每日计划大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇每日计划范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

*时间*

*备注*

起床

8：00~8：20

包括洗漱和穿衣服。

吃早饭

8：20~8：40

做功课

8：40~10：40

当中休息30分钟。

休息

10：40~11：30

随便干什么。

吃中饭

11：30~12：00

饭后休息

12：00~12：30

随便干什么。

看书

12：30~1：30

当中休息20分钟。

玩电脑

1：30~ 2：30

当中休息20分钟。

看电视

2：30~4：30

做广告的时候休息。

自由活动

4：30~5：30

随便干什么。

吃晚饭

5：30~6：00

饭后休息

6：00~7：00

随便干什么。

洗澡

7：00~7：30

看电视

7：30~10：00

做广告的时候休息。

睡觉

篇（2）

1、对家装业务员来说，工作表要把第二天要办的事、要见的人放在第一位，比方说和某客户约好第二天见面或量房，那你一定就要结合双方约定的时间和地点来安排自己的行程。最好在约定地点附近开展业务。

2、工作表要学会预留出一段时间，不能把时间计算得很紧张。比方说，原定计划上午在小区做业务，下午2：00去见一个客户，中间有半个小时的车程，而你就不能将时间排到下午1：30分才行动，至少应该留出半个小时的空隙，一则防止路上有意外，二则提前到场等待客户，给客户体现出尊敬感。

3、工作表要随身携带，随时查看。你不可能每天都按照工作一丝不变地去工作，但至少工作表能够让你抓住主要的工作。

二、一天时间安排

1、早会培训学习（8：00—8：40）我们建议每个公司都举行早会培训，把业务员和设计师集中在一起，如果部门较大，也可以单开业务部门的早会。早会每天安排一个主持人，一个讲师，每人轮流做主持人和讲师，大家创造一个内部学习和培训、人人参与的平台。早会时间不能开得过长，半个小时到40分钟就行，内容可以循环推进。2、设计跟进（8：40—9：00）

业务员参加完早会培训以后，要与设计师进行单独沟通，业务员可以将客户的新消息、新要求、新想法向设计师汇报，同时也要督促设计师的工作，以免设计师因自己的工作繁忙而耽误你的客户，与设计师沟通做到更好地协调与客户之间的关系

3、打电话（电话拜访、电话跟进）（9：00—9：20）

与设计师沟通以后，业务员要对客户进行电话拜访或电话跟进，一般来说，到了九点以后，客户也过了上班初的忙碌期了，打电话正是好时候。业务员最好在公司里打电话，一则方便电话记录，创造更好的电话沟通环境，二则如果有客户需要量房，也好及时与设计部取得联系，客户有新想法也可直接与设计师进行沟通。业务员要养成每天跟进客户的习惯。

4、到小区展开行动（9：30—17：00）

这一段时间主要用于联系新客户，培育自己的客户资源。当然也要根据实际情况，如果小区交房，就要提前去小区，早会可以不开，电话可以不打。晚上回公司的时间也可早可晚，如果小区客户下班后较多，就可以晚回去

5、回公司打电话（17：00—18：00）

如果业务员搜集到了很多的客户电话号码，我建议下午早回公司，在公司给客户打业务电话，这一段时间打电话的效果最理想。

篇（3）

1、原地进行运球训练，包括交叉、背后等简单训练，只有熟悉扎实基本操作，才能提升技术；

2、跑动进行提前变相、转身上篮等技巧操作，巩固基础；

3、寻找对手进行适当的投篮对抗，以此增强实战经验；

4、利用各种锻炼器材进行力量、速度、体能专项训练找寻自身不足并及时加强。

（来源：文章屋网 ）

篇（4）

1、准备好个人仪容仪表，佩戴工号牌（等同干部工服）。

2、查看营运部交接本（针对于设备维修方面）

3、打卡上班。

4、检查维修间工具是否正常（维修工具）。

5、检查维修间设备是否正常（在维修中的设备）。

三、正常工作

1、确认点歌系统主机是否正常。

2、至营运现场干部了解包厢的音响效果。

3、检查所有包厢的麦克风是否配齐、无线麦克风电池是否够用。—直接处理

4、检查所有包厢音响喇叭的位置朝向是否标准。———————————————直接处理

5、检查所有点歌显示器是否有松动、摇晃情况。———————————————直接处理

6、检查所有电视机是否有波纹，线路是否正常。———————————————直接处理

7、检查所有麦克风的线头是否有松动、线路是否正常。—————————直接处理

8、检查每个包厢的麦克风音量是否一致、喇叭是否有异常。—————直接处理

9、所有相关设备的清洁，线路整理工作。

10、备用麦克风10个（维修好的）放到前台。

11、正常麦克风和其它设备维修。

12、根据营运需求现场调音。

13、每天3—5间至包厢填写意见卡，主询问音响效果。

14、保证好维修耗材的安全量。

15、保管好维修工具的使用（每周盘点一次）采取责任制，遗失赔偿。

16、把当天工作情况详细记入档案（工作日志存放于前台）

四、时间分配。

1、10：00—12：00为检查时间。

2、12：00—19：00为维修时间。

3、其它空闲时间做设备清洁和线路整理。

五、相关流程

1、设备每天检查1次。

2、设备每周盘点1次。每周一向公司递交盘点报表。

3、设备每周测试1次。每周三设备测试（店内1—2名以上干部到场）

4、送回厂家维修的设备和不能使用的设备报备给经理确定

篇（5）

二、上年度存在的主要问题：

1、 健康档案的建立，存在电子档案的录入与纸质档案不同步现象，部分电子档案与纸质档案信息不能完全一致，各项重点人群的筛查率远低于理论数字。

2、 健康教育及健康咨询活动次数未达到项目要求。

3、 慢病管理频次及管理率不达标。

4、 慢病随访和其电子录入工作未能及时完成，个别随访无意义，甚至不真实。

5、 档案未很好的利用，多数成了“死档”，失去了建档的意义。

三、 长期工作安排：

1、健康档案。继续建立健全信息化档案，及时更新档案，并做好保密工作。

2、慢性病管理。对高血压、糖尿病等慢性病高危人群进行至少四次面对面的随访，定期进行咨询服务和用药指导，并及时对其电子录入。利用随访宣传防病知识，做好资料汇总和信息上报。对35岁以上人群实行门诊首诊测血压。同时加大筛点人群，对确诊高血压和糖尿病患者进行登记管理。

3、健康教育工作。要真实，有意义。在原有的基础上，结合季节防病重点，每两月更换一次室外及室内健康教育宣传栏的内容，印刷发放健康教育资料;在上门访视时进行相关健康知识的宣传;每个月组织动员老年人、慢性病患者、孕妇及6岁以下儿童家长等以重点人群为主的本地群众参加我院举办的健康教育讲座;每个月利用集市开展一次健康咨询活动;循环播放音像资料不少于六种;提供不少于十二种的印刷资料;其相关资料(通知、照片、记录、教案、试卷等)必须规范存档。

4、老年人保健。提供疾病预防、自我保护和伤害预防、自救 等健康指导。尤其是管理的老年人辅助检查工作。确保65岁以上老年人、特困残疾人、低保户、五保户等困难群体体检。全年对上述人群进行四次面对面的随访和一次健康管理服务，同时做好宣传发动，积极参与强化免疫，进行有针对性的以健康教育为重点的健康干预。

5、档案(纸质和电子)的利用工作既是重点，也是难点。未建档的建档;建档的充分利用档案，如信息的更改，内容的填充，随访等。

6、预防接种。建立规范化的免疫门诊，建立健全计免制度，规范计免接种操作，每月接种不少于8天，同时按照《预防接种工作规范》要求，做到安全注射，为我乡儿童提供安全、有效、免费、均等化的免疫规划疫苗的预防接种服务，熟练掌握接种前、后的全面情况，做好接种反应事故的处理登记，加强冷链管理，做好疫苗的进出管理、冷链远转管理、失效报损登记。根据上级疾控中心的要求，进行相关疫苗的强化和为重点地区的重大人群提供疫苗接种服务，有效预防和控制疫苗针对性的传染病。新生儿建卡、建证、入托学生验证。

7、传染病防治。

(1)建立健全传染病防治组织和传染病管理制度，全面规范使用门诊日志，建立健全发热、腹泻门诊登记，认真做好疫情报告、疫区管理及疫情登记。采取多种形式宣传《传染病防治法》，让医务人员全了解法定传染病的病种分类、法定报告人、报告时限、方式、程序等业务知识。同时让更多人群认知疾病防治的重要性。要及时、准确上报疫情，及时完成疫情登记。

(2)积极开展结核病防治工作，病人转诊率达100%，同时开展病人的追踪治疗及随访管理，督促其定期复查，并将信息及时上报贺州市疾控中心。积极开展艾滋病防治工作，加强普及艾滋病知识宣传教育，广泛开展形式多样的艾滋病防治宣传教育活动。建立规范的狂犬病预防处置门诊。

8、儿童保健。加强儿检工作，四到六岁儿童系统管理率达80%以上，三岁以下儿童系统管理率达80%以上，新生儿访视率达90%，做好儿保建册工作，加强散居儿童保健管理。及时发现与治疗影响儿童健康的疾病，提高儿童健康水平。

依法加强托幼机构卫生保健合格管理。对新入托园的幼儿一律进行体检，合格者方能入托。

免费向我乡0-6岁儿童提供基本保健服务，同时对儿童的生长发育、辅食的添加等营养及护理的咨询指导，对常见病的预防、心理发育、意外伤害的预防指导。对贫血、佝偻病、肺炎、腹泻等疾病进行预防，规范儿童保健服务，逐步提高儿童健康水平，降低儿童死亡率。

9、孕产妇保健。免费向辖区孕产妇提供基本保健服务，规范孕产妇保健，做好早孕建册、产前检查和产后访视工作，并做好高危孕产妇的筛查、追踪、随访和转诊等工作。继续加大实施母婴安全工程的宣传力度，以提高住院分娩率、降低孕产妇和婴儿死亡率为目标，广泛深入开展健康教育，掌握育龄妇女和孕妇情况，动员和通知怀孕妇女进行孕产期保健管理。开展至少5次孕期保健服务和2次产后访视。提高妇女儿童健康水平，减少孕产妇死亡。叶酸及孕产妇分娩补助及时发放。

篇（6）

1.1 镇静 、镇痛方法 ①制定镇静、镇痛目标 。ICU患者理想的镇静水平是既能保证其安静入睡又容易被唤醒，RASS评分达一2 3分 即可。②采用丙泊酚或咪达唑仑镇静、芬太 尼镇痛。咪达唑仑 2～ 5 mg静脉推注诱导镇静，再用 0.9 氯化钠注射液 3O mL加咪达唑仑50 mg加芬太 尼 0.5 mg微泵泵人 ，2～ 5 mL/h；或丙泊酚50 mL微泵泵入 ，1～4 rag/（kg·h）。

1.2 每日唤醒计划的实施及护理

1.2. 1 每日唤醒计划的实施每天 6：00根据医嘱停用镇静 、镇痛药物 ，由夜班护士轻轻唤醒患者，以镇静效果好 又容易被唤醒 、能回答简单的问题或 完成简单的指令性动作，能维持正常的睡眠苏醒周期为目标 ；对无法达到意识完全清醒的患者，以生命体征有明显变化，如出现血压升高 、脉搏加快或不自主运动增加为每 日唤 醒 目标 ；同进进 行 RASS评分达 …2 3分 。达到以上目标 ，立即停药 ，并继续观察 4 h。在此期 间，患者无 躁动 、呼吸窘迫等不适症状出现 ，即认为每日的唤醒计划实施成功。如患者仍有躁动 、谵妄或人机对抗等不适症状时 ，遵医嘱按原剂量的 50重新输注镇静 、镇痛药物 ，并逐渐调整以获得满意的 RASS评分 ，持续至患者病情稳定后停用 。

1.2.2 病情及生命体征观察镇静剂的使用使患者痛觉降低，掩盖了疾病的症状。因此要加强原发病及基础疾病的观察 ，定时检查局部和全身情况 ，评估精神与神经功能 ，发现异常及时报告医生处理 。24 h 监测心率 、血压、呼吸及经皮血氧饱和度，镇痛、镇静治疗对循环功能的影响主要表现为血压变化 ，尤其给予负荷剂量时 ，严密监测血流动力学变化 ，并依据其变化调整给药速度和量 。镇痛 、镇静不足时，患者可表现为血压高、心率快 ，此 时勿盲 目给予药物降低血压或减慢心率 ，应结合临床综合评估 ，充分镇痛 、适 当镇静 ，并酌情采取进一步的治疗措施 。本组 5例患者出现血流动力学 不稳定，重新 调整镇静镇痛 药物用量 ，适当补液后好转 。

1.2.3 呼吸道管理 咪达唑仑 、异丙酚 、芬太尼均可引起呼吸抑制 ，表现为潮气量降低、呼吸频率加快。当深度镇静时，还可使患者呼吸道纤毛运动减弱甚至消失 ，呼吸道 自洁的能力下降 ，从而增加肺部感染和呼吸道阻塞的概率。在唤醒期间患者纤毛运动和咳嗽反射增强 ，鼓励患者进行主动的咳嗽 ，加强翻身、拍背，听诊痰鸣音根据痰鸣音吸痰， 预防肺部感染 。机械通气患者在唤醒期 间严密监测呼吸潮气量 、每分钟通气量等 ；发现患者呼吸改变及时通知医生 ，调整呼吸机辅助参数或辅助模式 ，避免发生不良事件。本组 4例由于气管插管时问超过3 d行气管切开 ，经对症治疗和护理，未发生严重的肺部感染 。

篇（7）

蜡梅花日记200字1天冷了，我们都呆在家里看电视。可扭头一看，两棵腊梅树正挺立在院子里，使我想起了一首关于腊梅的诗：墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。

很多人喜欢春天，而我却喜欢那寒冷的冬天。我喜欢冬天，不是欣赏那一尘不染的皑皑白雪，也不是崇拜那坚守岗位的刺骨寒风，而是喜欢那自然绽放额腊梅花。腊梅树主干弯曲，枝杈稍长，浑身上下长满了刺，枝头上有许多椭圆形的花苞，春节前后就会开出许多黄色的小花。

腊梅花既不像桃树那样花团紧簇，也不向柳树那般身材修长、亭亭玉立，它只懂得向松树伯伯学习面对困难时的坚持不懈。看!它正在默默地在冬季里绽放着娇小玲珑的黄花，在单调的白雪里立起一处光辉，照耀大地!

我爱腊梅，更爱它那傲霜斗雪，坚强不屈的品质!

蜡梅花日记200字2我家有一盆“腊梅”。说是“腊梅”，其实它不在腊月开花，不过它真的很漂亮。

在没有开花的时候，它有着许多绿油油的枝叶。等到了开花的时节，很多小小地花苞，就会从叶尖儿上出现。

那些花苞有大有小，大的从外表看来，是一个粉红色的花苞，而小的则看起来是一个白色的花苞。在大一点的就已经展开一两片花瓣，但还是像一个害羞的小姑娘。有一部分花已经全部展开了，当全部展开时，我才真正感受到它的美丽。一片片粉红色的花瓣互相交错着，中间露出一个个黄色的花蕊，真是美丽极了!

我喜欢你，“腊梅”!

蜡梅花日记200字3冬雪覆盖了大地，万物披上了银色的时装，漫长又寂寞的严冬来了，美丽的腊梅花给这单调的冬天增添了几分色彩。

腊梅，是”岁寒三友“的其中之一，它在寒冷的冬天，坚韧不拔，仍然怒放着花朵，黄色的花朵在雪白的大地别夺目，古往今来，有许多歌颂腊梅的诗句，其中有一句“梅花香自苦寒来”这句话是讲一个学生是怎样取得成功的。冬，脱俗的美。在那茫茫的天，茫茫的地，一切事物都是白色的。偶尔点缀着几朵腊梅，更是别具一格。

啊，腊梅花，你在严寒中你竟然这么坚强，无人能比，值得敬佩。

蜡梅花日记200字4有人爱“百花之王”牡丹;有人爱香味扑鼻的茉莉;有人爱婀娜多姿的柳树：我却独爱梅花。

千姿百态的梅花，有些是完全开放了，有些才张开了几片花瓣，有些甚至是花骨朵儿。梅花的花瓣大约有五片、十片、十五片。中间黄澄澄的花蕊，把梅花衬托的更美丽。梅花的颜色很多：黄色、红色、白色。有两百多种品种。一阵风吹来，花香扑鼻，沁人心肺!

诗人王冕的《墨梅》：我家洗砚池头树，个个花开淡墨痕。不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。梅花在冬季开放，它们不怕寒冷，头顶寒风，脚踏冰雪冒着大雪傲然开放。

梅花多美丽呀!我爱你梅花!

蜡梅花日记200字5清晨，新的一天开始了。我走进校园，被阵阵清香所吸引。我欣喜地看到花坛里的蜡梅花开了。

蜡梅花静静地开放，一缕缕阳光洒向挨挨挤挤的花儿们。有的才展开两三片花瓣。有的花瓣全都绽开，露出嫩黄色的花蕊，好似一张张绽开的笑脸，又像一个个娇羞的小姑娘。哎!你看，那黄色的花瓣，不就是小姑娘害羞时遮住小脸的黄手绢吗?我忍不住把鼻子凑了上去。啊!一股淡淡的清香扑面而来，还有一丝淡淡的忧伤，我醉了。

我觉得自己仿佛就是一朵蜡梅花，在寒风中沐浴着温暖的阳光。一会儿，一只小鸟飞过来，告诉我在天空飞行的快乐;一条蚯蚓爬过来，告诉我昨夜做的好梦……

我不禁轻声吟诵起来：“蜡梅花已绽开，香气令人快。花儿千万朵，我愿为它来。”

蜡梅花日记200字6我家门前有一棵蜡梅树，妈妈说它的年龄比我还要大呢!蜡梅树长得不高，它的枝条向四周伸展着。一进入冬天，别的花儿早就谢了，蜡梅树的枝干上却冒出了一个个黄乎乎的花骨朵，慢慢地花骨朵就开出一朵朵淡黄色的小花。有的蜡梅盛开了，露出一丝丝的花蕊，很娇嫩;有的蜡梅才开了一半，圆圆的，非常可爱。远远的，我就闻到蜡梅花散发出来的香味，那香气特别清新。

我不光喜欢蜡梅的样子、颜色和香气，更喜欢蜡梅花那种不怕寒冷的精神。当呼呼的西北风刮来，鹅毛大雪纷纷飘落的时候，蜡梅花还是顽强地挺立在寒风和冰雪中。让我又想起学过的儿歌“大雪当棉袄，风来挺胸膛。别的花儿怕冬天，只有蜡梅开得旺。”

美丽、坚强的蜡梅花，我喜欢你!

蜡梅花日记200字7今天傍晚，我独自在田野里散步。突然，闻到一阵淡淡的清香。原来是那傲霜雪的.腊梅花开了。

一，二月份是腊梅花盛开的季节。我无法用文字来形容它那花瓣的颜色，说它蜡黄吧，又似乎黄里透着一点银白。花蕾像一只小手，躲在花朵里。仔细一看，花蕾的周围还有一条条的花茎，它的花茎和别的花茎不一样，黄里还透着纯红。

篇（8）

舞蹈美人们热情洋溢，充满激情。她们的生活总是乐观积极，渴望与外界的交流，喜欢在或强烈或抒情的音乐声中，流畅大方的舞蹈动作里，尽情地释放自己。蔡依林、小S、拉丁天后夏奇拉，她们无不为舞蹈魅力所折服。她们充分认识到自由和快乐的美好，她们拥有奔放而令人神往的独特气质。

健身效果：舞蹈运动是世界上最好的定心剂。它不仅培养良好的姿态，培育社交魅力，还可以缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。优美、健康的音乐，悦耳的旋律和节拍，都使大脑皮层兴奋，分泌有益健康的激素，全方位塑造形体，锻炼人的协调性和柔韧性，长期坚持会有一种整体拉长的感觉，使你拥有迷人的身材和自信的仪态。现在开始跳舞，95岁仍能享受。

慢跑美人―身心舒畅成焦点

慢跑美人我行我素，悠然自得。她们崇尚自然，对热爱的事物始终充满耐心。她们更偏向自我，习惯用节奏平稳的步伐或者音乐来调整心绪。麦当娜、章子怡，热爱慢跑运动的她们都勇敢坚强毅力惊人。舒适、随意、悠闲的生活最受她们的推崇，她们喜欢在户外呼吸新鲜的空气，听听鸟语花香，那可以使她们更加容光焕发。

健身效果：慢跑风靡世界，被人们誉为“有氧代谢运动之王”。它是在一种相对比较平和的心理状态下进行的，可以释放工作带来的压力，从而有更好的精力和心理状态来迎接新的挑战。

根据丹麦哥本哈根大学医学院的统计研究指出，有慢跑习惯者的平均寿命比起没有慢跑习惯者要长。多年从事慢跑运动的老人，其心脏大小及功能与不参加锻炼的20岁的年轻人的心脏无异。同时，慢跑运动使腿部及膝盖部位得到充分锻炼，改善血液循环，有效修饰腿部线条，给你梦寐以求的修长。

篇（9）

1、你必须很努力，才能看上去毫不费力。所以，放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，静下心来好好做你该做的事，该好好努力了!记住一句话：越努力，越幸运!

2、幸运，从来不是偶然，你所做的每件事，都会有惊喜等待着你，人生没有白走的路。

3、努力和收获都是自己的，与他人无关。始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。

4、你活得漂亮了世界才会将你温柔对待。

（来源：文章屋网 ）

篇（10）

第一次世界大战期间，美元的国际地位开始上升。当时欧洲官方持有的流动性美元资产大幅度增加。同时由于大部分欧洲国家货币的价值不稳定，而且存在外汇管制和汇率低估的问题，使得按固定价格保持与黄金兑换的美元更具吸引力。国际贸易更多地以美元计价，私人部门也开始有更多的美元资产来减少交易风险。第二次世界大战期间，迅速崛起的美元可以与黄金媲美。美元成为安全的国际储备资产。黄金源源不断流入美国，这为美元霸权地位的形成创造了有利条件。

1944年，布雷顿森体系确立，为美元达到国际化的最高程度在法律和制度上开辟了道路。从此，美元成为国际清算的主要支付手段和各国的主要储备货币。

第二次世界大战后的经济恢复为美元国际化创造了更大的空间。一是美元自由兑换、币值稳定。此外，战后欧洲各国通胀严重，而美元成为全球范围内的硬通货。二是美元在国际储备中的比重不断加大。美元资本大量输出到世界各地，取代了英镑作为资本输出第一货币的地位。三是美元使用方便、成本低廉。跨国银行迅速发展，并可以随时随地兑换美元或是以美元兑换其他货币。

美元实现国际化的原因有二：一是两次世界大战使其经济实力大增，为其国际化提供了经济基础；二是布雷顿森林体系为其提供了制度保证。“美元―黄金本位制”，确立了美元的核心地位。

日元：曲折的国际化历程

日元的国际化进程比较曲折，大致经历了三个阶段。

一是起步阶段。20世纪70年代后期，日本经常项目大量顺差，日元对美元汇率升值，在国内外呼吁日元国际化的背景下，1978年12月大藏省提出了“正视日元国际化，使日元和德国马克一起发挥国际通货部分补充机能”的方针，并采取了“大幅度缓和欧洲日元债发行方面的限制”和“促进日元在太平洋地区流通”等政策措施。

篇（11）

学习过日语的人都会知道日语的语言表达往往不采用断定的、直接的表达方式，而经常使用暧昧的语言表达。暧昧性，是指在语言交际过程中，为了保持彼此间的和谐关系，有意避开直截了当、强加于人、断定性的说法，而采用间接、含糊、含蓄、委婉的表达方式，向对方传达弦外之音、言外之意。对于日语学习者而言，这种暧昧表达相对较难，是较难理解的学习对象之一。为了正确理解日本人的心理和思维方式，进行真正的异文化交流，也为了对日语学习者有所帮助，本文拟通过日语暧昧表达的几种方式来探讨暧昧性产生的原因。

一、词语在不同场景下的暧昧表达

语言学上讲，即使是同一表达，根据场景的不同意义也会不同，还把它定义为场景意义和文脉意义。日语里有很多被纳入暧昧语的词汇，下面举两个日常会话中常出现的暧昧词汇来加以说明。

1. どうも

在寒暄的时候，经常会有表达歉意的「どうもすみません、表达感谢的？どうもありがとう？、初次见面的？どうもはじめまして、木村と申します？等这样的表达，这是为了把感谢、道歉的心情和自己的谦虚更深刻更礼貌地传达给对方。而对于好久未见再度重逢的人、或者平日里基本上没有说过话人，不知从何说起的时候，往往以？どうも？开始交谈。当然，日常会话中也经常会有「どうもお邪魔（失礼）しました、「どうも苦労さまでした之类的表达。事实上，「どうも几乎可以用于所有的寒暄场合。而像「いくら考えても、どうもよく分からない这样和否定表达相呼应，即使尽了自己最大努力结果还是不太令人满意，用来表示一种遗憾的心情。「年のせいか、最近どうも疲れやすい中，说的是“不知道什么原因、理由，但总觉得…”的意思。这里的「どうも和「なんとなく的语感相同，或许是从「どうしてもわからない、「理解できない（怎么都不明白、无法理解）派生而来的吧。

2. すみません

像「遅刻してしまって、すみません、「宿題を忘れてしまって、すみませんでした中的一样，日语学习者很快就会知道像「すみません多用在道歉的场合。同时作为前置语的用法，也比较能让人认同。如「ちょっとすみません。ここから駅へどういったらいいんでしょうか。但是在别人主动提出帮自己拿行李的场景下就会出现一定的理解偏差。中国人的话一般会说“谢谢”，欧美人也多会说「Thank you。而日本人却往往会说含有道歉心意的「すみません，因为由于自己受到“恩惠”而给对方带来了不便。本尼迪克特在《与刀》中曾把日本人这种复杂而微妙的心理论述为因为受到别人的恩惠却无以为报而产生的“感谢”和“道歉”并存的二重心理。而这样的心理在日本人心目中普遍存在，所以，有人说日本人比较喜欢含有歉意的表达。

二、避免负恩的暧昧表达

日语里的敬语表达非常丰富，在稍微正式点的场合往往就会向对方表达敬意。根据上下关系、亲疏关系的不同，语言措辞也就不一样。日本人喜欢贬低自己抬高对方，不喜欢让对方感恩的、给对方造成心理负担的表达方式。他们很看重体察的文化，往往设身处地为对方着想，会站在对方的立场上进行会话。

日本人在送别人礼物的时候，不管物品有多贵重，都会说「つまらないものですが（粗品ですが）、どうぞお受け取りなさい。「つまらないもの、「粗品都是不值钱的东西、小小礼物的意思。因为日本人在收到礼物的时候会有必须要马上还礼的意识，所以送礼物的人就把“不用还礼”的心情隐藏在「つまらないもの之中，为的是不给对方造成心理负担。同样的，「何もございませんが、召し上がってください是告诉客人即使吃了非常丰盛的菜肴也和上面都没有吃一样不用放在心上，是主人体贴客人的一种表现。日本是纵向社会，比较注重上下关系。于是，日本人往往贬低自己的地位而抬高别人。以上的两种场景都是为了不给对方造成心理负担而贬低自己的行为或物品来向对方表达敬意的。与日本人不同，中国人和欧美人大多会强调物品的贵重、稀有、难得及特意而为的心情。

三、包含歉意的省略表达

日本人比较喜欢简洁。日语的表达不管是古语还是俳句，还是现代的日常会话都有很多的省略表达。下面我们来看两个例子，来看一下日语的省略表达有多强的表现力。

①―（本屋で）「漱石の『坊ちゃんありますか。 ―「ございませんでした。

②―「君は結婚したのだね。 ―「ええ、一応。

在①的场景下，店员说「ございません也对，但是说「ございませんでした会让日本人觉得舒服。店员到底想表达什么呢？“我觉得我们应该供应的有『坊ちゃん这本书，但是因为我们的疏忽现在没有了，很抱歉”。使用过去式「ございませんでした是在为自己的粗心道歉。②中的「一応是什么意思又省略了什么呢？金田一春彦先生曾这样解释。我没想到自己会这么快结婚，但是一般人都认为男人到了一定年龄就要结婚，于是就结婚了。本来想招待很多的亲友办场漂亮热闹的婚礼，可是家里很穷，妻子那边也不富裕，所以只举行了简单的婚礼。反正又不是值得特意介绍给老师的女人，而且我们又不会什么时候离别，就没有通知老师，实在抱歉。以上的复杂心情只用「ええ、一応就可以表达，日语的省略表达真的是有很强的表现力。

四、暧昧性的原因和理由

语言既是文化的产物，又是文化的载体。每种语言的深处都潜藏着这个民族独特的思维方式和生活样式。通过暧昧表达所体现的暧昧性是日语乃至日本文化的一个重要特征。暧昧性特征的形成有着深层的社会、历史、自然环境以及语言心理等方面的原因。

1. 以农耕为中心的生产方式

日本四面环海，自古很少遭受外来的入侵和占领，形成了长期安定稳定的内外部环境，在造就日本单一民族、单一语言的同时，也造就了日本民族的岛国根性。“日本人在语言产生和发展阶段，经历的是纯粹的采集和农耕，没有狩猎（不指代捕鱼）的经历，事实上是一个特殊的民族。”作为农耕民族，日本人之间有着很强的依存性。农耕（主要指水稻种植）开始以来，随着大家通力合作，集团意识也逐渐得到强化。在各自的集团中，“和平、融合、协调”已逐渐成为日本人生活的宗旨。在这样的风土下，逐渐形成了语言上的默契，使得人们具有相同的生活方式、风俗习惯、思维方式，共同的民族特质，人与人之间不需要太多的语言就能心领神会、以心传心。

2.丰富的四季变化

日本气候温暖湿润，四季分明，自然交替也很明确。受环境的影响，日本人的感情也就非常丰富、纤细和敏感，表现出了很强的亲自然性，追求与自然的和谐相处。日本的和歌、俳句中有很多咏唱自然的佳作，以俳句为例，它用17个音节（要求有季语）就能反映出一幅精彩的画面。不论是松尾芭蕉的「古池や蛙飛び込む水の音还是与谢芜村的「菜の花や月は東に日は西に，都能让人真切地感受到季节的存在感，同时也表现了日本人敏锐的洞察力和纤细性。每年春天樱花由温暖的日本列岛南端向北方依次开放，樱花开放犹如锋面雨，因此形成一条由南向北推进的“樱花前线”。届时气象台也会作为一个话题专门报道，樱花爱好者们趁此机会追赶“樱花前线”北上，饱览各地风光。日本人追赶樱花前线去赏樱，不也正体现了日本人对自然环境的敏感吗？所以，在语言的使用上，日本人多运用纤细的、微妙的表达。

3. 国土和人情

总所周知日本国土狭长，面积37万平方公里，不足中国的二十分之一。日本又是由作为主体的大和民族和日本北方的阿伊努族组成的，是一个相对单一的民族国家。单一的民族、独特的客观条件、共同的语言，造就了日本人共通的民族习惯和思维方式，形成了共通的性格和价值观，在语言心理和文化心理上形成了高度的一致性。这使得日本人之间无需使用明确的语言，交流可以通过暧昧的表达、眼神和语气的变化及细微的肢体语言就能实现。芝垣哲夫在『日本人の深層文化中曾明确指出日本人不希望话说得太明白，话也不会说得很直接，而多使用暧昧的、含蓄的表达。

五、结束语

在日语的学习和教学过程中，很难避开暧昧语，我们甚至可以说暧昧表达，在言语过程中起着非常重要的作用。因为在有的场景下我们很难用语言明确表达自己的思想和心情，或者明确表达会伤害对方，基于此，我们就会选用暧昧的、含蓄的表达。本文通过对一些暧昧语、避免负恩的暧昧表达、包含歉意的省略表达等几个方面举例说明了日语的暧昧表达方式，并存以农耕为中心的生产方式、丰富的四季变化、国土和人情三个方面阐述了日语暧昧性的原因和理由。希望能对日语学习者理解日语的暧昧性、日本文化的暧昧性有所帮助，如果能对日语学习者今后的异文化交流有所参考和借鉴，我将不胜荣幸。

[参考文献]

[1]芳賀綏、佐々木瑞枝.『あいまい語辞典[M]，東京堂出版， 2000年