考研自我总结大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇考研自我总结范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

先定位好起点，再朝着自己的目标而努力奋斗，不要吃着碗里的看着锅里的，要学会专注，对一件事只有持之以恒才有成功的可能。学校培养了我们，走出校门以后我们要用自己的努力回报学校、社会、和家长。每个人存在都有自己的价值，我要把我存在的价值放大，成为一个真正为社会所需要的人，不也要做那个可有可无的人。

大四个人学年自我总结范文二

大四即将走完，我对过去四年的生活做个总结。

大学的生活并没有自己想象的那么美好，充满了苦涩，它将成为自己永远无法抹去的记忆。可以用一句话来形容吧:迷茫的开始，又迷茫的结束。

自己的前三年已经不值得自己去总结了，因为它已经深深地烙在了自己的心理，那不仅仅是一个个教训，更是耻辱。细想想自己早点离开多好，自己付出的是人生最宝贵的几年时光，仅仅为了所谓的文凭。最近自己一直在读书，感受挺深的。 看看那一个个例子，使自己深深的意识到，对于一个成功者来说，自信是多么的重要。我们活得很累，因为我们的眼里的东西太多。我们太在意别人的评价，却忽视了自我，自己的心声无法得到很好的表达。

人生的路都是自己走出来的，也可以说是不断的选出来的。人生的路口有很多，其实没有明显的好坏之分，关键是走下去，而不是原地踏步。

篇（2）

在学习方面

我很其他同学一样，正常地学习，正常地考试，并取得了不算太差的成绩。学习成绩大三一年专业排名14，在我的理论中，我应该比这个是更好的，因为选课的不同(材料方向与机械方向)的差别是很大的，而我处于弱势，导致今年与二等奖学金差0.02分失之交臂，因此也与大数额的奖学金，高荣誉的三好学生擦肩而过，但我觉得，这不是失去，而是没有得到，应该学会争取，学会努力，只有不断的努力，明显的实力，才能高枕无忧，才能坦然而自信。相对于大二学年，我的学习成绩有所上升，但有部分人比我上升的更多，所以还是处于弱势，这是一个教训，我当从中吸取教训，让以后胜利地更完美。自信是必要的，但也要相信别人的实力。在本学年中，我觉得我更好地掌握了大学期间的学习方法，大大提高了学习效率，这是我所高兴的。

在思想上

与前两年有很大不同，毕竟是临近毕业了，要考虑自己的目标了。经过将近一年的挣扎考虑，我终于做出了最后的决定，就是毕业后先工作，先了解一下社会现状，以后在考虑考研的事。还有就是长大了该赚钱了，不好意思再像父母要钱了。

还有一件比较重要的事就是我参加了祖国六十周年群众游行方队，这经历使我非常的难忘。能亲身参加到这浩大的庆典中去，我感到格外的荣幸与自豪。在训练期间我还上了党课，又一次深刻的受到了党的熏陶。

在工作上

篇（3）

直到现在，还能清晰地记起自己备战的状态。11月底的时候，尽管疲惫，还是争取每天8点半之前赶到教室，从一踏入自习室开始，就不给自己找借口，不给自己留后路，抱定置之死地而后生的心态，没有什么可以阻挡自己前进的步伐，没有理由不去朝着自己既定的目标靠近。心态摆正了，接下来就该埋头苦学了。凡事预则立，不预则废，制定详细的复习计划并且严格执行，这是克服浮躁、不安的最好方式。具体做法是将大目标分解成一个一个的小目标，今天要完成什么，这一周的目标是什么，近十天的目标是什么……将既定目标记录在小本子上，当天学习结束时回头检验自己的完成情况，完成的打钩，没达到的允许自己明天继续完成，并且根据今天的复习情况制定下一天的学习计划，长此以往，效果显著。不仅会让自己埋下头来踏踏实实地读书，并且每天都会获得小小的成就感和满足感，复习后期会让自己信心大增，因为惊喜地发现小本子上已钩画的内容，自己居然已经完成了这么多计划。

其实最想告诉学弟学妹们的唯有“坚持”二字而已矣。考研就像赛跑，在发令枪响的那一刻，你就只管埋头拼命向前冲，不要在乎周围的人跑得快慢，也不要在乎自己此刻的实力如何，你唯一需要做的就是使劲跑，在到达终点的那一刻，比赛自会有结果，坚持总会有收获。最后，祝愿新一届的考研朋友能坚持梦想，收获幸福！

考生二：房鹏飞 中科院在读博士，硕士毕业于西北大学人文地理学专业

在考研最后一个阶段的复习当中心态的调整，复习方法的把握，各门学科的具体复习策略以及时间的安排是决定成败的关键。这一时期，考研的人多少都会带点考期临近的惶恐与不安，在情绪不稳的情况下降低了复习效率，往往不易察觉。复习的时间安排因此被打乱，复习也失去了明确的方法。对于各科的具体复习方法也不知如何去调整，往往变成一把抓，不分重点和策略。把大量时间用在效率不高的复习当中。

在最后一个月的复习当中，复习方法一定要明确，不能含糊不清，最容易犯的错误就是往往对于某一科兴趣较高，就把较多时间用在该科上。最后一个月里，我给自己制定了一个复习时间安排表，具体到了每天早、中、晚三个时段具体复习什么，例如：一大早有1个小时时间看政治或英语，剩下的时间按照考试时间去完成真题，下午也可以选择做题，晚上集中把一天做题中的错改正，并总结做错的原因，把做题中暴露出来欠缺的知识方面，在随后的第二天安排时间就那一方面认真充实一下。形成一个从做题到总结再到有针对看书的良性循环，根据考试上下午的安排，尽量去模仿和适应真正的考试时间及过程。同时，有统筹并有间隔的安排好各科的复习的次序，针对欠缺较多的科适当安排较多时间，对于自己擅长的适当减少时间。

对于每个考研的人，经过长达几个月复习后，在专业及公共课方面知识的积累已经相当扎实，但是对于每一个决心读研的人都会在内心里强调自己一定不能有任何闪失，这种临考的紧迫感以及紧张促使思想很难专注在复习上。如何调整心态，首先是给自己信心和勇气，对所考专业需要达到的成绩标准明确，即做到政治应该考到多少，英语应该考到多少，数学及专业科至少要考到多少才能达到往年录取的标准。经过分解，才能做到心中有数。以自信的态度告诉自己要达到这样的标准不难，并肯定自己在心态调整后，复习效率会明显提升，成绩肯定会更上一层的，所以要达到既定目标易如反掌，在内心找到勇气的理由。其次，就是保持坚定的心态，在最后一个月的时间里，我在心里一直提示自己，无论成功与否，只要坚持到最后也是一种收获。其实没有坚持到最后一刻的大有人在，一定要鼓足勇气坚持到考完，那样自己才能是考研人群中笑到最后的那个。再次，就是生活复习中遇到任何事情，都要明白我在为自己选择奋斗，其他一切暂时都要为此让路，不和任何人和事计较，保持一种豁达的心态。记得我曾经一大早为占座位和其他同学吵了几句，结果影响了自己一天的心情，发现非常不值，所以我告诉自己不要和别人计较，尽量去忍让，原来这样还可以撑大自己的胸怀，所以可以完全当做自己是在修身养性，不计较得失，后来发现自己心态比以前好多了。

总之，一颗自信、坚定和豁达的心态是迈向成功的关键，考研不完全是知识的比拼，考完后我相信很多人都明白了。

考生三：李菁 北京师范大学传播学方向编辑出版专业读硕士研究生

现在回顾曾经的考研历程，我所能总结出的有益之事已与大家一一分享，也曾犯过一些错误，同时坚定了一些积极的想法，在此一并记下，望同学们绕过这些陷阱，获得前人经验中的精华，顺利的直达自己的理想目的地。

首先，在最后的时刻浪费了太多的时间背诵英语单词，实际上人的单词量是不可能在短时间内有所突破的，更何况同时段我还有很多其他的复习任务需要完成，因为忽略了对于真题的研究和对于英语写作题材的准备，导致最后的英语分数并不算非常理想，这令我感到非常遗憾，也希望此时努力复习的考生们千万不要再捧着单词书苦苦背诵了，这个对于提高成绩而言，很难有显著的作用。其次，我过于迷信论坛上前几届师兄师姐的专业课备考经验，而没能实事求是地理清重点，从而使复习上出现了一点偏颇。因为每个学校的考研指定书籍和侧重点都不一样，所以即便是同一个专业，所考察的内容也会完全不同，并且每年学校都会调整考试书目，这样一来再去拿着以前同学校甚至仅仅是同样专业的同学总结的复习笔记学习，肯定会做很多无用功，虽然在平时研究学习的过程中能够多获取一点知识是件好事，但考研毕竟是针对性极强的考试，把有限的精力用在刀刃上，才是最明智的做法。

很多备考的同学都会选择熬夜，甚至通宵复习，但是在我看来，这种做法并不可取。一方面在一天当中的复习时间决定了我们在考场上同时段的大脑对于科目的兴奋程度，如果每天都晚上精神亢奋，白天昏昏欲睡，那么走到了考研的教室里，很可能习惯性出现一蹶不振的精神状态。另一方面仍旧是那句老话，“身体是革命的本钱。”深夜正是人身体肾脏肝脏排毒的关键时段，如果得不到充分的休息，久而久之就会出现健康问题，这样不仅仅会直接影响考研发挥，更会影响我们的正常生活，即使害怕复习时间不够，也可以放弃晚睡，而选择早起，总之没有任何必要熬到深夜两三点，让自己昼夜颠倒、身心俱疲。人在面对重大事件时，精神和心理必将与平时有很大的不同，所以考研前考生会感觉紧张、忐忑、不安，也不足为怪，其实当时我也是如此，但我一直很理智地告诉自己，不仅仅是我会这样，每一个考研的同学多少都会出现负面情绪，此刻应该冷静面对，而不是陷入其中不能自拔。

青春之所以是人最宝贵的年华，就是因为此刻正是我们身体条件最为强壮，记忆力和学习能力最为突出，最容易找到梦想，最敢于为之奋斗的时刻。但愿每一个看到这篇文章的同学们，都能够重新描摹一下心灵深处对于未来的渴望，并且对自己认真地说一句：现在的梦想，一定会是我未来的现实。尼采有一句话曾经令我印象深刻：“凡是不能杀死你的，最终都会让你更强大。”今日我们所付出的辛苦，并不仅仅是为了考研卷子本身，我们通过复习考研所承受的压力，磨砺的意志，在此后的人生岁月里，都必然是最珍贵的所得。

考生四：张佳静 中科院在读博士，硕士毕业于陕西师范大学科学技术史专业

在这一个月内，不能忽视的还有心态。尽管我当时也会焦虑，也会烦躁，但是我总是理智地分析自己的优缺点，按照自己复习的状态和做真题的程度，觉得自己考研成功是有一定的把握的，而且认定自己在考场上能发挥得更好。尽管这是自我安慰，但这种自我暗示也给了我坚持下去的勇气和信心。

周围朋友们的鼓励和关心，也给了我莫大的支持。我记得曾经在餐厅碰到一个同学，她对我说：“你一定能考上！你肯定行的！”尽管我知道她也仅仅是为了替我打气，真正能不能考上，只有我自己知道，但是她的这句话使我非常感动，给了我很大的信心。

一味地去计较自己能不能考上，只会加重自己的心理负担。既然已经选择了，就不要过多地计较结果，珍视那段过程才是最重要的。真正当结果出来的那一瞬间，其实它已经不重要了，陪伴你人生的会是那段刻骨铭心的过程。很幸运，我考上了，英语65分，政治78分，专业课一科118分，一科116分。不算高分，但对得起我人生中那段难忘的考研岁月。

考生五：王昭 北京语言大学外国语言学及应用语言学在读硕士研究生

我不支持挑灯夜战的疲劳战术，因为学习是非常讲究效率和方法的。就算高三时代，我也一直保持着晚上10：50休息，早上7：00起床的习惯。考研阶段基本上早上9：00起床，晚上12：00睡觉，学习时间从早上10：00到晚上10点，除掉吃饭之外，学习的10个小时时间都是非常高效的。当然我比较懒，对于大部分人而言，我觉得好的作息规律应该是早上8：00起床，晚上11：30睡觉，这样每天有11个小时的学习时间，应该足够了。

考研不仅是一场知识的竞技，从很大程度上讲，也是一场心理的博弈。在备考以及考试过程中保持一种自信，乐观，积极，平稳的心态很重要，尽量避免较大的心理波动。如果觉得最近心里不舒服，需要及时和朋友、家人交流。记得我们宿舍里的学习氛围和交流氛围就非常好，让我和舍友之间没有心理隔阂，有什么问题大家一起帮助，共同解决，这虽然是小事，但对会直接影响我们情绪的情绪。所以建议大家，多沟通，多交流，保持良好的备考心态。

我承认，考研是件痛苦的事情，它的痛苦不是因为它很难，痛苦的原因在于我们面临毕业和人生的十字口的时候，内心的迷茫、焦躁；它的痛苦在于我们不知道这条路走下去会到那里；它的痛苦因为我们经过大学四年有迷茫、感伤和清醒的日子，对考试、对选择已经感到恐惧。很多人都是把这件事情想得太难而失败，很多人都是因为信心不坚定而失败，很多人因为方法不得当而失败。

考生六：邵叠 南开大学管理科学与工程专业在读硕士研究生

在经过了几个月甚至更长的时间复习，大家在基础知识的掌握和习题的训练上都有了一定的收获，但是大家身心都有了不同程度上的疲惫，而最后一个月确实最为重要的一个月。因为无论你在前面多么优秀，如果你最后一个月放松了，疲劳了，那么在最后考试的时候就有可能出现问题；如果你始终如一，坚持不懈，那么最后结果可能会出乎意料得好，所以，在最后的一个月里，哪怕下一周要考试了，你还得按照平常心进行复习、准备。

考研的过程中，心态还是很重要。量变引起质变，只要你按部就班得把每个点都掌握好了，那么最后的结果都是较为满意的。在最后一个月里，心态的调整尤为重要。大家不要过多得去想结果，记住，只要你多认真一点，你的结果就将更好一点。在最后一个月的时间里，不要过多得去进行疲劳作战，学会劳逸结合，效率优先，放松心态。

在考研的日子里，我尽量做到早晚各一杯牛奶，晚上吃一点夜宵，中午午睡一下，绝不在晚上11点后还学习。在圣诞节和元旦双节来临的时候也可以和同学们简单得吃个饭，犒劳一下自己，不要将自己的神经绷得太紧。多和一起考研的同学进行经验交流，分享一下学习经验，这样会让自己感觉不是一个人在战斗，而是大家都在一起战斗，那么自己的压力和紧张情绪会减少很多。

最后本人以一个考研过来人有几句话想对即将进入考研冲刺的同学说，“行百里者半九十。”坚定的信念成功的基石，在这个既寒冷，又单调的日子里你们千万不能放弃自己最初的梦想。多想一想，“如果我考上来XXX大学，那将是多么美好的一件事啊”，少一点悲观情绪。记住，坚持不懈，脚踏实地，最后的胜利一定属于你们。

考生七：徐丁丁 中科院在读博士，硕士毕业于深圳大学细胞生物学专业

考研离我已经过去了很长时间，回想起自己当时的复习情况，觉得当时的复习还是仓促了些。由于一开始缺乏一个清晰的时间规划，又基本处于孤军奋战的情况，没有更多的参考和咨询前人，所以基本上靠自己边复习边调整。具体地说，比如说复习政治的时间安排预计不足、在过去真题的参考上对专业课较有自信结果复习得不够充分等。

篇（4）

中图分类号：G645 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.03.088

我国民办高校是高等教育改革背景下的产物[1]，班主任工作在学生的成长与成才的道路上起着举足轻重的作用，基于大部分民办高校学生缺乏学习目标和动力、自制能力差、理论知识功底薄的特点[2]，要想把学生培养成让社会、家庭和个人满意的人才不仅需要班主任老师有更多的爱心和耐心，更需要有丰富的专业知识和良好的沟通协调能力，老师自身要不断学习与提高。在教育新形势下，大部分民办高校从全面提高毕业生就业能力出发，树立教有所专、学有所用的教学理念[3]，让学生毕业后直接参与到工作中去，满足社会和用人单位的需要。另外，对于一些学习成绩优异的学生要培养其考取硕士研究生，继续学业的深造。应用型高校班主任要求教师既要有扎实的理论基础知识，又要有丰富的实践经验和较强的岗位技能[4]，这样在教学生的时候才能深入地讲解与教诲，并能把学生带入实习基地亲临体验，让学生在大学里就能体会到将来工作的感受和过程，毕业后直接进入角色，下面就结合我多年的班主任工作经验对应用型民办高校班主任工作重点谈以下几点体会。

1 抓学风，塑习惯

学生步入大学之后，在学习观念、学习方法以及学习态度上要进行极大的转变。可以说，能否很好地转变学习习惯和观念，从短期来说关系到学生大学四年的成长，从长期来说关系到学生一生的成长。时时刻刻让学生明白这样一个道理：优秀是一种习惯，要让良好的习惯贯穿于大学四年乃至整个一生，那才是最优秀的。所以能否在大一就开始培养学生学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变的习惯事关重大。在每一次与班干部的谈话、与普通同学的聊天中都不断向学生灌输要学会试着改变自己的学习观念。大学的课堂不同于高中，老师讲完课后领大家复习几遍，大学里老师讲课速度快，课后没有专门的复习课，只有老师简单的总结，所以同学们要学会改变与适应，大学是从学生步入社会的过渡，要学会自己思考和总结，有自己的分析与见解，“给什么要什么”的时代已经过去了，要学会“主动去取自己需要的东西”。大学里学生不仅要学习还要学好，不仅要学好专业课，更重要的是要学会为人处事。学习方面不仅要有时间的保证，更要注重质量的提高，要养成好的学习方法，尤其外语更要讲究方法，掌握背单词、做题的技巧。但这并不意味着只抓学习，我也教育每一名学生要处理好学习与活动的关系，教育学生干部要处理好学习与工作的关系。另外，我也多次听学生的课，看看老师与学生的互动情况，每次在校园内碰到我班的任课老师，我总会问问他们学生的情况。这样能及时了解全班学生的学习情况，能发现一些不好的苗头。发现得早，就能纠正得早。

从两学期的期末考试情况看，学习好的学生成绩比较稳定，一直排在前面，只是顺序上有些颠倒。而学习不好的学生却不稳定，每学期排在后几位的学生都不出现重复，这说明学生并不是真正差得不行，只是有的本学期没努力，轻视了考试，还有的是学了，但方法没掌握好，没有取得好成绩，个别觉得平时学得差，没信心通过考试，办了缓考，原以为缓考可以改变什么，可还是没勇气去考试。针对学生的这些情况，我分别帮他们分析了原因，并找出了解决办法，他们也欣然接受，并表示会努力改正缺点和错误，不会在班级中掉队而给班级抹黑。

2 指导学生考研

尽管民办高校学生的理论基础比较差，但自从入学后在老师的引导与个人的努力下，有一些学生的学习成绩在班级一直很优秀，完全能达到考取硕士研究生的程度，对于这些学生班主任老师要一直给予关注，从大一开始就要不断地叮嘱他们，要努力学习考取研究生，在与学生的私下谈话时就让他们根据自己的成绩树立目标与信心，努力学习专业知识和外语知识，给他们讲解考研究生的过程与就业前景，让学生到网上查找自己想报学校的专业所需要的教材，按学校要求复习，并找来一些往届毕业考上的同学回来给在校生讲解，借助同学之间的交流给学生增强自信心。我利用课间、休息时间找那些考研同学谈心，深入细致地做他们的思想工作，因为对于民办校的本科生来说，他们缺乏信心，有时自卑，所以及时的鼓励与支持是必不可少的，使那些徘徊在十字路口的同学不再迷茫，为他们指明前进的方向。经过不懈的努力，学生大四毕业时的考研率可达21%。

篇（5）

心理专家认为，根据性格选择职业能使自己的行为方式与职业工作相吻合，更好地发挥自己的聪明才智和一技之长，从而得心应手地驾驭本职工作。如果在大学中你恰好选择了自己热爱并擅长的专业，那么恭喜你，只要你一直努力，就会不断向理想的职业靠近。但如果你由于种种原因选择了并不太感兴趣的专业，那么就再也不要放弃进入职场前的最后一次迈入正确职业道路的机会，那就是性格测评。

人最难了解的往往是自己，利用有效的测评工具能够事半功倍。现有的职业性格测试五花八门，在此推荐两个比较实用的测试工具――MBTI和DISC性格测试。

MBTI性格理论始于著名心理学家荣格的心理类型的学说，目前已被翻译成十多种文字。据统计，世界前一百强公司中有89%的公司引入使用MBTI作为员工和管理层自我发展、改善沟通、提升组织绩效的重要方法。这个测试能够测出16种不同的性格，能够精准定位你的性格特征，帮助你深入了解自身。

DISC理论由美国心理学家威廉・莫尔顿・马斯顿博士在1921年的著作《常人的情绪》中提出。由于DISC测试施测的简便性以及测试结果使用的便利性，其成为影响力不亚于MBTI测试的常用性格测试。笔者曾做过该测试，DISC的4类性格特征虽简约却很形象，进一步验证了我对自己的性格的判断。

除此之外，同学们还可以通过浏览与你所想从事的职业相关的论坛，从侧面了解该工作对个人能力和素质的要求以及工作内容和工作状态是否适合自己。

高超的办公素养会让你成为办公室达人

何为办公素养？我总结为两点：熟练地操作办公软件、良好的办公习惯。

在我招聘人才时，“能够熟练操作WORD、PPT、EXCEL等常用办公软件”是我非常重视的一个员工技能。我有一位下属，EXCEL软件用得非常熟练，能够快速地将一套方案转化为EXCEL测算表格，嵌入各类公式，大大提升了整个方案操作的效率，能够清晰、快捷地提取我需要的数据，后来整个公司的人都知道她是个EXCEL高手，遇到问题都会向她请教。

何谓“熟练操作WORD、PPT、EXCEL”？

WORD：能够对文档进行简洁、清晰的排版，让文档看起来更加专业化。具体要求就是能够将文档内容进行一、二、三级标题设置；熟练插入表格图片，排版自然；整体文档的字体、颜色、段落等风格统一；无标点错误、错别字等细节要求。

PPT：图文并茂、简洁形象。PPT最忌讳长篇累牍，因此要求熟练使用图表、具备较强的色彩搭配能力，能够适当运用动画将会让你的PPT更加动感。

EXCEL：它是这三款软件中最难操作而功能极其强大的，能够熟练操作这个软件将会给你的办公素养大大加分。你务必要掌握的EXCEL两大技能为数据计算、数据分析。能简单地利用公式不算什么，能够嵌套多个公式才是个中高手，数据呈现之后还能够通过数据透视表、折线图等工具进行数据分析，将一群简单、无序的数字变为形象的图表，让人倍感酣畅淋漓。

办公软件可以帮助你呈现一份漂亮的文档，但漂亮的文档考查的不仅是软件操作技能，更是一个人的思维逻辑和重点把控能力，建议大家平常多多练习，提高办公技能的同时还能提升思维能力。

除了办公软件的熟练操作，良好的办公习惯也极其重要，包括制订工作计划、资料分类管理、监控项目进度、善于沟通协调等，其实这些和考研有异曲同工之妙。考研不是也同样需要分类管理手上的辅导书和真题、制定复习规划、严格进行时间管理么？从这个意义上说，即使你最终没有考研成功，这段经历依然可以锤炼你职场所需的素质。

做一手漂亮的方案

方案撰写的结构是否完整、逻辑是否严密、内容是否新颖决定了一个方案的质量，也直接影响上级对你思维能力、执行能力、组织能力的评价。

方案的撰写并非凭空想象，只有在真实的经历辅助下才能将方案设计得生动而完善。开展一项活动不仅需要对人（活动参与者）、财（活动经费、预算）、物（活动物资、设备）、地（活动地点）、时（活动时间）等各项因素进行综合考虑，还要能判断哪个环节更可能出现突发状况，进而制定出相应的应急措施。身在大学的各位对提升此项技能有着天然的优势――可以参与学校社团或学生会，亲身参与甚至组织各项活动。

圆通、成熟的处事能力和沟通能力

这并不是鼓励同学们圆滑，而是用更舒服的方式解决问题。这考验的是一个人的心理成熟度和沟通能力。

我有两位下属，一位个性稍显内敛，不爱张扬，另一位性格稍显活泼，性格直爽。当需要有事情和其他同事进行协调沟通的时候，我常常选派的并非性格活泼的那位，而是沉稳内敛的那位。按一般人的理解，性格爽快不是应该更容易积极推进沟通吗？其实重点并非性格，而是心理成熟度。她沉稳的性格来自于个人生活阅历的历练，让她对各种人应该采用何种沟通方法了然于心，更容易迂回、精准地进行沟通。我曾与她私下探讨她灵活处事的方法，她告诉我，大学期间她是学生会外联部的干事，接触了各种企业、各类人群，摸清了他们的特点，在短短的接触后就能判断对方的类型，并调整自己的沟通方式。曾经无数次的沟通失败经历让她积累了大量实战经验，更懂得了沟通并非直来直去，需要灵活的技巧，而且不能让一时的沟通不畅影响心情，强大的心理素质也是强有力的处事法宝。

篇（6）

在xx的工作从下乡xx村二组开始，清晰的记得那天是xx年7月15日，从这天起我就开始了人生的工作历程，最美好的大学四年时光已悄然被尘封。半年的工作时间一晃而过，在此分三个阶段进行自我总结

熟悉相关工作阶段：来xx报到后得知我被分到经发办负责城乡环境综合治理工作，当时我就知道这工作任务重难度大，xx老林作为原生态旅游景区对城乡环境卫生要求绝对比较高。正式上班后我认真对相关工作进行学习，对今年县整治办下发的文件反复研读，通过学习文件我慢慢熟悉了治理工作，知晓了xx乡城乡环境综合治理的现状，自己心底对整理文件也逐渐有了谱，这阶段可以说文件是我学习的老师。这期间正值xx老林的旅游旺季，八方游客蜂拥来xx度假避暑，7月19日xx老林英雄会正式开幕，各项体育赛事每个周末如期举行。旅游旺季是考研我乡旅游接待能力的关键时刻，全乡的工作都围绕接待我们远方来的游客朋友，这期间我加快学习的同时也积极协助做好旅游接待工作，尽一切可能为游客提供一个干净、优美、舒适的旅游环境。这阶段我总结出干工作要“多看、多听、少发言”。

协助开展工作阶段：9月底xx老林英雄会进入了尾声，在旅游旺季即将结束之时我们迎来了又一个挑战，古蔺地区持续的干旱逼迫我们不得不转移工作重心，抗旱救灾送水保水是当时工作的重中之重，我们必须确保老百姓的生产生活用水干净卫生。有了熟悉相关工作阶段对xx乡的基本认识，这期间我开始协助开展送水保水和森林防火工作，城乡环境治理工作也在同事的帮助下逐渐开展。在抗旱救灾工作告一段落之后，我们的工作重心转向了县、乡人大换届选举，我们又开始长时间下乡开展选举工作，我和黄哥负责的选区是xx村二组。为了确保人大换届选举工作顺利完成，我们去xx村二组开了三晚上的会，下乡的工作是比较辛苦但苦中也有乐，也许乡镇上的工作就要从下乡开始。

独立完成工作阶段：由于乡上进行了人事调整，有些工作需要我独立负责开展，城乡环境和民生工程都是我负责资料报送，这就意味着今年危房改造的大量资料需要我整理。最后一季度进入xx老林创建国家4a级景区的攻坚时期，在xx各种基础设施建设项目可谓是遍地开花，乡上所有工作都围绕创4a级景区展开，我又被拉进创4a工作中。xx老林创建国家4a级景区期间我负责每周向旅游局报送xx旅游基础设施建设项目的形象进度，以便上级领导了解工程建设进度情况以及找出工程进度缓慢的原因最后从根本上予以解决。最后xxxx年的工作在4a迎检中结束，在我们做了充分准备的前提下，我们得到了专家组的一致认可。半年的时间说长不长说短不短，不在太多计较个人得失否，反正xx年就此而过。

二、对工作的认识

篇（7）

好久没更新日志了，毕竟在推拿科，一周五天上班，没请假没休息，每次下班都很累，晚上看书，然后就睡觉，生活挺有规律的，感觉很累，但是学到很多东西!

毕竟我是针灸推拿专业的，刚到推拿科，加上身体优势，感觉比其他人要容易上手。推拿科的一个月，动手操作的机会很多，每次都是给病人做推拿放松，然后等老师复位，接着就给病人走罐拔罐，或者扎针，刺络拔罐等，熟悉了以后就操作很有效率了。

但是问题也随之出现，如不习惯高强度工作，体力和耐力较弱，推拿后自身的手指都出现了不同程度的劳损和疼痛，对下次的推拿造成一定影响;没有充分利用身体的优势做推拿，发力不正确，干活起来很容易疲累;手法变化不多，病人容易耐受适应;推拿的套路不熟练，手法不到位，没有明确的治疗目的;手法从质量上还欠缺均匀柔和渗透，与高水平有一定的差距;影像学和触诊基础薄弱，对患者的诊断不充分。

针对这些问题，我通过不断的推拿实践，并虚心请教带教老师，逐渐地提高自己的水平。体力和耐力是在不断的推拿中锻炼出来的，至于手指上的劳损，只能多变换自己的手法，避免拇指过多用力。同时，在老师认真耐心的教育指导下，我纠正之前错误的站姿和手法，充分地利用到自身的体重、力量优势，更好地发力和避免自己疲劳。套路上，由袁老师亲自操作示范，我也感受了一遍，用他的话说的是：套路不是固定的，只是在大家没有推按套路概念的基础上，作为一个模板，不必拘泥于套路，但是推拿时套路上的原则都是一样的要遵循的，总的来说，手法可以多变，顺序都可以变，做出属于自己，适合自己的套路。之后通过不断的操作练习，我总结出自己的套路，并结合患者的病史操作，都获得了不俗的效果。看x片、CT、MR都得到了一定的锻炼，触诊患者也有自己的心得体会，对患者的病情诊断有比较深入的了解，但还需要不断提高。

在推拿科的一个月虽然很累很辛苦，但是工作时，老师和学生之间，学生和学生之间，患者和医生之间都有说有笑的，相处得十分融洽!特别感谢张老师和袁老师，给予了我很好的教学指导，使我在推拿科有了很大的进步，教学有自己的一套，而且善于给学生问问题，肯放手给学生操作。还有李师兄，李师姐，狗爷等等，大家互相之间没有隔膜，有说有笑，互相在身上练习，信任对方，相互帮助，气氛十分***!还有学会了很多推拿科常见病(颈椎并肩周炎、腰肌劳损、腰扭伤、落枕等)的治疗和保健知识，还有跟病人的沟通和为病人着想。

总的来说推拿科是收获很大的一个科室。下一站就是传闻中很忙的脊柱骨科了，希望尽快适应吧!还有准备考研的复习，有空也要回回推拿科巩固下，毕竟是自己的专业。呵呵!

附：康复科护士实习报告

我们医院所有实习护士在康复科实习过程中的工作表现，均得到了主任和带习老师的好评，对于康复科未来的发展，和整个康复医学今后几年的发展，给我们同学们树立了以后就业的信心和积极性，我相信这也是即将面临就业的我们最关心的话题吧!我们起步就要比别人低，以我们现在的学历我想工作还是很难找的，但是又因我们这个职业的非凡化，所以在目前的就业应该是黄金时间，我也希望我们能找到好的工作在工作稳定的情况下继续深造提升自己，社会在进步我想我们应该向前看我们也需要进步，明白活到老学到老，时时刻刻都要学习丰富自己的真理!胥主任的话肯定我们的工作，给了我们更多的信心!之后护士长对我们在康复科的成长发言，不论是生活还是学习实践护士长都一一具体说到，提出表扬和指出我们同学实习中存在的问题，也祝愿我们今后会更好!同样与我们在一起教导我我们的带习老师也对我们7个月以来的实践操作做出了评价，各治疗室老师一再对我们给以好评，在实习纪律上 ，操作技能方面都给了我们很高的评价，给老师们留下了很好的印象老师们也很喜欢我们，从一开始我们的不懂到后来能独立操作，这些同学们所收获得到的都离不开老师耐心的指导和不断灌输我们知识让我们能得到很好的学习条件，我们操作中出错的时候老师并没有严肃的批评我们，而是很耐心的教我们正确的操作，让我们加深印象不在出错!在主任老和师对我们的评价下，同学们得到的远远不不止这些，在为人处世医患关系中我想我们已经融入了社会中，这些我们得到的都离不开主任和各带习老师对我们关心和帮助!

篇（8）

一、对自主学习理论的研究

近30年来自主学习（Self-Regulated Learning）成为了中西方教育心理学研究领域的重要课题，各国学者出于自身的理论立场、研究方法、研究视角的不同，对自主学习的理解和诠释也存在差异。其观点主要由以下三种：

第一种观点来自于美国著名教育心理学家J.Zimmerman，他认为自主学习是学习者为了保证学习的成功、提高学习的效果、达到学习的目标，主动地运用与调控元认知、动机与行为的过程，自我调节的学习者在获得知识过程中能自己确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程、评价学习结果。[1]第二种观点主张从纵向和横向两个维度来定义自主学习。从横向即学习的各个方面来定义，自主学习的动机是自我驱动的、内容是自我选择的、策略是自我调节的、时间是自我管理的，学生还能主动营造有利于学习的物质环境和社会环境，并能对学习结果作出自我判断和评价的学习；从纵向即学习的整个过程来定义，自主学习是学习者能自定学习目标、自订学习计划、做好学习准备，在学习活动中能够对学习进展、学习方法自我监控、自我反馈、自我调节，对学习结果能进行自我检查、自我总结、自我评价和自我补救的学习。[2]第三种观点则认为自主学习是一种学习模式或学习方式，是指学生自己主宰自己的学习，是与他主学习相对立的一种学习方式。[3]笔者认为，自主学习应该是学生自我决定学习内容、学习方法、学习强度、学习结果评价的学习方式，与学生自我指导、控制、调节的学习行为能力与习惯的二者的统一。

二、免费师范生自主学习概括性研究

唐成认为师范生免费教育是国家培养优秀教师的新举措，是提高农村基础教育发展的新途径，免费师范生应该从认识论的角度去理解职业理想、人生规划以及心理压力，来加强自主学习的能力，提升成为教育工作者的各项素质，肩负起人民教育事业服务的重任。龚炜指出师范生免费教育作为促进基层教育事业发展的国策，关系到农村、偏远地区学生的受教育状况。

由于自主学习理论在师范生免费教育应用研究还处于探索和起步阶段，对于这两个领域的研究除了实验研究以外，多是目标、意义等概括性的论证。而大部分的学者都认为自主学习是师范生免费教育未来发展的关键，关系到免费师范生群体素质的提高以及未来国家教育事业的发展。

三、免费师范生自主学习试验研究

（一）学习动机在免费师范生自主学习中的研究。首先，免费师范生在内生动机和外生动机方面较弱。贾挚通过Amabile等人编制的学习量表对华东师大免费师范生进调查的结果获知，与非免费师范生对比，免费师范生无论是自我主管要学，还是接受外部刺激学习，均低于非免费师范生。第二，免费师范生的学习动机是不断变化的。张薇在年级横向对比中指出，大一、大二和大三的外部动机均高于大四，且大一显著高于大三。丹与盖笑松通过对东北师范大学免费师范生的调查指出，08级免费师范生的学习动机显著低于07级大一时的学习动机强度，从大一到大二，07级免费师范生的学习动机显著下降。

（二）学习目标在免费师范生自主学习中的研究。自主学习本质上是一种自我调节的学习，即个体主动选择、调节、控制自己的学习的过程。要对学习进行自我调节，就必须有用于引导行为的参照点。因此，目标被看成自主学习的核心构成成分。

Pintrich研究证实，采用掌握学习目标的学生与采用其他目标的学生相比，表现出更多的深度认知加工，更多的地方使用自主学习策略。“具有掌握目标的学生比拥有成就目标的学生更倾向于使用深加工策略，付出更大的认知努力，并对学习具有积极的情感” 。在国内实验研究中，段文杰认为，自主学习和学业成绩之间存在显著正相关；除政治面貌外性别、专业等人口统计学变量对自主学习没有显著的预测作用；学习目标定向、证实目标定向和回避目标定向对自主学习有显著的预测作用。

（三）职业认同在免费师范生自主学习中的研究。关于职业认同的现状研究显示，免费师范生的职业认同处于中等偏上的水平。魏彩虹通过对来自两所部署师范院校的1172名免费师范生进行测量显示，其职业认同水平较高，其中内在价值显著高于外在价值。

在职业认同的性别差异方面，免费师范生当中的女生对教师职业认同的水平明显高于男生。在传统观念中，女生更适宜从教观念使得男生对于教师职业认同较为消极。此外，社会中对男性成就的要求使其对教师职业表现出更多的回避倾向。

在生源结构对职业认同方面，赵宏玉则将生源地结构分为三类，其结论显示，城镇学生对教师职业认同程度远低于城市水平，而农村学生则介于两者之间，这是因为农村学生对于改变命运、离开农村的强烈意愿所致。

四、免费师范生自主学习问题的成因与对策研究

（一）免费师范生自主学习问题的成因研究。第一，政策归因论。李晓娟指出，免费师范生享受优厚政策的同时应该感谢国家的培养和关怀，但激励机制的缺乏只是很大一部分免费师范生丧失学习的主动性。王琴梅、方妮则指出限制考研与无法择业对学生的自主学习产生了负面的激励，严重打击了学生学习的积极性。第二，心理归因论。贾挚认为责任感与使命感的缺失影响了免费师范生学习自觉性的养成，因为他们中的多数并非为了教师这项职业，而是冲着“优惠”政策而来，对于自身所肩负的责任与使命没有足够的认识。第三则是其他原因。例如，对教师职业的认识不清。很多免费师范生对于今后自己的职业已经未来职业的要求认识不清，而对教师这个职业所需的教学技能、管理能力、教育理念、职业素养更是模糊；而进入大学后的免费师范生由于环境的变化，也是导致他们忽视学习、丧失学习目标的主观原因。

（二）免费师范生自主学习问题的对策研究。首先，政策方面。李晓娟认为应该给予高校一定的自来进行自主招录免费师范生，选拔出热爱教育事业，志愿从教，终生从教的优秀学生；其次，建立和完善免费师范生的准入和退出机制，给予学生二次选择的权利。另有学者建议，所有的免费师范生毕业后不应该“一刀切”，而是应该允许一部分学生考研或是有条件的转行，从而激发他们的学习主动性。其次，经济方面。王琴梅认为一个社会若想有效增加基层教师供给，根本的措施是大幅提高教师的社会地位与收入，从而增强职业的吸引力，使得学生将教师这个职业作为人生理想和目标追求。其他学者也认为，有必要首先提高并保障教师尤其是农村地区教师的福利和待遇，并提高他们的社会地位，促使学生树立资源从教、终身从教的意愿。再次，思想方面。覃小琼认为思想应该是行动的先导，要想解决行为上的问题，就应该从人的意识中入手，学校、社会和国家应该更多的关系免费师范生的思想和心理，应尽力为他们的发展提供空间，帮助他们增强对其自身身份的认同，进而树立从事教育事业的信心和决心。第四，培养模式方面。有学者认为建立有效的竞争机制以及淘汰机制，将有效提高学生的学习积极性。还有学者建议在毕业前教师资格证的获取方面，增加一定的难度，从而将压力注入免费师范生的学习中，这助于他们将更多的精力投入到学习当中。

五、评价与建议

（一）研究中的成效与特点。（1）研究观点基本一致。师范生免费教育的政策经过了八年运行的同时学术界对于自主学习理论在师范生免费教育领域的应用研究也已经初具规模，在研究过程中，学术界在概况研究、基本规律、对策建议等一些问题上形成了共同的认识。观点的一致性说明了自主学习理论的一些内容已经成为了广大学者的基本观点，有利于自主学习相关理论以及免费师范生政策的大众化。（2）整体研究趋于实验化。师范生免费教育实施的初期，关于自主学习方面研究多是概况性理论的，片段、零散的研究占到了多数。但随着自主学习理论研究的升温以及学术界研究的深入，2010年以后的相关研究已经将重点从宏观转向了微观方面，并落在了调查和实验方面，对于一些问题的研究甚至采取了长周期的跟踪调查方法，这种细致的注重实践的研究趋向不仅使研究更具实际意义其成果也必然极具效用。

（二）需要拓展和深化的问题。（1）应该尽快制定出权威、统一的自主学习及其相关量表。国内关于自主学习理论的研究都是在使用国外已经成熟、成型的量表，虽然这些量表信效度较高，但是由于不是针对我国的学生所制定，所以具体的测量结果必然会出现偏差。到目前为止，在自主学习方面国内最权威的量表是由华南师范大学朱祖德教授等人在Zimmerman自主学习理论基础上，根据我国大学生学习的实际情况编制的“大学生自主学习量表”。此外，自制量表的现象在自主学习的研究中比较常见，虽然根据调查对象的实际情况创造性的编制量表可以测量出一些新的数据，但其临时编制的量表的信效度将大大折扣。（2）应关注免费师范生自主学习能力与非智力因素之间的关系研究。学生对知识的学习、认知和理解的水平依赖于个人的智力水平，但对个人学习起到启动、导向、维持和强化作用的则由非智力因素决定。非智力因素是相对于智力因素来说的，非智力因素与智力因素以及知识是学习的三要素。学生学习的优劣不是由智力因素决定的，而是由其“兴趣”、“爱好”、“情绪”、“意志力”等一系列非智力因素决定的。例如，人格作为引发人行为和主导人行为导向因素，其具体差异性对免费师范生自主学习能力的研究有着巨大的参考作用。所以，未来研究应该将视角投向人格等非智力因素与免费师范生自主学习的关系方面，这既是免费师范生自主学习理论不断丰富的内在需求，更是其未来的研究热点和拓展趋势。

篇（9）

优秀毕业生自我总结范文

大学四年是我人生最珍贵的时光.在这四年内，遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步;学习目的明确，态度端正，钻研专业知识。学习勤奋刻苦，成绩优秀;关心同学，热爱集体。有奉献精神，诚实守信，热心待人，勇于挑战自我。不足是专业知识需要更进一步提高，应该更广泛地扩展知识面。今后我一定发扬刻苦耐劳精神，克服不足，努力工作努力学习，争取更大进步。

在学习上，严格要求自己，凭着对考研目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质。

有句俗话是这样说的:不谋全局者，不足以谋一时，所以我不倦地寻找机会锻炼自己，作为一名学生，是从低做起的，一步一步往上爬，感觉就像在自己的生命上添上了精彩的一幕，成为了另一种无形的力量在鼓励我，让我在修养方面能够有品德优良、正直诚恳;在性格方面为人谦虚有亲和力，能有很好处理人际交际的能力。在工作方面能塌实，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，无论工作多累，多繁琐，都不再是一种疲惫，而是一种满足和快乐。最大的收获是心理的成熟，一千多个日子里曾悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过。而现在懂得擦干眼泪，站起继续往前走，前面的荆棘，算不了什么，路上的阻碍，我每攀登跨越过一次，便离云端更近了一步。使自己的知识水平，思想品德，工作能力等方面都踏上了一个新的台阶。

在生活上，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。

当然，本人还存在很多不足之处，诸如：

一是学习成绩还不是十分优秀，四年来，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态，主要原因是基础比较薄弱，加上刚进大学时，学习的环境变宽松了，学习更多需要的是自主性。

二是与同学的联系还不够紧密，和同学交流较少，主要原因是自己作息的时间安排上不够合理，未能十分有效地工作与学习，导致时间使用的紧张，无意中减少了与同学交流的时间。其次，由于自己性格比较内向，不善言谈，又担心找同学交流会打扰他们的休息，造成没能积极主动的和同学进行交流、了解同学们的所感所想。

篇（10）

初中学习经验演讲稿1尊敬的教师们，亲爱的同学们：

大家好!

在初中学习的战场上，强敌百出，困难重重，要生存，强攻是不可能的，要有策略，讲究方法，以下是我在学习中的一些体会：

初中的学习，首先要做到最基本的三点：课前预习、课堂听讲、课后复习。课前预习能够说是为后面两项做个铺垫，做好了预习工作，课堂上的资料就容易理解多了;而在课堂上要认真听讲，才能获得更多知识，还要记录好笔记，以便复习;在课后则要复习之前教过的知识、资料，把学到的东西加以巩固。

在文科方面要多读，多背，多写。多去看，去读一些文章，扩大自我知识面，从中获得一些写作技巧，培养自我的写作本事，还要多去进行尝试性的写作。在理科方面，有许许多多的公式定理，这些都要牢记好，另外还要多做题，训练自我运用公式定理的本事。

此外，我认为，学习就应当有疑问，敢于提出质疑，这才会有提高。当然了，不是有了疑问就能提高了，总不能把疑问直接扔一边不管了，既然有了疑问，就应把它解决了，或向他人请教。解决了一个又一个的疑问，意味自我也就进了一个又一个的步子。

正所谓学问学问，要学要问。最终，我们还要懂得学以致用，不要把学的这些荒废了，不然学习还有什么意义。学习要有干劲，有乐趣地去学。

期望每个人都能找到适合自我的学习方法，在初中的战场上，我们是对手，也是战友，共同在竞争中提高。

初中学习经验演讲稿2很高兴今日有机会能够同大家欢聚一堂，一齐分享我的大学学习生涯和生活经验。我是08数本班杨扬。

记得2年前的这个时候，刚入大学的我也和同学们一齐坐在敞亮的大教室里，静静的聆听学长学姐们给我们讲述他们的心得体会与经验，那时的我们都很懵懂，也挺羞涩，我们似乎懂了又似乎不懂。时间过得好快!转眼间，我立刻就要毕业实习了，我渐渐懂得我们的前辈们的良苦用心，更坚定了我对电子商务热爱。其实每个人都是自我生活真谛的，期望我自我的经验能够给你们带来一些帮忙。

经过接近3年时间的大学学习生活，我总结出以下几点：

1.大学生要有自信。

自信是做好任何事情的根本，不要因为自我的家境优劣而骄傲或自卑，不要发出“我本来应当进一流大学”之类的埋怨。连皇帝都有可能被篡位，所以没有人天生应当成为什么。生活是自我选择的。三年前你们的选择，决定了今日你们坐在那里，而今日你们的选择，将决定四年之后的你们。四年后等着你们的，也许是一份满意的工作，也许是继续深造的机会，但也许，什么都没有;

2.大学生要有职责。

高中到大学的距离，绝对不是一张火车票就能够到达。我们已是成年人，必须要学会独立应对所有问题。教师和父母能够帮忙，但不是监督，更不是替我们做。大学有大把时间由你支配，有各种诱惑向你招手。所以，请准备好做一个有职责、能承担、主宰自我的人，男生更是如此;

3.永远不要想当然，没有人必须为我们做什么。

绝大多数教师和同学都会给我们供给无私的帮忙，必须要对他们心存感激;万一没有帮到你，也不要心存怨恨。没有人应当或必须为我们付出什么，况且，有些事情，其实应当我们自我先弄清楚状况。我们需要团队、需要合作，可是请记住，靠谁都不如靠自我;

4.家里、宿舍和学校机房的电脑，千万不要当成男生的游戏机、女生的DVD。

工具是用来提高效率的，不要沉迷于网络游戏，不要沉迷于QQ聊天，不要执着于仅有在虚拟网络中才能找到自信或真爱。做真实的自我;

5.不要只在没钱的时候，才想起给家里打个电话。

在父母生日的时候，打个电话说“我爱您”;在自我生日的时候，打个电话说“多谢您”;在没有人过生日的时候，打个电话说“我很好”。完全“报喜不报忧”固然不对，但也没必要遇到一丁点儿问题就依靠父母来解决。如果我们觉得父母喜欢唠叨，请必须把那些不耐烦忍着，父母那是在关心我们;

6.不要羡慕“必修选逃，选修必逃”的所谓“潇洒”。

能够追求自由，但我们没有逃课的权利。要珍惜别人的劳动成果。每个教师，只要站在讲台上，就必须有值得我们学习的地方。能够因为喜欢一个教师而喜欢上一门课程，但决不要因为厌恶一个教师而放弃一门课

9.考研、考证、就业、创业的问题，此刻讨论还为时尚早，不要盲目崇拜某些成功案例，不要热衷于做太多长期规划。

第一年，要学习的除了专业课程、“自主学习”的本事之外，更重要的，就是“认识你自我”。多问自我“WhoamI，whatIwant”等到了大二，再认真思考真正适合自我的发展方向也不迟。

大一是个过渡时期，大家要在大一的时候调整好自我的心态，尽快适应大学生活。作为新生，要注意主角的变化，虽然此刻还是学生，可是大学的生活跟高中的生活是不一样的。大一的课程一般都是基础课程，所以大家不要觉得这么可能没用，要在大一的时候养成良好的学习习惯，把握这来自不易的学习机会和学习环境，使自我一天天提高，逐渐走向成熟和完善。

大二开始就会有很多的专业课程，比如：数据库原理、电子商务物流、电子商务安全与支付等等。这些课程我们必须熟练掌握，能够到达精通的程度。我们学校的图书馆，是湖北省的。多去那里坐坐，即便是随便看看什么书，都是好的。要学会充分利用此刻的资源，上课完了，多去图书馆找找资料，用知识来武装大脑。看书的时候，要甘于寂寞、享受孤独、体会宁静。并且，很多书此刻不读，就一辈子再也没有机会去读了;

大三是十分关键的一年，这一年不仅仅要学习专业知识，同时必须确定自我的目标。在这一年，我提议大家要做好职业生涯规划，制定近五年近十年的计划。大三是决定我们方向的时候。这时候能够适当参加一些社会实践活动，注意要与我们的专业相关。在那里，我推荐大家能够加入淘宝创业实验室，这是一个校企合作的团体，他是学校的一个组织，可是请外面的公司来运营，聘用电子商务及相关专业的在校学生以“顶岗实习”的模式到公司实习。在那里能够为学生供给真实的实习环境，改善了以前的实训模式，我们能够明白电子商务的学生在电子商务类企业所需的专业技能。

大四也就是立刻头临着毕业，所以我们要做好就业准备，充分收集各方面的就业信息。同时，有一部分同学会选择考研，考研的同学必须在大三的时候就开始准备，如果到了大四才开始准备，那可能时间有点晚了。考研的话，也不能盲目追求，不要因为看到寝室的其他同学都在考研，自我也打算考研，其实我们能够两手准备，在准备考研的同时，也能够关注一下就业，如果我们考研没考上，可是找到了一份比较梦想的工作，那我们还是成功的。

由于时间关系，不讲那么多。欢迎大家私下里有什么需要帮忙的尽管找我帮忙，我的电话是。在那里，我送给你们我一向喜欢的一句名言“梦想不足以让我们到达远方，可是到达远方的人必须是有梦想的”。

最终愿10级的学弟、学妹们大学生活充实、欢乐，学业有成，前程似锦!

祝教师们身体健康，事事顺利!

祝愿我们的学院明天更加灿烂辉煌!

初中学习经验演讲稿3大家好!我是来自___班的___。今日真的很高兴能够站在那里与大家交流学习经验，分享学习心得。

不知不觉，我的大学时光已过去两年多了，高年级的我真是不由得感慨时光过的是如此之快。能够说这两年多经历了很多也思考了很多。大学时期能够说是人生最珍贵完美的阶段，大学时期被称为青年对社会的“延缓偿付期”，这不仅仅是指一种社会的延缓，更是一种心理上的延缓。处在“延缓偿付期”的我们应当好好把握利用这一段宝贵时间，不断学习、探索、总结、反思，储备足够的知识，必要的经验，使自我更加成熟，更有本事有信心去应对我们即将踏入的社会。

而作为学生中的我们依靠什么途径来使自我成长起来呢其实很简单，那就是依靠学习。在那里，我想要声明的是，学习不仅仅指学习课本上的知识，还包括方方面应对我们对我们今后发展有用的东西。

今日，在那里，我不准备说什么关于学习方法的条条框框和大道理，我只就个人在学习中经验给大家分享几个关键词，它们是“心态”，“思考”和“计划”。首先，我要说的是“心态”，能够说好的心态是学好必不可少的要素，没有好的心态就难以学好，即使学好了也难以考好。能够毫不夸张地说，心态决定一切!良好的心态不仅仅能够帮你端正学习动机，还会使你在失败时不至于一蹶不振，成功时不至于沾沾自喜。它将会是你前进的巨大动力与勇气。谈到心态，我首先给大家讲一个真实的故事。美国有一个的走钢丝表演家叫瓦伦达，他在几十米的高空中走了几十年，创下了杂技生涯的一个又一个奇迹。他是这样总结自我的成功经验的，他说：“我走钢索时，不想目的地，只想着走好脚下的每一步。”然而天有不测风云，瓦伦达在一次重大的表演中不幸失足身亡。事后，他的妻子回顾这段痛苦经历时说：“我预感这次很可能要出事，因为他上场前总不停地说，这次太重要了，不能失败，绝对不能失败，而以前每次成功的表演，他只想着走钢索这件事，而不去研究这件事可能带来的一切。”之后，人们就把这种不专心做某事，而过度关注这件事的意义，患得患失的心态叫做“瓦伦达心态”。这个故事告诉了我们什么呢答案很简单，即三个字，“

平常心”，在学习中仅有坚持平常心才能学到真正有用的东西，才能够学好。学习就只是单纯的学，学习只是因为自我的兴趣，是想学，而不是为了攀比，为了拿奖学金。学习就是纯粹的学习，不带任何功利性，不应当患得患失。你要明白，学习的真正目的，只是为了完善自我。

说完“平常心”，再说说关于心态很重要的一点，那就是自信心。在我看来，有了克服困难的信心，就能限度的发挥自我的潜能，取得意想不到的成绩。那里，再给大家讲个小故事。1796年的一天，德国哥廷根大学一个19岁的青年吃完晚饭，开始做导师布置给他的每一天例行数学题。正常情景下，青年总是两个小时完成这项特殊的作业。像往常一样，前两个题目在两个小时内顺利完成了。第三道题写在一张小纸条上，是要求只用圆规和一把没有刻度的直尺做出正17边形。青年没有在意，像做前两道题一样开始做起来。然而，做着做着，青年感到越来越吃力。困难激起了青年的斗志：我必须要把它做出来!他拿起圆规和直尺，在纸上画着，努力的思考着。当窗外露出一丝曙光时，青年长舒了一口气，他最终做出了这道难题。作业交给导师后，导师当即惊呆了。他用颤抖的声音对青年说：“这真是你自我做出来的你知不明白，你解开了一道有两千多年历史的数学悬案啊，阿基米德没有解出来，牛顿也没有解出来，你竟然一个晚上就解出来了，你真是天才!我最近正在研究这道难题，昨日给你布置题目时，不细心把写有这个题目的小纸条夹在了给你的题目里。”

多年以后，这个青年回忆起这一幕时，总是说：“如果有人告诉我，这是一道有两千多年历史的数学难题，我是不可能在一个晚上解决它。”这个青年就是数学王子高斯。这个故事告诉我们，很多时候，本不是困难本身有多么难以攻克，而是，我们被困难这个噱头所吓到，丧失了必胜的信心。很多时候，我们不是学不好，只是缺乏学习的信心。说到信心，让我想起了我初中化学教师说过的一句让我至今仍记忆犹新的话。他是这样说的，“你们当中的好多人都是背着书包在上学，当有一天你们把书包垫在脚下，你就会体会到一个新的高度，你就会体会到学习的真谛。”过了这么多年，我越发觉得这话说的有道理，他的言外之意就是告诉我们放下包袱，不再受学习的奴役，而是做学习的主人，以强大的自信心来驾驭知识，让学习为我所用，充分发挥自我的主观能动性，勇敢的去探索，限度的发挥自我的潜能。其次，我要说的是“思考”。学习不应当死学，而是应当思考着去学，要学会学习。平时，要观察知识之间的相关性、相似处、不一样处，分析比较，提高学习效率，不做无用功。要多反思多琢磨，做到举一反三，不搞题海战术。要聪明的学习，大学吧，不要求你做到课前预习，课后复习，但上课的时间你必须要把握好。课堂上教师长篇大论甚至

不惜花费一节课的时间来讲一个知识点，那么你就要注意了，这很可能是他在期末考试中要考的。对于一些教师反复讲解，甚至反复提问的问题，你可要当心了，因为他可是考试眼中的重点，其对你的重要性自然不言而喻了。对于这些东西你必须要彻底弄会。而教师一带而过的知识，你只需大致了解即可。学会思考着去学习，还要求我们把握科学规律，并运用于自身的学习中。

比如，艾宾浩斯遗忘曲线大家都听说过吧，那，又有多少人为我所用呢在我这么多年应付期末考试的生涯当中，我是真的发现艾宾浩斯是伟大的。考前一周所有要背的东西你都要过一遍，之后一周时间内做到时常复习，哪怕只是读读，上了考场，你就会发现你比你想象的要记得多并且效果好。那里在跟大家分享一个小技巧啊，那就是利用早上刚起床和睡前一小段时间来背东西，效果往往会很好。这是为什么呢我给大家解释一下。早上刚醒来没有先前输入大脑的东西的干扰，即所谓的“前摄抑制”的干扰，此时此刻输入脑中的信息的完整性、准确性得以有效的坚持。同样，晚上睡觉前没有后摄抑制的影响也是这个道理。大家下去能够试试，体会体会啊~

最终，我要说的一个关键词就是“目标”。能够说大一是迷茫期，那怎样快速度过迷茫期呢的方法就是设立目标了。你要想想你将来是工作还是考研呢此时此刻的你应当有个大致的规划，要尽早的树立你的长远目标。同时，还要着手于现阶段的具体目标，开始准备，一点一滴的积累，促成你最终目标的实现。此刻想起来，我的大一还真是迷茫遗憾啊，所以大家要吸取我的教训啊，什么计算机证，各种资格证啊，等等你感兴趣的，你此刻就完全能够着手准备并把它拿下，不要非拖到大二大三，因为那时你还有那时的任务。

说了这么多，只是我个人感悟与想法，仅供大家参考。最终祝愿大家有一个充实愉快的大学生活，多谢大家!

初中学习经验演讲稿4尊敬的老师，同学们：

大家好!

对于学习我们应该如何才能学好?如何让我们学习成绩提升?很多时候我们都在苦恼，为什么有些同学成绩那么好，每天花一样的时间，但是结果却是完全不同。其实主要原因还是自己学习方法问题。

在学校有不少同学，读书努力，但没有多思考为什么自己成绩提升不上去，反而归咎于自己不适合学习，其实死读书不对，活学活用，能够举一反三这样才可以学好知识，当然大多数同学做的不好，因为对于所谓的举一反三不明白怎么做。如果我们做不到，那么我们只要在上课时认真听课，精力集中，不分神，不考虑其他东西，这样我们就会提高自己成绩让我们学习有极大进步。

学习就要专心，还需要掌握方法，在上课时学的是基础，有了基础，我们就要自己扩展，有的人记忆力好，但有的同学记忆力差，我们就应该学会客观规律去记忆，比如记英语单词，我们就要经常记忆，还需要经常巩固，不然就算你当时记住了，但隔了一段时间就忘了，我们要学习，当然是要把这些知识完全掌握，不然光靠着自己死记硬背又能够有多少提升，死记硬背，只会事倍功半，取不到多大成果。

每个人的学习方法都不同，其他同学的学习方法不一定适合自己，我们需要在学习中找到自己的学习方式，而且现在的学习方法有很多，老师也给我们讲了很多学习方法，我们可以去试着学习看那个学习方法更适合自己，如果觉得自己有能力也可以自己思考新的学习方法，我们最终的目的也就是提升成绩，让我们学习事半功倍。

不要认为学习方法不重要，为什么有很多人成绩一直上不去，为什么有些人每次学习都那么轻松，那是因为找到了自己学习的方式，也学会了运用这样的学习方法，这让自己在学习时学的更快，吸收的知识更多，我们为什么不去适应这样的方法，为什么不多努力一点只要我们愿意学习，总会提升上来。

成绩好坏在个人。自己是不是愿意学习，找到方法，就如同找到了打开宝藏的钥匙，找到了人生的方向，成绩好了，我们才可以为了实现自己未来的梦想，不然一切都只能成为空谈。永远不要认为学习方法不重要，也不要认为自己并不需要如何努力，只要掌握好学习的方法，掌握自己的学习技能，我们就可以提升我们的成绩。当然每个人心中都有一杆秤，最终结果如何看你自己学习的结果。

谢谢大家!

初中学习经验演讲稿5各位领导，老师，同学们：

大家好，我是081班计算机信息管理专业的__，下面就由我来说说我的学习经验。

我的学习经验简要概括为六个字：心态 方法 毅力

无论做什么事情，心态最重要，大多数能决定其成败。每个人都希望自己的学习能够好一点，看到成绩好的同学时就想多希望那个同学就是自己。有这种想法是好的，但是我们不仅仅要有这种想法，还要努力奋斗。只要努力奋斗，我们每个人都可以变得很优秀。每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。看到比自己优秀的人并不可怕，可怕的是看到比自己优秀的人比自己还要努力。

很多时候，我们习惯于在电脑旁边一呆就是一天，一个星期更有甚者是一个月一年;习惯于在虚幻的网游里面厮杀;习惯于在大街上行尸走肉般游荡;习惯于在言情小说里面沉迷。于是我们的时间开始变得迷离，迷离到我们无法挽留;迷离到我们开始变得麻木;迷离到我们渐渐的变得空虚。再渐渐地，一切看起来都是那么地充满惰性。有了惰性就慢慢的失去了信念，就会觉得自己很累，这人啊要是累了就很容易受伤，而要是没有了信念就是死路一条，这是就是现实!

最近有个词很热，就是“杯具”，茶杯的杯，餐具的具。相信每个人都知道什么意思。允许我在这里说句废话：人生就好像一个茶几，上面放满了各种各样的茶具，如果一不小心就很容易成为上面的杯具。挂科对我们有些人来说那是家常便饭的事，这并不说明我们不行，是我们的努力还不够。失败了就是失败了，不要为自己找失败的借口和理由，千万千万不要这样做，那是在找证据证明你自己不够优秀或是没有能力。也不要后悔，后悔伤身又伤神，那不是比损失还要大的损失吗?失败带给我们的不仅仅是无可奈何和抱怨，还有那一次次失败之后重整旗鼓的勇气和越挫越勇的气概!

同学们，饭可十日不食，酒可一生不饮，但是学习不可一时松懈啊!我希望每个同学以后在填写简历的时候都能在自我评价这一栏上面写下这么一条：不断的学习和进步，是我给自己在大学时代的任务和目标!

每一条路走过之后都会留下一个故事!每个人在自己走过的路上都会留下自己的故事。同样的，学习跟走路一样，在学习的过程中每个人都会有各自不同的方法的经验和方法。我的方法是：

第一：计划好一切学习任务

我有一个习惯，那就是做事情之前总要先计划着分几步去做?就拿读大学来说吧!我的计划就是大一大二主要是学习和校内的一切活动(像运动会，各种球赛还有这样的学习经验交流会)都尽量去参加;大三大四主要是学习和社会实践(包括社会公益活动和做兼职等之类的事情)，很多人会说，读大学会后悔四年，不读大学会后悔一辈子。呵呵……我大学不但不会后悔而且我这辈子都不会后悔。既然我要把一生最好时光放在这里我就会尽我一切的努力让大学这几年过得充实，有意义，更让自己能有在这片大好河山立足的能力!计划很重要!一个企业投资之前都要先做好计划，学习更不能例外!更进一步说是在培养我们计划人生的能力!

第二：要有明确的目的、目标

无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。目的越明确，学习积极性就越高;目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。

第三：掌握科学的记忆方法

记忆是学习中最重要的学习手段。首先要有来年搞好的记忆习惯。不论是哪门学科都有识记的任务，要求识记的必须记得，以形成习惯。再就是根据遗忘规律去记忆，即：及时的重现，勤复习、多复习。当天的内容当天复习，本周的功课本周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果

第四：抓好学习环节的关键

学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习。这个相当于废话，因为谁都懂，但是每个环节都有其特点，也有其关键。就拿预习来说吧，预习要养成习惯，习惯很重要，既然是习惯决不能三天打鱼两天晒网，要有计划的预习，根据实际情况而定，可以在学习日挤时间，也可以在周末，还可以在节假日。预习要找难点，找难点的目的是就是要攻破它。这不仅能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。听课就不用说了，肯定是认真听课记重点了。至于复习嘛，我的方法就是要有规律，第一步是先看课本一到两遍，再写练习(包括自考通和往年的试题)，第三步就是增强记忆和理解!第四个环节是要学以致用!

第五：充分利用资源

同学们，在我们周围有很多能帮助我们学习的资源，就看我们会不会利用?课本和试题固然重要，但是周围的同学老师还有图书馆都是很好的资源。我们不要期盼着能从别人身上得到什么便宜，而是期盼着能从别人身上学到些什么?同时，我们也要有帮助别人的能力!

第六：明智分析问题

遇到不懂的问题应该怎么分析呢?我四月份刚考完《基本原理概论》，那就偷用一下里面的“感性”与“理性”两个词吧!说偷好像不文雅，鲁迅不是说了吗?读书人的事怎么可以说偷呢?那就借用吧!在理性与感性上面，成熟的标志是把理性与感性分开来。我们可以用感性去看问题，但是，必须用理性去解决问题。但要做到这一点貌似真的很难啊!但有时候，不管努力的结果怎么样?只要在努力的过程中忘记自己的感情，即使得到的结果没有如你所愿，但是你还是赢了，你赢了自己，赢了结局!这一点在生活中同样适用!

“知识”这东西很昂贵啊!在中国乃至全世界貌似都不会有统一零售价，所以用钱是买不来现成的(能用钱买的就不那么珍贵了)，而且这东西它永远不会贬值，只有不断地付出和努力之后才会感觉自己拥有!同学们，纸上谈兵是没有用的，只有脚踏实地，坚持不懈的努力才能让它一步步成为现实!这就是我前面所说的毅力!

同学们，有什么能让我们停止进步吗?

我来告诉大家：“没有!”区考很难吗?不难，容易得很!见过难的没有?08年高考，语文考的居然就是老师说不会考的“5.12大地震”，里面的数学题目难得可以用“变态”来形容，理综考的是平时老师说不会考的那些比较偏难的课外思考题目，很多人考出来都哭了，这个我也经历过!

困难不可怕，可怕的是我们害怕困难不敢去面对!

我们应该相信一句话：没有不可能的事情!!真的没有，只要去做，现在我们是学生，十年后呢??二十年后呢??好好想想。我们可以选择坚持，也可以选择放弃，没有对错。这个世界上本来就没有对错，只是增加了我们主观的意愿和世俗的眼光后，才有了对错之分。

同学们，古有曹操与刘备煮酒论英雄，又有刘备立志“汉贼不两立，王业不偏安”逝死匡扶天下;今有张爱玲七岁著得长篇小说一部，乃当代最年轻女作家也;尔等无为二十余载矣，难道还要选择放弃，继续碌碌无为吗?

内省不疚，何惧何忧?见理即明，委心变故;

中水舟运，不陷河伯，霹雳破柱，读书自若。

篇（11）

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从面试的公正性看，广大考生要树立充分信心备战面试，不要心神不定、疑虑重重，在犹豫和徘徊中浪费宝贵的时间。

熟悉部门岗位职责

很多考生报考的部门和岗位是自己以前从未接触过的，尤其是很多应届毕业生。当考生不熟悉应考的部门或岗位，怎么能在面试环节应答考官以部门和岗位为背景设计的题目？考生可以在网上或通过其他途径找到应考部门和岗位的职责说明书，从而了解自己未来工作的内容、职责，并熟悉相关专业词语和工作流程，真正做到有备无患。

模拟应考环境和题目

尺有所短，寸有所长，每个人身上都有优点和缺点，在短短十几分钟几十分钟内如何将自己最优秀的一面展示给考官，取得面试的好成绩？这就需要考生在准备过程中挖掘自身亮点，并且模拟应考环境和题目。

如一位考生在回答“为什么报考××法院时”说：“因为我父亲在法院工作，要子承父业……”考生说的是事实，可是表述的意境不够高，甚至有些俗，似乎国家机关是家庭作坊。如果考生以“因为我父亲是法官，父亲日夜操劳为弱势群体讨公道的行为深深打动了我，我将来也要做一名为老百姓谋利益的法官……”作答就好得多。

为什么考生需要在面试前模拟考场和题目？很多人去面对考官和一些提问时会不知所措，通过模拟使考生熟悉环境和题目，进入状态，不怯场。比如这样的面试，问：不被录取你会怎么看？答：我继续求学考研。问：如果你考不上研究生，你怎么办？答；我参加工作。问：工作也找不到。答：“我相信总有一缕阳光属于我”。考生最后的回答既巧妙地绕开了考官的逼问，又展示了自信和豁达，我们可以从这些模拟题上看到自身不足，并通过人家好的回答和做法举一反三，提升自身面试的能力。

我成功了

代表人物一：程先生成功经验：面对考官冷静沉着，回答问题有条不紊。

我是在去年报考国家公务员的。当时为了面试准备了将近二十天。在这二十多天里，除了睡觉，其他时间几乎都在思考面试，之所以花这么大的力气准备主要原因是我的笔试成绩较差，当时单位招收两名人员，而我的笔试成绩是第五名，虽然差距不是很大，但因为招收人数有限，我的总分必须到第二名之前才能被录取。压力特别大，所以在面试现场感觉精神很紧张，不过很幸运的是我面试考了第二，最后总分追到第二，如愿以偿。

刚开始面试，考官让我做自我介绍，简要说说经历。其实考官主要的意图是看你如何表达自己的优点和特点。在回答经历的时候，我把自己的主观努力与客观取得的成绩结合起来讲。我上大学的时候学习比较努力，取得了不错的成绩，多次获得什么什么奖学金。紧接着我讲了在校期间参加的一些实践活动，并且在其中起到的组织领导作用。

考官问我的另外一个问题是，“马上要开会了，可是你找不到领导的讲演稿，你该怎么办？”那么，我想不会有人承认自己是一个粗心大意的人，因为这在公务员的工作中是一大禁忌。所以我先表明自己平时是一个细心的人，决不会出现这么粗心大意的事。主考官听我这么回答的时候，满意地点点头。而接下来，我想应该回答一些具体的对策，可以让考官看出你实际解决问题的能力。我回答，假如出现上述情况我会做好以下几点：冷静对待。仔细寻找，看是不是放在某个地方；如果想到落在单位，打电话叫人马上发传真过来，可以适当推迟会议；事后真诚坦白地向领导承认错误，请求原谅，保证今后决不再犯同样的错误。而在这样的回答中，我的很多解决问题的方法和能力都可以让考官了解和掌握。

代表人物二：白先生成功经验：回答问题时换位思考，思路会豁然开朗。

我于2006年考取了公务员。根据我的经验，考生在面试的过程中一定不要迟到，最好提前进入考场，这样有助于之后的发挥；进入考场前记得关闭通讯设备，以免来电影响面试；一定要等待考官宣读完题目后思考1分钟左右再作答，每题答完后，可以说“答题完毕”。

当时考官前后问了我几个问题：超级女声的主角之一登上美国某刊物封面，该刊物解释是，中国只有这个节目是民主的，摆脱了中国传统制度，你有什么看法；公共汽车上有歹徒持刀抢劫，你穿的衣服类似警察，大家都把目光看向你，示意你挺身而出，你怎么办；目前工作中敢于直言、敢抓敢管总会得罪很多人，你怎么看？从我当时的回答来看，我并不满意，但是最终还是被录取，我总结了成功的因素，就是一定要在考官提问后稍加思考再回答，想想考官问这个问题要考察的意图，而且最好用角色转换的方法。，假定你现在已经是公务员，你再来看这些问题的时候，你就会豁然开朗，原来考官要看的是你是否具备当公务员的思维水平，这个时候你就知道怎么回答了。

我失败了

代表人物：严先生