技能大赛心得体会大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇技能大赛心得体会范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

1、心理素质是影响竞赛的关键因素。比赛不仅比技术，也比心理素质。技术再高的人如果欠缺一定的心理素质，将会直接影响到自身的发挥。那究竟怎样克服心理障碍这点呢？第一，拿到题目后不要紧张，俗话说万变不离其宗，不管是自己见过的还是没见过的，首先要把考题和以前遇到的类似题型相比较，然后分析它们的相同点和不同点，从而找出正确的解题思路。第二，做题时切记不能三心二意，做题时一定要专心，不要一题做一下另外一题又做一下，最后反而都没做好。第三，在平时的训练中要把每一次练习当成比赛，这样才能在平时的训练中提高自己的心理素质。

2、团队精神至关重要。在平时的训练中，大家都会遇到不同的问题，遇到问题时要互相讨论，相互指出各自的不足，相互交流，相互考核，团结作战，共同成长，有了这样的团结精神，才能在比赛中“厚积薄发”。

3、要有速度、要细心。每个参赛选手的技能水平都不相上下，比赛比的就是操作的速度快不快，在操作的过程中细不细心。竞赛中失误大部分都是不细心所导致的。拿plc的编程来说，程序的完整性是很重要的，拿到题目时要仔细读懂题意，弄清题目所要实现的功能，这就要求在编程时不仅速度要快，而且不能遗漏触点和指令，一步一步的编，但不能盲目地追求速度，这样才能保证编程既有速度又有质量。另外，在离开考场前一定要做好善后工作，首先要把桌面清理干净，再次要把实验箱和导线收拾好。

篇（2）

二、活动对象：外语系全体学生

三、活动时间：2009年12月5日—12月6日

四、活动承办单位：外语系学生职业发展中心

五、活动目的：

我中心举办此次实战营销大赛，旨在通过此次大赛提高本系学生的学习兴趣，以增加学以致用的能力。同时这也是一个团队合作精神的锻炼，让同学们从中积累经验以提高学生综合素质，为以后的工作做积累。我们期望关注营销的学生可以借此机会进一步深化对市场营销的认识和感悟。

六、参赛形式：

以组为单位，每组3-5人，自拟组名，向各班班长报名参加。

七、活动具体流程安排：

（一）大赛前期准备工作：

1、外联部到校外拉赞助。

2、申请比赛期间所需的场地及逸夫楼405多媒体教室。

（二）大赛的宣传及报名阶段

a、宣传手段：通过班级、宣传单、海报、横幅、广播台等。

1、会议通知外语系各班班长，同时印发一份“实战营销大赛”宣传单，并向其讲解活动具体事项；

2、联系系学通社，出一份海报公示于校道或者综合楼作宣传活动；

3、同时以广播和网络形式宣传，尽可能的宣传到每位同学。

b、报名方式：

1、班级报名：各班长领取报名表格，并在规定时间内将报名表和作品上交学生职业发展中心指定处；

2、设点报名:由本中心在校道等地方设点进行报名。

（三）大赛实施阶段（12月5日—12月6日）

环节一：实战营销。（12月5日）

各团队领取一定数量的产品，在规定时间（12月5日一天）内，在指定的地点设点销售（详见附图）。跟据团队销售的业绩，决定本环节该队所积累的分数。销售方式和促销手段由各团队自定。

环节二：成果展示。（12月6日下午）

各团队在实战销售之后，将本团队的销售成果及心得等以电子形式进行展示，评委根据参赛者的表现、展示的内容等进行本环节的打分。（电子形式可多样，如word、ppt、照片、录像等，展示内容可以是心得体会，销售经验等。）

环节三：现场营销。（12月6日下午）

由参赛团队选出一名代表或者以团队形式在现场对相关产品进行推销，评委根据参赛者的表现对本环节进行打分。（注：环节三在讲解时使用汉语不扣分，若使用外语可酌情加分。）

（四）评分及统分阶段

评比人员：由相关的老师和辅导员、各组织代表进行评比。

评分标准：

1、环节一占60%，环节二占25%，环节三占15%。

2、各环节的总分均为一百分。

3、评出相应奖项，据三环节总得分评定。

九、奖项设置：

一等奖1名

二等奖2名

三等奖3名

优秀奖若干名。

十、人员安排：

1、主席团和办公室统筹安排工作，同时负责赞助商品的登记、储存、保管工作；

2、外联部负责拉取本次活动的赞助商；

3、技能拓展部负责活动的宣传及教室申请工作；

篇（3）

本文为云南省高等学校教学改革研究项目“应用型本科工商管理类专业实践教学体系的构建与实施”的研究成果，曲靖师范学院教育教学改革项目“应用型本科工商管理专业学生职业技能的培养”的研究成果。

作为曲靖唯一的一所本科院校，曲靖师范学院自2008年开始招收工商管理专业学生，本着培养“工商管理高素质应用型人才”的目标和宗旨，对如何开展应用型本科工商管理专业的实践教学进行了不懈的探索，构建起了较为完整的实践教学体系，并逐步着手实施，取得了良好的效果。

1 突出工商管理专业学生职业能力的培养

1.1 不断完善培养方案

2010年，学院邀请了曲靖市发改委、曲靖市中小企业服务中心、曲靖烟厂、驰宏公司、齐家建材、盛世装饰等十多家单位的领导，开展了主题为“曲靖市经济管理人才必备素质及其培养模式” 的研讨，根据各方建议制定了2010年版的工商管理专业培养方案，并依据该方案对2008年制定的工商管理专业培养方案进行了完善，主要是对三年级以后的学生进行了分方向（市场营销和人力资源管理）的培养，对原来教学计划中的课程进行了部分调整，满足了学生多样化的学习需求和毕业生就业的实际。2010年制定的培养方案以及之后优化的方案在专业教育课程中单独开设了职业礼仪与形象训练、语言表达能力训练、经济应用文写作、专业资格证考试辅导等 “职业能力训练”系列课程，在突出学生职业能力和操作技能培养的同时，对于引导教师认识实践教学在提高工商管理专业学生职业能力和就业竞争力的重要作用，强化教师开展实践教学的意识，积极投身实践教学改革工作具有重要的指导作用。

1.2 制定了《工商管理专业学生职业技能训练实施方案》

组织教师细化各项职业技能的训练和测评办法，为提高学生从事工商管理的职业实践能力提供了可操作的具体路径。工商管理职业技能训练的项目和标准根据我院2010级人才培养方案制订，主要包括应用写作技能、人际交往沟通技能、求职技能、管理决策技能、创业管理技能、市场研究技能、运营管理技能（ERP）、运营管理技能（ERP）、市场营销技能等几个方面。职业技能训练是在课程教学对学生专业知识和能力培养的基础上，对学生职业技能进行的综合强化训练和补充训练，重点在于增强学生就业能力和职业能力。职业技能训练应与课程教学和其它实践性教学一起共同促进学生形成完整的职业技能结构。学生职业技能训练原则上安排在课外及短学期进行，以课外辅导、课外训练、实践教学为主。学生职业技能训练采用多种检测方式。为确保学生职业技能训练的顺利实施，学院成立学生职业技能训练工作指导小组，负责统筹学生职业技能训练工作的计划与具体实施。职业技能训练实行学分制管理，学生必须获得职业技能训练和测试的相应学分（具体化）方能毕业。未能获得规定学分的学生，则自动延迟毕业时间，直到取得规定的学分为止。工商管理专业的职业技能训练的总学分原则上为8学分。

1.3 初步构建起了以强化学生职业技能训练为主的短学期实践教学体系

短学期紧紧围绕工商管理专业学生职业技能训练开展实践教学，2010-2011学年度的短学期安排学生进行了以素质拓展、职业礼仪为主的训练。为加强对短学期实践教学环节的规范性，避免形式主义及随意性，保证实践教学质量，我院特设计、制作了工商管理专业和会计学专业2010-2011学年短学期《实践教学报告书》。工商管理专业《实践教学报告书》包括知礼行礼、学会倾听、素质拓展、管理实践、视频观看五个部分。

知礼行礼部分要求学生积极参加礼仪操训练和现代礼仪情景模拟，写出心得体会；按老师的布置，复习准备参加礼仪知识大赛和礼仪大赛；自拟题目，谈一下自己参加礼仪操训练、现代礼仪情景模拟或礼仪大赛的一点心得体会。学会倾听要求学生认真参加学院组织的各类讲座并做好相应的笔记。素质拓展按照学院的安排参加素质拓展活动，并写出自己感受最深的两个项目的心得体会（每个项目的心得体会不得少于500字）。管理实践要求工商管理专业的同学4-6个自由组合为一个小组，自行设计一个能够充分展现自身管理能力的项目，并展开研究和记录。

1.4 创新自主见习实习机制

结合工商管理专业教学计划与专业能力形成的要求，组织工商管理专业学生利用假期和周末的时间，以集体安排或分散的形式到多个不同性质的企业、单位进行见习，让学生通过见习进一步了解社会，体验实践与理论的差距，缩短理论应用于实践的适应期，逐步成为能胜任工商企业管理工作的人才。

创新自主实习机制，通过上交工作照、有实习单位指导教师亲笔签字的实习周记及、校内指导教师的电话追踪等办法加强学生的专业实习管理；有效避免专业实习流于形式。

2 研讨和制定课程实践教学大纲，积极开展教学改革，进一步规范课程实践教学环节，提高教育教学质量

2.1 用课程实践教学大纲要求并规范教师的课程实践教学

为了克服在教学中容易出现的任课教师忽视实践环节，或是实践内容常常因人而异的不良现象，学院组织教师严格按照培养方案中各门课程规定的实践学时研讨和制定出《管理学》、《市场营销》、《管理信息系统》、《语言表达能力训练》、《人力资源管理》、《运营管理》、《运筹学》、《工商管理综合模拟实训》、《工作分析与劳动定额》、《薪酬理论与绩效管理》、《人员素质测评》、《物流管理》、《电子商务》等课程的实践教学大纲。根据教学内容设计了案例分析、讨论辩论、市场调研、项目策划、情景模拟、参观企业、调查研究、游戏等形式的实践教学，旨在培养学生的实际动手操作能力。使应用型本科工商管理类专业课程中的实践教学内容规范化和科学化，不以课任教师的变化而变化。

2.2 通过教学改革增强教师开展实践教学的意识和能力，提升了教育教学质量

教师纷纷开展实践活动，通过组织学生观看视频、听讲座、参观企业、策划项目、情景模拟、案例分析、科学研究、课堂讨论和辩论、社会调查等方式，彻底摆脱了空洞讲授的教学模式，开阔了学生的视野，受到了学生的欢迎和好评。管理学课程组织学生观看企业社会责任、头脑风暴等视频，组织学生开展相关讨论和决策方法演练；通过“驿站传书”这个游戏考察同学们”规则意识”、“责任意识”和“团队精神”，以及体会管理的五项基本职能的实际应用，以提高同学们的管理能力和综合素质。政治经济学课程通过组织学生分组进行社会调查，对老百姓关心的“蔬菜市场”、“劳动力就业市场”进行了深入调查，对相关数据进行经济学的分析，得出一些结论，印证所学的经济学知识；同时还邀请了曲靖市政府相关部门的领导介绍曲靖经济社会发展的基本情况，引导学生了解地方经济社会发展的实际。ERP沙盘实训课程教师从自制沙盘教具入手，开展ERP沙盘实训。2009年，为了克服了经费不足的问题，由董志胜老师申请主持了自制物理沙盘教具的工作，并在培养方案中增加了ERP沙盘实训课程，让学生有机会在模拟现实环境中演练管理理论知识，让学生切实感受企业运营，增强学生的实务感性认识，提高实际动手能力、分析能力和创造能力；组织学生参加第七届全国大学生“用友杯”沙盘模拟经营大赛并取得了好成绩。统计学课程组织学生分组设计调查问卷，对诸如“大学生使用电脑的情况”、“经济与管理学院学风情况”、“大学生课余时间的安排情况”、“我校大学生图书馆使用情况”等大学生关心的话题进行了调查，并应用统计学的相关知识进行统计分析，提出解决问题的对策和建议。市场营销课程教师组织学生自己动手撰写营销策划案，教师指导学生郑治凯团队创作的“青梅煮酒论英雄——云南大理洱宝梅果系列产品营销策划案”作品获得了2011年第四届全国高校“花之林杯”市场营销大赛的二等奖。人力资源管理课程组织学生观看《职来职往》大型人才招聘节目，增强学生对人才招聘的感性认识，写出观看心得；同时组织学生学习如何制作求职简历；组织学生参加和观摩曲靖市大型的招聘会，布置学生积极与招聘单位进行沟通，了解人力资源管理理论在实际工作中的应用，写出体会进行交流；引导学生进行职业生涯规划，撰写职业生涯规划书，并积极参加各类职业生涯规划大赛，取得了较好成绩。职业礼仪与形象塑造课程组织学生练习“礼仪操”，这套操是为固化职业礼仪规范，将职业礼仪规范融入到职场人的日常工作中，以展现职场人良好的内在素质修养，以及优雅的外在形象而展开的。教师还通过情景模拟创设生动、形象、具体的情景和氛围，来认识职业礼仪问题，理解职业礼仪问题。情景模拟主要是培养大学生在应用礼仪中的随机应变能力，表现经管大学生在未来的职场和当下校园日常生活中的行为素质，展示工作和生活场景中的知礼、用礼、行礼。我们采用的情景模拟的脚本或来自学生团队的自行创作，或来自云南省大学生礼仪大赛的部分内容，涉及职场的主要有个人形象、社会交往、公务及商务接待和谈判的基本礼仪，涉及大学生校园学习和生活的的主要有图书馆、食堂、宿舍、课堂等场景中的基本礼仪，情景模拟极大地激发了学生的学习兴趣和表演欲望，对于提高学生职业礼仪的应用能力具有重要意义。信息管理系统课程教师积极开展案例教学，通过组织学生分析工商企业信息管理实际中存在的问题，更好地理解和应用相关理论。薪酬理论与绩效管理课程教师通过资金垫付的方式，组织学生组成自主创业团队，指导学生在创业中应用老师讲授的绩效理论和薪酬设计理论知识，取得了很好的效果，受到了学生的欢迎和好评。组织学生自主创业，实践环节的增强，学生的学习积极性有了较大的提高，解决实际问题的能力也进一步提高，学生对教师授课的满意度也大幅度提升。

3 通过申报项目强化对实践教学的研究，提升实践教学的水平

为了鼓励教师积极思考和设计实践教学，总结提炼其中的经验和做法，学院注重引导教师积极开展项目申报，获准立项多个各级各类项目。2012年获准主持省级教学改革项目“应用型本科工商管理类专业实践教学体系的构建与实施”；先后获得校级实践教学改革项目“经济管理类专业学生管理能力培养设计性实验”、“地方院校工商管理专业实践教学体系改革研究”、“学生统计分析实践能力构建研究”、“《ERP沙盘》的研制和开发”4项；完成院级实践教学改革项目 “构建有效的《ERP沙盘》课程实践教学模式”、“经济与管理学院学生统计分析实践能力构建研究”、“对我校工商管理专业短学期实践教学的探索”、“工商管理专业《职业礼仪》课程实践教学模式的创新”、 “绩效理论与薪酬设计在自主创业中的运用”、“工商管理专业《语言表达能力训练》课程实践教学的思考”6项。围绕这些研究项目公开发表“浅析市场营销人员应具备的基本素质和能力”、“提高ERP沙盘模拟实训课程教学效果的措施”等6篇教研论文。

4 实践教学环节的加强带动了学生实际动手能力的增强，在各个方面都有不俗的表现

4.1 学生在校期间自主创业活动

开洗衣店：工商管理2010121班王柱友同学洗衣店前后一共投入资金11万元租用铺面，购买洗衣设备，雇佣工人。自开张营业以来，经营还算顺利，盈利基本有保障。由于干旱缺水，同学们的洗衣服成为了大问题，很多同学都愿意把衣服送到洗衣店来洗。洗衣店辐射曲靖师院，曲靖医专以及周边的很多居民。

创办电脑公司：工商管理20080141班杨宇等三位同学创办了联邦科技公司，主要从事电脑、电脑配件、周边耗材的零售和批发。从成立到现在用时九个月，2012年3月29日正式更名为联邦科技。更换过三个地方，首先在区政府对面的福麟尚居租了个电梯房；此次，在胜峰小区西关街149号租了个铺面，今年三月初把铺面转租了，搬迁到了电脑街，位于龙潭公园斜对面。现有工作人员六人。

4.2 公开发表学术研究论文两篇

在董志胜老师的指导下，曾正敏和李良菊两位同学分别在《企业技术开发》和《科学管理》杂志上发表了“我国中小企业技术创新发展对策研究”和“浅析我国中小企业核心竞争力的构筑”的论文。

4.3 学生参与各类竞赛活动取得了好成绩

在全国市场营销大赛、创业计划大赛、科技创新大赛、简历制作大赛、职业生涯规划大赛中获得了好成绩；学生参加专业资格证书考试和取得证书的情况喜人。陈丽、王丽苹、李顺娇同学在2011年5月参加教育部考试中心组织的“全国高校市场营销大赛”综合笔试考试，荣获一等奖；郑治凯、陈朴方、阮玲花同学的作品在2011年第四届全国高校“花之林杯”市场营销大赛中荣获二等奖。杨森、陈丽、贺正飞同学参加第七届全国大学生“用友杯”沙盘模拟经营大赛云南省总决赛，荣获二等奖。贺正飞团队的作品在2011年云南省大学生创业计划竞赛决赛中荣获二等奖。张泽嵘团队的作品在2011年云南省大学生创业计划竞赛决赛中荣获二等奖。杭丽芳团队的作品获第六届云南高校青年学术科技节参赛作品三等奖。张泽嵘在2011年云南省第二届大学生职业生涯导航设计大赛中荣获优秀奖；张泽嵘、贺正飞在2010年学校大学生职业生涯规划大赛分别获得学校比赛的一等奖、二等奖；张泽嵘获得学校第二届 “移动杯”简历大赛比赛的二等奖；李亚君获得学校第二届“天翼杯”职业生涯规划大赛比赛的一等奖；吴秋芬、谭敏获获得学校第二届“天翼杯”职业生涯规划大赛比赛的二等奖。

通过四年来在工商管理专业进行的实践教学的探索，我们对实践教学在实现培养“工商管理应用型高级专门人才”的目标中的重要作用有了更加清晰和坚定的认识，我们深信，在工商管理专业所有教师的不断努力下，我们的实践教学将进一步走向成熟和完善，工商管理专业的教学水平和人才培养质量也将进一步得到提高

篇（4）

一、教学手段的反思

1.反思传统教学手段，使用多媒体优化教学

新课程改革就是要改变“一言堂”的传统教学模式，变“学生被动听”为“学生主动学”，培养学生良好的学习习惯，提高学生学习兴趣，让课堂教学更有效率.化学是一门以实验为基础的学科，实验的变化和现象也是最能提高学生求知欲的一帖良方，化学老师应想方设法多做演示实验、改进课本实验，有条件的学校多进行学生分组实验.但是有些实验操作繁琐耗时、现象效果不明显、实验注意事项不突出、危险性不可控等.对于这些实验，我们完全可以通过多媒体CAI动画、录像教学的方式，简洁直观、重点突出地把这些实验展示在学生面前.例如对于如甲烷和氯气的反应、苯和液溴的反应等这些现象不明显、涉及有毒、有害物质的反应，均采取录像技术演示，对重点操作进行强调、备注，使学生既体验了实验，又避免了有毒试剂的侵害，学生反馈的教学效果显著.

此外，还可以利用多媒体技术将基本概念、微观结构等抽象知识形象化地呈现在学生面前.例如对电子云的描述，可以通过动画模拟原子核外电子运动的方式，这样使学生更直观地了解核外电子的运动特点；对于有机反应类型取代反应和加成反应两个概念，利用动画模拟的方式，学生通过直观的变化过程可以简单地归纳出两种反应类型的实质变化规律和区别；通过动画模拟聚合物的的形成，有助于学生对小分子和聚合物（高分子化合物）概念的理解和判断.

2.反思课本实验操作，简化、重新设计化学实验

化学实验的反思重在对课本实验的重新加工和设计，使化学实验操作更加简洁、实验现象更加明显、实验结论更加突出.例如：对于原电池的实验不仅仅只有设计水果电池吸引学生注意力，也可以通过自制原电池装置触发一些简单的用电器运转，如电动汽车的驱动、电子音乐盒的工作等，同样可以激发学生的学习兴趣；对于铁离子与亚铁离子相互转化的知识，课本采用的是化学试剂的相互反应，通过颜色的变化说明相互转化过程，实验效果相对单薄.而我通过简单的小魔术“茶水变墨水，墨水变茶水”，深入浅出的使学生了解了亚铁盐和铁盐的相互转化过程；对于碳酸钠和碳酸氢钠与盐酸反应快慢的比较，课本采用的是利用气球袋装的方式进行比较，而笔者简化为用尖嘴玻璃管深入洗涤剂中，通过比较泡沫上升的快慢和高度来判断反应速率的快慢和产生二氧化碳量的多少.如何对课本演示实验进行重新设计，变验证性实验为探究性、趣味性实验，这对化学老师的技能和创新提出了更高的要求.

3.反思学生课后作业，编制、精选试题

针对于不同的班级、不同的学生，如何精选课后作业对知识进行巩固和强化至关重要.教辅资料的市场化经营给我们带来更多选择的同时，不乏有许多品质低劣的教辅资料充斥于世.随着电子编辑技术的普及，编辑试卷和课后作业早已不是件难事.课后作业的反思重在教师精心选编试题，控制试题的难度，提高试题运用的效率，编辑符合学生学情的课后作业也是教师反思的重要组成部分.

二、教学反思的方法

1.课后的反思

俗话说，“好记性不如烂笔头”.在教学过程中有些个人的心得体会或是疑问是经常的事，而名师和庸师之间的差别往往就在于：是否通过文字的形式进行记录，是否对自己的心得体会或疑问进行了深入的思考和交流.教师对教学过程进行反思，有疑有悟、揣摩研究，把实践中积累的经验提炼至理论的高度，形成自己的的教学体系，这是教师素养提升过程中的一笔宝贵财富.

2.公开课的反思

篇（5）

关键词 ：电子商务 中职技能大赛 竞赛辅导

中职电子商务团体比赛项目在全国职业院校技能大赛中已开展多年，以天行健君软件为操作平台，通过大赛能更好地促进中职院校电子商务的课程开展和电子商务技术人员的培养，为我国电子商务的发展提供后续人才储备。笔者承担了两届大赛的培训任务，辅导学生参加省市级团体竞赛，并在山东省中职电子商务大赛中两次获奖。

一、电子商务竞赛模块分析

1.知识测试模块

电子商务基础知识测试的命题范围包括电子商务基础知识和应用、物流基础知识、电子商务支付与安全体系、电子商务法律法规、计算机与网络基础知识，这些也是比赛命题的主要依据。基础测试主要是考察中职电子商务专业学生对基础知识的理解和掌握情况，因此，在电子商务竞赛辅导中，可参考知识测试范围对学生进行教学辅导。

2.网络营销与在线交易模块

（1）利用提供的三台计算机、非单反数码相机、摄影灯、反光板和摄影棚、商品收纳箱、工作台，在天行健君操作平台上，完成比赛制定的网络营销任务。

（2）在天行健君操作平台上，分别以买家、卖家和物流的身份，完成制定商品的交易流程，并给出服务评价。

要想在竞赛中取得好成绩，商品拍摄和后期美工处理是两项至关重要的工作。笔者将这两项工作分配给了两位男生，一位负责商品拍摄，一位负责后期美工。

比赛制定相机为非单反相机，因此，学生摄影时不需要学习复杂的摄影技巧，而是要熟悉数码相机的基本性能，了解如何组合能拍出较好的效果。还要求学生会充分利用光对商品进行恰当构图，让画片干净整洁、主体突出，能清晰表达出商品的各种信息，让顾客一目了然。

后期美工工作在比赛中会占用约2小时的时间，包含的工作量非常大。因此，要求负责图片处理和页面编排的学生，必须熟练操作，速度与审美艺术并存。这项工作是竞赛中最能体现团队核心竞争力的部分，教师必须重点培养学生涉及后期美工的相关能力。

二、电子商务团体竞赛训练方法

1.强化对软件功能的基本技术训练

基础扎实、操作娴熟是做好制图的基本要求，否则学生很难在竞争激烈的大赛中脱颖而出。Photoshop是一个功能强大的图形绘制和图像处理软件，它凭借强大的图像处理功能和无限的创意空间，使设计者可以随心所欲地对位图图像进行自由创作。笔者在训练中主要采用了三个步骤，让参赛学生有可能在较短时间内熟练使用Photoshop。

（1）根据学生对软件的实际掌握情况，按教材的一般教学步骤让学生夯实基础，也可按先重点、后辅助的方法进行训练。

（2） 竞赛培训采用项目驱动的训练方式。以竞赛中涉及的题材商品为营销对象，通过实战演练的方式让学生将电子商务基础理论和营销技能有机结合起来。

（3）每次制图学生做完实例之后要跟团队其他两人交流心得体会，并吸取另外两名学生的建议，以促进学生们的团队合作和协调能力。

2.在设计美感和创意能力上取得突破

接下来最重要也是最艰难的工作就是培养学生的设计美感和创造、创新能力。设计美感和创造能力属于学生自身素养和天赋，短时间内只能通过美术基本配色、基本造型的强化训练对学生培养。

笔者采取的辅导方法是先让学生学习美术的基本颜色搭配和造型知识，然后给学生展示优秀的创意方法和创意模板，让学生进行模仿和实践创新，这样学生在比赛之前就能熟练掌握几套成熟、美观的页面设计样式。

3.团队分工与协调合作

电子商务竞赛采用3人团队模式，每人分工不同，除了要在一定时间内完成自己的工作，最后还要进行在线交易。在培养学生时要根据3个人的性格特点和专业特长分别分配一项工作，并在日常实战训练中强化专业技能。在每人完成自身工作同时，要协同其他学生完成工作，提高比赛速度，最终一同完成在线交易模块。这就要求3人配合默契，在赛前实战演习中要重点培养他们的团队协调配合能力。

4. 做好心理辅导工作

及时疏解学生的紧张与焦虑情绪，并配合一定量的体育锻炼。做到劳逸结合，可以缓解学生训练的疲劳，改善他们的记忆和反应速度，从心理和身体上保证训练效果，从而能在比赛中赛出优异的成绩。

篇（6）

二、大赛背景

21世纪的经济，既是一种知识为本的经济，又是一种金融化的经济。

在社会主义市场经济的新时期，人们的投资观念拓展了。不管是企业、政府，还是个人都积极参与有价证券投资活动，他们持有的资产迅速增加并呈现多样化的特点。这些变化反映了一个事实，经济发展需要现资，现代社会与发达的投资活动密不可分。

发达的投资活动需要高素质的投资人才。新时期培养的人才应面向市场，要能满足“厚基础，宽专业”的要求。显然，如果我们所培养的从事投资活动的专门人才没有从理论上掌握各种投资活动，各个层次问题，没有把握它们之间的联系，就无法称为“厚基础”；如果培养出去的人才不能运用所学理论知识解决各种投资实践问题，也不能称为“宽专业”。而现在，我们正为你提供了一个实践展示的平台。实现理论与实践相结合，力争在当今这个信息爆炸、经济突飞猛进的时代中最大程度的发挥自己的作用。

加入我们的活动中吧，江苏学子们，来充实你们的课余生活，拓宽你们的知识面，培养你们的实际操作能力，让我们成为新世纪的高素质人才。

绚丽的舞台正在此为你展开!

三、大赛宗旨

展示自我、学以致用

四、参赛对象

常州大学在校生

五、主办: 中信证常州环府路营业部

常州大学

承办: 常州大学经济管理学院

六、大赛须知

参赛方式

本次大赛个人形式报名参加，由主办方中信证券常州环府路提供所有上市公司信息及股票交易系统，同时负责对参赛者提供一定的专业培训。凡报名参赛者均可免费获得一个固定账号及相应初始密码。参赛者凭账号与密码登录交易系统，在真实场景内完成各项操作，最终，在规定期限内收益率高者胜出。

大赛形式

本次大赛有3个月的交易时间，在大赛进行到每月10日时，通过海报、互联网、讲座等形式宣传前上月前10名选手，在大赛最后一个交易日，确定收益排行前20名的选手，所有获奖选手须在大赛结束后提交一份投资心得，投资心得将作为最后排名的一个重要参考标准。（详见附一）

七、奖项设置

本次大赛设立个人奖及特别奖，具体如下：

个人奖

㈠、一等奖 1名

中信证券常州营业部总经理签名、颁发：《第一届“中信证券杯”常州大学模拟证券投资大赛一等奖》奖状

价值3000￥奖品

中信证券常州营业部实习及专业培训

㈡、二等奖 2名

中信证券常州营业部总经理签名、颁发：《第一届“中信证券杯”常州大学模拟证券投资大赛二等奖》奖状

价值1000￥奖品

中信证券常州营业部实习及专业培训

㈢、三等奖 3名

中信证券常州营业部总经理签名、颁发：《第一届“中信证券杯”常州大学模拟证券投资大赛三等奖》奖状

价值500￥奖品

中信证券常州营业部实习及专业培训

㈣、优胜奖 14名

《第一届“中信证券杯”常州大学模拟证券投资大赛优胜奖》证书

价值100￥奖品

评奖规则：

取前20名实际收益率，从高往低排序且报名信息有效，即能从交易系统导出完整的报名专业、姓名、联系电话、联系地址。

特别奖

凡参加第一届“中信证券杯”常州大学模拟证券投资大赛并排名前50名者，凭有效报名信息和获奖名次编号，达到中信证券常州营业部招聘员工条件后，具有优先录取的机会。

附：中信证券江苏分公司招聘岗位和要求（若有调整，及时沟通）

招聘岗位：客户经理、投资顾问

岗位要求

1、本科及以上学历，专业不限，金融、营销相关专业优先

2、勇于挑战，具有较强的团队合作精神

3、良好的沟通能力、亲和力及个人形象

4、有相关从业经验者优先

人员入职后，我们提供-----

1、正式员工编制，签订劳动合同，缴纳七险一金，除享有相应岗位工资外，还享有绩效工资、 各项福利待遇（午餐补贴 、 通讯补贴 、节日福利费、商业医疗保险等）；

2、系统的技能培训和专业知识培训；

3、完善的晋升体系和广阔的发展空间。

八、日程安排及内容

时 间

事 项

准备阶段（9月13日-9月25日）

9月13日-9月18日

主办方沟通、协商，确定活动组织形式，成立大赛组委会。

9月19日-9月22日

定稿《策划书》，起草预算文件。

9月23日-9月25日

设计并定稿海报、宣传单、报名表、横幅等物料，并筹备开幕式

第一阶段（9月26日-10月31日）

9月26日

开通网上报名系统（组委会邮箱）接受网络报名

10月10日-10月16日

准备报名表，接受现场报名

10月17日

整理截止报名后的有效报名信息，分配帐

10月18日

大赛开幕仪式，组织第一次校园宣讲。同时交易系统开通，正式比赛

第二阶段（11月1日-11月30日）

11月1日-11月10日

系统导出第一阶段前10名选手并印刷、发放宣传物料

11月10日

组织第二次宣讲会（包括但不限于专题讲座、就业指导会、招聘会）

第三阶段（12月1日-xx年1月30日）

12月1日-12月10日

系统导出第二阶段前10名选手并印刷、发放宣传物料

12月10日

组织第三次宣讲会（包括但不限于专题讲座、就业指导会、招聘会）

12月30日

比赛结束、当日清算后系统关闭，数据存档

12月31日

数据统计、制作获奖证书、准备奖品。

1月2日

大赛闭幕式，颁奖仪式

1、 现场报名：承办方在学院内设置报名点（拟定地点：学生食堂），在报名现场发放报名表（附有回执）。现场报名成功的同学在统一时间（10月18日）可领取回执，获得一个固定账号及初始密码，并据此登陆相关网站即可参赛。

2、 网上报名：

登陆大赛官方网站 .cn/u/2413579740或者/webtrade/branches/branchesindex.jsp branchid=358 下载报名表，填写并提交至组委会邮箱： ，等待工作人员回复一个账号及相应初始密码，以及附上大赛简介及操作说明。

九、活动内容

（一）准备阶段

中信证券常州营业部、常州大学沟通确定活动组织组织形式、内容、时间安排，双方共同设计活动宣传资料（中信证券负责印刷），经管学院负责宣传资料的发放和校园内报名点的运作。

（二）第一阶段

中信证券常州营业部负责活动宣传、报名、比赛系统的搭建、维护，主办方协商确定开幕式的流程。

（三）第二阶段

中信证券常州营业部印制第一阶段前10名选手宣传资料，经管学院负责其宣传资料的发放以及第一次宣讲会的宣传

第一次宣讲会

时间：10月18日

主题：中信证券企业宣讲、证券投资实战探析（技术分析基础、提高、证券风云）

主讲人：中信证券常州营业部营销部、投资顾问组

（四）第三阶段

中信证券常州营业部印制第二阶段前10名选手宣传资料，经管学院负责其宣传资料的发放以及第二次宣讲会的宣传

第二次宣讲会讲座

时间：11月10日

主题：经验交流

主讲人：中信证券常州营业部投资顾问组

（五）第四阶段

第三次宣讲会讲座

时间：12月10日

主题：经验交流

主讲人：中信证券常州营业部投资顾问组

确定本次大赛的获奖名单，中信证券常州营业部制作获奖证书以及采购奖品；主办方协商确定闭幕式的流程。

注意事项

1、活动重点不仅仅在知识的传播，更在于实用性与趣味性。

2、各方态度将影响中信证券常州营业部及活动本身扩展公共关系的效果，各方须努力而行。

3、在确定各活动讲座场地时，要慎委考虑，即不要太小，又不要过于宽大。根据经验，拟定100人的场地，邀请人数应在200人以上，即1：2。

4、活动各个阶段进行前多次进行彩排，以确保活动的顺利进行。

5、服务人员须准备好开水或纯净水，以免专家讲得口干舌噪，同时也要维持会场纪律，确保专家心情愉悦舒畅。

6、工作人员做好培训会的记录工作，包括讲座时间、地点、实到人数及讲座主题，且准备至少两部相机拍摄人员须具务一定的水平，保证拍摄的效果。

7、增加互动、吸引力是关键。

十、宣传总策划

（一） 宣传活动

为扩大活动规模，提高活动影响力，承办方应根据主办方要求统一开展宣传，包含平面媒体、网络、广播等，且以上宣传要备档，能通过互联网等方式搜索。

（二）宣传方式

1、横幅。主办方提供个性化的横幅，要求各承办高校悬挂于人流量较大、教学楼处，吸引同学的注意力，达到宣传目的。同时，拍照留痕，以备存档。

2、海报。主办方提供统一化的海报，介绍活动内容，充分调动广大同学的积极性。海报须张贴于各寝室楼栋下的宣传栏、教学楼、食堂和人流密集处。同时，拍照留痕，以备存档。

3、宣传单。主办方提供统一化的宣传单，介绍活动内容，充分调动广大同学的积极性。宣传单须在人流密集处、食堂和周末投放，以达到宣传和报名等目的。

4、互联网、广播电台等媒体。须在本校校刊、校内网络媒体有关本届大赛的信息及通过广播等其他校内媒体予以宣传

5、新闻会。主办方将联合对外召开新闻会，届时将邀请常州各大媒体、校内媒体等单位参与此次大赛的报道，充分宣传此次大赛。

6、现场宣传。根据主办方要求，组织现场宣传，时间涵盖各个人流密集时段，同时发放宣传单，组织现场报名（有回执），扩大宣传规模。

（三）硬件及技术准备

由中信证券常州营业部提供交易系统和相关信息技术支持，并于各高校协商培训人员安排。

（四）对外联络

在准备阶段、比赛期间和总结阶段，承办方与主办方联系，确定宣讲会时间。在联系时注意尽量避免各种放假时间，并确保组织的参与度，扩大影响力，提高同学们的关注度与参与度。

十一、活动预算

为确保本次比赛活动顺利进行，主办方秉承“展示自我、学以致用”的宗旨，从简节约，不带任何商业理念，搭建有意义、锻炼人、储备人才的平台，本届“中信证券杯”得到了中信证券常州营业部的大力支持。

预算:

奖金:8000元

宣传:5000元

其他:XX元

总计:15000元

十二、其他注意事项

第一条 大赛以公开、公正、公平为大赛原则，旨在提高同学分析能力及各高校间的友谊。第二条 在宣传过程中，应按主办方的具体要求行事，承办方积极配合主办方共同完成本届“中信证券杯”。

第三条 在比赛阶段中，因比赛人数较多，主办讲座活动一方应作出详细的策划书，以保证讲座的顺利进行，避免突发事件的发生。

第四条 大赛比赛结束后，对获奖作品保留一个月的质疑投诉期，主办方若收到投诉，将委托承办方进行调查。经调查，如确认该作品资格不符，取消该作品的奖励，并视情节轻重，给予不同程度的惩罚。

第五条 大赛主办方拥有最终解释权。首届“中信证券杯”常州大学模拟证券投资大赛组委会

二零一一年九月十三、附件

附一：投资心得要求及标准

本次大赛，为了让参赛者多运用理论，防止投机行为，最终排名前20名者，需提交简单的投资心得，要求如下：

第一部分：对参赛期间所持有的股票作简要描述。

第二部分：心得体会。心得体会应该包括以下几个方面的内容：秉承什么投资理念，如何看待和处理资讯信息，如何把握和洞悉宏观经济走势和大盘的方向，如何获取行业分析数据和进行行业分析，公司基本面分析和技术分析在股票投资中的作用及优缺点。

注：以上分析和论述都须以参赛选手投资操作过程中持有的股票作为依据，要言之有物，不能就理论言理论，要用理论来分析自己持有的股票和自己的投资行为，在这个过程中求证、反证现有的投资理论。

在本次大赛交易结束后一周内以word文档形式、四号宋体字，将文档发送到指定邮箱。

附二：第一届“中信证券杯”常州大学模拟证券投资大赛报名表

学院姓 名学生证号联系方式专业e-mail:帐号初始密码备注：

1、学院、专业、姓名联系方式必须填写完整；

2、大赛动态及交易系统地址将在官方网站和官方博客上；

3、为保障您的比赛权益，第一次登录交易系统，请及时修改密码并填写完整信息。第一届“中信证券杯”常州大学模拟证券投资大赛回执单

学院姓 名学生证号联系方式专业e-mail:帐 号初始密码备注：

1、学院、专业、姓名联系方式必须填写完整；

篇（7）

化学教师工作心得体会范文

一、思想方面

1、以严肃认真的态度完成学校布置的一切任务。

本人能积极参加“科学发展观”的学习,并将其思想应用于教育教学中;关心国家大事,坚持四项基本原则,拥护党的各项方针政策，团结同事;教育目的明确,态度端正,钻研业务,勤奋刻苦;工作认真负责,关心学生,爱护学生，为人师表,有奉献精神。

2、制定计划。

新课改学生学习方式的课题实验重在学生的自主与参与,为了让学生在兴趣中体验学习,开学初,设计了详细的计划,并在实践时进行了补充。

二、行动方面

本学年以来，我积极参加各种远程学习和上级安排的各种培训，学习时认真努力，并能按时完成有关学习的作业、总结等相关内容;培训时，认真听讲，做好笔记，将所学的内容带回学校，再培训和帮助其他同事，并将所学知识应用于

自己的工作或教学的实际之中。勇挑化学实验室的“普实”内容检查的相关资料建设和学生化学实验的强化培训的重任，课后加班辅导学生进行学生实验，让他们熟悉地掌握了课本中的各个探究实验的操作方法和技能，经过近半年的努力，使得化学实验室在县、州、省“普实”检查中取得优良的成绩。另外，本人还积极自制化学教具，并辅导学生制取学具，用于参加全县的教具、学具的比赛，在比赛中获得了本人获得了两件教具二等奖，学生学具获得了三个二等奖、一个三等奖的优秀成绩(本人因此获得县优秀化学学具辅导奖。)。

三、教学方面

1、备课

积极参加理科组的教研活动,在老教师的指导下进行认真备课,仔细听,认真记,领会精神实质。然后根据要求,提前两天备好课,写好教案。备课时认真钻研教材、教参,学习好大纲,虚心向理科组老师学习、请教。力求吃透教材,找准重点、难点。为了上好一节课,我上网查资料,集中别人的优点确定自己的教学思路,常常工作到深夜。为了学生能更直观地感受所学的知识内容,我积极查找课件,制作课件,准备、制作教具。每次,当我工作完的时候,脖子就已经感到十分僵硬而疼痛。而他人都已熟睡,时钟已悄然滑过深夜十一时、十二时,有时已经凌晨一时多了。不过还好,这些努力没白费,我的每节课堂都十分丰富,学生学起来特别带劲。

2、上课

上好课的前提是做好课前准备,不打无准备之仗。上课时认真讲课,力求抓住重点,突破难点，精讲精练。运用多种教学方法,从学生的实际出发,注意调动学生学习的积极性和创造性思维,使学生有举一反三的能力。培养学困生的学习兴趣,有难度的问题找优等生;一般问题找中等生;简单些的总是找学困生回答。桌间巡视时,注意对学困生进行面对面的辅导,课后及时做课后记,找出不足。

3、课后辅导

众所周知：练是学的巩固。为了及时解决学生在练的时候遇上的问题，我常利用课余时间和晚自习时间到学生中去,与学生交流感情和学习心得，学生不明白的就耐心讲解，让学生听懂之后，还要求学生自己找类似的题目来加强练习。

由于今年要迎接“普室”的省检，为了使我校的化学实验室顺利通过，本人这一年来花大量的时间去完善化学实验室的有关工作，并课内外对学生进行学生实验操作的强化训练，从而使教学的成绩受到一定的影响，导致期末统考的成绩不够理想。今后本人将倍加努力让学生的成绩更上一层楼，为学校的声誉贡献自己应有的力量。

化学教师工作心得体会范文

本学年度，我担任化学7、8、9三个班的化学教学工作。现对本人的工作作一个小结。

一、积极抓好日常的教学工作

积极认真地做好课前的备课资料的搜集工作，然后集体备课。每位教师的电教课比例都在90%以上。每周至少两次的学生作业，要求全批全改，发现问题及时解决，及时在班上评讲，及时反馈;认真上好的学生实验，要求全体学生认真观察并记录实验现象，课后认真书写实验报告;每章至少一份的课外练习题，要求要有一定的知识覆盖面，有一定的难度和深度，每章由专人负责出题;每章一次的测验题，也由专人负责出题，并要达到一定的预期效果。

二、积极参加教学改革工作，使教研水平向更高处推进

本学期学校推行了多种的教学模式，要使学生参与到教学的过程中来，更好地提高他们学习的兴趣和学习的积极性，使他们更自主地学习，学会学习的方法。本学期上了一节区级示范公开课。都能积极响应学校教学改革的要求，充分利用网上资源，使用启发式教学，充分体现以学生为主体的教学模式，不断提高自身的教学水平。

三、加强业余时间的业务学习

积极学习各种知识，以充实自己，以便在工作中以坚实的知识作为指导，更好地进行教育教学。以适应当前教育的形式，给自己充电。我还利用晚上和周末的业余时间到电脑学校学习。学习制作多媒体课件，为教学服务，同时也帮助其他同志制作课件，上网查找资料等等。

四、下学期努力方向

1、加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养，知识争取上做到课课清、段段清。

利用各种方法，训练学生提高、集中注意力。

2、对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。

3、加强守纪方面的教育，使学生不仅在课堂上集中注意力学习，课下也要按校纪班规严格约束自己。

4、以平等的心态去和学生交流，以真诚的心去换取学生的信任，真正做到将心比心，不仅让学生敬畏你更要亲近你，打心眼里接受你爱你疼你。

5、在教学上下功夫，努力使班级学生的能力和成绩在原有的基础上有更大的进步。

教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，我们必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。

化学教师工作心得体会范文

现将一年以来的工作情况从徳、能、勤、绩四个方面总结汇报给大家，不足之处请大家批评指正。

一、德方面

一年来，自己能按要求学习有关科学发展观等党的重要理论文章，能按科学发展观活动的要求自觉记笔记，做摘录，写心得,反思自己的工作行为符不符合科学发展观的要求。为国家在世界性的经济危机面前所表现出的大智大勇欢欣鼓舞，为两岸和平进程的大迈步由衷的高兴，为新疆的骚乱痛心。能积极参加各种政治学习和单位组织的义务劳动。忠诚党的教育事业，在工作中，顾全大局，以提高五峰教育质量为己任，把履行自己的职责与五峰教育的发展始终的联系在一起。同时，认真学习《宜昌日报》科教版、《宜昌教育》等教育报刊杂志，力求使自己的教育思想不落后，不守旧。在今年的助残日中，用实际行动帮助一名残疾人。能带病坚持工作，不渲染，不烘托，低调处事，尽量少麻烦别人和单位。

二、能方面

我始终坚信能力的提升只有通过自我不断的学习和实践活动，为此在一年里我做了如下一些工作。

1、注重教学引导、示范，重视自我理论素质的提高。

化学教师队伍相对比较稳定，本学年度就红渔坪中学的化学老师是一名新手，我按照__秋教研工作要点的要求，采用一课两讲的方式成长该教师，在视导期间上研究课一节，对该教师的课堂教学的基本模式予以规范，同时积极争取该校领导的支持，外派该教师到市参加教研培训学习。我能把理论与实践结合起来，喜耕耘字里行间，从中感受快乐。先后起草了__秋、__春教研工作计划和总结，草拟了全县中考复习备考等通知，制定了全县才艺竞赛“三优”评比细则，撰写了__年常规视导综述等文字工作。有感于我县化学教师孟祥海在省创新实验大赛上的优异表现，撰写的〈谈粉尘爆炸演示仪的改进制作〉在省级刊物上发表。根据自己在宜昌市举行的__秋化学精品课大赛上任评委组长在大会上做的点评，撰写的〈谈新形势下的化学教学〉一文，也在省级刊物上发表。在对实小英语课题指导后，在单位网站上发表了《课题中期指导都为实》一文、在组织优质课竞赛后在单位网站上发表了《由观课看化学精品课的打造》、在孟祥海老师获省创新实验大奖后在单位网站上发表了《孟祥海老师获省化学创新实验一等奖》等数篇通讯文章。

2、注重课题管理和指导，提升服务品位。

先后配合小学思品教研员、小学语文教研员、小学英语教研员、小学数学教研员、中学语文教研员等对课题实验进行中期检查指导或开题指导。统计了全县在研的五级课题，较好的完成了由宜昌市科规办组织宜昌市‘__’的五峰四个重点课题的中期检查陪检任务，五峰实中被评为课题检查先进学校，五峰实中的数学课题和渔关中学的化学课题在市教研中心的课题检查的综述中得到通报表扬。协助教育局完成了上报宜昌市教育局“教育工作创新”两课题的申报工作的文字工作。协调完成了渔关小学语文课题市通讯结题的前期工作。

3、注重学习，正视自我差距。

本学年度我外出学习三次，我能珍惜每一次学习机会，把每一次学习机会都当成自我提升的重要手段。我所从事的是化学、生物的教研，虽然自己在这个专业上有着十年的一线教学经历，但随着新课改的实施和推进，自己需要学习，更新，纠正的东西很多，与一线教师是在同一水平上的。要在理论上让别人信服，在指导上有实际意义，自我感觉有很大的压力。这就需要自己不断的外出加强学习，从书本上学，从所指导的同事那里共同学。在今年宜昌市召开的化学中考备考会上，有十二名化学教师参会，是近几年来五峰市级化学教研会最多的一次，老师和自己收获很多，为整体的提高感到高兴。只有化学老师们水平都高了，自己才会站的更高。今年的全县化学中考成绩比较理想，有几个学校打电话说及格率在80﹪以上，这当然这要归功于辛勤战斗在一线的老师们。

4、注重成果运用和推广，努力为师生搭建成功的舞台。

采花中学孟祥海、汪应柏老师在去年10月底举行的湖北省化学“实验创新大赛”中表现优异，荣获湖北省一等奖。该创新实验曾于__年9月在当阳举行的宜昌市化学创新实验的选拔赛中获一等奖。这是五峰化学教育史上的突破，也是在开展的理化生创新月活动中涌现出的先进典型。在__年开展化学、生物学生学科竞赛中，有一人次获国家一等奖，数人次获省级一等奖，二等奖。

5、注重常规，顾全大局。

按__秋教研工作重点和相关规定完成了相关工作。联系下乡学校十二所，收齐了视导的相关教研资料。

三、勤方面

按单位管理制度办事。严格上、下班时间，即使是在身体不方便的情况下，仍能坚守工作岗位。感谢汪文军老师在化学阅卷期间，替我完成的工作;感谢所有的老师在我遇到困难时，通过不同方式对我的理解、鼓励和认同。我感谢大家。

篇（8）

首先非常感谢XXX酒店给予我一个良好的学习机会和平台，还要感谢我的同事对我的帮助和支持，我于四月三十日入职富佳大酒店，时间虽然不长，但我确实感觉到自己学到了很多东西，受到了很大的启发，由此也产生了许多心得体会。

酒店行业，是一个拥有多个管理部门的复杂系统，对于刚刚入职不久的新人，我想多深入现场应该是快速学习的最好方法。多深入现场，其目的是为了有效掌控第一手资料。对酒店所布置的工作执行的如何，只有深入现场才能知晓。比如，对掌握的其他信息及时分析和总结，这样工作才能更具有针对性和有效性，这也是作为管理人员执行到现场、管理到现场、检查到现场的重要体现。反之，对工作布置后的情况一知半解，久而久之，业务能力必定大打折扣。

多关注细节。关注细节，就是关注对客户服务的品质。首先，要有发现问题、解决问题的能力，对客户的一举手一投足，一颦一笑，一言一行，穿衣打扮等等，点点滴滴都要仔细观察，以达到最优秀的服务理念，同时发现问题要及时纠正;其次，发挥良好表率作用，对自身要求从细节做起，要求到现场，服务到现场。其三，通过沟通、交流、改进，提高自己的服务理念，不断在细节中体现对客户服务的个性化、亲情化，形成把服务当作亲情的传递，融细节于点滴服务之中，让客人真正感受亲情、愉悦和惊喜，让细节发挥超值的作用。

快速解决问题。酒店业一年365天，天天会遇到各种各样的问题，快速处理或解决各类问题，是业务能力、沟通协调能力，以及责任心、使命感最好的体现，也是执行中工作效率高低最直接的反映，问题处理得快，工作效率就高，反之，工作效率就低。

通过这短时间的学习，让我对酒店有了更深刻的认识，真正感受到了酒店的活力与魅力，认识到作为一个星级酒店员工的应尽的义务和服务意识!在今后的工作当中，我将通过所学的知识灵活运用到酒店工作中，真正做到是星级酒店的满意员工。我坚信富佳大酒店在我们大家的共同努力下，一定会创造新的辉煌!

酒店培训后的心得体会 篇【2】

家是温馨的港湾，家能给人以快乐、舒适的感觉，让人在疲惫或欢喜的时候第一个想到它。我不仅有一个生我养我的小家，而且还有一个团结进取的大家---那就是酒店。我们都来自五湖四海，相信大家都听过“有缘千里来相会”这句话，正因为有缘，让我们相识、相聚在这里一起组成了一个和谐、美好、团结的大家庭。

每天在到酒店上班的路上，我总有说不出的欢喜，因为快乐的音符一直在心中跳动。随着刚刚变绿的枝叶发芽，我想家，想那个父母经常在我声旁嘘寒问暖的小家。我想家，想这个每天都在奔波忙碌、奋斗、上进的大家。正所谓“在家靠父母，出门靠朋友”，在这里有许多的兄弟姐妹，长辈领导朋友。他们用春天般的温暖，夏天般的热情来关爱、帮助我们。从他们身上我学到生活的乐趣，也懂了工作的乐趣。我在这里学习、工作，抓住每一个机会锻炼自己，不断的发展完善自己，我经常向往明天：一个崭新的自我，成熟的自我，能够出现在大家的面前。

工作之余，我常想些快乐的事，想起生活给我的种种考验。人的一生经历些考验是好事，“不经历风雨，怎么见彩虹”。我觉得工作生活教会了我很多，回想到酒店的这一年多来，回忆，就如同是一个感应式的抽屉，轻轻一触，一下子就跳出来。瞢然回首，众志成城的清洁卫生的情形，虽然辛苦但却快乐着，让人难以忘怀的晚会及每月的员工生日party、让我们在工作之余得以尽情放松、以及正在如火如涂进行中运动会，充满了竞争又将各部门的凝聚力、向心力以及团队意识发挥的淋漓尽至，向上、充满激情，而又饱含温情，是我在酒店工作中最大的感受，这些俨然在我们的脑海中将会形成永不褪色的回忆。

酒店是一个大家庭，工作中有欢笑，也有泪水，生活中有争吵更有友谊，我们始终是一个团结的团队，敬业、乐业、高效团结、精城协作。酒店为我们做了很多，如开展职业培训、举行各项活动，进行技能大赛以及现在正在举行的主题演讲等等，在潜移默化中慢慢的提高了我们的整体素质。我们应怀抱感恩的心积极回报酒店，树立“酒店是我家，一草一木都爱它”的主人翁思想，发挥主人翁的精神，把个人的追求融入到酒店的发展中去，成为酒店的主人。一个新的酒店在发展的过程当中，必然会遇到许多异想不到的困难，他如同襁褓中的婴儿，需要大家共同关爱、呵护，才能茁壮成长。生命告诉我们要坚持执着，坚持于对美好事物的追求，坚持于对未来憧憬的执着，坚持于对未知生活的执着挑战。前途是光明的、道路是曲折的。革命尚未成功，同志仍需努力。让我们“同身心，共进退”，为酒店创造财富，体现自身价值，为酒店美好明天而不懈奋斗，使酒店就象蓝蓝的天空一样宽阔、明朗。同时也希望这个大家庭能越来越强大。

酒店培训后的心得体会 篇【3】

我认识到作为酒店服务员，在酒店工作中热忱固然重要，但还需要具备良好的服务能力。例如遇到突发事件，客人心肌梗塞突然昏厥，如果等医务人员到来，客人生命恐怕会有危险。服务人员这时如果没有一点急救常识，纵有满腔热情也无济于事，因为其中涉及到“能与不能”的技术性问题。因此，我认为作为酒店服务员至少要具备以下几方面的服务能力.

一、语言能力

语言是服务员与客人建立良好关系、留下深刻印象的重要工具和途径。语言是思维的物质外壳，它体现服务员的精神涵养、气质底蕴、态度性格。客人能够感受到的最重要的两个方面就是服务员的言和行。

服务员在表达时，要注意语气的自然流畅、和蔼可亲，在语速上保持匀速，任何时候都要心平气和，礼貌有加。那些表示尊重、谦虚的语言词汇常常可以缓和语气，如“您、请、抱歉、假如、可以”等等。另外，服务员还要注意表达时机和表达对象，即根据不同的场合和客人不同身份等具体情况进行适当得体的表达。

人们在谈论时，常常忽略了语言的另外一个重要组成部分———身体语言。根据相关学者的研究，身体语言在内容的表达中起着非常重要的作用。服务员在运用语言表达时，应当恰当地使用身体语言，如运用恰当的手势、动作，与口头表达语言联袂，共同构造出让客人易于接受和满意的表达氛围。

二、交际能力

酒店是一个人际交往大量集中发生的场所，每一个服务员每天都会与同事、上级、下属特别是大量的客人进行广泛的接触，并且会基于服务而与客人产生多样的互动关系，妥善地处理好这些关系，将会使客人感到被尊重、被看重、被优待。客人这一感受的获得将会为经营的持续兴旺和企业品牌的宣传、传播起到不可估量的作用。良好的交际能力则是服务员实现这些目标的重要基础。

三、观察能力

服务人员为客人提供的服务有三种，第一种是客人讲得非常明确的服务需求，只要有娴熟的服务技能，做好这一点一般来说是比较容易的。第二种是例行性的服务，即应当为客人提供的、不需客人提醒的服务。例如，客人到餐厅坐下准备就餐时，服务员就应当迅速给客人倒上茶、放好纸巾或毛巾;在前厅时，带着很多行李的客人一进门，服务员就要上前帮忙。第三种则是客人没有想到、没法想到或正在考虑的潜在服务需求。

能够善于把客人的这种潜在需求一眼看透，是服务员最值得肯定的服务本领。这就需要服务员具有敏锐的观察能力，并把这种潜在的需求变为及时的实在服务。而这种服务的提供是所有服务中最有价值的部分。第一种服务是被动性的，后两种服务则是主动性的，而潜在服务的提供更强调服务员的主动性。观察能力的实质就在于善于想客人之所想，在客人开口言明之前将服务及时、妥帖地送到。

四、记忆能力

在服务过程中，客人常常会向服务员提出一些如酒店服务项目、星级档次、服务设施、特色菜肴、烟酒茶、点心的价格或城市交通、旅游等方面的问题，服务员此时就要以自己平时从经验中得来的或有目的的积累成为客人的“活字典”、“指南针”，使客人能够即时了解自己所需要的各种信息，这既是一种服务指向、引导，本身也是一种能够征得客人欣赏的服务。

服务员还会经常性地碰到客人所需要的实体性的延时服务。即客人会有一些托付服务员办理的事宜，或在餐饮时需要一些酒水茶点，在这些服务项目的提出到提供之间有一个或长或短的时间差，这时就需要酒店服务员能牢牢地记住客人所需的服务，并在稍后的时间中准确地予以提供。如果发生客人所需的服务被迫延时或干脆因为被遗忘而得不到满足的情况，对酒店的形象会产生不好的影响。

六、应变能力

服务中突发性事件是屡见不鲜的。在处理此类事件时，服务员应当秉承“客人永远是对的”宗旨，善于站在客人的立场上，设身处地为客人着想，可以作适当的让步。特别是责任多在服务员一方的就更要敢于承认错误，给客人以即时的道歉和补偿。在一般情况下，客人的情绪就是服务员所提供的服务状况的一面镜子。当矛盾发生时，服务员应当首先考虑到的是错误是不是在自己一方。

篇（9）

教师心得体会六百字左右1著名的教育家陶行知先生曾说过:“学高为师，德高为范。”作为一名教师，不仅仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。幼儿正处于人生的起步阶段，教师对其的影响不仅仅是一时的，更是一生的。我记得有一次获得“诺贝尔奖”的大师们齐聚在巴黎，有人问他们最难忘的是什么?他们的回答几乎是幼儿园教师和生活给了他们深刻的印象和启迪。

“为人师表，教书育人”教师这一职业是神圣的，担负着培养、教育下一代的艰巨、繁重的任务，传道、授业、解惑是他们的天职。这段时光学校组织了《幼儿教师职业道德规范》的学习，规范的资料有六条，即:爱国守法、爱岗敬业、关爱学生、教书育人、为人师表、终身学习。这六条规范是每一个教师义不容辞的职责，也是规范教师的育人行为，提高教师职业道德修养的具体表现。透过反复学习，我觉得《中小学教师职业道德规范》中的核心问题为师德问题，师德的核心问题是“爱”。

首先是要爱教育。我们所从事的是教育事业。爱教育，就是要爱国守法、爱岗敬业。教师要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。教育事业需要的是我们教师实实在在的付出，不是在工作中投机取巧，更不是事事以报酬的多少来衡量自我的工作。因此只有拥有了对事业的一分热爱，才能脚踏实地、默默奉献，对学生负责、让家长满意。

其次是爱自我。教师爱自我就是要有用心的人生态度，既然我们选取了教育事业，就要对自我的选取无怨无悔，不计名利，用心进取，开拓创新，无私奉献。用自我用心的人生观、世界观去影响学生、改造幼儿。

最后是爱幼儿。这是教师所有“爱”的归宿点。教师对幼儿的“爱”务必是排除了私心和杂念的父母般温暖慈祥的爱，恩师般高尚纯洁的爱。崇高的师爱表此刻对幼儿一视同仁，绝不厚此薄彼，按成绩区别对待。要做到“三心”俱到，即“爱心、耐心、细心”。

爱教育、爱自我、爱幼儿，是一种以人为本的基本道德要求。只要每一位教师不断地完善自我、超越自我，从民族和事业的大局出发，认认真真地学习，勤勤恳恳地钻研，扎扎实实地工作，就能无愧于教师这一光荣称号，就是对《幼儿教师职业道德规范》的最好诠释。

教师心得体会六百字左右2常言说“无德无以为师”，良好的师德就是教师爱学生的体现。高尔基说过“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子”。身为教师要对孩子有深深的爱，这是对教师的基本要求。如果一个人没有爱心，那他如何能够担当教师的职责?师爱是教师务必具备的美德，也是教师的天职。因此，身为教师，就务必用爱心去滋润每一位学生的心灵，这样才不愧为师。

总之，本次学习让我受益匪浅，在今后的工作中，我将严格要求自我，用一颗赤诚之心去工作，去奉献，以高尚的师德去教育学生影响学生。

开学初，我市在教师队伍中开展了“强师风、铸师魂，争做人民满意教师”的师德教育活动，并将今年定为师德建设年。育人先树德，教师只有树立好自身的形象，才能真心、真情、真意地去教育学生。

透过这一阶段的学习，让我对《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》有了一些具体的了解，使我懂得教书育人的使命感和职责性，并约束与规范了我日常的教学行为，努力做一个懂法、守法、护法的人民教师。

学校在师德教育活动中，开展了群众学习与个人自学相结合的方式，从多层次、多角度学习了全国优秀教师的感人事迹。使我感悟到教师职业的崇高性，认识到我的人生价值。作为一名教师，我应当为人师表，做学生的楷模，要不断提高自身的职业道德修养，正确认清和对待自我应履行的职责。

透过开展师德师风学习，使我更加清醒地认识到学生作为学习的主体，他们思想活跃，思维天真，好动，好闹，工作烦燥之时，我会不自觉地把学生的这种习惯当成“不懂事”，事后想来，这样的我是不就应的，事实上，学生是一个活的“生命体”，他们有属于自我的感觉和要求，优秀的学生人人喜爱，然而调皮的学生也并非一无是处。作为一名教师要有一副“放大镜”的眼去寻找与挖掘他们身上的闪光点。以“点”带面促进学生进步，在今后的教学中我要努力克服自我的不良情绪，沉下心来，静下心来去教育每位学生，要学会用优秀教师的品质激励自我。和优秀教师相比，我目前的思想境界还要不断提高。在教学方面首先要把学生当作朋友，改变师道尊严的旧观念，使自我的教育深受学生喜爱，家长认可，做一个人民满意的教师。

透过学校开展的师德师风学习，也让我发现了自身的不足。做人民满意的教师不能光作为一种口号，要付出实际行动，在教育教学中首先要学会不断学习，以学习来丰富自我的学识，提高自身潜力，业务水平;其次，在实际教学中要勤于钻研，倾心育人，要用心去传授知识，培养学生多方面的智力;另外，师是服务于学生的，在服务学生的同时，要教会学生怎样做人，做一个对社会有用的人。

总体而言，师德师风教育活动的学习中，先进教师的精神和行为荡涤了我的心灵，激励了我教书育人的热情，也警示了我工作中的不足，更让我体会到人生的价值所在，即工作是快乐的，奉献是幸福的!

教师心得体会六百字左右3我认真地读完了教师手册。透过认真细致地教师业务学习，我对教育教学工作的认识从模糊到清晰、从茫然到豁然，教学业务潜质和水平有不一样层次的提高。

我们处在一个知识爆炸的时代，我们面临的教育对象是国家与民族的未来，教师惟有不断的自我发展、自我提高、自我完善，才能更好的履行教育这神圣的职责。“做一个现代人务必取得现代的知识，学会现代的技能，感觉现代的问题，并以现代的方法发挥我们的力量。

时代是继续不断的前进，我们必得参加在现代生活里面，与时代俱进，才能做一个长久的现代人”，“我们做教师的人，务必天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦”。教师要不断的更新教育理念，用先进的教育思想武装头脑;不断的掌握广泛的文化科学知识，更新知识结构;不断的学习现代教育技术，运用现代化的教育教学手段提高工作效率;不断的反思总结，在理论的指导下大胆实践、勇于探索，“我们确不能懈怠，不能放松，必须要鞭策自己，发奋跑在学生前头引导学生，这是我们应有的职责”。

一名教师，就应是教学能手，更是科研先锋，这样的教师，才能可持续发展，才能更好的履行自己的职责。教师就应紧密结合教学实际，立足课堂，以研究者的眼光审视和分析教学理论和教学实践中的各种问题，进行用心探究，以构成规律性的认识。一名教师“只有研究和分析事实，才能使教师从平凡的，极其平凡的事物中看出新东西，能够从平凡的、极其平凡的、司空见惯的事物中看出新的方向、新的特征、新的细节，——这是创造性的劳动态度的一个重要条件，也是兴趣，灵感的源泉。”

教师只要增强自己的科研意识，把自己的课堂、班级当成自己的“实验室”、“试验田”，并投入精力去做，就必须能使自己变科研的局外人为局内人，变可能性为现实性，实现经验型向科研型的转变。当我们的教师走上了从事研究的这条幸福的道路，就会得到教师职业的成就感和自豪感，同时也为自己的职业生涯展示了新的期望。

我认为积累丰富的教学经验是培养自己在教育中智慧性行动的不二法门。在确定树立教学风格，构成教学思路，预计教学问题的过程中不断丰富自己的认识和潜质，积累有意的教学经验和教学方法。在情境教学中，根据已有经验对各种可能性进行猜想和假设，教学情境准备的意向框架越周全，即兴发挥就越敏捷，智慧性行动也就越自然、越高效!激情是教育智慧性行动的点金石，没有激情的教师即使再有智慧，再机智，也不能在情境教学中引起学生的兴趣，激发他们的参与意识。

教师心得体会六百字左右41、重视集体教育，发挥集体的教育功能。

我把集体教育放在首位，用班集体的力量教育学生，引导班集体形成正确舆论，凡是学校和学生会的各项活动，每次我都鼓励学生积极参加。让他们发挥自己的特长并积极为班争得荣誉，从而培养了学生的集体荣誉感。在本次校45届运动会中，班级荣获校级精神文明奖，和甲组团体第六名。高一段校级男子篮球赛前四名。班级的丁岳龙同学获校十佳歌手大赛十佳称号。

2、重视培养、使用小干部、发挥其骨干作用。

我认真整合先任班主任的干部任用制度，制定新的干部任用制度。先是让同学们自己推荐可以为班做什么样的服务，并在班队活动时发表演说参加竞选。然后与同学们一起精心挑选出纪律性强，成绩好、大胆负责的学生组成队干组织，针对他们所担任的工作进行个别指导，然后让他们放胆工作，我常常教育他们在同学中处处以身作则。平等待人，各方面严格要求自己，热心帮助同学，起好带头作用，做好老师的好助手，成为同学们的好榜样。

3、认真配合班主任做好中下生转变工作，不让一个学生掉队。

对待中下生既要看到他们的缺点问题，更会看到他们身上的优点，积极因素，在平常的生活、学习中，我主动亲近他们，尊重他们，关心他们，给予更多的理解，信任和宽容，用一颗爱心去点燃他们心中的火花，激发他们的自尊心、上进心，我认真配合班主任指导他们改正缺点的方法，动之以情，晓之以理。

不足之处

我还应加强业务钻研，及时反思，随时总结，不断改进工作中的不足。并合理安排工作时间及工作内容，在工作中勤思考，努力做到事半功倍的效果。在来年的工作中，这些都是我的努力方向，我将努力向先进教师学习，争取使我的工作更上一层楼!

教师心得体会六百字左右5师德师风对一个教师来说个性的重要，因为，教师是孩子行动的标杆，教师的一言一行、一举一动都在潜移默化地影响着孩子。因此，师德师风的好坏往往影响和决定了学校的校风和学风的好坏。

透过对师德师风的学习，我简单得谈谈以下几点体会：

第一，严以律己，注重言行。

为人师表，坚持严以律己，增强自身的自控潜力，每一天都带着一份好情绪投入到工作中，带着微笑迎接孩子。幼儿园的工作繁琐、压力大，但我都坦然的应对，不以个人的得失斤斤计较，不把个人情绪带到工作中。能够说每一天我都是以平和的心态、饱满的情绪，真诚的对待每一位孩子。用平平常常的心态、高高兴兴的情绪来干实实在在的事情。

第二，培养良好的内在素养。天生丽质固然能给人以美感，使人愉悦，但是作为一名教师更重要的是塑造内在的修养，这样教师本人的学识和内在素养就显得格外重要。只有不断的更新自我的知识，提高自身素质，不断的完善自我，才能教好学生。在教学中我们要做到有效地备课，体现教师教学的智慧，常规教学做到扎实有效。

第三，刻苦钻研业务。精通教学业务是教师之所以成为教师的关键。只有精通业务，才能将科学文化知识准确地传授给学生。如果学生提出的问题教师总是不能准确地解答，教师在学生心中的威信就会逐步丧失，学生对教师也没有信心可言，教师要提高教学业务水平，就务必自觉坚持学习和参加业务培训，并在教学实践中锻炼和提高。我们必须要与时俱进，孜孜不倦的学习，用心进取，开辟新教法，并且要做到严谨治学，诲人不倦、精益求精。

第三，坚持“一切为了孩子，为了孩子的一切”，与每一个孩子建立平等、和谐、融洽、相互尊重的关系，关心每一个孩子，尊重每一个孩子的人格，努力发现和开发每一个孩子的潜在优秀品质，正确处理教师与孩子家长的关系。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。用师爱铸就崇高的师魂，在教育中要做到严中有爱、爱中有严，如果我们把学生当成天使，那么我们就生活在天堂。

篇（10）

2.制订严格的卫生标准，并定期进行检查

制订宿舍管理的相关标准，印发给班内所有同学，让住校生有标准可以借鉴和执行，让走读生方便参考和监督，并将此标准作为对宿舍评分和学生德育成绩考核的依据。将标准、床位表和值日表贴在教室墙壁上和宿舍门口，方便广大师生进行监督，防止值日生相互推诿扯皮。每天晚上检查宿舍人员的到齐状况，每周定期检查宿舍卫生，并在每周班会上通报宿舍各方面的情况。

3.组织评比活动，以奖惩促创先争优

对表现较差的同学和宿舍给予口头批评，进行耐心的说服教育。每周组织一次文明宿舍评比活动，将班内宿舍选出两个文明宿舍；每个学期组织一次“雅舍”大赛，将卫生环境好、严格遵守纪律、学习氛围浓的宿舍评为“雅舍”，带同学们进行参观、拍照留念；每个月评一次最差宿舍，对宿舍成员给予口头批评，带他们定期参观文明宿舍和“雅舍”，帮助其不断改进。组织开展演讲比赛、朗诵比赛、读书心得体会征稿等活动，这样，既可以充实学生的课后生活，培养学生的兴趣爱好，又减少了学生在宿舍的吵闹时间和手机上网时间，杜绝其偷偷外出上网玩游戏，从而提高学生的学习成绩及各方面的素质和能力。

篇（11）

在中等职业学校旅游和酒店管理类技能大赛中，中餐宴会摆台是一项非常吸睛的比赛，也是每年国赛的项目之一。而在摆台比赛中，铺桌布作为开场戏，具有举足轻重的作用，因为它直接决定了整个桌面餐具的布局。桌布铺好了，只成功了一小部分，但是如铺桌布失败了，就输了全部。其原因在于：所有的餐具，在台布上都有固定的位置，如果桌布错了，那么所有的餐具都是摆在错误的位置上的，没有任何餐具能够补救铺桌布的失误。

作为技能大赛中餐宴会摆台的辅导教师，笔者在多年的辅导过程中，在桌布的铺设上，进行了许多尝试，总结出一套训练步骤和方法，在此抛砖引玉，望行家不吝指教。

一、将参照物――椅子精准定位

将桌布铺在桌上，中心线与后面的服务桌成直角，然后用90cm的直尺衡量，调整到以桌布中心点为圆心到四边的四条线均为90cm为止。然后以桌布中心线为参照，将椅子按照大赛的规定摆放好，并用粉笔将椅子在地上的位置固定下来。这样做的目的是让学生不把宝贵的时间浪费在因参照物――椅子没摆放好而导致的失误上，还有助于学生对桌布正确的感觉得到强化和定型。

二、训练台布的单人收折法

为了提高学生的训练效率，笔者摒弃了双人收折桌布的方法，改为单人操作。方法如下：

站在主人位，面对已经铺好的桌布，身体右侧，前倾，左手抓住中心线靠近副主人的一端，右手抓住中心线靠近自己的一端，双手将桌布从桌上提起来，让桌布重叠在桌面上，然后再重叠，使桌布成长条形，让桌布中心点与横向中心线两端对齐重叠，将重叠的三点用右手抓住，左手提中心线另一端，将长条形的桌布对折，放在桌上，往前两次对折。

这种方法不管是收折圆形桌布还是方形桌布，都非常方便快捷，站在主位就可以无限制收折桌布和铺桌布，具有很强的适用性。此还外，还可以让学生摆脱彼此之间在收折桌布方面的依赖，提高练习效率。

三、练习改良抖铺法

尽管铺桌布有许多种方法，如推拉式，撒网式等，但是在大赛中，抖铺法具有其他任何铺法不具有的种种优势：简单实用、快捷、成功率高、具备一定的观赏性等。相比之下，其他的铺法都不是很实用，首先，第一张桌布――桌裙的存在，让第二张桌布无法推拉；其次，撒网式对桌布的收折有较高的要求，而大赛规定桌布的收折法不适用于撒网式。笔者在对选手的培训过程中，对传统的抖铺法进行了一定的改良，使学生能够将准确铺完成两张桌布铺设的最快时间提高到了30秒以内。方法如下：

站在主人位正中央，将桌布放在身前，前后打开成长条方形，双手将桌布一端分开，沿中心线两边分开60cm，双手食指和拇指握住桌布边缘，用另外三个手指将其余部分进行简单疏理后，捧在胸前，身体重心前移，往对面椅子上方抛出，在桌布下落之前，双手下压，让空气进入桌布里，让桌布充分伸展开来，落到桌子四周，同时在下落过程中控制桌布的方向，使中心线居中，双手拉桌布，高度与胸齐，并让中心线处于自己身体正中央，再慢慢回拉，同时调整左右方向，拉到横向中心线两端处于椅子中间即可。

这种改良拌铺法与传统抖铺法相比，主要区别在于双手下压向桌布里面压入空气的时机，不是在桌布落下后，而是落下的同时双手下压。在压入空气的过程中，可以清晰听到桌布迅速伸展开来发出的轻微空爆声，伸展开的桌布非常平滑整齐，绝无气泡产生，也不会有桌布落到椅子后面的情形。训练有素的选手甚至可以在下压的过程中完成调整，省略回拉的时间，非常高效。

四、去掉两边椅子，找到横向中心线的正确位置感

在利用椅子定位，可以连续十次以上精准地完成桌布的铺设后，正确的位置感已经基本形成，这时就要提高难度，把两边的椅子去掉，让选手在去掉参照物后进行训练，更加强化桌布的位置感。

五、去掉所有的椅子，让感觉成为本能

在第四步能够顺利完成后并稳定发挥后，可以再增加难度，把所有的椅子都去掉，让选手在没有任何参照物的前提下进行训练。每次练习之前，先让选手将桌布铺设好后，站在主人位，将对面中心线、中心点、两边横向中心线的位置牢牢记在心里，再进行训练，不断纠正自己的错误感觉，通过长期的训练，将选手对桌布的正确感觉逐渐强化成本能。