啦啦操培训总结大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇啦啦操培训总结范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

啦啦操是一项集健身、娱乐、艺术、表演于一体的洋溢着青春活力、健康向上、团结合作的团队精神的新兴运动项目[1 ]。将啦啦操课程引入中学生群体中，让学生学习其完美的动作，和多种多样的舞蹈元素，不仅能增加学生的协调能力，同时还能够激发学生的创造性思维。因此在中学生中开展此项运动不仅能顺应时代的需要，填充素质教育的内容，丰富体育教学的形式，同时还能培养学生的团队荣誉感和爱国主义精神。啦啦操作为一项新的健身形式，将以全新的姿态走进校园文化生活，让校园文化生活更加丰富多彩。

二、研究对象与方法

1.对象

罗源县中学的啦啦操课程为主要研究主体。

2.方法

（1）资料法。

通过各种查阅的方式，对啦啦操的相关文献进行检索和收集，并进行认真阅读和系统分析，从而全面地了解啦啦操的现状，为本研究提供参考依据。

（2）问卷调查法。

分析该调查的需要，并结合中学生的特点，设计了调查问卷。选取的调查对象是罗源县各中学的学生，随机发放学生调查问卷300份，收回272份，有效问卷260份，问卷有效率为95.6%。

（3）数理统计法。

利用SPSS软件对回收的问卷进行数据处理然后再对其结果进行逻辑分析。

（4）逻辑分析法。

通过逻辑分析法对资料进行分析与归纳，最后对罗源县中学开设啦啦操课程的可行性作出总结。

三、调查结果与分析

1.罗源县中学开设啦啦操课程的现状

（1）罗源县中学师生对啦啦操的认知。

啦啦操的分类：舞蹈啦啦操、动感啦啦操和技巧啦啦操。舞蹈啦啦操：爵士舞等其他舞蹈元素，运用手臂动作的延伸和表现，使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力；动感啦啦操：融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧动作于一体，通过队形变换以及队员综合素质的体现，为主场队员加油助威，是渲染赛场气氛的一种体育运动形式，是力与美的完美结合，是团队精神的高度体现；技巧啦啦操：是以团队的形式出现，结合舞蹈、口号、舞伴特技，是指托举的难度动作、技巧等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，体现团队精神。

由表1可知，有32%的学生对啦啦操不了解，对啦啦操一点都不了解的也占14%，而只有15%的学生了解啦啦操，这说明啦啦操在罗源县中学的开展状况并不理想，更谈不上将其做为一种课程来开设。

表1对啦啦操的了解情况表

注：n代表参与调查的学生人数，p代表学生的百分比

（2）罗源县中学啦啦操课程的开展情况。

调查显示：到目前为止，罗源县还没有开设啦啦操课程，罗源县绝大多数中学的学生都没有接触过啦啦操。92%的学生在所上的体育课中没有学习啦啦操的有关内容，而在体育老师所上的体育课中，绝大多数的体育老师也没有安排啦啦操教学内容。这说明啦啦操在我县中学中的发展速度十分缓慢，处于初级阶段，有很大的发展空间。

2.罗源县中学师生对啦啦操内涵的认知现状

（1）啦啦操能很好的体现其独特魅力认知度的调查分析

健美操和啦啦操在许多方面都具有相似之处，目前，健美操在我国正处于快速发展的阶段，而啦啦操作为一项新兴的体育项目，凭借着它独有的特点，也将会风靡全国。通过现场了解啦啦操，相较于健美操，啦啦操最具有代表性的特点是：啦啦操更具感染力，更能调动赛场气氛。团队精神正是啦啦操独具魅力的地方。当然，啦啦操的其他特点如：使用道具的灵活性，增强了项目的可娱乐性；啦啦操的表演相对于其他的体操更具有可观赏性；取材更加丰富多彩；啦啦操对表现力有更高的要求等都成为了啦啦操的加分项，这些也是在健美操中很难体现出来的。以上内容说明啦啦操具有非常大的发展潜力和推广价值。

（2）罗源县中学师生对啦啦操功能认知度的调查分析

表2啦啦操的功能认同情况表

注：n代表参与调查的学生人数，p代表学生的百分比

啦啦操的功能可谓是很多，可是总结起来不过就是四点：教育功能、健身功能、观赏功能和娱乐功能[4]。由表2可知，罗源县中学60%的学生认为啦啦操的第一大功能就是健身功能，观赏功能和娱乐功能排在第二和第三，这就说明了啦啦操作为一项体育项目，其健身功能是不容质疑的，并且啦啦操的表演可以给人以视觉上的享受，人们在观看的时候也能达到娱乐的效果。但是，啦啦操的教育功能却排在后面，出现这种情况的原因就是大家都忽视了啦啦操的内涵。可以说，啦啦操在使我们的身体素质得到提高的同时，还教会了我们在理论课上难以学到的人生经验和道理等，这为现如今要求学生德智体全面发展的中学提供了一个很好的体育项目。对我县中学开设啦啦操课程也提供了一个很好的理论依据。

3.罗源县中学开设啦啦操课程已具备较好的平台

（1）罗源县中学开设啦啦操课程的依据

a.罗源县中学开设啦啦操课程的健康依据

“身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好”是世界卫生组织在1989年所提出的四个健康标准，这其实就是对全国各类各级学校素质教育的人才培养目标提出了更广更高的要求，不仅强调科学教育与人文教育的重要性，而且关注到了学生的健康状况，也只有这样才能真正贯彻落实国家所提出的教育宗旨——健康第一。啦啦操作为一项具有独特魅力的新型体育运动，它的融入必将给健康教育带来无限活力。

b.罗源县中学开设啦啦操课程的实践依据

体育课程不能仅仅是纸上谈兵，实践才是最重要的环节，单纯的课本传授已经无法满足未来的运动训练、体育教学甚至健康教育教学等工作的要求。未来的体育教学将要求我们要根据整个社会的需求、体育与健康教育和学生的身体素质的需求而相应的设置教育实践内容，以全面提高学生的身体素质，增强学生的自学能力、实践能力和社会适应能力，从而培养学生的创新精神。

（2）罗源县中学开设啦啦操课程已具备极其成熟的条件

a.罗源县中学对啦啦操课程的开设可利用学校现有的师资力量条件。

经调查表明，作为中学教师，普遍较年轻，学习新知识能力较强，这说明罗源县中学绝大多数体育教师的资质还是比较高的。这是一个相当可观的数据，经过相关的系统化培训后，就会形成一批强大的师资队伍，这为我县中学开设啦啦操课程提供了一个很好的条件。而且，现今中学教师的学历普遍较高，素质较强，这为啦啦操在我县中学中的推广创造了很好的条件。

b.罗源县中学对啦啦操课程开设可利用学校现有的场地器材。

到目前为止，啦啦操已经在我国慢慢发展开来，且速度越来越快，特别是舞蹈啦啦操，全国各地举办舞蹈啦啦操比赛的风潮不断上涨。根据健美操与啦啦操的特点的相似性，罗源县中学啦啦操课程的开设可利用健美操的场地、器材。这又为啦啦操课程的开设创造了又一个重要的条件。

c.罗源县中学有充足的资金作为啦啦操课程开设的经费。

啦啦操是一项集各种舞蹈元素于一体的体育项目，需要的仪器设备少，它的开设并不需要投入很多的经费，这样就为啦啦操课程的开设起到了一个基本保障。

d.罗源县中学啦啦操课程的开设具有广泛性。

经调查得出：48.0%的学生和68.4%的体育老师认为有必要开设啦啦操课程，只有9.6%的学生和2.0%的老师认为没有必要开设啦啦操课程，这说明啦啦操还是深受广大学生喜爱的。啦啦操将会在罗源县中学不断发展起来，并且会成为一门必修课走进福建各大中学。

（3）罗源县中学啦啦操课程的发展前景

对于罗源县来说，虽然尚未开设啦啦操课程，可是随着我国全民健身事业的不断发展，和对啦啦操课程的重视，啦啦操的发展前景可谓是广阔的。经调查显示：47.5%的学生和71.4%的体育老师都认为啦啦操课程的发展前景广阔，并且有必要开展这门课，45.5%的学生和27.6%的老师对于啦啦操课程的发展前景持一般态度，这些都说明啦啦操在罗源县还是很有很大的发展前景。

四、结论与建议

1.结论

（1）罗源县中学尚未开设啦啦操课程，只有15%的学生对啦啦操有所了解；92%的学生在所上的体育课中都没有安排啦啦操的相关内容。这说明啦啦操在罗源县中学的开展情况不理想。

（2）罗源县中学学生喜欢啦啦操不仅是因为其能满足学生锻炼身体的需求，同时还能够给自己更多的发展空间。培养了学生的团队荣誉感作为啦啦操独特的特点，受到重视，而且啦啦操还有待开发的潜力，引入中学体育课堂，可以激发学生的自我表现力和自信心，塑造学生的品格。

（3）罗源县中学啦啦操课程开设已具备一定的条件，可以充分开发中学现有的、有利的人力、物力资源，培养大批的啦啦操人才，为啦啦操课程的开设奠定很好的基础。

2.建议

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一、啦啦操的简介

（一）啦啦操的起源

啦啦操起源于美国，最初是因为人们通过欢呼、呐喊、手舞足蹈的表演为打猎凯旋归来的战士庆祝。在古希腊的一次奥运会上观众为参加赛跑的运动员呐喊助威，这是啦啦操出现的最初形式。有组织的啦啦操是在1898年在美国明尼苏达州大学进行的橄榄球季节赛上，后来在一些欧洲国家迅速传播。2003年传入我国并得到广大群众的喜爱，2006年我国开始参加世界啦啦操大赛，与此同时出版了第一版《国际全明星啦啦操竞赛评分规则》，从此，为我国与世界啦啦操发展接轨提供了契机。

（二）啦啦操的定义

啦啦操属于一项技能主导类表现难美性项目，是在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的啦啦操特殊运动技巧并结合各种舞蹈动作，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉感的一项体育运动。现代啦啦操是以团队的形式出现，并结Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技，是指托举的难度动作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump（跳跃）等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和Partner Stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括Pom（花球）、High kick（高踢腿）、Jazz（爵士）和Prop（道具）四个组别。本文通过归纳将从啦啦操的音乐、动作风格、发力特点、服饰风格等几个方面吧对啦啦的特点进行分析

二、啦啦操的主要特征

（一）内容形式丰富多样

啦啦操在发展的过程中不断吸取其他运动项目的特点，融入艺术体操、体育舞蹈、武术等运动项目特点，使啦啦操的内容更加丰富开放。现如今，啦啦操可以分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操。由图1可以看出，舞蹈啦啦操项目包括：花球啦啦操、街舞啦啦操、爵士啦啦操、自由舞蹈。技巧啦啦操项目包括：集体技巧啦啦操、五人配合技巧啦啦操、双人技巧啦啦操。

（二）啦啦操的运动表现

它是通过口号、各种动作的配合、难度的展现以及不同队形的转换，运动员之间的相互协调配合来共同完成团队目标，营造相互信任的组织氛围，激励运动员高昂的斗志，提高团队整体的凝聚力；在啦啦操运动中，既强调团队完成动作的高度一致性，又重视运动员个体不同能力的展示，啦啦操运动员通过自信而富有表现力的动作和表情，身着色彩艳丽的服饰使每个队员在参与团队的配合下能够在不同位置扮演不同的重要角色，形成一种风险共担，利益共享的集体意识。

（三）啦啦操的编排

1、音乐的编排。编排者通过选取明快、热情、奔放、动感，富有震撼力的快节奏音乐，在音乐的伴奏下结合运动员的动作，将动作与音乐完美地结合。有的啦啦队会用音乐剪辑软件将多种不同曲调风格的音乐创编在一起，让整个成套音乐跌宕起伏，充满新意。有的甚至可以加上不同的音效配合表情动作，凸显情境，增添是视觉的享受。

2、队形的编排。啦啦操不是一个团队站在原地不动各自表现自己动作的运动，而是需要在节奏感强劲的音乐下，运动员通过不断地变换动作和层次队形进行互动和表现，所以啦啦操更注重视觉效果，通过动作形式的流畅变化、空间方位的变化来给观众带来视觉上的冲击。特别是在技巧啦啦操中，30秒钟的口号组合，很快鼓舞了现场的观众。另外通过道具配合基本手位、难度（托举、抛接、翻腾）、地面、地上与空中的流畅转换及队形变化等展现自己的热情，鼓舞斗志，渲染赛场气氛。

4、服装的创编。舞台表演时给人第一印象的是服装，独特的服装也给整个表演增加了亮点。啦啦操成套的创编有的时候会把很多流行元素增加进来，比如符合某个情境或者突出某个主题，那么对服装的选取就会有不同的角度。在2012年武汉体育学院学生去美国参加啦啦操比赛时，李洪波老师以中国文化花木兰为主题创编的啦啦操成套，他们选取的服装就非常特别，更加烘托了主题，同时也让人们眼前一亮，展示了中国独特的文化魅力。

（四）啦啦操的动作特征

啦啦操的成套编排中啦啦操动作手臂永远处于额状轴前方，技术动作要求肢体动作通过短暂加速、制动定位来实现啦啦操特有的力度感，动作完成干净利落。啦啦操动作灵活多变，变化速度较快，对成套动作中的基本站位、32个基本手位提出更高的要求。相比于健美操力求舒展、延伸，在最远端发力，身体姿态力求挺拔、向上的特点。啦啦操采用以重心平稳、低姿态为主的运动方式。花球啦啦操、技巧啦啦操对人体的控制力提出了很高要求，其它舞蹈啦啦操加入风格各异的舞蹈元素，因此对舞蹈功底提出更高的要求。

三、总结建议

1、通过以上分析，啦啦操在我国迅速发展的同时，我们也体会到了啦啦操运动项目的独特魅力，它融合了健美操、体育舞蹈、艺术体操等运动项目的某些特性，

并逐渐形成了独具风格的运动项目，啦啦操的32个手位动作、脚下重心的控制、发力特点等方面都是和其他运动项目是不同的。并且受到群众的热爱与参与，通过对啦啦操系统的学习充分发挥其独特魅力和优势使其更深层次、更广泛的发展。

2、啦啦操可以分为技巧啦啦操舞蹈啦啦，舞蹈啦啦操又可以细分为花球啦啦、爵士啦啦、街舞啦啦等等，每一种风格的啦啦操在风格和表现形式上又有很大的不同，同时其动作、技术要领的编排能力的提高也是创造更富创造力的作品不容忽视的。所以在我们平时的训练中就应该加强各种舞蹈风格的训练，加强身体感觉的练习。（作者单位：武汉体育学院研究生院）

参考文献：

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啦啦操发展至今已有一百余年的历史，是一项独具魅力的体育运动，起源于美国，在美国各大职业联赛现场如NBA、美国职业棒球联赛等比赛现场都有拉拉队活跃的身影。由于其独有的健身价值和表演性，因此在西方国家非常流行。啦啦操在我国受到广大体育运动群体的欢迎，国内各大啦啦操比赛层出不穷。然而由于不了解啦啦操与健美操的区别，导致很多人误认为啦啦操实际上就是健美操，使我国啦啦操运动的发展受限。要使啦啦操在我国顺利发展，必须深入了解两者的关系和区别。

一、啦啦操与健美操的相同之处

1.身体姿态基本相同。这两个运动项目的动作形态大致为：挺胸收腹、立髋沉肩、绷腰直膝，同时双眼有神，躯干挺拔姿态端正。基本手位标准，保持良好的手臂形态。

2.需要动作与音乐相结合。两项运动均为结合音乐节奏进行的体育项目。通过音乐赋予的节奏，能培养锻炼者优美的体态和良好的艺术表现力。音乐与动作两者协调统一，体现出啦啦操和健美操的运动特性，赋予人们力与美的享受。

3.技术动作元素类似。两者作为艺体类项目，在技术动作上有诸多相似之处。如转体、跳步、高踢腿等，既追求难度又追求美感。这也是啦啦操和健美操同样具有观赏性的原因之一。两者都充分体现出平衡、柔韧、力量、协调等动作特性，每一个技术动作都需要通过反复的练习形成动作定型，因此，每个技术动作都具有高度的动作固定性。

4.都具有极高的健身价值和表演价值。两者均是以锻炼协调性为主，对身体各部位肌肉群的协同配合要求较高，是锻炼肢体运动、敏捷度和团队配合的运动。其次，两者的最终目标都是强身健体，因此在身体素质也会得到提高。再有，两者均为团体艺术项目，均需要在音乐的伴随下进行，因此近年来国内各地都开展了不同规模的健美操和啦啦操的比赛和表演，在丰富了大众文化生活的同时也为推动市场经济发展起到了不可磨灭的作用。

二、啦啦操与健美操的不同之处

1.竞赛形式及分类不同。健美操比赛主要形式为健身健美操（单人操、混合双人操、三人操、六人操等）和竞技健美操比赛。啦啦操比赛的形式主要是舞蹈啦啦操和技巧啦啦操，其中舞蹈啦啦操分为花球、街舞、爵士等项目，可采用道具和轻器械进行比赛。竞技啦啦操则通过一定的团队配合（托举、抛接、金字塔等）进行比赛。我国迄今为止举办过很多形式的啦啦操比赛，场面宏大，热闹无比，充分说明了在我国，啦啦操具有极高的参与度。

2.运动性质及特点不同。健美操需要的是现场视觉效果及动作难度效果，它更注重的是运动员在比赛时所能体现的动作难度要素，动作性质相比之下接近体操。啦啦操相对更注重视觉效果，通过团队配合满足表演的需求，只要具备一定的健美操功底，基本就可以在短时间内掌握啦啦操运动。健美操更注重动作难度，啦啦操更注重表演效果。

3.编排动作的内容不同。在动作编排上啦啦操和健美操有以下不同之处：第一，啦啦操比健美操的动作设计内容更丰富，啦啦操在编排动作时吸收更多舞种元素，而健美操更多是包含许多体操动作内容；第二，在强度方面，健美操比啦啦操更能达到锻炼身体的目的；第三，啦啦操更注重团队的配合与人数的优势，队形的多变使啦啦操更多样化。

4.运动项目的内涵及受众不同。啦啦操是运动员在音乐的伴随中，通过一系列舞蹈及技巧动作，集中体现激情四射、积极进取的团队精神，力求展现高度的团队荣誉感，最终目标是以培养团队精神为主。健美操是运动员在音乐的伴随下，进行一系列有氧运动和技巧动作，达到锻炼身体及愉悦身心的目的，它是以锻炼身体作为最终目标。因此可以看出，两项运动从定义上就有明显的区别。运动内涵不同，其受众也不会相同。啦啦操的运动性质决定了它是一项表演性质的运动项目，参与者以年轻人居多，而健美操则可以根据受众年龄的不同调整运动强度，使其更容易为广大群众接受。

三、总结与建议

研究表明，啦啦操与健美操两者之间虽存在差异，但也存在异曲同工之处。啦啦操运动能否在我国又好又快发展，其发展是否呈良性，会直接对我国青少年体育事业及社会体育事业产生直接的影响。要合理发展啦啦操运动，保证其发展呈良性，下面提出几点建议：

1.定期组织啦啦操教练员、裁判员培训班，不断提高教练员、裁判员的教学水平及业务水平。尽可能邀请国外高水平教练员来华讲学、交流，从而使我国啦啦操水平能与国际接轨。

2.重视体育场馆建设及体育设备更新，为其发展提供足够的场地器材保障。

3.重视梯队培养及建设，多开展不同年龄段的啦啦操竞赛，在基层学校开设啦啦操课，使学生能够充分了解啦啦操的特点及联系方法，培养学生兴趣，活跃体育课氛围。

篇（4）

一、抓好团队聚心力：

今年组室内新人的加入，极大地改变了团队工作的氛围。工作的思维方式、工作的状态都得到了很好地提升。在团队建设中，我注重发挥每个人专业特长，平时加强相互之间的交流、沟通，注意协调好组室内相互之间的关系。无论是在个人交往还是团队工作中，我都以身作则，本着“任务抢先、荣誉让后”的原则，给组内的同事起到了较好的带头示范作用。同时，以任务为驱动，积极锻造工作积极性、任务效益性、处事原则性。整个学期组内都呈现了一种积极向上、团结勤奋、追求卓越的工作精神状态。

二、活动开展高质量：

体育组整个学年开展的活动很多。尤其本学期，开学初的啦啦操大赛、体能测试、教研组区级展示、冬季三项都是需要付出大量精力和时间的项目。好在我们整个团队一心向齐，均能高质量地完成每项任务。而且得到了家长的赞誉和上级肯定，体育组用自己的勤奋踏实、智慧工作为学校取得了很好的社会效益。

三、教研平台有实效：

本学期依旧狠抓教研组活动，发挥个人专长，以教研组活动为平台，积极组织本体知识培训（啦啦操、广播操、教学技能……）带动了教研组整体工作质量的提升。同时，借助责任杯期间的教学设计、教学展示均以教研活动为平台展开个人备课、集体磨课的形式，充分发挥了集体的智慧。张民乐老师的展示课也充分体现了集体磨课的效果，取得了教学展示优秀奖，并获得个人全能奖。教研组平台的功能得到充分肯定。

篇（5）

  一、指导思想及目标

  全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，努力实现“以德育教育为首，以艺术教育为特色，以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

  二、工作任务及要求

  1、抓好“两课两操一活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。

  “两课两操一活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念；其次要求体育教师认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期工作计划、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量；第三是配合学校抓好早操、课间操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风。

  2、抓好《体质健康》工作，注重教材的学习，注重领会教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素质。

  3、加大体育班管理力度，提高学生身体素质。做好督促、沟通、协调工作，使体育班学生在学习、思想、行为等诸方面全面发展，力争每个学生高考考出好成绩。

  三、教学措施

  1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯，努力提高全校学生的体锻达标合格率。

  2、本学期关注起始年级学生行为习惯，思想品德状况，学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。

  3、要不断加强对教学教材的研究，重视体育教师专业的发展，本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

  4、以据学生的特点，要主动与年级组之间配合协调，利用一些休息时间，包括中午、放学后等时间，组织年级间和班间的体育竞赛，促进学生积极锻炼身体，激励学生为班级争光，培养学生的荣誉感。

  5、要积极配合好教务处、政教处工作，认真组织管理好每天的两操和每周一次的升旗仪式，各班进出场线路有序、队伍整齐。

  6、认真组织、细心安排指导年级的体锻课，尽量多开展学生感兴趣，锻炼有效益的小型多样的单项性活动，满足学生体育活动需求。

  7、认真负责督促、管理训练队工作，关注每个学生，制定好每天的训练计划，明确训练任务，督促文化理论课的学习。

  2022关于体育老师工作计划优秀范文

  一、指导思想

  严格执行学校的各项规章制度，树立“健康第一”的指导思想，贯彻落实《学校体育工作条例》，推进新课程标准的实施，以体育教学质量为重点，更新观念、提高体育课堂教学质量和管理水平，认真组织实施《学生体质健康标准》，加强学校体育文化建设，促进我校体育教学工作健康、快速地发展。

  二、工作思路和工作目标

  坚持“以人为本，健康第一”的课程教育理念，充分调动师生教与学的进取性，切实发挥教师的主导作用和学生的主体作用。改善教学模式，努力探讨高效的体育教学课堂模式，同时加强政治素质、业务理论学习、加强师德规范与学生沟通的技巧、加强团体教研、备课活动与相互听课、评课、议课、课后反思的交流，加强体育教研、课题、体育特长生的突破。

  三、工作重点和举措

  1、强化常规教学管理，做好体育课常规教学安排。

  2、认真制定各项教学计划。

  根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表和课时计划，职责到人。有计划、高标准地做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作，不断充实，完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。

  3、加强团体备课管理制度、加大教学检查力度。

  全体教师要熟悉、掌握课程标准和教材，明确教学目的、任务。根据《课程标准》和各年级学生的实际情景与目标，每位教师按年级教学进度安排表计划，制定执行教案，完善体育资源库。认真检查教学设计方案、课时计划、课后小结，促进每位教师学习和提高。

  4、加强课堂常规管理，提高教学质量。

  进一步完善教师岗位制度，严格规范教学常规行为，各年级教师，要根据学生实际情景，认真抓好课堂常规管理与教学质量，提高学生身体素质和运动技能。

  5、加强课外体育工作的开展和安全教育工作。

  本学期计划开展年级花球啦啦操比赛，全面提高学生的做操质量，既到达锻炼身体的效果，又要为学校增添一道亮丽的风景线。加强各项活动的宣传、制定活动方案。进取开展学校运动队的训练，体育教师要精心准备、严格要求、刻苦训练、进取参加各项比赛活动;并激励有体育特长和爱好体育的学生进取参加比赛，为班级、学校争光。尤其是各种活动的安全问题要放在首要位置，由专人负责。确保各种活动都在有安全防护的情景下进行。

  6、加强与班主任的联系，注意抓好学生的思想工作。

  四、加强体育教学设施的检查和维护

  对部分体育器材进行增添和更新，使体育场地更好地服务于体育教学和学生的体育锻炼，做好体育场地、器材的安全检查与上报工作，并提出改善的提议。

  五、工作安排：

  九月份：

  1、制订《体育教研组计划》，《学校体育工作计划》，组织教师对自我所任年级的体育教材疏通学习。

  2、检查体育器材设备(及时上报需要修理和添置的体育器材设备)

  3、做好学生体育课安全教育计划、根据教材及学校实际有针对性地做好每一堂课教学的组织实施计划。

  4、按照各年级《学生体质健康标准》测试项目，做好测试工作。

  5、组织有关人员参加北海市学校民族体育及“学校啦啦操”教师培训。

  十月份

  1、继续抓好学校大课间操、啦啦操的训练、检查、评比活动。

  2、按质按时完成学校《学生体质健康标准》测试、数据统计和上报工作。

  3、抓好学校田径运动队的训练。

  十一月份

  1、继续抓好学校田径运动队的训练。

  2、体育课安全教育。

  3、组织参加第四届合浦县中小学生田径运动会。

  十二月份

  1、进取做好《中小学校体育工作评估自评结果报表》、《学校体育工作年度报表》和《20__年学校体育工作年度报告》的上报工作。

  2、抓好体育常规教学工作，规范体育课堂教学和体育课外活动。

  3、对学生进行健康知识教育。

  4、组队参加第三届合浦县教职工“园丁”杯篮球比赛。

  5、组织参加合浦县中小学啦啦操比赛。

  一月份

  1、学生期末体育成绩评价工作，要求有纸质资料上交体育教研组存档备查。

  2、清理体育器材，对废旧，报废体育器材进行统计。

  3、做好学期体育工作总结和资料的归档工作。

  2022关于体育老师工作计划优秀范文

  一、学生分析

  五年级的学生年龄在12—15岁之间，处于发育时期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强;女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展。

  二、教学目标及重点难点

  1、教学目标

  (1)使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。

  (2)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

  (3)培养运动的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。

  (4)提高对个人健康和群体的责任感，形成健康的生活方式。

  (5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

  2、重点与难点

  (1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。

  (2)难点是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑与起跳，过杆。

  三、教材分析

  本册教材内容有：体育基础知识、田径类的跑、跳跃和投掷、体操类的马上动作、球类、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识。

  通过以上内容学习，使学生学习并了解体育的基础知识，发展了学生身体各方面的素质，如通过体操学习发展了学生的身体协调能力，通过学习跳远发展学生的弹跳能力。使学生基本能掌握一些运动技能，发展身体素质。促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识和行为。

  四、课时安排

  每课3课时，共60课时。

  五、教学措施

篇（6）

  严格执行学校的各项规章制度，树立“健康第一”的指导思想，贯彻落实《学校体育工作条例》，推进新课程标准的实施，以体育教学质量为重点，更新观念、提高体育课堂教学质量和管理水平，认真组织实施《学生体质健康标准》，加强学校体育文化建设，促进我校体育教学工作健康、快速地发展。

  二、工作思路和工作目标

  坚持“以人为本，健康第一”的课程教育理念，充分调动师生教与学的进取性，切实发挥教师的主导作用和学生的主体作用。改善教学模式，努力探讨高效的体育教学课堂模式，同时加强政治素质、业务理论学习、加强师德规范与学生沟通的技巧、加强团体教研、备课活动与相互听课、评课、议课、课后反思的交流，加强体育教研、课题、体育特长生的突破。

  三、工作重点和举措

  1、强化常规教学管理，做好体育课常规教学安排。

  2、认真制定各项教学计划。

  根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表和课时计划，职责到人。有计划、高标准地做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作，不断充实，完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。

  3、加强团体备课管理制度、加大教学检查力度。

  全体教师要熟悉、掌握课程标准和教材，明确教学目的、任务。根据《课程标准》和各年级学生的实际情景与目标，每位教师按年级教学进度安排表计划，制定执行教案，完善体育资源库。认真检查教学设计方案、课时计划、课后小结，促进每位教师学习和提高。

  4、加强课堂常规管理，提高教学质量。

  进一步完善教师岗位制度，严格规范教学常规行为，各年级教师，要根据学生实际情景，认真抓好课堂常规管理与教学质量，提高学生身体素质和运动技能。

  5、加强课外体育工作的开展和安全教育工作。

  本学期计划开展年级花球啦啦操比赛，全面提高学生的做操质量，既到达锻炼身体的效果，又要为学校增添一道亮丽的风景线。加强各项活动的宣传、制定活动方案。进取开展学校运动队的训练，体育教师要精心准备、严格要求、刻苦训练、进取参加各项比赛活动；并激励有体育特长和爱好体育的学生进取参加比赛，为班级、学校争光。尤其是各种活动的安全问题要放在首要位置，由专人负责。确保各种活动都在有安全防护的情景下进行。

  6、加强与班主任的联系，注意抓好学生的思想工作。

  四、加强体育教学设施的检查和维护

  对部分体育器材进行增添和更新，使体育场地更好地服务于体育教学和学生的体育锻炼，做好体育场地、器材的安全检查与上报工作，并提出改善的提议。

  五、工作安排：

  九月份：

  1、制订《体育教研组计划》，《学校体育工作计划》，组织教师对自我所任年级的体育教材疏通学习。

  2、检查体育器材设备（及时上报需要修理和添置的体育器材设备）

  3、做好学生体育课安全教育计划、根据教材及学校实际有针对性地做好每一堂课教学的组织实施计划。

  4、按照各年级《学生体质健康标准》测试项目，做好测试工作。

  5、组织有关人员参加北海市学校民族体育及“学校啦啦操”教师培训。

  十月份

  1、继续抓好学校大课间操、啦啦操的训练、检查、评比活动。

  2、按质按时完成学校《学生体质健康标准》测试、数据统计和上报工作。

  3、抓好学校田径运动队的训练。

  十一月份

  1、继续抓好学校田径运动队的训练。

  2、体育课安全教育。

  3、组织参加第四届合浦县中小学生田径运动会。

  十二月份

  1、进取做好《中小学校体育工作评估自评结果报表》、《学校体育工作年度报表》和《201x年学校体育工作年度报告》的上报工作。

  2、抓好体育常规教学工作，规范体育课堂教学和体育课外活动。

  3、对学生进行健康知识教育。

  4、组队参加第三届合浦县教职工“园丁”杯篮球比赛。

  5、组织参加合浦县中小学啦啦操比赛。

  一月份

  1、学生期末体育成绩评价工作，要求有纸质资料上交体育教研组存档备查。

  2、清理体育器材，对废旧，报废体育器材进行统计。

  3、做好学期体育工作总结和资料的归档工作。

  关于体育老师工作计划优秀范文

  我校初一共分四个教学班，我任教四个班的教学，近xx名学生，他们的身体素质各异。因为初中学生面临中考，他们的学习压力非常大。如何调整好他们的心理，处理好学习与活动的安排，让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异：男生活泼好动，表现欲强，能够较好的锻炼；女生趋于文静，不好活动，课中就要经常与她们沟通交流，因势利导，及早转变观念，让男生带动女生，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

  本学期教学的主要任务和要求（讲授教材起讫的章节和篇目）

  一、主要任务

  1.养成良好的锻炼习惯，掌握好初中中考多个可能被测试的项目。

  2.收集并引导他们掌握更多的体育时事，丰富他们的知识，以备综合能力考试。

  3.让他们体验到运动的乐趣，能够在玩中学，在学中锻炼身体，增强体质。

  二、要求

  1.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流，转变他们的观念，变被动为主动。

  2.认真备好课，向课堂45分要效率，确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的学习中。

  3.课堂上，参与到学生中间，以此拉近与他们的距离，注重培养体育骨干，起到率先的作用。课中多采用比赛的方式，激励他们敢于争创的好成绩。

  4.课后做到及时反思总结。

  教材的重点和难点（章节）

  教材的重点：跑中的快速跑；跳跃中的跨越式跳高；体操中的单杠动作；球类中的控球技术；

  教材的难点：蹲踞式起跑；跳跃中的起跳环节；球类中的人球结合。

  本学期提高教学质量的主要措施

  1、适时了解、分析学生的学习信息。

  2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

  3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。

  4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。

  5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

关于体育老师工作计划优秀范文   一、学生分析

  二年级的学生年龄比较小，基础比较薄弱，对动作事物结构的思考较为肤浅，身体素质较差，意志力比较薄弱，但是二年级学生形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃。个人能力的提高和思维方式发生了变化，二年级学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征，个人能处理的问题越来越多，自信心不断增强，一年级的恐慌心情已经很少见到，即使遇到了什么困难，自己也能从容面对。出现了竞争意识。针对这些特点，着重对学生进行入门教育和纪律性教育，在此基础上进行启发诱导，提高其积极性和竞争意识。

  二、教学目标及重难点

  教学目标：

  1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

  2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。

  3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。

  4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

  教学重点：

  1、由于运动会有队列比赛，所以每节课要进行一定时间的队列练习。

  2、二年级的体育教学的重点主要侧重于投掷和跳跃，所以在教学活动中要有意识的进行投掷方面和跳跃项目的练习，譬如投准投远练习和跳上跳下练习。

  教学难点：

  二年级的学生理解动作比较慢，在进行一些协调性的练习时，可能接受比较慢，所以韵律舞蹈和儿童的一些基本舞步学生接受起来会比较困难。

  三、教材分析

  二年级的体育教学内容，改变了从开始就以运动技术体系为目标，每个教材内容都为运动技术的发展打基础的写法，而是以学生为本，选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣，并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容，以游戏为主，分为基本活动和游戏。

  在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括：

  基本活动：排队活动、基本体操（徒手的和使用轻器械的）、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、踢毽子、滚翻、韵律活动（包括简易舞蹈）、自我表现活动等。

  游戏：奔跑游戏（多种移动、躲闪、急停）、跳跃游戏（各种跳跃等）、投掷游戏（各种挥动、抛掷等）和小球类游戏等。

  这些内容强调“活动”，所有教材内容均以示例性为主，教师都可以自行选择和组合，创造性地进行教学。

  四、课时安排

  每课2课时，共30节课。

  五、教学措施及应该注意的事项

  教学措施：

  在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学，让学生乐于其中。

  注意事项：

篇（7）

关键词： 高校体育教师；远程研修；价值

Key words： college physical education teachers；remote training；value

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2012）31-0265-02

1 高校体育教师目前的工作现状

1.1 体育课堂“准备活动”部分的教学方式方法单一老套 近几年来，随着高校体育课程的不断增加，体育教学的方式方法也呈现多样性，但仅限于各专项的“基本部分”教学。而体育教学的“准备活动”部分依然停留在几十年前老模式：体育班长整队报告人数师生问好宣布本课内容班长带领全体学生做徒手操进入“基本部分”学习。当然在体育课堂中整队报告人数、师生问好、宣布本课是体育课中不可缺少的一部分，但是课堂中“准备活动”中的“徒手操”部分是可以灵活多变的，据笔者调查发现无论什么项目的课，健美操、武术或篮球等，很少有教师根据本节课所要讲授的内容进行“准备活动”部分或在“准备活动”中穿插游戏来调节课堂气氛。这种单一老套的教学模式使学生在体育课中表现出无精打采、懒散、重视程度不够等症状。

1.2 教学没有压力导致教师工作态度消极、不思进取 高校体育课不同于中学体育课，也不同于学校其它院系的课程，它没有升学压力，更没有四六级通过率的压力。再加上一些学校分管部门对体育课的不重视，导致体育教师在工作中态度消极、不思进取：认为只要保证完成学校的体育教学任务，学生在课堂上不出现危险或较大的事故就万事大吉了。

1.3 高校扩招带来的繁重体育教学任务使部分教师对工作产生厌倦的心理 从1999年起，我国开始了大规模的高校扩招，从1998年全国普通高校招生108万人，到2002年全国高校计划招生275万人，增幅高达154.6%。然而近几年随着国家对在校大学生进行的补贴政策，使得多数高校又陷入了扩招。高校学生人数在逐年增多，而体育教师不变或每一年甚至几年才进一个，这种情况在一些高校已经维持了几年时间。体育课堂人数从几年前的20人左右变成了现在每一个班级近50-60人。50人左右的课堂教学质量肯定不能与20人左右的课堂教学质量相比，而体育教师的教学任务也增加了近3倍。这种长期的、大负荷且单一的体育教学使得部分教师身心疲惫，也使得部分体育教师对自己的工作产生了倦怠的心理。

2 高校体育教师进行培训的相关情况

2.1 问卷调查 作者走访调查了山东科技大学、中国石油大学、山东财经等山东省近10所高校的公共体育部，共发放调查问卷260份，回收248份，无效调查问卷为1份。

2.2 结果分析 从问卷的调查结果可知，高校体育教师每学期出去培训的几率很小，而且也仅限于几个项目如健美操、瑜伽、啦啦操、舞龙舞狮和体育舞蹈等健身类的体育项目，这几个项目的老师能出去培训也是跟此类项目的更新程度有关。出去培训几率最少的体育项目为球类、武术和田径。如下图所示：

由上面图表我们可以看出各高校每年出去进行专业培训的教师人数以及培训教师人数占总体育教师的百分比。在走访调查中还发现有的体育教师在工作十几年来从没有出去培训过，知识结构的陈旧再加上学校分管部门的不重视导致部分体育教师产生厌倦、得过且过的心理。

3 高校体育教师开展远程研修的价值

目前，中学体育教师在开展远程研修方面表现的轰轰烈烈，而且效果很好。那么作为高校体育教师和分管部门，是否也应该充分认识到远程研修在高校体育教师中的价值体现呢？结合现阶段高校体育教师所呈现出来的教学状态以及每所高校体育教学条件设施现状的不同，在高校体育教师中开展远程研修的价值总结如下：

①覆盖面广泛，能基本照顾到一线的所有人员；②平台可利用时间长，无论是培训期间还是培训后消化运用阶段平台都可以使用；③参训人员交流面广，所有的在线人员都可以交流；④培训成果可见度高，成果上传平台后，不仅专家和指导教师可以浏览，所有的参训人员均可借鉴。

另外，远程研修不受时间和空间限制，只要有时间就可以看一看，在家里打开电脑就可以和名家对话；自我支配性强、费用低等等，不用到处跑就可以共享许多优质资源。

参考文献：

篇（8）

健美操作为一项有氧运动，不仅能提高人们身体素质，还能减肥塑性，深受广大群众的喜爱。在练习健美操的过程中，要注重对健美操的短期组织和训练要点，这样才能让学员抓住重点，有效提高他们的健美操水平。

一、健美操的短期组织

（一）确定学员规模及学员身体素质

在进行健美操训练的前期要确定学员的人数及其身体素质是否能达到健美要求，主要考虑三个方面，一是学员的体能，身材匀称、身体素质和柔韧性良好、以及具有力量训练基础的学生比较占优势。二是学员的技能，最好的情况当然是学员有过健美操训练基础的经验最好，但如果没有相关经验，具有良好的协调性和伸展性，以及良好的悟性的学员也适合参加健美操训练。三是心理能力，学员必须具备强烈的训练欲望、活泼外向的性格以及积极表现自己不胆怯的心理素质。一般来说健美操训练的学员一次性不超过20个，这样是有便于学生更清楚接受健美操训练，快速掌握要领。

（二）确定健美操类型，制定训练计划

健美操的类型可分为竞赛型、健身型和表演型。对不同类型的健美操训练强度和安排也都不一样。确定了健美操类型后，相关人员就要制定训练计划，内容包括训练内容、训练教材和视频教学、教学方法介B、时间进度安排等。

（三）设置后勤保障组织

制定好训练计划后，健美操机构也应建立相应的后勤组织，为学员提供后勤服务，保障学员的安全，提高训练的效果。另外，后勤组织的责任要划分明确，并成立相关队长和干部，来协调健美操训练工作和学员学习保障。

二、健美操训练计划

健美操训练是有阶段规划和任务安排的，分为以下几个阶段：

（一）准备阶段

这一阶段学员和教师的情况已经完全确定好，主要是教师向学员进行训练前的健美操介绍、熟悉舞蹈音乐，以及向学员介绍整个训练计划的内容和时间安排。

（二）训练阶段

这一阶段是对学员进行健美操知识和技能培训，如确定学员的角色，向学员传授基本动作和成套动作的要点，对各角色学员进行针对性训练，鼓励学员表现自己，提高他们的积极性。在每一次训练结束都要对这个阶段的训练进行总结，发现其中需要改善的地方，以便于下次更好地教学。

（三）成果阶段

在这一阶段，学员已经学习了整套健美操，需要进行表演或者展示，在上台之前教师对学员进行思想教育，鼓励他们充分表现自己，完成表演任务或者竞赛项目。

三、健美操训练要点

（一）基本功训练要点

对学员进行基本功训练，首先是锻炼他们的身体素质和协调性，再教授健美操的基本动作和难度动作的分解姿势，这一阶段，要注意多进行基本动作训练，锻炼学员的四肢力量和身体柔软性，让学员有个扎实的基本功，便于更高阶段的训练。

（二）表演动作训练要点

表演动作主要关注教师教学的动作标准，进行动作教学时，教师首先应向学员介绍该动作的姿势分解和动作要领，然后边讲解边示范一次，最后再完整地练习一整套，加深学员对表演动作的了解，方便训练。训练结束后，要对学员的训练结果进行检查和评比，方便发现学员训练过程中存在的问题，以便改进和提高。

（三）整套动作训练要点

学员学习完健美操的基本姿势和难度动作，并能顺畅地完成各阶段的练习后，应该培养学生的整套动作训练。结合音乐的节奏，学员应该自主练习和完整完成整套训练。在整个训练过程中，某些学员可能发生肢体错误或小失误，整个训练组都不应停下来，待整套训练完成后，再对训练不合格的学员进行加强训练，来提高整套训练效率。

（四）音乐和健美操训练结合要点

在训练初期，就要向学员介绍健美操的伴奏音乐，在训练过程中将音乐与训练相结合，让学员慢慢熟悉和适应所用的音乐节奏和节拍变化，在每阶段健美操动作训练都能跟上和踩准音乐的节拍，情绪也随着音乐和动作变化。一般来说，学员充分适应了伴奏音乐后，会更流畅更标准地做出对应的健美操动作。

健美操不仅能强身健体，还能达到减肥的效果，当然这都离不开健美操训练的效果和学员的坚持。因此在训练前，健美操机构应对训练整个过程进行好规划，做好短期组织以及后勤保障服务，在训练过程中要注意向学员传授训练要点，检查和评估学员的训练结果，对学员负责。

参考文献：

篇（9）

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

实验组160人，2012级健美操选项班学生。

1.2 研究方法

（1）文献资料法，查阅国内相关的健美操教学。（2）问卷调查法，选择健美操班的学生发放问卷160份，回收160份。（3）系统法，运用系统知识与方法，对课题的研究内容进行全面分析和研究。

2 研究的结果和分析

2.1 高校健美操教学现状调查及反思

目前，在教育不断改革的过程中，高校健美操课程始终落后于时代的发展，教育观念基本上决定某种教育形式的形成和发展。受传统教育思想影响，对体育课程的认识不够全面，课程改革创新趋于形式和表面。一些高校的健美操课程尚无完整的教学体系。具体表现在以下几个方面：教学内容单一，主要以大众健美操为主，缺乏系统性。教学形式枯燥，教学方法单调，缺少灵活性。考评方法片面，评定指标窄，缺少全面性。教学评价采用单纯性的技术评分制，过多依赖教师的主观认定。所以传统的健美操教学，过多强调教师的主导作用，学生仍然没有摆脱被动接受教学内容的状况，教学效果也偏重学生学会几个动作，学生单纯地模仿、记忆、练习，没有思考、交流、探索的余地，更谈不上创新能力培养。这一教学模式，忽视和否定了学生在选择学习内容、学习方法、学习进度、学习环境等方面的主动性。忽视了学生的兴趣。教学评价只考虑效果的评价，而忽略了学生个性发展过程的进步度的评价，挫伤了学生的自信心。只重视课堂教学，舍弃课程延伸空间，而且学生中各方面素质存在差异，在健美操的学习中出现体能、技能、心智参差不齐的现象，统一的内容、模式制约了学生个性的发展、单一的课程模式，制约了健美操的发展。

3 “课内外一体化”健美操教学模式的构建

美国教育家乔以斯?威尔在他的《教学模式》一书中，把教学模式界定为“一种可用于形成课程，设计教材和在课堂以及其他场合指导教学的计划和范型”。明确指出，体育教学不应简单地把课堂作为其唯一的实施场所。我们在借鉴国内外先进体育教育理论及总结以往教学得失的基础上，从我校大学生的具体情况出发，加强教材建设，优化实践内容，加强课外练习，组建健美操学习班。构建以课堂教学为主，以课外练习为辅，以健美操代表队为点，以大型团体操表演为平台的“课内外一体化”教学模式。全面提高健美操教掌质量，从健康、娱乐、文化、社会多个层面发挥健美操的功效。本模式包含的内容，既相互独立，又相互联系。（见图1）

4 “课内外一体化”教学模式的实施

4.1 优化教学内容

健美操时代感强，是一项富于创新的运动，它以日新月异的发展速度出现在健身的潮流下，内容从开始的大众健美操到风格各异的时尚运动，拓宽正规课程内容，完善健美操已开课程，融入时下流行的元素，如形体、啦啦操、舞蹈健身、拉丁健美操等，增加趣味性，体现时代感，提高身体素质，娱乐身心，采用新的课程模式，以实现学生身心协调发展的新目标。

4.2 改进教学方法

由健美操显性课程向隐性课程拓展，把健美操课从单纯的传授知识和技能中解脱出来，改革教学方法，优化教学手段，提高教学效率。如：讨论法、评价法、学生带领法、分组比赛法、表演法、队形变化法等。合理地利用和选择教学手段，使学生能欣赏到高水平的比赛和表演，提高学生的信息量，强调学生形成积极主动的学习态度心理健康，审美观念，锻炼价值，不断拓展健美操的教育功能，培养学生自主学习、自觉锻炼的功能。

4.3 拓宽教学评价体系

建立多元化的综合评价体系，构建体能、技能、运动参与、心理健康、社会适应评价指标。学生身心素质的改善，能力的提高及进步幅度纳入评价范围。

4.4 课外活动

课外活动是高校体育课的延续、补充，是实施高校体育目标的重要途径。要实现健美操的多种功能，每周一次的体育课毕竟非常有限，要充分利用课堂外的运动时间，增加对相关健美操知识的引导，让学生的体育信息量及兴趣尽可能最大化，消化过程延伸到课外，从而实现学生在校期间体育锻炼不间断，近目标的实现“课内外一体化”。具体实施如下。

（1）组建健美操社团。

（2）建立领操员制，为学生提供展示才能的机会。

（3）进行专题讲座，扩容学生信息量，又可答疑解惑。

（4）健美操课外培训及选修课。

（5）院系间健美操比赛，及不同级别，不同层次的教学比赛。

4.5 校健美操代表队的训练比赛

由健美操选项班的普通学生组建的校运动队，其训练与竞赛是高等院校教学的重要内容。它的比赛成绩，代表着一个学校该项目的发展水平。同时，这也是各高校展示宣传自己的一个重要手段，健美操队的训练和比赛，能起到一定的“比赛效应”和“表演效应”，对健美操运动的普及宣传有着不可低估的作用。

4.6 校园文化建设

大型团体操的表演是实现健美操教学过程的一项重要举措。是健美操课内外一体化的新途径，在每年的校运动会开幕式上，组织健美操选项班的学生进行大型团体操的表演，现已成为校运会独特的一道风景线，深受学生的喜爱。这也是健美操教学效果最好的检验方式之一。为大学生提供展示自身才华的平台，对健美操教学和在更大范围内的开展活动有着积极的促进作用。同时，由学生自己组织的院系内比赛和健美操选项班教学比赛，对学生的创造力和组织能力也是一个很好的锻炼。

5 “课内外一体化”教学模式实施后的成绩及效果

（1）参加团体操人数：2012年208人占总人数94%；2014年250人，占总人数97%。

（2）《全国大众健美操锻炼标准》通过率：2013年四级94%；2014年五级90%；2014年三级98%。

篇（10）

根据《莱西市关于深化基础教育课程改革的实施方案》及我校的教育现状，在充分利用学校现有各种教育资源的基础上，积极开展课程教学改革实践，转变教学方式，开发和建设校本课程，逐步拓展课程设置，丰富课程内容，努力完善课程结构，扎扎实实推进课程改革。

本阶段的工作总结如下：

一、成立课程改革领导小组，加强管理和指导。

组长：展旭山

副组长：赵刚

组员：赵广宾、周萍萍、李俊山、王丽艳

课程改革领导小组，作为此项工作的领导者、支持者和推动者，负责制定制度、规划或方案，定期督查、指导。

二、项目及目标进度情况

项目分类

项目序号

进度情况

 

 

 

 

 

 

 

公

 

共

 

项

 

目

1

l 优化课程结构。学校在基础性课程和拓展性课程进行教学目标达成度改革。1学校成立教学目标达成度实验领导小组，全面负责我校课堂教学目标达成度工作；2制定了目标任务：1)、构建高效课堂，更新教师的教学理念，逐步提高教师对课程标准和教材的整体把握能力以及教学设计、教学实施、教学评价、教学研究能力。

2)、构建民主、和谐、开放、富有活力的课堂，全面提高学生自主、合作、探究、拓展、延伸的学习能力，初步形成正确的人生观、价值观，提高学习效率。

3）、以课堂评价方式的改革促进教学方式的转变，以优化教学模式促进备课方式的转变，以构建高效课堂促进学习方式的转变，逐步实现课堂效率高、教学质量高、学习效益高的目标。

4）、引导教师继续深化课程改革，不断提高教师理解课标和把握教材的能力；通过教学有效性的实践和改革，逐步形成学校灵活多样的高效课堂教学模式，促进教学质量和效益的显著提高。

5)授课体现精讲精练。每堂课教师讲课15分钟左右，余下的时间给学生充分地自读、自解、练习、纠错、思考、运用等，提高学生的主动性，参与性；当堂检测掌控在5分钟左右。

3、实行合理设计层次题目进行当堂检测：分为A/B/C三类。每科要根据学生的实际情况将班级学生对应三类题目分为35%以前、85%以前、后15%三类。

1）35%完成A类题目（基础知识）的三分之一，B类题目（知识应用）的二分之一，C类题目（应用拓展）全部。

2）85%完成A类题目（基础知识）的二分之一，B类题目（知识应用）的全部。

3）15%完成A类题目（基础知识）的全部。

2

夯实基础性课程。按规定向全体学生开齐开好基础性课程，小学、占总课时数的70%左右，确保每一位学生具备适应社会发展和终身发展的必备品格和能力。

4

开发学段系统的校本课程。坚决推进国家和地方课程校本化，学校对当前使用的教材进行合理的改编与整合。根据各年级的学生实际情况编制了各年级校本课程（一年级《中国传统美德》、二年级《跳绳》、三年级《手工课》、四年级《礼仪教育》、五年级《中国传统节目》），安排每两周上一节校本课程。在上校本课程上要求教师尽量到综合实践室，让学生进行动手操作，提高学生的动手能力。并针对学生的上课情况进行每周一评价，每月一总结制度。

5

分类建设拓展性课程。学校在体艺特长类课程（体育、艺术、健康教育）方面开展了以下工作：体育方面：成立田径小组、篮球小组、足球小组，利用课间操和活动课进行活动。足球上为了能够顺利开展这项活动我们从城阳第二实验小学请来足球教练现场指导我们的学生和教师，提高了自身的业务水平。我们还制定一个计划就是我们的教师和城阳第二实验小学每月进行一次教研活动，学习他们的活动方法训练方法。本学期邵老师和赵士杰老师，组织学生学习了全市推广的啦啦操。两位老师利用体育课、课间操、活动课等一切可利用的时间在规定的时间内完成学习和训练任务，参加了镇里组织的啦啦操比赛获得不错的成绩。体育社团活动小组还有一个重任就是镇运动会和市运动会，他代表一个学校的精神文明面貌，邵老师制定详细的合理的科学的训练计划，我们的运动会成绩在镇里名利前茅，还有6名成绩很好的同学被选拔代表日庄镇参加莱西市中小学生运动会。

艺术方面：根据教师的辅导意向和学生的爱好意愿，安排了一系列社团的活动。每周三下午活动课是美术社团活动的时间，小组成员到美术室进行书法，儿童画，水彩画，蜡笔画的练习。教师现场指导学生练习。经过一段时间的学习，学生的绘画技得到提高。3位同学的将代表日庄镇小学组参加莱西市二十六届中小学生艺术节现场书画比赛。音乐舞蹈社团进行了简单的识谱教学，成立了舞蹈队、合唱团等代表学校参加各种演出。

健康教育方面：学校每周安排一节课进行健康教育，设立了体育活动室、保健室和心语小屋。不定时对学生开放。

7

强化德育课程。实施美德修身学校特色，以培育和践行社会主义核心价值观为主线，加强中华优秀传统文化教育和法治教育，突出强调个人修养、社会关爱、家国情怀，着重培养学生良好的品行和学习、生活习惯。把少先队课、团课、各类专题教育与德育课有机结合起来，多种形式进行思想品德和行为规范教育。把德育目标渗透于各门学科教学，实现全科育人、全程育人、全员育人。

13

改进作业布置和批改。推广实行分层作业、个性化作业和实践性作业，精选作业内容，严格控制作业总量和作业时间，增强作业的针对性、多样性和有效性。合理使用各种批改形式，及时反馈学生作业情况。

1.作业的布置

1）分类安排

a.按照学生完成的时间分，可分为课堂作业和课外作业。

b.按照作业的内容和目的分，可分为准备型作业（如预习课文、学前讨论等，为随后的课程做好准备），练习型作业（最简单的类型，帮助学生掌握巩固已学知识和技能）和扩展型作业（又叫创造性作业，把已学知识和技能运用于新的情景，培养学生的创新精神）。

c.按照作业的形式分，可分为书面作业和非书面作业（如听力作业、口头作业等）。

教师在布置作业时，应注意各种作业类型的相互结合和合理调配，如口笔头相结合，课内外相结合，课堂内布置了练习型作业，课后就可以补充扩展型作业，并布置下一课的准备型作业。

2）适量高质

应对不同层次的学生布置不同难度的作业，使他们分别受到恰当的训练，获得成功感。作业还要具有典型性、代表性，起到重点难点突出的作用。

3）要求明确

师要重视作业要求这项工作，要向学生明确说明书写格式，具体要求，指定时间，对复杂的题型要耐心解释题意，力求全班同学对要求明白

作业批改：采用等级和语言描述相结合的“双批语制”，使作业批改不再流于形式，更有实效. 作业批阅要有日期和等级，针对学生情况适当给予鼓励性语言评价，其中鼓励性评价不少于50%。

三、优势与不足

充分发挥与城阳实验小学结对帮扶的作用。

我校去年与城阳实验小学结成合作办学帮扶对子，城阳实验小学在教育科研、课堂教学、课程开发等方面给予了大力支持，我们将借此优势，取人之长，补己之短，促进学校内涵发展。

不足之处。

在学校的校本课程管理上尚待进一步加强。比如对校本课程开发实施方案或规划较为形式化，教师的校本课程开发工作带有明显的盲目性、临时性，导致对此项工作有明显的应付色彩。校本课程评价标准不完善。

四、保障措施

1、学校实行校长负责制，每两周组织一次课程改革实验的专题教研活动。年级组、备课组、每周实行集体备课研究制。

2、加强配套建设。逐步配齐学科教师，加强数字校园建设，打造与课程实施相适应的教育管理、教师教育、教学研究、教育教学等信息化管理平台，为课程改革提供坚实支撑；加强阅览室、实验室、专用教室、活动场地的建设和管理，加快书香校园、美丽校园建设，为有效实施各类课程、促进学生自主选择学习提供有力的保障。

3、、加强宣传，扩大参与面，形成良好的社会舆论氛围。

篇（11）

育人目标

全面贯彻党的教育方针，力争让每一位学生乐学、会学、健康、全面地发展，成为顽强、自信、开拓、创新的国家栋梁。

办学理念

传承师大百年精华，秉着“以人为本，教育即服务”的办学理念，打造高素质师资队伍，营建和谐校园文化氛围，坚持不懈地进行教育教学改革。

荣誉

学校以科研为先导，重视教学与科研相结合。现有国家、市、区、校级大小科研课题共37项，参与教育科研的教师占总人数的80%，获各级各类优秀科研成果奖37项。参与教育科研的教师占总人数的80%，近5年来，全校教师在市级以上报刊杂志50余篇，教师参与主编和参编的教材及教育科学书籍百余本，教师参加的各级各类教学研究课、观摩课、评优课数百节，并有30余人次取得了突出成绩。

学校实施以人为本的全面的教学改革，课程设置体现长短课结合、基础课与综合课相结合、学科教育与德育渗透相结合、学科教学与活动课相结合，重视学生全面素质的提高。学生在科技、文体、学科竞赛活动中展示才能，大胆实践，勇于创新，发挥特长。在国际、国内各种项目竞赛中有近千人次获奖。

近两年，学校主要获得以下荣誉：教育部国家“十五”科技攻关重大项目--国产基础软件的b/s架构示范应用优秀示范校；北京市创造教育研究先进单位；北京市基础教育科研先进学校；北京市阳光心语体操推广示范校；北京市第九届学生艺术节（校级合唱团）一等奖；北京市第三届基础教育英语教与学展示活动小学英语戏剧表演一等奖；海淀区首批小学素质教育优质校；海淀区中小学科技教育示范学校；海淀区中小学艺术教育先进集体；海淀区“十五”时期教师继续教育校本培训先进学校；海淀区少先队手拉手先进集体；海淀区“小学英语教与学”展示活动荣获小学生表演英文短剧一等奖，等等，学校已成为一所在国内外有一定影响的实验性、示范性学校。

校训：团结活泼，勤奋向上

教风：乐业敬业，严谨创新

学风：刻苦求实，乐学会学

培养目标：乐学会学，健康发展

在发展层面上，丰富的资源与悠久的历史造就了北京教育基础发展雄厚，国际化发展程度高。

悠久的教育发展史，浓郁教育氛围的社会大环境，再加上优秀的师资与优秀的生源，使北京的教育基础雄厚。 实验小学特殊的地位与名称赋予了其更高层面的使命。该校建校以来，始终引领着改革与实验，并且是直接同北师大合作进行。无论是1958年建校初期的学制改革实验，还是到今天的新课程改革、“做中学”科学教育实验，该校都在中国的基础教育史上做出了卓越的贡献。为我国小学教育的健康发展提供了丰富的理论与实践。在实现教育国际化水平方面同样具有现实意义的引领。由于该校特殊的影响力与社会声誉，在近十年来，接待了数以千计的国内外教育代表团。并在国际范围内与许多小学建立了友好合作关系。港澳台的校长培训，美国，澳大利亚，挪威，泰国，日本，非洲等世界各洲和地区的教育代表团都在该校留下了足迹，并且长时间地建立友好学校。在引进别人经验的同时，也加大投入地走出国门进行学习交流。该校教师的笔记也记录下了世界各地教育动态与经验。为提升自己奠定了基础，提供了保障。该校生源基本上是北师大教师子弟，每年大概都有超过40名的学生在国外随父母游学交流。这些条件，使该校教师与学生都能很好的与教育发达国家进行互通，互相促进。可以很好的使观念与意识在学校大的课程、课堂等各个环节进行融入。正是基于以上原因，该校建校至今成绩斐然。二、该校发展的客观优势与分析

教育需要历史，需要底蕴，大的社会环境为其提供土壤。

北京历史悠久，文化底蕴丰厚，悠久的历史造就了浓厚的学术氛围。北京高校林立，发达的高等教育为良好的基础教育奠定了坚实的基础。这些都是深圳在客观上所不能及的。也是局外人对深圳与北京相比较时，对深圳教育感受到“营养不良”的一个重要原因。在我们挂职学习期间，我们深感其优势明显。

以我们挂职学校——北京师范大学实验小学为例。

首先，在师资上，北京因为其特殊的高等教育，基础教育的师资力量同样让人羡慕。通过调查思考，发现该校具有以下几个特点。

第一、教师学历层次高，专业化水平高。博士，硕士研究生所占比例非常大，达到16.1%的比例。并且都是专业毕业的专职教师。

第二、该校教师基本上都属于师出同门（80%毕业于北京师范大学），这一特点就决定了该校教师的工作作风、教学风格接近，对知识与教学以及风格上的传承性高。在管理上由于特有的统一文化背景，易于管理。

第三、教师的可利用资源丰富。当学校要开发一门特有的专业课程时，可以直接招收在校

大学生，并且专业研究生占有很大比例（北京师范大学学生做助教）。该校生源主要包含三个部分，北师大在职教师子弟，退休教师第三代以及北师大共建单位的子弟构成。这些生源决定了其具有以下特点。

第一、生源均衡。

第二、学生的父母文化层次高。都是高级知识分子。

第三、学生父母懂教育，重视教育，并对教育的期望值高。

正是基于这些特点，保障了学校的服务对象——学生的优异质量，也决定了家长在参与整个教育过程中，参与程度高，形成家校互联的良性体系。生源的特点，家长的特点，使得教育形成倒逼之势。教师要想立足于这种教育环境下，必须得不断学习，成为所任教学科方面的专家。

该校建校50多年来成绩斐然，挂职学习两个星期的深入了解，更加让我对其培养目标：“乐学会学，健康发展”有了更深层次的了解。学校构建了健全的德育体系，达到全校参与，人人参与。素质教育真正在学校得到落实，学生的体艺发展春风化雨、润物无声地滋养每一名在校师生的心田。

宏观上，你并没有感觉到学生如何的整齐划一，但无论是在全校性的升旗仪式、体育课间操，同学们都能够做到“有令则行，有禁则止”。场景一：全校1800多人在操场上自由活动，伴随音乐响起，一秒钟前所有同学还是一种自由活动的状态，一秒钟后随着一个口令的下达，全场立刻鸦雀无声，在此过程中并没有其他老师强行维持压制。场景二：大礼堂将要进行一场励志讲座，听众为所有三年级学生，大概300名同学。嘉宾到场前，学生都在椅子上松弛地游戏，聊天，声音不大，但却让人体会到他们处于自由状态。嘉宾到场，所有同学马上挺直腰板，精心倾听，无需外界再施加命令影响。这两个场景一个是全校性的活动，一个是年级组的活动，都体现出了学生良好的自律性，做事情张弛有度。再细化一下，落实到课堂上体现的就更加明显。在整个的挂职学习期间，我们每名教师听课都有10多节，涵盖内容广泛，语文、英语、体育、信息技术、书法等等，每堂课印象最深的就是学生的自律性。在自律的同时，又有着率真的、勇于表达自我的活跃。课堂上的发言，到学校足球赛场上的拼搏，再到学生啦啦操的灵光展现。都让我们感受到，这是真正快乐的少年，并且是能够控制着自己行为的阳光少年。

这些成绩的取得，从我对该校吴建民校长的一段访谈中可以得出根源。

访谈背景：学生做完操后排队回教室。学生们并没有整齐划一，而是跟着音乐自由的组成队伍回教室。队伍不是很整齐，但却始终随着音乐维系着队形。

洪：“校长，我们中国传统教育中的队列始终都要求整齐划一，队伍都排成阅兵方阵一样，体现团结协作与德育行为习惯养成，对比我们学校的这种教育情况，您是如何看待的？”

吴建民校长：“我们从始至终就没有对学生做操，排队进行过整齐划一的规定。不是我们做不到，而是没有必要。整齐划一领导喜欢看，但每名学生的实际情况不同，协调性不同，所以有许多时候就是强人所难。并且花在这上面的精力并没有太大意义，我们要做的就是尊重每一个个体，真正唤醒他内心的需要，这种唤醒融合在各个活动中，各个课程中与所有的环境中。西方国家的体育集会都没有硬性规定整齐划一，只有我们东方的教育对此情有独钟。让学生自我管理就从活动开始。对学生强制规定、硬性执行只能证明执行老师或者执行校长在自己的成长经历中对此有过过深的痕迹。我们自己都不愿意做的事情，为什么要强加给孩子？只要能让学生达到锻炼的效果，形式并不重要。在北师大实验小学，开展的体育校本课程，都是集体项目。同学们自我管理提高的同时就是增强团结协作的根基”。

没有太多的豪言，但却能体现了这个心理学博士校长以人为本的朴实办学理念。理念引导，那么剩下的就是在行动当中的操作了。在整个的挂职培训期间，我们观摩了体育活动、课间操，兴趣班，学校的足球赛、啦啦操展示，参加了三年级的励志讲座，参加了一年级新生百日的筹备工作会议、四年级的社会实践活动反馈会议。每一项工作都是落实到极致。有计划、有预案，有总结、有改进。在校园网截图可见：图略去

坚持以德育为首，以教学为根，全面实施素质教育，注重校本培训与校本教研，创设了必修课和课外兴趣选修课并行的课程体系，正是这些构成北师大实验小学的突出成绩的根基，在国家基础教育课程改革中起到示范作用，在不改变国家基础教育课程的基础上，落实到位。在该校的荣誉栏里，里面有太多的荣誉与奖杯奖状相关，但通过我们的实地学习感觉到，社会上的口碑以及孩子们的快乐，孩子的高综合素质才是这所学校的灵魂。才是所有同学可以在学校内真正做到“宁静致远”的真正根源。

师范、实验这两个词构成的学校肩负着中国基础教育太多的历史使命，实践的成果，可以为我们提供理念成功之范，德育之范，校本课程开发成功之典范。

无论是社会上的美誉，还是其内在的气质，落实到实处的素质教育，都有理由让其成为中国基础教育的典范。但当今世界发展迅速，尤其是教育，正以裂变的方式进行发展。该校50多年的发展成绩瞩目，但在教育群雄并起的今日中国，如何能同山东、上海、江苏、浙江等教育发展强省持续保持领先，也是摆在该校面前的一个课题。通过我们半个月的挂职学习，有以下思考。

（一）、有限的学校资源与学生数量过度增长所带来的矛盾致持续发展动力不足

该校虽然教学资源丰富，但其过度增长的学生造成班级人数数量庞大。每个班级48人左右的配置使其课程管理、实施以及可持续发展动力不足。

（二）、课程方面执行的太死，改革动力不足

通过我们走访班级得知，其班级的常规课程规划与传统无异。该校正是在这种情况下推进其素质教育，开发课程。客观困难也可见一斑。教育主管部门的大一统，使其改革动力不足。

（三）、社会的特殊地位以及应试教育制度束缚住改革愿望，求变之心不足

该校虽是个实验学校，并且拥有得天独厚的优势与资源。但社会上的定位与愿望是希望该校的持续稳健发展。改革步子太大对于社会来说，虽有期望值，但接受不了现实的不可预期。故此束缚住其快速改革的愿望。

（四）、保守固有的改革霸主地位使其后进不足

多年来，该校依托北师大在中国师范类院校翘楚地位，改革实验方面始终走在前列。拥有了太多的优势。这使其一览众山小的优势思想突出。并且其内部的教师大多师出同门。具体体现在课堂教学上向前迈的步伐太小。