大学生健康教育的建议大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇大学生健康教育的建议范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

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Sexual and reproductive health education for non-medical undergraduates

CAI Liuhong, ZHANG Bin

Department of Infertility and Sexual Medicine, The 3rd Affiliated Hospital,Sun Yat-sen University, Guangdong 510630, China

【Abstract】We have carried out the sexual and reproductive health education course for non-medical undergraduates for five semesters. This paper summarized our experiences in carrying out this course : First, Teaching objectives should be clearly defined. Second, the instructor should be the clinicians majored in sexual and reproductive medicine. Third, support and cooperation from the school is needed. Forth, the teaching contents must meet the expectations of the students. Fifth, the teaching model should be attractive to students.

【Key words】 Undergraduates; Sexual and reproductive health education; Quality education

传统上，医学院的老师往往局限于给医学院的学生授课。得益于中山大学和中山医科大学的合并，也由于学校领导倡导的“文、理、医融合的素质教育”理念，作为附属医院的临床医师，我们尝试着为非医学专业大学生开设性与生殖健康教育课程，至今我们已经连续开课5个学期，下面谈一点我们的体会。

1、有明确的教学目标。我们的教学目标是以“加强学生素质培养”为中心，将教育信息化引进教学建设，从教学内容和方法、考试内容和形式、师资培养、教学管理、教材建设、科学研究等多方面加强课程建设，从医学的角度去审视“性与生殖”，从科学的角度去教导“性与生殖”，树立学生的健康观念，增强他们自我保健意识。

2、由性与生殖医学专业临床医师为非医学专业大学生开设性与生殖健康教育课程，因为专业化所以更有效。中小学的性与生殖健康教育课程往往由生物老师或其他科任老师兼任，大多只能照本宣科地进行最基本的解剖与生理的教育。有些大学开展相关的教育是由公共卫生系的老师或妇产科的老师执行，也取得一定的效果，但宥于专业方向只能局限于某个专题。而我科是全国第一个联合性医学与生殖医学专业成立的独立临床科室，有扎实的理论基础、丰富的临床经验和大量的临床实例，能为学生进行更系统、更专业、更科学、更形象生动的讲解。

3、课程的开设需要医院和学校的支持和配合。2008年上半年第1次开设课程，我们预计招收120名学生，21个学时。但教务处领导非常支持，建议我们改为36学时。学生报名非常踊跃，很快达到了120人，因此在第2次开课的时候我们将招生人数提高到160人。学校将性与生殖健康教育课程列为“校级素质教育精品课程建设项目”，医院也同意我们成立“性与生殖教研室”，给了我们坚定的支持。也正是由于学校和医院的支持，我们坚持每个学期举办1期，至今共5期，每一期报名人数都达到限定的160人，课程的开设获得了广大学生的欢迎。

4、合理设置课程教学内容，符合学生的期待。课程由性医学与生殖医学专业的医师分别讲授，包括男女性生殖系统的解剖与生理、性传播疾病、障碍、男女性器官疾病、妊娠生理与优生优育、不孕症与辅助生殖技术、与性保健、避孕与人工流产等内容。每一期期末的考试，必定有一道不变的试题，请学生评点教学内容、教学方法等，我们则在此基础上不断地改进。事实上，由于中小学阶段的教育和网络书籍的宣传，99%的学生或多或少地具备一定的性与生殖健康知识，但86.7%的学生认为自己既往的知识不够全面, 30.6%的学生认为自己既往的知识有错误[1]。同时大学生所获取的性与生殖知识缺乏系统性和准确性，他们普遍对学校提供的避孕节育服务和教育现状不满意[2]，因而系统、科学的教育非常重要。

5、“课堂讲授+咨询”的教学模式是有效且可行的。我们现在以进行多媒体课堂教学为主，但我们不是用传统的填鸭式教学，同学们可以随时打断老师的讲授进行讨论。课后我们还会安排20分钟的咨询、答疑时间，同时我们开放任课老师的个人邮箱接受咨询，同学们还可以通过教学网站进行咨询。根据学生的年龄特点，性生活对他们来说可能是正在或即将经历的重要生活事件，正如武汉大学的一个研究显示[3]，受访的4,769名男女大学生中18.10%有过性生活史，其中 5.31%有多个，女生中性生活史达到29.32%，因此避孕与预防性传播疾病一直是最热门的咨询话题。我们正在尝试新的教学模式，拟在适当的时候为有兴趣的同学提供临床见习的机会。

参考文献

1 蔡柳洪，张滨，林慧，等.大学生性与生殖健康素质教育的探索与实践[J].中国性科学，2009，18（3）：14-16.

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在高校大学生德育教育工作中，大多从德育教育的理论方面加以灌输和传授，而较少关注大学生的心理健康问题，缺乏从心理的层面的关怀和教育，随着多元文化和渗透和融入，高校大学生面临复杂多元的文化环境和社会意识形态环境，显现出各种思想困惑和心理健康问题，表现出极其明显的利己主义、享乐主义等不良思想，道德滑坡的现象较为突出。为此，我们要正视高校大学生存在的心理健康问题，从心理学的层面，实施高校德育教育与心理健康教育的整合研究，更好地提升高校德育教育的实效性。

一、心理健康教育相关理念

高校大学生的心理健康教育是一项实践性较强的教育内容，它应当涵括以下几个方面的理念：

1、树立科学的心理健康意识和观念

在高校大学生的心理健康教育中，要以培育学生的科学心理健康意识为前提，这也是评判大学心理健康教育质量的重要评价指标。它表现为一种对心理的认知和对健康的认知，还表现为对心理健康问题的关注态度，并体现于日常的具体行为之中。

2、理解和把握心理健康常识

在对大学生进行心理健康教育的过程中，要使大学生明晰心理健康方面的常识，包括：心理健康的标准；心理健康的表现；心理健康的程度判定等。

3、科学合理地调适不健康心理状态

现代社会形势复杂化，大学生要学会在复杂的环境下进行自我不健康情绪的调适，可以采用有效的策略或手段，消除内心的疑惑和不解，从而实现对自身心理健康的恢复。

4、获得人格的健全发展

大学生心理健康教育要培养大学生健全的人格，要通过心理健康教育，对大学生进行心理疏导和排解，使大学生充分全面地认识自己，不断提升自己不良情绪调适的能力，从而达到健全的人格。

二、心理健康教育在高校大学生德育教育中的意义分析

在高校德育教育中引入心理健康教育，可以拓宽大学生德育教育的内容，可以在关注对大学生的政治性德育教育的过程中，注入心理学教育的内容，关注对大学生个体的心理问题辅导。具体体现为以下几个方面的重大意义：

1、提升高校大学生德育教育的实效性

传统的高校德育教育过分注重德育理论的传输，而忽略了大学生个体的体验和感受，引入对大学生的心理健康教育，可以为德育教育奠定良好的心理基础，使大学生树立乐观自信的心态，增强大学生的心理素质，从而更好地辅助高校德育教育的开展。并且在融入对大学生的心理健康教育的过程中，还可以舒缓大学生的厌烦情绪，减少大学生对德育教育的空洞f教的认知，从而大大地增强了高校德育教育的实效性。

2、有助于提升高校德育教育工作者的素质

在高校德育教育工作中引入心理健康教育，可以极大地提升德育教育工作者的思想政治和道德素质，还可以提升德育教育工作者的心理素质，由此也可以看出在对大学生的心理健康教育过程中，可以较好地实现教学相长。

3、实现对大学生的主体性教育

通过对大学生的心理健康教育，可以从“育心”、“育德”、“育人”三个方面，培养大学生的良好主体意识。具体表现为：（1）对大学生的“育心”教育。在高校德育教育中融入心理健康教育，可以缓解学生的心理障碍，较好地防范心理疾病的发生，具体做法是向大学生传授心理健康基本知识，通过心理咨询、心理辅导等活动，缓解和消除大学生的心理问题。心理健康教育还可以较好地优化学生的心理品质，增强大学生的心理调适能力，对于大学生的潜能开发也有较大的促动作用。（2）对大学生的“育德”教育。可以通过对大学生的心理健康教育，健全大学生的人格品质，更好地帮助大学生进行德育教育内容的内化，更好地完善大学生的认知体系。同时，可以引导大学生更为清晰地认识自己的情感，生成更高层次的需要，为德育教育创设心理基础。（3）对大学生的“育人”教育。对大学生的心理健康教育可以促进大学生的思想和心理的双重健康，还可以提升大学生的社会适应能力，增强大学生的抗挫折能力。

三、高校心理健康教育对大学生德育教育功能实现的路径

（一）优化高校心理健康教育方式，提升德育教育的实效性

1、大力推行大学生心理咨询和心理指导活动

要在高校中大力推行对大学生的心理咨询和心理指导活动，帮助大学生解决生活和学习中的心理困惑和疑虑，要使学生对心理咨询产生正确的认知和理解，而不能认为只有心理有问题的人才去心理咨询，要通过高校广播、网络、校园文化栏等多种渠道，开展对大学生的心理咨询教育活动。同时，还要开设高校心理指导课程，用科学的、系统的心理指导课程，针对性地对大学生的心理问题进行分析，排遣和疏导大学生内心的困惑和不解，更好地拓宽高校德育教育领域，丰富德育教育的内涵。

2、普及对大学生的心理普查活动，使之具有针对性和持续性

要在高校范围内广泛开展对大学生的心理普查活动，以问卷调查的方式，让大学生根据自己的心理健康状况，进行真实而全面的评估，在这个评估过程中也有助于大学生对自我的思想和心理进行自我审视，更好地认识自己。同时，也有助于教师更为全面的认识学生，可以在调查的基础上对有需要的大学生进行疏导和排解，给予及时有效的心理援助，从而提升德育教育工作的针对性和实效性。

3、关注对大学生的情感教育

道德认知要与道德情感相融合，才能生成自觉的道德行为。在对大学生的德育教育中，要对大学生实施情感教育，针对大学生道德情感缺失的现象，进行如下内容的培育：

（1）培养大学生的道德情感认同意识。在高校德育教育的过程中，学生通过教师的德育理论教育，获得理性的认知，然而这种理性的德育理论认知还无法转化为学生具体和行动，而学生产生具体的行动必须要以对理性认知的情感认同为前提，只有在大学生将理性认知内化为自身的情感认同之后，才能真正达到导之以行的效果。

（2）营造良好的道德情感环境和氛围。在高校心理健康教育中，还需要培育大学生深层次的道德感，在培育大学生这种深层次的道德感的过程中，要注重对道德情感环境的优化，充分利用情感环境对大学生的浸染和影响作用，更好地实施对学生的德育培养。

（3）实现情感的物化效果。在高校德育赤行为在对中，要基于学生的情感基础，激发学生的情感体验，从而引导学生形成自觉的道德行为。例如：“绿色通道”、“特困生超市”等服务措施，可以较好地实现情感的物化作用。

（二）全面推行高校大学生的心理辅导

1、个人心理辅导

在高校德育教育体系之中，要完善对大学生的心理咨询和心理治疗体系，通过各种心理辅导活动，实现对大学生的个人心理辅导，辅导员要成为大学生的朋友，了解大学生的心理状态，及时地给予个人疏导和排遣。

2、团队心理辅导

这主要是在团体的场景之下，对大学生提供心理辅助和指导，充分利用团队内部的人际关系的交互作用，引导大学生在交互性的人际交往过程中，进行观察、学习和体验，从而调整自己与他人的人际关系，同时也培养了大学生的团队意识和合作意识，在团队的影响之下得到自觉的内化。

3、朋辈心理辅导

这是一种特殊的心理健康教育方式，是基于朋辈之间的人际互动过程，在这个方式之下，学生成为了心理咨询的主体，由受过训练或督导过的非专业人员，对大学生提供心理辅导，也称为“准心理咨询”、“非专业心理咨询”，它可以在一定程度上缓解高校专业心理咨询不足的现状，有利于生成“自助――助人――互助”的机制。这主要是大学生在遭遇心理问题时，会首先向朋友倾诉和寻求帮助，为此，朋辈心理辅导具有可行性和必要性，然而其前提在于要对朋辈辅导人员加以合理的培训、选拔、督导，从而有效地为大学生的心理健康教育提供条件。

（三）增强高校对大学生进行心理治疗的水平

在大学生之中的心理治疗教育方式，可以通过对大学生的心理启发、教育、劝告和暗示等手段，对大学生的病理加以引导和调整，以缓解较为严重的心理问题和症状。为此，需要加强高校的心理治疗队伍建设，增加专职心理治疗人员，并且还可以采用资源共享的手段，引入其他高校的心理咨询师或医院的心理咨询师进行坐诊，以成为有力的补充力量。

（四）增强对大学生的抗挫折教育和创新素质教育

要整合社会、家庭和学校三方面的合力，寻求有效的家校合作的方式，对于大学生消极的心理问题，进行联合性的干预，在家长的关心和支持之下，提升大学生的抗挫折能力。并且，还要根据大学生的身心发展特点，开展顺序性、阶段性、差异化的抗挫折教育，充分增强大学生的自我效能感。

还要培育大学生的创新素质教育，可以通过开办创新学术讲座等方式，激发大学生的创新热情，发展大学生的创新品格，并融合社会实践创新活动，磨砺大学生的意志，促进大学生的心理健康。学校可以建立大学生心理测评间，针对大学生的创新素质发展状况，提出个性化的、针对性的建议，更好地开拓大学生的创新视野，从而使大学生的人格圆满、素质全面。

四、结束语

综上所述，高校大学生的德育教育工作要遵循以人为本的原则，加强对学生的人文关怀，基于学生的心理学层面，对大学生进行心理健康教育，充分实现心理健康教育与德育教育的整合，从而解决大学生存在的不同程度的心理问题或障碍，通过各种途径实现对大学生的心理疏导和排解，实现对大学生的育心、育德、育人的德育教育，提升高校德育教育的实效性、科学性和针对性。

参考文献：

[1] 张卫平. 心理教育方法在思想政治教育中的实践价值[J]. 教学与管理. 2013（12）

[2] 柏丽华. 大学生心理健康教育的思想政治教育功能及实现路径[J]. 四川文理学院学报. 2011（04）

[3] 凌总成. 论大学生心理健康教育的价值取向――基于人的本质理论视角[J]. 湖北经济学院学报（人文社会科学版）. 2011（05）

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1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以右江民族医学院2013级、2014级在校本科生的体质健康教育现状为研究对象

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据研究内容的需要，广泛查阅与学生体育健康相关的书籍和文献资料，了解本研究领域的现状和动态，为本研究的开展提供学术背景和科学理论依据

1.2.2 访谈法

通过走访相关专家，对有关问卷的设计及大学生体质健康教育的影响因素等问题进行分析讨论，并与体育骨干、学生代表进行交流座谈

1.2.3 问卷调查法

对我校2013,2014级学生随机发放调查问卷400份，收回398份，回收率99.5%，其中有效问卷393份，有效率98.7%o

1.2.4 数理统计法

运用EXCEL和统计学的方法对回收的问卷进行整理分析，对各数据进行计算、处理，制成图表

1.2.5 归纳法

运用归纳、演绎、类比、综合等方法，对获得的数据和资料进行梳理与提炼，得出本文结论

2 调查结果与分析

2.1 体质测试结果分析

2014年，国家教育部结合新时期青少年体质健康状况和学校体育工作实际，对现行《国家学生体质健康标准》进行了修订，印发了《国家学生体质健康标准(2014年修订)》(以下简称《标准》)，《标准》作为学生体质健康的个体评价标准，其重要性不言而喻

我校2014年全日制在校本科生总数为5818人，其中除去因伤病等身体原因申请免测体质测试的学生45人，2014年实际本科生总数为5773人。按照新《标准》的规定，体质测试要根据学生学年总分评定等级，具体表现在，得分在90分以上的为优秀，得分在80-89.9分的为良好，得分在60-79.9分的为及格，60分以下视为不及格。从表1我们可以看出，我校学生体质健康状况大部分处在及格这一等级，占到总人数的74.36%，良好的人数占21.43%，还有3.5%的学生体质健康状况为不及格，只有极少数学生的体质健康状况为优秀(0.71%)，虽然我校的《标准》测试成绩总及格率高达%.5%，但在实践操作中也显现出测试结果并没有及时有效的与学生进行沟通与反馈，学生对于自身体质与健康状况不甚了解，也就使我校学生大部分体质健康处于中等水平，还有很大的提升空间

2.2 我校的体育发展基础

我校体育部为学院直接领导下的二级教学单位，始终坚持以“健康第一”为指导思想，按照《全国普通高等学校体育课程指导纲要》和《学校体育工作条例》精神要求，根据工作需要并结合我校实际，体现体育与医学相结合的教学特点，实行学校教务处与二级学院双重管理，主要承担公共体育课的教学、运动训练与竞赛和群体等工作任务及大学生体质测试管理工作，并在此基础上努力实现学校人才教育培养目标，全面促进学生身心健康发展

对于教学基础设施建设，近年来我校领导高度重视，因为场地设施不仅是开展学校体育工作的物质基础和基本保障，场地设施条件的好坏、数量的多少也直接影响到体育教学的质量和学生课外体育锻炼的开展川。但由于我校地处民族地区校园面积本就狭小，加上学校招生人数的逐年增加，现有体育场馆设施的使用已经逐渐显露出我校体育教育发展的窘境，在学校体育场馆是否能满足体育教学及学生体育活动需要的调查结果中也印证了这一点，63.6%的学生认为不能满足

2.3 体育教学内容

2013年，我校基于临床专业认证开始大胆尝试体育教学改革，出台《右江民族医学院大学体育教学改革实施方案》(后简称《方案》)，并从2013级以后开始试行。《方案》将体育课的教学内容划分为《大学体育文化》、《大学生体质健康标准》、《体育选项课》三个模块

调查结果显示，关于我校体育教学改革的了解程度时，多数学生的回答值得深思，有点了解的人数占49.4%，不了解和完全不了解的人数比例达18.6，说明当前我校体育教师还没有完全将学校有关体育教学改革的相关信息传达给学生，这应引起校领导及体育教师的重视。但学生对于我校体育课实施“理论+选项+体质健康课”的设置合理性还是较认可的，认为合理和基本合理占总人数近70%,不是很合理和完全不合理的占9.7%，这说明我校绝大多数学生对针对体质健康教育的体育课的认知态度是积极的

2.3.1 《大学体育文化》模块

开设包括运动保健、运动处方、体育锻炼方法及各项体育运动项目的发展和竞赛规则介绍等理论课。目的在于提高学生体育运动比赛的欣赏水平，激发学生体育锻炼的积极性，并学会科学健身的方式方法。通过调查(见表4)，对于学校开设《体育理论课》能否对体质健康起到教育作用时，学生的认可程度还没有达到预期目标，认为没有作用和完全没有作用的人数占到总人数的23.2%，这就需要我们体育教师进一步改进教学方法，提高教学效果

2.3.2 《大学生体质健康标准》模块

主要以《国家学生体质健康标准》为依据，以学生练习为主，教师指导为辅，组织学生参加测试，并按要求将测试数据上报教育部。目的在于充分利用课堂让学生掌握各项身体素质的锻炼方法和练习手段，从而提高自身体质健康水平。通过笔者与学生的交流和各班级期未反馈的意见、建议信息表明:60%左右的班级学生对于体质健康课表示赞同，认为这对目前身体素质状况急剧下降的大学生们来讲是有必要的，30%学生比较认可，但觉得有点枯燥,10%的学生觉得没必要，主要表现为怕苦怕累。由于体质健康课采用学生自主锻炼为主的方式，因此多数学生课堂锻炼的主动性还不够，科学健身的实践能力还有待加强

调查结果显示，对于教师在体质健康课的教学过程中是否会穿插一些有关科学健身等方面的内容，大多数学生给予了肯定回答，认为“会”的占66.5，说明体育教师在教学实践中能较好的融人理论性的指导，易于学生理解。认为“偶尔”(23.4%)和“不会”的(10.1%)，就要求我们每个体育教师要做到全员机制，并充分实现理论与实践相结合，这样对于学生的体质健康教育将会产生很好的教育意义_

2.3.3 《体育专项课》模块

此模块以选项课的形式开展，选项课也是大学体育教学活动的重点。学生通过网上选课系统进行选课，其内容涵盖了篮球、排球、足球、武术、乒乓球、健美操、体育舞蹈等体育运动项目。目的是学生可以根据自己的爱好、特长选择相关的项目进行学习与锻炼。从学生自主选课的依据(多选)可以看出(见表5)，兴趣爱好、提高运动水平、增强体质排在前三位，分别占到了57.2%,48.6%,46.3%，可见大部分学生在选课时都能有较好的出发点。有关体育选项课的技术难度和强度的调查结果显示(见表6)，认为有些课有难度和能适应体育课上安排的运动量的人数最多，表现在每次上完体育选项课后学生精神上的感觉，近2/3的同学感觉愉快和比较愉快。这主要得益于体育教师在实践课中一定运动负荷和难度、强度的刺激，但由于体育运动项目本身的不同，活动量和活动强度也就不尽相同，这也就是41.4%的学生选择选项课有难度的原因

2.4 课外体育活动

课外体育活动作为课堂教学的延伸与补充，是学校体育的重要组成部分，也是实现“课内外一体化”、“阳光体育”的重要保障。我校组织实施的课内外一体化和阳光体育主要以三大球、健美啦啦操、田径运动比赛为主线，以竞技项目为辅，教育引导学生积极参加课外体育活动。学生参加课外体育活动的形式主要包括体育协会和学生以兴趣、爱好等因素自发、自由安排的活动两种。对于大多数体育协会体育部会安排相关专业课教师进行课余技术指导，并组织协会成员进行学校每年多样的体育运动竞赛，在实践磨砺中有效提高协会成员的运动技术水平、裁判水平等

调查结果显示，我校经常参加课外体育活动的学生占到了多数(48.5%)，偶尔和不参加活动分别占到了43.7%,7.8%。而影响学生参加课外活动的最主要因素是学习紧张没时间，占44.2%，其次是没有养成锻炼的习惯和不感兴趣，分别占到29.6%,11.6%。笔者认为这和学生所学专业有很大关系，学医本身学业压力大，课程繁重，学生难免感觉学习紧张，在笔者与学生的交流中也得知多数学生疲于应付考试，经常花大量时间看书复习，而一旦有空闲时间，却不愿意去锻炼，使得其参与课外体育锻炼的机会和兴趣减少，熬夜、迷恋手机、电脑、网络等已屡见不鲜，让诸多不良行为习惯侵蚀自身的健康，这也是学校健康教育必须加以关注的地方

2.5 考核与评价

目前，我校体育教学评价主要以考核为主，学生是主要考核对象。考核内容包括三个模块，各模块设置有相应的学分，学生通过学习并进行考核，各模块评定合格即获得学分。此教学评价的主体是教师，主要评价理念是淡化竞技，重视过程。但是对于学生是否也可以成为教育评价主体的一部分，能否将学生自评与互评纳人考评范围;能否及如何将学生的各种体育协会活动、自主锻炼等情况纳人体育教学评价范畴;许多难以量化的非智力因素，如学生的兴趣、情感、态度、意志、个性等，就显得评价的主体、内容和标准科学化程度不够完善

3 结论与建议

3.1 结论

影响民族医学院校大学生体质健康教育的因素很多，在调查中比较突出是学校对于《标准》测试的结果缺乏及时有效的反馈;现有的体育场馆设施和使用还有待提高，特别是室内活动场地;学生课堂自主锻炼的主动性还不够，科学健身的实践能力还有待加强;教学评价的量化标准还需不断完善、提高;学生课外体育锻炼的机会和兴趣减少也不容忽视

3.2 建议

3.2.1 我校应成立专门《标准》监测教研室，不仅负责测试数据的管理与分析，还应对学生的体质健康水平进行评估，加强测试效果的追踪，给予学生有建议性的信息反馈

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一、大学生心理健康教育的目标

大学生心理健康教育的目标是：普及心理健康知识，增强大学生的自我心理调适能力，帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题，提高大学生的心理健康水平和综合素质，促进大学生健康成长，全面发展。心理健康教育必须以优化大学生心理素质为起点，以促进大学生的全面主动发展和顺利社会化为归宿。概括起来可以归纳为以下三个目标：

第一，初级目标――防治心理疾病。大学生心理健康教育的初级目标是防治心理疾病，维护心理健康。这是它的特色，也是实现其他目标的基础。当代大学生正处在变革的社会背景之下，又正当人生发展的过渡时期，当他们面临的冲突过大，持续时间过长又得不到外界帮助，就可以引发一系列生理和心理的反应，严重的会导致各种心理疾病，甚至引起自杀或伤害他人。心理健康教育能及时发现心理问题，并采取相应干预措施，对不良心理现象和行为予以矫正和治疗。[1]

第二，中级目标――完善心理调节。大学生心理健康教育的中级目标是指导学生深化对自己、他人和社会的了解，掌握自我调节的方法，优化心理素质，提高挫折承受力，增进社会适应能力，进而促进学生整体素质的全面发展。即通过性格品质的优化，提高德育的有效性；通过心理能力的强化，促进智育的高效化；通过健康心态的培养，促进健康的全面化；通过内在动力的激发，促进自我发展的主动化；通过行为习惯的优化，促进个体的顺利社会化。当代大学生在学习、交友、恋爱、择业等一系列生活事件中常会遇到挫折，由此而产生心理困扰。由于心理发展尚未成熟，自我调节能力尚不完善，挫折引发的情绪波动常常十分强烈，从而影响大学生的正常生活和健康成长。因此，大学生心理健康教育的中级目标显得尤为重要。

第三，最终目标――促进心理发展。大学生心理健康教育的最终目标是健全个体，适应社会，开发学生的各种潜能，促进心理发展。同时，保持对客观社会的积极、主动地适应，实现个性化与社会化的和谐与统一。当代大学生由于自身存在的某些弱点和局限，常常会影响他们的适应与发展，阻碍潜力的发挥。大学生心理健康教育的最终目标就是帮助大学生认清自己的潜力，保持良好的心态和健康的生活方式，全面而充分地发展自己，完善人格。 [2]

二、大学生心理健康教育的意义

大学生正处在人生发展的重要阶段，面临着学习、交友、恋爱、就业、成长等种种问题，他们渴望成才，追求卓越。良好的心理素质是成才的基础，拥有健康的身心是他们成人、成才、成功的重要保证。而心理健康教育是培养大学生良好心理素质的有效方式，所以，要进一步提高对大学生进行心理健康教育重要意义的认识。心理健康教育作为一种制度化的育人活动，其特定的工作范围在心理领域。心理健康教育只有把“育心”作为自己的立足点，才能得到学生和社会的认可。由此，我们可以把心理健康教育的基本功能划分为三个不同的层次，即初级功能――预防心理疾病，缓解心理压力；中级功能――优化心理品质，提高调节能力；高级功能――充分开发潜能，促进人格完善。通过科学的心理健康教育，可以改善和优化大学生的认知结构，使他们正确认识自己的情绪和情感，学会情绪调整的方法，保持积极乐观的心态，提高大学生自我认识、自我管理、自我教育的能力。因此，引导学生树立正确的人生观、世界观和价值观，促进学生良好思想道德素质的形成，也是心理健康教育的重要职责。同时，加强大学生心理健康教育工作，还有利于解决大学生心理发展过程中的矛盾。

第一，有利于解决大学生闭锁性心理与交往需要之间的矛盾。由于大学生的社会知觉和情绪体验更关心别人和自己的内心世界，在分析别人的活动时，更多地着眼于思想、情感和个性品质，并借助于对别人的分析来认识自己的心理品质，从而意识到自己的思想、情感与他人的区别。自己具有了特殊的不同于他人的各种生活体验，这种思想和情感体验，又不能轻易地向不了解自己的人透露，而且思想情感越成熟，自尊心越强，就越来越感到自己的心理特点与别人存在着差异，使他们感到没有知心人可以谈心或倾吐真情，就把自己的内心感受隐藏起来，以致产生孤独感，因而产生了闭锁性心理。但是，他们又迫切期望与人交往，希望得到成人的帮助或与同龄的知心朋友交流思想、感受、愿望和理想。于是，形成了一对矛盾。针一对这一矛盾，教育工作者通过开展心理健康教育，细心观察大学生心理的变化，充分了解他们的思想情感及年龄特点，及时给予帮助和指导，做学生的良师益友，既帮助学生度过这一特殊时期，又提升了教师的威信。

第二，有利于解决大学生求知欲和识别力之间的矛盾。大学生渴求知识，求知欲强烈，无论社会领域或自然环境领域中的一切，他们都感到新奇，都想了解和探求究竟。但是由于辨别力低，有时分不清哪些是积极的、有益的，哪些是消极的、有害的，以致良莠不分，把错误的事物也接受下来。这样就产生了求知欲强和识别力低之间的矛盾。针对这一矛盾，教育工作者通过开展心理健康教育工作，教导大学生要勤学多思，增加判别力，特别是对课外读物，要用正确的观点，对其内容进行分析，取其精华，去其糟粕。还要帮助他们培养自制力，使他们学会控制自己、约束自己的行为。[3]

第三，有利于解决大学生理想与现实之间的矛盾。大学生的抽象逻辑思维发展到一个新的水平，这种思维能力使大学生能从现实的具体条件出发，把自己所获得的感性印象，抽象地、概括地反复思考。同时，由于大学生对未来的热烈向往，想象比较丰富，往往离开现实条件构想自己未来的前景，这样，就形成一个“理想的我”。远大的理想为大学生的生活指明奋斗目标，但是理想与现实不一定完全相符，当他们感到达不到自己理想时，就与现实发生矛盾。如果他们对这一矛盾，不从自己本身的思想认识、智力特点考虑问题，就会把这种不切实际的幻想夸大，而对现实不满。针对这一矛盾，应该提高或降低学生的抱负水平，对抱负过高的学生，可适当降低他们的抱负水平，使他们的自我评定与现实的可能性联系起来；对抱负过低的学生，可适当提高他们的抱负水平，帮助他们克服困难和阻力，提高学习成绩，增强学习信心，培养勇于和各种困难作斗争的精神。

参考文献：

[1] 李军. 关于建立大学生心理健康教育体系的探讨[J]. 济南大学学报（社会科学版）. 2012（04）

[2] 刘春燕. 对高校心理健康教育的思考[J]. 广东青年干部学院学报. 2014（02）

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艺术院校大学生是我国高等院校学生群体中的一个重要组成部分与特殊群体。艺术院校辅导员作为直接面对学生的管理工作者，是艺术院校开展各项学生教育培养工作的重要力量，也是构建大学生心理健康教育体系的基础结构，但艺术院校辅导员自身所面临的如工作压力大、学生个体心理差异较大等问题也成为制约其在大学生心理健康教育机制中充分发挥自身能力的重要因素。因此如何发挥艺术院校辅导员在心理健康教育中的重要作用就成为值得我们关注和解决的问题。

一、艺术院校大学生常见的心理问题

艺术类大学生所学的专业范畴如音乐、美术、戏剧等都是人类情感表达的重要形式，长期在这些艺术情景的熏陶下，他们的个性心理特征及产生的心理问题也有别于普通高等院校大学生，在普遍性基础上又具有丰富性、复杂性、矛盾性等独特的发展特点。(一)过于追求个性，缺乏集体心理体验艺术院校大学生在艺术氛围的熏陶下，一般热情开朗，情绪体验丰富，喜怒哀乐溢于言表，看待问题偏于直接感性;“对于所有表演者来说，得到社会赞赏以及功名有所成就也许是他们心中占绝对优势的需要”［1］。因此他们对流行时尚敏感度高，喜好标新立异，追求个性张扬，有自己的独特见解和品位;他们的学习模式一般是师生一对一单独授课或小班上课，个人有较多时间独立进行专业练习。以上因素使得他们的思维方式一般以个体为中心，往往特立独行，追求与众不同，对个体的内在感受非常重视，“希望别人理解自己，自己却不能理解和宽容他人”［2］。(二)理性分析能力不足，感性认知占主导艺术类专业学习一般要求他们情感丰富、气质热烈，在舞台表演或创作中有爆发力。这使他们感性认知明显，看待问题趋于简单直接，想问题做事情富于幻想且思维跳跃性大，在学习和生活中遇到问题时缺乏理性分析和认知，凭个人直觉和主观感受去判断，容易产生偏执、敏感、冲动等行为倾向。(三)个性心理发展的矛盾性突出艺术院校大学生在艺术学习和创作中有着坚强的意志力，但在文化课学习及生活上则自制力较差。一般社会上对艺术院校大学生有一种“不爱学习”的误解，事实上基于对艺术的热爱，对未来自身发展的期待，都使得他们在艺术专业学习上不懈追求，勤学苦练，不畏寒暑，体现出良好的意志品质。同时他们一般家庭经济条件较好，从小投身艺术学习，大部分精力用在专业练习上，其他事情则由父母包办，这就使得他们文化课程基础薄弱，理论课程接受能力弱;在处理具体生活事件中缺乏人际交往经验，经不起打击，容易产生冲动、逃避、自制力下降等心理状况。

二、艺术院校辅导员开展大学生心理健康教育面临的主要问题

(一)辅导员工作内容繁杂、压力大，缺乏开展心理健康教育必需的时间和精力艺术类院校一般招生规模较小，教职工人数也相对较少，甚至有的学校辅导员身兼多职。他们的工作内容涉及学生学习生活的方方面面，不仅包括一般意义上的学生工作，还包含了教学管理、艺术实践等其他工作内容，工作压力大，在努力完成“硬性”工作后很难腾出时间和精力再开展需要细致观察、冷静思考，掌握专业知识才能开展的大学生心理健康教育相关活动。(二)辅导员对学生的影响力有待提升艺术院校的教育教学模式是一对一、小班教学，专业课教师与学生之间往往形成一种“师徒关系”，他们之间接触时间最长，学习成长背景相近;而辅导员大部分来自普通高校，所学专业与艺术相隔甚远，即便是毕业于同类院校且专业背景相同的辅导员其专业造诣、艺术实践水平也不能与专职教师相比。因此学生往往因对专业教师的艺术造诣敬仰而延伸至学习生活各个层面，对专业教师的话“言听计从”，却可能对辅导员的话“入耳不入心”。(三)辅导员已有的心理健康教育知识缺乏针对性和系统性当前艺术院校对辅导员的心理健康教育知识学习重视度有所提升，一般都参加了相应的短期学习，具备了一定的心理健康教育常识，但知识的系统性还不够，尤其是针对艺术类大学生心理特点的心理健康教育知识不足，在实际工作中易产生心理健康教育工作德育化的倾向，以说服教育为主，对学生易发的冲动、偏执、焦虑等心理问题的心理疏导、情绪调节方式运用不够熟练。

三、艺术院校辅导员开展大学生心理健康教育的对策

(一)辅导员及院校相关部门应从主客观方面分别采取有效措施提高辅导员自身综合素质，提升其在学生中的影响力艺术类院校的专业性质某种程度上决定了学院以教育教学为主，向教学倾斜［3］。这使得投身学生工作一线的辅导员相对处于教师系统的较低层次，学生往往更重视专业导师对其的教育引导。因此首先要关注辅导员自身的心理健康和职业规划，为他们切实提供良好学习机会和晋升空间，不断提升个人综合素质和能力，使他们能够在大学生的学习、人际交往、就业等方面起到重要的指导作用，增强他们在学生心目中的影响力，进而提升他们开展大学生心理健康教育的有效性。

(二)与学生专业导师紧密配合，形成大学生心理健康教育合力基于学生与其专业导师之间的亲密关系，辅导员在日常工作中要多与专业教师沟通交流，深入了解学生专业学习及个体生活情况;尤其对于需要心理支持的学生可以请专业导师参与配合，以其在学生心目中的“权威性”起到较好的疏导和引导作用，往往能够起到事半功倍的效果。

(三)逐步增加辅导员心理健康教育知识学习的时间和经费投入，并合理规划出有针对性的知识培训体系心理健康教育知识的系统学习不仅有助于辅导员开展心理健康教育工作，同时对于缓解和调节他们因经常处理突发事件，面对各类学生事件心理压力陡增而产生的不良情绪大有裨益。同时要针对艺术院校大学生理性分析认知能力不足的情况，有的放矢地要求辅导员参加相关心理调节方法的学习与培训，使他们能够在工作中以恰当的方式引导大学生关注自身心理健康，及时发现和鉴别学生中的偏执、焦虑等多发心理问题，积极有效地在大学生中普及心理调适的简单方法。并能够结合艺术类大学生的专业学习及今后工作实际，在高年级大学生中开展发展性心理咨询为学生提供就业心理、职业规划等方面的服务。

(四)灵活运用团体心理辅导等方法，增强艺术院校大学生的集体心理体验艺术院校大学生思维方式偏于感性，对于偏于理性的理论学习或者讨论有抵触情绪，学习效果不佳。团体辅导作为一种参与性强、主题鲜明的心理健康教育方法，则能够较好地切合艺术院校大学生情感丰富、善于表演等个性特征，利用自编自导心理剧、开展心理素质拓展等活动，让学生在团队合作中深化情绪体验，了解他人所思所想，提高人际沟通，克服演出焦虑、理性认知等方面的能力，促使他们在自我意识领域不断完善自我、正确认识自己，为其健康人格的形成提供动力和支持。

(五)在日常工作中贯穿“自我管理、自我教育、自我服务”的大学生管理理念，提高大学生的组织管理能力，陶冶情操、塑造人格，增强其自制力和抗挫折能力艺术院校大学生虽个性独立、不拘小节，但其实他们同样具备组织策划、协调管理等方面的素质。关键是辅导员要采取有效方式充分调动他们的积极性，如以社会实践、参观展览、学术讲座等为载体，指导学生独立完成、热情参与，在具体实践中提高他们适应社会、人际交往、团队合作等方面的能力，同时使他们对自我的认识和评价趋于理性成熟，能够较好地面对学习生活中的挫折、失败，塑造良好的人格特征。

作者:刘晓艳 单位:武汉音乐学院

［参考文献］

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1.前言

当前我国经济社会处于高速发展阶段，社会各方面的竞争异常激烈，给当代大学生生活、学习和就业等诸多方面造成较大的心理压力，引发越来越多的心理健康问题，大学生心理健康状况关系到大学生的健康成长和祖国的未来。笔者针对我国高校大学生心理健康方面存在的共性问题，从现实出发，尝试性地提出了一些有助于提高大学生心理健康教育实效性的一些策略，冀图对改进和加强当前大学生心理健康教育具有一定的参考价值。

2.增加教育投入，加强师资队伍建设

经费问题是高校心理健康教育举步艰难的“瓶颈”，必要的投入是高校开展心理健康教育的物质前提和保证。没有必要的资金和设施，心理健康教育便难以顺利开展。各高校领导应认真领会中央有关心理健康教育文件精神，充分认识心理健康教育的重要性，积极创造条件，每年拨一定专款用于心理健康教育，确保心理健康教育持续有效地发展。根据我国高等教育的实情，我们有一支较成熟的强大的思想政治工作队伍，这是我国高校心理健康教育工作必须依靠的重要力量。这支队伍与学生接触多，最易发现和掌握学生中存在的各种心理问题，在心理健康教育中可以发挥独特的作用。因此各高校要通过多种途径加强对这支队伍进行心理健康教育知识和技能的专业培训，提高他们的理论水平、业务知识和专业技能，建立一支既善于做学生思想工作又精通心理健康教育业务的工作队伍。根据教育部文件精神，各高校应优先解决心理健康教育专职人员编制、待遇和职称问题，充分调动其积极性。同时还要逐步对全体教职员工进行心理健康教育知识的培训，努力建立庞大的全员心理健康教育队伍，扩大心理健康教育的覆盖面，增强心理健康教育的渗透性。

3.拓宽心理健康教育领域，开展形式多样的宣传范式

将过去以补救性为主的教育模式转变为以发展性为主的教育模式，将心理适应教育转变为潜能开发引导，将提高大学生心理适应能力、减少心理疾患转变为侧重于大学生创造力的培养、心理潜能开发、健康自我形象的确立、情绪管理压力处理，人际交往训练等；将人格辅导、生活辅导拓展到学习辅导、职业辅导。随着心理健康教育的不断深入，高校心理健康教育的领域也必须不断拓宽，根据大学生的需要为学生成长和发展提供多样的服务和指导，关注全体在校大学生的健康成长和人格完整，按照以发展为主、治疗为辅的教育模式，针对学生共同的成长课题给予指导，同时兼顾少数有障碍的大学生心理的治疗与行为的矫正。普及心理学知识有利于教育者和被教育者了解自身的心理状况和特点，加深对心理健康教育的必要性和重要性的认识。对于高校可创造条件开展形式多样的宣传范式，对师生进行必要的心理学知识的学习，使他们能更准确地把握教育对象。高校可充分利用心理学课堂、橱窗、广播、心理刊物等对在校大学生进行宣传；高校心理健康教育工作者还可以通过心理健康知识讲座、现场咨询等形式进行宣传。让广大师生了解心理健康的标准，心理健康教育的目标、实施途径及重要意义，厘清他们对心理健康教育的模糊认识。

4.凸显家庭在大学生心理健康教育的作用

家庭是培养大学生心理素质的重要场所，同时也是大学生经受挫折和出现心理危机后的疗养地，家庭教育在心理健康教育中具有重要的作用。家长要把培育孩子的健康心理素质作为重要任务，改变过去只重视分数、重视智力培养的、片面的人才培养观念。家庭教育具有长期性和易沟通性等优势，家长比教师更能观察孩子内心发展变化，从而能够及时采取有效措施，家庭教育比学校教育更为持久和长远，家庭心理健康教育有助于孩子人格的健康发展，培养其独立性，有利于孩子稳定情绪和开朗性格的形成和发展。其次父母的教育方式也对子女心理状况的形成具有重要的影响。不同的家庭对孩子有不同的教化方式，也将产生不同的教育效果。父母的教育对子女性格的形成是潜移默化的，民主、平等、科学的教育方式能够使子女形成健康、稳定和坚强的心理状况。因此营造健康积极向上的家庭气氛，使大学生的心理健康发展是家长义不容辞的责任。

5.开展丰富多彩的校园文化活动，营造良好的心理健康氛围

环境对人的心理影响很大，优美的环境可以使人赏心悦目。校园文化是指发生在“校园”这一特定空间的文化形态，是指学校在教育过程中所形成的各种文化形态的总和，具体包括物态文化、制度文化、活动文化、心理文化等形态。校园文化作为一种潜在的隐性课程，在对学生的心理健康教育和良好的行为习惯的养成方面，具有情境性、渗透性、持久性、暗示性和愉悦性等特点。因此，校园文化是对大学生进行心理健康教育的一个重要载体，具有潜在而重要的心理健康教育价值，对学生的心理健康往往有着不可估量的重要作用。校园文化活动是校园文化建设的重要形式，学校开展丰富多彩的文化活动本身就是学校开展心理健康教育的一个“平台”，大学生置身其中，可丰富心理体验，加深教育教学情境在身心结构中内化积淀的程度，从而不仅有利于学生个体心理健康的发展，而且有助于增强团体的活力和凝聚力。

6.构筑和谐健康的社会环境，协调好大学生心理健康教育

大学生心理健康教育要协调好、处理好社会、高校、家长和大学生之间的关系，坚持大学生心理健康教育的协调发展的原则。其中，高校是主导，家庭是基础，社会是外部条件，自我是根本，四者形成有机的统一整体。如果没有高校发挥积极的作用，那么心理健康教育就会失去导向；如果没有家庭的积极参与配合，那么就会失去心理健康教育的着力点；如果没有和谐的社会环境，那么心理健康教育就会缺少良好的土壤；如果没有大学生主观能动性的发挥，心理健康教育就会缺乏后劲和动力，所以大学生良好的心理健康素质是社会、高校、家长以及大学生自身共同努力的结果。大学生心理健康工作需要全社会的积极关注和参与与政策的支持、高校的努力探索、家长的密切配合，大学生的自我提升，只有各方齐心协力、密切配合，共同构筑和谐健康的社会环境，发挥各自的优势，全方位的、多角度的进行心理健康教育，才能建立起家庭、学校、社会和大学生自己四位一体的心理健康的教育网络，促进学生身心的健康成长。让心理健康教育成为全民教育计划的重要组成部分。

7.结语

总之，大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程，需要全社会共同关注和协作，社会、高校和家庭，其中任何一方面没有做好都可能会影响到大学生心理健康教育工作的实效性。为此各方面都要围绕大学生心理健康教育的共同主题，形成一个统一的教育协调机构，以此为平台推动大学生心理健康教育的发展。开创大学生心理健康教育的新局面。

参考文献

[1]黄希庭.大学生心理健康教育[M].华东师范大学出版社,2004.6.

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中专生心理健康预警机制的功能

中专生心理健康预警机制的功能主要有3点：1）预防，以发展性教育内容模式，培养学生良好心理素质，预防和减少学生心理问题和不良行为的发生；2）预警，以心理测量、心理健康情况分析和心理危机评估的方式，实施学生心理危机行为预警防护；3）干预，以心理咨询辅导、心理危机干预的手段，应对、排除和干预学生的心理危机和极端行为，并在必要时实施医疗转介。

第一，要积极对中专生进行心理问题排查。每学年为新生建立心理健康档案，根据学生需求开展多种心理测查工作，建立学生心理健康档案。定期总结带有群体性的问题，及时向学生工作系统和相关部门反馈，为学校心理辅导、咨询和教育管理工作提供依据，为学生的身心健康发展提供动态的监测手段，防范个别突出心理问题的加剧。

第二，建立和健全学校、班级、宿舍、学生个人四级中专生心理健康网，确定各级负责人及工作职责，建立学生中发现心理危机或隐患的报告制度，做到早发现，早干预，早解决，防止和减少重大突发事件发生。发现有心理问题的学生要及时给与帮助治疗，把危机解决在萌芽状态，将心理问题对学生的危害降到最低程度，真正做到将工作由事后控制转向事前预防。

第三，针对中专生心理危机进行追踪与反馈。对渡过心理危机的学生，中专生心理健康预警机制可以发挥进一步预防功能。班主任、学校和家长密切配合，继续给予学生心理上的支持和学习、生活各方面的关怀与帮助，使其尽快形成良好的生活状态。在危机多发群体中，建立长期定时反馈机制，对危机人群进行特殊照顾，预防心理危机重发。

1）健全制度，优化管理，搭建心理健康预警机制的制度体系。要把中专生心理健康教育和咨询工作纳入学校、学院学生工作重要议事日程，加强领导，强化其重要地位。在中专学校逐渐建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理健康教育工作体系。加强心理健康预警机制的研究总结，注意借鉴有效经验，总结先进工作模式，将工作实践总结反思，上升为具有普适性的理论。积极推广有效工作模式，建立科学适用的心理健康预警机制。

2）加强心理健康预警机制的队伍建设。建设一支以专职教师为骨干的有相对稳定素质的优良的大学心理健康教育和心理咨询工作队伍。加强心理健康教育队伍的培训，不断提高专兼职教师的理论水平和服务技能，丰富专业知识，积累教育经验。定期举办有辅导员、班主任参加的有关心理健康方面的培训班，逐步建立培训制度，帮助他们了解和掌握中专生心理健康教育的基本理论和操作技能，增强他们的心理健康教育预警意识和对心理疾病、心理危机的预防能力。

3）提供高校心理预警机制发展的必需条件。学校在人员、经费、场地、设施等方面加大对中专生心理健康教育与咨询的支持力度，建立专门的心理健康咨询与服务机构，提供必要的场所，完善心理健康教育活动的设施建设，营造心理健康良性发展的文化氛围，进一步确立中专生心理健康教育的保障机制。学校要积极支持心理教育教师参加校内外教研科研活动。

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一、90后大学生不健康心理状态表征

（一）利己主义倾向

利己主义（egoism），一译“自我主义”，指将个人利益凌驾于他人利益和社会利益之上的价值定向系统，也即在观念和行为上只考虑个人利益而不顾让人利益的倾向或人格特质。其思想核心是自私自利，最初表现为对他人、社会和国家利益的漠不关心，进而把他人当作达到自己个人目的的对象和手段，最后形成个人自我中心主义。[1]90后大学生虽然价值观念主流积极向上，社会责任感强，积极投身于北京奥运会，上海世博会以及抗震救灾中。但是90后大学生的集体意识却很淡薄，功利化倾向明显。在日常生活中，遇到事情先要考虑到是否对自己有利，会给自己带来哪些回报，做任何事都是以利己主义为前提。

（二）依赖取向

依赖取向亦称“依赖性格”，其特征：凡事依赖他人，生活靠别人供给，听凭他人支配，被动、屈从、怯懦、贪婪、轻信。具此性格者的人生信条是“一切依赖外界”，当其“供应来源”受到威胁时，便感到焦虑不安。[2]90后大学生有较强的依赖心理，在日常生活中主要表现为，经济、生活上依赖父母，精神、学习上依赖网络。父母是90后大学生的主要经济来源，但凡各种费用皆由父母来承担，所以在生活上遇到问题与困难时也倾向于首先向父母寻求帮助。

（三）自卑心理

自卑，即一个人对自己的能力，品质等评价偏低，总觉得自己不如人、轻视自己、悲观失望、丧失信心等。在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点。自卑通常有两种表现：正向表现，反向表现。正向表现是指该心理特点的适切的表现，如自我封闭，不喜欢与人交往和沟通，不喜欢发言，羞于表现，不喜欢参加集体活动等。这一正向表现往往会引发空虚感、孤独感和无助感。反向表现是指与自卑心理反向适切的表现，是一种反向补偿心理，如爱炫耀，过度张扬，经济不富裕却喜欢挥霍，攀比嫉妒，标新立异，这种反常举止暴露出他们心理上的自卑，害怕失败受挫，以此来掩饰自己的弱点。反向表现的同学一经师长或同学“教导”便容易引发其叛逆情绪。自卑心理是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。

二、90后大学生不健康心理状态产生的原因

（一）价值观多元化

90后大学生成长的时代正值我国社会主义市场经济的飞速发展时期，过分追求经济发展的高速度和高效率，使社会浮躁之风悄然盛行，人们的生活方式、行为风格等都发生了巨大的变化，价值观念的多元化几乎成了必然结果。90后大学生对新生事物的好奇心和接受能力都很强，但同时也容易受到不良信息的影响，他们生长环境比较优越，没有经历过祖辈父辈的生死与贫苦，加之西方各种思潮及实用效益思想的传播，使他们更加追求经济物质的获益和精神享受，重实用、求实惠，强调个人利益，形成相对错位的价值观人生观，利己主义倾向明显。

（二）家庭因素

90后大学生各种心理问题的出现与家庭的教养方式密切相关。家长的过度保护90后大学生的父母经历过经济波动和艰苦奋斗，知晓其中的艰辛与不易，不愿子女再受到委屈和挫折，且90后家庭一般都是“四加二加一”模式，隔代的祖父母对独子更是宠爱有加，把他们当成整个家庭的中心，几乎有求必应，从幼儿园到高中都给予最优越的生活及教育条件，一切事务一手包办。现代社会家长的双职工现象普遍，导致他们没有足够时间与子女交流，形成对子女的情感忽略。而富有家庭学生衣食住行上表现出来的优越感让贫困家庭的孩子望尘莫及，给他们带来很大的心理压力，导致不健康心理状态的出现。

（三）自身因素

90后大学生求知欲强，有远大的志向和目标，对于自我发展的期望也普遍比较高，但由于心理发展还不成熟，社会阅历比较浅，各种能力积淀不足，在面对学习成绩下降，甚至挂科、班干部竞选失败、人际关系紧张、就业形势严峻等与自身发展相关的问题时，压力增大，无助感、失望情绪滋生，自卑焦虑等不健康心理随之产生。90后大学生从小成长于家长的过度保护下，自己的要求往往都能得到满足，经受挫折和失败的机会少，与人交际沟通的能力及自我心理调适能力都没有得到应有的锻炼，心理相对脆弱，不能积极面对问题，主动的解决问题，长期积聚，导致不健康心理现象的出现。

三、辅导员对90后大学生不健康心理状态的应对之策

（一）坚持“以人为本”的原则，创新心理健康教育的方式方法

坚持“以人为本”的原则，就是要尊重学生、信任学生，消除师生间主客体地位关系，变师为友，建立良好的师生关系。辅导员应树立以人为本的观念，在心理健康教育中将直接辅导和间接辅导相结合。直接辅导主要以面对面的谈心为主，谈心是一种可以深入到主体个人特殊问题的针对性较强的心理健康教育方式。通过有效的交流，辅导员能够更加的了解学生，从而为学生开展具有针对性、实效性的心理健康教育工作。间接辅导是非面对面的接触，借助于一定人或媒介的辅导。间接的辅导方式可以减少学生面对面交谈时的紧张感，避免不必要的尴尬，同时给学生更多理性思考空间。

（二）加强理想信念教育，引导树立正确的价值观

90后大学生出现不健康的心理状态，究其原因是未形成正确完备的世界观、人生观、价值观。没有科学理论作指导，只关注当下的感受和一时得失，未能从长远发展的角度来看待当前面临的问题，未能充分理解现在的经历之于人生长河中的作用和意义。面对西方各种思潮以及效益思想在我国的渗透，辅导员应注意心理健康教育的时代性，注重进行信念教育，将心理健康教育与思想政治教育相结合，从大学生的认知、情感、意志、行为的全过程，引导他们保持健康的心理状态；重提社会主义荣辱观教育，引导学生树立为人民服务的信念，集体主义的信念，以及爱国的信念等。

（三）加强信心教育，培养人际交往能力

一个人的成功，很大程度上是挑战自我的成功。因而自信心教育是大学生心理健康教育中非常重要的一环。针对90后大学生中存在的自卑现象，辅导员应鼓励大学生积极开展社会实践活动，加大实践的力度、广度和深度，使大学生在实践活动中找到自身发展和社会需求的契合点，培养起与人交往的能力，获得存在感和成就感，形成对自我的积极评价，摆脱不健康心理。对于贫困学生，要注意培养其积极的压力认知和心理品质，宣讲逆境成才事例，引导其正确看待贫困与逆境，同时要做好扶贫助困工作，通过明确国家奖、助学金对象，帮助学生申请助学贷款，给予特困补助、增加勤工助学岗位等方式，为大学生提供经济上的扶助。只有经济上的压力得到缓解，精神上的压力才能更快解体。

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“以人为本”，体现着人类社会在发展观念上的重大转变，已成为社会进步与发展的强大动力。标志着人类对自身的重新认识与反思。构建“以人为本”的现代体育教育观必将成为现代体育教育改革的重要方向。

在体育教学中真正做到以构建健康为目标的模式，就要转变观念，从“以物为本”变为“以人为本”是建立现代体育教育观的一个重要方面。面对当今社会“以人为本”的总体发展趋势，面对以民族创新为生命力的素质教育，面对“健康第一”的教育指导思想，确立“以人为本”的人文理念统领体育教育的发展方向是十分重要的。体育的意义和价值在于维系人类健康，满足人类需要和发展。有学者把自然科学、社会科学、人文科学视为人类科学体系的三大学科门类，而体育却很难归为哪一类，其人文性就尤为突出。从价值目标上看。体育已不仅是单纯的体质问题。洞察体育价值真谛还在于创造文化意义，提升人的生活质量和构筑理想的人文世界：从价值功能上看，体育的作用亦在于优化人的心理与人格，关切人的生存与价值。增进人的自由与幸福，表现在关怀人生现实，促进人的发展和指导精神文明建设；从价值评价上看，体育的评价标准更注重精神，民族、主体等；从价值实现形式上看，体育是通过教育和学习等途径，转化为人的身心素质，价值观念。文化人格和文化成果。可见体育的人文价值趋向已清晰展露。

二十世纪世界教育改革，在其发展走向上，同样是沿着两条主要线索进行的：一是以适应外在的。社会科技和经济发展为旨趣：二是以适应内在的，受教育者自身精神的，道德的需要为目的。这就规定了21世纪教育改革的大方向，其过程反映了教育由近代现代必然以经受的阵痛，反映了教育现代化应符合社会和教育发展的规律的选择。因此。就有了教育是“人”的教育还是“人力”的教育之争。也就明了“科学精神和人文精神”之说。“以人为本”是“人类生存战略的变迁”。因此，重视体育教育人文性的研究具有现代意义，建立“以人为本”的体育教育观是时代的必然要求。

二、体育教育对主体性健康人格的培养

1　健康人格可以促进人的思维和想象。思维是人运用头脑中已有的知识和经验去间接、概括地认识事物，揭示事物的本质内在联系，对事物的概念进行推理和判断，解决面临的各种问题的活动，学生的学习是与思维和想象密切联系的。学生在学习中解决重点的问题在于生活和学习中遇到的困难和问题。是凭借思维活动来实现的。想象是人凭借头脑中保存的具体形象来进行的，是和在头脑中创造新形象的活动相联系的。健康人格能激发学生的思维和想象空间，促使认识的不断深化，揭示事物变化的规律。

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教育部早在2001年就印发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》以下简称《意见》，要求各地教育部门和高校要充分认识加强大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。但随着时间的推移和社会的进步，新时期大学生的心里问题表现出多样化、个体化及极端化等特征，根据这些特征，高校要加强高等学校大学生心理健康教育工作队伍建设，把高等学校大学生心理健康教育工作纳入学校德育工作管理体系中，进一步完善或健全心理健康教育的工作体制和体系。

一、大学生心理问题的主要表现

从大一新生入校那一刻起，学生们的心理状态时刻都在发生微妙的变化，而就是这些微小的变化最终由量变引起质变，形成心理障碍和心理疾病，这就要求辅导员在不同时期针对学生可能出现的问题及时开展心理健康教育。下面我们就分析大学生在各个阶段存在的主要心理问题。

（一）新生入校期。新生入校期是一个比较特殊的时期，很多问题都会在这个时期集中涌现出来，比如，新生大多数都是满怀憧憬地踏入大学校门的，但是由于大学连年扩招，师生比例严重失调，新生会感觉师生之间的关系相对高中遥远、陌生的多，遇见问题也不能及时获得老师的帮助，在这种情况下很多学生会产生心理不适，有失落感。另外，现在的大学生来自五湖四海，有偏远山区，也有东部沿海，这就势必造成由学生家庭经济条件差异性而引起的心理障碍。经济条件差的学生如果和经济条件优越的学生分入同一宿舍住宿，无形中的对比就会深刻影响学生的心理状况，也会造成学生之间交际上的问题。而这种心理上的失衡又不可能在短时间内解决，所以经济困扰是自始至终影响很多大学生的一个重要因素。再者，现在的新生大多都是“90后”，这些孩子大多缺乏独立生活的能力，刚刚入校，一切都要靠自己动手显然对于很多学生来说都是个不小的挑战，尤其对那些在家娇生惯养，衣来伸手饭来张口的学生来说，接受现实、自力更生的确是需要时间来接受的。这也会给学生造成心理上的压力。

（二）过渡期。经历了大一一年的磨练，很多学生都能慢慢适应大学生活，进入平稳过渡的大二、大三学年。看似平稳的过渡期实则危机重重。习惯了大学生活的慢节奏之后，很多学生在课余时间变得无所事事，这种情况下会出现两类极端：一是课余时间谈恋爱型；二是课余时间兼职打工型。第一种类型往往家庭条件优越，觉得大学生活枯燥无味，拿恋爱调节自己的生活。恋爱成功倒也无所谓，失恋了却寻死觅活，心理受挫，一蹶不振。还有一些虽然恋爱很成功，但期末考试红灯高挂，影响前程，而后归结为谈恋爱所致，最终也是劳燕分飞，一无所获，心理受创，黯然神伤。第二种类型多数家庭贫困，需要靠自己的劳动养活自己。家庭贫困的学生往往自尊心极强，尤其是和条件好的同学在一起时会出现自卑感，这就造成这部分学生人际交往出现问题，一方面他们不愿意和家境好的学生交朋友，另一方面他们会想方设法挣钱去和条件好的同学攀比，最终可能造成心理的扭曲。再加上这部分学生长期课外在外打工，与学校活动脱离，与班级脱离，最终可能还会影响到学业成绩。学业成绩不理想又会直接影响到助学金和奖学金的评定。这些连锁反应会让这些学生措手不及，倍受打击。

（三）成熟期。经历了大一的稚嫩，大二的稳健，大三的思考后，学生们都成熟了，满载梦想为进入社会做好准备。这时有些学生选择了考公务员，有些选择了考研究生，也有些选择了直接就业。不管什么样的选择，背后都有常人无法理解的压力。也就是在这一年里，学生们要自主选择未来的路，他们多数茫然不知所措，受一次打击就心灰意冷、信心全无。再加上社会上的一些不良风气使得大学生在就业方面失去了公平保障的机制，加上复杂的社会关系，学生往往心理失衡，产生怨天尤人的负面情绪。

二、大学生心理健康教育的特殊意义

从大学生不同时期心理问题的种种表现来看，心理健康教育是绝对不能忽视的。当今社会复杂多样，学生受到来自社会、家庭、同学、老师甚至学校的多重压力。这就更加凸显了大学生心理健康教育的重要性。

（一）加强新生入学教育。新生入学期是问题出现的高发期，在这个期间如果辅导员可以正确引导、激励学生，在以后的工作中就会起到事半功倍的效果，同时也可以帮助学生树立正确的人生观、价值观。结合师生比例失调这样一个现状，辅导员可以借此机会培养学生独立解决问题的能力。在新生教育中，第一，辅导员要结合以往学习、工作经验，提前帮助新生“预见”未来可能发生的事情，让学生有迎接一切挑战的信心和心理准备。第二，辅导员要明确自己的身份。辅导员是为学生学习、生活指引方向，培养学生独立解决问题的人，不是学生的保姆。所以在新生入学教育中要明确向新生指出，在学习、生活上遇见困难先要自己思考怎么解决，再想到去找同学老师帮忙解决。长期以往，学生们会慢慢形成独立、思考、创新的能力。这也为提高高校大学生素质做好了必要的第一课。第三，辅导员要在最短时间内不遗余力地了解困难学生的家庭状况，以便及时为他们提供勤工助学的机会。这些家境困难的孩子更需要老师的鼓励和爱护，如果辅导员能够及时关注他们，给他们更多的关心和帮助，相信他们就一定会重塑信心、奋发向上。

（二）过渡期“忧患意识”培养。“生于忧患，死于安乐”，古人的话对于当代大学生依然受用。大二大三两年是大学的核心阶段，而恰恰在这个时候很多学生意识不到自己的处境。在这个关键时刻还是需要辅导员为学生指明道路。课业之余除了参加学校、院系组织开展的文体活动之外，还要目光长远，为自己的未来考虑，而不是只看到眼前的既得利益。这期间，辅导员要定期召开年纪会议，针对不同时期学生出现的不同心理特征和心理活动，再结合不同工作重点予以安排布置，比如，大学英语四六级考试、全国计算机等级考试等等。再者，培养学生的“忧患意识”，为未来就业打下良好的学习和心理基础。辅导员可以请毕业班考研的同学举办考研经验交流会，请毕业班考上公务员的同学传授复习、面试经验，请准备就业的毕业生谈谈求职简历的写作技巧，以及找工作期间的得与失，等等。总之，辅导员要本着服务学生的原则，把这些工作做好，尽量减少学生出现这类心理问题的可能性，防范于未然。

（三）成熟期加强“挫折教育”。以前由于大学生数量较少，本科生找到一份满意的工作并不是很难。而当今随着大学的年年扩招，大学生的数量越来越多，于是很多职位出现了“僧多粥少”的局面。在人才市场上，一个工作岗位有几十个大学生去应征，就业的压力使得大学生们不得不拼命为自己加码，或去考证，或去考研。既然作出选择，接受挑战，就要有承受压力和结果的能力。不论是考研、考公务员还是面试找工作，都要抱着一颗平常心。辅导员老师在此时要加强“挫折教育”，“尽最大的努力，做最坏的打算”，使学生树立健康向上的择业观、就业观。并适时引导有能力、有条件的大学生走上自主创业的道路。

（四）心理辅导与咨询要贯穿工作始终。在日常思想政治教育工作中，辅导员要注意区分学生的思想道德问题与心理问题，要善于对学生的心理问题有针对性地进行辅导或咨询，及时主动地与学校从事心理健康教育工作的教师合作，给有心理困惑、心理障碍的学生以及时必要的帮助。要重视开展大学生心理辅导或咨询工作。高校开展心理辅导或咨询工作，对于解决学生的心理问题，具有重要的作用。各高等学校要积极创造条件建立心理健康教育工作体系，开展心理辅导或咨询工作。心理辅导或咨询工作要通过个别咨询、团体辅导活动、心理行为训练、书信咨询、热线电话咨询、网络咨询等多种形式，有针对性地向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。辅导或咨询机构要科学地把握高等学校心理健康教育工作的任务和内容，严格区分心理辅导中心或心理咨询中心与专业精神卫生机构所承担工作的性质、任务。在心理辅导或咨询工作中发现严重心理障碍和心理疾病的学生，要将他们及时转介到专业卫生机构治疗。

要充分利用高等学校广播、电视、计算机网络、校刊、校报、橱窗、板报等宣传媒体，通过第二课堂活动，广泛宣传、普及心理健康知识，强化学生的参与意识，提高广大学生的兴趣。要通过加强校园文化建设，营造积极、健康、高雅的氛围，陶冶学生高尚的情操，促其全面发展和健康成长。

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课 题：本文系2012年黑龙江省高等教育教改项目“思政专业核心课程教学模式改革研究”（项目编号：JG2012010364）的阶段性成果。

1995年清华大学铊盐投毒事件、2004年马加爵案、2013年复旦大学投毒事件……一系列发生在大学校园里震惊社会的事件，充分表明当代大学生心理健康教育是摆在教育者面前的重要问题。

一、大学生心理健康教育及其意义

心理健康教育是借助一种特殊的人际关系，运用心理学的知识、理论和方法，通过文字、语言及其他信息传递方式，给教育对象以帮助、启发和指导的过程。

心理健康是大学生适应现代社会必备的素质。大学生心理健康对大学生的成长以及社会的进步有着重要意义。

1.有助于大学生正确面对自己

人的成长过程，往往是围绕着个体对自身的认同进行的，心理健康的人，能够找到合适自己的位置，正确发现自己的优点和潜力，接纳自己的缺点和不足，明确自己的生活目标。

2.有助于大学生全面健康发展

大学阶段不仅要学习知识、发展潜能，还要为今后全面发展奠定基础。心理健康能使大学生感受到自身的存在和价值，科学地看待理想和现实，提升自我意识，调节个人情绪，正视挫折和压力，提早进行个人的职业生涯规划，从而更有针对性地确定自己的人生目标，选择个人成长道路，找到自己的发展方向和社会定位，为全面健康发展奠定坚实的基础。

3.有利于和谐社会的建设

大学生群体拥有健康的心理，可以优化社会心理环境，这是社会主义精神文明建设的一种动力。健康的心理、良好的心理素质对社会的安定和谐具有稳压器和剂的作用。作为高等院校的教育者必须正视学生存在的心理问题，因为这些不良心理不仅影响其个人发展，也损害学生学习、工作、社会交往等社会功能，进而影响整个社会的和谐发展和进步。

二、影响大学生心理健康的主要因素

心理健康是一个极为复杂的动态过程，影响大学生心理健康的因素也是多种多样的。

1.个体因素

进入大学阶段的个体由于缺乏社会阅历，对事物的看法还不够稳定，对社会的认识具有片面性。大学生情绪变化具有冲动性等特点，这就使得他们的情绪起伏过大，摇摆不定，缺乏对事物的客观判断，进而使他们容易走向极端。除此之外，部分学生还存在自我认同危机，如果不能恰当处理好诸多方面的问题，很容易引发心理问题。

2.学校因素

对于大学生，进入大学校园后学习和生活环境发生很大变化，如果大学生学习方法不当，学习动力不强，学习目的不明确，则容易出现负面情绪。大学生对新的人际关系和新的环境以及对自己地位变化的适应都会极大地影响到当时大学生的心理健康状况，严重时会导致心理障碍。

3.社会因素

现代社会处于多元文化交叉、多重价值观冲突的时代。大学生面对不同于以往的文化背景和多重价值选择，常常陷入压抑、紧张的状态，在人生选择上处于两难和多难的境地。心理的冲突必然带来大学生心理失衡，出现种种不良的反应。

三、加强大学生心理健康教育的对策

为避免类似投毒事件的再次发生，无论是高校，还是整个社会，都必须高度重视大学生心理健康教育，积极拓宽新形势下大学生心理健康教育的途径，增强大学生心理调适能力和社会适应能力。

1.加大大学生心理健康教育的力度

要把大学生心理健康教育纳入高校素质教育的体系当中，应该着力于帮助大学生迅速适应大学环境，正确处理新的人际关系等问题。

2.增加心理健康教育的投入

学校应根据心理健康教育实际的需要，增加必要的工作经费，以确保大学生在校期间的心理健康咨询、诊断等各项工作的正常运转。各类高校配备心理健康教育与咨询的专职教师，建设一支相对稳定、素质较高的大学生心理健康教育和心理咨询工作队伍。

3.开展社会实践活动

加强大学生心理健康教育最直接有效的方式是大力开展社会实践活动，把社会实践和心理健康教育结合起来。社会实践活动的开展，有助于大学生心理素质的成熟，社会阅历的增加，也会使他们对事物有一个客观的评价。