教师的个人事迹大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇教师的个人事迹范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

一、悉心从教，爱岗敬业，踏入工作岗位后的他， 一直对自己严格要求，努力完成学校交给的各项任务。在学校管理上，他努力探寻好的方法和措施，全身心地投入工作。他总是率先垂范，做好老师的榜样。他始终认为，既然选择了教师这个职业，就要尽职尽责，上好每一堂课，不求回报。在教学工作中，他精益求精，踏踏实实，并用课改理念来丰富课堂教学，引导教师质疑调查、探究，调动每一个学生的学习积极性，使每一个学生都尝到成功的喜悦。

二、德育管理，创新思路，工作中他以落实常规工作为中心， 制定适合本校发展的学常规、 建班规、 赛常规规范学生的言行。让学生形成了良好的行为习惯， 营造了一个文明、和谐的校园氛围。和同事们结合实际创立了1234德育模式。引导全体教师积极培育“宝库之星”，依托学校、家庭、社区加强学生德育教育。取得了较好的教育成果和社会效益。

班主任是学生精神成长的引路人。他努力创建一支德才兼备、高效的班主任队伍，在选拔、培训时朝着敬业奉献、热爱学生，善于做学生的思想工作，具有较强的教育教学组织能力，班主任学科专业和教育专业基础扎实，具有团结协作精神和较强的人际沟通能力的方向。

他紧密配合学校教学工作，落实学校班级日常管理常规，贯彻让优秀成为习惯的育人理念，深入开展各项德育工作。打造一支强有力的班级队伍。对班干部进行定期的教育学习 ，有意识地引导他们在竞争中树立民主意识，在生活中注重培养服务意识、自律意识、创新意识，强化自主意识，一批品学兼优的班干部脱颖而出。

篇（2）

具体工作及实施办法：

一、师德方面：

针对学生家长的意见反馈，做好自己的教师承诺书，严格遵守承诺并高于承诺。向身边的师德典型教师学习、与其谈心。并阅读学习有关优秀教师的感人事迹。及时与自己进行心灵的交流。在师生帮扶活动中，无私的奉贤爱心，及时履行帮扶义务，在学习和生活中给其指南，争取做外树形象内修身心，健康向上的人民教师。

二、教育教学方面：

篇（3）

一、爱岗敬业，默默奉献

迎难而上，勇挑重担

去年九月，我在一次早自习辅导到校的途中，意外受伤，造成脚骨骨折，当医生告诉我至少一个月才能下地、三个月方能基本康复时，我不由得哭了起来。医生当时很不理解，说：“这不是什么大不了的伤，好好歇几个月就行了，看把你吓的1我却说：“我上午还有四节课呢！我一个月才能下地，我的学生怎么办？”

人被迫离开了教学第一线，心却留在了那里。我让同年级的老师把学生的作业、试卷捎回来，通过批改作业和试卷了解学生学习情况。高三第一次月考时，我在床上躺着改完了补习班三分之二的试卷。好多人知道后，对我的说的第一句话就是：你真行呀！

拆掉石膏，我马上下地练习走路，刚能一瘸一拐走路，我就迫不及待地上班了。由于特殊原因，我一上班，就接任了三个班的课，累是必然的，再加上是未能康复就上的班，一天下来后，受伤的脚都是肿痛难忍。

正在这个时候，我女儿患了一种很少见的勃—胯关节滑膜炎，如不及时治疗或治疗不到位，就会导致股骨头坏死，造成终生残疾。一边是教师的职责，面对的是将近二百双求知的眼睛，一边是母亲的职责，面对是需要自己照顾的女儿，权衡轻重，我是哪头都不能扔呀。于是，我拖着尚未完全康复的脚，奔波于学校和医院之间，坚强地履行着一个教师和一个母亲应尽的职责，即使是女儿住院期间，我也未耽误学生一节课、一节辅导。有一次，眼看辅导的时间快到了，而丈夫还没来医院，我就跟孩子商量：“你自己在病房呆一会儿，看会儿故事书，爸爸一会就来，让妈妈去学校行吗？”女儿怯生生地说：“妈妈你别去学校了，我一个人在这儿呆着害怕。”望着女儿稚嫩的脸，我强忍内心的酸楚，对女儿说：“你已经是三年级学生了，要勇敢些，知道吗？”在女儿不情愿的目光中我眼含热泪带上房门匆匆而去，那一晚，我是一路流着眼泪到学校的。

为了保证教学质量，我往往是给女儿补完课，安置好孩子后，再开始备自己的课，每每都是要到深夜十二点以后才能休息。那段时间，我真的是身心疲惫，脚也由于得不到充分休息，疼得更厉害了，走路的时候瘸得也更很了，学生这时却说：“庞老师，我们觉得你这走路的姿势，是我们心中一道最美的风景1

今年开学后，学校又给我一个班，担任四个毕业班的语文课，这可是魏县一中历史上前所未有的！

要想高质量地完成教学任务，不是一件简单的事。先说备课。四个班，是四个层次，有文有理，有实验班，有非实验班还有特殊班，要想高质量地完成教学任务，必须进行不同的课时、课型、练习的准备，备课量之大可想而知。

再说上课。我每天要上八节课！不说别的，光是一天八节课站下来，腿就会肿胀起来，更何况还要因材施教！上课时，学生为我准备好橙子，但为了不影响学生听课的情绪，我从来没有坐着讲过课。有一次星期六下午的第八节课，学生说：“看，别班的学生都开始饭后的散步了，而咱们还在这里上课，这应该是魏县一中校园里一道最美的风景吧1

再说辅导。我每天八节课已属超负荷工作，学校允许我晚上可以不来辅导。但我考虑到教辅是一体，如果辅导不到位，也难以让学生巩固学习效果。于是我坚持每周三个晚上的辅导，而且每天晚上是三个自习（别的老师都是两个自习），往往是下了自习，已将近晚上十点，这个时候回家去，路上只是我孤零零一个人，每次都是提心吊胆的。哪天晚上有辅导下午下课后就来不及回家吃饭了，只能到学校食堂吃点，回办公室休息一会儿，就去教室辅导。有时实在太累了，就在办公室泡一袋方便面对付一下。就这样，我从来没有因为时间紧而辅导迟到，更没有以上课累为理由耽误过学生一节辅导！

一分付出，一分收获。在两次市模考中，我所任的理科班语文在所有的参考科目中成绩最好。

二、以身作则，培养学生健全人格

言传身教，引导学生健康成长

去年接任的补习班，学生来自各处，不仅有本县的，还有外县乃至外省的；不仅学习成绩参差不齐，素质修养更是悬殊。针对这种情况，我深入班集，去了解每一个学生的具体情况，然后针对他们不同的思想状况做工作。广平来的一个学生，从生活到学习都不习惯，情绪很是低落。了解到这一情况后，我先从生活上去关心他，病

了，我带他去看医生，用自己的钱为他买药，几次去他的住处看望他，甚至带他回家吃饭，让他有一种在家一样的感觉；然后在学习上给他讲方法，帮他制定科学的学习计划，让他树立信心，最终帮他走出了失败的低谷，在2004年高考中以超出第一次高考200分的成绩考入了一所理想的大学。教师节他给我来了一张贺卡，上面写着：庞老师，我不会忘记你对我的帮助。你在操场上给我谈心的场面，是我记忆中一道最美的风景！

班里一位学生迷恋上网，彻夜不归，我一次次地找他谈心，他当面表示改正，可一转脸，又进网吧了。有一次晚自习，我发现他又没来，我推测他准又去了网吧，于是我便在县城网吧最集中的地方一个一个挨着去找！找到夜里十点多的时候，终于在一个不起眼的网吧中找到了打游戏正入迷的他！过了仅仅两个星期，他又开始逃课了。于是我又开始一家网吧接一家网吧地去找他。他的父母对我说：“庞老师，你别在他身上费心了。对他，我们都没信心了。”学生也劝我说：“庞老师，算了吧。都这么大了，应该什么都知道的。你已经尽心了。”我却说：“不，既然你们的父母把你们交给了学校，既然学校把你们交给了我，把你们带好就是我义不容辞的责任1在我的感化下，这位学生终于稳下心来，在经历了一翻拼搏之后，最终也考入了一所理想的大学。去年春节放假回来，约了几个学生一起来看我，说话时，他非常感慨地说：“庞老师，你用实际行动告诉了我们什么是责任心！我们知道以后该怎么做了。”

篇（4）

教学目标：

1.使学生能正确地数出数量在11-20之间物体地个数，认识11-20各数，能正确读出11-20各数，初步掌握20以内数的顺序。

2.使学生初步了解数的十进制，知道“10个1是一个十”、“2个十是20”。

3.初步体会数学与生活的联系，初步培养学生的估计意识，获得初步的数感。

教学重点：

使学生在实践操作、合作交流的过程中，理解“10个1是一个十”掌握一个十和几个一表示十几。

教学难点：建立记数单位“十”的概念。

教学准备：小棒

设计思路：

11～20各数的认识是学生对数的认识的一次飞跃，是为后面学习20以内的加减法和认识多位数做准备的，学生对十位上的“1”表示1个十的理解有一定困难，在教学设计体现了以学生发展为本的理念，精心选择学生喜欢的事物和情景，不拘泥于教材提供的素材，从学生喜欢的东西入手，观察老师演示、通过亲自动手摆一摆、捆一捆，来理解十位上的“1”表示1个十，让学生自己摆小棒说数的组成，利用直尺图，帮助学生理解20以内数的顺序和大小。整个教学过程根据学生年龄特点由具体到抽象，由易到难，使学生积极主动地参与教学全过程，让每一个学生都在轻松和谐的氛围中得到充分发展。

教学过程：

一、创设情景，引入新知

师：小朋友们，今天茄子先生又来到了我们数学课中，（课件出示）他还给我们带来了一些智慧星。这些智慧星里还藏着一些数呢！认识吗？一起读：0～10（生齐读）。

师：这些都是我们的老朋友了，其他智慧星中藏着哪些数呢？

师：这些数可都是我们的老朋友了，猜一猜，其他智慧星里藏着哪些数呢？（让学生猜一猜、说一说）

师：小朋友们猜得很对，后面的这些星里藏着比10大的数，今天我们一起来学习11～20各数的认识。（板书课题：11～20各数的认识）

师：你能读出后面的数吗？（指名读一读）（大家一起读一读）

师：小朋友们真聪明，已经会读了。

【设计意图：小朋友每天都会得到老师奖励的智慧星，用数数来获得五角星，创设从0数到10，再数下去就要用到比10大的数这样一个情境，既贴近学生，又真实自然。】

二、实践操作，探索新知

（一）建立记数单位“十”地概念

1.摆。师：茄子先生不仅带来了智慧星，还给我们带来了一些数学问题.请听第一个问题：你能数出12根小棒，在桌子上排成一排吗？

（学生操作，教师巡视）

2.说。师：谁愿意把自己的摆法跟大家说一说？其他小朋友认真听一听！

（生说）

师：还有与他不同的摆法吗？（师根据学生的说，作好展示）

师：小朋友真不错，想了这么多摆法，咱们来评一评，谁的摆法最好？为什么？（生评）（奖励）

3.学。师：想知道这个小朋友是怎么摆的吗？咱们一起看看！谁说说他是怎么的，你认为他这种做法好吗？为什么？对，我们一眼就能看很清楚，像商店里卖的羽毛球一盒就是10个，一袋火腿肠也是10根，一袋瓜子里面有10小袋……，这样我们数起来也方便。你们也能像刚才这小位朋友一样做吗？与同桌合作绑一绑！

（师顺手拿一捆）问：你们绑的这一捆是几个一根呀？10个一根捆成一捆就是10根，是几个十？我们说“10个一是1个十”。（板书并读一读：10个一是1个十。）

【设计意图：让学生在数一数、摆一摆、想一想的经历中，让每个学生数10根小棒捆起来，虽很费时间，但能让学生体会"十"是一个计数单位，自然形成“10个一是1个十”的概念，使抽象的概念在操作活动中变得具体直观，易于接受。】

师：12根小棒，怎样摆就能看得很清楚？你现在能很快摆出来吗？

师：（指对1捆带2根）一捆小棒就是一个十，和旁边的2根合起来就能一眼看出有12根小棒了。谁来说说几捆加几根合起来是12根？

现在老师来考考小朋友们的眼力，你能很快地看出老师摆了多少根小棒吗？

（出示15、17根小棒，说一说是几捆带几根，是多少根？）

（二）摆摆、说说，理解“2个十是20”

师：想一想怎样摆出11根小棒，再动手摆一摆。

（学生操作后进行交流说一说是怎样摆的。再依次摆出13根、18根。）

师：请小朋友们很快地摆出19根小棒。

师：19根再添上一根是多少根？怎样摆就能让别人一眼看出是20根呢？请小朋友们与你的同桌商量商量，再合作摆一摆。

师：19根再添上一根就是20根了，这里是几捆带几根？单根的又满了10根又可以怎样了？现在有两捆小棒，是2个十，2个十就是20。（板书：2个十是20，学生齐读）

【设计意图：在教师的组织引导下，学生动手操作，动脑思考，充分展现学生各自的聪明才智，在较短的时间里灵活运用已有知识理解了“2个十是20”】

（三）11-20的数序（想想做做第2题）

师：小朋友们这么地聪明，学得又这么地认真，顽皮的小猴也来到了我们的课堂。（出示小猴）他看到茄子先生带来了这么多的智慧星，高兴得手舞足蹈，一不小心把摆放得整齐有序的智慧星打乱了。你能帮它把这些智慧星按从小到大的顺序在尺的下面（出示尺）排放整齐吗？。

师：谁愿意来帮帮小猴？（指名）

师：这位小朋友排得对不对？（真聪明，表扬他）

师：小朋友，看着这尺子，我想到了许多问题：

（1）10的后面是几？15前面一个数是几？谁告诉我！

（2）13和15的中间是几？15和18的中间是哪两个数？

（3）18的邻居是谁？

师：谁也能看着尺子上的数提问给老师回答？（奖励）

师：小朋友们看一看，直线下面的数越往右边越怎样？比10大的数有哪些？

谁能从7数到17？谁能从11数到20？

师：我们今天学过的数在你的文具盒里能找到吗？（尺上）看着自己尺上的数从0读到20。（生齐数）

【设计意图：让学生在帮助小猴解决问题的活动中体验并获得11-20的排列顺序，学生学得生动有趣。在观察数轴上数的变化过程中，使数的顺序更加清晰。】

三、巩固练习，深化新知

1.想想做做第4题。

师：小朋友，你们真聪明，很快就认识了11-20各数了，茄子先生还给你们带来了草莓和雨伞呢！

（1）出示草莓图。师：谁能估计一下，这里一共有多少颗草莓？（生猜）

师：到底有多少呢？这么多草莓，要按照顺序数，才不会漏掉，可以从左往右，也可以从上往下。数一个就在这个草莓上做一个记号。（师示范）

师：这么多的草莓，数完以后怎样就能让别人一眼看出一共有多少个了？（指导10个一圈）

（2）出示雨伞图。师：这里还有很多雨伞，用同样的方法，先猜一猜一共有多少把，告诉旁边的小朋友。现在开始数一数，圈一圈，看看数出的结果和你猜的差不多吗？

学生在书上数，汇报

【设计意图：这一环节通过让学生估计、数一数、圈一圈，使他们在轻松活泼的氛围中感受了十几的数，培养了学生的估算意识及很快地数出物体的个数的能力。】

3.想想做做第6题。（学生活动）师：我们再来比赛翻书吧。我说一个页数，看谁最先找到。找到课本上的第8页，再找到第15页，最后找到第20页。

师：下面请小朋友在课本上先数出10页，看看有多厚。再数到20页，看看有多厚。

小结：20页书比10页厚多了。

4.想想做做第5题。（生活中的数）师：小朋友，你们已经认识了11-20各数，看看教室里的人和物，你喜欢什么，就去数一数，数到20个就回到自己的座位。

篇（5）

1、能正确地数出11～20个物体的个数，认识11～20各数，并能正确地读数；

2、初步了解十是计数单位，掌握20以内数的顺序；

3、初步体会数与生活的联系，形成初步的数感，发展初步的估计意识。

教学重点：让学生通过实践探索、合作交流，得出一个十和几个一表示十几，会读11～20各数。

教学难点：建立计数单位十的概念。

教学准备：课件、小棒、20厘米学生尺。

教学过程设计：

一、猜数，激趣导入

师：小朋友，你们喜欢玩游戏吗?我们来玩一个猜数的游戏。

教师抓一把(10根)小棒，提问：猜一猜，我手上有多少根小棒?

生举手猜。

师总结：小朋友猜了很多的数，下面我们一起数一数老师手上到底有多少根小棒。

学生齐数。

师：今天我和小朋友继续来与数交朋友，(板书：认数)

设计意图：采用游戏的方式导入，自然贴切，既能巩固前面所学习的知识(10以内数的认识)，又能牢牢地吸引学生的注意力，让学生饶有兴致地投入到新课的学习当中。

二、动手操作，自主探究

1、认识计数单位十。

师：这10根里面有几个一根呢?

师：现在老师把这10根小棒捆成一捆，这一捆就是10根，也就是一个十。(板书：1个十)

2、摆一摆，数一数。

师：请大家数出15根小棒摆在桌子上，想一想，怎样摆才能让老师一眼就能看出你摆的是15根。

生数，师巡视，评价。

师：再请你在桌子上摆小棒，想摆多少根就摆多少根(每个学生有小棒共20根，因此最多摆出20根)，要求：能一眼就看出你摆的是多少根。

生动手摆。

师：说一说，你摆了多少根?你是怎样摆的?(让学生大胆地表述自己的想法，引导学生说出类似“我摆了1个十根和3个一根，是13根”的说法；若发现有学生摆20根小棒时，引导学生将每个10根捆成一捆，得到2个十，即2个十是20)

设计意图：在学生初步理解了“10个一是1个十”的基础上，组织一次摆小棒的活动，让学生进一步认识十是计数单位，体会一捆和几根是十几，同时为后面计算10加几和相应的减法打下基础。

3、读一读。

师拿出学生尺，指着尺上的数字，让学生从0开始读数，读到20；再从20开始读，读到0。

4、猜一猜。

同桌合作，把学生尺放在面前，一学生心里想一个数(20以内)，让同桌猜。(如一学生想到数12，同桌猜10，这位学生提示：我想的数在10的右边，比10大，如此反复提示，反复猜，猜若干次后，交换角色)

设计意图：学生通过读学生尺上的数字，感受数的顺序，通过猜数进一步强化这种顺序，同时，在猜数的过程中，学生尺被当作数轴的雏形(学生的提示即渗透数轴“右边的数比左边的大”(正方向为右)这一特点)利用这一雏形，可以让学生形象地认识数的顺序与数的大小。

三、创设情境，培养数感

看一看，猜一猜，数一数：课件出示一些草莓(两个5颗，再加若干颗，如右图两个5和一个4)，草莓图片停留3秒后消失，让学生猜一猜有多少个。

师指名学生猜，然后验证；(课件出示草莓图片)指名数，看看猜得怎样，(引导学生关注“两个5”，即引导学生先数这两个5，再数剩下的)

游戏反复进行多次。

设计意图：此活动旨在让学生通过观察，整体把握估计数量，值得一提的是课件中的草莓是按“2个5，再加若干个”这样的方式出现的，2个5是十，这样就进一步巩固了“1个十和几个1组成十几”这个关于数的组成的认识，同时，“2个5是十”也为学生从多角度认识十这个计数单位提供了素材。

四、巩固练习

1、翻书比赛。

(1)请大家翻到数学书的第8页、第12页、第17页。

(2)请大家翻到数学书的第13页，接着往后翻6页，再往前翻8页。

(3)这次老师先不告诉你要翻到第几页，你先猜一猜，老师想让你翻到第几页，然后翻一翻，生翻书，师根据生的回答相应引导。

2、按顺序填数。

想一想，应该怎样填?(有许多填法，比如以下填法都是可以的)

篇（6）

类似的关于人格描述很多，在《心理咨询原理与方法》（人民教育出版社，主编，郑希付，2008年8月）一书中，作者将人格概念的描述总结为四个方面的趋势：

第一种，罗列式概念，就是将概念的外延加以罗列的模式，常用的语言句式为：“人格是……的总和”。这样的描述有两个缺点，第一是罗列的外延（现象）多且不能尽数罗列。第二忽视了各个外延（现象）之间的关系。

第二种，层次性概念。在整体性的基础上，层次性概念把人格的属性或特征按一定的层次结构排列起来，使人格特征具有内在的相互联系和统一性，而最高层次的属性或特征具有统合的作用。

第三种，适应性概念。此类概念深受达尔文进化论思想的影响，把人格看作是人类在进化过程中不断适应环境的结果。

第四种，区别性概念。如果说前面四种概念都反映了人们在人格上的共同性的话，区别性概念更多地看到了人与人之间在人格上的差异性，更强调个体人格的独特性方面。

这些描述没有给时间有限，内容承载能力有限的教育活动提供指导；有些理论强调人格的遗传影响甚至决定作用，成为教育的实施的阻力。从人格理论的功能看，这些理论描述多数为评价“人” 的特点提供了支撑，比如人格分类，人格测试等等。对于以改变为诉求的教育活动来讲，指导意义不大。

那么，在教育诉求改变的目标下，如何理论人格理论那？怎么进行教育操作呐？

考察这些理论的评价模式多是采用了归纳式的推理逻辑，即列举某人的多个行为特征，然后总体评价这个人如何…这些逻辑模式在心理测验的编制中有着淋漓尽致的体现。那么，我们改变了某个人的行为特征，以行为现象特征为基础的归纳性评价的人格评价的结果会怎么样？很显然，由于证据的变化（评价规则没有变）会引发评价描述结论的变化。

我们认为，人格教育首先要确定人格评价理论下的那些可以变动的行为现象，就像《心里学导论（思想与行为的认识之路）》（第581页）中描述的：人格是一个人独特的、相对稳定的行为模式。我们要解读或分解“行为模式”，而且这样的解读要带给教育的可操作性，这是教育实践的要求。

认知行为治疗理论的基本框架为：S-O-R框架（S-客观事物；O-人的认知；R-人的反应。），它认为人的认知“O”对人的反应“R”具有决定性影响。而多数人格理论对人的人格评价就是建立在的对人的反应“R”的观察特征的基础上的。也就是说，人的反应“R“的特征制约着人格评价。

人格教育是否有效？从测试评价的角度看，影响结果的有两个问题：标准问题和依据问题。我们要做的不是修改标准而达成结论的改变，我们要做的是使可观察的行为现象依据发生改变。一句改变了，结论一定发生变化。

如何改变人的行为特征？认知行为治疗理论从技术操作上为我们带来丰富的参考和操作指导―改变人的认知“O”，进而改变人的行为特征“R”。

二、认知行为治疗理论下的认知与认知改变

认知是一个多意概念。它可以指人的认知加工过程；还可以指人们认知加工过程后的结果输出，即我们所说的对某事儿的“想法”；也可以指人们所具有的价值观念等等。

贝克等人的认知行为治疗理论中，首先把认知现象化为“想法”，其追求的改变目标不是“想法”而是行为反应。透过人的“想法”的改变而达成情绪行为的改变，其改变的最终目标是情绪行为。这和我们传统的思想工作不同，我们传统的思想工作会把着眼点放在人们的想法上，专注于想法的表达。

想法与观念不同。在传统的思想工作中，想法和观念往往是混同的，但是这里是有区别的。一个人的“想法”对当事人的当下行为状态具有支配性的影响作用个人主观评价性描述。想法具有针对性，指向具体的事物；它引导当事人的行为指向某一个具体事务；同时引导行为状态的表达方式。观念，往往是作为知识经验而存在，因参与思维活动影响思维结果而发挥作用。观念往往那个表现为知识。比如，什么样的人是坏人，这是一个标准，是知识经验。这个标准在遇到一个人，回答这个人是好人还是坏人时，它就发挥作用，影响思考结果并引导行为。知识经验不直接影响人的当下行为情感状态。知识经验并不直接影响情绪行为状态。

“想法”产生的基本路径：想法=情景信息+知识经验+生理状态。想法的具体内容影响情绪行为状态与特点，想法的具体内容有收到产生想法的过程特点所制约，就像一个写字，字体写得如何是受写字习惯制约的一样，我们要体现矫正的就是影响想法内容的思维习惯特征。

三、积极人格教育―思维习惯的识别与修正

具有“积极人格”的人的行为特征是：坚持、乐观、自信、愉悦、富有成就感等等，相对而言，“消极人格”的人的行为特征就是：放弃、抑郁、悲观、被动、自我贬低等等。当我们把这些描述为行为、行为状态的时候，认知行为疗法为我们提供了促进改变的途径――“想法”决定行为（状态）。

如何知道一个人的“想法”？一般来说只能是语言表达渠道，也就是说通过一个人的语言表达内容的来了解这个人对某事的想法。

那么，怎样的“想法”能促进积极的行为情感状态呐？也就是说，什么样的“想法”是积极的呢？马丁.塞利格曼（Martin E.P.Seligman）在《活出最乐观的自己》（Learned Optimism）一书中给出了一个很好的考察人们想法的模式。

“想法”在现实中往往表现为人们面对自己遇到的“好事儿”与“坏事儿”的自我解释，透过解释的语言内容可以分析看出一个人的解释风格，这个解释风格也就是一个人的认知思考习惯，也是影响“想法”具体结果进而影响行为情绪状态的主要因素。

（一）时间要素

人们在解释遇到的事情时，一定会涉及到时间要素，即某个事情的影响有多久。对于“好事儿”而言，如果认为影响时间越久，这个人越乐观；对于“坏事儿”，如果认为影响时间越短，这个人越乐观。相反，这个人越悲观。

（二）影响面有多大

好事儿，坏事儿都会给当事人带来影响。那么，当事人如何看待事情的影响面呐？对于“好事儿”而言，如果认为影响面越大，这个人越乐观；对于“坏事儿”，如果认为影响面越小，这个人越乐观。相反，这个人越悲观。

（三）整体与局部（人格化）

好事儿，坏事儿对人的影响是个别的局部的影响还对整体全部的影响。对于“好事儿”而言，如果认为影响是整体的，是本质的，这个人越乐观；对于“坏事儿”，如果认为影响是个别的，暂时的，这个人越乐观。相反，这个人越悲观。

（四）希望与绝望的心理品质

心理品质是一种特点，并不一定表达为现实的状态。心理品质如何？我们要看的是在不同情境下的情绪行为反应及其倾向，而不关注其语言评价或语言表述的内容。

四、以矫正解释风格的积极人格辅导模式

（一）发现自己的解释风格

解释，是人们日常都会发生的思考现象，帮助首训者找到发生在自己的身上的现象并不困难。比如，你可以回忆一下，近一周来你遇到什么值得高兴的事儿？先说事儿，要具体描述，以确认确实发生并且这个事儿在受训者的生活经验里，具有真实性…；第二，谈谈你的看法或感受……

（二）区别解释与事实

在生活中，人们把解释的事情往往当成真实的，客观的，的确如此。怎么，让受训者看到这是一个对某事情的看法，这种看法与事情的真实情况不一定一致是一个问题，也是必须要做的缓解，否则就导致辅导终止与失败。一般操作的策略有三种：一是横向比较，别人怎么看的；二是个人经历验证，寻找受训者本人曾经的经历，探讨当时对事情的看法与这个事。

（三）发现解释风格

如何发现某个人的解释风格？一是通过观察多个性质相同的事件的解释内容，寻找一致性的特点，这个特点就是风格。我们可以让受训者描述多个好事儿、坏事儿的经历，然后让其解释。马丁马丁.塞利格曼（Martin E.P.Seligman）在《活出最乐观的自己》（Learned Optimism）一书中给出了一个较好的测试，通过测试可以让人很好地了解自己的解释风格。

二是通过语言内容寻找解释风格的评价点：时间要素的问题；影响面有多大的问题；整体与局部（人格化）的问题等等。

长时间的收集评价性语言：将来；一向；没有时间量词的描述，如我完蛋了，没有希望等等。关于悲观的影响力的描述：所有的；大多数；读书没有用（相对读这个书没有用是普遍的影响）等等。整体与局部（人格化）也会在语言中体现：比如，数学得了98分。解释我数学一向很好，这是整体性的解释，具有积极性；如果说，这次我很运气，这是个别的解释，具有消极性。真正的识别能力的形成需要接受专业的培训。

（四）激发改变动机，促进改变

讨论一个解释是否正确或者是否可以被接受是一个艰难的过程，一般人评价一种解释是否正确往往在意于解释的内容是否符合某些人的倡导，比如父母怎么说，老师怎么说的等等，或者来自某些道德理论的教化等。在培训时一定要跳出这样的评价逻辑，我们主张从行为情绪的客观后果来反观引绪行为的解释是否足够、有力或者是否要加以改变。

这里使用了一个“正确”评价的环节，其意义不是真的讨论“正确与否”，因为人们倾向接受“正确”的事情，拒绝“不正确”的事情，所以讨论正确与否只一个激活改变动机的过程，从理论讲很难找到评价一种解释正确与否的真正的标准。

（五）改变促进

重新解释过去的经历，可以先列出多个事实经历。要分好坏事实，然后回忆以前怎么看的，写出来；接着，进行训练式的改写……

篇（7）

   为了提高自己的思想政治素质，职业道德水平，提高师德素质，提高自己教书育人的水平，特制定自己的个人师德修养计划如下：

   一、指导思想

   深入贯彻落实《党的》的具体要求，深入学习《教师法》和《中小学教师职业道德规范》，以培养合格的社会主义建设者和接班人为根本落脚点，以“用爱干教育，以德育新人”为核心，以“德为人先，学为人师，行为世范”为标准，以“言传身教，为人师表”为准则，以提高自己的思想政治素质，职业道德的职业道德水平为重点，忠诚于人民教育事业，为培养德智体美全面发展的社会主义建设者的接班人做出自己应有的贡献。

   二、师德培养目标

   1、通过政治学习，了解有关教育法律法规，实现依法执教。

   2、严格遵《中小学教师职业道德规范》，树立良好的行业形象。

   3、学习优秀教师事迹，立足岗位，爱生、敬业、奉献。

   4、诚实守信，甘于奉献，做一个让学校、家长、学生认可的教师。

   三、具体内容及措施

   1、学习教育政策理论。认真学习《中小学教师职业道德规范》、《行风建设十不准》等有关规定和《教育法》、《未成年人保护 法》等法律文件，增强法制观念，加强依法执教的自觉性。在日常教学中，要热爱学生，树立以人为本的思想，做到一切为了学生，为了一切的学生，为了学生的一切。关心爱护学生，不变相体罚学生。

   2、读一本好书。一本好书会成就一个人的一生，多读好书会使人的精神境界得以提升。为此，利用课余时间阅读县局为教师推荐的《走进新课程》、《为了中华民族的复兴，为了每位学生的发展》、《爱的教育》、《赏识你的孩子》等系列书目，用自己的行动来书写“用情、用爱、用心做教育”的篇章。

   3、加强尊重学生、爱护学生、保护学生的意识，争取做一名受欢迎的教师。

   4、依法从教，加强时事政治的学习。

   5、全面贯彻《公民道德实施纲要》杜绝体罚和变相体罚学生的事件发生。

   6、认真学习教育理论，学习郭思乐教授的生本理念，朱永新的《走进新教育》，掌握教书育人的先进理念，争取使自己在专业发展方面有一个新的突破。

   7、全面落实学校的要求，认认真真的上好每一节课，备好每一节课，积极投身于新课程改革的浪潮中，为学生的全面发展和自身发展奠定坚实的基础。

   8、认真做好家访工作，对班级中困难家庭、单亲家庭、学困生必访。做好学生的思想工作。

   9、对相关的学习要做好笔记，认真反思、体会。

   在今后的工作中，认真落实计划要求，争取早日使自己成为一个让家长满意，学生欢迎的教师。

   教师师德师风个人工作计划2    一、不断学习，提升自我

   1.加强政治思想的学习。认真学习党的十精神，树立科学发展观，不断创新，不断开拓，明确目标，增强自我的职责感和使命感。

   2.加强德育教育的学习。认真学习《中小学教师职业道德规范》、《教师法》、东宝区十条禁令、《义务教育法》等法律法规，并以法律法规来规范自我，树立正确的教育价值观、质量观和人才观。

   3.注重廉洁从教的学习与教育，以法律法规为依据，以教师职业道德和师德规范作为标准，“不搞有偿补习”等活动。树立提高抵制唯心主义、拜金主义、个人主义的自觉性。

   4.不断充实和完善自我。充分利用网络平台，不断学习专业知识和相关学科领域的知识，丰厚自我的积淀，使自我在业务上、思想上适应时代的发展需求，能够与时俱进、勇于创新，做创新型、科研型教师。

   二、教书育人，恪尽职守

   1.工作中，尽职尽责，忠于职守，不迟到，不早退，遵守学校的规章制度，认真完成学校交给我的各项工作。

   2.关爱学生，不歧视学生，不讽刺挖苦学生，对后进生更应当异常关心爱护，进取主动与家长取得联系，尊重家长，做到和气、平等友善，构成和谐共进的教育网，到达教育的目的

   3.团结协作，为人师表。注意自我形象，衣着、举止、行为都做到为人师表，与同事和睦相处，互相帮忙，有事与大家商量体现团结协作精神。

   4.进取进行自我反思。一个师德高尚的教师必定是一个常常进行自我反思的人。师德建设要求教师在实践中注重自我学习、自我修炼、自我约束、自我调控，做到老，学到老。

   总之，在教育教学工作中我会不断地提升自身业务水平，不断地提高自身师德修养，不断创新和开拓，扎实开展工作，以谱写师德师风新篇章。

   教师师德师风个人工作计划3

   人们常说“教师是太阳底下最光荣的职业”。 教师的道德是立身之本，人民教师就是要为人民服务的。新的学期开始了，我做师德计划如下：

   一、思想方面

   拥护党的领导，响应党的号召，遵守各项法律、法规和学校的各项规章制度，维护社会公德，做到为人师表。 关心国家大事和时事，不断学习专业知识和相关学科领域的知识，丰厚自己的积淀，使自己在业务上、思想上适应时代的发展需求，能够与时俱进、勇于创新，做创新型、科研型教师。

   二、 关心、爱护每一个学生。

   我会努力用真情教育学生，用真爱感动学生，在帮助和教育学生的过程中，我将以“学生为本”，处处让学生感受到教师的“真诚”，让学生在与老师相处的过程中明白“诚信”的内涵，学会做人，学会求知，学会劳动，学会做事。教师一言一行都要对每一个学生的思想品德、心理健康和学习负责，做学生可以信赖、值得尊敬、言行一致的教师。

   三、不断的学习，充实自己

   教师要刻苦学习业务知识，精通自己的专业，深入钻研教材，掌握教材的重点、关键和难点，讲课才能引人入胜，唤起学生强烈的求知欲。教师精通自己的本行业务还表现为懂得探讨教学方法，积极学习新的教学方法，热心地投身到教改活动中去，通晓人的.认识规律，学会把知识传授给学生的本领，学会化繁为简、深入浅出，使学生容易接受的技巧。在工作实践中，教师会遇到许多新问题、新情况，需要不断地“再学习”。教无止境，学海无涯。教师要尽可能地博览群书，涉猎百科，具备多方面的知识，才能起到“传道、授业、解惑”的作用。教师的知识越丰富，越深厚，越能受到学生的敬重。

篇（8）

（1）关心学生的心理健康

通过多年的观察和研究，王永涛同志发现存在心理障碍的学生往往具有自我封闭、疏于与人交往的特点。因此在教学过程中，他十分注意与所在授课班干部的沟通，了解班中哪些同学具有上述特点，并在课前、课后特意与这些同学交流，在交流中发现其问题，取得这些同学的信任，使他们能够与王永涛同志进行深层次的沟通。自以来，共有20多名同学在课后主动与他联系，当面倾诉内心的困惑，用同学们的话说：“王永涛老师是一个兄长的角色，内心最隐密的东西都可以跟他讲。并且他曾经在党委组织部工作过，职业习惯使得他能够给你保守秘密”。

工程训练中心迁至昌平校区时发生的一件事对他触动很大。当时一名他并不认识的其它学院的大二新生，晚上看见训练中心亮着灯，主动进入办公室跟他聊天，那天晚上他们聊了二个多小时。由此他认识到，由于北校区刚刚启用，晚上教师很少，校园文化没有及时建立起来，学生非常需要与教师沟通。自此开始八年来，每学期的第一堂课他就告诉学生自己的联系方式，并一直坚持每周上课前一天晚上住在昌平校区，任课班级的学生们也都知道在那个时间一定能够在北校区办公室找到他。因长时间睡在湿冷的办公室，他患了严重的筋膜炎。

（2）关注学生学习动态

机电学院男生较多，沉迷游戏往往是影响学习的第一因素。为此，他通过了解及时掌握本班级这些学生的名单，密切注意这部分人的课堂出勤情况，与他们共同探讨大学生活，告诫珍惜现在的机会。他不给他们讲多么冠冕堂皇的大道理，只给他们算一笔一年的费用支出，再通过谈话与其共同估算家庭的收入，然后进行比较，让他们了解父母为其承担的经济压力和精神压力。谈话后有的同学感慨地说：“如果四年的大学生活荒废了，连家人都对不起，更别提对国家、对社会如何了”。通过他的努力，近几年有6名学生戒除了网瘾，课程平均学分绩点（gpa）脱离了警戒线。

二、用个人行动和学识魅力影响学生

在与学生的接触中，他注重自己的行为举止，用日常点滴行为影响学生。例如他白天课后及时关闭教室照明，无形中是对学生节能意识的培养。几次之后，只要上课结束，学生主动地去关灯；工程训练中适时巡查安全隐患，在车间穿着及时更换成工作服装，是对学生安全观念的教育；教学中及时介绍所了解到的最新相关技术成果，引导学生养成关注本领域技术发展前沿的习惯；结合课程分析社会新闻，帮助学生提高课程学习的兴趣。学生们经常在课后与他一起讨论学生感兴趣的问题，甚至邀请他参加班会。几年来，他义务给学生举办了涉及国际形势、创新创业、专业发展、学科竞赛、宗教信仰等内容广泛的讲座8场。

三、热心参加学生课外实践活动，实践育人

王永涛同志曾在企业工作十年。正因为有此经历，且在教学中发现学生工程实践能力弱的问题，因此他特别重视学生的课外科技实践活动。五年来，他指导了1项国家级、5项校级大学生科研训练计划、6项机械创新设计项目、5项“萌芽杯”设计项目，义务为学生举办课外科技活动讲座5场，2次带领北区机电学院学生参加与街道、社区的共建活动，组织了有150多名学生参加的学校首届数控技能大赛，并兼任学校创新协会顾问。昌平校区的许多学生在项目研究中涉及到机械设计、机械加工方面的问题，主动找他指导和协助。他指导的项目获得北京市级以上各类奖6项。在10月带领学生参加全国第三届大学生机械创新设计大赛期间，因比赛期间和之前指导学生过于劳累，他患了突发性耳聋，最终导致了听力终身受损。《1》

四、关心学校教育改革，首开我校开设《创业教育》课程

近几年，他参与北京市级教学改革项目1项、校级教学改革项目3项，参与编写教材2部，主编教材1部（2011年底出版），发表各类教学改革论文20余篇，获得校级以上教学成果奖4项。

篇（9）

对照中小学教师职业道德规范、如何树立良好的师德师风和对优秀教师的要求，我认识到，教师职业道德是指教师在其职业生活中，调节和处理与他人、与社会、与集体、与职业工作关系所应遵守的基本行为规范或行为准则，以及在这基础上所表现出来的观念意识和行为品质。自我剖析我所存在的问题有：

1、在依法执教方面，尽管我能够贯彻国家教育方针，能够自觉遵守教育法律法规，没有违背党和国家方针、政策的言行，但学习和宣传教育政策不够深入，有时候还存在消极的教育言论、行动等问题。依法治教就是要求教师从严格守法的高度，在全部职业行为中始终坚持正确的方向，这是教师职业道德的首要准则，我有时候放松了或不注意这个准则。

2、在爱岗敬业方面，我基本上能够做到热爱教育、热爱学校，教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德，传播有益学生身心健康思想。爱是教师职业的基础，爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是全部教师职业道德的基础前提。但有时候我对待工作还不够尽职尽责；在备课、上课、批改作业等方面，偶尔有敷衍塞责现象。

3、在热爱学生方面，我关心爱护学生，尊重其人格；耐心教导，保护学生合法权益，促进学生全面发展。但在平等、公平对待学生，特别是要求学生方面，还不够严格。热爱学生是教师处理与学生之间关系的准则，是全部教师职业道德的精髓。爱是教育的万金油，当教育之爱成为普照的春晖，师生之间爱的能量就会在交换与互动中不断裂变，释放能量，产生一个个教育的奇迹。如何激发爱心、永保爱心，我尚待努力。

4、团结协作是教师处理与同事之间关系的准则，是优化校内育人环境的关键因素。这是教师的职业特点所决定的。在团结协作方面，我基本上能够做到谦虚谨慎、尊重同志，就是相互学习、相互帮助还不够理想；我能够维护其他教师在学生中的威信，也关心集体，积极维护学校荣誉，但对如何更好地共创文明校风，还缺乏智慧上的协作；我应当通过靠集体的力量，群体的智慧，合作创共赢。

5、在为人师表方面，我模范遵守社会公德，注意处理个人职业劳动与自身人格塑造之间关系的准则，衣着整洁得体，语言健康，举止文明礼貌，以身作则，作风正派；但身教注重不够，律己不够严格，语言规范性有优待加强，缺乏对为人师表是教育事业对教师人格提出的特殊要求的理解。

二、我就以上存在的问题的改进措施

对照《中小学教师职业道德规范》《沂南县师德修养二十条》《沂南县师德警戒线》《沂南县教师应事应语、忌事忌语》对教师的师德师风和对优秀教师的要求，我拟定如下4项整改措施：

1、转变作风，积极工作。

坚持科学的态度和求实的精神，兢兢业业地做好教育工作，树立强烈的时间观念、效率观念、质量观念。严格要求，自我加压，始终保持与时俱进、开拓创新的精神状态，自重、自省、自警、自励，时时处处严格约束自己，正确对待个人得失，不计名利，不讲价钱，不图虚名，不事张扬，勤勤恳恳，兢兢业业，全心全意为教育、为人民服务。文

2、加强教学业务知识学习，努力提高综合素质。

篇（10）

二、具体措施：

1、拥护党的领导，响应党的号召，遵守各项法律、法规和学校的各项规章制度，维护社会公德，做到为人师表。

2、不断充实和完善自我。关心国家大事和时事，不断学习专业知识和相关学科领域的知识，丰厚自己的积淀，使自己在业务上、思想上适应时代的发展需求，能够与时俱进、勇于创新，做创新型、科研型教师。

篇（11）

1.1　材料的改进

将豆浆或鸡蛋清溶液改为煮熟的鸡蛋白。

1.2　改进的优点

(1)取材方便。

直接将生鸡蛋煮熟，剥去蛋壳，取蛋白切块。

(2)操作简单。

不需要使用试管，直接将蛋白块放在培养皿中，先加双缩脲试剂A液，再加B液，然后可直接观察实验现象。

(3)实验现象明显。

鸡蛋白为白色，与实验现象紫色形成明显颜色对比，实验现象非常明显，不需要另设对照实验。

(4)实验器材清洗方便。

用鸡蛋清溶液做，如果稀释不均匀，可能导致残留在试管壁不容易清洗。

1.3　改进的原理

鉴定蛋白质的原理是利用碱性环境中的Cu2+可以与蛋白质中的肽键发生络合反应形成紫色络合物。煮鸡蛋的过程是蛋白质变性的过程，但蛋白质的变性仅仅是空间结构的破坏，未改变肽键的结构，因此反应仍然可以发生，现象仍然存在，可以鉴定蛋白质。

2　洋葱表皮细胞观察植物细胞的质壁分离与复原实验的改进

2.1　材料的改进

将洋葱鳞片叶外表皮紫色较深的细胞改为切开后，光照保湿培养2～3d的洋葱鳞片叶内表皮细胞

2.2　改进的原因

用镊子撕取表皮时，因外表皮与叶肉紧贴在一起，不易分离，往往容易撕破表皮细胞或带有叶肉细胞。撕破表皮细胞的液泡，显微镜下观察，液泡的紫色变浅，有的液泡破裂后花青素流出，紫色消失。带有叶肉细胞的外表皮，显微镜下观察，细胞重叠，层次加厚，观察效果差。

2.3　改进的优点

内表皮与叶肉则易于分离，在剥洋葱鳞片叶的过程中，常出现内表皮自然分离。内表皮撕取比较方便，且不容易破裂，既大大降低了实验难度，又增强了实验效果，还降低了实验成本(洋葱在实验中利用率提高了)。

2.4　改进的原理

植物细胞液泡中花青素是在光照下形成的，采用光照保湿(维持细胞正常生理状态)培养的方法，把洋葱内表皮培养成紫色后，用洋葱内表皮做实验材料。

3　色素的提取和分离实验的改进

3.1　材料的改进

叶片的选择和处理：改选用新鲜菠菜叶为烘干绿色叶片的研磨粉末。

3.2　改进的原因

菠菜叶含水分较多，研磨时碎叶黏滑，充分研磨难度大；另一方面，水分多降低了丙酮的浓度，低浓度丙酮只能溶解少量色素。

3.3　改进的优点