理健康教育课的特点

学者王希永[2]认为心理健康教育课有三个特点：一是使学生获得心理体验；二是促进学生个人成长；三是学生本位。方双虎[3]认为心理健康教育课有四个特点：一是体验性；二是学生本位；三是生成性；四是回归生活世界。单晓红[4]基于建构主义的课程观提出了心理健康教育课的四个特点：一是强调目标的生成性和表现性；二是课程内容强调意义的建构；三是课程实施强调创生性；四是评价强调过程情景性。

由此可以看出，虽然目前学者们对心理健康教育课的属性特点并未完全达成一致，但几乎都强调课程的体验性、生活性、生成性、建构性，课程旨在通过学生在体验的基础上，建构新的意义，从而促进个人心理品质提高，最终提高其社会适应能力。

要让心理健康教育课的上述特点和目标变成现实，离不开素材这一载体。下文将就素材型心理健康教育课的内涵做详细阐述。

二、素材型心理健康教育课

所谓素材，指的是作者从现实生活中搜集到的、未经整理加工的、感性的、分散的原始材料。素材型心理健康教育课是指作者通过收集一些未经提炼和加工、有一定代表性的生活素材，将其整理加工成符合某一特定主题的心理健康教育课的案例素材，通过案例素材设置问题，从而为心理健康教育课堂的开展推进提供必要的载体，为实现心理健康教育的目的提供方法。

素材型心理健康教育课是相对于拓展活动型心理健康教育课[6-7]而言，不同于拓展活动型心理健康教育课的主要载体是拓展活动或游戏，素材型心理健康教育课的载体是素材为主。因此素材的好坏将直接影响到素材型心理健康教育课的效果。

三、素材选择标准

由于素材型心理健康教育课的目的是协助学生解决其真实生活中所遭遇到的自我认识、人际交往、学业困扰、生涯规划等一系列与个人成长息息相关的问题，因而素材型心理健康教育课在素材选择上必须符合以下几个标准。

一是接地气。素材型心理健康教育课的素材选择必须贴近学生的实际生活，以学生学习生活中所碰到典型问题或困惑作为素材，这样做的目的也是为让学生产生与自己有关的感觉，从而积极关注和思考，产生带入感。例如，笔者曾上过一堂“学渣如何逆袭”的心育课，这个问题本身反映了许多渴望上进但成绩又不甚理想学生的心声，他们非常迫切想要知道在学习上实现逆袭的办法。既然学生有了这种强烈的愿望期待，那么我们在素材选择上可以有意识选择那些“学渣”逆袭的典型例子作为素材来使用。

二是趣味性。青少年学生对新鲜有趣的事物充满了好奇心，因此在素材上应该选择那些有一定趣味性、新颖性的素材去打破学生原有的认知平衡，激发他们的好奇心和求知欲。比如我在给学生讲交友之道这个话题时，在导入环节大胆引用了“友”字的甲骨文写法“ ”，通过引导学生猜测这个字是什么字，极大地激发学生的兴趣和好奇，同时结合解读“友”字的本义，清晰地呈现“友”的基本内涵。

三是时代性。现代社会是个“互联网+”的时代，各种新闻资讯获取变得异常方便、快捷，学生获取资讯的速度甚至比老师还要快。因此，为了保持与社会同步、与学生同步、与时代同步，素材型心理健康教育课的素材选择还要体现出时代性，即能反映出当下社会关心的热点新闻。例如笔者给高中生上“异往的尺度”一课时，导入环节引用了两则社会热点新闻素材：一是《学校为防学生早恋，禁止男女生共同就餐》，二是《男女生交往距离不低于50厘米，低于50厘米则算交往过密》。通过阅读新闻内容，O置了相应的问题：“学校的这些管理规定能不能杜绝异往过密的现象？为什么不能杜绝？” 借助热点新闻素材导入，顺利展开了研讨话题。

四是开放性。开放性意味着素材带给人的思考是具有一定差异性和多元性，而不是统一的和封闭的。只有当素材能激发出学生不同的思考结果时，思想的碰撞和交流才可能产生，从而更有利于培养学生从多个角度看待问题的习惯和能力。

总之，素材型心理健康教育课，其素材内容的选择标准应紧贴学生的生活实际和发展需要，选择那些接地气的、新颖的、开放的，有时代感的素材作为心育课的载体。

四、常见的素材类型

只要留心观察，我们的身边并不缺乏素材，有很多日常生活中的素材都可以用作心理健康教育课的素材，常见的素材有以下几种。

（一）影视作品

电影或电视剧作品作为心理课的素材有其自身优势，它能有效调动人的视、听多种感官通道，能有效吸引学生的关注。因此，我们可以注重收集一些优秀的影视作品作为心育课的素材，例如讲青春期异往心理可以选择《初恋这件小事》《那些年我们追过的女孩》等反映青春期心理的电影。当然除了选用传统的电影或电视剧外，我们还可以选择微电影这种近几年方出现的新型视频形式作为素材。

（二）社会热点新闻

社会热点新闻是那些能引发社会公众、媒体强烈P注并引发一定争议的新闻话题。我们可以选择那些与学生有关的社会热点新闻作为素材来使用。例如，曾引起社会极大争议的“为防早恋，男女生分餐厅就餐”及“男女生交往距离不超过50厘米”等社会热点新闻，就可以拿来作为中学生异往话题的导入素材。

（三）经典心理实验及心理效应

心理学有很多经典的实验及各种有趣的心理效应，都可以拿来作为心理课的素材。我们可以选择那些跟学生的学习、自我、人际交往等相关的心理效应和实验作为课堂的素材。例如与学习相关的期望效应、大鱼小池塘效应、习得性无助效应、认知失调等，我们可以结合学生的实际需要，选择符合学生情况的一种或几种效应作为课堂的素材。

（四）汉字

汉字作为一种表意文字，本身具有心理学的寓意。古人创造汉字时往往有意无意地遵循或折射一定的心理规律，我们在开展心育课时完全可以利用古代汉字的这一特点来有效开展心理健康教育。如我在给高中生开展人际交往主题的心育课时，就通过先后解读“朋”“友”两个字的本义，来阐述人与人交往的基本原则。因此，我们在开展素材型心育课的过程中，可以有意识地搜集那些符合条件的古汉字，从而进一步丰富心育课的素材资源。

素材正日益成为心理健康教育课不可缺少的一环，如何选择好的素材、用好素材、挖掘素材的教育价值都需要作进一步的思考，这些问题都是值得每一位一线心理健康教育工作者深入研究的。

参考文献

[1]教育部. 中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）[J]. 中小学心理健康教育， 2013（1）： 4-6.

[2]王希永. 心理健康教育课程开发简论[J]. 首都师范大学学报（社会科学版）， 2002（S1）： 55-59.

[3]方双虎. 学校心理健康教育课程建设的困境与出路[J]. 中国教育学刊， 2007（08）： 53-56.

[4]单晓红. 建构主义视野下心理健康教育课程的构想[J]. 课程教材教法， 2009（11）： 64-68.

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【摘要】

目的：探讨低年资护士对老年病患者健康教育中存在的问题及对策。方法：针对老年病科低年资护士健康教育存在问题，采取理论学习、案例分析、情景模拟、病房实践相结合的培训方式。结果：培训后住院患者健康教育满意率显著提高。结论：健康教育能力培训提高了低年资护士健康教育能力，提高了老年住院患者健康教育满意率。

关键词 低年资护士；老年患者；健康教育；患者满意度

【中图分类号】R192.6　【文献标识码】B【文章编号】1674-9561（2015）07-0158-01

随着优质护理服务在我院的深入开展以及近年来医院的快速发展，我科的护士日益呈现年轻化趋势。我科住院患者平均年龄80岁，均患有多种慢性疾病并随着年龄的增长，发病率上升，预后差 ，死亡率高。临床工作中低年资护士与老年患者护患沟通能力普遍欠缺，存在不少问题， 为满足患者对健康教育的需求，提高护士的健康教育能力，现将存在问题及对策总结如下。

1资料与方法

1．1一般资料2014年5月一2015年7月住院患者257例，其中男性181例，女性76例，平均年龄82岁。

1.2方法：利用医院统一的“住院患者满意度调查表”对患者进行健康教育满意度调查。住院周期短的患者在出院时进行调查，长期住院患者每月月末进行调查。

2存在问题

2.1老年病科患者特点

2.1.1生理特点：大脑功能衰退，注意力不容易集中，记忆力和听力下降、联想速度缓慢。接受健康教育知识缓慢，易遗忘。

2.1.2患病率特点：随年龄增加与年龄相关的慢性疾病发病率显著增高，病情复杂、病程长，大量复杂的专科知识，使病人难以掌握。

2.1.3心理特点:有一定的自我保健意识、易产生焦虑、抑郁孤独等心理问题。老年患者易形成依赖行为，不易接受先进科学的健康教育知识.［1］

2.2低年资护士特点：

2.2.1理论知识和护理技能不扎实:知识面窄、理论与实际不能有机结合，健康宣教没有内涵。

2.2.2缺乏临床经验：病情观察中缺乏判断力，健康教育形式单一、没有体现个性化。

2.2.3沟通交流能力欠缺：语言贫乏、宣教照本宣科、无法体现宣教重点、不能及时解决患者的疑问。

2.2.4不能正确使用护理程序开展健康教育工作：对护理程序的步骤、方法、优先原则、循环等了解较少。

3对策

3.1理论知识培训

3.1.1健康教育理论知识：积极参加院内外的健康教育基本概念和相关理论，实施程序和方法的理论学习。

3.1.2疾病相关知识：强化学习专科知识、心理护理、康复护理、疾病预防、药理学、营养学等。

3.2实践技能培训

3.2.1情景模拟法：一名护士扮演患者、在高年资老师的指导下，进行模拟训练。接着在病房进行“实战演练”，科室护士长督促、高年资护士现场指导。鼓励低年资护士积极利用每月科室健康教育讲堂，根据需要集中讲授教育内容，制作多媒体课件，锻炼沟通能力。［2］

3.2.2案例分析法：由老师根据事实再现临床典型案例的发生经过，围绕案例展开讨论，低年资护士轮流分享自己在临床工作中的相关经验，最后一起分析，进行归纳总结。全程不断互动，调动护士学习的积极性和主动性，培养低年资护士的批判性思维和发散性思维，不断总结与思考。［3］

4讨论

通过理论知识培训，实践技能培训，并教会护士充分利用护理部提供的健康教育资料、健康教育处方、内网药典等资源对我科老年患者进行重点突出，反复强调，简单易行，书面总结的健康教育。使我科“住院患者满意度调查表”中关于健康教育的调查知晓率、满意率由86.9%上升到92%。

临床低年资护士是护理队伍的新生力量， 其素质不仅直接影响护理队伍的整体素质， 而且也影响着护理质量的提高。老年患者由于生理、病理等影响因素，对于先进科学的健康理念不易掌握。因此，加强低年资护士健康教育理念、实践的培训，提高临床护士的健康教育能力才能切实提高护理质量、促进护理学科发展。

参考文献

［1］辛少芬，李顺燕，黄爱英．开展健康教育的效果分析．中华护理杂志，2000，35（6）：376．

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中图分类号：G715 文献标识码：A

1高职高专心理健康状况的影响因素

第一，从社会环境方面看：随着社会经济日益多样化发展，社会中拜金主义、利己主义等思想苗头出现，高职高专学生作为年轻一代首先受到了冲击，无处不在的虚拟化网络也时时刻刻影响着学生的生活，部分学生出现信仰迷茫、自我价值感低、人际关系淡漠等问题。高等职业教育在教育体系中的定位不明确，社会认可度和支持度低，学生就业形势尤其严峻等无不冲击着高职学生尚未完全成熟的心灵。

第二，从学校方面看：心理健康教育在我国起步较晚，一些高职院校的教育工作者往往将学生中出现的问题视为思想品德问题，认为可用思想政治教育工作取代心理健康教育。专职心理干预人员配备不到位，心理健康教育相关制度不能有效落实，心理健康教育工作缺乏有效措施，从而使心理健康教育常常成为学校常常强调但却始终没有得到很好落实的问题。

第三，从学生方面看：高职学生一方面渴望成才，渴望人生价值得到社会的承认，另一方面又认为自己与普通高校大学生有很大差距，容易产生自卑心理。同时，大学生群体中常见的新生活适应、人际交往、家庭关系、异往、学习动机等问题也是影响高职高专心理健康的常见因素。

2构建高职高专心理健康教育的多维体系

2.1在基础课体系中纳入心理健康教育课程

心理健康问题虽然复杂多样，但还是有许多共同的特点和规律可以遵循。学校可以根据学生的心理健康的基本规律和特点，有计划、有步骤， 系统、全面地进行教育教学，把心理素质教育课程列入基础课计划之中，采取措施，从人力、物力、财力等方面给予支持心理健康教育课程。

2.2开展丰富多彩的校园文化活动

第一，心理健康教育专项活动。结合不同时间阶段开展不同心理健康教育活动，如开学初的新生心理适应讲座，帮助新生缓解入学不适；每年“5・25大学生心理健康日”组织学校心理健康教育活动月，开展形式多样的活动；结合“9・10世界预防自杀日”、“10・10世界精神卫生日”等，开展相应心理健康教育活动。第二，开展丰富多彩的校园文化活动。校园文化活动因其趣味性和实践性的特点，学生容易接受，愿意积极参与。学校应创造条件鼓励学生开展喜闻乐见、积极向上的校园文化活动，如演讲赛、专业技能大赛、各种社团活动等，开阔学生视野，锻炼能力，增进人际交往。同时引导学生积极开展社会实践活动，鼓励学生深入社会和生产第一线，间接缓解就业压力。

2.3延伸课堂教学的内涵

心理健康教育作为一项系统工程，需要学校各科教师的共同参与。但在实际工作中，很多教师往往忽视了心理健康教育。对此，课任教师在课堂教学和平时教育中，要真正树立全员育人和全程育人的理念，通过课堂讲授，潜移默化地影响学生、教育学生，帮助学生理智客观地看待问题，通过自己的人格魅力和亲和力帮助学生形成健康的心理。同时，要讲究教育教学方法，尊重和理解学生，创造轻松愉悦的成长氛围。各学科课程与心理健康教育要紧密结合，相互促进，构建学科课程和心理健康教育协同一致的教育体系。

2.4建立学生心理互助机制。

心理健康教育不能忽视学生群体间的互助能力。一方面，可以借助大学生心理健康协会和心理互助小组等学生团体，指导他们开展好有关活动和讨论，充分发挥学生的自主性和主动性，自我教育、自我帮助，进而达到心理互助的目标。另一方面，可以充分发挥班级设置的心理委员的作用，引导他们主动观察，积极沟通，防微杜渐，成为心理教育工作战线的重要一环。

2.5开展灵活多样的心理咨询活动。

首先，可通过心理测量为学生建立心理档案，及时有效预防、控制各种严重心理问题的产生及发展。其次，充分利用学校个体咨询、团体咨询设施，创造多样的心理咨询活动的平台，包括个体面谈咨询、个体电话咨询、网络咨询、团体辅导等形式，建立一整套适合学生心理咨询与辅导的体系，使不同个性、不同需求的学生都能得到满足，为他们疏导心理问题，引导他们保持健康向上的心理状态。

2.6完善的心理干预机制。

心理危机管理是心理健康教育的重要环节，学校可制定大学生心理危机预警干预方案，建立起由“学生心理委员―辅导员―心理健康教育中心―学校”共同参与的心理危机监测、评估、预防和快速反应运行机制，早发现、早评估、早预防、早干预，保证大学生心理健康。

关注高职高专学生的心理健康，培养学生的良好心理素质，是高职院校心理健康教育工作的重要任务，学校应立足学生心理发展需要，积极探索多维有效的心理健康教育体系，让学生高高兴兴上学，快快乐乐成才，为社会输送健康有活力的人才。

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积极心理学是20世纪末最早在美国兴起，利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，研究人的发展潜力与美德等积极方面的一种心理学思潮。作为一种新的研究取向，积极心理学是相对于现代西方主流心理学倡导的“消极心理学”而言的，是对“消极心理学”的深刻反思与超越。与传统心理教育相比，积极心理健康教育最大的特点体现为一切从积极出发，用积极的视角发现和解读问题的积极方面，用积极的途径培养积极的品质，用积极的思想浇灌积极的心灵，用积极的过程提供积极的情感体验，用积极的反馈强化积极的效果，用积极的态度塑造积极的人生。［1］

其主要内容包括：

（一）积极心理教育强调发展积极的认知能力

积极心理教育培养人的积极的认知品质。积极心理教育承认智力和潜能的差异分布，在此基础上主张在帮助个体了解并发展一般智力的前提下，重点发展个体的优势智力，寻找适合自己并能促使潜能得到最大程度开发的方法和途径。因此，积极心理教育努力追求培养军校学员具有科学的认知和科学的态度，具有正确的人生观、世界观和价值观。能够正确把握自己的人生发展方向，使自己朝着一个健康之路发展。

（二）积极心理教育强调发展积极的情绪情感体验

积极心理学对积极的主观体验的研究主要集中于幸福感和快乐。许多研究发现积极情感对人的行为具有扩展和增强的效能。可见，积极的情绪情感体验有利于个体自身的发展和潜能开发。所以积极心理教育重视情商培养，帮助人形成对情绪的知觉、评估和表达能力，认识和分析情绪产生原因的能力，理解复杂心情的能力，对情绪进行有效调节的能力等。［2］因此，积极心理教育倡导通过美感、愉、幸福感的培养与熏陶，增加军校学员感受对生活情趣的感悟，对积极人生的体验，进一步加强对军校学员进行责任感、成就感和荣誉感和积极情商的培养。

（三）积极心理教育强调发展积极的意志品质

积极心理教育注意培养自觉的意志，为实现合乎自我意愿和环境的目标而自觉遵守纪律和规范，自觉地付出努力；培养坚持的意志，为实现符合意愿和环境的目标而克服发展上的困难和挫折，做到锲而不舍；培养有自控力的意志，克服自我和情绪的冲动或干扰，以及生理和心理上的障碍，正确看待并坚强地对待挫折；培养果断的意志，通过观察事物的发展变化，掌握信息，分析比较，迅速而坚决地做出决定或更改不适宜的决定。因此，积极心理教育就是致力于培养军校学员意志的坚毅性。让他们能够长久地坚持学习和工作，任何艰难险阻都不会气馁，任何挫折都不会灰心，具有一种百折不挠的精神。

（四）积极心理教育强调发展积极的个性特征

积极心理学具体研究了24种积极个人特质，［3］认为培养个体积极人格特质的最佳途径，是增强个体的积极情绪体验。积极心理教育通过前述三个方面的心理品质发展促进个体积极的自我概念和个性的完善。并且积极心理教育强调并实践通过自助式手段来增进个体创造性思维和积极的心理品质。［4］因此，积极心理教育特别注重培养军校学员的积极心态，使之具有一种积极的人生态度，悦纳自己、关爱他人、关注社会，热爱学习、热爱工作、热爱生活。拥有积极的心态可以让军校学员以乐观的态度看待一切，能够从积极的方面看待事物，从而能够自觉、主动、自主、创新地从事自己的学习和工作。

二、当前军校心理健康教育存在的主要问题

健康教育历来被认为是一项投入少产出高的工程，我国军校的心理健康教育与地方相比起步较晚。伴随着时代的发展，军校心理健康教育越来越得到广大学员的认可和欢迎。但是，军校心理健康教育的实际效果却不尽如人意。这与当前的军校心理健康教育模式有关，主要体现在：

（一）当前的军校心理健康教育课大多以心理问题为专题

受二战后美国心理学的影响，起源于20世纪80年代末期的我国心理健康教育，最初关注的是社会转型所导致的个体心理问题和心理疾病。在这种心理教育工作模式中，心理疾病的症状、心理问题的表现和诊断被当做是首要任务，心理健康教育停留在一个较低的层次和水平上。在这种思想的影响下，当前的军校心理健康教育课大多以心理问题为专题，引导学员如何处理生活、学习、人际中出现的心理问题，学习的模式是先陈列出心理问题，然后举例说明如何克服问题，提出克服问题的有效方法，然后让学员联系自己的实际，进行讨论。这种教育模式将学习的目标定位在“问题取向”上，忽视了对学员潜能的开发和心理素质的培养。而对具有心理困惑的学员，往往被置于问题者的角色，偏重病态的消除，忽视了其自身的积极潜能、自愈的能力，导致了学员理解心理健康教育的内涵就是由一系列的心理问题构成，将心理健康教育看成矫治心理不健康的代名词。

（二）当前的军校心理健康教育易造成教育双方关系的对立

当前的军校心理健康教育以解决问题为目标，无形中将教育的对象和教育者对立起来了。有的教育者将自身从学员以及心理健康教育中分割开来，将自己放在教育者的位置上，而将学员放在心理问题的焦点上，容易使学员认为自身或他人存在心理问题，产生消极的自我暗示和印证，在心理上产生排斥和自我防御，大大地降低了心理健康教育的作用。此外，有的教育者把心理健康教育当成一场运动，开始劲头很大，搞得热热闹闹，但坚持不了多久就销声匿迹了，难免使教育活动虎头蛇尾，效果欠佳。还有的教育者以为心理健康教育就是思想政治工作，弄不清心理健康教育与思想政治工作的区别与联系，往往引起学员的反感。

（三）当前的军校心理健康教育导致教育的内容和形式片面化

从长期的实践来看，有的教育者在进行心理健康教育中忽视了青年学员的心理特点，也没有考虑教育的形式与内容，结果广大学员对心理健康教育不感兴趣，致使教育起不到实效。当前的军校心理健康教育导致教育的内容和形式片面化，弱化了心理健康教育的作用。在内容上，基于心理健康就是没有心理问题或心理疾病的取向，导致心理健康教育偏离了对学员潜能的开发与心理素质的培养这一重要目标，使教育的内容聚焦在学生可能出现的种种“心理问题”上，从而曲解、窄化了心理健康教育的应有内涵。在形式上，军校心理健康教育将教育的负荷放在心理健康课、心理辅导与咨询和心理活动等一些载体上，固着在心理问题的解决方面，把心理健康教育工作区别于军校教育的其他工作，使之游离于军校的其他工作之外。

三、积极心理教育对军校心理健康教育的启示

总政治部在《关于加强官兵心理健康教育工作的通知》中指出：“在加强现代化高科技建设的同时，要加强官兵的心理健康教育，要求我军官兵不仅要有过硬的军事技能，同时要有良好的思想道德素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。”军人心理健康问题不仅关系到个人的学习、生活、工作和身心健康，也关系到全军“三化”建设，关系到国家安全问题。因此，军校作为心理健康教育的主要载体任重而道远。积极心理教育注重研究人性中的积极方面，研究人的优点与价值，它努力采取更加科学的方法来挖掘人的潜力与创造力，激发人的活力，帮助人们树立自信心，坚定生活信念，帮助人们寻求和掌握获得美好幸福生活的方法。积极心理教育的理念对于全面推进军校心理健康教育、促进军校学员全面发展有着重大的启示意义。

（一）积极心理教育整合了军校心理健康教育的目标

美国当代著名心理学家马丁．赛里格曼认为：积极心理学的目标就是，在心理学中推动改变，使心理学原来只关注人生活中最糟糕的事物，转变到并帮助在人生中建立最美好的方面。积极心理教育在对传统主流心理学批判的基础上，提出应该强调个体和群体的积极层面，关注个体正在经历的知足、满意等主观感受，注重个体体验过去的良好状态，对未来保持乐观和充满希望，关注培养积极的社会群体与组织。这不仅是对心理健康教育问题意识与消极取向的一个警醒，更使心理健康教育目标（消极目标与积极目标、全体目标与个体目标、总目标与具体目标）的整合变成了可能。因此，军校心理健康教育要引导学员去体验幸福、欢乐、满意、仁慈、慷慨和友谊等人类行为的积极方面，发现人类与生俱来的美好禀性，发掘每个人超越疾病、超越自我的力量。

（二）积极心理教育深化了军校心理健康教育的内涵

积极心理教育强调从积极的层面来研究与探讨心理健康问题，认为心理健康的主要目标应该促进个体的主观幸福感，注重培养人们的积极心理品质，而不仅仅是消极的心理疾病的预防矫正。因而军校心理健康教育不能仅仅停留在解决学员心理问题的层面上，心理健康教育的对象更不能限制有心理障碍的学员群体。心理健康既包括消极情绪的减少，也包括积极情绪的增多，幸福感、生活满意感都是心理健康重要的测量指标。从这种意义上说，积极心理教育深化了心理健康教育的内涵，也为心理健康教育的理论研究与实践开辟了一条新的思路。因此，军校心理健康教育中必须树立这样的观念：即没有心理问题的学员，不一定是心理健康的学员，军校心理健康教育必须面对全体学员。

（三）积极心理教育改善了军校心理健康教育的主客体关系

积极心理教育对军校心理健康教育工作中的师生关系有着不同的理解，认为教育者和学员一样都是成长中的、发展中的个体，而不是教育与被教育的对立关系。军校教育者要培养自己的积极心理，也要以积极的心理看待发展中的学员，重视学员个体自我成长的经验，在课堂中发展和利用自己的积极心理，帮助发展学员的积极心理。因此，军校教育者在心理健康教育工作中要多使用平等的、积极的词汇，如尊重、分享、快乐、体验等，为学员心理健康营造一个积极和谐的氛围，要鼓励学员发展积极健康的心理品质。在面向个别学员的心理咨询与心理辅导中，军校教育者要与学员建立平等、信任的关系，尊重学员，注意耐心倾听，抱有同情心，协助学员自我评价，发掘自身的积极品质，强调学员的优点与长处，对于他们出现的任何进步与努力都要给予鼓励与赞美，学会信任、欣赏与感激。

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工具性与人文性的统一，是语文课程的基本特点。当下，大家普遍关注学生语言文字运用能力的培养，对语文的人文性研究反而有些“谨言慎行”。事实上，语文学科丰富的人文内涵为心理健康教育提供了比较广阔的空间。只要我们充分利用语文课程的综合性和实践性的特点，通过“语文”的方式，心理健康教育渗透完全可以水到渠成。

一、润心无痕：立根原在“课文”中

以苏教版现行小学语文教材为例，各学段教科书中适合渗透“心育”的课文内容大致可分为以下几类。

1.故事类

神话故事，如《开天辟地》（担当和奉献）；寓言故事，如《鹬蚌相争》（宽容）；历史故事，如《三顾茅庐》（坦诚）；文学故事，如《林冲棒打洪教头》（忍让）。

2.人物类

（1）中国历史人物。这类课文以弘扬中华传统美德为主线，往往带有深刻的思想教育内涵，包含博大精深的文化诉求，如《李时珍夜宿古寺》（心怀梦想）、《厄运打不垮的信念》（百折不挠）等。（2）外国优秀人物。如《第八次》（永不言弃）、《高尔基和他的儿子》（奉献和分享）、《艾滋病小斗士》（乐观和积极）等。（3）时代优秀人物。他们身上的品质更具亲近感、更接地气，如《翻越远方的大山》（相信自己，不懈追求）、《番茄太阳》（乐观自信，心怀他人）等。榜样的力量是无穷的，教师要用自己的教学行为，让学生通过学习，走进人物强大的内心世界。

3.说理类

这类课文比较少，如《滴水穿石的启示》（持之以恒）、《学会合作》（团结一致，勇于自我牺牲）等，这类课文本身就是以说理为主，因此中心明确，主题集中。教学中，抓住主要观点、中心句和主要事例，联系自身的生活学习经历，可以很轻松地实现心理健康教育的渗透。

4.散文类

如《夹竹桃》中对于夹竹桃可贵韧性的描写，可以渗透“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”的教育。教学这类文章时可以与作者的生平经历结合起来，以深化学生对文本主旨的理解。

5.综合类

主要培养良好的学习习惯、努力克服困难等。这类课文的教学，教师应以“明理”和“导行”为主，通过语言实践，提升学生的心理健康指数。如《培养良好的学习习惯》要着重培养孩子持之以恒、克服困难的做事习惯。语文课程是一门学习语言文字运用的综合性、实践性课程。心理健康教育只能通过渗透的方式进行，不能植入式的强加。课堂上的渗透要追求无痕，即在深入解读文本的基础上，找准切入点，把有形的文字化为无形的教育。同时，心理健康教育渗透的过程应是学生自读自悟、自主习得的过程，不应以教师的繁琐分析代替学生的自主感悟。

二、“读”占鳌头：采得百花酿成蜜

实现阅读与心理健康教育渗透的和谐共舞，教师首先要“下海”，读一些经典的儿童文学作品，然后，选择一些文质兼美、适合学生阅读又有利于学生健康成长的书籍推荐给学生。但这仅仅是开始，决不能推荐完就了事。教师要根据主题，提炼出核心的东西，比如《青铜葵花》中的“苦难”，这个可以作为学生阅读的“引导线”学生顺着这条线读下去，一定会变得“内心强大，勇敢面对抉择与挑战”。

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〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2013）20-0010-03

重质量、重内涵 提高心育实效性

记者（以下简称记）：袁主任您好！2012年，重庆市沙坪坝区被教育部评为首批全国中小学心理健康教育示范区，这是对沙区心理健康教育工作的肯定与支持。请您简要介绍一下沙坪坝区开展心理健康教育工作的思路。

袁宇副主任（以下简称袁）：重庆市沙坪坝区共有中小学校84所，在校学生8万余人，从20世纪90年代初我区就开始推进中小学生心理健康教育，通过心理宣传、专题讲座、心理咨询、课题研究等方式在师生中普及心理健康知识，开展教育活动，取得了较好的成效，为学生的健康成长奠定了坚实基础。

沙坪坝区委、区政府高度重视学生思想道德建设工作，成立了以区委副书记为组长的“沙坪坝区未成年人思想道德建设工作领导小组”，统领区域内未成年人的思想、政治、道德、法制和心理健康教育工作。区文明办设立了“未成年人思想道德建设工作科”，负责落实领导小组的工作安排。区教育党工委、区教委成立了“中小学德育工作领导小组”，区教委设立了德体卫艺科，具体负责全区学生的心理健康教育建设工作。区教委认真贯彻落实教育部相关文件精神，先后出台了《关于进一步加强中小学心理健康教育工作的通知》《关于加强学校心理辅导室建设的意见》《关于聘任中小学德育心理中心组成员的通知》等一系列文件，指导学校开展心理健康教育工作。同时，在每年的教育经费预算中列出20万元专款，有力保障心理健康教育工作的顺利开展。

当前，沙坪坝区的教育已由重规模、重硬件迈入重质量、重内涵的发展阶段。区教委明确提出，教育必须走内涵发展之路，要求学校要把心理健康教育作为学校内涵发展的重要内容加以落实。各中小学均制定了《三年内涵发展规划》，把育心育德作为办学目标之一，在规划中认真谋划，在工作中努力推进。各学校成立了心育机构，落实心育人员，安排心育经费，增添心育设施，将心理健康教育和学校内涵发展有机融合。区政府教育督导室将心理健康教育工作纳入学校年度督导考核范畴，考核结果直接运用于对学校的办学水平和学校领导班子的综合评价之中。这些措施使区域教育水平迈上了一个新台阶。

创新教师培训机制 打通心育发展瓶颈

记：学校心理健康教育的发展离不开高水平的心理教师队伍。沙坪坝区在师资培训方面积极探索，走出了一条有实效、有特色的中小学心理健康教育师资队伍建设之路，请您谈谈沙区的师资培养模式。

袁：随着时展，师资的薄弱、匮乏已成为制约我区中小学心理健康教育可持续发展的“瓶颈”，而教师队伍建设是促进心理健康教育发展的重要保证。我区重视教师心理健康教育能力的提升，主要从以下几方面加强教师队伍建设。

1.坚持三个纳入，实现心理健康教育培训全员覆盖

一是纳入校级干部培训。在校级干部的岗职培训、提高培训、研修培训和校级干部中心组学习中纳入心理健康教育内容，严格执行不少于16学时或课程总量5%的“硬杠子”，让每名管理者都具备心理健康教育意识，掌握心理健康教育策略，能够领导学校开展好此项工作。

二是纳入教师全员培训。针对中小学生成长中的常见问题及对策，开发培训课程和资源包，对班主任和学科教师进行心理健康教育专题培训；在中层干部、后勤服务人员等各级各类培训中，均安排与岗位贴近的心理健康教育的内容。面向全员的通识培训，强化普及了心理健康教育的理念，帮助教职工调适自身心理，掌握心理辅导技巧，夯实了心理教师队伍的基础。

三是纳入专业成长培训。我们在区教师进修学院设立“区心理健康教育中心”，配备两名专职教研员。举办中小学心理教师培训、心理健康辅导员培训、心理教师“导师制”培训，组织心理教师成长工作坊，通过专家系统讲学、案例督导、实践考察等，培训出一批批较好地掌握了心育基础知识和基本技能的兼职心理教师。有计划、有步骤地引导部分教师走专业成长之路，采取联合办学模式培养认证心理健康辅导员和心理咨询师，全区所有学校都配备了合格的心理健康教育辅导员。

2.建设“三个阵地”，夯实心理健康教育培训基础条件

一是建立区级心理健康教育培训中心。我区心理健康教育培训中心面积约200平方米，配备音乐放松椅等专业设备，由两名持证的心理咨询师管理，对全区师生开展心理健康教育培训活动，成为我区心理健康教育的龙头。

二是建立校级心理辅导室。区教委组织开发了《沙坪坝区中小学心理健康教育资源包》，为学校开展教育提供解决方案。我区100%的中小学在地方、校本课程中开设了心理健康教育课，100%的中小学建立了心理辅导室并每周开放，对有需要的学生进行个别辅导和小组辅导。辅导室建立了学生心理健康档案，定期对学生的心理健康状况进行监测和分析，及时提出相关意见或建议；指导班主任和其他教师开展心理健康教育，培训、提升本校教师自我心理调适和对学生进行心理辅导的技能，为家长教育子女提供建议、咨询和帮助。

三是建立校外心理健康培训基地。我们在开展中小学心理健康教育工作的同时，注重借助专业力量，提高心理健康教育活动的实效性。与第三军医大学、西南大学、重庆师范大学等高校签订协议，利用高校资源建立校外心理健康教育培训基地，聘请专家教授担任导师，指导开展科研、个别培训等工作。同时，高校的研究生深入中小学，定期到校开设心理辅导课、做团体辅导、开心理讲座等。

3.实施“三项举措”，创新心理健康培训工作机制

一是构建三级教研网络。第一级为区级中心组，由区教委发文聘任，组织开展全区性学习研究与实践活动，起示范辐射作用；第二级为片区学习组，将全区中小学分为七个片区，把区中心组成员安排到片区，负责所在片区的学习交流与活动组织，在片区开展校际间交流活动；第三级为学校教研组，鼓励有条件的学校成立心理健康教育教研组，负责学校心育教研、科研、交流、竞赛等工作。

二是科研引领教师成长。以教育部规划课题“西部地区中小学心理健康教育现状与对策研究”为引领，在全区推动心理健康教育科研。同时，各中小学“变问题为课题”，根据学校实际积极开展“小、实、新、活”的研究与实践。如重庆七中开展了“充分发挥心理健康教育作用，转化后进生”的研究；天星桥中学开展了关于学生考试焦虑的调适的研究；嘉陵小学从语文学科教学入手，研究如何提升学生心理素质等。心理健康科研把专业引领、同伴互助、自我反思有机地结合起来，锻炼了一大批教师，促进了他们的专业成长。

三是以赛促培，提高心育能力。我区组织开展了心理健康教育优质课竞赛、心理健康教育成果评选、班级心理辅导活动方案设计和实施竞赛等活动。每次组织竞赛，我们的着眼点不在结果，更关注过程。赛前开展专题培训，赛后及时总结反思，邀请专家作点评辅导，把赛课和培训有机结合起来，使教师看到成绩，也找到差距，以竞赛带动队伍建设，以竞赛推动工作开展。

4.实现“三个转变”，彰显心理健康教育实效

全员心理培训使我区中小学心理健康教育突破了“瓶颈”，走上了可持续发展的道路，改变了心理健康教育工作由心理教师孤军奋战的状况，走向了校内外“全员育心”的方向。全员心理培训使心理健康教育工作由单一的宣传走向多途径的心理关怀，由重形式转向重内涵的专业化发展。

以“学本式卓越课堂”为阵地 探索心育有效形式

记：课堂是教学的主要阵地，沙坪坝区“学本式卓越课堂”的探索实践，为心理辅导活动的开展开辟了一个良好且有效的阵地，请您简要谈谈“学本式卓越课堂”的理念。

袁：2012年，重庆市出台了《重庆市义务教育“卓越课堂”五年行动计划》（渝教基[2012]53号），启动了全市“卓越课堂”五年行动计划。“卓越课堂”是以新课程理念为指导，以“让所有学校变得更优秀，让优秀学校变得更卓越”为理念，倡导以学生学习为中心、以学生发展为根本的价值取向，坚持以学论教、先学后教、多学少教、因学活教的改革方向，发挥督导评估的引导、监督、改进和激励功能，引导学校深化课堂教学改革，全面提高教学质量。“卓越课堂”是重庆市全面落实新课程改革要求的一种“好课堂”理念、境界或形态，是一个多元、开放、包容的系统。

全市启动实施“卓越课堂”五年行动计划以来，沙区围绕内涵发展主题，抓住学生发展根本，在全市率先制定并实施“学本式卓越课堂”五年行动计划。

实施区域“学本式卓越课堂”行动是沙坪坝区推进教育内涵式均衡发展、加快建成现代化教育强区的有力行动。在“学本式卓越课堂”核心理念及价值取向的引领下，我区把目光聚焦到中小学心理健康教育的主要课堂形态——班级心理辅导活动上，积极迈出了探索教学改革的步伐，创造性地将“学本式卓越课堂”理念与班级心理辅导活动有机结合，开展“学本式卓越课堂”的教学改革实践，探索心理健康教育辅导活动的有效形式。在此基础上，还推出了具有我区教改特色的“沙坪坝区‘学本式卓越课堂’中小学班级心理辅导活动评价指导标准”。

“学本式卓越课堂”坚持以建构主义、团体动力学、发展心理学以及心理咨询理论取向作为评价心理活动课的价值标准，将教育性作为教学评价的根本出发点，既重结果的有效性，更重过程的有效性；既关注教师，又关注学生；既遵循了“学本式卓越课堂”的通用标准，同时也保持了班级心理辅导活动的学科特色。

“学本式卓越课堂”着力于把“讲堂”“教堂”变成“学堂”，促使“教本”向“生本”全面转型，实现学生主动、活泼、健康发展。“学本式卓越课堂”的理念和实践都高度关注学生身心和谐、可持续发展，推进过程中充分发挥了教育行政、教育督导和教育科研的联合驱动功能，产生了广泛影响。

以“示范校建设”为引领 促进校际均衡发展

记：沙坪坝区在开展心理健康教育工作的过程中，探索了许多切实有效、有自身特色的途径，中小学心理健康教育示范校建设便是其中之一，请您简要谈谈这项举措的主要内容和意义。

袁：2012年修订的《中小学心理健康教育指导纲要》对新形势下开展中小学心理健康教育提出了新的工作目标和任务要求，为贯彻落实《纲要》精神，巩固和提升示范区成果，我区在推进合格/示范心理辅导室专项评估的基础上，启动中小学心理健康教育示范校建设，进一步健全心理健康教育的工作评估导向机制，推动心理健康教育的规范化和专业化发展。

实施心理健康教育示范校建设工程，将全区所有中小学按照示范学校和薄弱学校、大型学校和小型学校、城市学校和农村学校相结合的原则进行合理搭配，强强联手，强弱帮扶，共享区域资源，缩小了校际差距，实现了共同发展的目的。

我区制定并出台了相应的示范校建设评估标准。坚持立足实际、注重发展、积极导向、引领示范等原则，从顶层立意，将考评指标分解为领导管理、队伍建设、课程建设、辅导室建设、教育科研、全员育心、学校特色七大类，涵盖了中小学心理健康教育的指导思想、基本原则、目标任务、主要内容、途径方法、组织保障等方面。通过顶层立意来引导学校全面认识中小学心理健康教育的规律和特点，整体规划本校的心理健康教育工作。与此同时，我们立足区域实际，通过调节指标的得分权重，突出我区中小学心理健康教育当前的工作重点。此外，我区在制定标准和实施评估时，尽量体谅学校难处，对辅导室建设、学校办学条件等硬件要求从实，学校量体裁衣、量力而行，不盲目追求设施设备的齐备与奢华，重在实用、够用；在软件要求上从严，坚持标准不放松，宁缺毋滥，确保“示范学校”真正具有示范引领作用。

我区中小学心理健康教育示范校建设宣传、启动以来，效果明显。各学校纷纷按照评估标准，逐项认真自查，巩固成果，提炼经验，弥补不足，促进建设。暂未达标的学校也积极分解任务，落实责任，采取有力措施认真整改。通过示范校建设，进一步提升了中小学心理健康教育的整体水平，促进了学校心理健康教育的均衡发展，让师生们都过上了“幸福完整的教育生活”。

积极探索 构建特色心理健康教育模式

记：教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》已经出台，请您结合《纲要》谈一谈如何进一步加强心理健康教育工作。

袁：“非凡与平庸的主要差别不在于是否拥有健康的体魄，而在于人的思想与精神，在于人的心智。”中小学心理健康教育是普照心灵的阳光工程，是激励奋进的希望工程。我区在开展心理健康教育工作的过程中，始终坚持“育人为本”的原则，取得了显著的效果。

“以人为本，全员育心”使我区心理健康教育走向可持续发展：由心理教师孤军奋战走向校内外全员育心，由单一的心理宣传走向多途径的心理关怀，由装点门庭的形式化走向注重内涵的专业化，由一花独放的典型示范走向万紫千红的整体提升。