睡眠调查报告大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇睡眠调查报告范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

一、研究的基本情况

（一）研究对象

本研究主要调查高三学生对平面向量的认知水平和特征，本研究调查对象为某市级重点中学，共231名学生。

（二）研究方法

本研究主要采用访谈法，访谈过程分两个步骤，首先采用标准式访谈，然后笔者采用自由式访谈。

（三）研究工具

本研究主要依据Pirie和Kieren的数学理解模式，调查高三学生对平面向量概念的理解的水平。（见图1）。

这一模式可描述理解水平之间的相互关系。但Pirie和Kieren划分的水平在一定程度上存在着重合，不够清晰，在某种程度上和我国现行的课程标准要求不一致。故本研究将其压缩为五个水平：表征、说明、应用、描述、猜想和证明（见表1）。

二、研究过程

（一）概念的表征水平

该水平是指学生能通过自己的语言来揭示平面向量事实、概念的意义，是学生对平面向量的个体性理解。

问题一：请写出你所知道的向量所有表示方法。

高三学生可能给出三个答案：（1）几何表示：用一条有向线段来表示向量，如AB；（2）坐标表示法：在平面直角坐标系中，设向量的起点为坐标原点，终点坐标为（x，y），记=（x，y）；（3）字母表示法（整体表示法），如、a等。其中平面向量用来表示与用AB来表示，主要区别在于后者具有形象性，因而也更加直观（结果见表1）。

从统计结果可知，高三学生对平面向量的表示方法还存在欠缺，很多学生直接写出：字母表示法：a，等，却没能写出有向线段的几何表示方法。

（二）概念的说明水平

说明水平是指学习者能对和平面向量有关的问题进行规范、系统的论证和说明，即能对平面向量有关的概念、公式、性质等进行准确地理解。

问题二：以下四个命题正确的是（ ）。

① =“在地图上把贵阳向正东方向平移3厘米”， =“在地图上把太原向正西方向平移6厘米”，则 ②把正方形ABCD按某向量平移到的轨迹所形成的几何体是平行六面体.

③已知点A=（1，2），点B=（3，5），则把向量按向量 =（-1，2）平移之后所得的新的向量为（1，4）.

④向量与向量是共线向量，则A、B、C、D四点共线.

问题二主要考察高三学生对平面向量概念相关性质的理解水平，问题解答结果见表2。

表2表明，学生对平面向量概念性质的理解与表象呈正相关。学生对概念表象理解越深入、越丰富，对性质水平的理解就越准确。鉴于这种情况，笔者按照能够表示平面向量所用正确方法的多少分别抽取5人进行访谈。

于是笔者从回答完全正确的学生中随机选取2人，编码为T1、T2，回答不完全正确的学生中选取2人，编码为F1、F2，从回答完全正确但是仅能够用一种方法表示平面向量的学生中随机选取1人，记为F3。这5人对问题二的回答如下：

你认为“① =‘在地图上把贵阳向正东方向平移3厘米’， =‘在地图上把太原向正西方向平移6厘米’，则 不正确吗？

F1、F2：不正确；F3、T1、T2：正确。

但进一步追问理由的时候，F1、F2、F3三人不知道理或者说不清楚。T1、T2：只要把“贵阳”、“太原”理解为一个点，然后把这个点按照某个方向运动（平移）所得到的轨迹就是向量。

这表明低成绩组的F1、F2、F3对向量的表示和向量概念理解存在问题，T1、T2两人能够从运动变化的角度理解平面向量。概念理解的表象水平会影响学生对性质水平的理解。

那么什么是向量呢？

5人均回答：既有大小又有方向的量。

那你认为“②把正方形ABCD按某向量平移到的轨迹所形成的几何体是平行六面体”正确吗？

F1、F2、F3三人对此回答都非常犹豫，不能给出明确的回答。T1、T2：正确。

这似乎表明F1、F2、F3对平面向量概念的性质缺乏深刻的数学理解，仅知道向量的概念，停留在“工具性理解”阶段[1]。

（三）概念的应用水平

平面向量的应用水平是指能用平面向量进行创造性思维，提出新的想法或者熟练的技能去解决学习、生活中的相关问题。

为了减少或避免知识基础干扰学生对于平面向量概念的理解，以下回答选取能够用两种或以上方法表示平面向量的学生来进一步检测高三学生对平面向量的证明方法和描述特点水平。

问题三：设向量 如何用坐标来表示？

问题四：设向量如何用坐标来表示？

问题三、四源于教材中的例题、习题。对于这两道题的回答，学生得分均分不高，而且区分度不大，这反映了学生对向量本质缺乏了解是一个普遍现象。

（四）概念的描述水平？摇

概念的描述水平是指学生能够对平面向量进行深刻的、精准的理解，能够从平面向量特有的性质特征去认识和理解问题，在该水平上，学生能够透过问题的表面看出其内在的数学结构本质。

为此，笔者要求问题六解答错误的学生再解决下面问题：

设A（3，7）、B（5，2），将按向量 =（1，2）平移，求平移后所得向量的坐标。

该问题主要考查学生对平面向量的几何形式进行平移的理解。统计表明，对于问题六解答错误的学生有80.4%在这道题中出现错误。

在给出了完整的解题过程中出现的错误大致有如下两种类型：

错解一：=（5，2）-（3，7）=（2，-5）

将x=2，y=-5 代入平移公式x′=x+1y′=y+2 得x′=3，y′=-3，故向量=（3，-3）.

错解二：

在错解一中，学生采用了逻辑推理的方法，但平移公式揭示的是点按向量平移前后坐标的变化关系，并不适合向量平移的规律。在错解二中，直接运用向量的线性运算的加法法则。由于（a，b）在直角坐标系中具有双重意义，它既可以表示一个固定的点，也可以表示一个向量。从第二个错误解答的运算过程看，学生对（a，b）形式的二重意义理解并不充分。

（五）概念的猜想、证明水平

在数学知识的形成过程中，我们首先需要厘清证明与推测的区别，区别正确的证明与大胆的猜想尝试。

问题五：若O为ΔABC所在平面内一点，且满足，试判断ΔABC的形状。

问题六：在AOB中，C、E在OA边上，D、F在OB边上，且OC：OA=1：4，OD：OB=1：2，AD和BC交于M，在线段AC上取一点E，线段BD上取一点F使EF过M点，设求证。

三、结论与建议

（一）结论

1.高三学生对平面向量的理解水平存在层级递减关系

由调查结果可知，高三学生对平面向量概念的理解水平由最初表象正确率达96.8%到描述层次问题1的正确率87.4%，再到证明定理层面问题五正确率78.3%。这说明高三学生对平面向量概念的理解存在层级递减。在同一层级理解水平上，学生对平面向量概念的理解受问题表征形式干扰，如问题二，虽然几个题项均处在概念性质层面的水平上，但是②正确率明显低于其它题项，说明学生对平面向量概念的理解不够深刻。

2.高三学生已有的知识经验基础干扰其对平面向量概念的理解

由问题三、四可知，学生对平面向量的概念理解大都用比例的形式来表达，而忽视了向量中含有零元素的情况。学生的知识经验基础干扰学生对平面向量概念的理解，这在问题二中表现尤为明显，学生对地图中“贵阳”、“太原”等不能把其抽象为具体的点，在对部分学生进一步追问中，又反映了学生套用实数运算率来解决平面向量的问题，忽视了平面向量既有“数”又有“形”的特殊性。

3.高三学生对平面向量概念理解存在一定的偏差

从学生对问题五、六的回答来看，高三学生对平面向量的概念理解存在一定的偏差。这种偏差主要表现为两方面：一方面是平面向量在论域上的二维特征与向量分解的唯一性之间的矛盾，导致了学生对平面向量分解存在一定的盲目性，从而造成了问题六回答正确率仅有三分之一；另一方面是学生对平面向量的坐标形式二重意义理解不够充分。在对问题五、六的追问中可以看出，学生利用平移公式和线性运算的加法法则来解决平面向量问题。

（二）建议

第一，强调理解性教学。理解性教学已经成为当今世界教学理论研究的前沿问题。由于平面向量自身的特点，如运算律不同于实数的运算律，因而营造一个“为理解而教、为理解而学”的教学氛围，可以更加有效地促进学生对平面向量知识的同化和顺应，从而有效地完成建构新的知识体系。

第二，注重合作交流。在数学课堂中，教师应改变以讲授为主的教学法（笔者并非否定讲授法，而是认为平面向量学习中，合作学习效果可能更好），应鼓励学生积极参与，注重合作交流。

第三，加强知识的广度来促进学生理解的深度。本研究表明，学生对平面向量的理解水平存在着明显的层级递减的特点，正是学生在对知识理解水平上的差异而体现出其在知识学习中表现出相应的、个体的差异。结合图1，当理解超出了概念理解水平的内侧边界后，学生就有能力将内、外两侧理解水平进行有效地沟通，进而突破和超越了内侧理解水平的边界，从而直接使用现有的理解水平。因此，在教学中，教师应该通过提供丰富的感性材料，或者概念的多元的表征形式、以包摄性更为广泛的知识来促进学生的数学理解。

篇（2）

产品特点

1.独特的睡眠音效对处于兴奋状态的神经起到快速调节作用；

2.直接作用于睡眠控制中心的音效，促使脑波频率的转换，诱导人体快速进入睡眠状态；

3.专业催眠师的引导能够起到调节全身乃至 心灵深处的放松，快速进入深睡状态。

市场分析

由中国医师协会、零点调查机构共同的《中国睡眠指数调查报告》显示，中国人睡眠现状不容乐观，平均得分仅有64.3分。超过五成的国内公众认为工作压力对自己的睡眠造成了较大的影响，同时，56.9%的人表示生活压力令睡眠受到影响。专家分析，入睡困难的成因主要是由于大脑兴奋度高，脑电波频率高，难以降低频率进入睡眠状态。睡眠质量差和早醒的原因主要是难以维持相对长时间的深睡眠，睡眠周期中深睡眠时间较少，导致睡眠质量差。通过助眠养生仪的智能引导功能，能促使脑波频率的转换，诱导人体快速进入睡眠状态。

投资条件

目前该项目招收经销和商，区/市/县级总经销首批需进货4.85万元，同时交纳1万元市场信誉金。该产品可在各大展会进行推广，或可通过生活用品店或电子超市进行代销，也可自主开店进行经营推广。

效益估算

篇（3）

1　病例摘要。患者75岁，身高168厘米，体重100公斤，因进行性排尿困难5年入院。查体：生命体征平稳，心肺腹未见异常。B超示肝、胆、胰、脾正常，前列腺大。入院后予以完善常规检查，未见明显异常。入院后第3天在全麻下行前列腺电切术，手术顺利，手术历时1小时，术中出血月100毫升，未输血，术后予以抗炎止血及对症处理，手术当天心电监测各项指标平稳。于术后第2日晨测血压17.3／9.3kPa，心率80／min，呼吸22／min，体温36.8℃。撤销心电监测。9点查房时患者意识清醒，并与医生对话。于11时10分家人发现患者面部青紫，呼之不应。发现患者呼吸心跳均停止，立即予以胸外心脏按压及气管插管，约3分钟后患者 呼吸心跳恢复，晚间意识清醒。

篇（4）

坎迪住在伊利诺伊州和艾奥瓦州交界的奎德城，是护理员。她在睡梦中用手机给朋友发短信聊天，醒来后却对自己的举动一无所知，对短信内容毫无印象。她接受当地WAQD电视台记者采访时说：“10次中至少有9次，我对自己半夜用手机给朋友发短信或回复短信一无所知。”

第一次发生这种情况后，坎迪不得不向朋友询问自己在短信中写了些什么。“所以现在，如果我事后给他们打电话，询问‘聊了些什么’，朋友们不会觉得惊讶”。坎迪的父亲韦恩・盖伊开玩笑说，坎迪的朋友们从来不担心手机联系不上坎迪，因为她全天候“待机”。

睡眠乱

据韦恩回忆，女儿几年前开始出现这一症状。“她去睡了，我去看她，发现她在发短信，手机拿在手里，可眼睛闭着。她发完短信，放下手机，醒来后对自己的行为毫不知情”。

经医生诊断，这一现象源于坎迪睡眠紊乱。睡眠紊乱指睡眠处于不正常状态，是较为常见的一种睡眠障碍。失眠是睡眠紊乱的通俗解释，但除了难以入睡和容易早醒，还包括睡眠质量差和睡眠感缺失，即明明睡着了、次日却仍感觉疲乏，精神状态差。

坎迪说，惟一欣慰的是，她从来没有在短信中爆脏话或是会让自己后悔的内容。

健康差

现代社会，越来越多的人睡眠质量欠佳。美国疾病控制和预防中心去年3月调查报告，认定受工作压力和不良生活习惯等因素影响，过去20年，美国人的睡眠时间越来越少。据推测，美国大约7000万人睡眠紊乱。

篇（5）

英国莫里公司一份名为《针对机器的狂暴》的调查报告显示,“电脑狂暴症”在英国办公室中已相当普遍。接受调查者中一半以上承认,在电脑“歇菜”时他们精神感到紧张。在25岁以下的调查对象中,1/4承认曾经对电脑“动粗”,约有1/6表示他们曾因电脑故障而想向同事或办公用具发火。心理学家表示,人失去了对电脑的主宰能力而被电脑所控制,这是导致“电脑狂暴症”所表现出来的焦虑和沮丧的深层心理病因。

“绿客”

“下班关手机,点菜要维C;周末必出游,随手带垃圾。”这个顺口溜形象地描述了“绿客”的时尚生活。“绿客”是一些热爱生活、崇尚健康时尚、酷爱户外运动、支持公益事业、善待自己同时也善待环境的人的自称。

“绿客”们平时生活的点滴无不传递着“绿客”态度:无论工作多忙,都坚持一周至少两次去羽毛球馆或游泳馆;崇尚无公害的有机食品,偏爱天然材质的衣服;理性选择家居住房;除非工作需要,许多“绿客”有车族宁愿步行上下班或坐公交车;“绿客”不抽烟、拒吸二手烟;“绿客”会减少制造垃圾,也实行垃圾分类与回收。在品味自己生活的同时,还不忘走出去看一看广阔的世界。这是“绿客”追求的境界。

睡眠不足,决断失误

美国的一项研究显示,睡眠不足易导致决断失误。对于那些从事高风险职业的人来说,睡眠不足可能造成严重后果。

美国德克萨斯大学的研究人员在最新一期《睡眠》上报告说,他们选取了49名军校学员,要求这些人分别在睡眠充足及不足的情况下完成所谓的“信息整合” 型任务,即凭借对已有信息的整合分析迅速作出相应决断。

结果发现,睡眠不足会降低人的信息整合能力,从而导致决断失误。当被调查对象睡眠不足时,他们完成信息整合任务的准确性会比正常情况下降低2.4%,而睡眠很充足时,准确性会比正常情况下提高4.3%。

篇（6）

近年来，我国大、中、小学生近视人数不断增加，呈现出较快趋势。为了更好地了解此类人近视情况，我做了一个社会调查。

我是以问卷调查的形式展开调查的。我对我市的200名小学生、250名中学生和300名大学生进行了调查。发现有22%的小学生，56%的中学生和70%的大学生存在有近视眼。这份调查报告十分令人震惊。其中，大多数人都是平时不注意用眼卫生而近视的：如看电视距离太近，时间太长，画面浓度太深，写作业的姿势不正确，在光线很强的太阳光下或在光线很弱的地方看书，以及长时间接触电脑等。有份调查报告显示，国内因高度近视而导致变盲的人有三十多万，并逐年增长，势头迅猛。由此可见，保护眼睛已成为我们青少年的当务之急。我们应注意平时的用眼卫生，还要经常做眼保健操才行。当然这还是远远不够的。在调查中，我还发现，当今中小学生近视率不断上升，但有些中小学生对这一现象并不加以重视。甚至还有人认为，近视眼只要戴副眼镜就可以了，没什么大不了的。这无疑是错上加错。所以，人们的意识也要提高才行。另外，在调查中，许多近视的人都说这是他们不良的用眼卫生引起的。但近年来有研究表明，饮食不均衡，营养不良，睡眠不足等也会引起近视眼，所以在这方面也得主意。

看来，要有效地预防近视，一是要养成良好的卫生习惯，合理饮食;二是要纠正不良习惯及用眼卫生;三是还要定期到医院检查，及时发现，及时治疗。这样才能保护好我们的眼睛，使我们能战胜人生道路上的重重困难，进而走向成功!

篇（7）

韩国成功开发出能有效治疗酒精中毒的大米“密阳263号”。这种黑糯米巨胚芽大米同时具备黑米、糯米和巨胚米的特性。

研究组称，鉴于人体中神经传达物质――氨基丁酸（GABA）含量越高、酒精摄取量越少的特点，研发出了该大米品种。该大米中GABA的含量比普通大米高9倍，其中抗氧化成分花青素和具备皮肤美白功能的谷维素成分含量也比普通大米更多。

纯素食可能增加

心脏病风险

遵循纯素食生活方式的人们出现血栓和动脉粥样硬化的风险会增加。纯素食者的食谱倾向于缺乏几种关键的营养物质，包括铁、锌、维生素B12和n-3脂肪酸。尽管平衡的素食食谱可能提供足够的蛋白质，在脂肪和脂肪酸方面它并不总是如此。其结果是，纯素食者倾向于具有更高的血高半胱氨酸水平和更低的高密度脂蛋白胆固醇（好的胆固醇）水平。这两者都是心脏病的风险因素。

春季常吃山药大枣

不易患流感

中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补益脾胃的作用。在这些食物中，首推大枣和山药。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用。

美国称紫罗兰等

12种保健食品原料

可能危害健康

美国权威消费杂志《消费者报道》的调查报告指出，包括乌头草在内的12种草药制成的保健食品可能对人体造成不良影响，消费者应避免服用。

这12种保健食品虽不是最畅销的，但却是市面上相当普遍的，在全美各地一般健康食品专卖店都能买到：紫罗兰（Country Mallow）、乌头草（Aconite）、苦橙（Bitter Orange）、榭树（Chaparral）、胶体银（Colloidal Silver）、款冬（Coltsfoot）、紫草（Comfrey）、锗（Germanium）、白屈菜（Greater Celandine）、卡瓦椒（Kava）、半边莲（Lobelia）和育亨宾（Yohimbe）。

喝牛奶不宜添加果汁

牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度低于4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。因此牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

睡眠不足

篇（8）

不睡觉，人最多活5天。

睡觉比吃饭、喝水更重要，它占据了生命的三分之一，在高强度的生活压力之下，由于种种原因，大多数人都有不同程度的睡眠障碍。有数据显示，全球约有20%～30%的成年人患失眠症，睡眠不足、入睡困难、精神疲劳、睡不醒、睡眠浅、易惊喜、睡梦多、黑白颠倒……睡眠的多少以及质量直接影响着美丽健康和生活质量。

长期失眠的感觉，伤不起

“世界睡眠日”定在每年的3月21日。“世界睡眠日”是一个人为设定的日子，它的设定，并不是让全世界的人在这一天放下所有的工作，全体安然入眠，而是让全世界关注所有该睡觉时睡不好觉的人。我们对于“睡得好”如此渴求的原因，不是为了睡眠而睡眠，而是为了第二天睡醒后更加精神焕发、从从容容地，以饱满的状态开启新的一天，面对现代社会异常忙碌的生活与工作。

长期失眠会造成严重后果。比如抵抗力低下，容易引起感冒，使人过早衰老，严重破坏女性肌肤美，更严重的是可以诱发心脑血管疾病，还有导致植物神经紊乱等。

爱美的女人，失眠更是要不得，经常晚睡、睡眠不足、睡眠质量差的女性，皮肤老化速度比常人快，主要表现在皮肤老化、面部表情沧桑、眼袋肿大、黑眼圈，脸上鱼尾纹多、褶皱多、法令纹加深、肌肤下垂，严重影响自信。

女性失眠，与荷尔蒙分泌有关

引起失眠的因素有很多，可能是因为自身身体疾病、生理、精神因素导致，或者是服用药物和其他物质引起，又甚或对睡眠的期望值过高，从而产生对失眠的恐惧引起……

调查研究指出，女人更容易失眠。而且女性失眠的原因，都与荷尔蒙分泌有莫大的关系，因荷尔蒙变化、激素减少或者混乱带来种种不适而睡不好、难入睡，而睡眠不好的人比同龄人更显憔悴、更易衰老。

简单说来，大脑是人体的总司令，大脑核心器官脑垂体分泌一种荷尔蒙因子，其分泌量的多少决定着人的生命节律，形成人体生物钟。对于睡眠，如果荷尔蒙因子分泌充足，睡得就深沉；如果荷尔蒙因子分泌量不足，人体就处于浅睡眠，甚至失眠。

美国国家科学会出版的《女人春天》也有相关的文字介绍：“大脑是人体的总司令部，脑垂体是人体荷尔蒙信息的总开关，它通过其分泌的荷尔蒙控制人体各系统运作和衰老程度。年轻时，其分泌量大，于是人体以年轻状态运作；随年龄的增长，其分泌量日益下降，于是人体出现衰老。”

自体荷尔蒙平衡疗法，今夜给你好睡眠

对于失眠，以前解决的办法一般是用药物对中枢神经进行麻醉，该药物就是安眠药。但长期滥用安眠药，无异于饮鸩止渴，容易养成习惯，甚至成瘾，具有一定的危险性。而且药物治疗，无论是西医西药还是传统中药，都有很多弊端，比如治疗时间长、费用高、效果不尽人意、产生不良反应和毒副作用。

当研究发现女性的失眠主要是由于荷尔蒙的减少引起的，因此也进行了补充荷尔蒙的治疗方法。但是，2002年美国国立研究所以乳癌发病率等的提高为理由终止了荷尔蒙治疗女性失眠的临床实验，所以人们期待着其他治疗方法的开发。

随着医学和科学技术的发展进步，人类找到了更好、更安全的办法：那就是自体荷尔蒙平衡疗法。该疗法是对其他补充荷尔蒙治疗方法的一次革新，因为任何其他补充激素的疗法多多少少会带来激素囤积的问题，不仅不能达到改善失眠的问题，甚至还会诱发新的疾病。自体荷尔蒙平衡疗法虽没有合成药物快速，但安全无副作用，并且可由身体自行转化所需，无囤积问题，大大优于其他人体荷尔蒙治疗方法而受到追捧，被认为是一种标本兼治的方法。

瑞康第四代荷尔蒙平衡霜・白金素富含荻苇草精华，能有序诱导脑垂体分泌荷尔蒙因子，因此能有效改善睡眠，促进深层睡眠。使用瑞康白金素2～3次后，睡不好觉的人即可享受婴儿般的睡眠。白金素的主要功效成分荻苇草精华做为人体固有的天然物质，未发现任何副作用。美国政府FDA委托贝蒂凯曼博士，在荷兰针对1800名妇女，每天使用正常剂量5倍的白金素，经一年观察，无一例发生副作用。

篇（9）

2009年12月6日,由中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会、慈铭体检集团联合的《中国城市白领健康白皮书》受到了全球各大媒体的广泛关注,这些媒体纷纷转载了白皮书的内容。这份白皮书披露的数字显示,中国内地城市白领中有80%的人处于亚健康状态,有近60%的人处于过劳状态。三十五至五十岁的高收入人群中,生物年龄平均比实际年龄提前衰老十年,健康状况明显降低。白领群体中有80%的人饮食睡眠不规律,每天感觉比较疲倦;23.7%的人不能保证吃早餐,20%的人无法保证蔬菜水果的正常摄入,超过54%的人睡眠不足,32.4%的人睡眠质量不高,超过50%的人感到烦躁,20%的人心理孤独,70%以上的人缺乏快乐和满足感。

微软MSN中文网的《MSN白领健康调查研究报告》更显示,有90%的白领存在着不同程度的亚健康问题,90%的被访者有疲劳、记忆减退、易怒以及免疫能力衰弱的问题,13%的白领存在着严重的亚健康问题,甚至需要治疗。精力减退或持续疲乏,不开心,失眠是白领中居前三位的抑郁现象,比例均超过30%。年龄在26-35岁的白领亚健康情况严重于其他年龄段白领,达14%。此外,38%的白领患有颈椎、腰椎、骨质增生等运动系统疾病,32%的白领存在肠胃、肝脏等消化系统问题,22%的白领深受失眠等神经系统问题的困扰。

而早前的《中国人才发展报告NO.3》更加严肃的指出,在脑力和半脑力(如职业驾驶员等)劳动者中,有70%的人走在“过劳死”边缘。专家认为,如果知识分子不注意调整亚健康状态,不久的将来,这些人中的2/3将死于心脑血管疾病,1/10将死于肿瘤,1/5将死于因吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病以及“过劳”和意外。随着经济不断发展,中国人的工作时间越来越长,过劳死正呈急剧增加趋势,据估算,每年因过劳死去世的人多达60万。

如此高比例的年轻人身体处于亚健康和过劳状态,不能不引起社会的忧虑。

篇（10）

——田璐

谁不希望有一双明亮的眼睛，谁不希望能眼观六路、洞穿千里？因为眼睛不仅是心灵的窗口，而且是行路时的指路灯啊！一旦戴上眼镜，那是多么痛苦啊！

同学们，你们知道吗？我国的近视率已接近30%，小学生27%患有近视，初中近视率猛增到55·8%，高中生70·3戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。多么惊人的数据啊！是什么原因让这么多人患有近视呢？我对这个问题做了调查，其主要原因是小学生近视因素是作业做得太晚，造成睡眠不足，过度的看电视、玩电脑也会造成近视……

篇（11）

飞驰的客车上，一名2岁幼儿正偎依在母亲的怀抱里玩耍一把水果刀，不料，旁边一位壮汉倏地立起，将该幼儿从母亲怀中夺出，砸碎车窗玻璃，将幼儿掼出窗外……

据兰州铁路公安局反映：仅1989年3月24日这一天，运行于兰州至乌鲁木齐线上的234次客车，就发生类似事件9人次，造成跳车2人，伤11人。另据调查：每年春、夏季客运高峰期间，这类突发事件尤为频繁突出，有时一个车班竟发生20余起。奇怪的是，“凶手”均否认事前就有伤人企图，使“犯罪动机”成为空白。那么，是什么因素导致这些恶性事件的突发呢？

1989年，某铁路公安局对该局1983～1989年共6年中类似的典型案例进行系统分析和精神病学鉴定后，指出：造成这类自伤或伤人恶性突发事件的真正凶手，是长距离超员旅行导致的“急性精神障碍”。同年，来自乌鲁木齐的一份调查报告也证实了“铁路长途旅行发生急性精神障碍者屡见不鲜”。报告说：1989年第一季度，乌鲁木齐铁路客运段运送旅客共139.26万人次，较1988年同期上升43.2％，列车超员情况前所未有，车厢内拥挤不堪，有时厕所里竟挤下7～8人。全段由乌市至北京、成都、郑州、西安等地全部7对列车上，共发现急性精神障碍病人277例，发病年龄18～40岁，30岁以下者206人，占74％，男性269人，占97.1％。277例病人中，跳车37人，其中6人死亡，余均不同程度受伤；因精神障碍于列车上误伤旅客、乘务员16人。患者中95％以上为盲目外流的内地省区农民。

列车严重超员运行是发生急性精神障碍的重要原因。旷日持久的拥挤不堪，给列车的服务、治安工作带来一系列困难，从而导致旅客缺水、缺饭、缺睡，无法大小便，加之顾及行李物品和难以避免的磕碰、口角以及高温、污染的影响，精神高度紧张，如若再晕车、生病，就极易产生急性应激反应而导致无法自控的恶果。有关人士在探讨铁路长途旅客精神障碍的相关因素时指出：睡眠剥夺与严重失水是两个主要因素。一个人若每次睡眠时间未超过两小时，完不成每天有效睡眠周期次数，3日后记忆力、计算力、思考力便会明显下降，易激怒，进一步可出现幻觉与错觉等精神障碍。精神病学鉴定显示，许多患者均是因超员、无座、无法休息而形成睡眠剥夺持续3天以上者，最长的达7天。有一位患者事后回忆说：我上车以后连续几天几夜人挨着人，又热又渴又饿又困，实在受不了，也不知道怎么的就跳下车去了。另一位患者在清醒后回忆说：我当时很紧张，在与别人口角时，突然觉得他要动手打我，甚至看见他拔出刀子，于是，我觉得我该先下手才能免于一死，行为就不能自控了……在事态平息后的鉴定期间，这些患者均有强烈的睡眠意识及睡眠时间的延长，有的患者甚至连续昏睡20～40小时不醒。而待充分睡眠后，精神障碍明显缓解。同样，一个人若失水达到6％以上，便会导致思维能力显著降低而出现幻觉、谵语、躁狂等精神症状。那位扔幼儿于窗外的患者，事发前曾因严重失水而导致幻听幻视，妄想幼儿会拿水果刀将自己杀害，遂无法克制冲动而将幼儿连人带刀扔出窗外。事后，经给予足够的水补偿，精神状态恢复正常。