大学生理想职业论文大全11篇

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加强大学生理想信念教育事关中华民族伟大复兴。大学生是拥有现代科学知识的人才群体，在未来经济发展中将发挥重要的作用。他们不仅比较系统地掌握了某一方面或某一领域的现代专门科学知识，是未来知识和科技创新的主体；而且拥有较系统的现代管理科学知识，毕业后将成为各部门或单位的骨干。当代大学生所肩负的历史使命决定了对大学生进行理想信念教育的极端重要性。

一、当前大学生理想信念问题的原因分析

1.一些地方、部门和学校面对越来越复杂的社会环境，不能形成全社会关心大学生理想信念教育的合力；学校理想信念教育实效性不强，与大学生的思想实际结合不紧，哲学社会科学的教材和教学内容滞后，缺乏吸引力和说服力；尤其是受应试教育的影响，一些大学生在对待理论的态度问题上采取实用主义态度。往往只是把理论学习的目的定位于拿文凭或考研提高考分，而不是在掌握科学体系和精神实质上下功夫，未能牢固地树立的世界观、人生观、价值观。

2.社会生活环境日趋复杂。当今时代是一个伟大变革的时代，社会环境复杂多变。改革开放在促进我国社会主义生产力发展和整个经济社会发展的同时，也带来一些腐朽、消极的东西，使我们的社会呈现出多种思想观念并存的局面；由传统农业社会向现代工业社会变革、由计划经济向市场经济变革中，我国社会经济成分、利益分配、组织形式、就业方式以及人们生活方式日益多样化；经济全球化和网络信息时代给“黄、赔、毒、那”等腐朽落后文化和有害信息的传播提供了便利，一些消极的、腐朽的、落后的东西沉渣泛起。这种社会生活环境前所未有的复杂性，使人们对现实政策的评判、对社会与个人前途的期望发生巨大变化。大学生是一个容易为外界感染的群体，对市场经济的种种负面作用“免疫力”不强，自然更容易受到侵蚀。

3.独生子女性格特点独特。当前，我国在校大学生大多是独生子女，他们是在过多家庭照顾下长大的，有很强的优越感，缺乏人际交往的训练和艰苦环境的磨练。独生子女独特的生活环境使当代大学生一定程度上存在“一个中心”，“两个矛盾”，“三个压力”。一个中心就是以自我成才为中心；两个矛盾就是自我期望值高与现实实现率低的矛盾，对环境高要求与自身低奉献的矛盾；三个压力就是学习、生活、就业压力。尤其是生活压力，除了部分特因生外，主要体现为一些长期养尊处优的独生子女生活自理能力弱，面对挫折和新环境自我调节能力不强。这就使得原来比较直接的“理想目标”教育，对这代大学生难以发挥作用。在这种情况下，我们必须努力增强大学生理想信念教育的感染力。

二、加强高校大学生理想信念教育的对策

第一，要在回答热点难点问题上下功夫

当代大学生思想活跃，视野开阔，对各种问题尤其是社会普遍关注的热点难点问题兴趣浓厚。要增强教育的感染力，首先，必须回答好大学生普遍关注的热点难点问题，努力提高他们学理论、用理论的兴趣。其次，要在满足成长需求上下功夫。当代大学生越来越重视个性培养和自我设计，越来越看重自我价值的实现。为此，必须热切关注大学生成长中的困惑，满足他们成长中对理想信念的需求。要在特大道理讲透的同时，将小道理讲深，让他们切实认识到理想信念教育一辈子受益，从而增强接受理想信念教育的自觉性和主动性。再次，要在营造氛围上下功夫。当前，由于信息更加公开，传播更加快捷，发泄情感的方式更加直白，大学生普遍关注的热点难点问题更加容易捕捉，思想脉搏也更加容易把握；大学生对网络的依赖性加强，给加强理想信念教育也提供了新的园地。这些，都有利于理想信念教育氛围的营造。因此，除了通过传统手段开展教育，营造氛围外，一定要高度重视利用网络有针对性地开展教育，大力加强校园网络信息资源的开发。

第二，在实践活动中培养学生坚强的意志品质

坚强的意志品质是战胜一切困难的法宝。人的意志总是在实践中培养和锻炼出来的。大学生的学习与生活活动也是一种实践活动。在这些活动中遇到困难与挫折时，要会充分调动自己的力量去克服和战胜它，且不可退缩和畏惧。这个过程也是锻炼意志，发展意志品质的过程。

第三，学会自我调控、自我超越

能够及时疏散和排解心中的抑郁与不快于愉快的心境之中。

(1)做情绪的主人。在受挫后，若情绪过激，失去控制，就易产生心理失常，不仅会伤身体，还会做出一些危害他人或社会的事，于己于人都不利。要善于控制个人的不良情绪，维持心理平衡。当喜则喜，喜而不狂；当悲则悲，悲而不伤。要掌握好“度”，切不可过头。

(2)超越挫折。要摆脱不良情绪，保持愉快的心理体验，就要学会超越自我，进行积极的心理防卫。具体方法是：第一，升华。能够及时将狭隘的个人目标升华到社会化的大目标上来，追求更崇高、更伟大的目标。这种升华，能使人的精神境界更高尚，从而摆脱了个人主义的小圈子，使人心胸更宽广，视野更开阔。如：大学生失恋后，能够及时摆脱因失恋造成的那种痛苦心境，把目标定位到学好专业知识，为祖国建设而刻苦学习这个积极目标上来。第二，代偿。当一个人在某个方面受挫后，能够及时调整方向。用自己的优势和专长来替补。这是一种移换，一种以彼补此的方法，能够快速摆脱挫折心境，实现心理平衡。第三，幽默。当你的心情处于不愉快状态下，无法排解时，不妨来点幽默，哪怕是“阿Q”式的解嘲，都有助于解除心理压力，人际关系，缓解紧张情绪，忘却痛苦与烦恼，尽快获得愉快心情。

三、结论

在新的世纪里，大学生如何适应时代要求，紧跟时代步伐不致落伍，已成为高校教育工作者和广大学生关注的焦点。新时期的大学生不仅要掌握一定的知识与技能，还应该具有健康体魄和心理，具有百折不挠的意志和勇于同困难和挫折作斗争的精神，这样才能更好的迎接竞争和挑战。

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高职院校作为国家高等教育事业的一个重要组成部分，担负着培养新一代技术类人才、传承文化和弘扬人类文明的社会功能。为此，展望未来社会的人才需求，加强、加大、加快高职院校大学生的人文素质培养，已经成为高职院校的当务之急。以全新的工作理念、科学的工作模式、扎实的工作举措加大大学生人文素质教育已经是势在必行。只有这样，才能培养出具有良好的道德品质、丰富的文化修养、健康的身心素质和富有创新精神的新时代高等职业技术人才，才能真正提高高职院校教育的质量，促进高职院校事业的继承和发展。

一、高职生人文素质教育的现状

（一）淡化传统文化教育，人文社科类知识欠缺

在我国实施高等教育大众化进程中，处于招生底层的高职院校不可避免地出现生源素质较低的现实，由于学生在高中阶段没有养成良好的学习习惯，对人文社科知识的摄纳只是限于中学阶段的语文、历史等人文类教材，人文知识面较窄，掌握知识有不准确和不全面的地方。而升入大学阶段，由于课程设置、教育导向等方面的原因，导致高职学生只注重专业知识和技能的摄取，对人文社科如哲学、文学、历史学、社会学等学科的知识关注不足，存在重专业轻人文的倾向，对中西方历史文化知之甚少，表现为过弱的人文功底。

（二）教学偏重技能，人文能力不足

目前高职院校的办学思想、教学内容和教学方法等方面，越来越类似于流水线式的人才速成机构，教育过于强调技能培养的促进作用，而很少注重给学生喂养优秀中国传统文化的食粮。忽略了人文素质教育，忽视了传统文化教育。在“就业就是一切”指挥棒的指挥下，有些高职院校更是舍弃了“人文”传统，把大学降低到市场经济的附属地位，市场需要什么，大学便做什么，一种产销对路，短、平、快的人才培养模式悄然形成。这就直接导致高职院校大学生人文知识薄弱，文社科能力严重不足，影响到正常学习和工作，表现为：缺乏写作能力与语言表达能力，相关语文理论知识欠缺；缺乏与人沟通和协作能力，与他人产生矛盾的几率较高，在工作中没有团队协作精神和素养；缺少法律学知识，不懂得也不擅长运用法学知识尊重、维护自身和他人的权益。

（三）理想与信念渐趋淡漠，人文精神匮乏

1.部分学生思想不求上进，学习无目标。文明修养缺乏，不懂得做人规范，不讲文明、礼貌，甚至有的连最基本的素质都不具备，公众意识差，社会道德水准低下。也有一些学生缺乏正确的世界观和人生观，对国家、对人民缺少深厚感情，价值观明显趋于功利， 只讲实惠，不讲德行，甚至出现精神失落、道德滑坡等情况；

2.社会责任感缺乏。作为一个高职院校毕业生将来从事的是一线技术工作，这要求高职院校毕业生应该具有高度的责任感和使命感，具备“精益求进”的钻研精神，然而，现在的高职院校的大学生，受功利主义影响，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，只埋头于自己的学习，一切以自我利益为中心，不愿参加学校各种社会活动，没有奉献精神和关爱意识，对社会缺少责任，对生命缺乏关爱，对病人缺乏同情，甚至对生命和健康表现极端不负责任。

3.心理素质较差。高职生受专业性质的影响，大多形成了沉稳、自我封闭的个性特征，再加上专业思想不稳定，择业和就业方面的压力渐趋加大等因素，导致一部分大学生自我意识强，急功近利意识强，常常感到精神压抑、思想苦闷、情绪消沉。他们渴望成才，但综合素质条件不足；他们有自我奋斗的愿望，但缺乏人生理想；他们渴望实现自我，但无起码的社会责任感；他们想显示自己，但常暴露出粗俗与无知；他们爱美、追求美，但常常美丑不分，难以成为创新发展的人才。

二、高职生人文素质教育的理想目标

为贯彻党的十七届六中全会：“发展社会主义先进文化，推动社会主义文化大发展、大繁荣”指示精神，当代高职教育要求教育工作者应当高度重视学生人文素质的教育，要在继承高职院校传统文化的基础上，注重培养学生的现代人文精神，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，学会做人，学会求善、求美、求理想，以使其获得立身处世的道理和为人做事的品格，引导他们追求人生价值实现的最高理想境界和建立自爱、自律与自制的精神，使他们不仅具有较高科学文化知识，而且在人格、道德、精神和审美等方面都能有较高品位，既使学生在专业技术上求取真善美，也使学生在社会发展和人文关怀上求取真善美。

高职院校加强学生人文素质教育所要实现的理想目标有以下几个方面：

（一）培养学生具备较高的政治素质。旨在培养学生具备坚定的政治理想信念和政治情感，升华学生对世界、对民族、对社会、对人生的理性认识，做自觉承担各种社会责任的公民。

（二）培养学生具备较高的道德素质。旨在培养学生认同和遵守现行的社会道德规范，具备较高的道德价值观、社会公德观和社会历史责任感，具有尊重人他人、为集体利益奉献的精神。

（三）培养学生具备必要的法律素质。旨在培养学生具备一定的基础法律常识，具备法律意识观念，严格按照法律、法规约束自身的言行，以相关法律、法规作为社会行为的基本准则，能够自觉运用法学知识尊重、维护自身和他人的合法权益。

（四）培养学生具备具有良好的公关社交素质。旨在培养学生具备一定的社交知识和技能，强化自身人际吸引力、人际沟通能力以及社会活动能力。

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职业选择是人们对自己和工作形成清晰概念的发展过程；是个人选择与其才能、价值观、兴趣、所期望的生活方式相一致的职业的匹配过程；是人们寻找可选择的职业信息以便作出决策的过程。

一、女大学生的就业困境与职业选择特点

据相关数据显示，2012年，全国普通高校毕业生规模达到680万人，“十二五”时期应届毕业生年平均规模将达到近700万人，就业形势严峻。女大学生由于其自身的生理特征、性别歧视等原因，就业更加困难。据麦克斯研究院的调查显示：截止2010年2月底，女大学生的就业率比男生低8.5%。

女大学生就业难就表现为：求职经历艰难；择业的时间较长；择业的工作单位较差；职业选择成本高；选择职业的范围、机遇不如男生,对所得到的工作的满意度也相对较低。同时女大学生职业选择也呈现出与男生不同的特点：

（一）选择行业集中于传统女性职业，职业范围窄

（二）职业选择追求的工作层次、职业声望的地位低

（三）受从众心理影响，在职业选择过程中存在盲从现象

（四）职业质量低

二、职业选择的影响因素分析

针对于以上女大学生就业困境和职业选择的特点，本文就女大学生职业选择的影响因素进行分析。主要从以下4个维度：

（一）个人因素

帕森斯（Parsons 1909）在《职业选择》一书中指出，“明智的职业选择”必须考虑三个主要的因素：“第一，准确的了解自己，了解自己的态度、能力、兴趣、志向、限制及其原因；第二，懂得在不同领域获得成功所需要的条件和环境，即在各种职业成功的必要条件、各种职业的利弊、报酬和晋升机会；第三，对以上两部分事实相互关系的明智思考与准确认知。”

因此，在职业选择中，个人因素包括职业兴趣、职业价值观、自我效能感、能力、性格等。

1.职业兴趣

多项研究表明，不同职业的从业者具有不同的职业兴趣，二者相匹配的从业者，能更加积极思考和探索，更好地发挥自己的才能，更容易取得成绩，并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。约翰.霍兰德（John Holland1959）认为职业选择是一个职业与人相匹配的过程。而人们在选择职业时总会表现出自己自己的个性，人们会选择与自己的职业兴趣相匹配的职业。胡艳红（2003）指出，大学生职业兴趣在性别上存在差异。男生比女生更具有现实型兴趣，女生比男生更具有常规型和艺术型职业兴趣。正是由于女大学生在职业兴趣上的特殊倾向，使得女大学生在职业选择上更倾向于常规型和艺术型的职业，如会计、秘书等。

2.职业价值观

职业价值观是价值观的重要组成部分，是人们对职业活动所带来的利益的社会判断取向，职业价值观不同，所选的职业也不同。杨贞（2011）通过对北京市女大学生的职业价值观的问卷调查发现：女大学生职业价值观的特点是1.职业价值观上强烈的追求自我价值的实现；2.职业价值取向多元化趋势；3.职业评价标准越来越来利益化；4.就业期望较高。相应地在职业选择时表现为：不单追求工作的稳定性，更多的考虑工作的经济收入等方面的因素。同时经济收入作为社会职业评价的一个重要的标准，也影响着女大学生在择业时对企业的薪酬待遇较为看重。

3.职业自我效能感

在职业心理学领域的相关研究表明，择业效能感与职业选择有很大的相关性。职业自我效能感是Betz和Hackett于1981年根据Bandura的自我效能感理论提出来的，是指个体对实现与职业选择相关任务所需能力的自我知觉，是自我效能感在职业选择中的体现。

由于本身的生理特征、用人单位的性别歧视和偏见等其他社会原因，女大学生的就业状况长期不如男大学生理想，就业的质量较差，工作受到限制等现实情况的存在，导致女大学生择业时的压力较大，对自我评价较低，自卑心理较重，最终自我效能感也较低。同时教师的期待也会影响女大学生的职业自我效能感。早期的研究表明，大学教师对女生的职业期望相对较低。较低的职业期望，一方面使得老师在对女大学生提供求职指导信息和职业忠告时会更多的倾向于一些传统职业方面的；另一方面，这会传递给女大学生一些负面的信息，“老师对我的期望不高，是不是因为我能力不够呢？”这就可能会影响其自信心，降低其职业自我效能感。

较低的职业自我效能感，使得女生在职业选择中对自我的评价低，不敢于尝试非传统的女性职业，在一定程度上限制了职业选择的范围。

4.能力

能力是指人们成功完成某种活动所必须具备的个性心理特征，它是成功完成某项活动的必要条件。每种职业都有相应的能力要求。而女大学生普遍存在的弱点就是过于看重学习成绩，忽略能力的培养，存在“高分低能”的现象，知识与能力脱节，工作能力、社会实践和适应能力与男生存在一定差距。而且，由于女生在择业时思想较悲观、成就动机较低，导致其获取职业信息的积极性不强，在职业信息的收集能力上也较男生低。

5. 对将来生活方式的选择

由于女大学生生理上的特殊性和大学毕业后的年龄也达到婚育阶段，因而，女大学生对未来生活方式的选择主要是处理好婚姻家庭和工作之间的问题。如今，特别是在金融危机的影响之下女大学生就业难现象突出，女大学生的对待婚姻和工作，呈现出“曲线就业”的倾向：“毕婚族”、“校园妈妈”、“急嫁族”等现象。相关研究表明，女大学生比男大学生更有可能预见将来工作和生活的矛盾，这种预见会削弱女性的职业兴趣和职业动机。从而会把女大学生引入低水平、低声望、以女性为主的职业中。

（二）家庭因素

1.家庭的经济状况

有研究表明：家庭经济条件影响女大学生毕业去向、工作地、就业途径的选择。首先，家庭的经济状况决定了女大学生的日常消费水平的高低，进而当女大学生在考虑职业选择时对薪酬的预期水平就会有所差距。其次，经济状况好的家庭一般社会地位和人脉资源较贫穷家庭有优势，对女大学生的就业能够提供更多的社会资源的支持，而且女大学生在就业时也较为依赖父母。最后，家庭的经济状况还会影响女大学生的自我效能感。有研究表明，在女生中，城镇学生的自我效能感明显高于农村学生。

2.家人的支持

家庭作为大学生在职场求职的后盾，对大学生职业选择的影响是不言而喻的。特别是父母的支持对于女大学生选择非传统职业的影响极大。从事非传统职业的女大学生面临更大的工作压力、更不利的工作条件和较低的工作满意度，而且由于性别歧视的影响，女大学生在社会上得到的支持也较少，这就需要家人的支持与鼓励，帮助女大学生树立自信心和增强勇气。很多研究成果都介绍了职业成功的父亲是如何成为女儿确定自己职业时的榜样和信心源泉的。

（三）社会环境因素

1.社会职业传统

性别刻板印象是社会对男女两性的概括的印象。社会观念认为女性应该爱交际、天真、温暖、温柔、依赖、富有同情心、言语流畅，这些理想特征与人际关系、情感表达有关。这种性别刻板印象，一方面会使女大学生在成长过程中一直受到社会对女性的认同模式的作用，使她们在潜移默化中逐渐接受了女性的刻板印象，在进行职业选择时也会调整目标和方向以选择与这一刻板印象相符的传统女性职业。另一方面，这也会形成用人单位对女大学生的偏见。如认为女大学生更适合传统女性职业，在招聘一些非传统女性职位时就会更倾向于招聘男性。

而且由于在非传统女性职业领域缺少成功女性的榜样，女大学生就更加倾向于传统职业。

2.社会就业政策

随着国家的就业政策由“统包统配”转变为“双向选择”和“自主择业”，这一政策增加了女大学生自主择业的机会，但是同时也给用人单位选人的自，性别偏见等歧视现象突出，更加不利于女大学生的就业。2010年《女大学生就业创业状况调查报告》指出：被访的女大学生中，有56.7%的女生在求职过程中感到“女生的就业机会少”，更有91.9%的被访女大学生感受到用人单位存在明显的性别偏见。

同时国家积极鼓励女大学生创业。2011年9月29日由全国妇联、教育部、人力资源与社会保障部和中国女企业家协会共同主办的 “女大学生创业扶持行动暨女大学生创业季”在北京启动。今后，女大学生创业将会得到更多的扶持。

3.朋友和同龄群体的影响

从女大学职业选择的特点第3条，已经谈到了朋友等同龄群体对女大学生职业选择的影响。这些同龄群体的职业目标和职业选择的结果会给女大学生择业时产生影响。

（四）职业信息

职业选择的过程其实就是一个人职匹配的过程。在进行自我分析的基础上，对职业进行信息搜集和认识，综合考虑作出职业选择。职业信息的内容主要包括职业的供给和需求、工作责任、工作前景、收入、福利等。

肖盛阳（2008）对湖南省大学生职业选择的影响因素调查发现，工作特性、工作岗位的如意性对女生的影响大于男生，而且男女差异显著。而在对单位条件的考察方面，收入和福利待遇，工作前景、自身能力的发挥和组织的人际关系所占的比重较高。刘继亮等（2003）通过对华东师范大学的300余名毕业生的调查发现，女大学生在择业时十分在意工作的稳定性、福利保障和压力的大小。可看出，女大学生在职业选择时较为看重企业的工资福利、工作的稳定性和实现自我发展。

综上所述，女大学生的职业选择受到个人、家庭、社会环境和职业信息等4个方面的共同影响，据此采取针对性的措施：女大学生要增强自信心、调整期望，家庭给予更大的支持，学校开设专门的女大学生就业辅导等，以促进女大学生就业，缓解大学生就业难现状。

参考文献：

[1] 格林豪斯等．职业生涯管理[M]．王伟，译．第3版．北京：清华大学出版社，2006：107-118．

[2] 闵君．女大学生就业难问题研究[D]．华中师范大学硕士学位论文．2009：6-9．

[3] 王沛．大学生职业决策与职业生涯规划[M]．北京：科学出版社，2007：10-11．

[4] 胡艳红．大学生择业效能感的因素分析及其与职业兴趣、职业价值观的关系研究[D]．陕西师范大学硕士学位论文．2003：23-24．

[5] 杨贞．女大学生职业价值观现状及教育对策研究[D]．首都师范大学硕士学位论文．2011：15-18．

[6] 纵瑞雪．男女大学生职业选择心理源动力比较研究[D]．吉林大学硕士学位论文．2007：28-29．

[7] 陈书崇．浅析影响大学生职业选择的因素分析[J]．内江科技，2009（10）．

[8] 肖盛阳．湖南省大学生职业选择的影响因素研究[D]．湖南师范大学硕士学位论文，2008：43-43．

[9] 李继亮，沈维宇，吴薇．大学生择业行为的影响因素及其性别差异分析[J]．思想・理论・教育（调查报告），2003（10）：50-51．

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一、大学生择业中常见心理问题

相当多的大学毕业生在择业过程中，由于各种原因出现各样的心理问题甚至心理障碍，这些心理问题和心理障碍都不同程度地影响着他们的择业和今后的发展。大学生择业过程中常见的心理问题有：

（一）焦虑、虚幻

焦虑是一种复杂的综合性的负性情绪，是人们生活中预感到一些可怕的、可能造成危险的、或者需要付出努力和代价的事物将要来临，而又感到自己对此无法采取有效措施加以预防和解决，表现出的忧虑和不安，担心和恐慌。择业焦虑的表现为担心自己的理想能否实现，能否找到适合发挥特长、利于自身成长的单位和工作环境，害怕被用人单位拒之门外，担心自己的选择是否正确等。大学生择业中焦虑心理的一种特殊表现就是急躁。急躁往往使他们烦躁不安，无所适从。焦虑在心理上会产生危机感、迷茫感，甚至是恐惧感。许多大学生在焦虑之下产生虚幻心理，这是由心理冲突或害怕挫折引起的。他们或幻想不参与竞争，就能找到理想工作单位，或幻想用人单位能主动找上门来。持这种心理的大学生，容易脱离现实，幻想代替现实，整日处于幻想状态中，使自己的择业目标与现实产生很大的反差，很难找到理想职业。

（二）自卑、胆怯

自卑是个体由于某种原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而产生的对自我认识的一种消极的情绪体验，表现为对自己能力或品质评价过低，怀疑自己，看不起自己，担心自己失去他人尊重的心理状态。大学生在择业前，往往踌躇满志，很想一显身手。而一旦受到挫折后，容易产生自卑心理，自信心减弱，自尊心受损，从而对自己全盘否定。有自卑心理的学生往往会伴有胆怯心理，不敢向用人单位推销自己，这在毕业生面试中表现尤为明显。

（三）盲目、攀比、从众

青年大学生血气方刚、喜欢争强好胜、虚荣心较强，容易引发攀比心理。从众心理表现为受大多数人的影响，思想、行为等出现的趋同。在从众心理的影响下，毕业生在择业时往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、从众表现在择业过程中就是忽视自身特点，对自我缺乏客观正确的分析，不从自身的实际出发，不考虑所选单位是否适合自己。

（四）害怕挫折、依赖他人

挫折心理是指大学生在就业过程中受到阻碍时产生的紧张心理状态。在择业时，心理期望值过高，一旦受挫就容易怨天尤人，自惭形秽，丧失自信。由于大学生缺乏主动参与和竞争意识，信心、勇气不足，所以将找工作寄希望于学校、家长、亲戚、熟人等，根本就没有把自己置身于就业市场中。

二、产生这些心理问题的原因

大学生经历比较简单，对就业形势了解不清，心理承受能力和自我调节能力较差，情绪波动性大，情感较为脆弱，遇到困难容易产生焦虑心理，受到打击后也容易产生自卑心理。由于心理上的不完全成熟，自我同一性混乱，这种混乱表现在大学生对自己的知识结构、能力素质、特长以及适合职业的判断上紊乱不清、自主性弱化、自我目标的追求受他人和同伴群体的影响。由于自我同一性的混乱，在就业中很容易出现心理失衡，盲目从众和攀比。他们大多数为独生子女，父母为子女操办一切，学生独立生活和解决问题的能力十分欠缺，缺乏艰苦创业的心理准备，承受不起挫折和失败，容易依赖他人。

三、应对措施

（一）学校加强教育，完善体系

加强全面认识就业形势的教育，引导学生正确认识当前的就业形势；加强树立正确择业观的教育，引导学生树立勇于面对竞争、不怕挫折，自主择业、克服依赖心理，先就业后择业，自主创业和终身学习；在专业设置上与社会需求相结合；完善就业指导体系，使学生尽早树立起良好的就业心态和健康的就业心理素质，将对学生的职业规划教育纳入到日常教育课程中，同时加强对负责就业辅导员的专业素质的培养；建立健全就业心理干预机制，加强就业心理咨询工作，了解掌握择业阶段毕业生的心理状况，做好择业前的心理准备特别是受挫折的心理准备，对毕业生在择业过程中产生的心理障碍和疾患，要及时进行心理咨询和治疗，帮助学生走出心理误区，排除心理障碍，保持良好的择业心态；利用各种社会资源为学生创造更多的就业途径，如建立就业实习基地，加强与校友的联系，利用校友的力量为大学生提供就业机会等。

（二）社会给予大力支持

政府应在就业政策上应给予倾斜，创造良好的就业环境，为大学生提供就业机会和公平竞争的平台；对于到基层、艰苦地区、西部的大学毕业生应给予大力支持、鼓励、资金奖励；同时鼓励高校毕业生自主创业和灵活就业，为专业人才提供更好的创业环境，对于自主创业的大学毕业生应给予积极扶持，提供小额贷款和担保；取消高校毕业生在就业中的户籍、性别、身高、相貌等方面的限制条件；采取法制的手段管理大学毕业生的就业问题，塑造一个良好的就业法律环境，使他们的就业权益得到保护，使就业市场更加规范。

（三）学生调整心态，做好就业准备

在心理方面，大学生应正确认识和评估自己，职业心理学的研究证明:一个面临求职择业的人，只有对自己理想追求、道德品质、个性、才能和特长、兴趣爱好、生理特征及弱点都有一个实事求是的正确认识和估价之后，才可能从自己的实际出发，进行准确的职业目标定位，从而克服盲目、攀比和从众心理。其次大学生应增强自信，克服自卑和依赖心理，同时树立竞争意识，增强竞争实力，勇敢面对挫折。再次，及时排解心理障碍，调控情绪，及时求助于心理机构。

在专业知识方面，大学生应该扎实地掌握自己的专业知识，拓展知识面，培养自己的综合素养，努力提升个人综合能力。

在择业技巧方面，大学毕业生应全面掌握择业技巧，因为心理问题形成，部分原因是由于不了解或没掌握就业的具体方法和技巧，这就要求做到：第一广泛收集就业信息，扩大就业视野，在竞争中取得主动权，减少盲目性；第二是学会自我推荐，掌握自我推荐的策略，写好求职自荐信；第三掌握面试面谈技巧，注意形象设计的训练和应对技巧。

参考文献

[1]黄静宜，大学生就业心理一瞥，湖北成人教育学院学报，2006第12卷第3期

[2]孔波，大学毕业生择业过程中的主要心理问题及其调适，科技创业月刊2008年第2期

[3]王贤来，当前大学生就业心理障碍及调适，合肥联合大学学报，1999年第9卷第2期

[4]许拥旺，大学生就业心理误区及对策研究，科教文汇，2007年6月

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[中图分类号]G647 [文献标识码]A [文章编号]2095-3712（2014）13-0045-03[作者简介]李政（1975―），男，湖南宁远人，硕士，广东白云学院艺术与建筑学院党总支书记，副院长，讲师，研究方向：高校管理，思想政治教育。

高校辅导员是大学生健康成长的人生导师和知心朋友，肩负着用科学的理论教育学生、用优秀的方法引导学生、用高尚的精神激励学生、用美好的品德感染学生的责任和使命。大学生在各年级阶段有着不同的培养任务、学习目标和发展需要，必然要求教育方法和引导措施与之相匹配、相适应，也势必要求辅导员在工作中按年级、分层次、有侧重地采取教育引导策略，以便有的放矢、切中要领、扎实有效地教育和引导学生成长成才。

一、重适应，重体验，抓好一年级学生通识素质培养

大一新生各自的家庭环境、生活习惯、兴趣爱好等不尽相同，面对大学新的学习和生活环境、新的教师和同学群体、新的学习目的和要求，需要一个适应的过程，更需要在大一期间培育整个大学阶段必备的通识素质。为此，辅导员一要精心组织好新生入学教育。专题讲授富有本校特色的爱校教育、适应教育、养成教育、理想信念教育、发展成才教育等内容，使新生一进校门就接受大学校园文化的熏陶，上好大学生活的第一课，使他们今后的的发展有一个良好的开端。二要着重抓好新生军训工作。深入新生群体，了解新生状况，掌握其思想动态，配合军训教官，着力培养新生的团队合作观念、遵章守纪意识、良好行为习惯和吃苦耐劳精神。三要积极带领新生参与课外活动。介绍他们参与或观看大学校园中的科技、文化、体育、艺术等各类丰富多彩的课外活动，根据各自的兴趣爱好特点，指导其有目的性、选择性地参加学生课外社团，以利其兴趣爱好的良性发展和日后自身特长优势的形成。四要注重新生自学能力、观察能力、表达能力的提高。针对大学生自我学习的重要性，分别邀请教学经验丰富的专业教师、高年级学生介绍和讲解学习的方法、要领和意义，引导新生提高自学能力；针对新生思想活跃、富有朝气的特点，利用主题班会、宿舍会议等，组织发动他们就校园内外的新鲜话题、新奇事物展开探讨和辩论，引导他们提高观察、思考能力；针对新生表现积极、富有热情的特点，开展系列专门性的读书、写作、演讲、辩论比赛，引导他们提高信息搜集、文章写作、口头表达等能力。五要努力抓好新生的健身与健心工作。辅导员应经常组织学生在课余时间走出户外，培养其爱好体育锻炼的习惯，强健学生的体魄，为人生奠定良好的身体基础；根据新生可塑性强的特征，注重对新生心理问题方面的调适与辅导，有效引导他们培养谦虚平和的心态，打好奋斗的心理基础。

二、重学习，重实践，抓好二年级学生学习能力和创新精神培养

大二学生的心智进一步成熟，熟悉学校环境，对专业的了解也更加深入。辅导员需要更进一步地加强引导，着重抓好学生学习能力和创新精神的培养。首先，加强引导学生养成主动思考的习惯，有针对、有计划地组织他们利用课余时间举办各类座谈、沙龙、研讨、辩论等活动，就社会上的热点话题、专业上的难点难题、优秀校友的事迹成绩等进行思考和分析、探讨和辩论，得出自己的心得体会和感想，以此引导其培养并保持强烈的求知欲、好奇心，培育并强化创新思维。其次，加强引导学生明确学习及专业主攻方向，鼓励他们积极参加校内外各项学科竞赛、社会实践活动，并指导他们制订可行的参赛方案书、活动策划书等，有意识地引导学生在各项活动中逐步形成一定的组织协调能力、策划运作能力和人际交往能力。通过参加各项创新竞赛活动，引导学生树立创新精神，提高创新实践能力；通过参加各类社会实践活动，引导学生认识、了解社会，增强社会实践能力和适应能力。再次，加强引导学生树立更加理性的远大理想，结合专业教育重点对学生开展党史国情教育、人生理想教育、职业规划教育等，注重对学生进行新时期荣辱观、法制观、诚信观、价值观的熏陶和培育，并有计划地带领学生走出校外参观红色基地、人文景点、科技园区和创业场所等，对学生进行现场教育和正面引导，用以上方式促进其道德品质与智慧、能力、专业素养均衡发展。此外，还要加强学生学习心理素质的培养，对学生学习上存在悲观厌学、方法不当、毅力不足、网络成瘾等问题，及时进行个别思想谈心，耐心引导教育，并积极与家长沟通，努力化解学生思想和学习上的困难，增强其勇气和信心。

三、重思辨，重创造，抓好三年级学生的成才教育

随着专业知识学习的深入和自身能力素质的发展，大三学生需要辅导员着重抓好成才教育。一方面，辅导员要在大二的基础上更进一步地组织发动学生积极参加各种创新实践活动，引导他们在团队项目的开发与运作、活动方案的策划与实施、专业作品的创作与设计、情况调查的研究与分析等创造性过程中学以致用，不断强化创造才干，培育有序思维，逐渐形成一定的组织、策划和决策能力。另一方面，辅导员要积极配合专业教师，支持学生参与教师科研项目，进一步强化他们对专业学习的理解和领悟能力，同时进行毕业论文（设计）选题、开题的先期准备工作。引导学生着手论文研究资料的收集、专业发展动态的了解、自身知识结构的补充、优秀毕业论文的参考等学习活动，促进学生初步形成自学能力和独立的科学研究能力。再一方面，要重点加强成就动机和创业能力的培养。渴望成功、有所成就是人之天性，青年大学生对此愿望表现更加突出和明显。辅导员对他们的愿望要给予大力鼓励和支持，并结合学生个人的专业特长、能力素质、兴趣爱好、生活习性等情况，给出合理性指导意见，引导学生对未来的职业和岗位进行调查研究、可行性分析和愿景式规划，树立积极的人生理想和奋斗目标。同时要开展创业教育、培训和实践，达到增强学生创业能力的目的，引导学生通过参加“挑战杯”创业计划大赛、创业论坛、创业服务工程、大学生创业联盟计划及寒暑假企业实践、校企合作实习、周末校外兼职等，让学生具备环境适应能力、社会应变能力、组织管理能力和开拓创新能力。

四、重理性，重提升，抓好四年级学生就业指导和人生价值教育

大四阶段是大学生从潜人才、准人才到实人才的过渡阶段。辅导员要着重抓好就业指导和人生价值教育。一是配合学校邀请知名企业的人力资源负责人、政府人力资源管理部门资深人士、高校人力资源研究专家等进入校园开展针对性的就业指导培训，同时积极组织学生前往人才市场或直接去用人单位应聘，通过讲座、培训、测试、应聘等形式帮助学生找到适合自己的就业目标及其实现方案。二是因势利导指引学生正确处理理想与现实、环境与成才的关系，宣传和解释国家针对大学毕业生推行的“西部计划”“三支一扶”计划和参军入伍计划等，从社会需要和自身才能发挥两方面来引导学生考虑自己的求职选择。三是推动学生形成正确的认识观、行为观、方法观和创造观，树立科学的职业理想、合理的就业目标和多次就业、逐步到位的职业发展意识，促使学生降低期望值，珍惜就业机会，大胆竞争，获得岗位。四是引导学生利用毕业前的实习机会，在实习岗位强化交际沟通、协作配合、尊德明礼、诚实守信等自觉意识，重点加强和谐的人际关系构建力的培养。五是进一步培养学生强烈的社会责任感和坚定的理想信念。衡量一个人是否成才的标准在于他是否为社会做贡献和贡献的多少，而不在于职位的高低、薪资的多少和财富的多寡。引导毕业生志存高远，追求卓越，既要仰望星空，又要脚踏实地，从基层做起，从小事做起，在奉献中实现人生价值。

五、结语

高校辅导员对学生实施分级引导策略，要主动发掘校内外有利的教育资源和人脉资源，为工作的开展助一臂之力。要注重与专业教师加强沟通，形成紧密合作、合力育人的良好关系；要注重与学生家长加强联系，获得理解和赞同，要建立家长支持、协同育人的友好关系；要充分调动学生干部的积极性，得到大力协助与配合，形成共同进步的良好氛围；还要不断加强自身学习，提升管理能力、服务质量和教育水平。基于此，辅导员可结合自身所在高校的实际，因地制宜、因材施教地对学生开展分级引导，切实有力地引导学生成长，培育学生成才，促进学生成功。

参考文献：

[1] 马国艳，王金萍.大学生课外创新实践活动体系构建与实施策略的思考[J].长春理工大学学报，2011（10）：98.

篇（6）

1.职业价值观和就业导向教育的关系

职业价值观又名工作价值观。国外一般称为workvalues或occupationalvalues，可以概括为一个人对社会职业需求所表现出来的评价，是价值观在职业问题上的反映。它具有社会历史性、主观性、选择性、稳定性的特点。大学生的职业价值观已成为影响大学生就业的重要因素，有时甚至是决定性的因素。2008年，高校已经迎来“90后”的新一代大学生。总体上看，“90后”大学生个性张扬、乐于表现、自主独立、思想活跃、求真务实、追求时尚、目标明确、推崇民主、渴望平等。如何针对“90后”大学生在价值取向上表现出来的新特征、新变化，引导、帮助他们树立正确的职业价值观，是值得深人思考和探讨的重要问题。

高职就业导向教育一方面是指高等职业教育的培养目标有针对性的直接指向某一个或某些具体的岗位或者职业领域，并且针对这些具体的岗位或者职业领域加强学生的职业技能的培养，使学生们一毕业就相应的岗位技能，从而顺利就业；另一方面我们要培养学生不但有找到工作和胜任工作的能力，还要培养学生的职业认同感、正确的职业认知，良好的岗位学习能力，也就是职业后续发展能，以帮助学生在未来的职业生涯中完善个人的发展，最终收获个人职业生涯的成功。就业导向教育有助于高职生竖立正确的职业观，有助于引导学生竖立正确的职业态度，有助于帮助高职生顺利就业，有助于高职学生个人职业良性发展。

1.1高职生正确的职业价值观有助于高职就业导向教育的有效开展

近年来越来越多的高职生加入到就业市场，他们一直面临着巨大的就业压力。目前所有的高职院校基本都采用了以就业为导向的教育模式，影响高职就业教育的一个重要方面就是高职学生本身的态度，作为受教育的主体，他们的价值观念直接影响到他们的专业和岗位的选择，以及在相应岗位上的发展。准确掌握高职生的职业价值观，有利于我们全面把握他们的就业心理，从而进行有针对性的思想政治教育和职业技能培养，为我们的就业导向教育提供有效的参考。

1.2就业导向教育有助于帮助高职生树立正确的职业价值观

以高职院校为主体的科学的就业导向教育，通过对学校教育模式和学生特点的介绍，通过对相应企业和岗位的推荐，形成校企共育职业人才的模式，培养学生扎实的专业基础知识，通过有效的思想政治教育培养学生良好的职业道德品质和人文素质，培养学生立足于基层，服务社会，个人愿望和社会需要相结合，把为社会作贡献和实现自我价值有机统一起来的高尚的职业理想，这有利于高职学生在复杂的社会变化环境中找准个人发展的方向，有利帮助他们澄清价值观，从而树立正确的职业价值观。

2.以正确职业价值观为引导，加强高职生就业导向教育

2.1从社会层面加强就业导向教育

2.1.1营造良好的社会主导价值观

一个社会一定要有一个主导的价值观体系，来引导人们，这样才能保障社会的良性发展和民族的团结进步。我们要紧紧围绕社会主义核心价值体系，竖立正确的人生观和价值观，只有在这样一种氛围当中，才能引导当代高职学生竖立以国家利益和个人利益相结合，自我实现和社会需求相结合，诚实守信、爱岗敬业、改革创新、持续发展，以技能求立业，以知识求兴业，理性自主创业等现代科学的职业价值观信念。

2.1.2营造公平的竞争环境

公平的竞争环境是一个进步的社会的最基本的保障，一个公平的竞争环境会会给学生们的就业提供充分的自信和诸多的机会，而现实社会中越来越普遍的不公平竞争现象，影响到学生的职业价值观，，甚至影响了他们对社会制度的信心，我们的社会需要通过有效的政策制定和严格的法制监督来创建公平的竞争环境和和谐的竞争氛围。

2.1.3用人单位的招聘态度和方式的转变

一方面用人单位在人才招揽的态度上，要放弃对高学历的一味追捧，摆正用人的态度，用人用特长，而不是用学历。另一方面，现在普遍被高职教育所引用“校企合作”人才培养模式，值得被更多的企业借鉴，通过与学校合作，用企业的用人标准和能力要求在学校培养学生，学生一毕业就可以直接胜任企业的工作岗位，更有利于企业节约成本。企业积极参与到高职教育的就业导向教育当中来是一件对企业和对学生双赢的事情。

2.2从学校层面加强就业导向教育

2.2.1以理想信念教育为切入点，引导学生树立正确的职业理想

职业理想是一个人从事工作的向往和追求，是一个人奋斗的目标，更是自我价值实现的动力，我们要培养学生科学理性的职业理想，引导学生把为个人的自我价值实现和社会的需求有机的统一起来，把个人需要和为社会作贡献有机结合起来，教育学生要学会树立合理的职业理想，不盲目求高，也要处理好理想和现实之间的关系，要立足于现实，打好当前的基础，从小地方起步，通过个人的后期努力，为以后职业理想的实现创造条件，并最终实现自己的职业理想。

2.2.2以思想道德教育为切入点，引导学生具有科学的职业道德品质

许多学生在择业时很少考虑社会的需要和对社会的贡献，只顾及个人利益，这和社会现实的影响分不开，但是从长远来看还是不利于个人和社会的发展。我们同时发现许多学生在实习中就频繁解约，不顾及用人单位的利益，个人诚信度不高，我们要我加强学生的服务意识和奉献意识的教育，培养学生良好的爱岗敬业、诚实守信意识。另一方面我们还要通过心理健康教育，培养学生们良好的搞挫折能力。

2.2.3以日常管理教育为切入点，引导学生树立良好的职业形象

首先，我们要加强文明礼仪指导，培养学生文雅的言谈举止，树立职业人的形象；其次我们要加强学生的心理健康教育，培养学生的抗挫折能力，在巨大的就业压力来临时，学生们才能够理性面对，慎重选择；第三我们要加强日常管理，引导学生形成良好的学习和生活习惯，强化学生的自律性，而优良的生活习惯也是一个人身体素质的良好保障，这也是现代职业要求的重要项目（内容？）。

2.2.4以专业技能培养为切入点，培养学生扎实的专业理论水平

教育教学的改革一定要与时俱进，我们要保证第一课堂教学内容随行业的变动而及时得到更新，让学生职业意识和理论水平处于行业的领先地位，提升学生的就业能力，要学会将学科教育科学的转化成在理论指导下的实践教学，我们同时可以从第二堂上跟进，通过学生各类活动，如专业技能大赛、社区服务等活动的开展，将学生的第一课堂所学的理论知识及时应用并在实践中得到检验，查漏补缺，为进一步的理论和专业知识水平的提升打好基础。

2.2.5以职业情境体验为切入点，培养学生良好的职业认知能力

“职业情境体验”教育是对具体职位所属企事业单位、工作环境、工作程序、工作内容的认知，我们可以在学校通过模拟实训室的功能，为学生创造实践学习的机会，或者可以直接把课堂搬到企业中去，让学生可以在学校以外的环境中学习，把学生的学习环境和学习时间进行扩宽和延伸。学生们在学习的同时，也可以感受岗位的内涵和企业的文化，增强职业认同感，也可以在实践中提升个人的专业技能水平，从而形成在正确的职业认知的指导下，做出准确择业意向的良好局面。

2.2.6以就业创业指导教育为切入点，引导学生理性择业、创业

我们要及早开展职业生涯设计和就业指导，同时要定期做毕业生回访和就业市场调研，根据调研情况，及时将就业指导内容更新，保证其完整性与时效性；另一方面我们要培养学生理性的创业意识，引导学生认清创业能力和资本的需求，不盲目创业，也不轻易放弃创业的机会，鼓励学生理性参与创业。

2.3从家庭层面加强就业导向教育

2.3.1家长的积极心态影响孩子

家长作为学生的人生的第一个教师，一定要用正直、乐观、积极的态度去影响孩子，培养他们良好的个人性格和行为特点，培养健康的职业心理。家长也是一名职业人，家长的职业态度和教师的职业态度一样可以影响到学生的职业价值观，诚实守信、爱岗敬业、乐于奉献、开拓创新等职业精神完全可以潜移默化的影响学生。

2.3.2家长的合理期望影响孩子

随着教育成本的不断增加，家长们不知不觉中提高了对孩子的要求和期望，造成孩子严重的心理负担，许多父母看不到孩子的能力欠缺，总是认为自己的孩子很优秀，对孩子的工作挑三拣四，影响到学生们本不成熟的职业观，作为家长要合理的面对现实，理性对待孩子所从事的职业，不能为了自己的面子而让孩子放弃适合自己的工作，要支持和鼓励孩子立足于基层，服务于社会，竖立正确的职业发展思路。

2.3.3家长与学校相配合做好就业导向教育工作

家长要与学校相互配合，加强学生的综合素质培养工作，将学生的思想变化，性格特点及时和学校的教育者沟通，有针对性的提升和完善学生的各方面的素质，为就业打好基础。同时家长也要充分接受和信任学校的教育教学目标和就业指导政策，根据学生的特点，重点参考学校的意见，为孩子寻找一份适合的工作。

参考文献

[1]魏银霞.当代高职生职业价值观的影响因素及对策探析.无锡职业技术学院学报.2010(6)26-28.

篇（7）

当前，大学生就业难已经成为一个突出的社会问题。对于女大学生而言，随处可见的性别歧视现象像一道无形的墙，阻碍女大学生参与平等竞争，使得女大学生的就业难上加难。而地方本科院校的女大学生，面对严峻的就业形势和激烈的竞争环境，如何获得理想职业，较之其他高校的女大学生则更如“海市蜃楼”，可遇不可求。

一、地方本科院校女大学生就业竞争力处于弱势的原因

地方本科院校的女大学生与其他高校的女大学生相比，就业竞争力处于弱势，其原因在于：

1.成长因素

地方本科院校的女大学生大部分来自农村，“面朝黄土背朝天”，家庭经济情况不乐观，部分女大学生性格内向、自卑、胆子较小、文体特长不突出，综合素质较之城里的女大学生较弱。在面临就业时，地方本科院校的女大学生普遍存在自卑畏难心理，不少女生对自己的知识、能力在社会上参与择业竞争缺乏足够的信心，从而导致不战而败。更甚至，往往看到来自重点本科院校的竞争对手出现时就产生自卑情绪，自己打了退堂鼓，不战而逃。

2.学校因素

地方本科院校地处全国各个地级市甚至是县级市，地域位置偏僻，经济、文化较为落后，消息传递较为缓慢，使得学校的发展潜力有限，教学资源、教学信息更新速度不快。很大程度上影响了地方院校学生特别是女大学生实践动手能力的培养，适应环境的能力等，使得地方院校的女大学生就业竞争力难以提高。

3.职业生涯规划意识淡薄

当前，我国大学生普遍缺乏职业生涯规划意识，尤其是地方本科院校的女大学生，深受家乡传统文化观念、风俗习惯及社会偏见的影响，成就意识偏弱，相比于男大学生或其他高校的女大学生，自主意识和竞争意识较为薄弱，从众意识较强，求职前没有进行全面系统的职业生涯规划，也没有结合自身的兴趣、性格、能力、价值观等对职业进行慎重选择。从而导致地方院校女大学生就业竞争力不强，从而导致面临就业难的局面。

二、职业生涯规划对女大学生的意义与作用

现实生活中的职业女性不仅面临社会和男性世界的压力，还承担着生育和照顾家庭的重任。作为地方本科院校的女大学生，面临着更大的压力。因此，女大学生只有对今后的学习、生活、职业发展等尽早做出规划、制定计划，才能更好地走向成功。

职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指“个人根据对自身的主观因素和客观环境的分析、总结和测定，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，制订相应的学习、培训和工作计划，并按照一定的时间安排，采取必要的行动措施来实现职业生涯目标的过程。”①管理学家诺斯威尔则对个人职业生涯规划的内涵界定为：“个人结合自身情况以及眼前的制约因素为自己实现职业目标而确定行动的方向、时间和方案。”②

1.职业生涯规划有助于挖掘女大学生的自我潜能，促进自身成长

制订职业生涯规划有利于开发女大学生的个人潜能。首先，在制订职业生涯规划过程中，要通过各种测试，分析出自己的兴趣爱好、性格特征、能力特长、意志力、优劣势等，能够使得女大学生知道应该发扬哪些优点，弥补哪些不足。其次，制订职业生涯规划有助于提高女大学生对社会的适应能力。在现今高速发展的信息时代，地方院校的女大学生由于地理位置较为偏僻，接收信息速度较慢，更应该制订职业生涯规划，以“不变”应万变。再次，制订职业生涯规划有利于培养女大学生终身学习的信念。

2.职业生涯规划有助于增强女大学生自我发展的信念，促进人生价值的实现

倡导“人的全面发展”，包括需要的实现、身心的发展、潜能的开发等。职业生涯规划可以帮助人们在基本需要得到满足的同时，通过提高需要层次，获得别人的赞赏和尊重，实现人生的价值。职业生涯规划能够促使人们追求健康的体魄、健全的人格、丰富的知识、综合的能力等，从而实现人的全面发展。

3.职业生涯规划有助于解决就业困境，提高个人生存与发展的能力

物竞天择，适者生存。要想使自己在激烈的职场竞争中立于不败之地，就必须要设计好自己的职业生涯规划。“凡事预则立，不预则废。”女大学生应该尽早的制订好自己的职业生涯规划，保持一种向心力，朝着一个目标前行。

不难发现，大学生就业难度日益增大。由于传统思想的偏见，生理上存在的劣势，女大学生特别是地方院校的女大学生就业难度更大。尽早进行科学、合理的职业生涯规划，不仅是顺利就业的有效途径，更是提高个人生存与发展能力的重要法宝。

三、地方本科院校女大学生职业生涯规划教育的实施策略

（一）个人规划策略

调查表明，女大学生对职业生涯规划教育的需要，较之男性显得更为迫切。地方本科院校可以根据女大学生的心理生理特点，从她们入校即开展长期的、连贯的、个性化的分类指导。

1.大一阶段：适应性教育，自我分析

一年级主要让自己尽快适应大学生活，了解大学与中学的区别，明确读大学的目的以及该如何度过大学生活。同时，要认清毕业时要面临的就业压力。首先，要树立正确的目标。通过自我分析，盘点自己的优缺、优劣势、兴趣爱好，初步确定自己的理想，制订自己的综合素质发展规划。其次，学习方面，重视诸如《大学英语》、《高等数学》以及政治、哲学等基础课的学习，这是报考研究生考试的必考课程。同时，做好综合素质的锻炼，每月至少参加一到两次人文或科技讲座，拓宽视野；每月至少聆听礼仪、演讲与口才、化妆等方面活动，培养气质。第三，根据自己的特长爱好，参加一到两个有利于提升自己素质的社团，参加一些和自己职业理想相关的社会实践活动。更重要的是，对自己每天的学习、生活和课外活动进行规划、落实、总结和反省。

2.大二阶段：分析职业，初步确立目标

在基本适应大学生活的二年级，通过搜集资料以及个人素质的发展，初步选定自己的职业道路。大二的阶段目标是要全面发展自己的综合素质，并确定优势素质；能够很好的处理学习、工作、生活的关系。在学习上则要寻找高效率的学习方法和场所，做一个学习上的明白人。作为地方本科院校的大学生，英语底子较为薄弱，女大学生争取在二年级是顺利通过英语四级考试，并过计算机一级。同时，更应该选择一到两个职业资格证书考试，技多不压人，证多好傍身。在实践上，女大学生由于实践基础薄弱，应该加强技术基础课的实习，主动寻求老师的支持，参加课题研究。此外，由于女性适应环境的能力相对比较欠缺，独立性比男生差，依赖心理较男性严重，对地方本科院校的女大学生来说，这个期间如果早点接触社会，将来更容易适应社会。因此大二的女生可以尝试兼职，参加社会实践活动，做出早期的职业决策。或是到与专业相近的单位见习，了解社会需要什么，用人单位需要什么样的人才，关注职业能力的培养。

3.大三阶段：确立目标，充分准备

女大学生在大二阶段的学习、实践中，已经有规律地学习、工作和生活。有些同学成为了学生组织的主要干部和社团的负责人，具有一定的管理能力及人际沟通能力。大三需要设计一份具体的职业生涯规划，在大二初步确定的职业道路的基础上，审时度势，分析自身的优点和不足，明确自己的职业道路。

大三阶段，地方本科院校的女大学生要进一步发展自己的优势素质，使优势更优；努力使大学阶段综合素质发展规划与职业规划更吻合；确定职业生涯目标。除此之外，由于地方院校地理位置欠佳，女大学生锻炼实践的机会不多，女大学生可以充分运用教师的资源，主动参与老师科研项目的研究；并利用寒暑假到合适的用人单位参加实习、实践，并主动争取研究项目；开始了解就业信息，加强与用人单位的联系。在个人素养方面，则要多接触服饰、化妆、礼仪知识，尝试开始接触职业服装，修整仪容仪表，为将来的就业打下基础。

4.大四阶段：调整和评估职业生涯规划

四年级是大学职业生涯规划的冲刺期，同时也是调整和评估职业生涯规划的时期。进入大学四年级，大学生已经对自己、社会、职业都有了比较明确的认识，进入了专业学习和毕业实习阶段，实习、毕业论文（设计）与找工作时常发生矛盾。

对于地方本科院校的女大学生，在经过三年的准备期后，可以尝试自己的职业生涯设计是否合适自己，然后及时地评估和调整。工作、考研是地方本科院校大学生毕业面临的最重要选择。据了解，地方本科院校的大部分女大学生把目标锁定在就业上，因此，女大学生可以参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得；学习制作简历、求职信，注意关注重要的求职网站；开始准备求职所需要的服装、化妆用品等。除此之外，专业学习一定不能放松，毕业论文和毕业设计是对四年大学学习的检阅，是四年学习中的重中之重，力争达到优秀毕业设计和优秀毕业论文的标准。

（二）学校规划策略

作为引导大学生成长成才的地方本科院校，要为大学生特别是女大学生职业生涯规划创造良好的环境。因此，地方本科院校要充分发挥自身的优势，广泛吸收各大高校在职业生涯规划上的经验，努力构建女大学生职业生涯规划体系。

一方面，从性别差异上，地方本科院校有针对性地对女大学生进行职业生涯规划教育。目前地方本科院校的职业生涯规划课程大多以班级为单位进行，“男女混合双打”是主要形式。地方本科院校可以开设专门针对女大学生职业生涯规划的女性课程，女性课程基于性别特征，针对女大学生的特殊心理、生理特点等设置，旨在提高她们的个人素养、智力水平以及观念。

另一方面，地方本科院校的职业生涯教育要尽早与就业指导课程分离，加快职业生涯规划教育课程的建设步伐。我国从2005年开始在高校开始《大学生职业生涯规划课程》，自此，职业生涯规划与就业指导成为一门必修课进入了大学的讲堂。然而，大部分高校将“职业生涯规划”简化为就业指导，侧重于就业技巧的培训、就业政策的宣传以及就业信息的提供。对职业生涯规划的理解则简单停留在大学四年的学习生活，没有将之文本化、具体化，也没有进行跟踪调查。

因此，作为地方本科院校更应该关注女大学生的生存与发展，提升她们的个人素养，培养她们自信、乐观、敢于挑战的性格，靠自己的力量为未来撑起一片蓝天。

注释：

①童天著.职业生涯发展与规划[M].知识出版社,2006:9.

②王凤基,何树莲编著.女大学生职业生涯规划[M].华中师范大学出版社,2009:3.

参考文献：

[1]钟谷兰,杨开著.大学生职业生涯发展与规划[M].华东师范大学出版社,2008.

[2]王凤基,何树莲编著.女大学生职业生涯规划[M].华中师范大学出版社,2009.

[3]姚钦英,李晓燕,孙元化编著.女大学生成才学新编[M].华中师范大学出版社,2009.

[4]李晓明,王欢.女大学生职业生涯规划设计初探[J].中华女子学院学报,2006,06.

篇（8）

【中图分类号】G647.38

（重庆市教育科学规划课题成果）

高校就业工作本质上作为一种社会工作，从管理创新角度进行反思，重新思考高校学生就业指导服务的理念、方法和体系等等一系列问题，通过前置服务，改善就业服务质量，更好地服务于学生的全面发展。 1.前置服务的内涵

就业工作的前置服务，指的是高校就业有政府、学校、教师全面参与，就业教育覆盖教育全过程，遵循市场需求和学生个性要求所提前开展的就业服务、就业指导，过程控制达到有效就业的管理工作。就业工作前置服务，属于就业工作管理范畴，在内涵上扩大了管理学意义上的事前控制的内容，将服务概念中“售后服务”、质量管理中“事后控制”的概念进行“整合”，作为前置化的就业服务管理就是要让就业服务的内容更加细化、人性化、流程化，包括就业服务能力、就业服务手段、就业服务方法、就业服务设计、就业服务流程再造等前置，进行提前考虑、重视、做出预案、实施变革，而M可能的减少就业服务过程中出现因不知所为的矛盾，使得服务过程更加科学化，过程保障其结果可控制化，提高高校就业指导、服务、管理的有效性。

2.前置服务的内容

2.1职业生涯规划指导前置

职业生涯规划指导前置指的是提前进行职业生涯规划指导，即在大学生入学前，从小学开始，伴随学业成长开展职业认知、自我探索、个人职业发展教育，让大学生从小开始认知职业理想、价值观、道德品质、职业动机、气质性格、能力特长、兴趣爱好、生理特征等个人因素，同时，认知其包括家庭因素、教育因素、环境因素等社会因素的影响，从模糊到清晰做出个人职业的近期和远景规划、职业定位、阶段目标、路径设计、评估与行动方案。职业生涯规划指导前置可以有效提高专业选择能力、就业稳定率和就业满意度。

2.2就业指导前置

就业指导前置不仅仅是开设课程由毕业前提前到大一，而且必须编制各高校学生的本土化就业指导资料和就业指南，同时探索全程教育模式，将就业指导贯穿大学教育全过程。即大一重点引导学生职业认知、职业生涯规划尝试，确定职业目标；大二、大三主要以职业素质训练为主；大四（高职为大三）主要以就业指导、创业意识培养为主，积极引导学生增加个人的就业竞争力。在大学教育过程中，还应引入自主创业成功人士、校友、就业指导专家、企业代表到学校，现身说法，同时鼓励学生投身社会实践，积累工作经验，适应职场。

2.3就业工作前置

就业工作前置不仅仅是提前进行求职训练，加大招聘会力度，而是包括更多内容：其一是共同制定人才培养方案；其二开展深度校企合作，以双轨制、定单班、双元制、顶岗实习等形式从源头帮助学生就业，同时联合企业（用人单位）开发教材，互训师资，共同教学，共同开发产品；其三是对跨专业或非对口专业的就业学生离校前进行相关职业训练。

2.4创业教育前置

创业教育被联合国教科文组织称为教育的第三本护照，被赋予了与学术教育、职业教育同等重要的地位。创业教育前置不仅仅是指提前对大学生进行创业教育，而是包括：其一优化创业环境，提前建立大学生创业孵化示范基地和创业示范园区，配备一对一导师；其二塑造创业典型，加大创新创业宣传，同时把创业与创新结合，鼓励大学生发明创造；其三是政策保障，资金、项目、场地扶持大学生创业；其四是提前开展创业培训，培育企业家精神，开设创业过程分析、创业机会与商业模式分析、创业计划撰写，学习创业团队组建、创业融资、创业企业战略管理、管理创业企业成长等。只有这样，才能营造创新创业氛围，正确社会导向。

3.前置服务的实施

3.1顶层前置：实现制度化

政府，特别是政府教育主管部门，通过调研，借鉴国际先进经验，制定就业指导、服务工作实行前置式制度，高校毕业生就业制度建设是关键措施，顶层设计，改革就业指导不仅仅在高校阶段实施。其一，把职业生涯规划课程前置到高中阶段、初中阶段、小学阶段，伴随学生基础教育，逐步提高职业认知，科学思考职业规划。其二，通过政府政策层面，促使高校的教学和管理模式更能适应社会的要求，引导教育投资的流向和规模，从教育机制改革入手保障大学生就业质量。

3.2中层前置：实现全程化

高校，将就业指导工作进行全程化设计，在大学招生、入学专业教育、专业基础课教育、专业教育、素质拓展教育、毕业教育等各个环节中，贯彻就业为导向原则，开发配套教材，培养专业师资，实现全程就业服务和指导。如招生前引入职业素质测评系统帮助学生自主选择专业，从源头保障学生明确个人教育目标，保障因材施教。同时，高校不能专业要专，办学特色要突出。前置服务全程化是高校教育层面的顶层设计，对高校的教育教学也有参考意义。

3.3下层前置：实现专业化

教师，是实施服务工作前置的执行者和落实人，首先要培养一批具备执业资格的就业指导师和创业指导师队伍，做到专家执教。其次是建构有高级职业指导师、中级职业指导师、初级职业指导师、创业指导师、心理咨询师等组成的结构合理的团队，做到个性化服务。第三是建立就业服务平台，有职业咨询室，并配套相应的职业咨询软件。没有专业化的队伍和软硬件支持，就业服务工作前置就是一句空话，无法实现。特别是利用就业服务平台开展网络服务，为学生提供其他便利、高效、动态的帮助，一方面为学生提供自主开发的信息服务，比如本校的就业信息网站。另一方面与政府和社会上的公共职业服务机构设立的专门网站连接，为学生提供内容丰富、动态的信息服务。

参考文献：

[1]苏静，肖攀.大学生就业服务创新性举措研究[期刊论文]. 山西高等学校社会科学学报，2011，（09）

[2]李从国.高校大学生就业服务市场化新路探析[期刊论文].洛阳师范学院学报，2010，（01）

篇（9）

关键词 踝关节 运动损伤 网球 预防

一、引言

（一）选题意义

随着大学生课余活动的日益丰富，网球运动成为了众多大学生的选择，但是由于大部分同学是非网球专业的学生，从而没有专业的教练和理想的场地，训练方法不科学、场地不理想等原因使运动者经常发生运动损伤的情况，尤其是运动者的踝关节。因为网球运动中对脚踝的要求很高，经常需要大量的跑动、前移和跳起等等，在这过程中脚踝的负荷以及技术难度都很大，很容易发生脚踝的运动损伤。本论文旨在帮助从事网球运动的大学生们了解发生踝关节运动损伤的主要原因，以及该如何预防踝关节运动损伤的发生。

（二）研究对象

我们抽取40名经常进行网球运动且运动过程中发生过踝关节运动损伤的郑州大学在校生，然后分别对他们进行调查问卷。

（三）研究方法

1.文献资料法

本论文在编写过程中，通过中国知网以及郑州大学图书馆等途径，查阅了大量有关踝关节运动损伤、踝关节训练等的资料，对搜集的资料进行了仔细的研读和学习。

2.问卷调查法

制定较为合理的调查问卷，发给调查者，让其在安静不受打扰的环境下完成，然后收回问卷。

3.数理统计法

运用Excel2003软件和Origin软件对实验前后统计上来的数据进行了处理与分析。

二、基本理论

踝关节运动损伤的定义：我们通常将运动过程中造成的各种损伤统称为运动损伤。踝关节的运动损伤最常见的是关节扭伤，这是在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。

三、问卷调查及分析

我们对搜集到的问卷用Excel2003软件汇总、统计如表1所示：

从表1中我们可以看出来，准备活动不充分的有11人、训练方法不科学的有2人、技术动作不正确的有15人、场地状况不理想的有8人、自身素质不优秀的有4人。下面我们开始分析各个导致踝关节运动损伤的原因。

（一）踝关节损伤的原因

1.准备活动不充分

由于练前准备活动可以使踝关节的肌肉群获得更多的氧，使踝关节缩短进入工作状态时间，降低踝关节处肌肉群的粘滞性，提高肌肉收缩和舒张速度，增加肌肉力量和弹性，可以预防运动损伤。

2.训练方法不科学

由于大多数大学生没有进行过专门的科学的训练，当进行网球运动时，会出现训练方法不科学的情况，这会导致过度激烈或者过长时间的锻炼，造成肌肉和韧带的疲劳，此时极易发生踝关节的运动损伤。

3.技术动作不正确

从调查结果我们可以看到，这一个原因是最主要的。这是因为网球运动者在运动过程中，要不停的跑动、变向、跳跃、前后移动、横向移动甚至滑步，这对脚踝的负荷很大，当同学们在没有熟练掌握技术动作前就开始进行激烈的运动，极易造成脚步动作不正确，从而导致踝关节的运动损伤。

4.场地、装备状况不理想

踝关节发生运动损伤还有一个主要原因是场地状况的不理想。由于网球运动对步法的高要求，因此网球这项运动对于场地和装备（尤其指球鞋）的要求也很高，在同学们进行网球运动时，如果场地湿滑或者场地不平整，以及球鞋磨损较为严重，就很容易导致运动者的踝关节发生运动损伤。

5.运动者自身的问题

由于大部分大学生在高三期间忙于备战高考，无暇过多顾及体育锻炼，导致踝关节的肌肉群不发达、韧带柔韧度不够，这在运动过程中一旦发生任何不理想的状况时都极易导致踝关节的运动损伤。还有一些同学，由于运动时注意力不集中，导致在运动过程中出现失误从而造成踝关节的运动损伤。

（二）对踝关节运动损伤的预防

1.加强对踝关节的专项训练

加强踝关节的训练可以提高踝关节肌肉群和韧带的力量、爆发力和柔韧性，从而提高踝关节的稳定性，有了强大肌肉和韧带的保护，就可以使运动者在运动过程中不再容易受到运动损伤。

（1）力量训练

通过力量训练可以使踝关节肌肉群的力量得以加强，有了强有力的肌肉和牢固的韧带可以增加踝关节的稳定性，加强了对关节的保护。常用的锻炼踝关节力量的方法有负重提踵、负重背屈和负重跳跃等，具体训练可以采用单腿提踵，动作方法：在杠铃架上将杠铃调整到略低于肩的位置，身体负杠铃抵住支架。单腿支撑，支撑脚掌踩在一个约10厘米的固定高度上，另一只脚在其后；支撑脚尽量大幅度提踵，交换腿重复练习。

（2）柔韧性训练

有了力量训练虽然可以增加肌肉的力量，但是会减小关节活动的幅度，因此还要增加踝关节的柔韧性训练，从而提高关节囊和肌肉的伸展性，增大关节幅度，这使得蹲坐协调和灵活性提高，可以减少和预防踝关节的运动损伤。具体可以采用坐姿踝关节组合动作：坐在地上，双腿向前伸出，先绷直脚尖向下压，再将脚尖尽力向上勾起，但双腿双脚不能离开地面。反复几次之后，再双踝同时顺时针绕环，重复几次后再逆时针绕环。

2.其他注意事项

运动者在经过对踝关节的力量、爆发力和柔韧性的训练后，还要针对上面所说的踝关节运动损伤原因来注意一下容易造成损伤的因素。在体育训练前一定要进行必要的准备活动，运动过程中切忌过度激烈过长时间，技术动作要保证做到位尽量不出差错，同时要选择合适的场地和装备进行训练。另外，对于有条件的同学，可以找专业的教练进行指导，也可以从网上、图书馆查找一些必要的书籍或者信息来补充自己在网球运动上的技术动作和伤病防范保护方面的知识。

四、总结与建议

（一）总结

从上述分析我们可以看出来，导致进行网球运动的大学生踝关节运动损伤的原因包括：踝关节生理结构，准备活动不充分，训练方法不科学，技术动作不正确，场地、装备不理想以及运动者自身的问题。

本论文对于上述原因也都分别详细的分析，并给与了相应的应对措施。

（二）建议

对于预防踝关节运动损伤不仅要在运动过程中对各个环节小心注意，还要加强对踝关节各方面的锻炼。大学生们要加强对于体育锻炼的认识，增加体育锻炼的知识，尤其是对于预防运动损伤方面更要因其重视，摆正对待体育锻炼的态度，这不仅仅是休息娱乐，更重要的体育锻炼可以起到强身健体以及身心健康的作用。

参考文献：

[1] 王玮.踝关节损伤的防治策略[J].卫生职业教育.2007（Vol.25 No.17）.

篇（10）

大学生就业供需失衡，造成就业形势严峻。那么英语专业的女大学生，如何提高自身的就业素质呢？我认为应该从以下几点做起：

一、学会自我认知，从英语专业的角度出发，进行初步职业规划。

职业规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

首先我们要进行认真的自我分析，充分的分析我是谁？主要分析自己的专业、性格、气质和价值观等，找出自己的优缺点。

其次是分析内外部环境：对自己所处的内外环境如社会发展趋势，经济文化环境等进行分析，确立自己的位置。英语专业的女大学生具有的优势就是英语六级、专四、专八过关、还有尽全力考取英语口语资格证书。

再次，确立职业方向：根据自我分析结果，选定职业和职业生涯路线，确定朝哪个方向发展。

最后，确定相应的行动计划和落实措施，中学生活如同在小河中行进的一叶扁舟，无需掌航亦可顺流而下，大学如同浩瀚的海洋，缺少英明的舵手，小船便迷失方向，甚至触礁沉没。

二、培养良好的就业心态，正确处理英语专业与工作的关系。

许多大学生步入社会前都有一种“十年寒窗，一举成名”的心理，因此对择业的期望相当高。大学生大多希望到生活条件好，福利待遇高的大城市、大机关、大公司工作，高期望驱使毕业生总是向往高薪水、高职位、高起点，渴求高收入、高物质回报率，将自己就业的目标定得很高，即使找不到合适的单位也不肯降低就业期望值。可是现实就业岗位大多不像大学生所想象得那么美好，因此当发现现实与理想的差异较大时，就容易出现“高不成，低不就”现象，并产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题，并可能导致择业行为的偏差。

因此在工作中大学生要树立正确的学习观，正确处理英语专业与工作的关系。正确认识和处理知识、能力、素质的关系，就业能力不单纯指某项技能，而是大学生多种素质和能力的综合表现。目前真正做到全面发展的大学生并不是很多，好多大学生在某一方面比较突出，可是在其它方面就相对落后。专业素质和人文素质两方面是必须兼顾的，两者是相辅相成的。大学生要大胆投身社会实践，积极参加第二课堂活动，提高适应社会，发自己培养为基础扎实、知识面较宽、能力强、素质高的专门人才。

三、正确认识女大学生的英语专业特长，确定适合高度求职目标。

英语专业的女大学生一般都具有扎实的英语语言基本功、具有一定的专业方向、能熟练运用英语在教育、经贸、外事、宣传、科研、涉外企事业单位等部门从事教学、翻译、研究、管理等工作，是德才兼备的应用型、复合型英语专业人才。而且英语专业特别注重培养学生扎实的英语基本功、独立思考能力和创新能力，鼓励学生勇于实践。为了适应这个国际化的知识经济时代，满足社会对英语专业人才的需求，英语专业的人才培养模式开始转向宽口径、应用型、复合型人才的培养。

自大学毕业生“双向选择”和“自主择业”就业政策实施以来，女生的签约率较男生相比还要低大约10个百分点。目前我国高校女生占在校生比例已达44%，基本上撑起了大学校园的“半边天”而且随着人们对教育的日益重视，女大学生所占的比例还将进一步增加，女大学生就业形势将更加严峻。

提及英语专业，有可能大多数人认为这个专业很吃香，终究现在社会上很多用人单位都需要应聘者有大学英语四六级的证书，也许只有英语专业的学生才明白，其就业前途是多么的坎坷。英语现在比较普遍的风行的说法是当成一种交流的工具，而非谋生的手段。虽然说这种论调略显偏激，可是从最近刚刚出炉的大学应届生就业陈诉中我们不难看出，英语专业毕业的同学仍旧很头疼找不着理想、满意的工作，就业率偏低。也许这只是“纯种”英语专业学生的苦恼。

四、对英语专业的就业形势有正确的认识，合理选择职业理想。

英语作为国际通用语言，很多国家和地区都将英语指定为官方交流语言。在世界性国际会议、论坛和学术研讨会，在国际商务谈判和国际商贸合同文本，在外资企业或合资企业工作中，英语已成为重要的交流工具。据劳动人事部统计，英语专业毕业生的就业率一直在各专业中居于前十位.即使在近年来大学生就业普遍不景气的情况下，大多数院校英语专业毕业生的就业率仍然保持90%以上，就业乐观。

在全国妇联的“女大学生就业创业状况调查”中显示，女大学生平均投出9份简历，才有可能得到一次面试或笔试机会。90%以上的女大学生感受到用人单位的性别偏见，绝大多数的女大学生在求职过程中感到“女生机会更少”，女大学生经常感到受歧视的比例最高。另外在工资待遇方面，女大学生更是遭受到了不平等的对待，由于女性特有的生理周期、生育期、哺乳期等等会对工作造成一定的影响，因此同等条件下在薪酬方面也只有男生的80%——90%左右。而且随着工作年限的增长，女大学生晋升的机会也比男生也要小。

英语专业学生的就业方向主要有国际贸易方向，旅游方向和师资方向。其中，国际贸易方向提供国际贸易业务人员、商务翻译、商务助理等方面的职业。旅游方向主要涉及英文导游及涉外宾馆的接待及管理人员、外企业高级文员、外向型企业一般管理员这样的工作岗位。对于师资方向来说，幼儿园、小学、中学、职业高中的教师都是可选的。因此，作为英语专业学生，制定一个好的就业规划，有助于我们对就业现状的认识以及对以后的发展有着重要的指引作用。

五、女大学生的就业素质培养的相应的对策

针对女大学生再就业过程中遇到的各种情况，学校有必要加强女大学生全程、全方位就业指导，打造核心竞争力。心态决定行动，对女大学生的全程心理教育是高校应该重视的首要大事，高校就业指导机构应该鼓励女生将求职中遇到的不公正待遇做出倾诉并且作为案例与在校女生交流，建立一支专业的心理服务队伍，帮助女生发掘女性在职业中的优势，塑造亲切、认真、细致的大学毕业生形象。还可以通过定期请女性校友回校做职场经验分享来启发女生的职业意向和职业生涯规划。帮助特定个体分析其受到不公正对待的原因，对于外界原因做出客观分析，鼓励女生在这种环境下努力做到自尊、自信。也可以尝试发掘潜藏在女生身体中的部分男性性格，通过一些竞争性的学生活动培养女生的成功意愿、竞争心理和工作的积极性。

综上所述，作为一名英语专业的女大学生，要善于充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友，拓宽人际交往面。

篇（11）

“民以生为本，以业为基，有业为乐，无业为祸”。大学生就业是人生一次重要的选择，每个大学生都希望自己在社会上能有一个合适的位置，为社会做贡献，实现自身价值。进入21世纪后，世界各国的大学生人数都呈上升趋势，大学生就业成为需要解决的首要问题，大学生应对就业难问题显得尤其重要。

一、大学生应对就业难存在的问题及原因分析

(一)对就业形势和政策及就业过程不了解。存在信息不对称

大学毕业生供需矛盾突出是近年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因，用人单位对大学生的需求速度赶不上大学毕业生的增加速度。从2003年至2007年，全国高校毕业生从213万增加到495万，是扩招前的2倍多，而工作岗位的增加却是有限的，每年岗位增长率在36％，而大学毕业生人数的增长率保持在120％左右。

调查结果显示，70.63％的学生对2008年的就业形势和政策及就业过程不了解，信息不对称严重影响毕业生的择业与就业。大部分在校学生没有意识到就业人数的递增速度已远远超过工作岗位的增加速度，忽略了解就业形势和政策及就业过程的重要性，只顾埋头苦读、热衷考证或忙于各类社团活动，充实了自己的头脑和经验，而在实际就业供需矛盾面前束手无策，很多大学生在毕业前夕由于这些方面的忽略使择业、就业时走很多弯路。

(二)就业信息获取不及时

另外一个问题是用人单位招聘信息的缺乏时效性、大学生没能及时获取相应的信息及大学生了应聘信息但由于种种原因用人单位没有获取。这两种情况造成了很多大学生找不到工作、用人单位招不到人的局面，延长了大学生和用人单位相互搜寻的过程。

调查显示，58.73％的同学找工作的主要渠道是人才交流市场，这在渠道上就有局限性，因为人才交流市场开放的时间和地点有限，不能充分满足大学生择业信息的筛选。因此，信息渠道的局限导致了信息获取不及时。

(三)自我能力认识不足，所学知识与现实要求不匹配

在大学毕业生“就业难”的同时，用人单位也普遍存在着“选材难”。我国的教育体制多年来按照一种模式培养人才，专业设置脱离社会需求。不注重学生实际能力的培养。大学生有较扎实的专业知识，但缺乏良好心理的素质、礼仪和法律观念。

接受调查的同学中有50.8％的同学并不是很了解自己的能力，且缺乏自身能力与实际就业形势相联系。盲目就业是人力资源的错误使用，造成人才的浪费。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对就业做出最佳抉择，在合适的工作岗位上充分发挥自己的能力，才是大学生就业的最终目标。

(四)缺少职业生涯规划

调查结果发现，61.91％的同学“不清楚”自己未来的发展方向，更有70.64％的同学对个人的职业生涯是“有一定的规划但不完全”，说明很多同学对职业生涯规划不够重视。因此职业目标的制定不够合理。

就案例院校毕业生如何看待当前就业难的原因进行调查，结果显示，案例院校大学毕业生认为当前就业难的首要原因是缺乏实际技能与经验，其次是就业人数过多，第三是信息不对称。而对职业规划，更多的人忽视其在就业过程中的重要指导作用，有94.5％的同学都没有详细、科学的规划。职业目标的制定是需要从大学生个人价值观进行分析考虑的问题。在当前大学生就业形势严峻的非常时期，往往会有部分大学生一毕业就面临失业。因此进行合理的大学生职业生涯规划将直接影响大学生对毕业后的计划，在很大程度上影响未来的前程，避免大学毕业生在盲目求职过程中造成人力资源不必要的浪费。

(五)期望和实际现状不符

大学生做事眼高手低，理论知识与实际工作脱节，还存在就业后稳定性差、离职率高此类问题。多数大学生缺乏吃苦耐劳精神，薪酬期望值高出社会现实水准，不愿从基层做起，宁愿等待，只选择在发达地区、高薪部门工作，不愿意去偏远地区工作；人际沟通能力差，缺乏团队合作能力，“有业不就”造成人力资源的浪费。

不少大学生只盯住“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位)。调查显示，35.71％的同学理想的就业单位是国家机关，48.41％的同学理想或期望从事的职业是经营管理类。这是大学生就业缺乏了解现实形势的体现，77.78％的同学不愿去偏远的基层工作。这些选择仅仅局限在个人理想职业目标，缺乏对现实就业情况的了解，存在理想发展方向和现实形势不相符的问题，导致在实际选择中的盲目、犹豫不决，不利于就业目标的实现。

(六)就业时一味追求稳定和高收入

大学生处于从依赖向独立、从学生向社会角色过渡的时期，他们对社会生活显示出较强的热情与好奇，缺少理性思考与合理规划。在这种氛围下，大学生择业的心态趋于“现实化”，这种“现实化”表现在工资的高低、待遇的好坏成为择业的首要准则，而很少考虑自己的理想、兴趣、特长、优势、潜力等自身条件。在一定程度上，这必将影响到大学生对将来职业的选择和未来人生发展的定位。

35.71％的同学理想的就业单位是国家机关，22.22％的同学期望薪酬1500－2000元之间，这显然与目前大学生就业市场的薪酬标准不符。在就业时片面追求稳定和高收入，而没有考虑自身能力限制与缺乏经验带来的不利影响，势必造成在求职过程中受挫。

二、大学生应对就业难可采取的措施

(一)增加对当前就业政策的了解

随着我国社会主义市场经济体制的确立和发展，大学生就业制度经历了计划经济体制下和市场经济体制下的大学生就业制度。当前大学生就业是国家在就业方针政策指导下对毕业生实行宏观调控，在就业方式上实行完全自主择业，培养、发展和健全人才劳动市场，以实现人力资源的合理配置。

大学生应在学习之余，主动学习当前的就业政策及就业过程，调查了解当前的就业形势有哪些变化，根据变化及时调整自身发展方向，从个人素质条件进行重点培养，以符合用人单位的标准；同时根据个人需要和社会需求，扬其长、避其短，做出合理的选择和决策，顺利就业，或根据自身能力及兴趣、爱好选择适当的时机进行自主创业。

(二)转变就业观念。调整就业心态

“良好的开端是成功的一半”。针对大学毕业这一特定转折时期的具体困难，大学生应该由学生角色转到职业角色，这是人生中非常关键的一步。

1.转变就业观念

大学生阶段是一个人人生价值观基本定型的时期，也是择业观开始形成的时期。择业观是大学生对未来人生道路选择的风向标，树立得合理与否，将直接决定大学生在择业就业过程中的心理状态。

大学生择业应遵循现实性原则，包括两个方面：一是外部职业环境的现实性；二是个人能力素质的现实性。择业首先从社会需求角度考虑，将社会需求作为个人择业的首要依据；部分大学生不愿去需要大量人才的偏远地区或经济发展较慢地区，宁愿留在大中型城市做最为基础的工作，甚至影响了个人的发展前途，这是忽略了社会需求。

大学生初入社会，一方面不应过分强调个人的职业理想和利益，要把自己的职业理想提高到较高的境界；另一方面在择业时应充分考虑个人的工作潜能和个性特点，扬其长、避其短，充分发挥个人的独特作用。

2.调整就业心态，适应社会角色的转变

“社会角色”是指人们对具有社会地位、身份相一致的一整套权利、义务的规范与行为模式，它是人们对具体特定身份的人的行为的期望，它构成社会群体或社会组织的基础。大学生进入工作岗位应尽快适应新角色，正确认清自己的定位，摆正自己的位置，积极主动地保持与外界的协调，度过心理不适期。

面对“就业难”现状，大学生应该更多地从自身出发，积极寻找应对措施。首先是调整心态，在校学习期间增强兴趣的广度，善于控制和调整消极情绪情感，培养意识的自觉性、果断性、自制力和坚韧性，正直坦率，谦虚谨慎，将择业观与人生目标联系。

(三)注重自身素质的培养。提高就业竞争能力

1.培养良好的职业素质

良好的职业素质是大学生成功就业的基础，更是通向理想彼岸的通行证。主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情绪方面。大学生应将人生理想与职业理想结合起来，在大学期间不断加强适应能力，培养良好的习惯和懂法守法、公平正义的品格，具有团结协作、互助友爱的职业道德。职业道德是职业活动的基础，远比精通业务重要，大学生要以职业道德修养为基础，进行初步的自我完善。

在激烈的人才竞争中，大学生通过自我教育、自我培养、自我锻炼、自我改造，逐步建立良好的职业道德和职业素质。

2.提倡“终身学习”，尽力弥补自身不足

大学生应树立“终身学习”的观念，在大学毕业后若不经过继续学习就很难成为一个高水平的人才。当前面临知识急剧增加和迅速老化的双重压力，只有不断地接受大学后的继续教育和学习，储备更多的能量，补充新理论、新知识、新方法、新信息，才能适应飞速发展的科学技术。

大学生踏上工作岗位，不是学习的结束，而是新学习的开始。随着社会的进步和发展，劳动力流动速度的加快，越来越多的劳动者需要接受持续的教育和培训，以提高自身适应职业变化的能力。大学生应做到以下几点：

(1)不断学习新的专业知识

大学生不应满足现有的知识，一个人掌握的知识、技术越多，对社会的适应能力就越强，克服困难的方法就越多。应及时了解本专业或相关领域发展的最新成果，并能尝试着在实践中借鉴、应用，这才能跟得上时代的步伐，开创职业的新天地，为自己的职业发展铺平道路。

(2)提高职业操作技能

职业操作技能是从事各类职业的基本要求，且有了知识和技能，总可以利用自己的力量去创造成功。任何一项工作都是由一定的职业操作技能联结而成，基本的操作技能熟练，说明有从事某项工作的基本要求，这是大学生参加各类工作的基础。

(3)掌握职业生活技巧

职业生活技巧是一种复杂的社会现象，包括怎样设计个人的职业生涯、怎样解除职业生活中的种种困扰、怎样更好地与人相处等等。首先是建立良好的人际关系，诚实守信、尊重他人、谦和大度、不卑不亢。其次是养成科学的工作方式，有计划地安排工作，用心完成每一项工作，并要不断提高工作效率，进行合理的时间管理。最后是掌握有效的沟通技巧，善于倾听，掌握沟通方式。

(四)以低姿态进入就业市场

大学生在工作经验和实际操作能力上有不足，因此在择业时应充分考虑到种种不足，正视困难与挫折的磨练，调整就业期望使之符合社会实际需求状况。