中小学生心理健康研究大全11篇

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心理健康是指人的积极和谐的心理状态，即是一种高效、满意、持续的心理状态，包括认知、情感和人格等内在的心理活动与外部行为的和谐、协调状态。中小学生的心理问题是影响其心理健康的主要因素。

1.1中小学生心理问题的层次

心理问题是指个体在适应和发展中产生的个体意识到或意识不到的主观困惑或不良状态。根据学生心理生活的实际状况，把学生的心理问题分为心理偏差、心理障碍和心理疾病三个层次。

（1）心理偏差

心理偏差是比较轻微而又极其普遍的心理问题，主要与一个人的不良态度、不良习惯、不良行为倾向与不良生活方式有关。如自卑、骄傲、虚荣、多疑、自我中心、说谎、怯场、懒散、逆反、烦躁、任性、厌学、畏难、多愁善感等。心理偏差，习惯上可称为心理品质的缺点或缺陷，每个人都不同程度、不同角度地存在，它在总人口中的比率为100%。有心理偏差的学生一般能正常地学习和生活。

（2）心理障碍

心理障碍是中等程度的心理问题，是心理偏差与心理疾病的过渡阶段，是在诸多心理偏差的基础上积累起来，出现了心理要素的结构性失衡，即认知、情感、意志、欲望、需求等心理要素严重失调、失衡而形成的。如焦虑、恐惧、孤独、苦闷、冷漠、嫉妒、狂妄、情绪冲动、心境压抑等。有心理障碍的学生，往往内在心理冲突、心理矛盾比较激烈，在日常生活中往往出现许多不适应、不协调、不理智甚至错误的行为反应。

（3）心理疾病

心理疾病是严重的心理问题，是个体生理和心理受到了较严重的创伤，出现了诸多有违常理、常情、常规的言论和行为，在日常生活中常表现出许多不可理喻的异态反应。学生中常见的心理疾病主要有精神焦虑症、神经官能症、抑郁性精神病、躁狂性精神病、幻觉、社交恐惧、感知缺损、青春期精神分裂症、病态人格等。据有关资料预测，学生中心理疾病的比率由增长的趋势。

这三种心理问题的层次划分不是绝对的，而是相对的。他们之间既有差异性，又有内在连续性，在心理危机的程度、心理冲突的广度和深度上均存在着层层加重的趋向。

1.2中小学生心理问题的分类

每个人所遭遇的困难包罗万象，在某人看来不是问题而在另一个人看来就成了问题。所以在严格意义上讲，心理问题无法分类，只能按照心理问题在哪些方面出现而有个大概的轮廓和分类。国内的学者俞国良倾向于将中小学生的心理问题分为四类：

（1）学习方面的问题

我国正处在由应试教育向素质教育的转轨时期。由于学校和社会只看重学生的考试成绩，而不注重学生心理及性格的培养，学生的学习压力非常之大。由此而引发相关的一系列问题，比如学生厌学、逃学、恐惧学校、考试焦虑，并由此导致亲子关系、师生关系、生生关系的紧张，导致学生在性格、行为上的问题。

（2）自我方面的问题

伴随着青春期的来临，生理的改变激起中小学生的自我形象不断的变动，而由此引发的一系列问题。主要表现为自我意识不够清晰，不能清楚地认识到自身的优点和缺点，不能悦纳自我，不能正确面对成败得失，不能控制自己的情绪和行为等。

（3）人际关系方面问题

中小学阶段的人际关系的重心是与同伴的关系，如何处理好竞争与合作，克服自己性格上的缺陷，都会影响与同学、朋友的关系；同时，教师和家长等成年人于中小学生的关系的调整也是一连串的人际关系问题，中小学生的许多心理困惑也与此有关。

（4）社会适应方面的问题

随着中小学生的认知能力的提高，不仅受外界环境的影响，还会受到思维、价值观和风气、流行的直接影响。能不能适应变化多端的社会和文化，使他们必须面对的课题。如果适应不当，这就会引发一系列的社会适应方面的问题。

1.3中小学生心理问题产生的原因

影响中小学生的心理问题产生的因素十分复杂，主要概括为主观和客观两方面的原因。

（1）主观原因

主观原因方面最主要的是因为中小学生的心理正处在一个幼稚与成熟、冲动与控制、依赖性和独立性错综复杂的时期。在这个阶段，生理迅速成熟，而心理发展相对滞后，容易造成中小学生的各种心理问题

（2）客观原因

客观原因方面，一是社会的影响。社会变革在带来我国社会经济飞速发展的同时，也引起人们心理的震荡和行为失范。而这些消极因素影响着社会生活的每一个人，尤其是心理尚未完全成熟的中小学生。二是学校的影响。目前，应试教育仍颇有市场，学生课业负担沉重，一定程度上剥夺了中小学生心理健康发展所必需的时间和空间。三是家庭的影响。家庭是中小学生生活、生存的最主要的场所。家庭教养方式的不当、家庭气氛的不好、家庭结构的不良，使中小学生产生诸多的心理问题。

1.4中小学生的心理健康的标准

如何确定心理健康的标准，目前在心理学界尚无统一的标准。我国著名的心理学家林崇德教授针对上面提到的学习、人际关系、自我、社会适应等方面学生的心理问题，制定了一个学生的心理健康标准，可大体概括为:一是敬业，二是乐群，三是自我修养。

具体地说，学生学习的心理健康，表现在以下6点；成为学习的主体；从学习中获得满足感；从学习中增进体脑发展；在学习中保持与现实环境的接触；在学习中排除不必要的忧惧；形成良好的学习习惯。学生在人际关系方面，心理健康表现为如下6点:能了解彼此的权利和义务；能客观了解他人；关心他人的要求；诚心的赞美和善意的批评；积极地沟通；保持自身人格的完整性。自我方面表现在如下6点:善于正确地评价自我；通过别人来认识自己；及时而正确地归因并能够达到自我认识的目的；扩展自己的生活经验；根据自身的实际情况确立抱负水平；具有自制力。

林崇德等坚持着三个方面18点编制了心理健康测查量表，在全国范围内测试和使用，并取得了一定的效果。

2.关于中小学生心理健康教育的研究

2.1中小学心理健康教育的误区

在当前中小学心理健康教育的过程中，有些教师对心理健康教育存在着认识上的误区，具体表现为以下六种倾向：

（1）医学化倾向。主要表现在:一是教育内容的单一化，将心理咨询的内容简单归于生理问题的检查治疗；其次是在操作中人员与场所设置不合理，类似于医疗环境。

（2）学科化倾向。把心理健康教育误解为心理学的科普教育，一味地搞心理学知识的传授和心理学理论的教育。

（3）片面化倾向。过分推崇心理测验，用单纯心理测验手段代替心理健康教育，甚至违反心理测验的道德标准，严重影响了心理健康教育的实效性。

（4）形式化倾向。有些学校建立心理咨询室和开设心理健康教育活动流于形式，只是为了应付上级有关部门的检查，心理健康教育徒有虚名。

（5）德育化倾向。主要表现在两个方面:一是把心理健康教育和思想品德教育混为一谈，没有分清二者的界限；二是学校在具体操作中简单以行政干部或德育教师代替心理咨询人员。

（6）孤立化倾向。把心理健康问题理解为学生一个一个的问题，忽视了教师心理水平的提高和对家长心理健康教育工作的指导。

2.2中小学生心理健康教育的模式

心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质，维护和增进学生的心理健康水平。根据心理健康教育的目的、对象、内容和方法的不同，心理健康教育的模式可分为三大类型，即发展型、预防型和治疗型。

发展型的心理健康教育模式面向全体学生，提高全体学生的心理素质。主要采用心理辅导和激励学生自我修养、自我调节的方式。

预防型的心理健康教育模式主要针对部分在学习、自我、人际关系、社会适应上潜在的或刚冒出问题苗头的学生。一旦发现学生有不良倾向，立即采取措施，各个击破，把问题消除在萌芽和起始状态。

治疗型的心理健康教育模式面向的是心理障碍或心理疾病非常严重的学生。心理障碍的学生可以通过心理咨询的方式，在师长的指导性训练和长期自我训练中，使学生的认知结构和心理状态得到一定程度的改善，逐步淡化和消除心理障碍。属于心理疾病层次的，则重在采取心理诊断、药物治疗与心理治疗相结合的办法帮助学生解除心理病痛。

以上三种类型具有相辅相成的辩证关系，三者必须有机结合，以发展型为主，预防型和治疗型为辅，既要考虑到全体，又要考虑到个别。

2.3中小学生心理健康教育的现状

徐美贞通过对全国东部、中部、西部28个省280个区县的中小学校长进行问卷调查，调查结果如下：

（1）心理健康课的开课情况

“未开设”健康教育课的学校占总数的10.5%“开而不足”的比例为31.4%；“开但经常被挤占”的比例为10.6%；“开足”的比例为47.3%。

（2）心理健康教育教材的使用情况

调查结果表明，“没有教材”的学校占总数的32.8%。中部(41.7%)西部(34.6%)地区、县镇(36.0%)、农村(41.2%)和初中学段(38.3%)没有教材的现象比较严重；在有教材的学校中，使用省编教材的现象比较普遍。高中学段使用自编教材的学校占三分之一左右。

（3）学校开展心理健康教育的主要途径

总的来看，“开课”(55.6%)、“办板报”(45.8%)和“举办活动讲座”(43.7%)是全国开展心理健康教育的三种最主要的途径。

（4）心理咨询室设置和开放情况

调查发现，没有心理咨询室的学校占总数的47.3%；在开有心理咨询课的学校中，每周开放时间在三小时以下的学校占总数的68.1%。

（5）学校举行心理健康教育课教研活动的次数

“从未举行过”的学校占总数的20.4%；“每学期一次”的学校，占总数的32.0%。。

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二、对象和方法

1.研究对象

采用整群随机抽样的方法，抽取广西某市小学三年级至六年级各50名学生、初中一年级至三年级各50名学生共350人进行团体测试，获得有效答卷305份，有效率为87.14%。

2.研究方法

采用目前心理健康调查研究广泛运用的SCL-90量表为测查工具，然后将所得数据用社会科学统计软件SPSS10进行数据处理和分析。

该量表有90个评定项目，包括感觉、思维、情感、意识、行为、人际关系、饮食睡眠、精神状态等内容，能较为准确地反映被试的自觉症状、存在的问题及其严重程度。90个项目共含10个因子，每一因子代表某一类情况，通过因子得分可了解受检者的症状分布特征及其病情的具体演变过程。各因子如下：F1（躯体化），F2（强迫症状），F3（人际关系敏感），F4（忧郁），F5（焦虑），F6（敌对），F7（恐怖），F8（偏执），F9（精神病性），F10（其他项目）。它们反映了受检者睡眠及饮食情况。为更详细地反映受检者的情况，我们将F10（其他项目）分别归为F11（睡眠）和F12（饮食）两个因子。

三、结果

在各因子上呈阳性症状的人数及其在总人数中的百分比，结果见表1。

结果表明，在学生中症状出现最多的为F12（饮食）、F2（强迫症状）、F3（人际关系敏感），人数均占总人数的40%以上；其次为F6（敌对）、F8（偏执）、F9（精神病性）、F4（忧郁），人数均在30%以上；再次为F11（睡眠）、F5（焦虑），人数均在25%以上；症状出现较少的为F1（躯体化）、F7（恐怖），人数占总人数的20%以下。

为进一步考察呈现阳性症状的具体表现，将90个项目每一单项的阳性出现率（即2分的项目）进行了统计，结果见表2。

表2的结果表明，学生中的阳性项目有28项，按所属项目多少排列分别为：F2（强迫症状）有7项，占阳性项目数的25%；F4（忧郁）有6项，占阳性项目数的21.43%；F3（人际关系敏感）有5项，占阳性项目数的17.86%；F8（偏执）有3项，占阳性项目数的10.71%；F5（焦虑）、F6（敌对）、F9（精神病性）各有2项，各占阳性项目数的7.14%；F12（饮食）有1项，占阳性项目数的3.57%。

四、原因分析

从上面的统计结果可以看出，学生在强迫症状、忧郁、人际关系敏感等方面存在较多的问题，其原因主要有以下几个方面。

1.因学习压力等因素产生的倦怠心理

随着社会的发展，学校、家庭、社会紧密联系在一起，很多社会问题反映在家庭和学生身上，比较突出的是就业问题。一方面，就业问题比较突出，学生家长都希望孩子通过“读书—就业—幸福”的路径达到目的，有的家长对子女要求过高、过急，使孩子造成压力过大。另一方面，学校之间竞争激烈，有些教师采用的方法欠当或教育水平不能适应学生的实际情况，更加大了学生的学习压力，倦怠心理随之产生。

2.因与他人的关系问题引发的逆反、对立、妒忌、敌视心理

现在的学生独生子女多，在家比较孤独，在学校除了上课，集体活动较少，学生之间的伙伴关系比较淡薄、互相关心不够。一些学校进行集体主义教育较少，学生之间互相尊重不够，更没有建立良好的友谊关系；鉴于小学、初中学生正处在生长发育阶段，社会阅历少，加上经常看一些电视、武打片，打打斗斗，家庭、学校教师没有很好地引导，往往会因为一点小事就吵闹不休；一些家长文化水平不高，或是缺乏教育知识，教育方法不当，使学生心理发育不健全，不能正确对待自己，也不能正确对待别人，很容易产生逆反、对立、妒忌、敌视心理。

3.青春期的影响

随着社会文化的发展，特别是社会文化多元，有主流文化，也有不少非主流文化，学生家庭生活改善，有的营养过剩，学生生长发育快，青春期提前到来，心理与生理发展不协调，学校教育和家庭教育都没有及时跟上，没有及时正确引导。非主流文化负面的影响更不可忽视，一些学生特别是女生，追求个性化、现代化，好奇的年龄特点加上个性化的追求，而往往理想与现实生活又没能完全一致，学生在现实生活中就容易出现诸多问题。

4.中、小学生的个人行为

中小学生的生理和心理发展都比较快，处于人格发展较快阶段，与社会接触较多，得不到及时而正确的引导，个人的心理需要得不到满足，学生教育和家庭教育没能及时引导，容易引发多方面的问题。特别是小学生乃至初中学生的是非判别能力还是比较低的，加上社会非主流价值观的影响，中、小学生或者不现实地追求，或者不分是非地模仿，以此展示自己的个性，往往容易偏激。

5.学校教育改革滞后

我们的教育受传统教育影响较深，教材比较单一，教育方法也不能因生施教，学生个性得不到正确的引导和充分发展。多年来教育改革步子很小，最突出的要算“应试教育”，高考指挥棒一直指向初中、小学和幼儿园。学校教育不能完全根据人的成长特点和遵循教育规律，加上学校教育中没有很好安排或渗透心理教育内容，因而出现诸多心理问题。在学校教育中，没能很好地落实学生的主体地位，教育者没能很好地引导学生发展多元智能，没能因材施教。

五、建议

1.提高认识

学校应充分认识到加强学生心理健康教育的重要性和必要性，改变管理重心，制定措施，完善过程，以培育身心健康的人为根本目标，切实加强学生的心理健康教育。学校不仅要把学生心理健康教育作为学生德育工作的重要内容，更要把它深入到学校工作的各个领域，从整体上营造心理健康教育的良好环境。

2.健全制度

建立心理咨询制度，开展经常性的心理咨询活动，聘请心理卫生专家对障碍性心理问题进行个别咨询和治疗。多种形式进行心理教育，如学校生活学习中的心理教育，课堂上渗透心理教育，校园文化生活中的心理教育，利用多媒体进行的网络心理教育，像南宁市第二十六中学那样建立“网上心灵之家”，等等。

3.丰富实践活动

要积极组织开展健康活泼、丰富多彩、积极向上的课余科技、艺术和娱乐活动，努力营造宽松、和谐、民主的学习、生活氛围，让愉快、积极的情绪情感充满生活，使其成为推动学习、思想进步的力量。

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计算机网络的迅速发展如同一把双刃剑, 在给中小学生正常的学习、生活、人际交往，甚至学校、家庭和社会带来巨大利益的同时，也带来了诸多弊端和危害。本文通过对中小学生网络成瘾这个社会问题的调查与分析，旨在找出中小学生网络成瘾的各种原因，并针对这些原因，提出相应的基本对策。我们要加强青少年网络教育，帮助青少年学生适应信息时代，真正戒除网瘾，以促进我市中小学校健康稳定地发展。本文通过对青少年网络成瘾与心理健康关系的研究，对这一问题进行了阐述。

一、研究对象与方法

1.研究对象

本研究的调查对象为伊宁市第七中学、第一中学和第二中学的学生和家长，共发放调查问卷310份，有效回收288份。访谈的对象为上述三所学校的部分学生。

2.研究方法

“伊宁市少数民族中小学生网络成瘾与心理健康的关系研究”的调查是一项实证性的研究，在研究中主要使用了问卷调查法和访谈法等方法作为研究手段，开展了集体问卷调查、个别访谈和集体访谈等。

二、调查内容

“伊宁市少数民族中小学生网络成瘾与心理健康的关系研究”以问卷调查为主要方式，以访谈作为补充，就课题关系的一系列问题进行了调查。内容包括：家长隔阂；学生的个人基本情况；上网情况；上网对健康、心理、生活等方面的影响；网络成瘾的特征。

三、资料的统计分析

问卷经过整理后录入计算机，用SPSS16.0统计软件对数据进行统计分析。

四、调查结果

1.被调查青少年的基本信息

（1）性别

在本次调查的288人中（按有效收回的调查问卷人数统计），初中生（男生）84人，初中生（女生）110人，高中生（男生）46人，高中生（女生）48人，上网人数率91.6%。初中生上网的男生占男生总人数的88%，上网的女生仅占女生总人数的72%，高中生上网的男生占男生总人数的89%，高中生上网的女生仅占女生总人数的72.9%，性别之间存在显著差异，可见男生比女生更容易上网成瘾。

（2）父母的文化程度

调查表明，上网同学父母的文化程度为小学和小学以下的有10.35%，初中的占40.3%，高中的占37.6%，大专的占14.4%，本科及本科以上的占23.3%。相对比而言，未上网同学父母的文化程度为小学和小学以下的有16.5%，初中的占38.6%，高中的占33.0%，大专的占9.1%，本科及本科以上的占2.8%。上网同学和未上网同学父母的文化程度存在明显的差别，父母的文化程度越高，子女上网的比例也就越高。

（3）家庭收入

在家庭收入上，上网青少年的家庭人均月收入集中于500～1000元和1000～2000元，有效比例分别为8%和8.7%，而未上网青少年的家庭人均月收入集中于200～500元和500～1000元，比例都是16%。上网青少年的家庭人均月收入明显高于未上网青少年的家庭人均月收入。

2.青少年上网的基本情况

（1）上网青少年家中的电脑和联网情况

在家里已经配电脑的青少年人数率较多，其中家里配置了联网的青少年较少，而在家里未配电脑的青少年的人数率较多。

（2）上网时间

青少年每次上网的时间多集中在一小时左右和两到三小时，每次上网时间非常长和非常短的青少年比例都不超过10%。调查表明，大多数青少年上网的时间比较合理。平均每周上网的时间为两到三小时。

（3）上网地点

被调查的青少年中，11.3%的青少年在家里上网，45.3%的青少年在网吧上网，9.2%的同学在学校上网，在同学家上网的占5.2%。可见网吧是青少年获得网络资源的重要场所，它对青少年接受影响产生作用，因此如何处理网吧建设和网吧管理问题不容忽视。家庭排在青少年上网的第二场所，证明家庭也是青少年获得网络资源的重要场所，因此家庭的网络状况以及家长对网络的认识会对青少年接受网络的影响发挥一定作用。主要在学校上网的青少年比例较小，说明学校在这方面做得不够。作为青少年生活和学习的重要场所，学校在为青少年提供网络资源和引导青少年健康上网应发挥更大的作用。

（4）青少年上网的目的

青少年上网的目的依次为娱乐放松、查询信息、与人交往、辅助学习、了解社会和学习电脑技术。这反映出被调查青少年上网的主要目的是休闲娱乐和寻找信息。

五、讨论

当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的数以亿计高素质的劳动者和数以千万计的专门人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容，现代社会对人的心理素质要求不断提高，健康心理日趋成为二十一世纪对人才选择的重要条件，作为时代的新人，培养良好的心理品质，促进人格的健康发展，进而能迅速适应复杂多变的环境就显得越发重要。

当代中小学生是跨世纪的一代。他们正处在身心发展的重要时期，心理仍不成熟,各项心理健康指标均不稳定，甚至有的中学生的心理年龄表现得要小于他们的生理年龄。他们思维活跃，接受新事物快，求知欲和好奇心强。这些特点对于中学生学习新知识是非常有利的。但是，中学生接触的社会环境相对比较狭窄，涉世不深、阅历较浅，鉴别力、选择力、自控力不强，对一些不良事物缺乏免疫力，加之自我保护意识薄弱，因此，在变化万千的各种社会环境中，容易受到诱惑，容易上当受骗，形成不健康的心理。有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我，发展自我的方法与能力。

调查显示，青少年对互联网的需求主要是“获得新闻”“满足个人爱好”“提高学习效率”“研究有兴趣的问题”以及“结交新朋友”。根据2008年5月伊宁市3所民族中学调查报告表明，大多数青少年的网络使用集中在角色扮演、游戏、信息聊天上。有趣的是，研究者发现男孩和女孩在网络使用上的内容有显著差异。男孩们更喜欢在电脑上玩网络游戏，而女孩们更喜欢在网上和朋友聊天，发e-mail。

从整体情况看，中学生的网络应用情况较好，主要表现为:学生上网的时间较为合理;多数人能正确对待网上交友；善于利用网络这种新的教育和学习方式。

从调查数据看，在中学生群体中，存在着一定比例的网络成瘾和有网络成瘾倾向的学生，对网络成瘾人群进行调查，发现网络成瘾者共24人，成瘾率为9.4%。

中学生在网络使用与网络成瘾状况上存在性别差异、年龄差异和角色差异。

上网时间、上网动机、上网地点与网络成瘾间存在着比较显著的相关关系。

在上网活动方面，与非网瘾群体相比，网瘾群体的活动有一些明显的特征。网瘾群体上网活动更倾向于娱乐性。

网络成瘾学生与未成瘾学生在心理健康方面存在差异。网络成瘾学生主要表现出高焦虑和抑郁等情绪问题，人际关系敏感，有明显的敌对倾向。成瘾者的这些心理障碍使他们与人进行面对面交流时很容易受到挫折和失败。由于与周围人相处不融洽，在现实生活中遇到矛盾或压力时，不善于向别人倾诉自己遇到的问题，很少得到家人、同学、教师和朋友的关照和帮助，因此就转而求助于宽松、匿名、互动、开放的网络。在网上可以轻松、随意地与他人交谈，建立自己的网络人际关系，这种宽松、互动、开放的网络成为网络成瘾者建立网上人际关系，逃避现实，发泄自己消极情绪的场所。

青少年网络成瘾的原因是复杂的,有自身的原因,有家庭的原因,也有社会的原因。从自身原因看,很多是因为心理因素引发的,青少年作为一个特殊的上网群体,在心理特征、知识结构、学习能力等方面,都具有自己鲜明的特点,他们精力旺盛、富于想象力和创造力,是人生的黄金时期,但也是人生一个最为脆弱和危险的时期。青少年的生理成熟与心理成熟滞后形成矛盾,生理心理发展需求与社会教育要求也形成了矛盾,这些都会使青少年难于形成正确的自我意识,难于建立起良好的人际关系,易使青少年产生各种心理困扰,以上问题都将对青少年网络行为产生重要的影响。特别是青少年学生，当他们面对这些五光十色的外部信息时，由于年龄较小，自制能力弱，猎奇心强，还尚未形成较为成熟的是非观，很容易受其中一些不良信息的影响。

综上所述，中学生的心理健康不仅关系其个人成长与发展，也关系到国家、民族的前途和命运。教师在教育活动中，应启发学生认识信息时代的特点，使学生站在立志做时代新人的高度，自觉接受心理健康教育。网上行为不可避免地对中学生的心理造成一定的影响。中学生的自我意识、逆反心理使教师不能仅仅依赖简单的说教，只有通过广泛开展心理健康教育，才能从根本上提高青少年的明辨是非能力、自我控制能力、自我保护能力等。我们可以通过认真授课，给学生开设专题讲座，与学生谈心，组织相关的实践活动等促进学生提高认识并走向成熟。但学习是中学生主要的生活内容，是他们最为敏感、最易于受到良性或非良性刺激而引起一系列心理效应的重要的生活内容。教师应抓住解决有关学习的心理问题，通过帮助他们体验战胜学习困难，缓解学习压力，进而获取良好的成绩，促使学生体会维护和增进心理健康的过程，从中悟其规律，增强心理健康教育这一理论指导实践的能力。

总之，网络是信息的基础，青少年是未来的希望。网络时代的到来是不可阻挡的大趋势，大力普及网络知识，打破网络的神秘，加强对青少年的思想品德教育和心理健康教育，使学生树立科学的网络观，正确处理好上网与学习、生活的关系。树立正确的人生观，学会趋利避害，掌握上网的正确方法，如合理安排时间，合理选择信息，就能经受住网络时代的挑战，使网络发挥真正的作用，让全社会联起手来，共同创造。同时，开展各种科技兴趣活动、积极健康的文体活动等会将一部分青少年从网络中吸引到现实生活中来,让其充分感受现实生活中的乐趣,建立健全青少年心理辅导机构,发现青少年心理问题,及时解决。对青少年教师及其家长进行必要的心理知识培训,及时发现网络成瘾青少年,从生活、思想、学习等各方面给网络成瘾者提供关怀与心理支持，尽早帮助其摆脱网瘾的危害。

参考文献：

［1］顾海根.青少年网络成瘾预防与治疗.华东师范大学出版社，2006.

［2］檀传宝.网络环境与青少年德育.福建教育出版社，2005.

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一、引言

随着中国社会经济的不断发展，对人们的心理素质要求也越来越高。中职卫校学生将来会从事医院护理工作，她们不仅需要从事烦琐杂乱的护理工作，而且还需要面对患有重症的特殊患者，需要对这些患者进行心理干预护理，这就需要她们在工作岗位中能够有良好的心理素质和健康的心理水平。因此，中职卫校对学生进行心理健康教育非常具有必要性。

二、中职卫校学生心理健康存在的问题

曾经人们对于健康的定义只限于生理健康，认为只要身体没病就属于健康。但在现代社会中，个体在社会环境中生存，在复杂的社会关系中个体极易受到心理干扰。所谓心理健康，其表现在对环境的适应能力，因此做好心理健康教育是中国素质教育的目标之一。[1]首先，卫校学生学习自信心不足。中职卫校学生大多处于十六七岁的青春期，这段时间正是他们心理品质形成的重要阶段，因此必须要对他们的心理健康加以重视。很多学生选择卫校主要是因为自身文化课基础较差，很多学生存在着厌学心理，自由散漫、意志薄弱，心理自卑，他们受社会消极价值观的影响，认为做护士没前途，护理工作较为低贱，因此在心理上较为颓废。很多学生年龄较小，缺乏自制力与明辨是非能力，难以接受教师的批评与学校的规章制度，逆反心理严重，缺乏适应能力，不能主动与同学和教师交往。很多学生读卫校并不是自身所愿，而是受压力逼迫，再加上医学课程的难度很高，学生普遍对学习产生畏难心理。其次，人际交往存在障碍，很多学生家庭经济条件不好，对待比自己家庭条件富裕的同学存在着嫉妒心理和心理自卑。中职卫校学生较为幼稚，依赖性较重，善于幻想，人际交往中存在心理障碍，难以妥善处理人际关系。在与异往过程中勇气不足，出现不屑于交往与不愿意交往的心理，不够宽厚与包容。最后，他们人生观消极落后，很多卫校学生没有丰富的人生阅历与社会经验，对待现实与理想的差距不能合理看待，活跃的思想让他们对待社会乱象会产生心理压力和矛盾，感觉无所适从或者盲目乐观。很多学生在此时生理发育成熟，第二性征出现，对异性有强烈的欲望，很多学生陷入失恋、欲望得不到满足等而深感压抑。很多学生对未来前途与就业压力感到迷茫与困惑，对积极乐观人生观产生影响。[2]

三、中职卫校学生心理健康存在的原因

第一是家庭教育方面。部分家长过分溺爱孩子，导致孩子心理难以成熟；很多家长见孩子学习成绩较差，会感到心灰意懒，对孩子关心少，导致孩子自暴自弃。第二是学校教育方面。学校对于学生的心理健康教学没有充分认识，没有形成心理健康教育机制，心理健康教育方式老套，学生难以接受。很多教师只重视学生考试成绩，将考试成绩作为衡量学生的唯一砝码，对学生心理素质培养重视程度不够。第三是自我认识方面，普遍存在自卑、自私、自满心理，不能处理理想与现实之间的矛盾，对新鲜事物与独立自由较为憧憬，但是却缺乏社会经验，导致他们受到不良因素的影响。[3]

四、中职卫校学生心理健康教育的建议措施

第一，对学生进行情感教育。中职卫校学生面临着中考的失败，选择卫校是形势所迫，此时正是他们情感发展的重要阶段，他们开始有了自我意识。学校开展情感教育，重视他们的情感发展，让学生心理健康发展，克服不良情绪，从而形成健康人格。教师要针对学生的生理与心理特点，采用灵活的教学手段，让学生能够获得情感体验。教师要根据卫校特点，加强对教学内容的拓展，积极开展情感教育，提高学生的综合素养，将所学知识与生活实际相联系，形成良好的品质与职业操守。[4]第二，设置心理咨询中心。卫校要建立心理咨询室，并配置专业的心理学教师，轮班管理，保证心理咨询室的正常运行。要对心理咨询室规范管理，规范心理咨询师辅导申请，过去学生进行心理辅导需要提交申请并经过领导批准，学生嫌麻烦便直接放弃心理咨询，因此要简化心理咨询申请程序，为学生心理咨询提供便利。第三，为学生心理咨询提供渠道。可以利用社团开展心理咨询栏目，由高年级学生和心理学教师分别作为栏目主持人与心理咨询者，学生可以将自身的烦恼与困惑告知心理咨询者，让其给予建议。学校可以聘请心理专家来学校开讲座，针对早恋、家庭问题等实际问题给予讲述。学生可以现场互动，讲座形式做好采用案例教学法。第四，学校要高度重视心理健康教育。要开设心理教育课程，由心理学知识扎实的专业教师负责授课。学校要设立心理健康小组，学校副校长打头阵，心理健康教师为主力，针对学校发生的心理问题展开讨论分析，寻求解决方案。要建立学生心理档案，记录学生从入学到毕业的心理测试结果，对学生在卫校里心理健康变化情况进行反映，从而防止学生心理问题的发生。

五、结束语

中职卫校学生是护理专业的人才培养摇篮。为了让学生在今后工作岗位中能够应对繁杂的事务并满足患者的心理需求，学校必须要加强对学生的心理健康教育。让他们形成正确的心理素质与三观，保证他们在毕业之后能够充分适应护理工作，为患者带来优质护理服务。

作者:鄢淑清 单位:黑龙江省鹤岗卫生学校

参考文献：

[1]胡丹.在中职卫校开展心理健康教育的实践[J].才智,2016（32）:206.

篇（5）

中图分类号：G622 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）19-008-01

一、问题的提出

近年来的大量研究和调查表明，我国学生的心理健康水平逐渐下降，学生往往由于自我认知、自我评价、自我体验、自我调控等几个重要有机部分发展不平衡而影响整个自我意识的良好发展。所以提高学生心理素质不仅是教育的必要组成部分，正因为如此，我们要找出提高学生心理素质的方法。心理健康作为学生心理发展的核心部分由于长期以来没能凸显其重要性和紧迫性。通过文献资料法，结合大量的实践经验，我们对学生的心理状况与社会适应的现状进行了调查与研究。希望能对小学生的心理健康有所帮助。

二、研究的目的和意义

学生心理健康教育的根本目的，说到底就是要促进学生个性心理的全面发展。学生心理健康教育不是孤立进行的，而是服从于学生素质教育的总目标，即以提高国民素质和民族创新能力为根本宗旨，以培养适应我国经济与社会发展所需要的、数以亿万计全面发展的人才为目的。具体来说主要包括以下三点：1、要促使学生形成健康的心理素质；2、要维护学生的心理健康，亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响；3、要增进学生的心理健康，即根据学生成长发育的规律、特点和需要，采取各种形式和方法，提高学生的心理健康水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。

学生心理健康教育是以学生为主体的教育，它会影响到一个学生的学习、生活和发展的方方面面，帮助学生克服所遇到的困难，增强他们的自信心，也可帮助他们对训练的自主性、能动性和创造性，培养孩子吃苦耐劳的良好品质，为以后踏上社会成为一个优秀的人才打下很好的心理基础。

三、理论依据

优良的心理素质在学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对新世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为各学小所面临的迫切任务，体育锻炼与心理健康教育是学生素质教育的组成部分，紧密而又不可分，对提高学生体育锻炼成绩发挥着重要的作用。体育锻炼能让学生乐于同他人交往，融于集体中，在社会生活中有较强的适应能力，能做到人际关系和谐。体育能使学生情绪稳定，能培养学生乐观、开朗的性格，促使学生个性全面发展。体育能发展学生的思维能力，培养学生良好的思想品德和意志品质，从而促进心理健康的发展。随着不断地研究和探索，心理健康教育将突破理论的范畴逐渐运用到实践教育中，并将越来越受到广泛的认可。

为了适应素质教育的需要，拓展课间活动的功能，有必要对传统的课间活动形式进行改革。没有各种体力的发展，就谈不上人的发展，随着终身体育的兴起，各国都非常重视学生终身体育态度的形成与体育能力的培养，通过让学生自主自愿参加适合自己的体育锻炼实践，使学生充分体验体育锻炼的乐趣。

四、研究方法及基本过程

1、研究方法。（1）资料收集：收集同类研究信息、借鉴先进教育教学经验，取长补短。（2）经验总结：运用课堂教学实践，推广并实施。（3）个案研究法：对心理异常的学生进行个案追踪，了解掌握一段时间内学生心理变化，有效的进行心理变化。（4）参考文献法：查阅有关促进学生心理健康发展的教学案例，搜集与教学有关的资料，构思研究框架。

2、研究基本过程。2013年3月到4月制定研究计划，以所带班级开展实验。2013年5月到6月根究试验班级的经验，在年级逐步推广。2013年9月到10月阶段性总结撰写研究日志。2013年11月整理实验成果，上传日志。2013年12月梳理资料，准备结题。

五、研究成效

兴趣是激发和保持学生学习行为的内部动力，也是培养学生学习自觉性和积极性的重要因素。新课程特别强调激发和保持学生的运动兴趣。在体育课堂教学中，激发学生良好的兴趣，对提高课堂教学效果，培养学生养成体育锻炼的习惯，树立终身体育的意识，促进学生身心健康发展都有着重要的意义。因此，我们应采用了以学生为主体的快乐教学方法来激发学生的学习兴趣。形成了促进学生个性发展的教学组织形式，例如游戏和竞赛，让学生辜受到成功的喜悦：.

由于是快乐教学，以学生为主体，一切从学生的利益、要求、兴趣出发，时刻注意学生的安全；根据学生的年龄特点，教学中要做到松紧适度，放中有收，收中有放，让学生充分地享受“减负”后的乐趣，真正喜欢上体育课。

学生的自信心、坚强的意志品质、良好的体育道德、合作精神与公平竞争的意识有效提升。学生在体育活动中学会了交往，指导学生掌握了能够自主调节情绪的方法，果敢、顽强的意志品质和团队合作精神随处可见。

六、结论与建议

篇（6）

高校体育与大学生心理健康之间的关系是一种相互促进、互利共存的关系。一方面，高校体育促使大学生心理健康的发展。高校体育是广受大学生欢迎的一项课程，因其具有放松身心、促进健康等特点，对大学生的生理和心理健康都存在着一定程度的促进作用。另一方面，大学生心理的健康发展会带动高校体育的发展。据研究表明，大学生的心理状态与参与体育活动的兴趣、体育技能的掌握程度以及运动感知能力有着密切的关联。基于此，越来越多的大学生被鼓动积极参加体育项目，通过高校开展的体育课程，锻炼自身的身体素质并提高心理健康水平，从而推动了高校体育的发展。

二、高校体育对大学生心理健康的作用

（一）可以促进大学生智力发展，有益于智力水平的提升

一是促进大脑的开发和利用，增强神经系统的功能；二是减缓应激反应，提升大脑的工作效率；三是能有效消除脑力劳动引起的疲劳。具体来说，高校体育对智力的影响基于这样一个过程：大学生在学习过程中，由于长时间写字读书以及低头弯腰使流向大脑的血液受到限制并不断减少，这直接影响到大脑的营养供给，进而引起脑胀、头晕，使学习效率下降。这时通过体育锻炼，可以使体育活动与脑力活动合理交替，导致运动中枢神经兴奋，有助于加快脑部的血液循环，使大脑获取更多的营养供应，从而有助于消除脑力劳动产生的疲劳，提高大脑的学习效率，并进一步促进大脑智力的发展和智力水平的提升。

（二）帮助缓解紧张情绪和消除心理疾病

在高度竞争的社会，身处大学校园的大学生也会面临精神空虚、学习生活焦虑，情绪压抑、紧张的问题，从而极容易导致悲观、孤独等心理障碍。而经常参加体育运动，可以降低、减轻甚至消除这种焦虑，稳定情绪。因为高校体育活动具有组织性和群体性，通过各异的组织形式和不同的活动内容，不仅容易发现大学生心理障碍和心理疾病，而且有助于大学生消除紧张情绪，发泄内心的不满情绪和意识，解除内心的枯燥和烦闷，提高主动性、自信心和成就感，并满足相互交往的需要。另一方面，大学生通过参加体育教学中开展的多种多样的活动，在锻炼身体的同时调节情绪，并得以保持健康、稳定的心态。

三、关于高校体育教学的几点建议

（一）体育教育要开设相关的心理辅导内容，促进大学生心理素质的提升

体育课的目标就是提高学生的综合素质，其中就包括他们的心理素质。具体措施是建立学生健康教育中心，增强医院与高校体育教育专业的合作，研究专业的心理教育纲领，通过学校媒体、课堂加大对学生心理辅导的重要性的宣传，最终促进学生的心理健康。

（二）增强学校体育师资力量，提高教师的心理健康教育水平

教师本身必须具有健全的心理素质、优秀的气质、高尚的道德品质、融洽的人际关系和良好的社会适应能力，体育教师在课余时间应加强对教育学、心理学理论的学习，更新教育观念，学会理解和认可不同的意见和分歧，并能提供一种积极与宽容的心理环境，充分调动学生的积极性，启发学生的创造性，从而提高学生的心理健康水平。

（三）提高大学生对高校体育的重视程度

大学生在接受体育教育的同时，不仅能掌握相关体育技能，还能锻炼心智和意志，从而在生活自理以及社会适应等方面更具优势，最终实现德智体的全面发展。同时，高校体育对发挥大学生个人性格特点有着密切关联，通过体育运动中的团队协作以及个人紧急决策等，对塑造大学生的个性与人格方面有着重要意义。因此，加强大学生对体育的重视程度十分重要。

四、利用高校体育的手段来增进大学生的心理健康

（一）适度的体育锻炼

当人面对困惑时，他们的心理就会产生极大的忧虑，如果总是沉郁其中，心理就会出现偏差，适当参加一些体育项目，就可以转变大脑对于困恼的思考，有利于他们转移注意力，通过强烈的体育运动就可以激发自己大脑中的兴奋点，而把烦恼抛到脑后，起到转移注意力的作用，有益于大脑的调节。

（二）利用运动项目本身的特点，促进心理健康

体育运动的最大特点就是讲究团结作战，高校学生进行多人体育项目可以在比赛的过程中改变自己的性格，比如在篮球比赛中需要队员之间进行协调配合，这能改变学生精神上的封闭状态和孤僻的性格。而参加摔跤、跳高等运动可以克服学生害怕的心理，激励他们用勇敢无畏的精神去战胜困难，锻炼他们的胆量。而参加太极、下象棋等修养身心的体育活动可以帮助学生沉练自己的内心，增强自己的意志力。

（三）积极参加各项体育竞赛活动

积极参加体育比赛可以帮学生树立正确的价值观，因为比赛就是为了给集体增光，参与了比赛就会领悟体育精神，同时体育比赛强调的是团结，尤其是团体比赛，在比赛过程中队友之间相互合作、帮助与鼓励，就会增强信心，也有利于加深他们之间的感情。在比赛的过程中还可以结交许多有着共同爱好的朋友。总之，通过参与比赛，不论是选手之间的配合还是观众的鼓励都会对自己的心理产生积极的影响，可以同大家一起体会胜利的喜悦，总结失败的教训。

篇（7）

中职生作为一个特殊的学生群体，在受到来自社会生活等多方的压力之下，存在着诸多的心理健康问题，同时，就目前来看大多数中职院校在心理健康教育工作方面存在着明显的不足。为了能够更好地预防和消除中职生的心理健康问题，使其得到健康良好的成长，中职院校应该采取一些切实可行的心理健康教育措施，加强对学生的心理健康教育，提高其心理素质。

一、重视心理健康教育课，加强心理健康教育的教材建设

目前，多数的中职院校都开设了心理健康教育课，但是对心理健康教育课的重视程度却不够，并没有把它作为一门必修课，只是作为一门辅助式的课程，对教材的选用也没有针对性，长篇大论的理论知识较多，实用性较差，极大地影响到了心理健康教育课的教学效果。要想真正做好中职院校的学生心理健康教育工作，首先，要让中职院校在意识上重视起心理健康教育课的开设，要明确开设心理健康教育课是中职院校开展心理健康教育主要手段，是中职院校不可或缺的教学活动；其次，要组织教师根据学校的实际情况及本校学生的实际心理特点进行心理健康教育教材的编写工作，以此来保证对学生进行因需施教，使心理教育课真正发挥其为学生服务的目的。

二、加强心理健康教育师资队伍的建设

心理健康教育、心理咨询、心理治疗是一种职业性与专业性极强的工作。这就要求中职院校中从事心理健康教育的教师要有心理学家和心理医生的双重身份。要做到这一点，就需要中职院校要对从事心理健康教育的教师定期进行培训，多与相关专家进行交流，不断提高其教学水平。

三、建立心理健康三级预防网络

在中职院校中建立心理健康三级预防网络，保证学生的心理健康问题得到及时的防治。第一级预防网络是由学校的心理健康领导小组与其下设的心理教育指导中心组成。学校的心理健康领导小组主要负责统筹规划学生心理健康教育工作，其下设的指导中心，由有专业心理辅导知识的教师组成，主要负责对统筹规划好的工作进行具体的实施落实。第二级是在学校的各系建立心理辅导站，由专业的心理辅导教师负责，开展具体的心理健康教育工作。第三级是在学生当中成立心理协会，在每个班级中设立心理委员，然后由学生会设立的心理部进行统一管理。学校要对心理委员进行心理专业知识的培训，让他们起到桥梁作用，及时地发现并反映本班级学生的心理问题，使其得到及时有效地解决。

四、抓好入学的心理教育工作

中职生虽然是中学生的一个重要组成部分，但同时又是一个特殊的群体，在这种情形下，许多中职生在入学之初会产生一种自卑失落的心理。因此，做好入学心理教育也是引导学生心理健康发展的一个重要环节。中职院校要加强入学心理健康教育，让学生明白学校是外部条件、是外因，自己的努力拼搏才是主导、是内因。学校与成才不是因果关系，自己的努力奋斗是成功的关键。让学生树立信心，让学生学会正确的评价自我，充分发挥自身的优势，增强克服困难的勇气，提高学习的积极性和主动性，在一种积极健康的环境中进行成长。

五、加强校园文化建设，为学生提供参与社会实践的机会

校园文化能够对学生产生直接的影响，是一种教育活动的实践。中职院校的校园文化在对学生的教育之中拥有特定的地位与使命，中职院校的教育目标是培养高素质的技能型人才，因此，中职院校更要营造一种先进的校园文化。好的校园文化对于中职学生的心理发展有着极其重要的作用。加强校园文化建设，能够为中职学生提供一个展示自我风采、张扬自我个性、释放内心激情、满足自我精神需求的平台，以此来减轻中职学生心理压力、心理紧张，为其营造一个轻松、积极的校园氛围，促进中职生心理健康发展。同时，中职院校适时地为学生提供一些有意义的社会实践活动，让学生在参加社会活动的过程中，了解社会、磨炼自我、完善自我，摆正自己与社会的关系，提高社会适应能力。通过参与社会实践，接受锻炼，磨炼意志，培养中职学生的独立、自主、创新精神和实践能力；培养中职学生的顽强意志、坚强毅力、竞争意识、互助精神，提高学生的心理素质，同时还可以培养学生的责任感与使命感，使中职生的心理处于一种健康、积极、乐观的状态。

六、班主任要发挥自身的引导和教育作用

中职院校班主任是学校教育管理工作中最基层、最主要、第一线的教育者和服务者；是学生灵魂的塑造者；是学生的兄弟和知心朋友；是学校实施教育、教学工作的得力助手和有力保障；是塑造学生完美人格的艺术大师。

在学生的心理健康教育的过程当中，班主任工作极其重要，针对学生们出现的一系列心理问题，班主任应予以及时疏导和教育，不能对心理存在问题的学生存在任何不满或歧视，而应把心理健康教育工作做到最实、最细、最完美，在学生中真正树立起一个和蔼、真诚、友好的班主任形象，用真情去感染学生。要做到这些，班主任就要有计划、有目的地与学生进行良好的沟通。年轻人缺少阅历，犯错误再所难免。列宁都说过：“年轻人犯错误，上会原谅的。”谈话是门艺术，批评也是门艺术，只有掌握了这门艺术并且灵活应用，做到动之以情、晓之以理，才能让学生在轻松愉快的气氛中接受你的教育，才能达到交流思想、交流感情、教育和转变学生思想的目的。因此，班主任要经常到学生中间去，做深入细致的观察、调查和研究工作，了解学生，把握学生，这样才能及时发现学生心理存在的问题，并想办法帮助学生一起克服。

篇（8）

中图分类好：G715　文献标志码：A　文章编号：1009－4156(2011)11－110－03

中小学校长作为学校的核心人物和特殊的教师群体，不但承担着教育教学工作，同时还担负着学校管理工作，面临着较高的社会期望和职业压力。研究表明，中小学校长具有较高的工作压力，但其身心健康状况良好，高于教师的心理健康水平。这与中小学校长的人格特征、社会支持、应对方式和成就动机等因素有一定关系。社会支持作为个体从社会中所获得的来自他人的各种支持，可以帮助个体应对生活中的问题和危机。社会支持对心理健康具有积极的作用，个体所获得的社会支持越多，心理障碍的症状就越少。大量研究表明，社会支持与身心健康存在显著正相关。

一、对象与方法

1.对象

以贵州省某地区中小学校长培训班的培训学员为研究对象，利用培训学员上课时间，采取整群取样的方式进行问卷调查。共发放调查问卷180份，回收有效问卷160份。其中男性校长156人，女性校长4人；正校长86人，副校长74人；专科学历122人，本科学历36人，2人学历不详；小学校长110人，初中校长42人，完中(初中和高中)校长7人；1人不详；乡镇和农村学校校长152人，城市学校校长8人；35岁以下校长96人，36 45岁校长54人，46岁以上校长10人。

2.工具

(1)中小学校长工作压力问卷。共9个条目，分别反映校长的总体压力及考试升学、工作负荷、社会监督、人际关系、主管领导、问题学生、生涯发展和社会地位等多方面的工作压力。采用5级计分(没有压力、有点压力、中等压力、较大压力和压力很大，分别记1－5分)，分数越高表明压力越大。本研究中问卷内部一致性为0.87。

(2)社会支持评定量表。共10个条目，包括主观支持、客观支持和支持利用度等三个维度，分别反映被试主观感受到支持、实际得到的支持和对社会支持的利用度，以总分反映被试社会支持的总体状况。本研究中问卷内部一致性为0.61。

(3)自测健康评定量表。由于总量表条目过多，因而选取该量表白测心理健康子量表正向情绪和心理症状与负性情绪2个维度，共12个条目。其中正向情绪正向评分.心理症状与负性情绪反向评分，每个条目从0到10共11级计分。分数越高表明心理健康水平越好。本研究中问卷内部一致性为0.80。

(4)调查同时获取被试的人口统计学变量，主要包括性别、年龄、学历、职务、学校性质和学校所在地等被试一般情况。

3.统计方法

数据运用SPSS11.5软件进行录入，进行相关分析、独立样本t检验、方差分析和回归分析。

二、结果

1.中小学校长工作压力和心理健康的整体状况

中小学校长总体工作压力平均分为3.14±0.96(理论范围1 5分)，在考试升学、工作负荷、社会监督、人际关系、主管领导、问题学生、生涯发展和社会地位等方面，考试升学的压力最大，平均分为3.03±1.00，人际关系的压力最小，平均分为1.99±0.89，排在压力前3位的分别是考试升学、问题学生和工作负荷压力。由于工作压力各方面得分在中间值3分左右，因此，从结果来看，中小学校长工作压力处于中等水平。中小学校长心理健康平均分为84.29±14.28(理论范围0－120分)，从结果来看，中小学校长的心理健康水平处于中等偏上水平。

2.中小学校长总体工作压力和心理健康状况的人口统计学变量分析

对中小学校长的总体工作压力和心理健康水平进行的独立样本t检验发现，中小学校长在总体工作压力和心理健康水平上不存在显著性差异(P>0.05)。在学历方面，本科学历中小学校长的总体工作压力显著高于专科学历中小学校长的总体工作压力(P0.05)。在学校性质方面，由于完中校长人数较少，故将完中校长并人中学校长类别进行独立样本t检验，结果发现，中学校长的总体工作压力显著高于小学校长的总体工作压力(P0.05)。对不同年龄阶段中小学校长的总体工作压力和心理健康水平进行的方差分析表明，不同年龄阶段中小学校长的总体工作压力不存在显著性差异(P>0.05)，但在心理健康方面，36－45岁校长的心理健康水平显著高于35岁以下和46岁以上校长(P

3.中小学校长工作压力、社会支持和心理健康的相关分析

对中小学校长工作压力、社会支持和心理健康所作的相关分析发现，总体工作压力、考试升学压力、工作负荷压力、人际关系压力、生涯发展压力与心理健康水平具有显著性负相关(P

4.中小学校长工作压力、社会支持对心理健康的回归分析

以中小学校长工作压力各方面、社会支持各维度为自变量，以中小学校长心理健康水平为因变量进行线性逐步回归分析。结果发现，只有生涯发展压力、总体工作压力和主观支持进入回归方程，可以预测中小学校长的心理健康水平。具体结果见表3。

5.中小学校长社会支持在工作压力与心理健康间的调节作用分析

根据温忠麟等人的观点，我们利用分层回归分析方法检验了社会支持在工作压力和心理健康之间的调节作用。按照以下步骤进行：(1)将总体工作压力、社会支持总分和心理健康第三个变量的总分标准化。(2)生成乘积项“工作压力×社会支持”。(3)将心理健康总分作为因变量进行分层回归分析。在第一步引入主效应项，第二步引入乘积项，通过新增解释量(R2)或乘积项的回归系数是否显著来判断主观支持的调节效应是否显著。从表4看，社会支持的调节效应显著(RX2的变化为0.04，社会支持×工作压力乘积项Bela=0.16.P=0.04)。结果表明，社会支持在工作压力和心理健康的关系中存在调节作用。

三、讨论

本研究以贵州省中小学校长为对象，通过问卷调查方法，

对中小学校长工作压力、社会支持和心理健康的关系进行实证研究。结果发现，中小学校长总体工作压力处于中等水平，心理健康水平处于中等偏上水平，这与廖传景等人的研究结论比较一致。这种结果应该与中小学校长自身心理素质较好有着密切的关系。中小学校长在多年的个人奋斗中培养了良好的性格，同时也善于利用来自于社会、家庭和同事的社会支持调整自己的工作压力，间接地提升了他们的心理健康水平。在工作压力的具体方面，本研究考察了中小学校长在考试升学、工作负荷、社会监督、人际关系、主管领导、问题学生、生涯发展和社会地位等八个方面的压力情况。结果显示，考试升学的压力最大，而人际关系的压力最小。在我国，社会评价学校、校长和教师工作成绩的最主要标准就是学生的升学和考试成绩，很多教育主管部门也将学生考试升学的成绩和校长的任命、晋级直接挂钩，考试和升学成绩直接影响到校长的生存发展，关系到其荣誉和地位。同时，人际关系的压力最小也反映出，在我国西部地区中小学校人际关系的氛围比较和谐。此外，从本次工作压力的调查结果来看，地处西部地区的贵州省中小学校长工作压力水平普遍低于地处中东部地区的湖北省中小学校长的工作压力水平，这一结果反映出不同地域的中小学校长的工作压力存在一定差异。

本研究发现，中小学校长总体工作压力、考试升学压力、工作负荷压力、人际关系压力、生涯发展压力与心理健康水平具有显著性负相关，社会支持总分、主观支持与心理健康水平具有显著性正相关。也就是说工作压力越大，个体心理健康水平越低；社会支持水平越高，其心理健康水平也越高。回归分析结果也表明，中小学校长总体工作压力和主观支持可以预测中小学校长的心理健康水平，验证了以上结论。心理学一般认为，适度的工作压力可以提高工作绩效，过高的工作压力会使人焦虑、紧张，产生生理和心理的失调反应，导致产生心理疾病。而社会支持作为一种支持性资源，可以帮助个体应对工作和生活中的问题与危机，提高个体身心健康水平。个体主观感受到的社会支持尤为重要。因为虽然感受到的支持并不是客观现实，但是“被感知到的现实却是心理的现实，而正是心理的现实作为实际的(中介)的变量影响人的行为和发展”。本研究结果验证了此观点。

社会支持对身心健康的影响模式目前主要有四种。缓冲效应模型认为，良好的社会支持可以调节和缓冲压力事件对个体的消极影响；中介效应模型认为，社会支持是介于压力和心理健康之间的媒介；主效应模型认为，社会支持独立于压力之外对个体的心理健康产生影响，具有普遍的增益作用；动态效应模型则统合了主效应模型和缓冲效应模型。本研究通过分层回归分析检验了社会支持在工作压力和心理健康之间的调节作用。结果发现，社会支持在中小学校长的工作压力和心理健康之间起调节作用，这一结果与邓远平和罗晓对中小学教师的研究结论比较一致。也就是说，当面临相同工作压力时，高社会支持的校长能够获得更多的信息、物质和精神支持，从而避免负性情绪和心理问题的产生；低社会支持的校长孤立无助，负面情绪难以宣泄和释放，容易产生各种心理障碍和问题。因此，提高中小学校长的社会支持系统，可以有效地降低工作压力对他们身心健康的负面影响。

参考文献：

[1][6][11]汪颖.湖北省中小学校长工作压力与工作满意度的关系研究[D].武汉：华中师范大学硕士学位论文，2010

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[3]汪小琴，任春亮.中学校长心理健康状况与人格特征的调查研究[J].中国行为医学科学，2006，(6)：564

[4]闻吾森，等.社会支持、心理控制感和心理健康的关系研究[J].中国心理卫生杂志，2000，(4)：258－260

[5][13]王雁飞.社会支持与身心健康关系研究述评[J].心理科学，2004，27(5)：1175－1177

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[8]许军.自测健康评定量表(SRHMS)[J].中国心理卫生杂志社，1999。(s)：35－45

篇（9）

一、高职卫生院校学生心理健康与否的表现及原因分析

学生个体能积极适应外部环境变化称为心理健康，主要表现在正常的自我调控能力、认知与情绪反应、积极的意志形态等方面。高职卫生院校学生正处于固定心理认知形成的关键时期，心理健康与否直接影响其未来步入社会的价值观和人生观。绝大多数高职学生心理状态较好，能理性应对日常生活出现的变故。但也有部分学生存在心理健康隐患，例如，舍友之间因嫉妒或口角发生争执，出现投毒或自相残杀等悲剧；也有因家庭原因与亲人发生争执，出现谋杀亲人动机；也有因自身产生情感困惑，发生自残行为等情况。究其主要原因在于高职卫生院校学生家长让孩子继续接受教育，“望子成龙，望女成凤”的观念让学生无形之中形成较大的学习压力，学生的成绩一旦与预期不符，就会产生叛逆心理。另外，信息时代让高职学生足不出户就可“尽知天下变化”，学生无时无刻不在被花花世界引诱着。为满足自身需求，部分自控力不强的学生就可能会做出违背道德与法律的事情。据相关调查数据显示：高职卫生院校中有近10%的新生存在心理健康问题。高职卫生院校新生与一般大学生比较而言，心理健康问题相对较少，主要表现在人际关系敏感、焦虑抑郁、强迫症等方面。高职卫生院校学生学习成绩相对普通本科院校较差，心理问题的产生也很大程度上源于学生不能正确地对待困惑。社会环境、家庭环境、学校环境是学生心理健康与否的重要推手。因此，高职卫生院校不能只注重学生专业技能的提升，对学生进行心理健康教育也极为重要。

二、心理健康教育在高职卫生院校学生思想政治教育中的作用

首先，高职卫生院校学生个体情况较为复杂，社会经验相对不足，心智水平较低，在复杂的社会问题与个人问题面前，容易出现思想混乱情况。人生观与价值观偏差则会导致学生身心出现问题，对日常学习与生活造成负面影响。高职卫生院校思政教育工作的开展正是针对这一问题提出具体的解决策略，通过积极引导与教育，使学生更好地了解自身的社会属性，明白自己在未来发展中应承担的责任和义务，培养学生良好的身心状况与人格品质，塑造一个相对完善的思维体系。心理健康教育在高职卫生院校中可有效解决学生的心理问题，学生获得心理治疗有助于锻炼良好的心理素质。心理教育与思政教育的进一步融合，会使学生的心理困扰得到很大程度的解决，心理状况也能得到有效改善。

其次，教育的最终目的在于培养学子的大爱之心。高职卫生院校专业教育能帮助学生掌握一项谋生本领，但却忽略了培养其适应社会发展的能力。高职卫生院校应重视学生心理健康教育，将其纳入院校整体教育规划中。学生心理健康教育的最终目的在于帮助学生提升心理素质。高职院校思政教育工作者应根据职业技术特征，依据学生的实际心理变化构建一套有特色和新意的健康教育体系，通过当前自媒体与多媒体网络渠道进行观察，耳听八方，从学生日常探讨与舆论中掌握学生的心理变化与健康状况。例如，可在“5.25心理健康日”中，组织多样化的集体活动，在活动过程中分析学生的心理素质。高职卫生院校心理健康教育的开展具有重要作用，可使心理状态达标的学生深化思想认知，使其积极加入校园文化建设中去，也可使存在心理健康问题的学生尽早得到解脱，减轻负面因素的影响。

再次，学生的心理状况直接关系到心理健康教育活动的质量。要依据当前学生心理发展的实际状况制定正确的引导策略，不断完善高职卫生院校心理健康教育体系，构建多层次、全方位的心理健康教育系统，以此保障心理健康教育作用的发挥。针对性心理健康教育在高职卫生院校学生思想政治教育中可高效实现教育目的，帮助高职卫生院校学生更好地适应学习状态，了解自我情绪调节的要点，也是促进学生长远发展，提高其心理承受能力与抗压能力的有效举措。高职卫生院校学生思政教育工作者应充分认识到心理健康教育发挥的种种作用，始终走人文关怀路线，培养学生的自主学习能力，深化院校管理者、年级辅导员、班主任、班干部、家长、新生及好友之间的沟通交流。

三、结语

综上所述，高职卫生院校学生思政教育应融入更多的心理健康教育内容，努力培养学生成为自尊自信、积极向上的社会主义接班人，这也是企业用人标准的重要衡量尺码。高职卫生院校应将技能培训与心理健康培养相结合，从而为社会输送更多的高质量人才。

【参考文献】

篇（10）

为了更好地掌握职业院校学生心理状况，解决出现的心理问题，近日，我们对所属的1000名学生进行了“艾森克心理情绪问卷”调查(艾森克，当代著名心理学专家，曾多次编制过心理调查问卷)，问卷采取无记名方式，回收了有效问卷986份，经过统计，结果令人深思：20.4％的学生有强迫性，28.6％的学生存在不同程度的自卑感和负罪感，30.5％学生有抑郁、焦虑情绪，38.8％的学生有依赖观念，有62％的学生对现状不满。根据问卷相关数据，我们对学生常见的一些心理问题进行了分析，并提出一些解决对策。中等职业院校学生，生理发育已基本成熟，但社会经历不足，对人生与社会的看法往往停留在表面，心理素质还不够完备，容易出现各种心理问题。

1．理想与现实的矛盾。学生在来校之前，总会对自己的院校生涯有一个美好的设想，但设想总不免包含了美化的因素，在来到院校后发现设想与现实产生差距后，他们就会因此而情绪低落，失去学习动力，最后导致不适应院校生活。调查中就有近62％的学生对目前的现状感到不满。

2．独立自由与受到制约的矛盾。青春期学生自我独立意识强，凡事希望独立自由，不希望被管教，院校的一些规章制度使他们的活动和意愿在很大的时间和空间上受到限制，他们难免就出现抵触情绪，产生逆反心理。

3．学习任务重造成心理压力。人校学生大都学历不高，文化基础薄弱直接导致一些学生不能顺利完成学习、培训任务，感到难以适应，然后对自己丧失信心，出现厌学、自卑等心理问题。

4．人际交往的失败造成心理压力。学生在渴望被理解，建立良好的人际关系网的同时，又不能正确认识交往，缺乏相应的交往技巧，会出现交际失调，产生交往恐惧症、自卑、暴力等一系列心理问题。

5．对就业的焦虑。目前，在学生中流传“毕业即失业”或毕业后工资过低不能保障生活的悲观想法，部分毕业生对求职、择业过程产生矛盾心态，感到困惑，许多学生表现出依赖性强、心理承受能力差的特点，稍遇挫折就容易走上极端之路。

6．一些腐朽观念影响心理健康。学生在院校期间受到社会上“金钱万能，享受至上”等一些庸俗观念的影响，吃喝玩乐，抽烟酗酒，不仅影响学习效果，还养成了一些不良学习习惯和不求上进的心理。

(二)解决中等职业学生心理问題的几点思考

学生产生心理问题的原因是多方面的，产生了这些心理问题后，我们更主要的是找出解决的对策，促进学生心理健康发展，成为合格技能型人才。

1．开设心理健康教育专业课程进行心理教育。帮助学生了解心理科学知识。使他们认识到心理问题是可以调节的，掌握一些必备的心理调节方法和知识，如自我激励法、情绪转移法，情绪宣泄法等。同时还要进行一些人际交往训练，掌握必要的人际交往技巧，院校教育不仅要培养学生的科学文化知识，还要培养学生的人际交往能力，形成与他人和谐相处的心态，树立学生的自信心，克服自卑、焦虑等心理，保持身心健康。

2．提高老师的心理健康教育意识和能力。院校教育一个突出的优点是有专门的老师实施专项教育，必须使所有任课老师充分认识到心理健康教育的重要性，在实施教学任务的同时穿插心理健康辅导，良好的教育不仅重视学生的智力因素，健康人格的培养也是十分重要的，老师用自己的真诚爱心去影响学生，塑造学生良好的心理，心理健康不是一蹴而就的，必须在潜移默化中促进学生的心理健康成长。

篇（11）

中图分类号：G804.82 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2013）04-0106-05

团中央、教育部、体育总局制定了相关规定和政策，大力开展“阳光体育”运动，保证中小学生每天锻炼1小时，以减轻中小学生课业负担，来不断提高学生体质健康水平[1]。但目前我国中小学生行为问题、心理危机与疾患问题、网络成瘾问题、攻击问题、校园暴力事件以及他们体质健康下降问题等仍不能得到有效解决[2]。中国青少年研究中心调查了全国17岁以下的儿童青少年，发现至少有3 000万儿童青少年出现了各种情绪障碍和行为问题，并出现增多趋势[3]。某些青少年时期的心理疾患与成年期心理疾病存在相关性，他们的心理卫生问题均会影响到成年期的身心健康[4]。近年来，我国中小学生肥胖率与近视率都出现增加趋势，他们的耐力、力量和柔韧性有下降趋势。我国中小学生体质健康水平真正与国家要求相差甚远。

中小学生身心健康的测量，其目的在于了解他们的生理健康、心理健康与社会健康3个方面，而非仅是体质、体能健康状况方面的问题。本研究在借鉴前人研究的基础上，自编了题目结构合理、易操作（约3～5 min完成）的中小学生身心健康量表，全方位、系统地探讨了我国目前中小学生身心健康状况及影响中小学生身心健康的因素，并制定运动处方干预中小学生的身心健康，以期培养我国中小学生健身意识，养成锻炼习惯，增强体能，提高身心健康水平。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

随机选取上海市城区、广州市城区24所中小学校，共计5 780名中小学生为研究对象（上海和广州两地各12所中小学，其中小学各6所，中学各6所。每所小学分别选取小学4年级2个班和6年级2个班，每所中学分别选取初中初一两个班和初三两个班，高中高一2个班和高三2个班），其中小学生1 941人（男生959人，女生982人），初中生1 934人（男生963人，女生971人），高中生1 905人（男生967人，女生938人）。

1.2 研究方法

1）自编中小学生身心健康量表并进行调查。

在前人研究成果[5-7]基础上，编制中小学生身心健康量表。它包括中小学身体健康分量表、心理健康分量表和社会健康分量表。身体健康分量表包括维度：身体症状、体育锻炼、睡眠状况、卫生习惯、健康饮食和健康意识。心理健康分量表包括维度：心理疾病、情绪稳定、自我认同和学业成就动机。社会健康分量表包括维度：人际关系互动、生活适应和亲社会行为。中小学身心健康量表和3个分量表，均采用5点记分方法，得分越高表示身心健康越好（“身体症状”和“心理疾病”两个维度采用反向计分）。经检验中小学生身心健康总量表及各个分量表的克伦巴赫系数均在0.90以上，Guttman分半信度在0.86～0.89之间，重测效度在0.84～0.96之间，这表明编制的中小学生身心健康量表具有较高的信度和效度。

2）实验法。

运动处方实施：处方1：篮球类练习游戏、篮球小比赛，辅以小足球练习。先进行篮球类练习游戏，约15 min后，篮球小比赛，约20 min后，再进行小足球练习，约15 min。处方2：健绳操练习游戏、健绳操小比赛，辅以健身操练习。先进行健绳操练习游戏，约15 min后，健绳操小比赛，约20 min后，再进行健身操练习，约15 min。处方3：轮滑练习游戏、轮滑小比赛，辅以轮滑基本技术练习。先进行轮滑练习游戏，约15 min后，进行轮滑小比赛，约20 min后，再进行轮滑基本技术练习，约15 min。运动处方干预前后，对实验组中小学生身心健康进行比较。

锻炼强度采用中等强度：对中小学生桡动脉进行脉搏测量，每次测量15 s，乘以4，以此来反映中小学生1 min的心率，一般控制心率在120～140 次/min。每次锻炼时间为40～60 min，每周3～4次，锻炼时间安排在每天下午课外活动时间进行，持续时间为12周。

3）数理统计与分析。

全部数据采用SPSS19.0软件进行管理和统计分析。

4）调研和实验时间。

调研和实验时间在2012年3月至2012年7月。

2 结果与分析

2.1 中小学生身心健康现状

中小学生身心健康的描述性统计分析表明，以5分制评分，中小学生身体健康平均为3.23分，心理健康平均为3.14分，社会健康平均为3.07分，身心健康的总体情况处于中等偏上水平。从各个维度来分析，在身体健康维度方面，中小学生的健康意识（4分）、卫生习惯（4分）得分最高，其次身体症状（3分）为中等，健康饮食（2.5分）仅能够达到及格线，而体育锻炼、睡眠状况方面最低，未能达到及格线水平。在心理健康方面，中小学生的自我认同（4.5分）得分最高，其次情绪稳定（3分）、心理疾病（3分）为中等水平，而在学业成就动机方面仅达到及格线。在社会健康方面，亲社会行为（4.5分）得分最高，人际关系（3分）处于中等水平，而在生活适应方面未达及格线。以上现象表明，尽管目前中小学生有良好的卫生习惯和健康意识，但他们体育锻炼意识淡薄、睡眠不足，生活适应方面也存在不少问题。

当今社会，家长“望子成龙”，学校想尽办法增加中小学生的学习时间，均不顾及中小学生兴趣爱好、心理承受能力和身体锻炼的时间，他们参与身体锻炼的次数不多，娱乐活动及休闲时间又多以看电视、玩电脑，上网玩游戏等静止活动为主[8]。他们睡眠质量也为此受到严重影响。中小学生常过着紧张的学习生活，日积月累，他们的生活适应能力出现问题，甚至有厌世情绪。参与运动的缺失，其直接结果是容易引起肥胖增多、体能下降。这些不合理现象，使得我国中小学生身心健康出现不少问题。

2.2 中小学生身心健康的影响因素

1）性别、年级的影响。

经多元方差分析，不同性别、不同年级的中小学生的身心健康、身体健康、心理健康、社会健康存在非常显著性差异（见表1）。由表1可以发现，中小学男生的身体健康、心理健康均显著好于女生，中小学女生社会健康好于男生；小学生男生身体健康、心理健康均好于初中生和高中生，初中男生身体健康、心理健康均好于高中生；高中生社会健康均好于初中生和小学生，初中生社会健康也好于小学生。这些研究结果与Hamilton[9]和Cung等[10]的研究结果有部分相一致。分析原因可能是中小学男生活泼好动，喜欢竞技运动。中小学生女生喜欢安静、追求时尚美，更喜欢健康、娱乐性活动。所以男生在体育锻炼、睡眠状况、情绪健康、自我认同和人际关系互动和亲社会行为方面明显好于女生。研究还表明，中小学女生卫生习惯与健康饮食方面好于男生，可能与她们更加关注饮食可能带来的体型变化有关。

随着年级的增高，中小学生身心健康、身体健康和心理健康越来越出现问题，这一结果与HaleIII等[11]研究结果相一致。这可能与我国目前的教育及考试制度等有关。随着年级的升高，中小学生的社会健康越来越好，说明他们能够接受新鲜事物，逐渐能与父母、长辈、老师进行沟通，能与同学和平相处，与志趣相投的人交流、做朋友，做一些亲社会行为，使他们逐渐适应了社会环境和生活。

2）体型、学业成就的影响。

经多元方差分析，体型适中、学业成就好的中小学生的身心健康、身体健康、心理健康和社会健康均好于体型偏胖和偏瘦、学业成就一般和较差的中小学生（见表2）。体型适中的中小学生一般性格开朗，喜欢参与运动，有朝气，充满活力，自我效能感较高，做事较有耐心，自信地认为自己能够胜任该做的事情。体型偏胖和偏瘦的则相反，不爱运动、有自卑感，自我效能感比较低。

学业成就好的中小学生表现对待事物有高度的认知，比较容易接受新鲜事物，做事有恒心、有信心。他们善于与老师、同学交流，自我效能感较强。在课外活动时间，他们喜欢参与各种身体锻炼，比较清楚知道参与锻炼对提高自己学习和身体健康等有益处，在锻炼中他们能享受到运动愉，在运动中释放在学习上、课业上承受的压力，并结交了不少志趣相投小伙伴和小朋友。学业成就一般和较差的中小学生则相反，在课外活动时间，他们不喜欢参与身体锻炼，对锻炼的益处有比较模糊的认知。上述原因说明，学业成就好的中小学生身心健康均好于学业成就一般和较差的中小学生。

3）家庭背景、经济收入的影响。

经多元方差分析，除身体健康外，生活在双亲家庭的中小学生身心健康、心理健康和社会健康均好于单亲家庭和重组家庭。生活在大专以上家庭里，他们身心健康、身体健康、心理健康和社会健康均好于中专以下家庭的中小学生。经济收入高的家庭的中小学生身心健康、身体健康、心理健康和社会健康均好于中等、较低经济收入家庭的中小学生（见表3）。这可能与不同结构家庭、不同学历家庭的环境和教育有关。

4）寄宿形态、学校类型的影响。

经多元方差分析，寄宿学生与非寄宿学生相比，非寄宿的中小学业生身心健康、心理健康、社会健康均显著好于寄宿学生（见表4）。寄宿学生可能由于家庭住址离学校远、父母忙于工作或做生意、无法照顾孩子等原因，让他们的孩子住在学校里。在学校里，学校规定不让学生外出，环境封闭，大部分时间不能与外界联系。他们的学习生活单调，再加课业负担重，学习压力大，多数学生缺乏锻炼，就会出现心理健康问题，往往产生孤独感，对学习生活不适应。他们的社会健康也产生问题，不能与老师、同学较好的沟通。非寄宿的中小学生与外界接触多，有他们父母的精心照顾，学习生活上较适应。少数部分条件好的家庭，还让孩子定时去健身俱乐部去锻炼，因而他们身心健康、心理健康和社会健康要好于寄宿的中小学生。针对寄宿的中小学生，建议学校开展丰富多彩的课余体育活动，安排专职心理辅导老师加强对寄宿学生进行心理辅导。

城市的中小学生在身心健康、身体健康、心理健康、社会健康方面均显著好于乡镇的中小学生（见表4），这可能与城市的中小学具有教育资源优势等有关。

2.3 中小学生身心健康的运动干预

1）总体干预效果。

经过12周运动干预，使实验组中小学的生身心健康水平得到提高，达到良好及以上水平（见表5）。

2）运动干预后中小学生身心健康的分析。

中小学生在参与运动处方1、处方2、处方3后，他们身心健康得到明显改善和提高。在身体健康方面，中小学生的身体症状、身体锻炼、睡眠状况、健康意识与他们参与的3个运动处方存在非常显著性的相关（P0.05）。中小学生在参与运动处方后，他们身体的乏力症状、身体疼痛症状等基本消失，睡眠状况得到改善，培养了健康意识，在课余时间有了参与身体锻炼的好习惯。在心理健康方面，中小学生的心理疾病、情绪稳定、自我认同、学业成就动机与他们参与的3个运动处方存在非常显著的相关（P

3 结论

1）中小学生身心健康总体状况是中等偏上水平，小学生社会健康比初中生和高中生的差，高中生身体健康、心理健康比初中生、小学生的差。在中小学生身心健康的各维度来看，中小学生严重睡眠不足，参与身体锻炼意识淡薄，在生活上也很难适应社会环境和学习生活上的变化。

2）不同性别、年级的中小学生身心健康存在非常显著性差异。小学男生身心健康好于女生，中小学女生社会健康好于男生。随着年级升高，中小学生身心健康问题越严重。

3）不同体型、学业成就的中小学生身心健康存在非常显著性差异。体型适中的中小学生身心健康均好于体型偏胖、偏瘦的中小学生。学业成就好的中小学生身心健康均好于学业成就一般和较差的中小学生。

4）不同家庭背景、经济收入的中小学生身心健康存在非常显著性差异。双亲家庭、高学历家庭、经济收入高家庭的中小学生身心健康均好于单亲家庭和重组家庭、低学历家庭和经济收入低家庭的中小学生。

5）不同寄宿形态、学校类型的中小学生身心健康存在非常显著性差异。非寄宿、城市学校的中小学生的心理健康、社会健康均好于寄宿、乡镇学校的中小学生，寄宿与非寄宿的中小学生的身体健康没有显著性差异，而城市学校的中小学生的身体健康均好于乡镇学校的中小学生。

6）适宜运动处方干预，能够促进中小学生身心健康的发展。运动处方干预与中小学生身心健康存在非常显著性的相关。运动干预后，高中生身心健康干预效果好于初中生和小学生，小学生社会健康干预效果好于初中生和高中生。

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