我的未来职业规划大全11篇
时间：2023-06-27 15:53:47绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇我的未来职业规划范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。
篇（1）
按理说，中职生来到学校学习相关的专业知识与技能，目的性应该是非常明确的。职业学校办学的主要目的是为社会培养技术劳动者和熟练劳动者，其专业设立是为了适应社会分工与行业发展的需要，针对性是很强的。中职生之所以来到职业学校学习相关的专业知识与技术，就是为了走出校门后，能在社会上的相关行业和相关的专业岗位上发展自我的事业。可见，中职生在职业学校读书学习的主要目的，就是要掌握相关专业的知识与技术，为自己未来的职业发展打好基础。
中职生如何才能明确自己的学习目的，又如何才能更好地实现自己的学习目的呢？其实，道理很简单，就是要对自己在学校的学习生活做好计划，对自己未来的职业发展做好规划。因为对自己未来的职业发展做好了规划，明确了自己未来的职业发展方向，才能知道自己未来职业发展的所在领域和行业，才能知道相关行业和工作岗位上需要什么样的专业知识与技能，才能知道在学校应该学些什么，才能有目的有意识地努力读书学习。做好职业规划，是中职生快乐地读书学习并能学有所成的一个重要条件。
职业规划就是一个人根据经济社会发展的需要（就业环境）和本人的实际情况，对自己具有的主观条件和客观条件进行分析、总结，为自己制订的未来职业发展的实施计划。制订职业规划，需要把握三个方面的要素。第一是本人所具有的主观条件，包括个人的性格、兴趣和能力等；一个人希望在什么行业发展，这一行业的工作性质和特点适合自己的性格吗，相关的工作内容自己感兴趣吗，相关工作的职责自己有能力胜任吗？一个人的主观条件是制订职业规划时必须要综合考虑的问题。第二是本人具有的客观条件，包括自己和家庭的经济条件、自己和家庭的人事条件等；自己希望在什么行业发展，期望达到什么样的目标和成就，有相应的经济条件做后盾吗，有相应的人事条件铺路吗？对个人的客观条件予以综合权衡，制订的职业规划才不至于脱离自己的实际条件，职业发展目标才有实现的可能性。第三是本人对相关行业的发展动态的认识，即对就业环境的认识；既然自己希望在相关行业发展，就要熟悉相关行业的情况，对于相关行业的现状、发展趋势、发展前景，所需要的专业知识与技术、工作职责、能力要求等，都要有充分的了解和认识；唯有这样，制订职业规划时，才能结合自己具有的主客观条件，制定出符合自己实际条件的职业发展目标和实施步骤，自己的未来职业发展计划才能一步一步地予以实现。
职业规划的具体内容一般分为三个部分：第一部分是职业发展的总目标，也称为长期目标，时间一般在五年至十年左右。比如学汽车修理的一个学生，计划毕业后用八年左右的时间成长为汽车修理技师，这就是他的八年规划总目标。第二部分是阶段目标，一个人的发展总目标不可能一步到位全部实现，而是分阶段逐步实现的，所以，在总目标下，需要设计好不同的阶段目标，只要阶段目标一个个地予以实现，最后总目标也就能实现了。比如要做技师，首先要找一个单位做实习工，一定时间后成为熟练工，又一定时间后成为技术工，最后才能成为技师，再以后才有可能成为高级技师。第三部分是制定发展措施，即围绕阶段目标制定具体的实施措施和工作步骤。阶段目标的实现是需要时间的，也需要付出实实在在的努力，为了阶段目标的实现，一个人在什么时间段需要做好什么工作，必须要有计划地进行。比如，一个熟练工要成为技术工，是不是只要努力工作，刻苦钻研就够了？事实是只是工作努力还真不行，要成为技术工，必须要按技术工的资格要求一步一步满足其条件，其资格条件的满足，就需要有计划和步骤。
中职生制订了符合自己实际条件的职业规划，其意义可以从下面几个方面体现出来。一是明确了自己的职业发展方向。通过职业规划确立了职业发展目标，这一目标就成为自己未来几年的职业（奋斗）理想，为自己未来几年的人生前进道路指明了方向；在朝着这一方向为理想的实现而努力的过程中，我们才能专心致志，才能顶住社会上的其他诱惑而不偏离目标。二是明确了自己的学习目的。通过职业规划确立了职业发展目标，也就确定了自己未来发展的行业和领域，相关行业和专业岗位需要什么知识与技术，承担什么职责我们也就清楚明白了；我们在学校应该学习和掌握什么样的知识和技术，应该在哪些方面提升自我的素质和能力，我们也就不再迷茫和糊涂了。三是坚定了自己的专业信心。实现人生抱负的途径是多种多样的，通过职业规划确立了自己的职业发展方向，就是对自己的人生发展道路作出了选择，我们就是要在自己选定的专业领域和行业里实现自己的人生理想。我们作出这种选择，是经过综合分析自己所具有的主客观条件，认识到这一专业领域和行业是最适合自己的未来职业发展的。既然这种选择是最适合自己的，我们就要对自己的未来、对自己的专业满怀信心。
学校是教书育人的场所，学校有责任有义务引导和帮助学生健康成长与进步。既然明确学习目的，做好职业规划对学生的成长与进步具有如此重要的意义，那么，在职业学校，学校和教师的一个非常重要的工作，就是要引导和帮助学生认识自己的主客观条件，认识专业领域和行业的发展动态，制订符合学生自身条件的职业规划。
在学校，我们的学生都做好职业规划了吗？事实不是很乐观。
篇（2）
当HR问：请问你为什么选择来我们公司？你对自己未来五年的职业规划是什么？
方法与策略：
这个问题的背后是了解求职者的求职动机和对自己中长期职业发展的思考。而此时需要传递给HR的信息是：1、你是有备而来的，因为对自己是有职业规划的，所以求职投简历都是经过一番思考的，而不是海投盲投的结果。2、表明自己的优势，体现出自己是这份工作的不二人选。3、你有着良好的职业规划，清楚地知道未来三到五年的计划和打算，表明你是符合企业要求的稳定型员工。
Lily答：
虽然我学的是财会专业，但是我并不太喜欢，通过充分考虑，我选择参加系统的职业规划方面的培训，在课堂上我知道如何找出自己的职业定位。我的表达能力很强，在大学时就经常获得演讲和辩论赛的第一名，我喜欢站在讲台上的感觉，从小就想着自己长大了要当一名老师，做了2年会计工作中，我一直过不开心，我不喜欢每天重复着机械式的单一工作。经过职业规划专家的一对一辅导，我发现自己还是更加适合往培训师方向发展，而我当前最适合的切入点就是贵公司所处的行业，我希望可以在培训助理的这个职位上沉下心来好好工作，将来在这个平台能够圆我的培训师梦想。
篇（3）
2 高校就业指导下的大学生职业规划的现状
随着人们对大学生有效地职业规划的重要性的不断认识，高校也开始越来越关注大学生职业规划教育，许多高校都开始把建设大学生的职业生涯规划指导服务体系作为整个学校就业指导工作的重点来抓，高校的职业指导服务工作也变得越来越丰富，许多高校在安排职业规划相关的课程除外，还不断丰富课程内容，加强学生的社会实践，让学生更加了解社会需求，树立学生正确的价值观和择业观，帮助大学生找到正真适合自己的就业方向[4]。可是现阶段高校就业指导下的大学生职业规划还是存在着很多问题，例如学生缺乏科学的自我认识、大学生对职业生涯规划重视不够、大学生职业判断力不足等。
大学生缺乏科学的自我认识。大学生科学客观的自我认识是开始职业规划的前提，只有深入的了解自己，正确的认识自己，客观的评价自己，才能让大学生了解自己的兴趣和特长，明白自己的优势和缺点，这样才能让大学生更好的选择适合自己的职业。现阶段虽然许多高校都开展了大学生职业生涯规划工作教育，可是大学生在接受职业生涯规划教育的时候还没有形成自觉的氛围，而且很多学生缺乏科学的职业生涯规划的意识和训练，导致他们不能准确的了解自己的性格、兴趣、价值观等方面的内容，也就是缺乏自我认识，在毕业前丝毫没考虑过未来的职业选择，在此种状况下的职业生涯规划必然会存在问题。
大学生对职业规划的重视不够。大学时期是学生从学校走向社会的过渡时期，很多高校为了提高学生的就业竞争力，专门开展了针对学生职业规划的指导课程，可是很多学生并没有给予足够的重视，上课时不认真听课或者直接逃课，这导致学生缺乏对职业生涯规划的理论知识，对自身的职业规划也不认真对待。在就业压力越来越大的形势下，就业和薪资已成为了学生的首要目标，至于专业是否对口，职业是否符合自身兴趣已成为了大学生在就业后在会考虑的问题，这就导致了因为专业不熟或者对工作不感兴趣而出现的频繁跳槽的现象。出现这种现象，主要就是大学生没有进行有效的职业规划，正确的职业规划可以帮助学生对自身的就业有很好的定位，并积极的指导学生朝规划去奋斗，为自己实现自身的职业理想而做好充足的准备，并且选择适合自己和自己感兴趣的职业，这样才能保证将来职业选择的正确性，保证就业后工作的稳定性。
大学生职业判断力不足。大学生的职业规划的需要大学生对自我的全面定位，对职业的知识储备的完善，职业所需的能力的培养，正确价值观的树立等。可是现阶段存在着很多大学生对自身的职业能力存在不准确的判断，在进行职业定位的时候过于理想化，甚至不符合实际。这主要也是因为大学生对于职业规划理论知识的掌握不够，对职业规划的认知不足，导致他们对于社会上职业环境的认识和了解过于片面化，不了解社会真正的需求，不了解职业市场上到底有多少可供选择的职业和职业方向。大学生对相关职业没有深入的探索和实践，就很难了解各个分类以及各个职业所具有的属性和特征，不能正确的选择适合自己的职业。
3 加强高校就业指导下的大学生职业规划的措施
学校要加强大学生职业规划意识的培养。大学生的职业规划意识的提升是大学生职业规划实践的内驱力，只有加强大学生省职业规划意识，才能够指导进行正确的职业规划。学校要做好职业规划教育中的课程设置、教学管理、师资配备等，加强职业规划教育的舆论引导和宣传，通过论坛、微博、微信等网络手段，职业规划经理人的讲座、演讲，职业规划相关比赛，职业规划现场活动等形式进行职业规划的宣传和指导，积极的传播职业规划的内涵、意义、作用等，营造好职业规划教育的良好环境，从而不断的增强大学生对职业规划的认识，让他们了解大学生接受职业规划教育的必要性和重要性，提高他们在职业规划内容学习的自觉性和积极性，从而不断的加强大学生职业规划意识的培养。
篇（4）
【关键词】职业生涯 规划 大学生 就业 意义
一、大W生职业生涯规划现状
学生知道职业规划对于本身的重要性，可是还是有很多学生只浮于表面形式化马马虎虎并不知道职业规划对于自己未来所起到的作用是什么，但一提到如何规划时依旧很迷茫，他们的想法仅仅停留在思想层面上，不仅如此还缺乏一定的主动性，对于他们的职业生涯也没有任何的准备。还有一部分学生很显然对自己不够自信，对自己所学专业的发展方向和道路一头雾水。还有一些问题，一直存在着，学校在对于学生职业规划指导课程安排中，并不能做到实践与理论结合，也是只注重形式，学生们认为光说谁都会说，做这样的职业规划毫无意义。所以学校在这些方面还有待完善和改进，这样才能使得职业生涯规划教育体系更加的实用和有价值。
二、在职业生涯规划的背景下就业相关问题产生的原因
（一）对职业规划认识不够、职业生涯目标不明确
鉴于目前我国高校大学生的社会实践经历比较少，他们心里抗压能力有待提高，学生自身管理约束自制能力较差，促使学生对职业生涯规划的了解和认识不够深入。学生在迷茫中无法知道自己未来该做什么，对于一些学生，并不能认真思考自己未来职业规划，做不好职业规划就不能对自己进行相关准备加大实践力度。因此，大学生对社会没有正确的认知，没有按照自身实情来完善自我，这使得其制定的职业生涯规划很虚无和空泛，并不能运用于实际。另外高校并没有对学生的职业规划设立有效符合实际情况的课程，这个实情导致大学生所学的理论知识仅仅停留在书本上，动手能力薄弱，无法结合实践活动进行自身培养，这也将导致一个现实的畸形发展，很多学生并没有想好自己想做什么，而是随大流，听父母，为面子选择一些表面光鲜的工作，先去选择就业、才进一步进行择业的，这使得很多大学生在毕业多年后都没办法找寻到合适自己又感兴趣的工作，他们在自己的工作岗位并不能坚持多久。
（二）职业生涯规划教育受重视程度不够
学校作为学生在进入社会之前的一个领路者，就应该担任起这个帮助学生引导学生的工作，社会在变化，高校应该随着时代变化，更新出最符合时代的实践指导思路。现如今，很多高校都只重视学生的理论知识培养，忽视掉了学生实践能力与正确的职业规划引导，这对于涉世未深的学生来说无疑相当残酷，辛辛苦苦寒窗苦读十多年，从来未走入过社会，也对社会中一无所知，只知道读书，并没有想过相关的问题。由此种种，相关部门应该做好监督工作，调整测评方向，将学生的职业规划与未来就业情况也作为一个高校必须完成的指标评测这样的方式才能帮助学校重视起学生的职业规划，因此，他们的就业指导工作的宣传和推广活动就不能在全校范围内进行，这就使得就业指导工作受到了很多局限，从而导致高校的职业生涯规划的指导和教育工作不能得以持久有效地进行，进行一体化系统性地就业指导和职业规划教育工作，这就使得学生的职业生涯规划指导工作没有任何的实际性作用和建设性意义，仅仅只是形式上的一种要求。虽然一部分高校成立了毕业生和就业指导教育部门，但是他们的指导工作仅限于一些就业政策和信息的和宣传方面，大多数情况下缺乏对学生的实质化和专业性的指导工作。
（三）缺乏社会化大学生就业创业的相关机制
现阶段相应社会化大学生就业创业机制的匮乏，是导致当今国家职业生涯规划背景下部分大学生就业问题出现的原因。一则是即使国家颁布了一些鼓励大学生自主就业创业的相关优惠政策，但在其他方面如在如何运行机制方面并没有给予有效可实施的操作。面对大学生很多的关于就业创业方面的问题，很多政府部门并没有在这些问题上给予足够的关注和重视，以至于出现部分政府部门和企业和用人单位在很大程度上都不支持大学生自主就业创业。
三、职业规划对于学生未来就业所产生的意义
（1）有利于大学生对于自己的职业生涯有明确的方向，尽可能地早地制定职业规划有利于帮助大学生在充分挖掘了解自我以后，对自己的优势和劣势，以及心中所想和能力等方面有一个清晰的认识。这将会是一个艰难的过程，但是当我们确立一个目标以后，我们将会拥有最清晰的一个方向。
（2）对提高大学生职业素养方面大有益处。随着各种竞争机制的涌现和完善，各大行业竞争越来越激烈，根据社会需求实情对学生职业素养的要求越来越严格也越来越苛刻了，大学生在进入社会前应该做好职业素养培训，良好的职业素养往往能够决定一个就业是否成功。这些素养是大学生能否胜任今后所遇到的用做任务的决定性因素。
（3）有利于大学生树立科学的就业择业观。职业生涯规划对于学生来说就是自己未来能力和价值能否得到体现的一个过程，当不能正确找寻到自我的目标与一个能实现自我价值的工作时，往往对于未来人生会是一个重大影响。学校要做到的不仅仅是一个指导和梳理，更要帮助学生找寻自我价值，树立一个正确的人生观价值观，在这样一个正确的人生观面前，才能够坐到审时度势的进行分析，才能够不盲目不随大流，不随便，促使学生能够尽可能地早地发现自我并确立目标，踏出人生职业道路的第一步。
四、对高校职业生涯规划的建议
（1）学生务必要强化职业规划意识，明确自身的就业择业方向。高校的学生要尽可能早地开始职业生涯规划，一定要意识到职业生涯规划对大学生就业择业的重要性。职业生涯规划从大一开始就要留意并制定出方案，务必要贯彻实施到整个大学阶段，再根据在执行过程中出现的问题不断进行改正和调整，从自己的兴趣爱好方面入手，结合专业和自身实际情况，明确未来职业发展的方向。
（2）做好职业定位为就业做准备。进入社会工作之前，职业的定位尤为重要，自身要为走出社会做准备，通过自身所学专业，自己的兴趣爱好还有自身的特长来寻找适合自己的职业，每个人的潜力不同适合的也不一样，找到自己最大潜力所在，那做什么都可以做到比别人快比别人好。如果自身所学专业并不是自己所喜爱的擅长的方面，可以考虑在这个过程中学习别的东西，找到别的自己感兴趣的东西进行发展学习，从而为自己未来的职业方向做好定位，这个过程中，了解自己才是最重要的项目，从这些过程中尝试新事物，逐渐深刻了解自己，才是最重要的。除了这些，在做任何一项工作时，都必须提前自己目标行业的发展趋势，这其中就包括了薪资待遇，发展空间，社会地位，新兴产业等，我们完全可以通过网络媒体和前辈进行了解。最后，我们在“知彼”之后，最应该的就是了解自己，了解自己的长处与不足，从自己想做什么，优势是什么，能够做什么，最能做好什么入手，充分了解自己是否有能力在感的行业立足，需要做哪些调整与改正不足。
（3）调整心态树立正确就业目标。能否达到最终的就业目标是整个就业规划树立正确与否的集中表现，而要完成最终的正确目标，就必须调整好自我的心态，不要好高骛远，不能单纯只从薪资待遇和社会地位考]，不能带着一颗功利的心去进行选择，也不能被家人的希望所约束，要全面考虑自我能力，考察自己的兴趣特长是否适合，要考虑工作的发展前景，以长远出发避免盲从心理通过整体思路考量才是对未来的一种尊重。
（4）提高执行力能够实施具体计划。当自身已经有了一个完善的科学计划之时，下一步该做的才是最重要的，行动才能创造机会，在计划中，时刻寻找机会去进行相关职业的实习以及培训，在工作前就保持主动的学习实践能力，达到拥有基本技能树立强大信心的过程，在全面的理论与实践中逐渐完善自己加强自己，为未来完成目标从事自己理想的行业做好充分准备。在大一的时候就应该为自己树立一个职业规划目标，大二时就应该多参加实践活动增加信心和能力，大三时逐渐向社会迈入提升自我素质，大四时要适应好社会环境，转型进入社会。
总之各高校应该重视对学生职业规划的指导与引导工作，为学生树立一个正常积极的职业规划诉求。各方共同努力，资源共享，达到提高就业导向的目的，使学生在真正进入社会之时不会出现盲目现象，减少学生心理不良状况充分发挥个人能力。
参考文献：
篇（5）
职业生涯是指一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一过程，为能最大限度地减少理想与现实之间的矛盾所带来的职业冲突。为了更好的理清这一生有什么样的的职业工作经历过程?所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。人的一生中，职业生活占据了一大部分，而职业规划能够好好帮助一个学习护理专业的学生更好的探寻职业理想，协助其进行有效的自我评估。因此，做好职业生涯的规划与管理将对人的思想和职业道路有着很好的指引，能有效地整合个人资源，确定职业目标，找准突破，快速成长。对自己的一生产生重要的影响。
二、我的人生格言。
在前进的路上，只要我们敢走。路就在脚下。
在我们前进的路上，有许多的坎坷，但是，只我们敢迈出脚步，路就在我们的脚下。鲁迅先生曾经说过：世界上本没有路走，走的人多了，也便成了路。也是在告诉我们，只要我们敢走，路就在我们脚下。所以我用它来做的人生格言。告诉自己：前面不会没有路的。只要我们敢走，路就在脚下。
三、我的职业规划。
1、我的梦想，
在我选择护理专业的时候。我就梦想着自己能成为南丁格尔那样的人。让护理事业应为我而变的辉煌，变的灿烂。让自己的护理生涯变的更加多姿多彩。
2、我这一生要完成的几件大事。
第一、在走出学校之后，我要找一个适合自己的科室，在前辈护士的指导下努力充实自己，不断提高自己的专业知识。让自己能很快适应科室的工作。
第二、在工作中不断探索自己的职业深度，研究自己的职业前景和要点重点。努力在专业刊物上发表属于自己的专业性论文。
第三、不断提升自己的职称。从护士慢慢的向护师迈进，在工作中不断努力，向主管护师、副主任护师、主任护师努力。
最后，努力在自己的职业生涯结束的时候捧回属于自己的南丁格尔奖。
3、理想依据，
一、我所学的专业符合我理想的前提。
二、我有信心和能力为我的理想而努力。
三、现在的护理事业正逐渐被人们重视。这也是我相信自己理想能够成功的依据。
4、我将在我有生之年，为我的理想不断努力。
四、职业生涯的规划
1.规划
随着以人为本的医院管理模式的广泛实施，我将用以下4个阶段发展来讲述我的职业规划。①找到一个相对合适的科室，能够符合自己所学的专业，能让自己在工作中好好应用自己所学的专业，现在加强护士职业生涯规划已成为医院人力资源管理的重要考察项目。②熟悉所属医疗机构的运行组成部分，将职业生涯规划应用到护士职业发展中，引导护士认识自我不断修正自己的职业态度盒职业精神。③能独立或协作完成护理任务。多与老护士沟通请教，建立起新的社会关系网；④认识自我，正视专业、计划未来，让自己能够看到美好的职业未来。
2.我的志向
成为南丁格尔式的专业护理人才。
3.自我评价
将有利于护士的专业生涯发展与专业到护师的职业要求变成自己的追求。相信通过我的努力我一定能成功。
4.环境评估
目前就业环境比较适合护理事业的发展。
5.职业目标
篇（6）
1.1外部环境因素。其一，在整个世界范围内，失业人口比率逐年上升，受整个世界经济局势的影响，我国也面临着比较严峻的就业形势。我国的社会主义市场经济体制还不够充分健全完善，经济的调整与产业结构布局都还处在探索性变革的进展中，整个社会就业压力大，大学生的就业形势自然不容乐观。
其二，受我国高校招生政策的影响。近年来随着我国普遍提升全民文化素质的政策的推行，各大高校不断扩大招生，且招生率呈逐年上升的趋势发展，这就使得每一年的大学毕业生在数量上巨增。高膨胀的毕业生人数与社会需求相互偏差，供过于求，以致造成大学生就业难的局面。
其三，各高校的人才培养的体系不够科学化。各高校没有紧贴社会经济发展的形式，对本校专业设置和教师队伍进行结构优化，对人才的培养不是基于在社会需求的基础之上。导致许多毕业生就业难，专业不对口，与用人单位的需求相互失衡。
1.2大学生自身内部原因。
（1）大学生对自身能力价值认识不足。很多大学生对自己的就业期望过高，背离了自我实际能力的基础。大学生对自身能力价值认识不足，对自我的能力评价不能做到科学客观。而且很多大学生在就业观上不够正确，高薪资的大城市，大企业使很多大学生趋之若鹜。一些相对偏远的，经济尚不够发达的地区，即便也有高薪资企业，很多在学生在主观上也不愿意接受。
（2）大学生的职业能力欠缺。中国大学生与外国大学生相比较缺乏实践的动手能力，缺乏创新精神。目前我国大学毕业生存在专业基础知识不够踏实，知识结构不够合理，其自身知识体系缺乏系统性，解决现实问题的综合能力不强等现象。
（3）大学生的自择业能力不强。其一，大学生缺乏良好的心理素质来应对严峻的就业形势，很多学生对自身能力评价不高，缺乏自信，在面对用人单位时不能积极主动地进行自我推销。
其二，大学生的择业观有待改变，很多学生在择业的时候往往急功近利，不能立足于自身职业的长远发展。对职业信息不能切合实际进行有效鉴别利用。
其三，大学生缺缺乏自我职业规划的能力。很多大学生对自己的未来职业缺乏规划，再就业上常常盲目跟风。很少有学生会对自我能力做认真的分析，从自已的人生观，习惯方式，性格取向等角度对自我未来职业做详细周密的规划。
（4）大学生的人格特征有待完善。伴随我国计划生育指标政策的推进，如今的大学生多是在我国独生子女政策下成长起来的80后，90后。这些大学生的成长环境造成现今大学生吃苦能力不强，依赖性强，挑战意识差和创新精神不强。内心承受力薄弱，整体心理素质不够健全健康，导致大量大学毕业生不能适应日益严峻的就业压力。
2.实施大学生职业生涯规划教育对促进大学生就业作用分析
2.1大学生的职业规划会有效促进大学生认清自我。人贵有自知之明，科学公正，恰如其分地自我评价会有效促进一个人在各方面的发展。科学的职业规划是建立在大学生自我认识的基础之上的，它会为大学生日后的职业能力提升提供方向上的导航。
2.2职业规划会有效促进大学生灵活就业。我国的大学生就业形势日益严峻，许多大学生面对日益激烈的就业局面缺乏自我职业规划。相当一部分大学生在就业时显得很盲目，对自己所求职的单位没有针对性，缺乏详细地考察与了解。虽然在很多领域投递了简历，但是收获却没有什么成效，只是枉然提高了就业成本。
3.大学生如何科学客观地进行职业规划
大学生科学客观地进行职业规划，才会在面对纷繁的就业局势中找到适合于自己的职业。综合分析好自我条件与外部环境条件，是大学生进行职业规划的基础。要围绕职业规划的方向，有目的，有着对性地进行自我学习，自我提升，才会为未来自我的发展开拓空间。
3.1客观正确地自我定位。客观正确地自我定位，是大学生进行职业规划的基础。大学生只有对自我做详细地剖析，才会真正了解自我，才会从价值观，兴趣爱好，专业技能等方面得出相应的结论，才会确定自已的职业需求。大学生要对自己意愿和自己具备什么样的能力，以及未來规划等了然于心，如此才会在众多的职业选择中找准自己的位置。
3.2要注重了解外部环境。大学生要适时了解与自己职业规划相关的企业发展目标，企业发展方向，以及企业的人力资源供需等。
3.3确立最佳优化的职业定位。大学生要尽一切努力使自己的职业定位最佳化。合理的职业定位会使从业者的职业潜能得到最大程度的开发。
4.结语
大学生要在如此激烈的竞争环境中顺利实现就业，就需要进行恰当的自我评估，做好职业定位，进行职业规划设计。
参考文献：
篇（7）
自我盘点
一、个人兴趣爱好
业余爱好:文学类书籍，喜欢看电影、听音乐，打羽毛球、长跑;喜欢的文学作品:《红楼梦》、《战争与和平》;喜欢的歌曲:《爱拼才会赢》、《义勇军进行曲》;心中的偶像:比尔盖茨、刘谦。
二、个人优缺点
1、本人做事情很有恒心，凡事都要做到最好;在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向;对事业热情很高，责任心强，做事很有原则，处事沉稳，考虑问题全面周到;面对问题养成了独立思考的良好习惯;对朋友忠实厚道，能跟人相处得很好;唯一不足的就是有点内向，交际能力不强，不善于表达，这也是致命的一点。
2、解决自我盘点中的缺点:
所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，它使我少一分张扬，多一点内敛，但最好相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一分自信、激扬，少一分沉默、怯场。
三、个人对所学专业的看法
本人是学初等教育英语专业的，对英语教育专业的前景是非常看好的，对本专业的学习态度很端正，
职业环境分析
根据我自己所选择的专业来能确定好自己今后所要走的路，什么时候开展规划计划书、怎样发展自己的规划书，评估环境因素的评估也是必不可少的，毕竟不能脱离环境因素的影响，下面就来分析下我周围的环境因素。
一、家庭环境
本人家里的经济状况很是一般，并不富裕，并且经济状况也是不稳定，对于我这个专的费用来说还刚刚好能支撑得起，生活过得一般，
二、学校环境
本人上的学校费用不多，生活学习的环境还算好，学习的氛围还算行，教学的设备还是比较齐全的，对于学习英语课来说，上的是书本上的知识，偶尔看看英文版的电影，教学师资力量还算强。
三、社会环境
现代社会，对于大学来讲已经是普及全国了，并且也将近饱和状态了，因此企业对于大学生的要求也大大提高了，对大学生的各方面的素质要求也提高了，因此想要在这种复杂的社会环境中生存下去，就必须要学更多的知识。
四、职业环境
对于我们英语专业的人来讲，形势虽然还是可以的，但是挑战不断，首先，随着人们生活水平的大大提高，对于物质的需求已经满足了，因此对子女的要求也有所提高，所以我们这个行业的前景的十分可观了;其次，英语教育在农村的发展空间也是巨大的，它不仅仅适合小学儿童，同样也适合青少年、中年、老年等等，因此发展空间巨大;再次，商业界的各行业也要依赖于英语知识，这样一来英语专业的就面向了多元化、多途径的发展方向。
结论
1、 目标
估摸自己的实力，量力而为地选择自己比较感兴趣和个人强项来做，努力成为一位教育领域的优秀人才。
2、 路径
自己先在学校学尽可能多的学习知识，充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。
职业规划方案
一、短期计划
首先，在校期间，英语至少要过四级，普通话要拿二甲、计算机要过一级，所有的证件拿到，最重要的目的是拿教师资格证书，有可能的话通过自己不断的努力最好拿个英语六级。
其次，能很好的运用知识，通过见习、实习来培养教学能力，多参加学校的活动。
再次，暑假期间，可以当家教进行实习，这样也可以多接累经验。
最后，如果在毕业时成绩优秀的话，就打算考研。
二、长期计划
在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，首先从小学教师做起，积累经验，借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标计划:先当小学教师，再当中学教师，一层一层往上爬。
未来人生职业规划:放眼未来找准位置
三、根据自己的兴趣和所学专业，本人特对未来五至十年作初步规划如下:
a)、20xx-20xx2年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。
b)、20xx2-20xx年，熟悉适应期:利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友，拓宽人际交往面。 要完成的主要内容:
(1)学历、知识结构:毕业前提升自身学历层次，毕业后立即找工作，如果没有合适的就考虑考研究生甚至是博士硕士，熟练掌握专业技能。计算机一级、二级过关，英语四、六级过关、还有尽全力考取英语口语资格证书、普通话过级、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
(2)个人发展、人际关系、意志人格的进一步配培养:在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，积极完成工作任务，加强沟通，虚心求教，保持对新鲜事物的兴趣，对身边复杂的社会以及人保持乐观的态度，相信遇到什么困难总会有解决的办法，敢于坚持自我但要学会先听取别人意见。能够坚持正义，坚持自己的原则，
(3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加社交活动如聚会，还有必要的健身运动，如散步、打羽毛球等，条件允许的情况下多参加回报社会的慈善活动，如积极参加救助贫困人群的捐助活动，献血活动等等。
c)、20xx-2059年:找到了能够实现自己人生价值的位置，在自己的热爱工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，兢兢业业地尽忠职守于自己的岗位，拥有很多莫逆之交，怀有感恩社会的情感去回报祖国人民的厚爱，拥有能和我顺境时相敬如宾、举案齐眉并且逆境时相濡以沫的知心爱人，可爱健康充满活力的孩子，一样生活美满的亲人朋友。
结束语
我的整个职业规划计划书固然完美，但更主要的是看重自己的具体实践和最后的成效。无论事情，如果只说不做的话，到头来都会是空忙一场。什么都没得到。但是，现实生活是变化多样的，谁也料不到半路会有什么绊脚石，自己拟定的规划书必须要因时因地因事而变，不能顽固不化，也不能要求非常完美，并且要求头脑清醒。其实，每个人心中都有一个目标，印着自己的理想、信念、追求、抱负;同时也对自己的未来抱着成功的收获。
人生道路上，若要获得成功，必须拿出十足的勇气，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奋斗。那么，目标就离你不远。当你成功时，你会会心的一笑。再回想下一路的走来，一路的困难都踩在自己的脚下，很有成就感。未来，要靠自己去打拼!
职业计划书范文二目录
总论(引言)
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.职业价值观
5.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
正文
总论(引言)
第一章 认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况
2.职业兴趣喜欢干什么
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是 型(分)、 型(分)和 型(分)。我的具体情况是
3.职业能力及适应性能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示， 能力得分较高(分)， 能力得分较低(分)。我的具体情况是
4.职业价值观最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是 取向(分)、 取向(分)和 取向(分)。我的具体情况是
5.胜任能力优劣势是什么
自我分析小结:
第二章 职业生涯条件分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2.学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
(1)行业分析
(如行业现状及发展趋势)
(2)职业分析
(如 职业的工作内容、工作要求、发展前景)
(3)企业分析
(如 单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)
(4)地域分析
(如 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结。
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)
外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)
分析
结论:职业目标将来从事( 行业的) 职业
职业发展策略进入 类型的组织(到 地区发展)
职业发展路径走专家路线(管理路线等)
2.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注
短期计划(大学计划) 20xx年20 年 如大学毕业时要达到 如:大一要达到大二要达到或在方面要达到 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现 目标我要 大学生职业规划的重点
中期计划(毕业后五年的计划) 20年20年计划 如毕业后第五年时要达到如毕业后第一年要第二年要或在方面要达到 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 大学生职业规划的重点
长期计划(毕业后十年或以上计划) 20年20年计划 如退休时要达到 如毕业十年要达到二十年要达到 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 方向性规划
第四章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直那么我将
(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现的时候，我就
(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果我就
(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
2.评估的时间
在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
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少有人将这种改变的欲望具体化为一个个清晰明确的目标，并为之坚持不懈地奋斗。所以，很多人的欲望就仅仅是梦想而已。职业规划教育因此应运而生。而我国长期以来，学校、家长和孩子都围绕着升学在转，无暇对社会的人才需求和学生未来的职业定位进行深层次的思考和规划，以至于到中学生填报志愿时比较盲目，进入大学、中专以后，学生的学习目标设定、人生规划普遍存在被动性、盲目性、盲从性，学习动力不足，往往学生的职业规划教育要到进入大学才开始，具有滞后性。这些现实都从不同程度上反映出我国职业规划教育还有待加强和改进。
职业规划教育应从小学抓起。需要进行职业规划教育的人群可以分成四类，第一类是小学生，第二类是初中生，第三类是高中（中专）生，第四类是18岁以后的成年人，不同的时间段有不同的职业规划教育分工。而小学阶段的职业规划教育是启蒙教育，是小学生了解自己、认识社会、理解职业的开端，将为小学生终身的职业规划奠定底色。
首先，要在全社会形成高度重视职业规划教育的思想意识，认识到职业规划教育不仅仅是学校的任务，更是关乎整个民族健康发展的大事，社会、家庭、学校共同负责对孩子进行职业规划教育，让全社会有一个重视个体职业发展的环境和氛围。并且进一步形成职业规划教育要从娃娃抓起的共识，充分认识到小学职业启蒙教育的重要性。
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职业规划课心得体会一：多人进了社会之后，因为没有做好职业规划，让自己的生涯路越走越迷茫。在听了上次全球职业规划师谢珊老师的“职业规划与就业”后，我懂得了确立自身发展目标的重要性，并开始思考未来理想职业与所学专业的关系，也让我设定了发展的目标，增强了学习的目的性、积极性。
职业规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整职业规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。
记得在《士兵突击》这部电视剧里许三多说过一句话：“有意义的人生就是好好的活着，怎么才算好好的活着?做很多很多有意义的事。做什么事情是有意义呢?好好的活着。”生活要有目标要有意义就需要我们认清自己适合做哪一些职业，适合做什么，认清所选职业的需求，以及如何经过努力达到目标。真正做到“知己知彼，提高自身技能，做到百战百胜”。
美国人在成长过程中从小就会受到专业的职业教育。在美国的小学里有“Careerday”，由社区里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作，让他们对各种职业形成初步的印象。孩子大一些以后，学校又会组织职业实践活动。如办模拟公司，让每个学生担当不同的角色，进一步加强对各种岗位的认知。进入高中、大学后，学校会帮助学生进行多次职业测评，帮助学生了解自己的兴趣、技能、特性、价值观、优劣势等。
我们花时间来规划自己的生涯，但也要了解到有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。性格类型没有对错，而在工作或人际关系上，也没有更好或更坏的组合。每一种性格类型和每一个人都能带来独特的优点。哪一种性格类型最符合自己，是由自己来作最后判断的。自己的性格分析结果是根据自己在回答问题的选择来建议自己最可能属于哪一种性格类型;但是，只有自己才知道年真正的性格类型。
我们可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为自己做或不做任何事情的借口。不要让性格类型左右自己考虑选择任何事业、活动或人际关系。要留意自己对类型的偏见，藉此避免负面的把别人定型。
有人说性格的作用是一把双刃剑，我们在选择人生目标时，一定要扬长避短，选择适合自己的职业。可以通过自身的努力，充分发挥自己性格优势方面的作用，寻找职业和人格的最佳匹配，使得我们成为更有焦点，更有效的工作者，避免或减少自己性格中劣势方面对事业的影响。
很多人想等自己老了，要去环游世界;等自己退休，就要去做想做的事情;等孩子长大了，自己就可以……我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。
我们从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧”。
职业规划课心得体会二：说实话，进入大学还是第一次这样系统地学了职业生涯这门课，我感到很高兴，也觉得很幸运，能在毕业前对职业生涯进行了一次初略地规划。在老师的讲课下学到的这门课我更荣幸，通过职业规划我懂得了很多，也学到了很多。刚进入大学时还想着什么时候能成为像大二的学姐学长们那样懂事那样成熟，转眼之间自己大二的生活也只剩下短短的两个多月，我也即将走到生命中的第二十一个年头，年轻的一代凭借自己的一技之长在社会大潮中奋力打拼，我不由考虑起自己的前程：在机遇与挑战面前，作为一个大学生，我将如何面对，我究竟能扮演一个什么样的通过对职业生涯规划的学习, 我内心深处受到感到强烈震撼,无论从思想方面,知识方面,工作方面均受益非浅。从对职业的理解方面和对职业的目标方面等等,都从一种模糊状态达到一种豁达开朗、在这里我谈谈从学习中得到的启迪和体会：如果要想把职业变成事业去发展，责任使命是动力源泉，没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展，没有事业的发展也就谈不上能找到自己。
说成功属于有准备的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功是属于有准备的奋斗者。为实现自我价值和社会价值这个目标而奋斗，要依靠团结的力量，依靠集体的进步。没有完美的个人只有完美的团队，说明了团结的重要性，只有团结才能让团队完美。团队完美了自己有何收益呢?一个团队，如果有高度的凝聚力，有勃发的活力，有发展的潜力，它将带动个人实现自我价值。为什么说要努力实现自我价值，能增强工作责任感呢?首先，一个人没有目标，没有自我价值的体现，那就不可能有工作责任感。因为他没有把工作当回事，没有把自己当回事，就更不可能把责任当回事了。反过来说要实现自我价值，不仅仅靠自己的拼搏争取，还要依靠他人，依靠集体，甚至依靠整个社会的团结进取，共同进步，才能实现。
听了老师及创业明星的职业生涯开发与管理的讲授，感觉到要实现职业生涯的目标，自己要树立对工作的责任感和事业心。“有的人残疾你看得见。”那是肉体上的残疾。“有的人残疾你看不见，”这是心灵上的残疾。我想我们每个人都不想有心灵上有残疾吧。所以我今天把“增强工作责任感，为找到职业锚,实现自我值打下坚实基础”做为一个观点，同大家交流共享，希望大家多提宝贵意见和建议。不要让内心没有工作责任感，不想找到自己的职业锚，不愿实现自我人生价值，成为我们心灵上的残疾!
职业规划课心得体会三：在选择这门课程以前，一直以来，我对于职业生涯规划都有着一个不是很恰当的观念——未来的事情总存在着变数，所以所谓的规划就是一种幻想而已。但是为了在本学期修够学分，可以说我是抱着一种消极的态度上这门课的。
但是在上了江老师您的第一节课以后，我彻底的改正我的这种错误想法。正所谓“人无远虑必有近忧”,每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才可以取得成功。江老师您的第一节课结合一些现实来讲述了职业生涯规划重要性，让我在那一节课里就清醒的意识到做好职业规划对于每一个渴求成功的人来说，都是必须的。
首先，要肯定的是所有上职业生涯规划这门课程的老师的敬业精神，他们的每一节课都是经过精心的准备，每个老师负责的每一部分都是结合我们学生的实际而设计，真正的让我们有所得。下面就来谈谈我学这门课程的一些心得体会。
第一.端正了我的就业观念。正如上面所说的，在此之前，我都是对于未来一片茫然，觉得一切与工作相关事情都留在以后找工作的时候再去考虑，“船到桥头自然直”。但是上了这门课以后，我就意识到现在就应该要为以后的工作做好准备，各种软的或是硬的条件都去努力创造和实现。比别人早走一步就越能靠近成功近一点，晚一步就可能被人淘汰。因此从此刻开始就应该积极的去提高自己的各方面素质。
第二.学到了很多的面试技巧。在讲课的过程当中，江老师，讲述了一些的面试方式，这于我们这些没有过多的接触社会的大一学生来说，无疑是一个很好的与社会接触的有效途径，而且能够针对以后的找工作来介绍在面试过程当中的一些面试技巧，以及一些需要注意的细节问题。这些都在一定的程度上增加了我们的见识，提高了我们应对面试的能力。
除此以外，这门课程的形式也是丰富多样，既有老师的讲解，也有同学的个人规划之谈;课件与一些媒体文件相结合，使这门课程丰富多彩。所以这门课程的编排都是经过江老师您的精心制作，想方设法的努力的创造好条件使我们学有所得。这样的编排也确实提高了我们对这门课程的学习兴趣，使我们在轻松当中学到很多东西。
在此，我也有一个建议，就是我们的课程在请一些同学来给我们讲述一些以前经验的时候，成功的经验当然是需要的，但是一些失败的教训也是需要的。因此，老师能不能够在请一些比较成功的同学到来的时候，也可以请一些曾经失败过的同学来给我们讲述他们以前失败教训。此外，江老师您可以在结束课程的时候举办一些模拟的面试实战。以检验我们的实际面试能力，并将此作为期末成绩。我想有压力才会有动力，这样我们更能集中精力去学好这门课程，并学以致用。
以上就是我学这一门课程心得体会，最大体会就是我并没有选错上这门课。我相信在这门课程学到的知识将会令我在以后的求职，甚至是以后的工作中都受益非浅。
职业规划课心得体会四：职业对社会发展和个人存在有着重要的意义，职业成功是人生成功的重要标志，获得职业成功是我们对未来的理想。大学生活是学习生活的高级阶段，同时也是职业生活的准备阶段。与职业不同，职业生涯是一个发展的概念，即将个人的职业生活看作是一个动态的过程，带有浓厚的个人色彩。职业生涯是生涯的重要组成部分，是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性的作用。《中庸》有云：“凡事预则立，不预则废。”因此，学校开设职业生涯规划课是相当有必要的，可以影响我们今后的人生道路。
在竞争日益激烈的时代，社会的竞争就是人才的竞争，人才的竞争最终取决于人才的职业素质的竞争。随着中国经济的迅速发展，社会对劳动者的综合素质要求越来越高。社会发展要求职业人成为一个有理想、有抱负、有能力的高素质人才。这就要求职业人不仅应具备良好的思想政治素质、扎实的文化知识和就业技能，而且应具备较强的职业意识、创新意识和适应职业变化的能力，树立正确的职业理想和就业观，养成良好的职业道德行为习惯。只有具备了这些素质，职业人才能更好的立足工作，适应社会，持续发展，实现自我。
大学生涯是一个人处于人生探索和正式就业之间的成长阶段，因此在大学期间学生有意识的了解和制定职业生涯规划是十分必要的。因为职业生业规划能够有利于大学生具备正确的前进方向和有效地行动决策，且还能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自我潜能，从而为以后的职业人生的成功奠定知识储备基础。
首先要认识自我。我的职业兴趣类型属于愿与人打交道，喜欢与人交往，对采访、销售、传递信息一类活动感兴趣的类型，这正与我所就读的新闻学相符合;我的职业能力属于教育型职业能力类型，职业性格属于变化型。同时我的气质属于多血质——胆汁混合型，同时具有这两项气质的特征，所以不适合做细致单调、安静、稳重的工作。综合上述一系列条件，我心目中理想的职业是做一名记者，这也是我选择了新闻学的一个重要原因。
与自我认知因素相比，环境因素是影响职业生涯规划的外在因素。古人云：“知己知彼，百战不殆”，环境认识就是职业生涯规划的“知彼”过程。具体而言，就是要把国家经济发展、政治形势、就业政策导向、行业发展前景、职业性质、岗位要求等客观要求与个人主观愿望有机地统一起来，摆正两者的关系，才会使自己成为社会所需要的人才。环境认识内容则包括了解我国的产业、行业及职业分类，就业环境，不同性质的用人单位对人才的要求等。目前我国人力资源市场的基本状况有：
1、社会主义市场经济发展进入特定阶段;
2、劳动力供给量过剩，但劳动力有效供给不足;
3、第三产业和企业用人需求依然占主体地位;
4、人才流动新环境打破了终身制的传统就业环境，重视人才、构筑人才高地的环境正在形成;
5、未来人力资源市场的发展趋势走向国际化。
因此，大学生在进行职业生涯规划时，要充分认识就业成才意识，只有这样环境对就业的影响，开阔视野，树立竞争进取的成才意识，只有这样才能在竞争越来越激烈的人才市场脱颖而出，也才能获得长久的发展。
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随着社会进步，人们越来越注重对自身的职业生涯发展规划。国家教育部于2007年颁布了《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，促进了生涯规划教育在高校全面开展，这对大学生正确认识自我、科学规划人生起到了积极作用。但与此同时，我们也发现一些大学生接受了职业规划教育后，反而对自己的选择与前途迷茫了。某高校研究所调查显示，逾5成大学生认为目前就读专业不理想，近2成大学生对就读学校不满意，3成学生对所学专业热情不高, 每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专业选择复读，甚至厌学，这已经是个普遍性的问题[1]。笔者认为，中学时代（包括初中高中）是职业生涯的萌发期，从中学进入大学也是人生转折的重要节点，我们有必要在中学阶段开展职业规划教育工作。
一、中学生职业规划教育的必要性
中学阶段缺乏职业规划教育，会直接导致中学生由于缺乏对自我、社会与职业的基本认识，在升学或因失学而无奈就业时，存在专业或职业选择的迷茫。当前开展中学职业规划教育，具有多方面的积极意义。
1、有利于减少填报高考志愿的盲目性。大部分中学生会考虑过自己将来要从事什么职业，但是他们对社会职业类型了解并不全面，对各种职业需要具备什么样的知识和能力要求也并不是很清楚，所以很难做出具体选择。这直接导致在高考结束后填报志愿陷入盲目状态，一般的中学老师与班主任，只能根据学生估计的分数和往年的分数线推荐几个学校，至于学生喜欢什么专业、能选择什么专业，则很难指导。对家长而言，由于家长在职业规划方面的知识有限，他们对学生的指导作用也不尽理想。对学生自身而言，尽管高考志愿填报和专业选择在一定程度上就决定了其今后的专业，然而面对这有可能决定自己一生的事情，相当部分的学生在选择时是盲目的，真正结合自己兴趣和理想进行选择的所占比例不是很大。
2、有利于中学生身心健康发展。心理学研究结果显示，个人的兴趣爱好从14岁开始趋向稳定，而对职业的喜好和价值观也正是在中学阶段变得现实而具体，能真正开始考虑职业的选择。美国学者金斯伯格认为，处于11-17岁年龄阶段的青少年，他们有了独立的意识和价值观念，知识和能力显著增长和增强。在这个阶段实施职业生涯规划教育，是满足中学生身心健康发展的需要。生涯规划教育能够促进中学生明确自己的独特性、兴趣、性格、能力、价值观等，为他们树立稳定、远大的职业理想打好基础。清华大学生涯教育专家樊富眠教授也认为中学阶段是认识自我的重要时期，在这个时期开展职业规划教育符合中学生的身心发展需求，能帮助学生思考未来的自己，减少未来选择职业时的困惑和迷茫。
3、有利于培养中学生职业规划意识。职业规划教育是社会发展对人的发展的必然要求，它能有效地把基础教育、职业教育、高等教育以及终身教育融为一体。在中学教育阶段对学生进行有步骤、有计划、阶段性的、连贯性的职业规划教育，能帮助学生了解职业在人生发展过程中的意义与作用，形成初步的人生规划与设计能力，以及树立终身职业生涯规划的意识。这一点对于农村中学生而言更为重要，他们中间有近一半不能升学，未经过任何的职业规划教育就直接走上了社会。即使有幸升学的学生，几年后同样会因为缺乏必要的职业生涯发展教育而无法对未来做出合理的规划，以至于盲目选择专业，最终导致“学习无动力、升学无意识、就业无意识”，成为就业困难的主要群体。
4、有利于中学教育与高等教育的衔接。在当前，由于中学生填报志愿不当，他们进入高校后，很多学生无法顺利适应大学环境和专业学习要求，出现了比较严重的问题，例如学业不良、沉迷网络、不思进取、就业迷茫等，使高校不得不花大量的时间投入到新生适应性教育中，而且往往也难以收到很好的成效。在职业规划教育工作本身而言，中学也未与高校进行合理对接。前文述及的大学生在进入高校接受职业规划教育后，才发现自己的专业选择错了，但此时往往已“生米做成熟饭”，要改变结果必须付出极大的勇气和代价。如果从中学阶段就让学生进行自我探索和职业探索，将更有利于做到中学教育与高等教育的衔接。
5、有利于促进中学与社会企业的联系。在当前的教育环境下，中学偏重于应试教育，侧重与知识的传授，而忽略了与社会、企业的联系，这不利于构建学生完善的职业品格，也不利于素质教育的实施。开展中学生职业规划教育，将会推动中学教师去了解社会各行业的职业要求，促进学校去邀请社会各界事业有成的杰出人士参与到学校的职业规划教育工作，建立教育与社会各界之间的联系机制。与社会成功人士的良好互动，也必将有利于中学校本课程的开发，促进中学提升素质教育工作。
二、中学生职业规划教育的内容设置
当前中学生在职业规划方面的迷茫主要表现在：对自我缺乏深入了解、对职业与社会缺乏认识、对职业目标或专业目标认识模糊、缺乏正确的规划方法、对规划的行动力不足等。我们必须针对现状，合理设定教学目标与教学内容。西方发达国家的经验值得我们借鉴：例如美国将中学职业规划教育目标定为自我发展、职业生涯探索、职业生涯管理；英国将教育目标分为自我发展、生涯探索和生涯管理；加拿大将教育目标定为增强学生自我意识，发展学生职业设计技能，加深他们对教育规划的理解，获得更多职业生涯规划的知识和技能[2]；我国台湾地区将教育目标设定为自我觉察、生涯觉察、生涯规划等。结合我国实际，我们可以根据生涯规划的“知己―知彼―抉择―确定目标―行动”等环节开展教学工作。
1、自我探索（知己）。自我探索是指个体对自己的了解和认识，包括心理特质、兴趣爱好、能力、生活观、价值观及个人的优缺点等，这是生涯发展的前提。从心理学角度来讲，中学生处在一个心理成长的特殊时期，在这个时期，虽然脱离了童年的幻想期，但对现实并没有形成理智成熟的认识，大部分中学生不了解自身的兴趣，不了解自己以后所要从事的职业，更不清楚自身发展的需要，不能客观认识和评价自己，自我认识意识较差，因此，自我探索应当成为职业规划教育的重点内容。当然，中学阶段的自我探索内容相对于职场人士而言，内容会有所区别和侧重，毕竟中学生并没有直接进入职业领域，他们已有的职业意识仅仅是来源于书本知识和他人的谈论。教师在具体教学过程中，可通过“自我探索”的教育，使学生了解自我概念及生涯概念，引导学生探索自我的兴趣、性向、价值观及人格特质，了解工作与个人的关系，使学生能理解“我是谁”、“我想做什么”、“我是什么样的人”等问题，这是帮助中学生踏上最佳生涯发展路径的重要起点。
2、环境探索（知彼）。环境探索是指对自身周围与职业相关信息的收集和分析的过程，从宏观与微观的角度可以分为社会环境探索与职业岗位探索。前者主要包括当前的社会政治经济发展趋势、社会职业的分类与需求状况、社会对职业相关的法律法规、以及对自己期望职业在社会中的地位情况和发展趋势等信息；后者主要包括了解具体的职业、所处组织的相关信息和个体的家庭背景等。之所以要将环境探索纳入中学职业规划教育内容，是因为个人的发展和社会环境是密切联系的。从现实来看，中学生在选择专业时普遍具有盲目性，对所选的专业将来要从事的职业也并不大了解，其填报专业的信息主要来自家长与老师的意见，并不是很符合学生本人的需求，最后很可能选择了自己不适合的专业。在教育工作中，应当引导学生进行职业探索，通过职业的类别与工作角色，教育、训练机会与工作间的关系等教学内容，引导中学生认识职业分类和各类职业的独特性、了解各种职业的条件，选择几种适合的或可能的职业作初步的尝试，形成自己初步的职业观。
3、生涯抉择（抉择）。在进行自我探索与环境探索之后，需要进行生涯抉择。所谓生涯抉择，就是在职业生涯路线上选择自己的目标。对于一名中学生而言，他怎么选择专业？选择专业应该考虑哪些方面？怎样才是选择了最适合自己的专业？从客观角度来看，这些问题都没有标准答案的，因此，学会科学的抉择与决策方法非常重要。实质上，每个学生都会有自己的抉择方法，例如自然发生法（依据高考分数能被录取的学校专业随便选择）、目标趋势法、拜金主义法（选择待遇最好的行业）、假手他人法（由父母或老师代替自己抉择）等，但这些抉择方法并非根据自己的能力或性格而做出，因此缺陷明显[3]。在教学工作中，教师应当掌握个性化原则、群体无害性原则和目标可操作性原则，引导学生学会“界定明确具体的问题、澄清自己的价值观、收集有关的资料或向他人询问、权衡各个可能选择方案的利弊、选择适宜的方案”等生涯抉择的基本步骤，并掌握SWOT分析法、平衡单法等比较科学的抉择方法。
4、初步规划（行动）。形成明确的职业规划是我们开展这项教育工作的最终落脚点。根据美国学者萨柏的职业生涯发展理论，中学生尚处于职业生涯探索的初期阶段，因此他们在现阶段制定的职业发展规划只能是初步规划，但这并意味着初步规划不重要，学校在开展职业规划教育后，应当要求学生撰写自己的初步职业规划，以利于巩固中学生对自我、对职业世界的探索成果，将自己的奋斗目标和努力方向更趋明确化。学校可以制作职业规划书模板，重点围绕学生的兴趣、性格、能力、学业成绩等自我探索部分（可借助相关测评工具进行），以及家庭环境、高校与专业的探索、职业世界探索等环境探索部分，让中学生通过平衡单法或SWOT分析法等途径，确定自己的职业方向或者高考目标，完成自己的初步规划。也许初步规划的目标难以达成，但是通过生涯规划，能够帮助中学生建立正确的生涯观念，掌握抉择的方法与技巧，如此以后，随着中学生年龄的增长，他们可以更有效地了解生涯规划的历程，掌握自己的生涯发展。
三、中学生职业规划教育的实施途径
早在1994年，原国家教委便颁发了《普通中学职业指导纲要》，正式在普通中学引进职业指导，但是因为各种客观条件的制约，这个《纲要》的落实情况并不理想。现实中，一些中学老师也理解职业规划教育的作用，但因为相关理论与实践知识的欠缺，难以正常开展职业规划教育工作。笔者认为，现阶段中学开展职业规划教育可以从以下五方面着手。
1、建立必要的师资队伍。中学职业规划教育课程必须依靠专业的师资队伍，但从目前的教育环境来看，中学没有意愿配备职业规划专业教师，师资队伍建设成为制约中学职业规划教育的瓶劲到问题。对此，除了教育行政部门要给予高度重视和政策支持外，学校自身也要有意识的去培养一批懂得职业生涯规划理论和指导的兼职教师，例如可以派遣学校心理咨询师、班主任等教师参加职业生涯发展理论培训班，让他们掌握基本的理论和指导方法，指导中学生认识自我，寻找适合自己的人生规划和职业设计。此外，学校还可以充分利用本地的社会资源，积极与社会各界联系，邀请本地的企业界、商界、政界、学界、文艺界的成功人士到校与中学生进行职业生涯交流，也可以邀请本地高校的职业生涯规划专家为中学生生开展职业规划讲座，以此来充实职业规划教育的师资队伍。
2、将职业规划教育纳入课程体系。中学生职业规划教育应该以什么样的课程形态出现？是开设专门的职业规划教育课程？还是将职业规划教育内容融合到各学科的教学中去？笔者认为这两者都是可行的。职业生涯发展是一个循序渐进的过程，必须通过不断完成各种与职业相关的学习任务来实现的，因此开设专门的职业规划教育课程，能让中学生系统地学习职业规划知识，达到最佳学习效果，但这需要强大的师资力量与充足的政策、资金保障。更为简约的方法是，将职业规划教育融入现有各科课程的教学中，这需要学科教师要深入了解现有的教学目标和内容，将与生涯相关的活动或材料融入于传统的课堂教学活动中。目前有部分重点中学在“劳技”课程中融入了职业生涯规划入门教育，也收到了一定成效。针对学生在学科知识的学习中，对职业规划教育内容重视不够的问题，学校可以通过采取团队辅导、讨论法（组织学生集体讨论）、操作法（通过具体活动进行体验）等比较受欢迎的教学方法来引起学生的关注，增强教学效果。
3、开展适当的职业体验活动。中学生的社会参与意识较强，学校除了利用课堂教学之外，还可以利用综合实践活动课程等实践课，组织学生实地参加一些具体的职业体验活动。适当参加职业体验，不仅是学生适应职业环境、社会环境的需要，也对学生的长远发展大有益处。具体而言，学校可以组织学生到本地发展较好的企业去进行实地参观，了解企业的各个职能部门和生产线，感受企业员工的工作内容和工作环境。学校也可以组织学生去参观本地的高校，了解高校的专业设置、招生就业情况，与大学生进行面对面的互动交流。通过职业体验和参观考察，学生能够亲眼观察某份工作是怎么进行的，亲耳聆听职场人士的经历与体会，亲身去体验在工作场景中的感受，亲自获取来自大学生的信息，相信这样职业体验活动，能够触动学生并让学生留下深刻印象，从而达到良好教育效果。
4、注重家庭教育与同伴教育。中学生的职业发展意识受家庭和同伴的影响较大，中学在开展职业规划教育时不应忽略这两股力量。研究表明，父母的支持是影响青少年在关注他们的未来和自身发展期望时出现差异的重要原因，父母通过为子女提供心理自主的机会能促进青少年思考和规划个人未来的主动性[4]。实际上，从高考志愿的填报工作中，我们也可以看出中学生受家庭的影响与干预程度很大。学校可以充分利用家庭力量，让家长多鼓励孩子在假期从事临时工作，让家长讲讲自己的职业故事，鼓励有条件的家长通过网络了解社会职业发展相关信息，以发挥家庭在学生职业规划教育中的重要作用。此外，中学生的大部分时间是与同伴一起度过的，同伴交往能够促进学生逐渐明确自己的兴趣和发展方向，能够促进学生对未来发展进行积极探索，学校可以利用同伴教育，在课堂上或网络中组织讨论交流活动，发挥同伴教育的积极作用。
5、建立职业咨询与指导机构。尽管中学会师资力量、办公场所、经费条件等因素的制约较大，但是建立一个能正常履行职责的职业咨询与指导机构还是很有必要。学生是千差万别的，学生的职业规划是有强烈的个体性的，我们不可能通过课堂教育让他们全部理解职业生涯规划的内容，这就必须依靠职业咨询与指导机构，通过谈话、心理测试等方法，帮助学生指明方向、解除疑惑，找出咨询者的职业目标，从而实现自己的职业理想[5]。至于如何创办机构，笔者认为可以依托于学校的心理咨询中心开展职业咨询工作，也可以借助民办培训机构的力量，引进培训机构的力量以补充学校师资的不足。
参考文献
[1]关于在中学阶段开展职业生涯规划教育的建议[EB/OL][2009-12-11] .
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篇（11）
中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2015）15-0165-03
随着医患关系日趋紧张，医生在上班的时候经常都是提心吊胆的，而作为我们在校的医学生也受其影响，我们对自己的未来更迷茫了，有些同学甚至产生了弃医从它的想法。对此，为了了解医患关系对当代医学生未来职业发展及规划的影响，该课题组选取了广州市三所具有代表性的医学本科院校进行了问卷调查并对结果进行了分析。
一、对象与方法
（一）对象
调查对象为中山大学医学院、南方医科大学、广州医学院3所医学院校的本科生。
（二）方法
在老师的指导下，设计出符合条件的问卷，内容包含学生的一般情况、学医的初衷、对我国医疗环境的了解程度以及医患关系对其未来职业规划的影响。利用分层随机抽样的方法从本科一年级至本科五年级分别随机抽取40名学生进行问卷调查。由经过培训的科研组人员在上述三所学校进行问卷调查，由调查对象现场匿名填写，随即回收，共发放600份，回收有效问卷581份，有效率为96.8%。在回收问卷后，由专业的科研组人员运用EpiData3.1软件进行数据录入，在录完数据后，将结果用SPSS文件的形式导出用SPSS.V.13.0软件进行分析，得出结论。
二、结果
（一）一般人口情况
在有效问卷581份中，人口组成特征如下表1。
（二）报考前专业意愿情况及对未来的规划
在有效问卷581份中，有476人是自愿学医的（占81.9%）；有106人是非自愿学医的（占18.1%）。
（三）报考前对自己的未来规划
268（占46.0%）名学生选择了毕业后继续深造；170（占29.3%）名学生选择了毕业后从事与专业相关的工作，成为一名医生；62（占10.7%）人认为毕业后根据就业形势而定，若不从事与专业相关的工作也可接受；15（占2.6%）人没有对自己的未来进行规划或是有其他的选择。
（四）我国医务工作环境的了解情况
248名学生了解我国医务工作环境，占42.6%；333名学生不了解我国医务工作环境，占57.4%。
（五）对我国医患关系知晓的途径
通过公共媒体和社会传闻了解的有450名，占77.5%；通过课堂教学或文献数据了解的有280名，占48.2%；通过亲身体验的有179名，占30.8%；通过师长讲述而了解的有253名，占43.5%；通过其他方式了解的有6人，占1.1%。
（六）目前医患关系现状
151名学生认为非常紧张，占25.9%；337名学生认为紧张，占57.8%；73人认为一般，占12.5%；13人认为不太紧张，占2.2%；4人认为不紧张，占0.7%。每个年级的学生对于目前医患关系现状的认识P0.05。
（七）对待医患关系的态度
65名学生（占11.2%）对于自己作为医生这个职业感到自豪并且对未来充满希望；191名学生（占32.9%）对于自己的职业抱着满足平静的心态；254名学生（占43.7%）处于一种矛盾的心态；41名学生（占7.1%）对于自己即将成为一名医生而感到焦虑；11名学生（占1.9%）对于医生这个职业感到沮丧；19名学生（占3.1%）有其他的看法。
（八）医患关系紧张对医学生职业规划的影响
250名学生（43.1%）觉得医患关系紧张对自己的职业规划没有影响，他们将继续按照以前的规划努力奋斗；167名学生（占28.8%）认为医患关系紧张使自己更加明确了目标-坚持走医学道路；149名学生（占25.7%）认为医患关系紧张对自己有消极的影响，让自己更加颓废了；14名学生（占2.4%）没有留意这些事件。每个年级学生在医患关系紧张对自己职业规划的影响这个问题上的看法P=0.914>0.05；每个学校的学生在医患关系紧张对自己职业规划的影响这个问题上的看法P=0.911>0.05
（九）医患关系紧张对医学生今后择业的影响
291名学生（占50.6%）觉得没有影响，如果有机会仍会从事临床一线工作；96名学生（占16.7%）认为有积极的影响，这让他更向往临床一线工作；77名学生（占13.4%）认为这对他有消极的影响，使自己不愿在临床一线工作；15名学生在对待这个问题上有其他的看法。每个年级在医患关系紧张对自己今后择业的影响这个问题上的看法P=0.152>0.05；每个学校的学生在医患关系紧张对自己今后择业的影响这个问题的看法P=0.980>0.05。
（十）如果有再选择的机会
121名学生（占20.8%）选择了放弃学医；128名学生（占22.0%）选择了不当医生的其他医学类专业；298名学生（占51.3%）选择了依然学医；34名学生（占5.8%）选择了其他的看法。每个年级的学生对于这个问题的看法P=0.013
三、讨论
根据本次调查的结果，我们发现，在校医学生从各种途径对目前的医患关系已经有了一定的了解。绝大多数人认为目前的医患关系处于一种紧张的状态，并且有恶化的趋势。然而在这种医患关系紧张的情况下，医学生在职业规划及今后的择业上均没有受到显著影响（P>0.05）。其中，67.3%的学生仍希望在临床一线工作，43.1%的学生仍然按照之前制定的规划奋斗，28.8%的学生对自己的目标更加明确了。这说明在调查的3所学校中，每个年级的学生虽然深知医患关系处于紧张的状态，然而他们却没有被目前的外界环境所改变自己对未来的规划，有些学生甚至因为对目前医患关系的了解而更加明确了自己的目标，比如毕业后继续深造、毕业后励志当一名医生或从事与医学类相关的职业。
尽管从目前的调查结果来看，医患关系的愈发紧张，对于医学生职业规划与未来择业方面无显著的影响。绝大多数学生依然选择学医，愿意从事于临床一线工作。但是，每个年级的学生对于这个问题的看法P=0.013
对于医学生而言。首先，在高考选择医学这个专业时，要对自己今后所要从事的相关职业有所认识。比如，在高考填写志愿前可以通过家人、媒体、网络或高校的咨询平台对医学生的规划和职业环境有所认识，以便于今后的职业规划。其次，在低年级阶段，可以通过多种途径加深对医生职业的认识，从而便于今后制定自我的职业规划，以及提高自我的职业的认同感。例如，通过有经验医生的经验分享、朋辈的沟通交流、医院见习的组织以及新闻媒体等途径，让低年级的医学生对以后所要从事职业的进一步了解。第三，在高年级阶段，逐步提高他们的职业成就感，从而提高他们的职业认同感，进而加深他们对将来从事该职业的信心。对于高年级的医学生来说，随着专业知识的积累和职业能力的提高，尤其是在接触临床医生、病人和病例的机会的增多的过程中，知识应用带来的职业成就感越来越多。医学生对医生职业认同感逐步加深，显得更加理性，其职业自信心也有所提高，这是医学生学习成才所必需的，也是医学教育成功所必需的。第四，医学生在学习专业课的同时也应该拓展其他方面的知识，如增强一些法律和自我保护意识、沟通技巧以及换位思考等。众所周知，医生不简简单单地只是医病，还要医人，只有在给患者医病的同时营造一个良好的沟通气氛，多站在病人的角度想想，才能在医疗工作中提供更多的人文关怀，避免不必要的冲突。与此同时，医学生还要增强一些法律和自我保护意识，日后遇到医疗冲突时能懂的如何保护自己。
