大学生心理课论文大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇大学生心理课论文范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

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1．加强对大学生课外科技创新实践活动的组织领导，成立高校学生课外科技创新实践活动领导小组。由相关校领导任组长，成员包括教务处、财务处、人事处、科技处、学生处、团委、研究生院、工程训练中心的主要负责人，办公室设在教务处。领导小组负责研究高校科技创新实践活动方案，制定、修订学生创新实践活动实施办法，统一协调各院系学生创新实践活动工作组的工作，为学生课外科技创新实践活动提供场地、资金及设备支持。

2．组建大学生课外科技创新实践活动项目评审指导专家组。专家组成员由各院系、教务处、学生处、科技处、团委共同推荐组成。专家组具体负责对学生科技创新项目的评审、立项、检查和验收，对创新实践活动的有关政策提出意见和建议。

(二)抓好创新实践基地建设，促进大学生创新能力的提高

1．创新实践基地是大学生开展科技创新实践活动的重要载体。创新实践基地的建设要注重依靠行业内的龙头企业，通过校友会等组织加强与企业的联系，积极争取与企业合作，在校企合作的基础上在企业设立大学生课外科技创新实践基地。实验室特别是重点实验室都要结合专业优势，突出专业特色，为学生创新实践活动提供场所、设备和技术支持。各实验室每年都要制订接纳本科生参与创新实践的计划，要通过实验室开放、创新性实验等方式，积极创造条件，吸引学生到实验室开展科学研究活动

2．创新实践基地要按照专家推荐和自由申报相结合的方式，每年都要确立一批具有基地学科特色、代表学术前沿且适合学生参研的创新实践课题，择优参加学生科技创新项目立项活动。本着双向选择的原则，创新实践基地负责为每个立项项目联系一位或几位指导教师，指导教师应热心从事学生创新教育实践活动的指导工作。

3．创新实践基地要充分利用报纸、展板、网站等媒体进行创新实践活动的宣传，扩大创新实践基地在教师和学生中的影响力。同时，要定期组织并举办各种科技讲座、学术沙龙以及学生间的学术交流活动等，为学生参与创新实践活动营造良好的氛围。对于条件成熟的创新实践基地，学校要积极鼓励、支持其开设一批实践性强、特色突出的全校性实践选修课供学生选修。

(三)以学生课外科技创新组织为载体，以项目经费为保障，深入开展课外科技创新活动

1．加强课外科技创新实践活动的学生组织建设，按照“因地制宜、百家争鸣”的原则，建立形式多样的学生课外科技创新组织，包括大学生科技创新实践社团、科技创新实践活动俱乐部、科技创新活动项目组(工作组)等。课外科技创新组织开展的活动要有学术性、实践性、创新性和可持续性。

2．学生课外科技创新组织以课外科技创新实践项目为日常活动载体，在指导教师的指导下开展各类科技创新实践活动，参加相应的科技创新竞赛。学校有关部门和院系要对创新俱乐部活动的开展给予经费支持。

3．面向全校全日制本科生、硕士研究生设立校级大学生课外科技创新实验项目，按照“公开立项、择优资助、规范管理”的原则进行立项，对项目给予经费支持。创新实践项目可以来源于教师科研，实验室、创新实践基地的推荐等，也可以由学生自行拟定，定期报大学生创新实践活动领导小组办公室。

二、严格规范指导教师的聘请制度，提高教师的积极性

1．发动学校各方力量，按照“谁管理谁负责”的原则，为各级各类学生科技创新组织组建指导教师团队，为科技创新项目聘请指导教师，全方位指导学生开展科技创新活动。

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（一）师资力量有待提高

目前，岭南师范学院担任大学生心理健康课程的教师全部由二级学院的辅导员担任。年轻的辅导员们几乎都没有接受过专业、系统的心理知识的学习以及相关的培训，多数辅导员并不是在与自身专业相关的学院工作。以信息科学与技术学院为例，四个辅导员都是文科出身，其中两位辅导员刚就职，对学院各个专业在学习、培训和就业等方面的情况了解不深，在给学生授课的时候尤其针对“学习”这一讲的时候，未能很好地利用自身的专业知识给予学生指导。刚刚入职的辅导员由于工作经验不足，课堂上缺乏对学生熟悉的案例的切入及分析，不能很好地结合与同学们相近的例子来阐释相关的理论知识。

（二）教学内容针对性不够，缺乏吸引力

调查发现，大学新生对于大学生心理健康课程最关心的内容有：克服自卑及建立自信、提高心理承受能力、如何完善自我、如何提高人际交往能力、恋爱与性等方面。目前，岭南师范学院的大学生心理健康课程主要包括以下四个方面的内容：自我认识、人际关系、学习、恋爱与性心理。这些内容并不能完全满足大学生的需求，而且由于这一门课只有8学时，因此每一讲内容只有2学时，有些内容只能粗略提及，无法深入详尽地进行分析，有些问题只能点到即止，如恋爱与性心理。

（三）授课对象不分类，无法进行差异性教学

根据调查，不同年级、不同专业、不同性别、不同家庭背景的学生对于心理健康课程有不同的需求。但是目前岭南师范学院一般都是以专业为单位的大班授课，无法根据学生的年级、性别、家庭背景等的差异进行教学。大学生心理健康课程有其独特性，若能根据学生的差异性展开授课，因材施教，效果会更加明显。因材施教是指教师要从学生的实际情况及个别差异出发，有的放矢地进行有差别的教学，使每个学生都能扬长避短，获得最佳的发展。

下面笔者将以岭南师范学院信息科学与技术学院2015级大学新生为例，探讨因材施教的教学方法在大学生心理健康课程当中使用的可行性。根据调查数据，该年级新生的基本情况为：2015级的大一新生一共有504人，男生315人，女生189人，男女比例为17：10；其中农村孩子353人，城镇学生为151人，农村与城镇的比例为7：3，总而言之，该年级学生男生居多、农村孩子居多。以近几年授课结束后学生提交的心理课程论文来看，绝大部分学生的课程论文都是抄袭应付了事，较少学生能在课程结束后根据自己的体会认真完成相关论文，这既能反映学生的学习态度问题，更能直接体现这门课是否最大程度地满足了学生的需求，以及学生能否在该门课程中获得实质性的指导。因此，作为授课老师，应该以积极态度对待自己的课程，如何让学生爱上课，如何上好课，都是值得反复斟酌的。

二、改革大学生心理健康课程教学模式的建议

（一）提高授课教师的专业水平

大学生心理是否健康，对其大学生涯的学习生活是否能顺利开展有着极大的关系。作为一名大学新生，刚进入大学的时候会有各种困惑，如果能得到老师的专业指导，将会极大地减少在新环境中的心理障碍。因此，学校应当重视对相关教师的培养，创造更多的机会让辅导员学习相关的理论知识并定期召开相应的备课会，促进各位授课老师的交流，了长补短，也能让刚入职的辅导员学习更多。此外，辅导员自身也应积极主动地加强心理健康知识的学习，并根据所从事的学科属性主动了解各专业学生的不同情况，以便能在给不同专业的学生讲授时给予学生更好的指导，平时要注意积累相关的案例，用最贴近学生的案例使课堂教育的效果更加实用。

（二） 大学生心理健康课程应当辐射整个大学生涯

前面已经提到，根据调查，不同年级的学生对大学生心理健康知识有不同的需求。但是目前这一课程主要在大学新生入学后、中段考试前给予授课。总的来说，该课程开展及时，有利于大学新生在懵懂阶段及时调适自己，适应大学生生活。但是这虽然能及时解决大一的“迷茫”，可大学生接下来还会面临大二的“彷徨”、大三的“疯狂”、大四的“绝望”，大学生心理健康课程没有辐射整个大学生涯，非常不利于学校对其后续的大学生活进行追踪和指导，大大削弱了大学生心理健康课程在大学生涯里的重要作用。因此，大学生心理健康课程应当辐射整个大学生涯，契合学生不同阶段心理的发展需求，满足同学们的心理诉求，减少大学生心理问题的发生。

（三） 根据性别开设男女特色班

踏入象牙塔大门的青年们，如放飞的小鸟，想着能在自由的大学殿堂里自由飞翔。大学，也是恋爱的黄金时期，由于传统教育的局限性，学子们被禁锢的恋望在大学里得到释放，但如果没有适时的、适当的指导，学子们的恋爱之花不一定能开得健康灿烂，在恋爱中令自己的身心受到伤害甚至失去生命的例子也是屡见不鲜。由于大学生心理健康教育课程在大学新生入学之时就开设，这对大学生的恋爱行为能及时地加以引导。随着年龄的增长，男性和女性各显示出不同的生理特征和心理特征，如果能分别针对男女生开展区别教育，效果会更加明显。目前我院是按照以行政班或者专业为一个班级来进行授课的，男女比例悬殊。如电气工程及自动化专业，男女比例为11：1。因这门课本来存在课时短的局限性，教师根本无法针对男女生不同的生理和心理特征有针对性地进行授课，未能达到更好的课堂效果。如恋爱与性心理这一讲，如果能针对性地开展对男生的责任教育与对女生的自爱教育，相信教育效果会立竿见影。因此，开设男生心理健康特色班和女生心理健康特色班，让大学生在属于自己性别的课堂上更好地认识自己，让男生和女生都能根据自己的特性去扬长避短，让男生更谦逊更阳光，更有责任与担当，让女生更自信更乐观更自爱，让教育达到真正的目的。

（四）开设农村生源、贫困生心理健康指导班

岭南师范学院的生源以广东省为主，其中又以粤西地区为主，绝大部分是农村生源，贫困生又占为数不少的比例。根据笔者的经验，农村学生较城镇的学生更加容易出现心理问题。美国精神分析家哈内认为：很多心理问题的产生都是由于对环境的适应不良而引起的，如果人原有的心理定式不能随着外界的改变而改变，比如当人的思想、情感、态度、意志等因素来不及协调时，个体就会承受非常大的心理压力，就会与别人发生矛盾和冲突，当这种矛盾和冲突积攒到一定程度时，个体就会产生迷茫、空虚、焦虑、压抑、紧张等不良情绪。当踏入大学之门的农村大学生（尤其家里经济条件比较差的）面对跟自己之前生活不同的人与事物，更容易产生自卑、焦虑等心理问题。

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大学生心理健康教育课经过十多年的教学和实践，虽然积累了一定的教学经验，但由于种种因素的限制，还存在一些薄弱环节，影响了心理健康教育功能的充分发挥。因此，总结经验、提升水平、构建卓有成效的教学模式是至关重要的。2010年，在多年开展大学生心理健康教育教学和心理咨询的基础上，承担了省教育厅教改课题“大学生心理健康教育教学模式研究”项目，经过三年的实践，取得了一定的成效，形成了多元化的大学生心理健康教育模式。

一、树立科学的教学理念

为推进大学生心理健康教育工作科学化建设，优化大学生的心理素质，提高心理健康水平，结合学校实际情况树立了“以学生为主体、以教育与发展为核心”的心理健康教育观念，探索并建立了适应大学生特点的“以课堂教学为主渠道，以心理辅导与咨询、心理测评、心理活动为手段”的立体交叉式的大学生心理健康教育教学模式，使大学生心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地开展。

二、以课堂教学为主渠道开展心理健康教育

构建合理的心理健康教育体系，充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，在教学中应着力于“1+5”教学模式，即课堂讲授+心理游戏+个案分析+心理测试和心理训练+课堂讨论+结课论文。通过课堂教学，让学生了解心理健康知识；通过心理游戏，增加心理健康教育课的趣味性；通过心理个案分析，加深学生对心理健康教育理论的理解，提供切实可行的调节、治疗方法；通过心理测试使大学生更好地认识和了解自己，在此基础上，使自我认识从感性步入理性。通过心理训练，将理论知识应用于实践，提高大学生心理调适能力；通过结课论文，提高学生的论文写作能力和知识的运用能力。

三、开展实践教学活动，提高实践操作能力

仅靠课堂教学来提高大学生的心理健康水平是不够的，要想使大学生心理健康教育课达到预期的效果，就必须将课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合起来，全方位、多渠道地促进大学生心理健康工作的开展，提高教学质量。

1.进一步搞好大学生心理普查，建立大学生心理危机预防与干预体系

通过科学的方法和手段，有效地将大学生中可能存在心理问题的学生筛查出来，并根据其严重程度进行分类，形成筛查、干预、跟踪、控制一体化的工作机制，实现对大学生心理问题的及时发现、早期干预和有效控制的目的，从而提高大学生心理健康教育工作的科学性和针对性。通过开展大规模的心理普查，有效地扩大了大学生心理健康教育工作在学生中的影响，同时为制订大学生心理健康教育计划和建立大学生心理档案提供了有力支持。建立班级、学院、学校三级预警网络，保证预警信息的畅通。对问题较为严重的学生，启用转介机制，使学生的心理障碍得到及时的治疗。

2.以专业心理网站为平台，实现面谈辅导与网络咨询紧密结合

心理辅导和心理咨询是大学生心理健康教育中必不可少的辅工作，为满足学生调节心理困惑和自我成长的需要，建立大学生心理健康教育网站，通过心理健康教育网站，既展示大量的心理健康教育基本知识，又在第一时间传递心理学的最新信息，为咨询人员和学生之间建立起多项心理交流平台，满足了学生的不同需要，实现面谈辅导与网络咨询的有机结合，以实时性、灵活性、隐蔽性的方式很好地弥补面谈心理咨询的薄弱和不足，全天候、全方位为学生提供心理咨询服务。

3.以团体心理训练为突破口，实现咨询和自助紧密结合

团体心理训练是一种有利于学生心理成长又受学生普遍欢迎的心理教育方式，它能成功实现心理咨询与心理自助的有机结合。通过团体心理训练，能有效地提高大学生自我成长和心理自助能力。对于在训练中暴露出来的、学生又无法自己解决的问题，不仅可以获得团体成员的支持，还可以得到及时的专业心理辅导和帮助，使大学生的心理困惑得到及时的疏导和解决，有效地提高大学生自我成长和心理自助能力。

4.以心理协会成员和学生骨干为支点，实现专业指导与趣味活动紧密结合

大学生心理协会成员和学生骨干是高校心理健康教育不容忽视的一股强大力量，他们不仅能在学生中很好地传播心理健康教育知识，还是学生心理动态变化的一线“观察员”，密切关注和及时通报学生中的心理信息，将有利于形成一个上下联动的有机整体。因此，要定期对各班心理委员和心理协会成员进行有关心理健康方面的专业培训，使他们了解心理健康方面的知识，掌握心理咨询技能，更好地为学生服务。积极开展如校园心理剧大赛等心理健康教育活动，将心理健康教育理念寓于活动之中，吸引广大学生积极关注和热情参与，使心理健康教育真正走进学生的生活。

5.心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中

把心理健康教育与学校的德育工作、教学及日常管理工作有机结合起来，通过各项工作渗透心理健康教育。辅导员、班主任、两课教师和党政工团干部要有加强学生心理健康教育的明确意识，能够基本掌握有关心理辅导的理论和方法，在日常思想政治教育工作及日常的教育和管理工作中，能将学生的心理问题与思想问题区分开，及时主动地与学校从事心理健康教育工作的教师合作，给予及时的辅导和帮助。学校医疗保健机构与学校心理健康机构相结合，为学生开展心理健康教育和咨询服务。共青团、学生会和其他学生社团还可举办丰富多彩的活动，以便更好地提高学生的心理健康水平。

参考文献：

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1.大学生心理健康的现状

我国大学生中的大多数都属心理健康者，但也有约20％的大学生存在不同程度的心理健康问题。据天津市的统计，在该市5万名大学生中，约有16％以上的学生分别患有恐怖症、焦虑症、多疑病症、强迫症、抑郁症和情感危险等。《人民日报》1989年8月15日报道杭州市《大学生心理卫生问题和对策研究》的结果，在2961名大学生中，16.79％的存在着严重的心理健康问题，而且随着年龄的增长，心理健康不良者有增多趋势。从对我院一、二年级4000名学生进行的心理健康调查结果来看，18％有心理障碍，69.8％有心理问题。

目前，心理健康不良已成为大学生辍学的主要原因。据北京市16所大学的调查，因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37.9％和64.4％。因此，在对学生进行身体锻炼的同时，还应特别注重学生心理健康教育。

2.让大学生对心理健康标准有一理性认识

在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一个正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我国大学生的实际情况，心理健康的标准主要表现在：

2.1正常的认识能力

正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力，以及既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在学习和解决问题的过程中。所以，正常与否可参考其学习方法和学习效果如何。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这同经验和基础知识有关。

2.2稳定的情绪

就情绪的整体而言心情愉快，情绪稳定，反应适度心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的、充满希望的乐观状态。如果经常笼罩于消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。

2.3优良的意志品质

一个心理健康的大学生，应有明确合理的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动，其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。自制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。

2.4良好的人际关系

良好的人际关系是大学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，客观地评价他人和自己，喜人之喜，忧人之忧。取人之长，补己之短。

2.5健全的人格

健全的人格可视为大学生心理健康的核心因素。所谓健全人格，是指心理和行为和谐统一的人格。大学生的健全人格包括：人格结构要素无明显的缺陷与偏差；具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一性混乱；以积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行为；有相对完整统一的心理持征，如果一个大学生无端怀疑别的同学在讥笑他，不论别人怎样解释，他都固执己见，这就是人格上的一种偏执，是心理不健康的表现。

2.6合理的行为

心理健康与否，总要直接间接地表现在行为上。因此，合理的行为就是健康心理的体现。以上标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存、互相影响的关系。学生可针对有缺陷的方面，在教师的正确引导下，加强自身修养，以达到更高水平的心理健康。

3.针对学生存在的问题，高校体育教育应制定相应的教育措施

3.1有领导、有组织、有计划地开展大学生心理健康问题研究。目前，高校对大学生心理健康问题重视程度还不够，因而造成大学生心理健康问题日趋严重。各级领导、组织必须慎重对待并加以研究，以确保大学生心理健康问题能得到及时解决，并使他们能保持健康的发展。其中，要制订符合我国情况的指标体系，对大学生心理健康有恰如其分的估计，以便采取有效措施提高大学生的心理健康水平。

3.2高校开展心理咨询，帮助学生解决在学习、生活、身体等方面出现的心理问题，使之更好地适应环境，保持心理健康。心理咨询活动目前在社会上已有开展，有些高校也已开展对学生的心理健康咨询活动，但是尚不普及，这就使得许多学生有问题只能闷在心里，长此下去，就极容易造成学生产生心理障碍。

3.3采取有效方式，加强大学生的世界观、人生观教育，从根本上促进和发展其心理健康。大学生的世界观、人生观已经或正在形成，此时对他们进行积极健康的引导，对于他们形成正确良好的世界观、人生观具有积极作用。同时，正确良好的世界观、人生观，能支配学生的行为规范，进而使他们保持健康的心理状态。

3.4加强体育课和丰富各种课外文娱活动，使学生有健康的身体，为健康的心理提供稳固的物质基础。加强体育活动锻炼，对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。由于体育促进学生身心发展的作用是通过学生自己的身体运动而实现的，因此，在学校体育教育过程中，应充分加强体育课和学生的群体活动，并配以教师的指导和启发，使他们通过体育锻炼，为自己的心理健康打下良好的物质基础。

参考文献

［1］王峰.高校体育课中的健康教育初探.湖北广播电视大学学报，2001，（02）.

［2］闫建端.谈高校体育课学生的心理负荷.宁夏医学院学报，1998，（03）.

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可见目前大学生心理健康课程的开展确实存在问题，学生的满意度较低，传统教学方式传授心理学知识得不到学生的认可。探索科学有效的教学模式，一直是心理健康教育教学的重要任务。笔者认为，在大学生心理健康课程中贯彻情感教学模式，可以极大地提高学生对课程的认可及课程的实用性。

情感教学指的是教师通过一系列教学方法与手段，以激发、调动和满足学生在情感方面的需求，从而达到促进教学活动积极化目的的过程。情感教学对教师要求较高，教师应当在课堂教学中合理并且充分考虑学生的非智力因素，以提升教学效率。情感是人对客观事物是否满足自己需要而产生的心理体验。学习行为中伴随着产生的情感与学习是互惠互利的关系，情感态度上对课程认可，就会对学生的自主学习产生积极的作用。而大学生心理健康课程的特殊性，目的在于给学生减负，提升学生的心理品质，因此只有学生情感上认可，态度上接受，才会把学习心理健康看成乐趣，达到大学生心理健康课程的教学目的。

一、情感教学模式应用原则

要保证情感教学有效应用到实际，需要设置凸显人文关怀的教学目标，还需要富于情感和意志的教学过程，更需要贴近现实的教学方法，让学生在体验中感悟，在感悟中思考，在思考中付诸实践，在实践中成长。因此，教学中应当坚持以下原则。

（一）转变教学观念，充分发挥情感的积极因素。

情绪情感对学习的影响在很多方面是显著的，正面的、积极的情绪情感能有效提高学生注意力，提升学习效率。而传统传输式教学模式，将知识死记硬背式灌输给学生，容易引起学生反感，有违情感教学模式的初衷。另外，传统课堂环境严肃而生硬，学生的天性受到压制，容易造成学生的抵触心理。在大学生心理健康课堂中，教师应当调动课堂内的有利因素，创造宽松的环境，激发学生的正面情绪。

（二）建立合理的课程考核体系，减少学生功利学习。

大学生心理健康课教学目标是让学生掌握心理学知识，保持良好的心态和健康的心理，但是当前传统课程考核模式如考试、论文反而加深学生学业负担。学生的学习具有强迫性和功利性，使学生对此产生排斥心理。因此，多样化、更轻松、更实用的课程考核体系应当被积极地应用到大学生心理健康课中。

（三）引导学生应用知识，体验知识获得的愉悦。

心理学知识在生活中各方各面都能得以应用，要突出这个特点才能使得学生内心真正接纳和喜爱这门课程。教师应当积极地在课堂中创设问题情境，引导学生运用知识解决问题。有调查研究显示，学生更倾向实用、高效、有趣的教学模式，喜欢积极主动地参与而不是被动地接受知识。笔者的调查证实了这一点，学生更喜欢情景模拟法（20.1%）、案例分析法（18.7%）、轻松教学氛围创设（15.1%）和角色扮演法（12.8%）等可以模拟实际应用的教学方法。

（四）转化教师角色，建立和谐师生关系。

传统课堂教学模式往往是以教师为中心，教师负责传授教材上的知识。而心理学课程理论知识丰富，传授方法不当教师容易成为机械的灌输者，从心理上被学生排斥，引起消极的情绪。所以教师应当积极转变角色，由知识的传授者向学生的引导者、促进者转变，加强与学生的良性互动，做学生人生的导师及生活的朋友。

二、情感教学应用到大学生心理健康课具体操作建议

现有对情感教学应用的研究大多停留在理论方面，都是一些概括的、笼统的而非具体操作性的研究，心理健康课程中的情感教学应用研究更是少之又少。要真正发挥情感教学的积极作用，将情感教学应用到实际中，贯穿整个教与学的过程，就必须将理论转化为操作，将操作量化，只有这样才能发挥情感教学在教学过程中的巨大价值。笔者通过一个学期大学生心理健康课的初步尝试，总结出以下几种实际操作方法，旨在为后继研究提供参考。

（一）创设问题情境，以学生为案例引发讨论与思考。

设置问题情境，引发学生的讨论与思考，在与学生的讨论中完成知识的讲解。例如：大学生心理健康课程第四讲――情绪控制，以本校学生刘某某（化名）为例，介绍其面临的两难困境（学业压力与异地的女友），一天晚上终于爆发出情绪问题，提问引发思考“假如你是小刘，应当如何处理情绪问题”，“小刘的处理方法是否合理”。

问题情境讨论平均每两个课时一次，每次十五到二十分钟，优点在于引发主动思考，学生积极性高。

（二）巧用课堂内外因素，调动学生积极情绪。

灵活多变地利用课堂内外因素引发学生积极情绪，例如：在绪论部分，介绍心理学之前提问学生是哪个星座，讲出这个星座的种种特性，再提问同学们相信不相信，最后将星座与科学做对比；第十一讲挫折应对中，引入肯德基创始人的案例，讲述挫折应对的重要性。平均每节课一次，课前充分准备，学生反应较明显。

（三）以教师自身为例，举出现实案例，引发学生情感共鸣。

以教师自身为例举出案例，较容易引起学生的情感共鸣，激发学生积极情绪的效果更加明显。另外，以自身为例可以避免学生出现投射反应，清晰地认识到人格的界限。

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1949年，世界卫生组织(WHO)在其上将健康定义为：健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。1990年，WHO在有关文件中对健康的定义又加以补充，认为健康应包括四个方面：躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。因此，健康是生理健康与心理健康的统一，二者是相互联系，密不可分的。据统计，我国在上世纪80年代中期有心理障碍的大学生比例为23．25％，90年代上升为25％，近几年有的大学已达到30％。北京高校学生心理素质教育研究课题组最新的调查显示：有16．5％的学生存在中度以上心理卫生问题。因此，改变大学生的心理健康水平是当前高校教育的一个重要的任务。本研究在实验的基础上，研究拓展训练对大学生心理健康水平和社会适应能力的影响，旨在提高大学生心理健康水平和社会适应能力，这对于落实体育教学改革所提倡的课程理念有着现实的意义和价值。

一、研究对象与方法

(一)研究对象

随机抽取2008级大学生200名，其中100名大学生(男生53人，女生47人)，在体育课上进行拓展训练，称为实验组，100名大学生(男生45人，女生55人)，正常上体育课，称为对照组。实验前，两组大学生心理健康状况和社会适应能力无明显差异，体育课为每周一次，一学期32学时。

(二)研究方法

1．文献研究法

根据研究的内容和需要，广泛查阅有关著作、论文，对研究结果进行分析。

2．问卷调查法

采用《大学生心理健康调查量表》(UPI)，该量表是我国大学生心理咨询工作者1993年从国外引进并修订的，主要以青年大学生为对象，可以了解大学生的苦恼、心理冲突、迷惘、焦虑，有无心身疾病、神经症、精神病等问题，是目前在我国普遍应用的一种大学生心理健康调查筛选量表。采用《社会适应能力诊断量表》，该量表由北京师范大学郑日昌教授主编的，1999年山东教育出版社出版，是测量大学生社会适应能力的心理量表。

一学期结束，同时向实验组和对照组的同学发放问卷。两组各发放问卷100份，共发放问卷200份，回收有效问卷195份，有效率为97．5％，其中实验组96份，有效率为96％；对照组99份，有效率为99％。

3．访谈法

对大学生及相关教师，就拓展训练开展的有关情况进行访谈。

4．数量统计法

研究中所有数据均采用Excel2003进行初步的录入和整理，运用SpsslO．0对数据进行分析。

二、结果与分析

(一)拓展训练简介

拓展训练，英文名outwardbound，寓意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时，大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻船员葬身海底。针对这种情况，汉思等人创办了“海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。二战以后，这种训练的目标由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练和职业能力训练等。

(二)拓展训练对大学生心理健康水平影响的分析

青年期是人生发展的重要阶段，特别是对于大学生学子们，上大学是一件积极而有意义的事，但环境及各种关系的改变，必然会带来他们所不曾想象的压力和挑战。大学阶段对大学生成年期的发展具有深远影响，对整个未来社会的发展具有潜在的重要价值。专家认为：大学生心理健康问题的存在有着诸多原因，其中人际交往排在首位。现在的大学生多为独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差，大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。

通过对实验组和对照组大学生心理健康水平差异性检验，由表1看以看出，在存在比较严重的心理问题类型上，实验组和对照组差异很显著，在存在某些心理问题和心理较为健康两个类型上，实验组和对照组差异显著。这是因为：拓展训练中的大部分项目都是针对于提高人的心理素质设计的，在活动过程中，学生不断克服心理恐惧战胜自我，通过完成一个个任务，让他们明白这样一个道理：面对困难保持平和的心态，充分相信自己和队友，挖掘自身的潜能，再困难的任务也能完成，这对提高大学生的心理健康水平，提升对自我及他人的认识有着积极的作用。例如：拓展训练中运用较多的“空中断桥”项目，要求学生在7米高的地方从一块木板跳到另一块木板上，在这种特定环境中能否及时调整心态、控制自己的情绪，果断、勇敢地跨出一步，将是成功的关键。

(三)拓展训练对大学生社会适应能力影响的分析

联合国教科文组织在一份报告中强调，未来社会，教育的四大支柱是学会学习、学会做事、学会做人、学会生存。其中，学会做人就是社会适应范畴的内容，由此可见，社会适应能力是当今社会新型人才必备的重要素质。

大学生社会适应能力体现在个体应与客观现实环境保持良好秩序，既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法应对环境中的各种困难，不退缩；又要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调或改变环境适应个体需要，改造自我适应环境。

从表2可以看出，在实验组和对照组大学生社会适应能力差异性检验中，除了在适应能力很强等级上差异不显著，在适应能力良好、一般、较差三个等级上差异显著，在适应能力很差等级上差异很显著。拓展训练要求学生始终保持旺盛的斗志，坚定地信心，既需要团队的协作精神，更需要团队问和团队内部的精细分工，学生需要根据训练需要，所扮演的角色、地位也会经常发生变化，复杂的人际关系要求学生在困难面前竭力为集体争取荣誉，在主动寻求帮助与帮助他人的同时，从集体中获得巨大的力量和信心，在集体中充分彰显个性。角色的定位、变换与清晰的分工在使学生体力、毅力、交往、分工与协作等全方位得到锻炼的同时，良好的人际关系与广泛的社交能力也随之得到培养提高。例如：“盲人方阵”这个项目要求十几个人在规定的时间里把一捆杂乱无章的绳子拉成一个正方形，并且所有的人要平均分配在四条边上，整个过程中所有的学生都要蒙上眼睛。在这种情况下，就需要与大家进行交流、沟通，阐述自己的观点，倾听别人的意见，集体协商最后达成统一的意见，共同完成任务。通过这个项目，让学生学会了交流、倾听和阐述，锻炼了学生的语言表达能力和社交能力。由此可见，拓展训练对提高大学生社会适应能力有着积极的作用。

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在新时期加强大学生心理健康教育工作是高校深入贯彻落实科学发展观、全面实施素质教育的需要，是全面改进和加强大学生思想政治教育的需要，是解决当代大学生实际问题的需要，也是确保高校稳定发展的需要。因此有必要探究基于实效性的大学生心理健康教育体系的构建。

一、新时期高校大学生心理健康教育体系构建的理论依据

科学发展观是新时期构建大学生心理健康教育体系的理论依据。党的十六届三中全会明确地提出了“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展”的目标。构建大学生心理健康教育体系的根本目的就是切实坚持以学生为本的教育理念，实现大学生的全面协调可持续发展，提高学生的综合素质。因此，构建新时期高校大学生心理健康教育体系必须以科学发展观为指导。

我国当代在校大学生年龄一般处在18～26岁之间，正值青春晚期和成年早期，其心理发展处在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要阶段，即处在心理断乳期。他们在学习心理、人际关系心理、情绪心理、性和恋爱心理、挫折心理、择业心理等八个方面存在不同程度的心理问题，需要有针对性的高质量的心理教育、辅导和咨询。大学生心理健康的现状与问题对教育所产生的需求，要求我们构建大学生心理健康教育体系。

二、新时期高校大学生心理健康教育体系构建应遵循的原则

1.统一性原则。统一性原则就是在构建心理健康教育体系时，作为心理健康教育者，要将受教育者视为实现教育目标的主体，充分尊重其主体地位，实现教育者主导作用和受教育者主体性的统一，从而增强心理健康教育工作的实效性。一是发挥心理健康教育工作者的主导作用。心理健康教育体系的构建能充分发挥心理健康教育工作者的能动性、主导性、创造性、前瞻性，以强烈的责任感、事业心和创新精神根据不同层次的受教育者的特点创造性地开展心理健康教育。二是尊重受教育者即全体大学生的主体性。大学生在整个心理健康教育过程中，既是客体，也是主体。心理健康教育体系的构建要能唤起和提高受教育者的自我意识，充分发挥学生的自主性、自觉性、创造性、能动性，促进教育对象进行自我教育，并实现心理健康教育工作者与大学生、大学生与大学生之间的互动。

坚持心理健康教育的统一性原则，就必须把教育者和受教育者结合起来，发展受教育者的主体意识，促进受教育者的自我教育，激发起自我教育的要求，培养其自我教育的能力，将教育内容转化为自我要求，从而实现教育向自我教育转化。

2.发展性原则。发展性原则是构建新时期大学生心理健康教育体系的目标原则。心理健康教育不仅要培养符合社会要求、适应社会和企业需要的人才，而且要使大学生具有良好的心理素质，即热情、果敢、坚毅、人格健康、个性和谐、具有创新能力，成为符合国家和社会发展需要的全面发展的人才。

3.并重性原则。高校心理健康教育应将发展性教育引导与问题性咨询辅导并重，坚持预防学生自杀和学生心理素质的提升并重。根据心理咨询和心理健康教育的目的、对象、内容和方法的不同，可以将其分为两大类型，即教育发展型和咨询治疗型。咨询治疗型的心理咨询和心理治疗模式是具有医学特征的模式，其特征主要表现在以心理障碍或身心疾病患者为服务对象，以消除症状作为首要的咨询和治疗目标。教育发展型的心理教育和心理辅导模式则以所有的人群，特别是健康的正常人为主要服务对象，把求治者称为来访者，不以消除症状为首要治疗目标，而以促进来访者的成长、发展为根本目标。高校大学生心理健康教育体系应二者兼顾，坚持二者并重。

三、新时期高校大学生心理健康教育体系的内容

1.建立结合机制。高校要理顺工作体制，从总体上把心理健康教育纳入到大学生思想政治教育范畴，实现心理建康与思想政治教育的融合。要将大学生心理健康教育作为公共课程纳入大学生思想政治教育体系中，切实加强心理健康知识的普及。要鼓励教学第一线的教师尤其是思想政治理论课教师增强心理学知识的积累，将心理健康的知识有机地融合到思想政治理论课相关课程教学过程中，达到宏观与微观并重，灌输与疏导相结合的教育教学效果，充分发挥两种教育理论的教育合力。

2.建立干预机制。高校要建设纵向到底、横向到边、全方位覆盖的心理健康教育工作网络。建立由校（院）心理健康教育机构、院（系）心理健康教育机构、班级心理委员和大学生心理社团组成的纵向链条；建立由学校心理健康教育工作专家组、学校心理健康教育教研室和心理咨询室组成的横向链条；建立由心理健康教育网站、心理援助热线、心理信箱等构成的心理求助“绿色通道”和大学生心理危机预警系统与干预体系等，形成学生心理健康教育网络，功能覆盖全体学生。

其中，学校心理健康教育机构在专家组的指导下，组织协调专业教师、德育工作者和医务人员等，通过授课、辅导、咨询及心理训练等活动，为学生提供心理健康教育指导。院（系）心理健康教育机构要在学校心理健康教育机构指导下，组织实施本单位的心理健康教育工作。心理委员由志愿为同学服务且思想素质、心理素质较好的学生担任，在老师的指导下，深入了解掌握学生的情绪和心理状况变化，及时发现和反映学生的心理问题，对重点学生给予必要的心理支持并及时做好信息反馈。学生心理社团则通过开展学生喜闻乐见的心理健康教育活动，调动学生自我教育的能动性，形成有效的学生心理健康教育体系。

3.建立服务机制。大学生心理健康问题有很大一部分是由于应激事件或者外部环境造成的，从根本上消除或缓解这些负性事件的影响，对营造大学生良好的心理状态有很大的作用。为此，高校除了为学生提供心理健康教育和咨询服务，还要从学生资助、管理和就业指导方面，为学生创建良好的生活和学习的外部条件。对于贫困学生，要提供国家助学贷款、勤工助学岗位等资助，减少他们因为学费、生活费无法缴纳而带来的焦虑和压抑。对于学习有困难的学生，辅导员要及时介入，多给学生一些关注和辅导，有针对性地建立一对一指导与服务。对毕业生，拓展就业渠道，收集就业信息，建立就业基地，进行生涯规划指导，应聘技能培训等，帮助学生缓解就业压力。

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一、研究对象与方法

(一)研究对象

湖南工程职业技术学院，管理工程系、信息工程系、基础科学系2006级学生共1600名。

(二)研究方法

问卷调查法、访谈法、文献资料法。

二、结果与分析

(一)大学生产生心理障碍的原因

1、来自大学生方面的原因

(1)大学生体操知识肤浅对学生心理障碍的影响

大学生对体操学习态度冷漠，在学习期间除了做过广播体操和一些简单的单双杠动作外，几乎没有接触过其他体操项目。对体操特有的健身价值知之甚微。绝大多数的大学生不愿意上体操课，怕受伤。

(2)大学生体能素质较差对学生心理障碍的影响

身体素质是人体活动的一种能力，即人体在运动、劳动生产中所表现出来的力量、耐力、灵敏及柔韧性等机体的能力。体操对练习者的柔韧性和协调性提出了很高的要求。从调查的结果可看出，大部分的大学生柔韧性和协调性较差，学习动作往往难以跟上节奏，达到动作要求。一般来讲素质较好或一般的同学，练习中情绪稳定，表现积极，对所教动作技术掌握快，且善于完成动作。

(3)大学生心理素质较差对学生心理障碍的影响

大学生心理素质不同，往往对各种练习所持的态度不同，所表现的情绪也不同。体操是以健、力、美为主要特征，其动作内容符合大学生的生理及心理特点，但心理素质不同也会影响他们的情绪。调查中47.25%的大学生认为自已情绪受本身心理素质的影响，52、75%认为不受影响。调查还显示，42，25%的大学生认为自已属内倾型性格，56.35%的大学生认为自已属外倾型性格。内倾型的大学生一般表现为意志比较坚定，对动作要领理解力强，情绪较稳定，但做动作缩手缩脚。外倾型的大学生一般表现为敏感活拨好动，在练习时能充分表现自我，大胆地完成动作，情绪比较激烈，波动性大。

(4)大学生生物规律对学生心理障碍的影响

同其它生物一样，人体各器官机能也是有规律的，有周而复始的变化，不同的时期，人的情绪表现也不一样，如:女大学生在月经期间情绪波动较大，即使对所喜欢的事情也可能产生厌烦心理，不愿意多参与活动，有65%的女大学生在月经期间会产情绪波动，在课中表现为不认真，产生消极情绪，从而影响学习效果;还有那些先天条件不好，过于肥胖或身材较高，也影响动作的完美和完成。

2、来自大学教学方面的原因

(1)大学体操教材内容对学生心理障碍的影响

现有的大学体操教材内容呆板没有趣味。绝大多数的大学生认为现有的大学体操教学内容枯燥乏味，无法激起他们的学习兴趣。因此，大学体操教材内容与大学生练习时的心理障碍有着蜜切的联系。对自身素质较差的大学生而言，学习较难技术存在着一定困难。学习较为容易的内容则又显得单调乏味。部分大学生会因体操教材内容而影响自身的学习情绪即产生心理障碍，故要在有限的教学时数内，优化体操教材内容，将是调动大学生情绪，保证大学生教学质量的前题。

(2)教学过程对大学生心理障碍的影响

一节课的练习密度、运动强度、动作难易度等安排是否合理，均对大学生的练习及心理障碍产生影响。如果运动强度过大，就易使大学生感到疲劳，从而产生消极情绪，降低学习效果。运动强度小又达不到锻炼身体的目的。所以应根据体操课的特点及大学生本身实际情况，采取相应的教学手段。

(3)教学条件和气候条件对大学生心理障碍的影响

学校的场地器材设施条件不完善，大多数学校体操设施只是一种摆设，没有真正地投人使用。而现有设施陈旧、破损，即使用于体操教学，大学生心理仍产生恐惧感;体操教学通常在室内进行，受外界干扰较小，但受天气、温度的变化影响却较大，温度低或温度高大学生不愿意参加活动，情绪低沉;场地破旧、空间狭小、器材不够则会在一定程度上，使大学生产生消极情绪，降低学习效果。

3、来自大学教师方面的原因

(1)大学教师的素质和情绪对学生心理障碍的影响

大学体育师资数量匾乏、质量急需提高。绝大多数的大学体育教师体操业务水平比较低，他们在师范院校学习期间学体操专业的很少，他们对体操运动也存在有害怕心理。因此，对大学生心理障起着诱导的作用。如果大学教师的素质高，在体操教学中教师能自始至终情绪饱满、技术娴熟、精神状态好、举止言行落落大方、全身心地投人教学之中，那么就能感染学生，缓解大学生的心理障碍。 (2)教师的讲解示范对大学生心理障碍的影响

体操动作的讲解示范要求较高。讲解简明扼要、条理清楚、示范准确优美，这样才能使大学生从教师的讲解示范中得到启发，受到感染，才能激发他们学习体操的兴趣。反之就会使大学生产生心理障碍。

(3)组织教法对大学生心理障碍的影响

在体操教学中，教师要从了解大学生心理特征出发，剖析大学生对动作表现力、节奏感、乐感、力度和动作的完成情况，有针对性地采用不同组织教法，实行个体化教学。只有运用多样化教学手段与组织教法，才能激发大学生学习体操的积极性，使期自觉主动地参与体操运动。

(4)帮助指导对大学生心理障碍的影响

大学生由于来源不同，体育基出不同，水平参差不齐，故学习能力和学习结果也存在着显著差异。在体操教学中，教师应有意识地通过表情、动作等形体语言纠正大学生错误动作，对动作比较好的大学生应及时给予肯定。

(二)调节心理障碍的方法

1、加强大学生身体素质练习

在体操教学中，可以有针对性的进行各种身体素质练习，并与基本技能训练互相渗透，如“头倒立”“仰卧起坐”“杆端屈臂伸”等，每次课都安排适量的相关内容并布置课后练习内容，经常评定大学生素质发展水平，逐渐克服心理障碍。

2、激发大学生学习体操的兴趣

俗话说兴趣是成功的先导，在大学体操教学中，教师要以生动简明的讲授，淮确优美的示范，辅之以优美的音乐，激发大学生对体操的参与意识;体操是直观教学，教师示范必须萧洒自如、淮确、规范，才能使大学生具有信心和勇气练好体操。教师以自身的形体美给学生以最直观的教育，使大学生体验到练好体操确实可以达到健与美的目的，能培养良好的动态和气质;平时应多启发、引导、用激励的方法使学生完成动作的渴望和勇气。练习中传授一些容易掌握的动作，使学生有一种成功感，进一步提高对体操的认识，产生多练习、抡练习的欲望。在体操教学中为大学生创造一种轻松愉快的课气氛，激发他们的学习兴趣。

3、加强保护与帮助

教师在体操教学中的保护与帮助，是克服大学生心理障碍的很有效的方法。教师在保护与帮助时手法要熟练，方法要恰当，并不时给予大学生鼓励，使大学生安全感倍增，从而放开胆子练习;但帮助一定要掌握度，应不影响大学生单独完成动作为前提，由全力以赴到安全放手。教会大学生自我保护的方法。

4、优化体操教学方法

教师的体操教学方法应注意以学生感到快乐的形式进行，且能在一堂课中始终保持浓厚的学习兴趣，整堂课都处于兴奋状态。因此，必须进行教学方法的改革，优化课的结构、内容、运用多样化教学手段实施体操教学。在体操教学中一定要区别对待，多鼓励较差的学生，使他们增强信心。教材的重点、难点应突出，备课时应把握教材的难易程序，层次分明，这样减少了学生的心理障碍，激发了学习兴趣，提高了教学效果;在体操教学中，应紧紧围绕项目各其特点，将音乐与动作有机结合起来，以动作特点展示音乐风格，深深吸引学生的注意力，使其自觉地融汇于其中，而产生喜学情绪。

5、构建良好的学习氛围

教师应时时记得关心和鼓励大学生。同学之间应互帮互学，如教师上课时要注意，留心周围环境，那些器械不牢固，垫子辅的合不合理，消除不安定因素，学生练习时把技术好、胆子大，有把握的大学生排在前面，技术较差、胆怯的排在最后，利用好生影响差生，从而克服他们的心理障碍，有效提高教学效果。

6、沟通师生情感，提高教学艺术

体育教学过程是信息交流过程，也是情感交流过程，掌握体操动作过程也是丰富美感的情绪体验，因而教师在教学中的言语、表情、举止等对大学生起着潜移默化的作用，要以心动情、以情顺理，使大学生乐于受教。在体操教学中应多以语言激励为主要手段，以鼓励他们学习的积极性、求知欲和自信心，照顾个别差异，使不同层次的大学生都能获得较大进步。同时不断改革教学内容、方法和手段，根据大学生身心特点，重点调动大学生的主动参与意识。充分发挥大学生的自身潜能，激发其学习主动性、积极性，以提高体操教学质量。

7、利用音乐调节大学生心理障碍

体操的音乐具有鲜明的节奏感，故能振奋大学生的情绪，使人产生跃跃欲试的感觉。体操音乐可培养大学生节奏感，激发大学生的学习动机。当大学生受到音乐刺激后，大脑皮层的听觉中枢兴奋，并对音乐旋律、意境进行认知分辩，随后产生不同的情绪体验，使身体机能发生某条件反射。91 .25%的大学生认为音乐的选择对其练习情绪具有影响作用。

三、结论与建议

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随着素质教育的提出和贯彻落实，大学生的心理健康教育得到进一步的发展。国家教育部先后出台《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要》、《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》等相关文件，将大学生的心理健康教育视为全面落实党的教育方针、实施素质教育的重要组成部分。除了心理辅导和干预外，校园文化作为营造和谐校园环境、承载心理教育氛围的手段和载体，对大学生身心健康发展还起着重要的渗透作用，能够使大学生受到潜移默化的影响，接受隐性心理健康教育。

1.大学生心理素质现状

大学生是具有较高知识层次、较大发展潜力、较强创造能力的群体，新时代的大学生担负着全面建设小康社会、深入贯彻和完成中国特色社会主义事业的重要任务，这就要求大学生除了具备较高的科学文化素养和思想品德修养外，还具备健康的生理心理素质和健全的人格。美国心理学家马斯洛等人对心理健康给出了十条标准，分别是：有充分的自我安全感；充分了解自己并对自己的能力作适当的估价；生活的目标能切合实际；不脱离现实环境；能保持人格的完整与和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；能适当地宣泄和控制情绪；能有限度地发挥个性；在不违背社会规范的情况下，对个人基本要求作适当的满足。大学生是祖国的未来，而且处于青春期末期，正是身心全面发展的关键时期，也是心理发育由不成熟迅速走向成熟的过渡阶段，加之突如其来面临的复杂人际关系、激烈竞争、快节奏生活等，容易受到心理冲击，产生心理波动。

据报道，在大学生群体中有17%出现焦虑症状，14%出现抑郁症状，12%存在敌对情绪。大学生中的心理问题主要表现在人际交往不适的困惑心理，就业压力造成的过度担心的心理，缺乏自信心和学习紧张的心理，贫困生的自卑心理，恋爱、情感问题引发的心理等方面。近年来，大学生心理问题呈现出日益严重的发展态势，他们的心理问题主要集中在心理存在障碍，具体表现为焦虑、强迫、恐惧、抑郁、精神衰弱等症状，更为严重的还有可能引发自残、自杀等极端行为的出现，这些不仅严重影响了大学生自身的人格成长、学习生活和职业发展，而且给学校、家庭及全社会带来了极其严重的负面影响。

2.校园文化的含义

和谐的校园文化对学生身心的健康发展有着积极的促进作用。究其含义可分为广义和狭义两种论点。狭义的校园文化是指学校的课外文化，包括学校舆论风气、人际关系、校园环境等。而广义的校园文化则是指学校的整体文化，包括校容校貌、教学内容与管理制度、全校师生的共识及所遵循的价值观念与行为标准，特有的浓烈而持久的精神氛围，等等。

3.校园文化建设与大学生心理健康之间的关系

校园文化建设包括物质文化、精神文化和制度文化的多重建设。只有将这三方面有机地结合起来，才能够达到构建和谐校园的目的，完成建设健康校园文化的任务，起到促进学生心理健康的作用。

3.1校园物质文化建设

校园物质文化是校园文化的物化形态，是为了实现教育目的而建造和设置的各种物质设施和环境的总称，它映射着整个校园文化的历史积淀水平和文化发展样式。校园物质文化主要包括学校所处的地理位置、校园环境、教学设施、活动场所建设等，它是育人方略的重要载体之一，对学生全面发展，尤其是心理健康发展具有重要的引导作用。

校园物质文化建设的主要措施包括以下几方面。首先，营造优美的校园环境是校园物质文化建设的立足之本。要做到这一点，就需要重视校园地理位置的选择，充分发挥自然环境对学生成长成才的重要作用；合理布局校园内部区域结构，遵循科学规律，打造功能划分合理、学习生活便捷的区域结构，有助于学生的身心健康发展；重视校园绿化工作，营造优美的环境，净化学生的心灵，陶冶学生的情操。其次，塑造富有感染力的校园景观是校园物质文化建设的点睛之笔。要做到这一点，就需要通过建造雕塑等来传承学校的悠久历史，凸显景点的纪念意义，激发学生进取、拼搏、团结的情感，培养学生的主人翁意识和归属感；通过设置景点来蕴含丰富的哲理，启发学生的思维；善加利用校园的一草一木，塑造学生的人格品质和良好素质。最后，建造现代化的场馆设施是校园物质文化的坚实之根。要做到这一点，就需要健全图书馆强大的功能，建立现代网络管理系统，分门别类完善和规整图书馆数据库，使学生在课堂之外能够进行自我补充、开阔视野，为学生学习和科研提供详尽的信息和资料；修建功能齐全的大型体育场馆，为学生日常体育锻炼和运动素质的提高提供必要的基础设施和便利条件；建立实验室或实践基地

，使之成为高校培养适应社会所需求的高级专门人才和高校开展科学研究活动的重要基地；完善现代化校园网络，进而满足教学科研和办公现代化的需要，满足大学生快捷多样地汲取知识的迫切需求。

科学研究证实，人的心理是受客观环境制约和影响的，大学校园物质文化能对大学生的心理倾向和心理状态起到一种隐性的引导和影响。因此，从育人理念的视角来看，校园物质文化建设便具有陶冶熏陶功能、审美与美育功能、内化与自我教育功能。大学校园物质文化建设最终能够达到陶冶大学生的情操，使他们的思想得到升华和成熟，产生积极的情感体验和健康的心理状态的目的，产生提高大学生审美能力的影响，起到内化和促使大学生进行自我教育的作用。

3.2校园精神文化建设

校园精神文化是校园的精神存在和精神价值，是校园显性和隐形文化的有机结合，是校园文化的核心内容。校园精神文化包括校园精神、发展目标、意识形态文化、第二课堂活动、教师人格影响等方面的内容。

校园文化活动是校园精神文化建设的最重要内容之一。它是大学生课堂的拓展和延伸，通过各类校园文化活动的参与，能够对大学生起到素质教育、能力培养、增长见识、展示自我的作用。大学生在参与各类校园文化活动的过程中能够提高相应的能力，开阔视野，扩大人际交往范围，锻炼人际交往技巧，与志同道合者结交朋友，培养健康积极的精神风貌，从而降低出现心理问题的可能性，或在出现一定心理问题时缓解不适感。

随着网络的普及，校园网络文化对大学生心理既有积极的影响又有负面的效应。积极影响包括促进大学生全球意识、民族意识和爱国主义意识的强化，促进大学生道德法律意识的健全，促进大学生民主、平等意识的提高。其负面效应则包括弱化大学生的道德意识，动摇其固有价值观念，影响其精神意志，扭曲其交际心理，并误导大学生对信息的选择。因此，高校思想政治教育工作者要千方百计占领网络这一主要精神文化建设阵地，使其发挥积极影响，对大学生进行心理健康教育。

此外，校园体育文化、校园生活事件及校园心理剧等都对大学生心理状况有一定的影响。

3.3校园制度文化建设

校园制度文化指的是学校组织文化的制度部分，属于校园范围内必须强制执行和严格遵守的文化类型。校园制度文化包括学校组织中各种条例化的规章制度、行为规范、纪律准则，以及学校组织中无形的习惯、规范、传统、风气、价值观等。

校园制度文化的建设能够对大学生行为起到强制性作用，从而使学生培养严密的组织纪律性、良好的学习生活习惯和符合身份的规范行为；能够保障校园文化建设其他方面的实施，保障学校稳定的秩序，以及校园内的平等；能够以条令条例的形式制约大学生的言行举止，以保证校园教学活动、生活秩序的顺利进行。可见，校园制度文化建设是校园文化建设的基本保证，也对大学生心理健康的培养起到重要的限制和规范作用。

综上所述，高校校园文化属于育人环境的一部分，对大学生的心理健康起着积极的推动和促进作用，建设健康和谐、积极向上的校园文化必将对大学生心理健康教育起到重要的辅助和推动作用。

参考文献

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［7］孟沛.浅析校园文化活动对大学生心理健康教育的影响.山西高等学校社会科学学报，2010，（6）.

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大学生是十分宝贵的人才资源，是祖国的未来，是民族的希望，是国家的栋梁。加强和改进大学生思想政治教育，提高他们的思想政治素质，建立健全他们的世界观、人生观、价值观，把他们培养成中国特色社会主义事业的建设者和接班人，对于全面实施科教兴国和人才强国战略，确保我国在激烈的国际竞争中始终立于不败之地，确保实现全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的宏伟目标，确保中国特色社会主义事业兴旺发达、后继有人，具有重大而深远的战略意义。下面就如何加强当代大学生的思想政治教育阐述一下个人观点。

1．身教重于言传。

杜甫曾有诗云：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”。如何将大学生的思想政治工作做到于“无声”中“润物”呢？俗语说“身教胜于言传”，“身教”是无声的教育，用的是“行动语言”，而“行动语言”更能达到“润物”的效果。因此，对学生进行思想政治教育是高校每一位教职工的责任，而不仅仅是辅导员或班主任的职责，他们的一言一行、一举一动对学生都是一种教育。 “桃李无言，下自成蹊”，学生耳濡目染，自然能从中受益。

2．新时代教师角色要重新定位。

随着信息时代的到来，现代教育技术飞速发展，对教育质量和教育资源有了更高的要求，在此形势下对教师提出了更高的要求，因此，作为大学生思想政治教育执行者的教师应该而且必须及时进行教师角色的重新定位：教师必须成为学生学习的引导者和合作者、课程的设计者和开发者、教育教学的研究者和学习者。论文参考。广大教育工作者要尽快适应教育形势的变化，提高教育质量，树立以学生为本的观念，改变教育者的角色，实现现代教育技术水平实质性的提升。作为思想教育工作者应转变教育观念，与时俱进，充分利用网络的优势，将网络思想教育与实践教育相结合，优势互补，从而提高思想教育的实效。

3．做好学生升学与就业的指导工作。

随着就业形势的日益严峻，大学毕业生就业出现了竞争激烈的局面。特别是一些非重点高校的毕业生能找到一份理想工作则更为不易。这就促使一部分大学毕业生通过考取重点院校的研究生来谋求出路，但考研的毕业生也逐年增多，同样也出现激烈竞争的局面。这就使大学生在心理上产生了严重的升学与就业的压力。为此，学校要做好学生升学与就业的指导工作，提高成功指数，减轻学生心理压力，并对毕业生的毕业后趋向进行追踪，为后继毕业生的升学与就业提供帮助。

4．关注“后进生”。

后进生，即人们常说的“差生”。如果对这类学生教育不当，他们不仅会影响其他同学，甚至会导致他们的整个人生失败，给国家给社会带来危害。为了做好“后进生”的教育转化工作，我们必须用“心”去做。

（1）重视个性研究，以爱心唤醒后进生的自信心。我们一定要以持久的爱心去关怀他们，让他们感受到辅导员在时时刻刻关心他们，他们不是被遗忘的角落。

（2）重视集体期望，以诚心唤起后进生的自强心。教育工作者必须诚心关怀每位学生,尤其是后进生，使他们懂得集体是他们各种正当需要得到满足的场所，是进步的力量源泉，使后进生的内心与班集体的脉搏沟通，唤起他们原有的自强心，以心“唤”心。

（3）重视自主教育，以耐心激发后进生的自尊心。后进生的教育不是一劳永逸的，相反，是一个长期的反复教育的过程。教育者要容忍后进生一次次的“旧病复发”，并且充满热情，悉心地鼓励他们一次次战胜自我。但对他们的一点点进步，教育者都要予以表扬鼓励并使他们看到自己的进步，使他们体验到成功的快乐，增强继续进步的信心。

5．关注大学生心理健康，加强学生良好心理素质的培养。

心理健康与一个人的成长、成就、成才、贡献关系重大，是大学生成才的基础。而部分学生因为承受到来自学习、就业、家庭条件以及情感等诸方面的压力导致产生各种心理问题。如何培养学生健康的心理是新时期广大教育工作者面临的一项重大课题，是高等学校思想政治工作的重要组成部分。这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。 那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：

（1）把心理健康教育渗透于学科教学之中。

在学科教学中渗透心理素质方面的内容，这是现代学科教学理论与实践发展的内在要求。论文参考。教师在学科教学中要善于发现并利用学科知识中有关心理教育的具体内容，适时地对学生进行心理辅导，使学生在潜移默化中培养良好的心理品质和健全的人格。尤其是在思想道德修养课和大学生心理健康教育的选修课中，教师要较系统地阐述心理健康对大学生成长与成才的现实意义和深远影响，介绍大学生增进心理健康的有效途径，传播心理自我调适和消除心理困扰的方法，使学生以乐观向上、平和积极的心态面对学习、面对人生。论文参考。

（2）加强自我心理调节。

任何教育只有转变为被教育者自身的能动活动，树立其主体意识，并体现其主体参与，其教育目的才得以实现。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

总之，高校大学生思想政治教育工作是一项长期的、用心浇铸的伟大工程，需要我们每一位教育工作者努力探索与新形势相适应的新思路，开创新形势下高校思想政治工作的新局面。认真学习和吸收现代科技新成果，更新观念，更新知识，更新手段，针对大学生的思想观念变化，精心设计活动形式，满足大学生的需求，增加工作实效。更要发扬解放思想，实事求是，与时俱进的精神，将高校学生思想政治工作推向一个新阶段。

参考文献：

[1]韩玉璞. 新时期大学生思想政治工作的难点与对策.安阳：安阳师范学院学报，2004（04）

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健康的心理是人类在21世纪生存与发展的资本。高职院校大学生是新时代我国社会建设高级技术人才的主力军，成长中的高职生正处于我国社会的转型期，社会急剧变化、竞争压力剧增、社会宽松度增加及生活需求层次的进一步提高，加剧了家庭教育缺失、艰苦磨炼缺失和青春期压力、学习压力、社会压力等引发的一系列的心理问题。以我校为例，2006～2008级新生的UPI测试结果表明，心理健康状况需要“重点关注”和“关注”的学生的比例呈上升趋势，心理健康的学生的比例呈下降趋势；2008级新生的心理健康状况显著差于2006、2007级。经济发达地区生源外向、直率、情绪易紧张焦虑、倔强、孤独、不善于与人相处的比例较高；经济欠发达地区生源处于内外向之间，情绪控制能力较强，比较随和友好，掩饰倾向的比例较高；欠发达地区可能有心理问题学生的比例最高，咨询愿望最强烈，但是曾经接受过心理咨询和治疗的比例最低。因此，进入高职院校后，发达地区生源的人际交往问题、情绪问题可能较多，欠发达地区生源的压力问题和长期积压在心底的其他心理问题较多。对于如此令人担忧的高职生心理健康状况和如此强烈、庞大的心理咨询需求，传统的心理健康教育已远远不能满足学生的需要，高职生心理健康教育应该主动适应时代的要求，打破“一次普查、全部建档、几次讲座、做好咨询”的服务形式，而应以课堂教学为心理健康教育的主渠道。

2001年，教育部印发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，要求把心理素质教育作为实施素质教育的突破口和关键任务，在普通高校开展正规而系统的心理健康教育。在2011年3月召开的“广东省社会转型期加强学校心理健康教育工作研讨会”上，省教育厅领导指出，社会转型期学校心理健康教育要实现由主要面向少数学生的心理咨询，向主要面向全体学生的普及型教育模式转变，由以补救和矫治为主的咨询及危机干预模式，转变为以发展性、预防性为主的发展性教育模式，由心理健康教育咨询专业人员的单兵作战模式，转变为心理健康教育专业人员与学生思想教育工作队伍全面整合的全员性教育模式。在现实中，大学生对心理健康教育课的需求迫切。据袁小平等人的调查，超过75%的学生认为有必要开设心理健康教育课程，即使在期末迎考阶段，仍有约60%的学生认为心理健康教育应该正常开课。但由于高职院校的工学结合模式的推行，学生的实训实习增加，很多课程都作了调整，开设正规而系统的大学生心理健康教育必修课有较大难度。

为了扩大学生心理健康教育的受教育面，更全面地满足学生的心理需求和成长需要，提高学生的心理素质和适应能力，促进学生的全面发展和健康成长，我院接受校内外的心理学教师和有教学经验的心理学硕士、博士研究生的申请，利用晚自修和周末，针对全院学生开设了大学生心理健康教育任选课，一般为18～26学时，1～1.5学分。我们认为，这种做法是对当前形势下高校普及心理健康教育的一个非常有效的补充。在2007年，广东省教育厅组织的高校心理健康教育督导评估中，我院这种做法受到了评估专家的一致肯定，认为是“值得推广的一大亮点”。笔者拟结合我院开设大学生心理健康教育任选课的经验和以往的研究，对大学生心理健康教育课程的定位、课程的设置和教学形式等进行探讨，旨在抛砖引玉，促进高职高专心理健康教育任选课程的管理。

课程的定位 对于大学生心理健康教育课程的定位，目前，存在两种认识：一种意见认为心理健康教育课是心理健康知识的“灌输课”，由于课时少，内容多，有些教师采取“填鸭式”的教育方式，希望尽可能在有限的课时内给学生灌输较多的心理健康知识；另一种意见将心理健康教育课看作是心理活动课，主张把气氛搞得热热闹闹的。前者有利于在较短的时间内系统地讲授更多的知识，但往往忽视了学生的主体性与主动性，结果往往导致教师的一厢情愿，学生不买账。后者的课堂气氛比较热烈，学生也比较喜欢，但往往过度追求课堂气氛，而没有触及学生的心灵深处，难以达到理性思考、认知提高与行为改善的目的。多数高职生在高中阶段都有远大的理想，对自己的未来有较高的期望，但心理发展不成熟、不稳定，心理承受能力和适应能力比较弱。进入高职后，发现与想象中的大学存在较大的差距，遂对高职院校缺乏信任感与认可度，感到自己处处不如人，特别是在竞争激烈的社会生活中，高职生面临的经济、学业、就业、情感等方面的压力越来越大。因此，高职生心理健康教育课程不应只停留在心理知识的传授、调节技巧的学习或热烈的课堂活动上，而应坚持以学生为本，坚持针对性、实效性、发展性的原则，同时采用多种多样的教学形式，以帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活适应能力，预防和缓解心理问题。帮助学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展及情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美的全面发展。