青少年研究与实践大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇青少年研究与实践范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

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2006年国务院下达《全民科学素质行动计划纲要》，指出科学素质是公民素质的重要组成部分，公民具备基本科学素质一般是指了解必要的科学技术知识，掌握基本的科学方法，树立科学思想，崇尚科学精神，并具有一定的应用它们处理实际问题、参与公共事务的能力。《全民科学素质行动计划纲要》把未成年人科学素质的提高放在首位，为了提高中学生科学素质，培养学生创新精神和实践能力，转变学生的学习方式和教师的教学方式，教育部在《全日制普通高级中学课程计划(试验修订稿)》中增设了包括研究性学习在内的综合实践活动。研究性学习课程主要指学生在教师指导下。从学习生活和社会生活中选择并确定研究专题。用类似科学研究的方式，主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。研究性学习课程是新课程里的一门面向全体高中学生的必修课，占15个学分。在2008～200年度我校在高中一年级开设这门必修课，真正进入学生的课表，并以激发学生主动探索的积极性，培养学生的创新精神为课程目标。

笔者有幸成为我校第一个专职研究性学习课程教师。研究性学习的实施一般分为四个阶段：进入问题情境阶段、实践体验阶段、表达交流阶段和评价阶段，每一阶段都以培养学生科学素养为目标，现就我校开展该课程的过程和方法以及成果介绍如下。

一、指导学生如何选题――问题情境阶段

该课程所面临的首要任务就是指导学生选题。选题是否合适直接影响到学生课题实施的过程、最后活动成果的质量和课程的目标是否能达到等一系列问题。在学生选题阶段应着重解决三个问题：第一，要让学生知道课题的基本类型，为选题做好准备。研究性学习的课题大致分为以下几种类型：社会调查型，即是学生对某种现象或是某个问题进行调查研究，然后撰写调查报告；创造发明型，指学生通过自己动手实践，认真进行科学发明的尝试，并取得一定的成果，这是研究性学习中的最高层次；知识探究性，指学生就某一方面知识，在教师的指导下拓宽学习的方位，获得学习体验，最后形成学习报告，这是研究性学习中的较低层次。第二，学生明确选题的原则，主要有自主性，选题一定要自主自愿，以自己的兴趣和较为擅长的方面为出发点，所选的课题还要符合学生的内在需求，这样学生完成课题的成功性就有了保障；同时学生的选题一定要考虑可行性，包括课题进行过程中所需要的人力、物力、财力、知识基础、时间和精力等各个不同的方面，不能只考虑兴趣，如果学生的选题太难或条件无法满足，这样的课题只能停留在选的基础上，而根本就谈不上继续往下发展，还会打击学生的积极性：还有就是考虑课题开展过程中学生都学到了什么，不要一味的追求创新性、科学性和严密性，课题只是载体，关键在于学生是否获得某种学习方法，掌握某种学习技能，思维得到锻炼和提高等等方面。第三，研究性学习的组织形式主要有三种类型：小组合作研究、个人独立研究、个人研究与全班集体讨论相结合。其中小组合作研究是课题开展经常采用的组织形式，所以要解决好小组协作问题。

在课堂上笔者主要采取两大类不同的选题实践，第一大类主要是学生根据自己的兴趣自由选题。即笔者先在班内介绍和布置研究性学习任务。使学生明确这门新课程的内容，并根据自己的兴趣点出发不确定范围自由的选题，然后各自相对独立地开展研究活动，用几个月到半年时间完成相应课题。选题内容包括课题的题目、选题的原因、选题的意义或实用价值、创新点和课题实施的可行性等5个不同的方面。然后给每个学生到讲台说课题的机会，下面的同学充当评委给其提出问题和建议，这样既锻炼学生的语言表达能力，又修正和丰富学生的想法，有利于课题的立项。这种方式我选择高一年级的一半班级进行实践，效果很好，发现有些学生的想法确实很独特，最后经过学生和教师的共同商议评选出部分优秀的课题进行实施阶段。例如，高一(1)班的刘超逸是全班第一个在研究性学习课上发言的同学，题目是《方便大型重物运上楼梯的装置》，当看到同学和老师一起快速转动大脑为他提供建议、议论层出不穷的时候，他有种自豪的感觉!于是这样的动力指引着他在今后的课堂中认真思考，积极动脑，很多想法一个个出炉了，算是个高产“发明家”。

第二大类，笔者首先在班级内营造一种问题情境，确定研究大的方向，学生自己提出和选择相应子课题。比如“关于中学生学习压力的调查和解决”这个问题，我从现在学生的书包越来越重，在校学习的时间越来越长，晚上写作业的时间越来越晚以及一些实例等。让学生分析原因。学生深有感触地说现在他们有来自学校、老师、家长和社会等不同方面的压力。他们被4座大山压得喘不过来气，这样一下子就调动学生的积极性，想了解更多学生的眼里以及怎么解决或缓解压力等问题成为学生讨论的焦点，最后在这个班里成立“关于中学生学习压力的调查和解决”课题组。接下来笔者引导学生从那些方面进行研究，班里学生讨论的非常激烈，最后定下7个子课题分别是：对在校的初、高中六个年级的学生进行抽样调查；通过网上、图书馆查找如何缓解学生的压力；请天津师范大学心理学教授到学校作相关内容的报告；请校内心理辅导教师成立“调节学生压力办公室”长期给学生咨询；征文活动；寻找校内部分同学介绍亲身体验给其他同学以帮助：可以在校广播时间定期给学生讲故事以缓解其压力。确定子课题之后，让学生根据自己的兴趣自由结组，选好组长之后就可以进行实施阶段了。

第一轮选题结束后，全校高一年级12个班的选题结果涉及到调查报告50多项，最后立项进行研究的有39项；涉及到小发明和小制作120多项，最后综合考虑项目的可行性和创新性，最后留下来进行立项研究的有98项，其中学生有能力独立完成63项，需要寻找相关科技辅导员的项目35项。在这一阶段由于笔者事先给学生

大量的例子，包括以前学生获奖的项目・、以前我校开展研究性学习活动的资料、在外听专家讲座的例子、从专利之家网站下载的大量作品图片等，这些资料开阔了学生的眼界，丰富了学生的想象力，提高了学生的观察能力，培养了学生的问题意识。有利于学生选出质量高的课题。

二、课题实施阶段

研究性学习课程不仅要重视学生探究活动的结果，更要重视学生的实践研究过程，即为什么要研究、研究什么、怎样开展研究、通过研究能在多大程度上解决要研究的问题等等。这样学生选好课题后就要进入具体解决问题的过程，通过实践、体验，形成一定的观念、态度，掌握一定的方法。

本阶段，实践、体验的内容包括：(1)搜集和分析信息资料。学生应了解和学习收集资料的方法，掌握访谈、上网、查阅书刊杂志、问卷等获取资料的方式，并选择有效方式获取所需要的信息资料；要学会判断信息资料的真伪、优劣，识别对本课题研究具有重要关联且有价值的资料，淘汰边缘资料；学会有条理、有逻辑地整理与归纳资料；最后综合整理信息进行判断，得出相应的结论。这时要反思所得结论是否充分地回答了要研究的问题，是否有必要采取其他方法获取证据以支持所得结论。(2)调查研究。学生应根据个人或小组集体设计的研究方案，按照确定的研究方法，选择合适的地方进行调查，获取调查结果。在这一过程中，学生应如实记载调查中所获得的基本信息，形成记录实践过程的文字、音像、制作等多种形式的“作品”，同时要学会从各种调研结果、实验、信息资料中归纳出解决问题的重要思路或观点。并反思对是否获得足以支持研究结论的证据，是否还存在其他解释的可能。(3)小制作和小发明。这些课题的研究过程要求学生动手动脑能力较强，根据自己的设想先是画出原理图。并不断的修正。然后根据设计的需要寻找材料，此处我们提倡废物利用，不主张学生花钱购买材料。在学生动手操作过程中，体现创新。(4)初步的交流。学生通过收集资料、调查研究得到的初步研究成果在小组内或个人之间充分交流，学会认识客观事物，认真对待他人意见和建议，正确地认识自我，并逐步丰富个人的研究成果，培养科学精神与科学态度。

在具体指导学生课题时，由于课题数量比较多，难易程度又有很大的差别，根据实际情况，笔者采取不同的辅导策略。调查报告一类的课题，我的出发点就是学生在整个调查研究过程中要占95％以上的工作，即是在选好课题、清楚如何设计调查问卷的情况下，由小组成员自己商量起草调查问卷的内容。之后在课堂上由该小组派出代表给全班同学分析问卷，让班内所有的同学提出问题和建议以及优缺点，集思广益，最后我再提出参考意见，小组成员根据大家的意见进行内容修改，直至最后定稿。根据学生自己的要求印制问卷数量，一般在500～2000之间不等，之后就是学生自己的事情，发问卷、收问卷和统计数据等基本工作。最后，根据课堂上所讲的如何撰写调查报告等相关内容，小组成员商量如何分配任务，最终提交成文的调查报告。根据学生撰写的情况，笔者对学生的作品提出相应修改意见，让其逐一进行修改，直至大家最后都满意为止。写好调查报告后还要把它转化成幻灯片在课堂上进行论文答辩。

小制作和小发明这一类课题要求学生动手能力较强。笔者把他们分为两大类，一种是比较简单的小制作，学生完全有能力独立完成的。例如。3班姚怡颖同学制作的“防哈气的口罩”，4班李品一同学“家用防臭型方便垃圾桶”，5班曹友霖同学“DIY墙上自定义挂袋”，12班蒲禅姝同学“盲人倒水器”，7班葛奉天同学“简易单词杯”，7班梁秋实同学“遥控自动窗帘”等等。另一大类就是有一定难度，涉及到物理和劳技等学科内容，据此情况。笔者找到相应学科的科技辅导员。让他们认领自己领域且感兴趣的课题，以便协助学生完成课题。例如，10班冯晨同学“鱼的自动喂食器”，1班刘超逸同学“方便大型重物运上楼梯的装置”，2班武嘉臻“感应式洗手液瓶”，9班武磊同学“环保手动充电的小风扇”等等，还有很多课题目前正在进行中。对于学生已经做好的作品我们要给其充分课堂展示的机会，使其具有成就感。

三、表达和交流阶段

在这一阶段，学生要将取得的收获进行归纳整理、总结提炼，形成书面材料和口头报告材料。成果的表达方式要提倡多样化，除了按一定要求撰写实验报告、调查报告以外，还可以采取开辩论会、研讨会、搞展板、出墙报、编刊物(包括电子刊物)等方式。学生通过交流、研讨分享成果。这是研究性学习不可缺少的环节。在交流、研讨中，学生要学会欣赏和发现他人的优点，学会理解和宽容以及客观地分析和辩证地思考，也要敢于、善于申辩。

四、综合评价阶段

对活动的评价，主要采用激励性评价，就是让每一个学生都获得激励，都有成功的体验，都拥有自信心，都在原有水平上有新的进步。所以，在评价阶段主要分三个方面进行。

1　过程评价

建立小组的活动手册，学生把每一活动后的感受、收获、遇到的问题和困难以及解决的办法、创新的想法等都记录在册，用照片和录像做好过程记录，教师可以在活动开展过程中即兴评价。

2　定量评价

成果评价，学生最后的宣传册，材料、倡议书、漫画等等。

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很多孩子的成长过程中会产生强烈的自卑感和逆反情绪，表现在：对自己缺乏信心，不愿参加活动，害怕失败，自暴自弃，漠视关心，不接受建议，抵触情绪严重等等。很多学生甚至感受不到同学的友谊，老师和家长的关心。我们应该重视青少年的身心发展，增强感恩意识，这就需要家庭、学校和社会的共同正确引导。

（二）构建社会主义和谐社会的需要

感恩是和谐社会的情感基础：一方面推动社会主义物质文明、政治文明、精神文明和生态文明的全面发展；另一方面可以为人与人的和谐共处，为家长、学校实施青少年感恩教育,提供有益的参考。学校德育、家庭教育的良性发展，和谐人际关系的建立，有利于青少年的健康成长，有利于构建和谐社会。

（三）弘扬中华美德的需要

感恩思想得到古人的推崇：“知恩图报”、“投我以桃，报之以李”、“受人滴水之恩，当以涌泉相报”等等都体现着一种知遇之恩、养育之恩、培养之恩、救命之恩。

二、当代青少年感恩意识缺失的原因

（一）家庭因素的影响

“什么样的家庭走出什么样的孩子”这句流传甚广的话是有一定道理的。从社会角度来说，青少年期是社会化的关键期。他们的智力、性格发展直接影响今后的人生以及对未来社会的看法。在这个时期，父母的教育态度和教育方式对青少年起到重大影响。从家庭环境角度来说，孩子人品的好坏就是父母人格的体现。

（二）学校教育的忽视

从课程角度来说，思想政治课本是学校德育教育的最好平台，但受到条条框框的制约，受到课程化的限制。从学校教育角度来说，重智轻德、强调政治性、忽视德育实践、无视德育评价，导致学校德育目标难以实现。

（三）社会环境的负面影响

青少年的健康成长离不开良好的社会文化舆论环境。讲道德的人吃亏，不讲道德的人却谋得好处；有权有势，在学校受到照顾，甚至欺负同学；做了好人好事，却被人敲诈勒索。这些现象，让青少年感到困惑，如果得不到正确的引导，就会逐渐形成扭曲的人格，甚至走向犯罪的道路。

（四）青少年自身素质不足

由于各方面的原因，有些青少年成绩不好，对自己缺乏信心，害怕失败；对他人漠不关心，厌烦抵触。他们感受不到温暖的同时，也不会感恩他人。

（五）感恩教育评价机制不健全

目前，关于感恩教育的评价机制和评估办法还没有建立，导致感恩教育很难落到实处。知恩却不知如何报恩；施恩却不知道如何评价；感恩却不知如何去做。没有一个正确的评判标准，只能空对空，无法正确引导青少年，最终失去感恩的激情和愿望。

三、社会主义和谐社会视角下青少年感恩教育的实施对策

（一）借鉴科学理论，树立感恩意识

用科学理论武装青少年的思想，形成正确的行为习惯。例如，爱国主义教育，可以增强青少年的荣誉感和责任感。家庭美德教育，可以树立青少年感恩意识，构建和谐家庭，促进和谐社会的发展。

（二）充分发挥家庭教育优势

1.建立学习型家庭。父母不以享乐的姿态出现在家庭中，“腹有诗书气自华”。通过亲子阅读，用书中的故事教育孩子。比如，和孩子一起读《爱心树》，这是关于一棵树和一个男孩的故事。大树为小男孩遮阳，和他一起玩耍，为他奉献了自己的一切。通过这个感人的故事让孩子明白父母的爱是最无私最伟大的。通过这个故事，孩子要学会感恩父母的养育之恩。通过陪伴读书，和孩子一起讨论书中的内容，这样既能增强对书中内容的理解和掌握，又能促进家长和孩子的沟通，形成良好的家庭环境。比如，阅读世界经典名著《秘密花园》，书中的主人公是一个十岁的小女孩，名字叫玛丽，性格霸道孤僻。后来玛丽通过两个朋友，学会了助人为乐，学会了感恩他人。最后玛丽变成了一个懂礼貌、有爱心的小姑娘。家长通过和孩子一起讨论玛丽的成长故事，可以让孩子明白许多道理。2.培养青少年孝恩理念。孝，是中华民族的传统美德。家庭成员之间对待老人要提倡孝道，终身勿忘养育恩。3.培养青少年回报意识。家庭教育要培养孩子的回报意识，回报父母的哺育、培养，回报老师的教导、指引，回报同学的帮助、支持，回报救护自己的人，通过付出和努力，用实际行动予以报答。

（三）充分发挥学校教育的主导地位和优势

1.结合节日开展感恩活动。每年5月的第二个星期日为母亲节。学校可以开展各项活动，弘扬母爱，倡导母爱。比如，让学生为母亲做一件事，开展诗歌朗诵活动等等。每年6月的第三个星期日为父亲节。学校可以借助父亲节，邀请父亲来学校，和学生们一起上课，讨论，做游戏。通过一系列的活动，加强父亲的教育力量，感恩父亲。每年教师节，学校可以组织各种感恩师恩的活动。比如，学生为老师制心卡片；学校组织教师节晚会，通过丰富多彩的节目，向老师表达最真挚的祝福。每年11月的第四个星期四是感恩节。学校可以开展系列主题感恩活动。2.在学校日常习惯中培养感恩意识。在教科书的第一页工工整整地写上父母的生日。开展为父母多做事，为父母过生日的活动。学校为每个学生过生日，过生日的同学感恩父母。3.注重校园文化建设。学校的图书馆是武装青少年头脑的最好阵地，配备大量感恩励志的书籍；充分发挥校园广播的力量，平时要播报发生在身边的感恩故事；学校要请典型人物做报告；展览馆可以展出各种感恩励志的图片和视频。4.感恩教育渗透到学科教学中。例如，朱自清的《背影》，父亲的身姿感动着我们，学习文章的同时，也体会到父爱的朴实无华，润物细无声。5.学高为师,德高为范。教师在学校的感恩教育中占有重要的地位。教师应该具有感恩的心，感恩情怀；应做到善于表达自己的感激。

（四）优化社会环境营造全民感恩氛围

1.优化社会大环境，发挥政府主导作用，为青少年创造良好的社会氛围。花园之国——新加坡，关注中华文化，重视儒家伦理思想，在对青少年的道德教育中，政府给予高度重视，全民动员，社会风气非常利于青少年的成长和发展。2.充分发挥传播媒介的正能量。比如，《感动中国年度十大人物》等就是很好的题材。3.完善社区环境，“建立社区一体化”德育网络。v社区聘请校外德育辅助员，利用假期和周末对青少年进行德育教育；社区建立学校、家长、街道干部联系沟通机制，为学生的健康成长提供最有效的帮助。

（五）启动心理疏导

为感恩教育保驾护航启动心理健康教育，帮助青少年认识自我。开展各种心理辅导活动，提高青少年的心理素质；建立心理咨询室。对存在心理问题的青少年进行心理疏导，解除他们的心理障碍。

作者:邱悦雯 王惠莉 单位:山东省烟台工程职业技术学院

参考文献：

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摘要：对《青少年自主健身行为概念模型建构与量表研制》-书进行评述，研究认为该书从自主性这一层面对青少年自主健身行为的解读，深入到了青少年健身行为的核心。综合运用质化研究与量化研究，从主观能动性视角，引入青少年积极发展的理论，初步提出了青少年自主健身行为的概念及概念模型，构建了具有较高信效度的量表。

关键词：青少年；自主健身行为；概念模型；量表研制

中图分类号：G804.8

文献标识码：A

文章编号：1672-268X(2015)04-0053-03

基金项目：国家社科基金项目(413BTY045)。

随着“阳光体育”、“全民健身”等一系列政策的出台，由政府倡导、学校组织的体育活动逐渐增多，越来越多的学生参与到体育健身的行列中来。据2011年国家体育总局官方网站的《2010全国学生体质与健康调研结果》显示，持续20多年的中小学生身体素质下滑趋势开始得到遏制，学生体质与健康状况总体有所改善。这固然令人欣喜，但也引发了我们无限的深思：学生体质状况是在阳光体育运动“刺激”下才有所改善，如若没有了他律的、强制性的制度约束，学生健身的坚持性能否持续？学生参加体育活动到底是自觉、自愿，还是迫于学校体质达标测试的压力呢？经过初步调研，曲阜师范大学房蕊教授观察到当前青少年健身自主性缺欠的现象，并就此展开研究，取得了一系列研究成果。《青少年自主健身行为概念模型建构与量表研制》一书就是这些研究成果的结晶。

该书是房蕊教授在其博士学位论文基础上修改而成，由山东人民出版社2013年11月出版发行。全书共七章，主要围绕“什么是青少年自主健身行为”、“如何评价青少年自主健身行为”两大基础问题进行探讨，整合了社会学、心理学、行为科学等多学科的相关理论，从自主性和能动性两个层面深入解读青少年自主健身行为，较为恰当地界定了青少年自主健身行为的概念及概念模型，研制了具有较高信效度的青少年自主健身行为的评价量表，填补了“自主健身行为”在理论与评价指标研究方面的空白。

1 独特的研究视角：引入青少年积极发展理论

外因需要通过内因来起作用，如果作为行为主体的青少年健身行为自主性没有被调动起来，长期处于被动状态，即使外部环境再完善，其健身的坚持性将难以持续，增强体质的持续性也难以保障。而在已有的研究中，“自主健身”仅仅是一个使用性语词，尚未上升到概念界定的理论高度。作者的这一发现，就使其必须寻找一个新的研究视角，才能实现理论及测量工具的创新。为此，该书从主观能动性的视角出发，引入了青少年积极发展的理论，全面、深入地解读青少年自主健身行为，建构了概念模型，确保“青少年自主健身行为”成为一个具有丰富内涵及外延的科学概念。

在过去很长一段时间里，学界对青少年发展问题的研究主要集中在青少年问题行为和不健康的心理状态上，虽然这一研究取向对于防止青少年犯罪，纠正青少年成长中遇到的问题做出了很大贡献，但这种狭隘的研究逐渐背离了青少年发展研究的本意，因为对青少年发展研究的根本目的并不仅仅是消除青少年心理或行为上的问题，而是要激发青少年自身内在的积极力量和优秀品质，引导他们正向发展。该书遵循着这一研究取向，在建构青少年自主健身行为概念模型时，引入了两个有关青少年积极发展的理论，即自我决定理论与意向性自我调节理论。前者是关于人类行为的动机理论，强调人的自主性，即人类行为在多大程度上是自愿和自我决定的。后者是关于个体行使主观能动性的行动过程理论，个体通过设立目标，积极协调情境中的要求、资源和个人目标之间的关系来调节自身的发展。通过对青少年积极发展相关文献的全面梳理，作者明确指出，青少年自主健身行为中的“自主”采用自我决定理论中自主的含义，但是仅凭这一理论并不能充分解释青少年自主健身行为，它缺乏对自我调节过程中行为策略的关注，忽视了人的能动性，而意向性自我调节SOC理论提出的选择、优化和补偿策略则成功地弥补了这一缺陷。基于此，作者整合自我决定理论(SDT)和意向性自我调节（SOC理论）的相关概念，从自主性和能动性两个层面对青少年自主健身行为的价值脉络作了清晰的界定，归纳得出了一个可操作化的概念。这就从理论上厘清了青少年自主健身行为的本质和内涵，使人们对于自主健身行为有了一个整体印象和全面的理解。

2全新的解读方式：注重行为主体对行为的经验解释

运用符号互动论和解释现象学分析的研究方法解读青少年自主健身行为，是该书的一大亮点。从研究内容上看，已有关于健身行为的研究内容多为现象或经验性描述统计，主要体现在健身行为特征、影响因素、现状及对策等方面，至于附着在行为上的意义和解释则被忽略了。造成这一结果的原因是多方面的，但在很大程度上与我们的研究路径和理论薄弱现状不无关系。国外体育锻炼行为、体育健身行为的理论与实践研究对我国健身行为领域的研究很有借鉴意义，但由于社会制度、文化背景、人种等方面的差异，这些理论及理论模型很难直接用来预测、解释我国青少年健身行为的发生和发展。该书作者在这方面付出了很大努力，力图从行为主体的角度解释青少年健身行为的发生和发展，注重行为主体对行为的经验解释，颇有新意。

研究伊始，该书就从探索青少年关于健身行为的经验世界出发，自下而上地为现象寻找理论，并在理论与实践的互动与整合中，建构了青少年自主健身行为概念模型。值得注意的是，作者在此借鉴了符号互动论中的方法论思想和解释现象学分析的研究方法。作为一种行为分析模式，刺激一反应( S-R)公式在解释行为方面做出了重要贡献，但它仅仅把人的行为看成特定环境刺激下做出的反应，至于人为什么如此行为则不曾涉及。在社会心理学中，符号互动论对人类行为的研究则走出了简单的刺激一反应分析模式，它关注人类行为的主观领域，主张对附着在行为上的解释和意义进行分析。因此，作者认为，对青少年自主健身行为的研究，既不能重复地沿袭行为主义的刺激一反应(S-R)分析模式，也不能自上而下地直接运用某一现有理论来解释青少年自主健身行为的发生和发展，必须从行为主体的角度理解行为意义本身。从这条独特的思维轨迹出发，该书采用自下而上的解释现象学分析的研究方法，从研究参与者自身对青少年自主健身行为的经验感知中，获得了一个敏感化概念。虽然从某种程度而言，“敏感化概念”缺乏对属性和事件的详细说明，但它却提供了从何处去发现经验现象的线索和启示。根据敏感化概念提供的线索和启示，作者对青少年自主健身行为具体表象的现象信息与自我决定理论及意向性自我调节理论进行互动解读，最终归纳出青少年自主健身行为的操作化概念。这种从行为主体的角度解释行为发生和发展的研究路径，对我国体育行为研究来说是一个很有意义的尝试，整体上颇具启发性和可操作性。

3高度的方法论自觉：提供了分析问题的思维程序

毫无疑问，方法论不等同于具体方法。在对体育科学研究方法的追问与反思中，张力为教授深有体会地说：“体育科学研究者亟需解决的不仅仅是研究的技术手段和具体方法问题，而更应关注的是对世界的理解、科学与哲学的关系，科学与宗教的关系等更深层次的问题。”这些更深层次的问题实质上就是研究者所秉持的方法论理念，它决定了我们采用哪种具体研究方法和工具，指引着整个研究的取向。尽管学界已认识到方法论在整个研究中所处的地位和作用，但在实际研究中，却没有给予方法论应有的重视，甚至没有形成方法论的自觉，导致研究程序出现逻辑错误而损害研究的科学性与合法性。有学者曾对我国体育学300篇博士学位论文进行研究发现，我国部分体育学博士学位论文研究存在明显的方法论缺失问题，科学方法论与方法的自觉意识在体育科学研究中还没有形成制度性的氛围。难能可贵的是，该书作者则表现出了高度的方法论自觉，在明确而突出的方法论意识指导下，科学规范地选择与运用研究方法，既合乎逻辑又合乎经验地完成了青少年自主健身行为概念模型建构与量表研制工作。

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有研究表明，适宜的体育活动是改善人体抑郁、焦虑、人际关系不良、偏执、敌对等心理问题的有效途径；另外，不同运动负荷、不同运动方式对人体心理的影响是不同的。但是，身体活动方式、运动负荷与人体不同心理表现之间的影响规律是什么?本课题通过心理健康问题调研，建立心理健康评价系统的同时，通过实验的方式，探寻以上各因素之间的对应关系，进而建立起改善学生不良心理表现的运动处方系统。体育活动对改善学生心理健康问题有显著效果。使人容易接受、见效快、无副作用且反弹小、便于自我调节．这是其他方法无法相比拟的。

1.2客观指标的作用机制

随着社会的发展，面对21世纪的激烈竞争，心理素质的地位和作用越来越突出，未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，而且还要有健康的体魄及健全的人格、健康的心理。适宜的体育活动对人体许多器官产生生理效应，有助于我们身体健康、体育活动可以使情绪高涨，有助于青少年的心理健康。但过度的体育锻炼则有损于我们的身体健康。心理健康。心理健康按其健康程度可分为三种状态。一是正常状态，称常态。二是不平衡状态，是指个体心理处于焦虑、恐惧、压抑、担忧、矛盾，应激等状态。三是不健康状态，它包括神经症、人格障碍、性心理障碍、精神分裂症等，这时必须到医疗部门求助于心理治疗和药物治疗。如何教育存在心理不平衡的青少年问题，通过学校体育进行身体锻炼是青少年运动的主要方式。节节体育课上教师精心策划强度，每次课出一身汗，鼓励青少年在业余时间要参与那些中等到较大强度的身体活动，并享受其中的运动乐趣，在教学内容上，既要安排基础的动作技能跑、跳、投、柔韧练习。又要更多投入一些适合享受比赛成功乐趣的网球、篮球、排球、乒乓球，也要教会学生在音乐陪伴下的有氧健身操、舞蹈、太极拳。通过上体育课，可以调节学生的情趣，增加快乐感、达到提高心理健康水平的目的。

2．青少年参与体育活动对心理健康效益研究的三个阶段

2.1实验设计阶段

为了确保健康特征条目的全面的收集，本研究采取如下途径：首先，进行文献检索与理论研究，研究者对体育学、心理学、社会认知理论、认知建构理论、青少年健康心理等领域的相关成果进行深入的分析，收集各种相关论述，对症状自评量表、体育活动等级量表、体育锻炼感觉量表，对其中使用的有关问卷与测量工具作了仔细的分析，获得有关健康认知的描述条目。其次，为了探查青少年关于健康的认知，心理所想，研究采用访谈和问卷调查。第三，形成量表。在青少年健康认知结构基础确定的基础上。初步筛选出项目，并征求心理体育教育学、健康学、社会学和体育教育领域等方面的意见，对每个条目可读性、内容的相关性、意义的明确性和简洁性，形成量表的基本结构和项目内容。

2.2计划实施阶段

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【中图分类号】 R 179 R 163 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)04-0301-03

Correlation of Adolescent Sub-health with Tobacco and Alcohol Use /WAN Yu-hui, TAO Fang-biao, HU Chuan-lai, et al. Department of Maternal and Child Health, School of Public Health, Anhui Medical University, Hefei（230032）, China

【Abstract】 Objective To describe the rates of sub-health status, tobacco and alcohol use in adolescents, and to explore correlation of sub-health with tobacco and alcohol use. Methods Based on convenient sample principle, questionnaire survey was carried out in 17 622 students from eight cities. Two classes were selected in grade 1 and 2 from junior high schools, senior high schools and universities. Multidimensional Sub-health Questionnaire of Adolescents, tobacco and alcohol use within one month were investigated. Chi-square test was used to compare rates of sub-health status, tobacco and alcohol use and the indices by various numbers of sub-health symptoms in adolescents. Results Rates of physiological, psychological sub-health and psychosomatic sub-health symptoms in boys were 18.8%, 27.1%, and 36.6%, respectively, which were significantly higher than those of girls (17.2%, 25.7% and 34.1%). Rates of tobacco, alcohol use and being drunk in adolescents were 6.8%, 13.7%, 1.7%, respectively, which was higher in boys than in girls from each group. Rates of tobacco and alcohol use increased along with the increase of symptom numbers of physiological sub-health, psychological sub-health and psychosomatic sub-health. Conclusion Sub-health, and tobacco or alcohol use are common problems in Chinese adolescents. Sub-health status is closely related with tobacco and alcohol use. It is important to screen sub-health symptoms and status for prevention and control of tobacco and alcohol use in adolescents.

【Key words】 Sub-health;Smoking;Alcohol drinking;Comparative study;Adolescent

【基金项目】 国家高新技术研究发展计划(863计划)资助项目（编号：2006AA02Z427）。

【作者简介】 万宇辉(1983- )，男，安徽凤台人，硕士在读，主要研究方向为儿童青少年生长发育与健康。

【作者单位】 1 安徽医科大学儿少卫生与妇幼保健学系，合肥 230032；2 中国学校卫生杂志社。

【通讯作者】 胡传来，安徽医科大学公共卫生学院，合肥 230032；E-mail: huchuanlai@ahmu.省略。

亚健康（subhealth）状态是指人的身心处于疾病与健康之间的一种健康低质状态，是人体多种疾病的重要根源和基础。烟酒使用（tobacco and alcohol use）是青少年较为常见的物质成瘾行为，在我国其发生率呈逐年上升的趋势，不但直接影响青少年的身心健康，还会影响他们成年后的健康并引发社会问题［1-2］。许多研究发现，亚健康相关症状与烟酒使用的发生之间存在统计学关联，有针对性地了解青少年两者的相互关系，对青少年烟酒使用的防制有重要意义［3-6］。本研究于2008年3月选择全国8座城市的部分在校生为调查对象，了解亚健康状态和烟酒使用问题的发生情况，并对两者的关系进行探讨。

1 对象与方法

1.1 对象 在哈尔滨、北京、太原、重庆、贵阳、鄂州、绍兴、广州8座城市中，选择城乡初中（初一、初二）、高中（高一、高二）及大学（大一、大二）的在校生为研究对象。全国共收回问卷18 790份，有效问卷共17 622份，有效应答率为93.8%。其中男生8 599名，占48.8%；女生9 023名，占51.2%。

1.2 方法 对研究对象的一般情况、《青少年亚健康多维评定问卷》（MSQA）［7-9］以及1个月内烟酒使用问题进行调查。烟酒使用包括1个月内吸烟、饮酒及醉酒的发生情况，吸烟1支以上、喝酒1次以上、喝吐1次以上分别作为吸烟、饮酒及醉酒的界定标准。

1.3 排除标准 排除有器质性疾病或神经精神性疾病的青少年，并剔除填写漏项较多（漏填率>15%）的问卷。

1.4 统计分析 采用EpiData 3.0进行资料录入， SPSS 10.0进行统计分析。采用χ2检验对青少年学生亚健康状况及烟酒使用检出率的性别差异进行比较，并比较不同亚健康症状数烟酒使用检出率的差异。

2 结果

2.1 青少年亚健康相关症状的检出情况 男生躯体、心理及身心亚健康相关症状的检出率分别为27.9%，36.3%，44.6%，女生分别为29.0%，37.2%，44.9%，差异均无统计学意义（χ2值分别为2.760，1.497，0.181，P值均>0.05）。男生躯体、心理及身心亚健康症状的检出率高于女生，女生各组亚健康相关症状的检出率高于男生，差异均有统计学意义（P值均

2.2 青少年烟酒使用的检出情况 最近1个月，青少年学生吸烟、饮酒及醉酒的检出率分别为6.8%，13.7%，1.7%。男生均高于女生，差异有统计学意义（P值均

2.3 青少年亚健康状态与烟酒使用

2.3.1 不同性别不同躯体亚健康症状数青少年烟酒使用情况 男、女生及总体学生吸烟、饮酒及醉酒的检出率都随着躯体亚健康症状的增加而增加，且差异均有统计学意义（P值均

2.3.2 不同性别不同心理亚健康症状青少年烟酒使用情况 男、女生及总体学生吸烟、饮酒及醉酒的检出率都随着心理亚健康症状的增加而增加，且差异均有统计学意义（P值均

2.3.3 不同性别不同亚健康症状检出数青少年烟酒使用情况 男、女生及总体学生吸烟、饮酒及醉酒的检出率都随着身心亚健康症状的增加而增加，且差异均有统计学意义（P值均

3 讨论

虽然对亚健康的认识还不够统一，但我国许多学者都对亚健康进行了尝试研究。汤建军等［10］利用Delphi方法分析了1 409名高中生的亚健康状况，男、女生亚健康状况的检出率分别为59.93%和56.12%，两者间差异无统计学意义。范存欣等［11］利用自行设计的亚健康问卷在大学生中进行了试用，亚健康检出率男生为58.55%，女生为64.63%，女生明显高于男生。本次研究无论亚健康症状还是亚健康状态的检出率都要低于上述研究结果，这主要因为研究方法和研究对象不同，彼此间可比性不强。本次研究发现，躯体、心理及身心亚健康症状的检出率男生高于女生，女生各组亚健康状态检出率高于男生，而总体亚健康症状的检出率男、女生差异无统计学意义。由此推测，男女学生都是亚健康高发人群，只是亚健康的严重程度不同。

吸烟和饮酒是许多国家青少年中常见的健康危害行为。美国一项全国性的调查发现，1个月内有23.0%的学生吸烟，43.3%的学生饮酒，烟酒使用的检出率都表现为男生高于女生［12］。我国广东省城镇青少年1个月内吸烟和饮酒的检出率分别为5.06%和24.98%，男生明显高于女生［13］。本研究发现，1个月内青少年吸烟、饮酒及醉酒的检出率分别为6.8%，13.7%，1.7%，性别差异与上述研究一致，这与男生社交活动相对较多有关；另外伴随饮酒的增多，醉酒的检出率随之增加。

Dudas等［14］对随机抽取的职业学校和高中学校学生215名进行调查显示，吸烟的学生比不吸烟的学生表现出更明显的抑郁、焦虑症状，规律吸烟的学生抑郁症状得分高于不吸烟的学生及偶尔吸烟的学生，且有抑郁、焦虑障碍的学生绝大多数都是吸烟者。姜彩霞等［15］研究也发现，青少年学生吸烟行为往往伴随饮酒的行为，这些学生的抑郁、紧张、脾气暴躁等心理问题也更为突出。Delva 等［16］研究表示，54.6%饮酒的青少年女生至少出现1种抑郁症状，近1/3出现2种，饮酒与抑郁症状关系密切。本次研究也发现，躯体、心理以及身心亚健康与吸烟、饮酒、醉酒之间存在很强的关联性，烟酒使用的的检出率随着亚健康症状的增加而增加。因此，改善青少年学生的亚健康状况对青少年烟酒使用的防制具有十分重要的意义。

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篇（7）

Correlational Study of Adolescence Time Management Disposition and Self Consiste ncy and Congruence. Deng Wenjun, Fu Hong. Nanjing Normal University, Nan jing 210097, P.R.China

【Abstract】 Objective To learn the relationship between adolescence t ime mana gement disposition and self consistency and congruence. To investigate the effec t of self consistency and congruence on three dimensions of time management disp osition notably, time value, time monitor and time efficacy. Methods 152 teenag ers with different ages were assessed with Time Management Disposition Questionn aire and Self Consistency and Congruence Scale. Results Both ti me monitor and efficacy have positive correlation towards self consistency and c ongruence; while individual attitude on time value have no significant correlati on with self consistency and congruence. Conclusion Time manageme nt disposition, as a personalcharacteristic, is amongst the factors that influences self consistency and cong ruence.

【Key words】 Adolescence; Time Management Disposition; Self consistenc y and congruence; Correlational study

关于“自我”的研究，自20世纪初以来就有。威廉•詹姆斯，弗洛伊德、荣格等都把自我分 成不同的维度进行研究，而与心理病理学和心理治疗过程有着密切关系的自我的研究，当属 对“自我和谐”（Self Consistency and Congruence）的研究。

“自我和谐”是C.Rogers 人格理论中最重要的概念之一，根据C.Rogers的观点，自我是个体现象领域中（包括个体对 外界及自己的知觉）与自身有关的知觉与意义[1]。同时，个体有着维持各种自我 知觉之间一致性，协调自我与经验之间关系的机能，“个体所采取的行为大多数都与其自我 观念相一致”[2]。如果个体体验到经验与自我之间存在差距，就会出现内心的紧 张和纷扰，即一种“不和谐”的状态。这里的经验当然也包括个体对于时间的经验，而个体 为了维持其自我和谐就会采取各种各样的防御反应[1]，并为可能出现的心理障碍 提供防御基础。综合以往国 内的研究，对于如何培养自我和谐或如何避免自我不和谐并没有太多的提及，而本研究将从 影响自我和谐的诸多因素之一――时间管理的角度入手，寻找时间观念和行为方式对个体自 我和谐的影响关系。另外，综合国内外对时间和时间管理倾向的相关研究发现，Bresi等研 究表明个体的时间态度反映了一种基本的人格特征，并且个体支配时间的方式与性格结构有 着密切的联系。Knapp等的研究发现，在个体时间意象的类型和成就动机之间以及时间态度 和审美倾向之间存在一定的相关。Wessman[3]也发现个体对时间的态度和利用反映 了一种基 本的人格特征，并认为“个体的时间经验以及在时间背景中安排和构建生活的方式是一种基 本的人格特征”。在国内其他有关时间结构、时间管理和时间管理行为等有关时间利用和支 配的研究中，都表明时间管理与自我价值感、主观幸福感、工作满意度等存在显著的相关， 而与抑郁、焦虑、躯体紧张感等人格特征之间存在显著的负相关[4-6]。

所以本文将对时间管理和自我和谐进行相关研究，即结合时间管理的特点，揭示青少年在时 间管理倾向3个维度上对自我和谐性的影响的相关，从而找到有效措施并通过训练提高人的 时间管理能力，以提高青少年自我调节水平，最终尽可能达到自我和谐的状态。

1 提出研究问题

基于以上分析，提出以下假设：时间管理可以看作是自我和谐的一个影响因素，与个体的自 我和谐存在相关。时间管理的3个维度对自我和谐都有正性影响。根据对南京地区初中、高 中、大二3个年级学生时间管理倾向与自我和谐性的调查取样，在较广泛范围内青少年进行 时间管理倾向与自我和谐的相关性研究，以探讨时间管理倾向在时间价值感、时间监控观和 时间效能感3个维度上对自我和谐的影响。希望能通过这次研究，体现以下两个意义：一是 通过研究证实时间管理倾向和自我和谐的影响关系，以进一步丰富时间管理倾向的理论。二 是从时间管理倾向角度来寻找有效措施提高自我和谐程度，以提高青少年自我和谐状态。

2 研究方法

2.1 被试 采取分层取样的方法，从南京市某普通中学抽取初中二年级学生54人，其中男 生29人，女生25人；抽取高中二年级学生50人，其中男生28人，女生22人；从南京市某普通 大学抽取二年级学生48人，其中男生20人，女生28人。共计152人。

2.2 工具 黄希庭等编制的“时间管理倾向量表”（TMD）[7]，量表各维度的内 部一致性 信度系数在0.62～0.81之间，重测信度系数在0.71～0.85之间。本量表有3个分量表构成， 包括时间价值感量表、时间监控观量表和时间效能感量表，每个分量表所包含的项目数分别 为10、24和10。探索性和验证性因素分析的结果表明，时间管理倾向的较理想结构是由3个 因素构成，即时间价值感、时间监控观和时间效能感，其中时间价值感由社会取向和个人取 向两个维度构成；时间监控观由设置目标、计划、优先级、时间分配和反馈性5个维度构成 ；时间效能感由时间管理效能和时间管理行为效能两个维度构成[8]。

时间管理倾向的3个维度是从时间管理的整个过程来区分的，是一种过程性的特征结构。具 体的讲，时间价值感是指个人对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，包括时间对个体人 生和社会发展意义的稳定态度和观念，它通常是充满情感，对个体运用时间的方式具有导向 作用。时间价值感是个体时间管理的基础。时间监控观是个体利用和运筹时间的观念和能力 ，它是通过一系列外显的活动来体现，例如计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一 系列监控活动。时间效能感指个体对自己利用和运筹时间的信念和预期，反映了个体对时间 管理的信心以及对时间管理行为能力的估计，它是制约时间监控的一个重要因素。

王登峰等[9]人基于Rogers提出的自我和谐7个维度，通过对502名大学生施测结果 的主成分 因素分析，设计出3个分量表：“自我与经验的不和谐”、“自我的灵活性”及“自我的刻 板性”，组合成为“自我和谐量表”。采用项目间一致性的方法计算，各分量表的同质性信 度较高，分别是0.85、0.81和0.64。本量表共有35个项目，每个分量表所包含的项目数分别 为16、12和7。根据分析，“自我与经验的不和谐”，反映的是自我与经验之间的关系，包 含对能力和情感的自我评价、自我一致性、无助感等；“自我的灵活性”可能预示了自我概 念的刻板和僵化；而“自我刻板性”既有“不和谐”，又有僵化的自我。

2.3 程序 以班级为单位集体施测。2份问卷装订后同时发给每一个被试，然后在主试的 统一指导下一次完成所有问题。

3 结果与分析

3.1 在时间管理倾向3个分量表和自我和谐3个分量表上的得分情况 3个年级学生在时间管 理倾向3个分量表和自我和谐3个分量表上的得分平均数，见表1。

3.2 不同性别学生在时间管理倾向和自我和谐各维度的差异性检验结果 见表2。

根据表2可以看出，除了在时间监控观维度存在性别差异之外，在时间价值观其它维度与 自我和谐各维度上，并不存在显著差异。

3.3 152名学生在时间管理倾向3个维度和自我和谐3个维度之间的相关系数 根据152名学 生在时间管理倾向3个维度和自我和谐3个维度进行相关分析，结果如表3。

根据表3，我们可以看出除了时间价值感的高低与自我刻板性没有太大的关系之外，时间管 理倾向与自我和谐的其它各维度及总分均有不同程度的显著相关。

3.4 多元回归分析

3.4.1 运用逐步回归的方法，根据多元回归分析，经过修正后得出时间管理各维度和自我 和谐的多元回归分析系数见表4。

通过以上的多元回归分析表明，青少年时间监控观和时间效能感在一定程度上可以估计自我 和谐的状态，而时间价值感对自我和谐没有显著的影响。

3.4.2 运用逐步回归的方法，进一步发现时间监控观和时间效能感分别对应自我和谐的特 定维度构成显著的回归效应，其标准回归系数与显著性水平见表5。

通过以上的多元回归分析表明，我们可以更进一步得出青少年通过时间监控观对自我与经验 的和谐性及自我刻板性进行一定程度的影响，同时通过时间效能感对自我与经验性和谐性与 自我灵活性进行一定程度的影响。

4 讨 论

根据表3，我们可以看出时间价值感的高低与自我和谐总分及自我与经验不和谐、自我刻板 性没有太大的相关。分析认为主要原因是时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的 态度和观念，包括时间对个体人生和社会发展意义的稳定态度和观念，它通常是存在于人的 态度情感层面，而自我与经验的不和谐及自我的刻板性是基于能力和情感的自我评价、自我 一致性等有关，即处于对内（对自我的态度）与对外（对时间的态度）的关系。刻板性一般 通过具体行为有所表现，自然没有可比性，所以相关较低，甚至没有相关。而对时间的监控 观基于的对象是与时间相关的事件，即对目标的设定、管理，时间分配等，对自我经验，自 我是否刻板没有必然的联系。但时间监控与自我灵活性有一定关系，这可能是因为灵活地根 据时间而设定需要处理的目标事件，是自我灵活的一种表现。而时间监控与自我和谐的相关 关系，也是比较显著的。另外，从表上可以看出时间效能感与自我刻板性没有明显相关，这 有可能因为对时间管理引起的行为效能主要会影响内在心理效能，但对自我是否刻板偏执的 特性影响不大。

表4也同时证明我们的假设：时间管理可以看作是自我和谐的一个具体领域，它们之间应该 是相互影响的。即：自我和谐高的人，时间管理倾向的得分也应该是高的。反之亦然。

另外，根据表4、5，发现时间价值感对自我和谐的影响并不显著，这里我们归纳出3个原因 ：第一，由于时间价值感是个体时间管理的基础，是个体在时间上的一种稳定的态度和观念 ，比较抽象和笼统。第二，时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念， 包括时间对个体人生和社会发展意义的稳定态度和观念，它通常是存在与人的态度情感层面 ，而自我的刻板性一般通过具体行为有所表现，自然没有可比性，所以相关较低，甚至没有 相关。第三，青少年从小接受的教育中就有有关时间价值的重要性的内容，通过研究发现， 可能青少年对时间价值感的理解，还有部分只是停留在态度认同层面，而因为一些其它因素 的影响，并没有真正转变为行为，也没有在调节自我中发挥作用。

相比较而言，时间监控观则是个体运筹时间的能力和观念，由个体通过一系列外显活动来体 现，例如计划安排、目标设置、时间分配、结果评价等具体的监控行为，影响青少年的自我 认识和自我发展以达到自我和谐。时间效能感与自我效能感是紧密联系的，社会认知理论认 为，自我效能影响青少年对发展目标的选择、努力程度和坚持性，以及遇到失败后的自我调 节。

因此，时间价值感可能通过时间监控行为和时间效能感来影响青少年的自我和谐。这在研究 中得到支持，时间监控行为与自我和谐的相关最为显著，时间效能感其次，它们对自我和谐 性具有显著的回归效应。

5 结 论

第一，从年龄上看，时间管理倾向与当前生活事件和以往行为训练有关，高中生比初中生及 大学生表现出更强的时间管理监控和效能。第二，时间管理倾向和自我和谐 在性别上没有显 著差异。第三，在本研究条件下，除时间价值感和自我的刻板性，青少年时间管理倾向的各 维度与自我和谐各维度有显著的相关。时间价值感可能是通过时间监控观和时间效能感来影 响自我和谐。由此可见，时间管理作为一种动力性人格特征，是影响自我和谐的一个因素。 另外，因为时间管理技能是可以通过训练得到提高的。不能一味从理论上讲解时间的意义， 而应该在系统训练中，让青少年自己体会时间的价值，训练青少年做好计划安排、目标设置 、时间分配、结果评价等，从而达到自我和谐的状态。

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篇（8）

中图分类号： G 831.3 文章编号：1009783X（2013）05045005 文献标志码： A

本研究对2届测试赛测试指标与评价进行了系统分析，提出了合理化建议，以期促进测试赛指标与评价体系的日趋完善，找寻竞技健美操项目运动员的竞技能力规律，为我国竞技健美操选材、训练及参赛提供切实有效的参考依据，实现健美操项目的可持续发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以2008年和2009年我国健美操青少年测试赛身体形态、专项体能、专项技能和成套动作4项测试指标与评价为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅了竞技健美操、测试指标与评价、后备人才培养等方面的论文和文献资料，了解与本课题相关的知识，收集我国2008、2009年青少年测试赛的相关文件及测试成绩，为研究奠定基础。

1.2.2 问卷调查法

为了确保问卷的有效性和可操作性，请体育测量与评价、健美操领域10位副教授及以上职称的专家分别从结构效度、内容效度和整体效度3方面对问卷进行有效性分析，从检验结果看，该问卷的整体效度较高，具备进行本研究调查的有效性。为保证问卷调查的可信度，本文对同一调查对象的一部分采用二次问卷调查法进行信度检验，第2次与第1次问卷发放相隔2周，回收后进行了统计检验，2份问卷重测信度相关系数分别为r=0.875，r=0.825，P

本研究向全国健美操青少年测试赛25个赛区的带队教练员发放问卷150份，回收141份，有效问卷139份；发放一级裁判员问卷35份，回收35份；发放国家级和国际级裁判员问卷15份，回收15份。教练员与裁判员问卷共发放200份，回收191份，有效问卷189份，有效率98.95%。发放副教授及以上职称的专家问卷30份，回收29份，有效问卷29份，有效率100%。满足研究需要。

1.2.3 专家访谈法

本文向青少年测试赛测试指标与评价体系的制定者、国家健美操项目主管，体育测量与评价、健美操领域共6名教授和2名副教授，对我国青少年测试赛测试指标与评价体系制定的依据、原则、存在的问题、更改的原因及建议等方面征求了意见，获取了相关资料。

1.2.4 数理统计法

应用Excel2007对2个赛事周期25个赛区各指标的测试成绩、指标与评价的合理性、满意度等方面进行了整理和统计。

2 结果与分析

2.1 青少年测试赛测试指标与评价体系的整体框架

根据国家体育总局体操运动管理中心下发的关于2008、2009“全国健美操联赛青少年测试赛”的相关通知，青少年测试赛测试指标与评价从身体形态、专项体能、专项技能和成套动作4个维度展开[1]。

2.1.1 测试赛测试指标的构成

基于2008年测试赛的实施状况，2009年变更最大的是身体形态指标。由于没有长期跟踪测量的大量数据支撑，评判标准缺乏科学依据，身体形态指标的去留颇受争议，针对这一指标是否具有存在价值遭到了质疑，2009 年取消了该指标。成套动作指标中，2009年测试赛为了避免套路的重复删掉了A套，B、C套中规定的D组难度分别改为站立和地面难度[2] （见表1），总体使测试指标内容更加具有针对性。

2.1.2 测试赛指标评价的构成

由表2可以看出，2届测试赛评价体系较完整，采用定量、定性或定量和定性相结合的评价方式，比较科学，但没有体现性别差异，影响了其客观性；评定标准是比赛的根本保证，个别指标的评分标准仍需进一步探讨和修正。

2.2 青少年测试赛各测试指标与评价的解析

2.2.1 身体形态指标与评价的合理性与满意度

通过对身体形态指标与评价的合理性与满意度调查，结果显示，6.90%和3.45%的专家认为身体形态指标与评价标准很不合理，26.98%的教练员与裁判员对该指标设置“不满意”，21.17%不满意评价标准，合理性与满意度均不高（见表3），主要原因是测试内容较多，测量误差大，且评价过程中换算过程繁杂，该指标及评价标准的设置在执行过程中存在一定缺陷，具有较大的提升空间，急待改进。

2.2.2 身体形态指标的测试赛成绩

表4统计数据显示，2008年测试赛各赛区各组别身体形态指标得分集中在50～70分。这说明身体形态的评分标准百分设置过高，导致运动员得分较低，分值集中，没有拉开梯度，违背

了该指标测量的客观性意义。

2.2.3 身体形态指标与评价设置的必要性

健美操属技能主导类表现难美性项群，其审美观念具有独特性，对形态的要求很高。田麦久等《项群训练理论》一书中，对难美项群运动员竞技能力各决定因素作用的等级判别见表5。

表 5 技能主导难美项群运动员竞技能力各决定因素作用的等级判断[3]

该项群要求运动员具有优美的形体，因此，青少年测试赛设置身体形态指标很有必要。表5显示，形态指标在技能主导类表现难美性项群的项目中具有“重要作用”。该项群类项目要求运动员具有优美的形体和良好的容态。对专家进行问卷调查（见表6）后发现，75.86%的专家认为身体形态起着重要作用， 37.93%的专家认为同样完成水平下运动员身体形态对裁判评判尺度的影响很大，48.28%的专家认为影响较大。

2.2.4 身体形态指标与评价的优化

1）细化指标，明确评价标准。

身体形态指标需补充反映人体充实度的体重/身高指数，同时添加脉搏、血压、肺活量等机能指标。此外，需清晰描述重

置后身体形态机能指标测试结果的换算方式及评定标准。

表 6 身体形态作为测试赛测试指标的重要性和影响性

2）重设评分标准，提高合理性

通过对2008年身体形态指标评定结果的分析，依据正态分布对满分标准进行调整，为保证70%的通过率，得出各组别男、女满分标准为：三级组男76.50、女75.81；二级组男82.77、女81.49；一级组男72.91、女79.97（见表7）。

3）增设数据库，完善指标体系

跟踪调查一批优秀健美操运动员，建立身体形态数据库，进而筛选出适用于青少年健美操运动员科学的可行性指标来反映身体形态机能。

2.2.5 专项体能测试指标与评价的分析

2.2.5.1 专项体能指标与评价的合理性与满意度

由表8数据看出：专项体能指标的设置合理性百分比为86.21%，而认为该指标设置不够合理的专家占13.79%；对测试指标不满意的教练员与裁判员占15.87%。根据专家访谈和问卷调查发现，不够合理与满意的原因主要在于10 m折返跑满分设置过高，实施过程中标准不一、误差较大，这也导致测试过程中运动员的专项体能水平得不到真实的反映，专项体能指标的测试内容与评价体系需要进一步改进和完善。

2.2.5.2 专项体能指标的测试赛成绩

表9显示，2届测试赛专项体能指标得分偏高，分别为91.84和94.81，其中“耐力”得分最高，2届平均成绩接近100分，反映出10 m折返跑评分标准百分设置上限过低，造成测试成绩梯度较小。因此，增加其完成难度还是改善评分标准，是亟待考究的问题。

表 9 专项体能各组别平均成绩

分

2.2.5.3 专项体能指标与评价的优化

1）更换路线，完善操作流程。

将现有“8字形”10 m折返跑转换为两点之间的折返跑，完善测试模式，统一测试标准，从而解决在10 m折返跑测试过程中的操作流程不够统一，跑动路线不一致的问题。

2）调整满分标准，增强成绩梯度。

重新评定后对现行10 m折返跑的评分标准满分设置调整为：三级组男女均14趟；二级组男19趟、女17趟；一级组男20趟、女18趟，见表10。

2.2.6 专项技能测试指标与评价的分析

2.2.6.1 专项技能指标与评价的合理性与满意度

表11可见，在所有一级指标中，专项技能指标与评价的合理性与满意度最高。专家访谈结果表明，该指标以竞技健美操竞赛规则为标准，测试内容均为国际年龄组规定难度动作，且在实际测试过程中，难度动作量化程度较高，便于计量，对基层训练起到了很好的导向作用，有利于技术的交流。

2.2.6.2 专项技能指标的测试赛成绩

专项技能的评定结果由难度分×完成分得出。2届测试赛中三级组分数最高，一级组分数最低，表明年龄越大，动作难度越高，完成质量逐渐降低。此外，2009年技能总体平均分均高于2008年（见表12），说明随着项目的发展，运动员技术在不断提高。

表 12 专项技能指标的平均得分

分

2.2.6.3 专项技能指标与评价的优化

1）完善各年龄组规定难度考核方式。

各年龄组规定难度的甄选方式有待改善。测试时，运动员根据自身的技能水平自主选取难度动作，裁判员根据自选难度分×质量分的形式，得出评定结果。

2）明晰评定结果换算过程。

动作质量分的简化设置有利于明晰评定结果的换算过程，将评定5个等级的质量分由换算更改为百分制，即完美100分、小错75分、中错50分、大错25分及失误0分。

2.2.7 成套动作测试指标与评价的分析

2.2.7.1 成套动作指标与评价的合理性与满意度

成套动作指标与评价标准的合理性百分比分别为93.10%和89.66%（见表13），满意度较高，原因在于测试的成套动作为规定成套动作，评价标准以竞赛规则为导向，核算各套得分时采用“动作分×完成分”的形式使得分偏低，一定程度造成了教练员的不满。

2.2.7.2 成套动作指标的测试赛成绩

见表14，除三级组外，2009年成套指标得分均高于2008年，组别之间存在一定差异，一级、二级、三级组成绩分别为69.09、73.89、75.96，随年龄的减小而上升；“动作分×完成分”的评分形式，使得实际得分有所下降，各年龄组总体得分均不高。

2.2.7.3 成套动作指标与评价的优化

1）提高动作内容扣分值，测试结果合理化。

成套动作的扣分值由2008年的1～2分变为2009年的0.5分，应将扣分值调整为1分，加大裁判员的评判尺度，使评定结果更加合理。

2）采用“动作分”与“完成分”取平均的形式计算B、C套得分。

动作分×完成分的计分方式是成套动作评价指标得分偏低的关键，采用B、C套得分=（动作分+完成分）/2的形式，使其合理性提高。

2.8 测试赛指标权重的验证与重置

2.8.1 测试赛指标权重的合理性与满意度

结合表2的2届测试赛各组别每一指标的权重分配，专家认为指标权重体系紧跟规则的变化，起到了很好的导向作用，体现了技能、整体综合能力运用的重要性。由于身体形态指标的取消导致权重发生改变，使其权重的合理性与满意度最低，且2届测试赛仅有一级指标权重，成套动作指标权重波动性大，使总体指标权重的合理性偏低，满意度也不高（见表15）。

2.3.2 测试赛各测试指标权重的重置

测试赛测试指标的权重在指标评价中占有重要地位，它影响到比赛的最终得分，是提升竞技健美操训练的重要理论依据。运用“行家加权法”，将身体形态、专项体能、专项技能、成套动作4个一级指标分别送于29位专家进行评定，专家按0～10级给各一级指标加权，回收后统计整理得出表16。为方便实际操作进行整数加权，再次对以上权重系数进行专家访谈，最终得出表17。

重置的指标权重如下。一级组：形态机能15%，专项体能20%，专项技能30%，成套动作35%；二级组：形态机能20%，专项体能25%，专项技能25%，成套动作30%；三级组：形态机能25%，专项体能30%，专项技能20%，成套动作25%。

3 结论与建议

3.1 青少年测试赛测试指标与评价体系从身体形态、专项体能、专项技能和成套动作4个维度展开，设置较为合理，但总体指标评价未体现性别和组别差异。

3.2 2008年测试赛各组别身体形态指标平均成绩仅在50至70分之间，合理性与满意度较低，2009年取消了该指标。该指标重要且必要，应继续作为青少年测试赛测试指标。依据正态分布降低其百分标准，建立身体形态数据库，同时添加机能指标势在必行。

3.3 2届测试赛专项体能指标与评价的合理性与满意度较高，但10 m折返跑设置简易， 百分设置上限过低， 平均成绩将近100分，

梯度性较差，建议将其路线调整为两点间折返跑，满分位置提高为：三级组男女均14趟；二级组男19趟、女17趟；一级组男20趟、女18趟。

3.4 专项技能指标与评价标准以竞赛规则为导向，测试内容均为各年龄组规定难度，合理性和满意度在4项指标中最高，但仍需进一步完善考核方式，运用“自选难度分×质量分”的形式得出评定结果，更好地反映测试者水平。

3.5 成套动作指标与评价标准设置较为合理，其测试内容为规定套路，评价标准以竞赛规则为导向，但评分采用“动作分×完成分”的形式导致平均成绩降低，换算过程不够明晰，导致满意度受到一定影响，应将评定方式更改为（动作分+完成分）/2，提高合理性与满意度。

3.6 2届测试赛仅有一级指标权重且波动性大。对4个指标按年龄组别分别加权，重置的指标权重为如下。一级组：形态机能15%，专项体能20%，专项技能30%，成套评定35%；二级组：形态机能20%，专项体能25%，专项技能25%，成套评定30%；三级组：形态机能25%，专项体能30%，专项技能20%，成套评定25%。

参考文献：

[1]关于下发《2008年全国健美操联赛青少年测试赛》通知[R].北京：国家体育总局体操运动管理中心，2008.

[2]关于下发《2009年全国健美操联赛青少年测试赛》通知[R].北京：国家体育总局体操运动管理中心，2009.

[3]田麦久.项群训练理论[M].北京：人民体育出版社，1998.

篇（9）

中图分类号：G831.33文献标识码：A文章编号：1007-3612（2011）08-0107-04

Research on the Test Indicator of Body Appearance and Its Evaluation in the

Youth Sport Aerobics Test Competition in China

ZHANG Xiao-ying1，WANG Yan2

（1.Beijing Sport University， Beijing 100084， China；

2.Sports Department， Beijing City University （oriental College Campuses）， Beijing 065001 China）

Abstract:The youth sport aerobics test competition was officially operated as the qualification game of the league in 2008. The test indication system of the test competition contains the body appearance test indicator， but the indicator was removed in 2009. There have been controversies about the importance and necessity of the body appearance indicator. Whether the indicator should be removed or stay is questioned. With methods including surveys， expert interview， reference information and mathematical statistics， statistical analysis is carried out on the implementation effect and feasibility of the body appearance indicator in the youth test competition， scientifically proving the contents and evaluation standard of the body appearance indicator， and raising the corresponding strategies. The conclusion proves that the rationality and necessity of the test indicator of body appearance has been very controversial. And it should continue to bethe test indicator of the youth sport aerobics.

Key words: sport aerobics； test competition； body appearance； test indicator； indicator evaluation

投稿日期：2010-05-19

作者简介：张晓莹，副教授，硕士，研究方向健美操教学与训练。

测试指标体系作为青少年测试赛的核心内容，不但直接决定测试赛的结果，影响个人比赛的连续性，而且一定程度上为健美操青少年选材奠定了基础。2008年青少年测试赛测试内容包含身体形态指标，2009年则取消了该指标，其重要性和必要性仍然存在争议。测试赛身体形态指标的“去”与“留”成为业内人士质疑的焦点，相关研究领域尚属空白。本研究对2008年测试赛身体形态指标与评价进行分析，对身体形态测试指标存在的可行性及指标评价指数和标准进行探讨进而提出针对性对策，这将对我国选拔健美操人才和基层健美操训练起到引导作用，并提供实证依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象 以我国竞技健美操青少年测试赛身体形态测试指标与评价为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 通过互联网查阅国内相关研究的论文，阅读体育测量评价、体育科研方法、竞技健美操、训练学等方面的书籍，同时收集我国健美操青少年测试赛身体测试指标的有关资料，为后续研究奠定了基础。

1.2.2 问卷调查法 针对研究内容，在文献检索及专家咨询的基础上，就身体形态测试指标的相关问题进行调查。其中对2010年全国11站测试赛区的教练员和裁判员发放200份问卷，回收191份，有效问卷189份，有效率为98.95%。在全国健美操分站赛及锦标赛上发放专家问卷30份，回收29份，有效问卷29份，有效率为100%。为了保证调查结果的有效性和可靠性，还对问卷进行了效度和信度检验，检验结果说明问卷具有较高的效度和信度，能够满足本研究的需要。

1.2.3 专家访谈法 本文对青少年测试赛测试指标与评价体系的制定者、国家健美操项目主管及健美操领域的资深专家就本研究的相关问题进行了面谈，征求宝贵意见和建议，获取权威性的理论观点和相关资料。

1.2.4 数理统计法 应用Microsoft Office Excel 2003对2008年13个赛区身体测试指标与评价的数据进行整理、统计并对有关内容进行检验和分析。

2 结果与分析

2.1 青少年测试赛身体形态指标测试内容与评定标准的构成 身体形态是指人体外部与内部的形状特征。反映外部形态特征的指标有：高度（身高、坐高等），长度（上肢长、下肢长等），围度（胸围、腰围、臀围、上臂围、大腿围等），宽度（肩宽、髋宽）和充实度（体重、皮质厚度）等［1］。由于身体形态在一定程度上受遗传因素的影响，而且在身体形态的各项指标中，有的指标受遗传度影响很高（如高度、长度和宽度指标）；有的指标受遗传度影响则较小（如体重等充实度指标）。因此，在选材时，应重视高度、长度和宽度等形态指标，而与肌肉有关的体重等充实度指标，则应更多地依靠后天的训练加以改善和提高。

表1 2008年青少年测试赛身体形态指标测试内容与评定标准

评定

结果高度身高、坐高下肢长/身高 长度 下肢长、指尖距指尖距/身高宽度头宽、肩宽、髂宽头宽/肩宽，髂宽/肩宽围度胸围/身高，腰围/臀围胸围、腰围、臀围体重通过表1可见，青少年健美操测试赛身体形态指标主要从高度、长度、宽度、围度、体重五方面展开，采用指数的形式得到各评价指数的结果，该形态测试指标均为身体外部形态指标和派生指标。测量内容包括身高、体重、坐高、下肢长、指尖距、头宽、肩宽、髂宽、胸围、腰围、臀围，内容繁多，通过测量的数据，计算相应的评价指数下肢长/身高、指尖距/身高、头宽/肩宽、髂宽/肩宽、胸围/身高、腰围/臀围，通过计算所得的评价指数数据，换算得出相应的得分。总体来说身体形态指标尽量采用了定量评价，相对客观，但测试内容多，测量过程和评价过程都比较繁琐，无形中降低了测试结果的客观性。

反映充实度的身高体重指数，即体重/身高，体重与身高的比值越大，体重相对越重［2］，这在一定程度上能够反映运动员的身体形态，而身体形态测量指标中虽包含体重指标，但缺失了这一指数。有些二级指标是否必要，其测试内容能否省略，是否符合健美操运动员特征，所得的指数是否能客观反映健美操运动员的形体差异等成为“质疑”的焦点。

2.2 青少年测试赛身体形态指标与评价的实施效果 指标的选取需要依据、需要积淀，指标的合理性需要检验。青少年测试赛身体形态指标在实行过程中通过专家对指标内容及评价的合理性、测试参与人员的满意度、测量结果几个方面对身体形态测试指标进行分析，发现问题为指标的完善提供依据。

2.2.1 身体形态指标与评价的合理性 由表2可见，29位专家中有34.49%的专家认为身体形态指标的设置较为合理，而20.68%的专家认为该指标设置“不合理”或“很不合理”。而在评价标准的合理性评价中，37.93%的专家认为身体形态指标评价合理性较高，近一半的专家认为身体形态指标的评价合理性一般，认为“不合理”和“很不合理”的专家占到13.79%。由此看出，身体形态指标的内容设置及评价总体均不高，存在较大的提升空间，急需改进。

表2 身体形态指标的合理性（n29）%

2.2.2 身体形态指标与评价的满意度

表3 身体形态指标的满意度（n189）%

问卷调查统计得出（表3），有26.98%的人员对身体形态测试指标“不满意”，21.17%的人员对测试评价标准“不满意”，对测试指标内容及评价“比较满意”和“非常满意”的均占近50%，可见身体形态指标在实际的操作运行过程中，存在一定的问题，裁判员和教练员对其的满意度均不是很高。通过访谈、深入调查发现，裁判员和教练员均对身体形态测量内容和评价满意度不高的原因主要是测量内容多，过程繁琐，耗时费力，误差大，被测者和测试者均感疲惫，评价过程统计人员工作量大，换算繁杂，关键是被测者对测量结果不满意。重置身体形态测试指标，使其精简，提高测量和评价的科学性、合理性，是身体形态指标重置的方向。

2.2.3 身体形态指标的测试赛成绩 通过对2008年参加测试赛运动员身体形态评定结果按组别、赛区等进行整理，可见（表4）各赛区的三个组别测试成绩中，一级组、三级组的平均得分分别为58.93和58.70，均不及格，最高为二级组平均得分65.53，但也不足70分，说明2008年测试赛各组别身体形态指标得分均不高。各项指数各组别相差不大，其中下肢长/身高与指尖距/身高两项指数在一定程度反映了身体发育过程中，运动员上下肢长的比例也在稳定变化，仅有胸围/身高一项波动较大，三级组、二级组分别为3.42、3.73，一级组则降至2.15，可以看出，胸围随着年龄的增长变化较大。

表4 各身体形态测试指数平均成绩分布

评定结果

X一级组 3.25 3.603.242.122.15 3.3258.93二级组 3.23 3.563.222.643.73 3.2865.53三级组 3.12 3.322.592.093.42 3.0758.70而在各组别各赛区统计表中（表5），以张家口赛区三级组最低，仅为38.06，最高为临汾二级组平均得分74.34，总体分值偏低，但各个赛区间相对稳定，并没有较大的差距。可见，总体身体形态评分标准百分设置过高，导致运动员得分普遍较低，且拉不开差距，不能很好的体现优劣，得分与传统的健美操直观形象打分存在一定的差异，客观性遭到质疑。

另外一方面，虽然评分标准百分位置过高，运动员总体得分较低，各组别几乎都没有达满分的，但得分多在50-70之间，相对集中，通过对2008年所有赛区运动员身体形态得分按组别、性别进行Kolomgorov-Smironov正态性分布检验，从数理角度深入分析，对评价标准的合理性、存在问题的关键进行探究。如表6所示，三级组男、三级组女、二级组男p>0.05，符合正态分布，而二级组女、一级组男、一级组女p

表5 13个赛区身体形态测试平均成绩分布

表6 各组别身体形态测试指标评定结果的参数统计

（μ±2.5σ）

n4630284305450555X59.4258.0266.6364.5755.9361.96S10.8311.549.8910.6710.7311.76Kolmogorov-Smirnov Z0.8091.2940.9591.4231.7451.604Asymp. Sig. （2-tailed）0.5300.0700.3160.0350.0050.012P>0.05>0.05>0.05

2.3.1 身体形态测试指标的重要性 本文就“身体形态作为青少年健美操测试赛测试指标的重要性程度”进行了问卷调查，调查结果如图1。

由图1可以看出，调查对象中有75.86%的专家认为身体形态起着重要作用，其中认为非常重要的占24.14%，认为较重要的为51.72%，认为较不重要的仅占6.90%。由此可见，身体形态在一定程度上反映着运动员相应的生长发育水平、技能水平和竞技能力水平，同时对运动素质的发展也起着重要作用。

2.3.2 身体形态测试指标的必要性 由美的事物的模样所显示出的“美”，就是形态美。“美”是健美操具有魅力的特殊表现。在形态上女运动员要体现优美，男运动员要体现壮美。优美动作轻盈美妙，能反映女子的形体曲线美和动作姿态的柔美。壮美是雄壮、刚健、雄伟有力，是男性阳刚之美的体现。

健美操属于技能主导类难美项群，对形态的要求很高。在田麦久等《项群训练理论》一书中，关于技能主导难美项群运动员竞技能力各决定因素作用的等级判别［3］如表7。

该项群竞技能力决定因素特征中提到，身体形态对运动员的竞技能力起着重要作用，要求运动员具有优美的形体，表现出动作敏捷而灵巧，运动员一举手、一投足都要注意姿态的优美，表现出优雅的气质或奔放的热情。此类项群运动员体形特征为：身体匀称、五官端正、女子颈部略长、锁骨和肩胛骨较平、四肢稍长、手臂较直、小腿长于大腿、膝关节平直、踝关节略细、跟腱细长清晰、手脚大、骨盆狭窄、臀部肌肉向上紧缩、肌肉呈条形。因此，青少年测试赛设置身体形态测试指标很有必要。

表7 技能主导难美项群运动员竞技能力各决定因素

作用的等级判别

决定性作用重要作用基础性作用。

2.3.3 身体形态测试指标的影响性 本文就“在同样的完成水平下您认为运动员的身体形态对裁判评判尺度的影响程度”进行了问卷调查，调查结果如图2所示。

由图2可以看出，37.93%的专家认为在同样的完成水平下运动员的形态对裁判评判尺度产生很大影响，48.28%的专家认为其影响较大，13.79%的专家认为其影响一般。由此可知，在同样的完成水平下运动员的身体形态对裁判评判尺度的影响较大，良好的身体形态相对提高了裁判员的认可度。

2.4 青少年测试赛身体形态测试指标与评价的对策 身体形态测试指标在青少年测试赛中是必须的也是可行的，但是需要改进。现行测量内容多，过程繁琐，测试结果误差较大，评价过程复杂，所得的指数难以客观反映健美操运动员的形体差异，缺乏数理依据，通过访谈，精简测试指标、降低测试结果的评分标准，长期跟踪调查建立健美操青少年的身体形态指标数据库是提高身体形态指标合理性的有效举措。

2.4.1 指标重置，精简测试指标 身体形态指标必须具有高度的合理性、可操作性、客观性，精简的测试指标和评价是其关键。身体形态测试指标的选择应以该指标测试操作过程为出发点，测试指标的选择应该能够充分且全面的反映被测试者的身体形态状况，明确设置该指标的测试目的，身体形态指标的指数确立必须具有针对性，避免重叠，增加反映人体充实度的体重/身高指数。清晰描述身体形态指标测试结果的换算方式及评定标准。

身体形态测量指标选取需建立在健美操运动员选材的基础之上，顺应健美操运动项目特点，从实际测试操作流程的合理性出发，使测试指标和评价标准更加精简明确。

2.4.2 调整评分标准，提高其评分的合理性 对2008形态指标评定结果的分析，满分设置过高是造成普遍得分低、总体合理性差的主要原因。研究从既定指标的前提下对评分标准进行调整，降低满分，使其在现有基础上得分相对合理。根据正态分布理论，μ±2.5σ间包括全部频数的98.76%，评分范围覆盖了绝大部分。

表8 各组别身体形态评分标准的重置

X59.4258.0266.6364.5755.9361.96S10.8311.549.8910.6710.7311.76U0.750.83 48.87 58.79 56.11 47.42 52.63 Z'10076.50 75.81 82.77 81.49 72.91 79.97如果保证70%的通过率，各组别男、女满分标准为：三级组：男76.50、女75.81；二级组：男82.77、女81.49；一级组男72.91、女79.97。与此同时对二级组、一级组形态指标评价标准进行适当调整，使得总体相对客观，合理性增强。

2.4.3 长期跟踪调查，建立身体形态数据库，提高其科学性 身体形态指标的客观性、科学性、导向性、针对性是一项长期、繁琐而艰巨的工程，需要跟踪调查一批优秀健美操运动员，建立健美操运动员基本身体形态数据库并长期积累，运用统计学知识进行分析，筛选出适用于青少年健美操运动员可行的、科学的、必要的指标及指数来反映身体形态和身体机能。

3 结论与建议

3.1 结论 1）2008年青少年健美操测试赛身体形态指标从高度、长度、宽度、围度、体重五个维度展开，并运用各评定指数根据评价标准换算得出评定结果，整个过程采用定量评价，相对客观，但缺失了体重/身高这一评价指数，且测量内容多，指标的针对性和导向性不够明确，满意度与合理性均不高。

2）各组别身体形态指标评定结果得分偏低，最高组别二级组平均得分仅为65.70，一级组、三级组平均得分均不及格；身体形态指标总体评分标准满分设置过高，没有制定适宜的指标来衡量健美操运动员的身体形态，故2009年青少年测试赛取消了身体形态指标。

3）在同样的完成水平下具有优美身体形态的运动员对裁判评判尺度的影响性较大，同时身体形态在一定程度上反映着运动员相应的生长发育水平、技能水平和竞技能力水平，健美操青少年测试赛身体形态测试指标重要且必要，应将其继续作为青少年测试赛测试指标。

3.2 建议 1）在青少年健美操运动员科学选材的基础上，顺应健美操运动项目的特点，重置青少年测试赛身体形态测试指标，精简指标测试内容，提高评价的公开性、客观性，提高身体形态指标的合理性和可操作性，进而完善身体形态指标。

2）长期跟踪调查，建立我国健美操运动员身体形态数据库，提高指标筛选和指标评价的科学性，以更好地反映身体形态。

参考文献：

［1］ 田麦久.运动训练学［M］.北京：人民体育出版社，2000：187.

［2］ 李洁，陈仁伟.人体运动能力监测与评定［M］.北京：人民体育出版社，2005：55.

［3］ 田麦久.项群训练理论［M］.北京：人民体育出版社，1998：20.

［4］ 关于下发《2008年全国健美操联赛青少年测试赛》通知［R］.北京：国家体育总局体操运动管理中心，2008.

篇（10）

中图分类号：R179文献标志码：A

体力活动(PA)是指由骨骼肌收缩产生的身体活动，也是指在基础代谢(BMR)的水平上，使身体能量消耗增加的活动。它贯穿于生活当中的日常体力活动，强度常不固定，从事的时间零散，难以观察其健康效应。由于体力活动是通过骨骼肌收缩引起的能量消耗增加的活动，因此能量消耗能够综合体力活动的项目、强度、时间、频率等参数，是研究体力活动的中心环节。近年来国外研究表明，体力活动能量消耗与三酰甘油、高密度脂蛋白、血压、身体成分的改善具有线性关系，为制定预防与控制慢性疾病的运动处方提供了理论依据。我国近年来学生体质调研结果表明，目前学生体质有停滞、下降的趋势，体力活动不足是重要原因。因此研究青少年体力活动与健康的关系对于制定健身处方、提高学生身体素质具有指导意义。

本研究在2008年9月至11月应用修订的CLASS―C(LeisureActivitiesStudySurvey―Chineseedition)调查上海市青少年体力活动水平，并同期进行体质健康指标测试，研究体力活动与健康的关系，为制定适合于我国青少年的体力活动推荐标准、进一步改善我青少年体质提供理论依据。

1　对象与方法

1.1对象

本研究以上海市学生体质监测点覆盖的全部中学为调研学校，以初中预备班、初一至初三、高一至高二共六个年级的所有教学班中11～17周岁健康青少年学生为调查的样本人群。共发放问卷Ⅰ589份，回收问卷Ⅰ497份，有效问卷Ⅰ378份，最终以Ⅰ378名青少年作为调查样本人群，其中男生633人，女生745人。

1.2方法

1.2.1

体质健康测试严格按照《国家学生体质健康标准》测试的操作方法测量身高、体重、肺活量及400m跑(初中预备班)、1000m跑(初中以上男生)、800m跑(初中以上女生)、台阶实验。BMI=体重(kg)／身高2(m2)。

1.2.2问卷调查

用修订的CLASS―c对学生进行问卷调查，调查问卷由调查员在学校教室内发放，并现场指导学生填写完毕后回收。

1.2.3资料处理采用EpiDma3.1软件以两次录入的方式进行建库管理，录完后对全部资料进行逻辑审校和修正，统计有效问卷情况。

对体力活动项目进行强度赋值，计算体力活动的能量消耗。MET是能量代谢当量，lMET的活动强度相当于安静时的代谢水平，小强度体力活动6MET。根据此标准将体力活动能量消耗分为中等强度(MPA)、大强度(VPA)、中一高强度(M―VPA)3个类型。

原始数据用Micros Excel建立数据库管理，根据《国家学生体质健康标准解读》中制定的标准，对体质健康测试中肺活量、耐力指标的结果划分为“优秀、良好、及格、不及格”4个等级。根据中国肥胖问题工作组制定的分类标准，将BMl分为“正常、超重、肥胖”3个等级。

1.2.4统计学分析用采用SPSS13.0forWindows系统软件包进行分析。用均数和标准差(x±s)对各变量进行描述，用独立样本t检验比较不同性别间的差异。用K―s检验过程对问卷变量进行正态分布检验；对超重、肥胖率的比较用卡方检验；对能量消耗与体质参数进行相关性分析，对不同等级体质健康参数与能量消耗进行非参数统计检验。

2　结果

2.1基本情况

共发放问卷Ⅰ589份，回收问卷Ⅰ497份，回收率94.25％；有效问卷1378份，有效率86.72％。最终对1378名受试者进行体力活动现状与体质健康的相关性分析。

2.2体力活动现状

男生MPA能耗为3427.86～5170.29千焦／周，VPA能耗为3404.73―7724.49千焦／周。平均每天的活动时间见图1。其中每个年龄段的学生M―VPA时间可达到60min。

女生MPA能耗为3853.55―5465.79千焦／周，VPA能耗为1861.41～5641.72千焦／周。平均每天的活动时间见图2。其中M―VPA时间在11―16岁年龄段能够达到60min／d，而17岁年龄段M―VPA时间平均每天不足60min。

MPA能耗在小学及高中阶段无性别差异，而在初、高中阶段均存在性别差异，见表1。表明男生的体力活动较女生活跃。

卡方检验结果显示，闲暇静态活动时间≥2h的人群(A组)超重、肥胖检出率明显高于闲暇静态活动时间少于2h的人群(B组)，见表2。

A组与B组超重检出率相比P

2.3体力活动模式与健康相关性

MPA和VPA能耗均为非正态性分布的定量数据资料(P

体质健康不同等级间能量消耗的相关性差异有统计学意义：BMI正常组MPA能耗高于超重和肥胖组，超重和肥胖组之间差异无统计学意义。肺活量在及格以上等级的VPA能耗均高于不及格组；而优秀、良好、及格3个等级间的VPA能耗差异无统计学意义。男生耐力素质及格以上等级的VPA能耗均高于不及格组；优秀、良好、及格3个等级间的VPA能耗差异无统计学意义。女生良好以上等级的VPA能耗高于及格和不及格组，优秀和良好组差异无统计学意义，及格和不及格组也无统计学

3　讨论

3.1上海市青少年的体力活动现状

2008年美国健康与人类服务部(HHS)在体力活动

指南中指出：儿童青少年每天应进行至少60min的体力活动，其中包括每天进行至少60rain的中等或大强度的有氧体力活动。本研究结果显示，上海市青少年体力活动的水平除17岁年龄段女生外，基本能够达到国际推荐标准。

表l结果显示，男女学生每周能量消耗离散程度均较大，表明个体间实际体力活动水平存在着明显的差异。有资料表明，个人的兴趣爱好、家长的健康观念与学校的教育理念及社会所能提供的公共体育场所等均是导致这种个体差异的因素。

年龄和性别是体力活动模式的影响因素：体力活动具有随年龄增长而变化的特点，而且男生的体力活动较女生活跃。16―17岁年龄段处于高中时期，大强度的体力活力明显下降，可能与学习压力增大，放弃体育课、业余体育活动等因素有关。

闲暇静态活动是指闲暇时间里参加的、身体移动很少的、消耗的能量接近于静息代谢率的一类活动。这类活动可能通过降低静息代谢率、减少身体活动时间、能量摄入过多等因素增加儿童青少年患慢性疾病危险性，并且与肥胖的发生存在着剂量一效应关系。本调查结果也显示，闲暇静态活动≥2h人群中肥胖和超重发生率明显增高。因此，增加体力活动，减少静态活动时间是预防与控制超重和肥胖的有效方法之一。有研究表明，儿童积极的视频游戏的能量消耗相当于中等强度的步行，能够增加能量消耗。活动空间少、运动设施有限，电视机、计算机等产品普及是导致学生闲暇静态活动时间增多的重要原因，若针对这种现状，开发符合青少年特点的健康有趣的视频游戏可能为减少静态时间，增加体力活动提供有效途径。

3.2体力活动与体质健康的相关性

本研究结果表明，MPA能量消耗与体质指数相关，体重正常者MPA能耗高于超重和肥胖者，这可能与物质代谢的机制有关：大强度运动时机体需要启动输出功率快的磷酸原系统和乳酸能供能系统提供能量，消耗的能源物质为ATP―CP和糖。进行中低强度的运动时脂肪酶被充分激活，脂肪被氧化分解供能，使脂肪消耗增加。本研究结果与脂肪代谢的生理学机制一致，也充分说明日常生活中累积的MPA对超重、肥胖的预防与控制起到重要作用。

篇（11）

中图分类号：C913 文献标识码：A

本课程围绕八个方面做好青少年青春期教育，包括较好地应对学业、良好和谐的人际关系、良好的情绪及健康的心灵、稳定正面的自我认知、有效的行为管理、较好的社会生活能力、参与公益及社会实践、接受性教育等，围绕这些方面所设计了一系列的参与互动教学内容，取得了较好效果。

1 课程目的及意义

从青少年问题研究到青少年工作，不难发现，各种青少年问题――青少年课业负担、青少年违法犯罪、青少年性问题及暴力、情绪情感性教育、心理健康困扰、各种适应等，包括青少年自我认知障碍、自信心不足等问题，主要集中在青春期爆发，及早的预防和正确的引导是可以避免或得到改善的。

常青花园社区以社区青少年空间为阵地，以各社区青少年学校为辅助，构建全方位的社会教育和社区教育体系。在打造社会教育阵地的基础上，发挥社会教育功能，进行了一系列有益的尝试，取得了一定的成果。针对本社区青少年需求，吸纳香港“共创成长路”理念，空间从理论设计、目标体系以及实践方案等方面，贴合社区青少年生活，针对其较广泛的需求，开设了青春期社会教育公益课堂。运用社会工作专业技巧和工作方法，在专业小组设计中，不拘一格，加入时尚、娱乐、文化等要素，既是系列的专业小组活动，又是孩子们学习、成长、展现自我的“秀场”。该课程经过一段时间的实践取得了较好的成效，受到了孩子们的喜爱。

2 内容及提纲

2.1 课程理念及目标设计

借鉴西方及香港的青少年正面发展理论及理念，结合内地青少年成长环境，以及武汉市社区青少年的发展状况，该课程制定促进青少年正面发展、提高幸福指数的八个方向，二十一个目标，结合围绕这些目标，来设计青春期教育课程：

2.1.1 人际篇

实现目标：（1）促进青少年家庭关系的和谐，加强与健康成人和益友的联系；（2）改善与促进其社交能力，并提升青少年团队合作能力；

2.1.2 学习篇

实现目标：（1）提升青少年对学习、阅读和科学的兴趣，养成良好的学习、阅读及研究习惯；（2）掌握正确的学习、阅读及科研方法，提高其学习和研究能力。

2.1.3 情绪及心灵篇

实现目标：（1）促进青少年的情绪控制和表达能力；（2）提升青少年的心灵素质，提高其抗挫能力；

2.1.4 自我篇

实现目标：（1）促使青少年建立明确、正面和稳定的自我认同感；（2）使青少年富有挑战精神，通过成功经验，提升青少年自我效能感；（3）提升青少年思维品质，促进青少年理性思维方式的形成；

2.1.5 行为管理篇

实现目标：（1）提升青少年的自决能力；（2）训练青少年建立目标、选择策略、采取行动的能力；（3）提高青少年动手、动脑能力，提升其参与活动和实践能力；

2.1.6 社会生活篇

实现目标：（1）使社区青少年具有基本安全意识和一定的生活常识；（2）提高青少年分辨是非及应对能力；（3）正面强化青少年社会化过程，促进其对社会正面道德及规范的遵从；

2.1.7 实践篇

实现目标：（1）提供青少年参与公益活动的机会，培养其热心公益，乐于奉献的精神，同时提高其参加社会公益的能力和水准；（2）促进青少年积极参加社会实践和社区建设，并提升其参加社会、社区实践的能力。

2.2 正面发展目标及活动方案设计

2.2.1 人际篇

亦师亦友我选择――认识友谊和人际关系的重要性；我和我的朋友――分辨良友与损友，学会拒绝坏朋友；交际风险我规避――帮助青少认识交往中的风险，简单掌握规避风险方法；结伴同行――与朋友建立相互信任的关系，掌握维持信任的方法；快乐KEYS――健康交往快乐成长，掌握与友人愉快相处的方式及技巧。

2.2.2 学习篇

学习全攻略――引导青少年反思自己的学习方式，引导其养成良好的学习习惯，为下学期的学习做好准备；你爱阅读吗？――引导青少年反思自己的阅读方法及方式，掌握适合自己的阅读方法，养成良好的阅读习惯；有没有想过当科学家？――培养青少年对科学的兴趣，学习科学家的科学精神，了解科学研究需要具备的素质。

2.2.3 情绪及心灵篇

我的性格我知道――帮助青少年了解自已的性格类型，帮助其扬长避短；情绪字典我知道――了解不同情绪的含义，会识别不同情绪，掌握初步的控制情绪的方法；真情自我心――认识到情绪表达的重要性，掌握正确的情绪表达方式。

2.2.4 自我篇

我的“星光大道”―― 分享青少年成功经验，展现优秀的不一样的自我；我信我可以――从以往成功经历中，发现自己的优点和资源，发掘自己的的长处；大脑升级！――认识理性、创意及批判性思考技巧及反思的重要性，提升认知能力。

2.2.5 行为管理篇

我的假期我做主――分享青少年以往暑期经历，引导社区青少年合理安排假期，制定合理的暑期计划；孩子们在吃些什么？――探讨青少年的吃零食的利与弊，引导形成控制零食习惯，形成健康的饮食习惯；网络之我见――运用理性及批判来思考网络使用的问题，管理自己的上网行为，健康上网；我的职业理想――职业角色扮演，与不同职业成人分享职业经历，对自己将来想从事的职业有一定了解；我为我做主――学会根据自已的能力订立可行性的目标，并可以适当地进行调整。

2.2.6 社会生活篇

忠言未必要逆耳――分辨善意和恶意的批评，学会建设性地批评方式；培优面面观――分享青少年培优经历，家长和青少年理性对待培优；是非明辨――了解公平原则重要性，鼓励青少年在日常生活中坚持公平原则；文明出行我最行――了解公德心的重要性，公共场合要自律及为他人着想。

2.2.7 实践篇

身体力行爱国者――树立公民观念，了解中国文化，培养爱国主义情怀，掌握正确的爱国行为及方式；武汉和我――树立武汉人观念，形成身份观念，为建设武汉而规范自己的行为举止；常青花园和我――了解社区和社区文化，参与社区建设；我爱家园实践行――为社区、家园做事，培养责任感和奉献意识，积极参与社区、社会公益实践活动。