大三学年自我总结大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇大三学年自我总结范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

    我记不清自己是什么时候有独上高楼，忘断天涯路的惆怅，踌躇满志其实是人生的一大失败，不甘于两天只收到一条短信的生活，不愿意天天写无病的blog，不期待食堂-教室-自习室的传统路线，看着红榜上挤满了每天都可以看到的同学，看着各位主席装模做样的发号施令，看着好时光一天天蹉跎过去，我决定不想再悠闲的走在校园里装潇洒，不管以何种方式。 

    

    于是乎，到现在，足足忙了一年半。很长时间内，我很少抬头看华电的天空，并发现它是蓝的；很少感受小河边上舒适的长椅，并感觉夜空是浪漫的，电话费最高纪录是某个月的850元，一度每天晚上12点到宿舍，不洗脸洗脚睡觉，很多想法和做法遭到一起工作的同学们的反对，成长过程中老

师对我珍贵的批评，为了确保社团活动顺利进行，无数次放下电路电机。所以，我和老婆打电话的时候，便成了上个学期最轻松，美丽的回忆，在那个时刻，我才感觉时间终于慢了下来。 

    

    艺术团取得的种种成就在此不便多提，感觉发展进入了快车道，迎面而来的是出名所带来的众多业务，我感觉自己的所有精力和时间，只够用来维持各项突然而来的活动的正常进行，几乎没有反思，改错的机会和时间，以及好好想想制度的改进，事实证明这是很重要的，当然，对这些东西的忽略让我自食其果，为之所累，我现在还是觉得很多东西都做得不好，而且很难做好。 

    

    大三上总体的感觉是忙，不知所措，以及些许挫败感，我是个脸皮很薄的人，这一点其实不好，以至于老师有时候一些语气过重的批评，让我一遍又一遍的在睡梦中自我反省，因为我总害怕由于自己的错误耽误了大家，耽误了组织。 

    

    一共组织，参加了多少活动我记不太清楚，只是感觉事情一件又一件的来，我发现反思很重要，它是对你以前做过的事情的客观总结，反思是人真正成长的

时刻。当然，前提条件是要做过事情，流过汗水，并且脸上浮现出失望的表情。 

    

    团队很重要，想要做好事情，团队是比不可少的，维系团队的稳定是考验人的，辛苦的。 

    

    信任是难得的，信任是一种在任何情况下你都相信对方的品质，少了显得危险而不可靠，多了显得天真而幼稚。 

    

    一切事情都是矛盾，都很矛盾，在矛盾中找到自己所谓的错，并调整自己的方向，争取塑造最适应大社会生存的性格，和思想。在这个过程中，人会变得不快乐，不开心，甚至是痛苦，因为生活在自己的世界里的人是最幸福的，即便以后自己的世界和大社会有严重冲突，历史逼着大家作改变，有人还是不愿意，因为大家都是为了“幸福”，所以最好的办法是让大社会成为你的世界，当然，这是很难的。 

    

    不要问集体为你带来了什么，而要问问你为集体做了什么，为了大家的利益去努力，去奋斗，永远是高尚的，值得学习的，很多同学付出了很多很多，其中的一些很象《集结号》中的九连，汗

篇（2）

大二学年学到了些专业基础知识，但是总觉得自己在初步学习阶段没能好好把握住自己学习的机会，将知识点掌握吃透，将解决问题的方法予以总结和概括，没有学到的问题的精髓——那种模型思想或其他突破型解决问题的思想予以捕获。大学的学习是从知识点到解决问题的方法再至思想提升这三个层次方面的学习和提升。

大二学年对知识的追求的深度要提升而不是降低。我似乎懂得了什么叫大学的期末考试，那就是单靠最后在学习上花费点时间就可以顺利通过的考试。原来一直深信“大学期末考试成绩高的学生就一定比那些考的差的同学学的好”，后来我发现自己是错误，别人有平常认真抓学习，为的是学到知识，只是说考前他没有专门为应付考试而浪费时间复习罢了，对于期末考试这种低水平的考试根本都不能反映出一个人在大学学习掌握知识的水平，它只能作为衡量你在大学期间是否学过这些东西罢了。所以不要用错误的标准来衡量正确的事情，那样得出的结果必然是毫无意义的。我检讨自己在大二学年比大一学年多了更多的功利心，这种功利心让我变得浮躁而不踏实，变得更加自负而不自信，变得懒散而不勤奋。它腐蚀我的心灵，拖累着我的身体。我相信这是“功利心”这个毒虫的危害。大三学年主要是潜心专业知识的学习，所以我必须潜心去求学求知，用专业文化知识来真正武装我的头脑。摆正自己学习的心态，不要以学习分数为自己的奋斗目标和评价标准，要以自己的实际能力的提升为奋斗导向，多向老师请教，多向同学求解。

对于大二下经过了全国英语四级水平考试，自己定的长期计划并没能得到实施，但是庆幸的是最后的一段冲刺时间自己静下心来把握的不错，最后对于英语四级分数548分很是坦然，不过很庆幸自己在写作方面取得优异的成绩，所以我也相信自己在四级考试之前一直记忆的好句型和六级作文是有效的。英语听力绝对是要多听的，英语是一种语言，对于英语的学习必须是循序渐进的，我也摆正自己的态度，相信自己一定能学好英语。只要你相信自己能，并坚定的为证明你有这种能力而奋斗，最终的结果就必然是你期望的。并且对于这种重要的事情一定要计划好，并争取一旦制定了计划就严格执行它，不要拖延，不要把今天的事情拖到明天去做，因为明天还有明天的事情，今日事今日毕。针对顺利通过计算机access数据库考试，是因为我认为我能学好它，并且学习它是很有必要的，所以自信加上这种主动学习，让学习它的过程变得很快乐而又有效率。从这件事我也得到启示，在接触一个完全新的事物和人的时候，要绝对的相信自己能解决这个事情或处理好与这个人的关系。

谈到人际关系，我不得不说自己这方面做的还有欠缺的地方。自己认识和交往的人非常之多，但是真正算得上深交的人又有几个呢?为什么会出现这种现状呢?因为我自己在学生工作中也好，日常与同班同学交往中也好，更多的是考虑自己的公众印象或者工作，很少去捕获交往对象的内心，并且对于自己想深交的人缺乏足够的了解。另外自己太在意人际关系，反而阻碍我正常的对自己的朋友表露我自己的看法和观点。所以我绝对需要在这方面做出改正，所以我承诺：坦诚的对待我想深交的朋友，说出自己心中真实的想法，提出对他的缺点有帮助的建议;真实的对待我身边的每一个人，我要求对他们说的每句话都是我相信正确的，对于自己不知道的或不确定的事情不去告诉别人;对于人际交往，言多必失，因此多听他人意见，他人说时我听，认为需自己说时再说，并且不要养成在别人面前主动评价另外一个人的习惯，因为评价本身就带有主观臆断很可能影响别人的关系，还是选择缄默。针对和女性朋友交往，我要做的更多的是不要畏惧和她们说话，要学会幽默说话，每个人都不喜欢喜欢说教口气的朋友，好像你一直很了不起的样子。所以要学会改变自己说话的语气，逐渐培养自己说话的技巧，学会了解女孩子的心理。

对于自己的人生奋斗目标，我很高兴在大二学年很清晰了自己的人生规划，大学四年好好读书学到很好的专业知识，提升自己的自主学习能力和创新能力，增强自己的人际交往能力和解决问题的能力。然后考上华中科技大学土木工程方面的工程硕士，在那里学到更多追求卓越的精神，提升自己的人格素养和专长，认识更多事业上的朋友，寻找自己的另一半。硕士生毕业后选择工作，工作几年结婚再稳定几年，选择考公务员争取能考到山东的某个地方，然后凭借自己的努力，正确做到县级以上干部。

对于大二的学生工作方面获得了不少锻炼，从而在处理日常人际关系方面有所提升，也提高了自己的组织策划能力和完成事情的执行力。我相信自己在大学中参与学生组织得到的锻炼对以后的工作有很大的帮助，在学生会中认识的人与事也能很好的激励我不断地学习奋进。对于自己平常的体育锻炼，我的篮球水平得到不少的提高，身体素质也得到了提高，我相信经过很好的体育锻炼，选择跑步、打篮球、打乒乓球、打羽毛球等运动不仅能给生活增添色彩还会提高工作和学习效率，但凡成功人士的身体素质都是过硬的。

总而言之，大二学年让我收获了很多，譬如说学习态度要端正、要坦诚地处理人际关系、要做事有计划安排、不要畏惧和女孩子交往、要加强体育锻炼、要坚定自己的人生方向等等。我相信只要努力就一定有收获，我也相信自己只要肯做，就一定能做好。我的大二虽然过的有点忙碌并且时常有些空虚，那是没计划安排的结果，我相信以后的日子我会做好规划，细分安排，那样我的每天都会过的充实而有意义，那样我的人生将会变得绚丽而有价值!

篇（3）

大学生自我鉴定1经过了大一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。

在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神，互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。

由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢?

我深深地体会到“团结就是力量”!没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的?每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利。

军训生活虽然很累，但是我们学到了很多东西，“立正、稍息、向左转、齐步、跑步”，我坚信这些都是我们终身受用的，因为这些不仅是一些规范的动作，更是我们学会做人学会生活的第一步。在“军营”中，我和同学之间建立起了真诚的友谊，有了互相团结、互相帮助、以班为家的集体观念。

在这七天里，我们锻炼了身体，增强了体质，提高了毅力，而且还尝到了军人平时的劳累和甜苦，我们练就了坚强的意志，爱学习了，不懒惰了，一个个象军人一样潇洒挺拔。

军训结束了，在操场上，我们拼尽了全力，个个斗志激昂，身姿挺拔，因为我们知道，无论成绩如何，军训生活都将是我们人生当中绚烂的一笔。

大学生自我鉴定2一学年的学习任务又已接近尾声，默然回首，这一年来虽没有轰轰烈烈的战果，但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩.为了发扬成绩，弥补不足，以利于今后的工作和学习，我对自己20_-20_年的学习生活自我鉴定如下：

在学习上：比起上学期有了很大的进步，各科的成绩也明显比以前有所提高。为适应社会发展的需求，我认真学习专业知识，对本专业一丝不苟，由于所学的是计算机专业，光光学好书本上的知识是远远不够的，因此十分注重实际操作潜力。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了一些计算机水平的资格考试，取得了不错的成绩。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。

在生活上：养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;用心参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。

在思想政治方面：始终持续与党高度一致，用心参加学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。处处从同学们的需要出发，为同学们服务。这一学年来，自己也严格遵守学校制定的各项工作制度，用心参加学校组织的各项活动。半年的大学生活个性值得珍惜。我们大家都来自全国各地，大家相聚在一齐就是缘分。因为我团结同学，所以和同学相处对我来说是件十分愉快的事，我们的关系都十分融洽。

当然，一学年来，我所做的都是些平凡事，由于工作、生活的杂务性事情太多，自己往往会为了应付这些事情而打乱自己的学习和生活计划，这些问题我将会在工作中注意和克服，努力做得更好。这学期已结束了，在学习中有苦也有乐，在其中有许多快乐的时光，在那里我学到了许多的知识，也了解了许多的东西，所以在以后的日子了我要更努力的去学习每一样东西。

大学生自我鉴定3本人于_年9月参加电大小教专科学习，在三年的学习中，我严格遵守学校各项规章制度，按时参加面授，保质保量完成了各科作业，期末考试严肃认真，独立完成答卷，论文准备充分，答辩自如，以优异的成绩顺利地完成了三年来的学业。

一、严格遵守校规校纪，坚持参加面授，按时完成各科作业

没有严明的纪律，就没有成功的保证。在三年的电大学习中，我坚持参加学校组织的集中面授学习，做到不迟到、不早退、不缺席，上课时认真听讲，积极参与课堂讨论，细心地做好学习笔记，及时写出。在课下，我能及时复习巩固所学的专业知识，认真完成课任老师布置的作业，作业做到认真、工整、正确。另外我还充分利用中央电大庞大完善的远程教育网络，参与在线学习，解决学业中遇到的疑难问题。

二、坚持专业学习与教学实践相结合，做到教学相长

作为一名小学教师，我坚持将学到的专业理论知识运用到教学实践中，指导教学工作，获得了显著的教育教学成果。例如在学习了《小学儿童教育心理学》之后，我了解到小学儿童在心理发展过程中，既呈现出了发展的共同规律，又存在着明显的群体差异和个体差异，这就为我们从事教育教学实践工作和对学生的因材施教提供了理论的指导思想。通过对所任年级学生的个体差异性分析、研究和，我撰写并成功地发表了教学论文《浅议如何转化后进生》。通过对《现代教育思想》的学习，我彻底地转变了旧的教育思想、教育观念，领会到新课程改革下实施素质教育的重要性和迫切性。

针对性的专业课程设置给我们自身专业素质的提高提供了极为平稳的成长平台。在三年的学习中，我逐渐成长为一名专业合格、素质过硬的人民教师。

三、深入调查，精心设计毕业论文

毕业论文是对我们三年来所学专业知识学习效果的综合考查。在认真做好资料收集整理的同时，我加强了专业理论知识与教学实践的结合性研究，针对新课改理念下小学语文教学，撰写了《浅谈小学语文如何实施素质教育》一文，受到了指导老师的好评。在论文答辩时，我结合平时的教学实践，沉着应对，深入浅出地阐述了论文观点和理论依据，顺利地通过了毕业论文答辩。凭着扎实的专业知识基础，我轻松地跨过了专科学业考查的最后一道门槛。

三年来的电大生活使我深深懂得了学习的重要性，在社会高速发展的今天，如何坚持学习已成为我们每个人都应慎重思考的问题，而电大灵活的在职学习方式、学业考查方式给我们的专业学习提供了极大的自由选择空间，让我们做到工作、学习两不误，在教学工作取得优异成绩的同时，也提升了自身的专业文化素质。

电大，我要感谢你!我们继续成长的专业知识的加油站，是你给了我们源源不断的前进动力!是你让我们在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩!

大学生自我鉴定4回首二年的大学校园生活生涯和社会实践生活，有渴望，有追求，有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基矗。

在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向组织靠拢，使我对我们有可更为深刻的认识。本人遵纪守法，爱护公共财产，关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动;在生活上，我最大的特点是诚实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽;在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。

二年的大学生活，使自己的知识水平，思想境界，工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将挥手告别美好大学生活，踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情，坚定的信心，高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。

大学生自我鉴定5时光飞逝，一个紧张而又充实的学年又过去了。在忙碌的大三里，无论是思想上还是在学习，工作上，我都收获很大。大三学年转瞬即逝，这一年给我自己留下了很多值得总结的东西。

在思想政治方面：通过在校的学习，认真学习并掌握了马列主义，思想和理论的基本原理，树立科学的世界观，人生观，价值观。努力培养了实事求是，严谨学习，独立思考，勇于创新的开拓精神，热爱自己的专业学习。具有正确的政治方向和饱满的政治热情，拥护的领导和社会主义制度，关心国家大事，热爱祖国，热爱人民，上进心强。我一如的坚定自己的政治信仰，不断学习各类书籍，努力提高自身素质!

篇（4）

调查对象：大学生成长成才，是高等院校普遍关注的问题。而大学生社会实践已成为培养合格大学生的重要组成部分，也决不能忽视或放弃大学生社会实践。因此这次调查就选择了在读大学生50名，其中广州大学20名，中山大学10名，广东外语外贸大学10名，华南理工大学5名，广东工业大学5名。年级分别为大一学生5名，大二学生30名，大三学生15名。

调查内容：本次调查通过对大学生有否参加过暑期工、兼职或实习，最想参与何种社会实践，所参与的打工或实习是否与所学专业相符，能否体现实践与理论知识相结合以及在工作或实习中获得了什么等问题进行展开。

调查方法：通过派发问卷进行调查，发放问卷共50份，收回有效问卷50份。（调查问卷及数据统计详见附录）

调查结果：从调查中发现，许多大学生都认为兼职是大学生的第二个“课堂”，通过兼职可以学到许多宝贵的东西。“存在就是合理”，职业没有高低之分，无论什么职业都有其可取与不可取之处，就看自己的需求。不少大学生觉得只要是能够赚钱的工作，就可以去试一试，品牌，促销等以前不会是大学生从事的工作，现在都成为了大学生们可以接受的工作。

调查结果分析：

在调查中发现没有人在参加社会实践上选择“参加‘三下乡’活动”一项，说明当代大学生与以往的大学生相比较，他们的求学经历、生活条件、所处社会大环境都相对优越，也没有经过必要的挫折教育，因此，他们意志往往比较脆弱，克服困难的能力也较差，常常是对社会的要求较高，对自我的要求较低。当前，大学生的责任意识日益成为社会关注的热点问题，责任意识和诚信意识成为不少地方采用人才的两个新标准。大学生参与社会实践是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。参与“三下乡”实践，其目的是为了支援农村的教育事业，同时给农民带去相应的指导，本着为人民服务的宗旨，同时把自己在学校学到的知识与劳动实践相结合，并从群众中学到做人做事的道理，用于知道自己的将来的学习生活工作。现在大学生，除了一部分学生来自农村以外，很有一部分是来自城市的，往往这些学生家庭环境好，父母亲更是不允许或者不支持自己的孩子参加所谓的“三下乡”实践活动，这样，学校所提倡的通过“三下乡”实践活动来提高学生素质的目的就未能够达到。在哲学中，三观指的是世界观、人生观、价值观，而个人的世界观、人生观、价值观是紧密联系在一起的。在个体价值观体系中，人生价值观处于主导地位，决定着总的价值取向，对价值观系统中其它价值观起着指导和制约作用。由于当代大学生的价值观主要是围绕自己出发，致使大学生自身社会阅历和实践经验不足，更不用说参与“三下乡”活动服务人民了。

另外，没有人选择反对大学生兼职、打暑期工或实习，大家都认为只要不影响学习能够积攒经验可以为以后的工作打基础。对于当代大学生来说，应当刻苦学习专业知识，不断提高综合素质和运用知识的技能。从大学生活的开始到走进社会的大圈子中，就只有短短的几年时间，谁不想在将来的社会中能有一席之地呢？所以大家认为大学生必须投身校园内外的各类实践活动，有助于锻炼品质，提高能力。可见其对大学生综合素质的提高有不可抵触的重要性。不能否认有过打工经历的同学，看起来要比其它同学更成熟、社会适应力更强，但对于学生，社会适应力只是一方面的衡量指标，大学期间主要的任务是学业结构的搭建，即知识结构、专业结构的搭建，为了打工影响甚至放弃了专业知识的学习，结果是得不偿失的。

结论与建议：

哲学认为实践是人自觉改造客观世界，使外部对象发生某种改变的现实的物质性活动。实践是人的活动，而人是社会的人，处在一定的社会关系之中，因此，实践不是单个人孤立的行为，而是社会的活动。所以，实践作为物质世界长期发展的一个阶段，是在社会历史中不断发展演变的。实践的主体是人民群众。“三下乡”是大学生社会实践活动在新时期的深化发展，是促进农村两个文明建设的有益补充，具有重要的现实意义和长远意义。实践出真知，社会实践活动是大学生活的重要组成部份，培养当代大学生的历史使命感、社会责任感和积极向上的精神风貌，充分发挥实践育人的作用，提高大学生的综合素质，也是检验所学理论知识的标准，社会实践不但为大学生提供了一个发挥自我才能，展现自我风采的舞台，也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶梯，更是一个大学生进入社会，走上工作岗位前的演练场地。了解国情是年轻人的首要任务，这就需要放眼960万平方公里的土地、对占人口80％以上的农民有所了解才行。学生利用假期时间参加“三下乡”社会实践活动，这样可以使同学在实践中更好的认识国情，贴近社会，从而确定比较正确的人生前进方向。作为高校教育者，如果能引导大学生将强烈的使命感转化为学习、服务、实践、奉献等实实在在行动，把行动变为责任，将会使大学生在人生轨迹上树立起更高的起点。大学生的社会责任意识，应该说不仅有助于他们较快适应、融入社会，同时也是实现自我价值的必由之路。

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高。哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。处理人与人之间社会关系的活动，即人类的社会交往以及组织、管理和变革社会关系的活动。如政治活动、社会改革实践、阶级斗争等。因此，大学生应该积极参与实践，使实践与认识相结合。大学生可以通过调查研究了解实际情况，结合所学为政府部门提供决策参考是一件十分有意义的事情，既提高能力又服务社会，这是一种双赢的选择；二是志愿者服务，将专业知识与社会需求紧密结合起来，利用专长服务社会，回报社会。三是参加各种公益活动，培养自身的社会责任感，这是一种贯穿于日常生活当中的社会实践形式，以小见大，以细微之处见长，是进行社会实践活动的一种长效机制。现在大学生社会实践是一种比较普遍的形式。很多学生利用业余时间到各地和很多行业去进行社会实践和社会考察，回校后进行认真的讨论总结，用他们自己的视角来理解社会，思考未来的人生道路。

（二）

在基础医学院团委梁老师的带领以及指导下，xx年7月10日我们在XX市XX区南昌路社区开始了为期一周的社会实践活动，7月16日社会实践活动圆满结束。实践服务队共有九人组成。活动期间我们受到了南昌路社区领导及工作人员的热情接待，在他们的支持和协助下我们顺利完成了本次社会实践活动。此次社会实践是我大学生涯的第一次，对于成天生活在象牙塔内的我像这样直接接触社会的机会很是难得。在此次活动中我学到了许多大学课堂学不到的知识，受益匪浅。在这次实践中通过亲眼所见、亲耳所听，我对南昌路社区的现状有了一定的认识和了解，从而做了深入思考。

详细情况如下：

社会实践活动具体内容

实践活动前期，我们就提早进入社区与南昌路社区主任进行了沟通。通过对社区基本情况的初步了解，为南昌路社区“量身定做”了一系列的服务活动。

这次实践服务活动的主题为“预防进社区，健康进万家”，活动内容分为四个部分。

第一，进行常见疾病预防与治疗方法的宣传。7月10、11日，我们在社区主任的带领下进入南昌路社区各楼院，初步了解了住户的生活及健康状况，随后根据实际情况在人口分布比较集中的科学院住宅区进行了实践的第一项活动，具体以出海报、宣传板、发宣传单的形式向居民介绍了常见疾病的预防和治疗，共发宣传资料600多份。我们充分应用自身所学知识向中老年人重点进行心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤和意外伤害等疾病防治知识的普及。以食品卫生、饮水卫生、合理营养、体育活动、心理咨询，以及控制吸烟、酗酒，控制高血压、肥胖症等疾病为主要内容，开展生动活泼的健康宣传活动。对于中小学校学生重点进行近视、龋齿、沙眼、肠道寄生虫病、贫血等常见病防治知识及控制吸烟宣传。许多居民主动上前询问糖尿病疾病患者应如何饮食，患胃病应禁忌何种食物，如何治疗皮肤过敏等问题，大家都热情详尽的为他们做了解答。虽然天气炎热，但这丝毫没有影响到活动的进行。

第二，利用有限的时间对社区居民进行健康体检。7月12、13日，我们应用体重计、血压仪、听诊器等一些常用测量仪器为社区居民进行了体检。许多社区居民都积极参与了这一项活动中，他们排着长队等着这次难得的免费体检。根据在体检过程中发现的问题我们有目的性的向社区居民介绍了高血压及低血压患者在日常生活及饮食中应该注意的问题。通过一系列准确可靠医学研究资料向居民们讲述了过度胖肥易及过度减肥会引发的疾病，身体的不良影响。

第三，举行了两场健康专题讲座。7月14日，我们在社区工作人员的积极协助配合下，在南昌路社区活动室举行了健康知识讲座。早晨讲座围绕糖尿病的预防与前期治疗展开，讲座尚未开始活动室已座无虚席。我们通过与在座社区居民们的沟通，了解了部分糖尿病患者的基本健康状况及饮食搭配情况，通过综合分析后以建议的方式从七个大的方面向社区居民们介绍了糖尿病患者正确合理的饮食及综合治疗方法，比如应该多食多糖类食物，患者应注意补充维生素b和维生素c等。讲座的参与者老人居多，他们还询问了糖尿病发展到何种程度需要注射胰岛素，糖尿病是否会引起眼部疾病等问题，实践服务队队员们为他们做了一一详尽的回答。下午进行的是关于冠心病如何早防早治的专题讲座，我们就冠心病的相关知识及居民如何在饮食、运动、用药等生活方式方面防治冠心病做了深入浅出的讲解。经过总共近5个小时的沟通和交流，讲座圆满结束。

第四，关于社区居民对各种常见疾病的了解认识程度及预防意识强弱做了问卷调查。在活动早期，指导老师便和队员们一起，通过网络、相关书籍以及学院专家、学者的建议，编辑整理精心准备了调查问卷。调查内容包括：你是否知道目前自己的体重，当你感觉自己身体有所不适时是否及时到医院进行检查，你是否知道那些因素容易导致胃部疾病，你是否了解中暑的预防及治疗方法等等。一开始社区居民有抵触情绪，觉得调研是搞形式主义，经过我们的耐心开导，和居民们坦诚交流，他们才逐渐不再拘束不安，而且还向我们诉说生活中遇到的种种问题。通过我们的不懈努力，最终获得了比较准确的信息，真实的反映了社区居民对于疾病预防与治疗方面的认识。

实践活动受到了社区领导及居民的极大关注，他们希望这样的活动能够继续开展下去，使他们能够了解更多的健康方面的知识。

存在问题

①通过与社区居民的交流，我发现他们在疾病预防及治疗方面的知识比较匮乏，存在许多盲点，缺乏对疾病的正确认识。有些居民会问到喝水过多是不是会导致糖尿病。一些人会因为听说喝水过多会导致水肿而不敢喝水。

②调查问卷结果显示：人们往往都是在疾病发展到中后期时才进行治疗，在早期对于身体的不适通常采取的措施是吃一两片抗生素或去痛片。按社区居民的话就是“能忍就忍了”。而大多数居民并不清楚对于一些比较严重的疾病待到中晚期治疗时效果会不太好，很难完全恢复正常。这样，不仅会造成家庭过重的经济负担，同时会对家人的思想、情绪及健康造成一定的负面影响。

③社区一些地方卫生状况令人担忧，部分居民反映社区附近网吧没有厕所，常有网民随处大小便，一到夏天就臭气熏天苍蝇蚊子成堆，垃圾乱扔乱倒的情况也时有发生。我们应该清楚一些传染性疾病往往都是通过粪——口途径传播的，如此下去，社区居民的健康如何保障？

实践中思考

通过社会实践活动，在与社区群众的广泛接触、了解、交流中，我受到真切的感染，并产生许多想法。联系上学期我在课程中所学到的关于社区卫生健康方面的知识，我认为解决上述问题的最好方法就是在各种条件允许的情况下建立社区卫生服务中心。通过这个机构，能够系统的进行一系列健康保健宣传教育活动。争取让大家能够在家门口就可以学到疾病预防治疗知识，获得健康。我认为建成的社区卫生服务中心最基本的服务内容有：

①向社区居民和家庭免费提供预防、医疗、保健、康复、健康教育、计划生育技术指导等内容的咨询服务。社区卫生服务中心工作人员通过口头交谈、健康咨询及专题讲座等方式大力宣传健康知识，并针对不同人群，普及防治常见病、多发病，包括传染病和慢性非传染病以及增进健康的保健知识和技能。帮助社区居民改变不健康的行为习惯，建立科学、文明的生活方式。

②为居民提供常见病、多发病及诊断明确慢性病的基本医疗服务，为社区居民提供方便。

③每年为社区居民提供健康体检一次，这对于各种疾病的早期诊断和预防很有帮助。使社区居民对自己的健康状况有所了解，让他们能够正确对待疾病，做到早发现早治疗。

④针对居民家庭健康状况，提供相应的健康保健资料，建立相关的健康档案。

通过不断努力，使社区卫生服务中心真正成为辖区居民的医疗卫生服务的“110”。同时，我认为这并不仅仅是社区中存在的问题，而是在我国目前状况下任何地方都可能存在的问题。因此，我们应该都行动起来，通过各种渠道来主动获取卫生健康方面知识，关注自己的健康状况。没有健康的身体，健康谈何而来？健康问题应由大家一起来关注。

财富、地位、荣誉、功名……很多曾经令人执迷的东西，随着岁月的流逝日渐淡隐。留在心中的，只有对健康的真切感悟。每一个拥有健康的人，往往都不曾意识到它的重要，只有当失去它时，才会突然醒悟，原来健康就是一切！

实践活动结束后，我们立即召开了小组会议，经过讨论大家决定将疾病预防宣传工作作为20**-20**学年在本社区进行社会实践工作的重点，由于城市社会老龄化程度较高，社区离退休职工较多，他们对老年保健和慢性非传染病防治知识的需求迫切，我们将在以后的活动中加强这些知识的宣传。并在条件允许的情况下为南昌路社区居民们建立健康档案，通过社区工作人员的协助和我们自己的不断的努力真正使“预防进社区，健康进万家”。

在这里我充分认识到团队协作精神的重要与可贵。在实践活动还未开始前，大家都早已认真做好准备工作。通过相互交流，我们获得了许多好的社会实践方案，无论遇到什么困难大家都相互鼓励，互帮互助，最终顺利的完成了社会实践活动。大家由起初的素不相识而转变成为好朋友。这是我第一次将学习书本知识与实际相结合，通过这种新的方式，我学到了更多的知识。同时，我也认识到自己知识的缺乏。许多居民所提到的问题我都无法回答，只能通过翻书得到答案后再向他们做出解释。因此，我只有更加努力的学习，并把学得的知识用于实践，在实践中继续学习提高，才会获得更多的知识，帮助更多的人得到健康，才能真正成为对社会有用的人。

（三）

通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执着、坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。

在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。

想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。

在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事。社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。