本周学习计划大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇本周学习计划范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

一、阅读计划

一个寒假有30天，那么30天读2-3本书就可以了。当然，也可以选择读一个系列的书。

读书笔记和读后感是一个方面，另一方面，可以把读过的书籍做一个总结，以思维导图或者画报的形式呈现出来。

二、复习计划

每科都是满分的忽略此条。

期末考试了，为什么还要复习?

期末考试，是一次总结性的考试。不少学校考完试之后，还要校对试卷才能放寒假。不过，大部分的学校并没有这样做。

通过考试，能够发现孩子知识掌握得不牢固的地方。如果期末考试考得不太好，那寒假的时候，就很有必要对薄弱的地方进行巩固和提高。

一二三年级的内容，我们更新得比较全面了。

只要找到不会的点，回去看看视频，做做对应的练习就可以了。

三、预习计划

一二年级的语文数学视频和一课一练都已经更新完了，如果孩子的基础比较扎实，完全可以自学。

在预习的时候，语文以生字的学习为主，包括生字的读音、字形、部首、笔画数、组词、造句。三年级的还要自己查字典，分不同的字义组词，再造句。

除此之外，还可以先背诵古诗。

寒假的时候，我们还会同时更新三年级的语文数学同步学习视频。

四、写作

一年级的小朋友，下学期就要正式开始学习看图写话了。那么，在寒假的时候，先接触一下，到时候就不会说跟不上教学进度。

二年级的小朋友，看图写话不能满足于写2-3句话。需要学习一些写作的方法，把内容写得更加充实。

我们陆续更新了不少看图写话，有需要的家长可以打印出来给孩子练习。

三年级的小朋友，我们建议一周写2-3篇日记，可以把春节里的习俗都写下来。

学习计划实施方式：

合理制定大目标和小目标

篇（2）

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志；

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天、每

时的细节规划。

复习计划要留有余地，不要“满打满算”。比如，晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样安排就太紧了，当中应该有一个缓冲:7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。

篇（3）

主题：音基

包括唱谱听音，做题目，要教会德昀使用机读卡做答题目，目标是老师给的模拟题目全都做对。

2月7日参加音基考试。

第二周：2月9日——13日

主题：英语

参加英语集训，本周五天全天，早8点到晚5点

第三周：2月14日——19日

主题：博物馆和天琪哥哥一起游览北京

第四周：2月19——25日

主题：旅游

去外地游玩

主题周外，每天要做的事情，公文、弹琴、下棋、打乒乓球、阅读继续。

英文阅读计划：读完《神奇树屋》4，书虫之《花木兰》；英文动画片看《马达加斯加的企鹅》，重复看。

英文电影若干，部分喜欢影片重复，不列计划，随看随记录，假期后总结。

中文阅读计划：读完《漫画史记》，这个假期的目标就是着重培养德昀对历史地理的兴趣，因为他自己特别喜欢读数学以及物理化学类的书籍，为避免偏科，需要做有意识的引导。

围棋学习计划：每周下五盘棋，重做围棋6000题，如老师所说，要在限定时间内全做对，不要觉得简单，复杂是由简单变化而来，万丈高楼平地起，基础要再夯实。

课业学习计划：每天临摹一年级汉字字帖一页，如果假期能接触到书法，希望我儿能爱上书法，我的计划是和孩子一起学习，母子成为同学。

总之，假期本着轻松学习、快乐玩耍的宗旨，尽量让自己每天身心愉快。

寒假的学习计划模板2新年快到了，寒假也快到了，我马上就要长大一岁了！

在寒假里，我要认真地完成寒假作业，要看很多的书，其中有一本科幻小说的名字叫做《地心游记》。要合理地安排看电视的时间。还要玩妈妈送我的新年礼物——电子积木，妈妈说，只要我期末考试考得好，妈妈就送我电子积木。考试的时候，我一定要细心、不要漏题，做好了以后要检查，争取考一个好成绩给自己。

一年一度的新春佳节正好在寒假里，我还要去给长辈拜年。

主要安排是这样的：

一、按时作息，早上8：30起床，晚上10：00左右上床；

二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业；

三、每天阅读课外书1小时并做摘抄；

四、讲究文明卫生，注意文明言行；

五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务；

六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划；

七、学会如何招待客人；

八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐；

篇（4）

在整个小学阶段，每个学期都要开设几门课程，每周、每日学习的内容都不同，各主要学科都要布置课外练习，如果没有学习计划，就会手忙脚乱，杂乱无章，影响学习效果。教师要让小学生明白制定学习计划的重要性，明确学习计划的内容，掌握制定学习计划的方法。

学习计划包括长期计划和短期计划两种。长期计划以一学期为宜，从总体上对各学科的学习作出全面的安排。短期计划以一周为宜，对本周内每天的学习内容、学习目的、保障措施和作息时间作出详细具体的安排。

学习计划要具体、明确、切实可行，同时又要留有充分的余地，以保证计划的灵活性和适应性。在执行中既要坚定不移，又要根据实际适当调整，目的在于使学习计划更加切合实际，更为有效地提高高学习效果。

二、预习方法的辅导

预习也叫超前学习，是指在教师上课之前，对所要学习的内容提前进行学习和理解的过程。预习既是有效的学习方法，也是良好的学习习惯。预习的方法是对第二天要讲授的内容认真阅读，仔细思考，把新的知 识和以往学过的知识联系起来，看看哪些懂了会了，哪些不懂不会，从而明确听课的重点、难点和疑点，克服课堂学习过程中的被动性和盲目性，提高主动性和自觉性，以利于提高学习效果。

三、听课方法的辅导

课堂是学校教育的中心环节，是学生获得科学文化知识的主要途径。如果小学生不会听课，听不懂，学不会，就会增加课后复习的困难和压力，造成不良循环。同时由于长期积累，可能导致厌学心理，既不利于提高学习效果，也不利于心理健康。为此，在课堂教学中，要引导小学生注意以下几点。

(1)认真听。要求小学生聚精会神地听讲，充分理解教师讲课的内容及其表达方式的含义，如节奏的快慢、声音的高低等。

(2)注意看。要求小学生全神贯注地注视教师板书的内容，对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察，认真领会和重点记忆。

(3)多动脑。要引导小学生积极思考，要边听、边看、边思考，要与教师讲课的进程保持同步，要多问几个为什么，要把新旧知识联系起来思考，做到融会贯通，举一反三。

(4)主动练。在课堂上要鼓励小学生大胆发言，勤学多练，从而加深理解，提高听课效果。

(5)做笔记。对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上，以备课后复习。

(6)善归纳。对教师课堂讲授的内容，要抓住纲目，归纳要点，力求当堂理解。

四、复习方法的辅导

复习是指对学过的知识重新学习的过程。复习包括课后复习和系统复习两种。课后复习的主要目的在于理解和巩固当天学到的知识。系统复习的主要目的是对周、月、学期或学年学过的知识进行全面深入的复习，目的在于融会贯通，理解和掌握学科知识的体系。系统复习本质上是对前段学习的知识进行相对集中的再加工的过程。

课后复习的方法包括：

(1)回顾教师课堂讲授的内容及其过程，目的在于弄清哪些完全理解了，哪些没有理解，使进一步的复习具有鲜明的针对性和目的性;

(2)复习课本，目的在于深化;

(3)整理笔记，对课堂记得不完整或不准确的地方加以补充和修正，使之更加系统、完整，便于复习;

(4)对课本中不懂、不会的难点问题，查阅工具书或参考书，力求弄懂弄通，实在弄不明白的，问教师或与同学研究解决。

系统复习的方法也是多样的。比如循环复习法，是指学过一个单元之后即及时复习，然后再学下一单元，学完第二单元之后，再把这两个单元综合起来系统复习，以此类推，循环至终。分配复习法，指学过的内容及时复习之后在时间上每隔一定时期回过头来再复习，只是在时间间隔上逐渐拉长。比如上一单元讲过的内容及时复习，一周后再复习，两周后再回头简略地复习，一个月或一季度后再复习。事实表明，分配复习的效果优于集中复习。当然集中复习也有其优势，比如在期末总复习时，相对集中一段时间，对学习内容中的重点、难点问题，重点突破，进行系统化的复习，也是十分重要的。

五、写作业方法的辅导

写作业是学生经过独立思考，自觉、有目的地分析问题、解决问题，将学得的知识运用于实际的智力活动过程。通过写作业可以检查学生学习的结果，加深对知识的理解和记忆，充分发挥学生的智慧和潜力，同时也有助于培养学生的思维能力，养成良好的学习态度和学习习惯，因而教师要引导小学生掌握写作业的正确方法。

1)先复习后写作业，即在认真复习、充分理解的基础上完成作业。

篇（5）

第一，一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天、每时的细节规划。

第二，复习计划要留有余地，不要“满打满算”。比如，晚上7点到8点复习数学，8点开始复习英语，这样安排就太紧了，当中应该有一个缓冲:7点到8点是数学时间，8点15分以后留给英语。这样，数学复习完后喝口水，稍作休息，不要“连轴转”。

而且，留有余地也可以确保上一段计划的完成。还是以7点到8点复习数学为例，万一时间到了，却还差一道题没做完怎么办?留有15分钟的余地，孩子就可以具体问题具体解决，而不致产生浮躁的情绪。

第三，教孩子在执行计划时学会放弃。有的学生死心眼儿，比如复习数学时遇到两道难题，卡了一个小时也没有思路，却非要做出来不可，一晚上的时间都搭上去了。结果，这两道题没有眉目，其他的科目也耽误了。孩子的情绪也难免受到影响。对于这样的孩子，家长就需要告诉他，把这两道题放一放，先完成其他科目的计划，最后如果还有剩余时间，再回过头来处理先前的“遗留问题”，如果没有时间就放在明天或后天再做。

第四，复习计划要兼顾全面。有的考生对喜欢的科目就先复习，不喜欢的科目放在后头;有的考生把自己的强项放在前面复习，弱项的复习受到影响，导致强项越来越强，弱项始终没得到实质性的提高。其实，每个考生都有自己的强项和弱项，正确的做法是优势要强化，劣势也要弥补。

学习方法

1、成绩要在较短期内获得较大提高。

长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

2、成绩提高用四大件——精华教育学习阶段论

实践

(三)周循环学习法如何实践?

1、第一步：周日晚上制定周学习计划。

根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步：周一至周六按计划学习。

根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志;

3、第三步：周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

(四)注意事项：

篇（6）

利用好政治课本一、背。即是背书。

众所周知，学习政治一定要背书，但是，背书也要讲究一定的技巧，背书要有内容、有目的地背，千万不要盲目地背，否则，不但学不好政治，还会造成一定的心理影响，觉得学来学去都学不好，干脆不学算了。

二、看，即是看书。

其实很多学生都以为只要背完书，政治就学完了，实际上，背书只是学政治的基础，而且，只靠背书，考试只能是考合格的层次，要成绩再上一个台阶，取得优秀的成绩，还要学会看书。

三、用，即是用书。

何谓用书，实际上就是运用课本的知识回答问题的能力。无论是在考试还是在日常生活中，我们学习的目的实际上就将知识应用。

利用好课堂笔记学习政治重要的是要做好笔记。要提前预习，了解老师将要上的相关知识，在自己的脑海中先形成一个条理框架。在老师上课的过程中，跟着老师的思路，理解每一个知识点的缘由和意义，要学会问：“为什么”，即就是问“为什么会是这样”。

例如：实践具客观性，那我们就要问自己：“实践为什么具有客观性?”再从课本知识中找出答案：实践的主体、客体、实践的手段都是客观的;其次实践活动的过程是客观的;

再次实践的结果是客观存在的。然后在去理解记忆。而不是拿着一个知识点就死记硬背，这样效率会大大降低。最重要的是在课后复习，课下把在课上没有完善的笔记给补充完善，并经常复习，一边看一边问自己为什么，再自己去寻找答案，这样对于大题的解答就会轻松许多。而在最终的一章学习结束后，整理知识框架，自己梳理出来的印象会深很多。

高中政治周循环学习法1、第一步:周日晚上制定周学习计划。

根据自己总的学习进度，制定一周的目标。根据目标计算周一到周六的学习量，制定可行的、但又必须完成的学习计划。

2、第二步:周一至周六按计划学习。

根据计划学习量做好每日时间管理，每日结束前确认一下计划完成度，记录学习日志;

3、第三步:周日彻底完成学习计划。

把本周的学习完成情况总结一下。没有完成的部分在周日彻底解决。一周计划都完成了，就好好放松一下，然后做下周计划。

注意事项:

1、不要做过度的计划，以免产生挫折感，渐渐失去学习兴趣;

2、要空着周日。

因特殊情况而没有完成的计划周日弥补，并休息。

3、当日未完成的计划不要拖到第二日，要果敢地跳过去。

待周日再完成。拖到第二日反而会产生连锁反应而更疲惫。

篇（7）

周一至周四首先完成学校的作业，然后周一、周二和周四读新概念《初中英语》，读英语20分钟，然后电话教学。周二和周五共做2篇英语阅读新版《小学英语100篇》，做阅读前先复习上一次阅读中遇到的生词，然后再做当天的阅读文章，遇到不会的生词，待做完阅读后查明词义，并记录到书上。周五放学后做奥数作业，按照老师的要求写明思路，且力图多种方法。每天预习第二天所学内容：语文要求圈出文中生字，并组词至少两个；读课文，了解文中大意。数学了解第二天所学内容，找出自己不懂的地方。英语找出生词，查明词义及读音。

周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奥数课，老师讲解后做奥数作业中不会的题，要求写清思路；下午3：30上舞蹈课，然后休闲活动,例如读名著等。周日写学校的周末作业和新概念初中英语作业（含复习本周的课堂笔记），晚上6：30上新概念初中英语。

本学期读书目录:《巴黎圣母院》、《钢铁是怎样炼成的》、《呼啸山庄》原著。

每天晚上10：30之前睡觉。

希望本学期自己能够严格按以上计划执行！（法定节假日除外吆！呵呵……）

 

妈妈感言：

孩子，新学期开始了！你能有一个良好的开端，为自己制定如此详细的学习、生活计划，妈妈很高兴！

篇（8）

中图分类号：G623.5 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2016）12-0297-01

学习方法是能力与习惯的积累，小学阶段正是学习的基础和启蒙时期，这个时期养成良好的学习习惯、掌握正确的学习方法对学生未来的学习发展起着非常重要的影响作用。数学的灵活性比较强，不少学生“死学”、数学成绩不理想的原因，就是因为没有掌握正确学习方法。因此，在数学教学过程中，老师应该注重对学生学习方法的指导，从而达到学习的目的。

1 学习计划的指导

老师没有教学计划就会手忙假乱，杂乱无章，影响教学效果；学生没有学习计划会使学习漫无目的、缺乏目标，影响学习效果。因此，不只老师需要做好教学计划，也要让学生明白制定学习计划的重要性，明确学习计划的内容，掌握制定学习计划的方法。学习计划分为长期和短期计划，长期计划一般以一学期为宜，短期计划一般以一周为宜。学生要对本周内每天学习的内容做好预习计划、复习计划，对课堂学习要做准备工作。对于低年级的学生，老师可以引导学生做一些简单的学习目标制定，对于高年级的学生，学习的主动性相对来说要更强一些，老师要鼓励学生对自己一周的学习安排做好详尽计划，需要注意的是计划要切实可行、具体细致，不可过于笼统、脱离实际。为了鼓励学生养成做学习计划的习惯，老师可以通过让学生制作学习计划卡，选取一些优秀的计划卡进行展示，并及时地对学生进行表扬，使其他学生能够以此为榜样，提高大家的积极性。

2 预习方法的指导

课前预习也叫超前学习，可以培养学生学习的主动性，使课堂学习更有目标性和针对性，从而提高学习效率。课前预习要避免盲目性，否则也难以实现预习效果，要使学生掌握正确的预习方法并养成良好的预习习惯，是实现课堂教学质量的基础。首先是预习的时间，最佳时间是新课的前一天，第二天对预习内容会非常深刻，预习时间与新课时间间隔太久，学生的记忆力会逐渐减退，影响预习的效果。其次是预习的内容，老师要指导学生学习在预习中找出重点、难点，把不会及不理解的知识点标记出来留在课上解决。有的学生预习的自觉性和主动性比较差，针对这种情况，老师可以成立学习小组，由小组长为大家布置预习任务，小组相互监督预习情况，遇到难以解决的问题也可以进行小组讨论，分享自己的预习新得。在这样的学习氛围中，会使学生正确认识预习的重要性和意义，提高预习的积极性。

3 听课方法的指导

课堂是学校教育的中心环节，是学生获得知识的主要途径。课堂上的听课效率决定了学生对知识的掌握程度，如果课堂上的知识听不懂，就会导致课后复习的难度，长期积累下去，容易促使学生对数学学习产生厌倦心理。课堂学习听什么、怎样听非常重要，对此，笔者总结出了以下六点听课的方法：

（1）认真听。集中注意力认真听老师讲课是课堂学习的基本要求。学生要将课前预习中遇到的不理解的知识带到课堂中，有针对性的重点听，确保在课堂中就可以解决自己预习中的难点。

（2）注意看。学生要注意老师在黑板上板书的内容，加深记忆和理解。

（3）多动脑。学问学问，又学又问。课堂上遇到不明白的问题要大胆提问，对于老师提问的问题要勤于思考，不要把课堂上的问题带到课下。

（4）主动练。老师要鼓励学生大胆发言，通过回答问题可以加深学生对知识的理解和记忆。

（5）做笔记。好记性不如烂笔头，对于巩固。老师讲的重点知识要记录下来便于复习时。

（6）善归纳。对于老师当堂讲的内容，要善于归纳知识点。

4 复习方法的指导

复习是对学过的知识重新学习的过程，所谓学习学习，即是又学又习。复习的目的是加深和巩固对当天课堂上所学内容的掌握和记忆。复习的方法分为四步骤，首先要对课堂上老师讲的内容像放电影一遍在脑海中回顾一遍，回忆学习的内容中还有没有自己没掌握的地方，需要重点掌握的知识有哪些。然后是复习课本，目的在于深化知识的记忆。讲课本再次浏览一遍，结合自己课前预习和课上听课的过程，确认重点和难点是否解决。接着是整理笔记，对于课堂中记录下的内容进行补充和修正，便于下次的复习。最后是对于课本、课上没有及时弄明白的问题可以借助参考书，或者请教老师和同学及时解决。数学知识具有相互连贯性，学生在复习的过程中，还要尝试将过去所学的知识联系起来，形成循环复习法。这样就避免了前面所学习的知识由于间隔时间太久而淡忘的现象。

5 写作业方法的指导

学习靠积累，记忆靠理解，经验靠反思，熟练靠练习。写作业是学生对知识掌握程度的检测，学生在作业的过程可以锻炼独立思考、分析、解决问题的能力，有助于培养思维能力，因此，老师要指导学生掌握写作业的正确方法。在复习的基础上，写作业可以使学生对知识的应用和理解更加深刻，拿到作业题目时，老师要引导学生养成仔细审题的习惯，先把题目浏览一遍，理清题中蕴含的已知和未知的条件，明确习题的要求，做到心中有数再去解题。有的学生拿到题目就直接做，没有弄清题意，导致解题思路混乱，影响学生做题的质量。然后是认真表述，将自己的解题思路和步骤规范工整地写下来，确保答案的准确性。最后是细心检查，根据题目的要求将自己的解题步骤代入到题目中，逐字逐句的验证，及时的发现错误并纠正。另外，每次作业批改完后，要认证总结经验，吸取教训，不断提升自己的做题能力。

学习方法是为学习目的服务的，所以不论采用哪种学习方法都是为了提高学生的学习效率。由于每位学生的智力及人格特点不同，所用的学习方法也不相同。学习方法指导既要注重共性的、通用的方法，又要尊重学生之间个体的差异性。此外，老师还要不断提高自己的教学水平，多了解学生的发展特点及学习需要，使教学方法与学生的学习方法相结合，达到师生共同进步的效果。

参考文献：

[1] 焦爱峰.渗透数学思想方法，提升学生数学素养[J].教育艺术，

篇（9）

培养学生自主学习能力是发展学生终身学习能力的基础，而“学习策略是提高学习效率、发展自主学习能力的先决条件”。元认知策略是学生通向自主学习的一个桥梁，将策略训练融入到英语教学中的元认知训练，有助于学生在课内外学习活动中主动承担更多的学习责任，养成积极思考、自主发现问题、解决问题的学习习惯，提高其自主学习的意识与能力，为他们的可持续发展奠定基础。

在研读和综合国内外相关文献的基础上，结合高中英语教学实际，笔者认为普通中学高中生自主学习能力是指学生在教师的科学指导下，能够主动对自己的学习负责，并能根据教学要求与自身需求确立学习目标与制定学习计划、监控学习过程、使用恰当学习策略和评估学习效果，即具有管理自己学习的能力。

多种途径促进元认知策略的形成

元认知策略，是我国教育部普通高中英语课程标准确立的学习策略的重要组成部分，对英语语言自主学习能力的形成具有显著作用。因此，笔者提出研究如何将元认知策略训练融入到高中英语教学中，提高学生的自主学习能力。

本研究主要是对当前我校高三学生自主学习的现状进行调查分析后，以此为依据，通过多种方式，在高中英语教学中对学生进行为期5个月的元认知策略的培训。本课题的研究以访谈、自我提问单、课堂观察、考试、学结及考试小结为工具，监控学生元认知策略的培养过程。具体措施为：

1.通过多种方式，协助学生自主建立明确的学习目标和计划

通过教师讲解与分析，让学生了解不同阶段教学的要求。开学之初，我抽出专门时间讲解分析学期教学总要求及阶段要求，包括学习目标、学习内容与材料、时间计划、预期成果（词汇、听力、阅读具体数量）。

通过问卷调查的方式，让学生了解自己的英语学习情况和需求。我设计了一份调查问卷，内容包括学生的学习兴趣、学习方式、学习态度、学习方法、学习困难以及学习需求等，思考自己的过去与未来。然后，让学生在自我分析的基础上，结合教学要求制定适合自己情况的学习目标和计划。

通过教师与学生面谈的方式，协助学生制定富有个性的学习计划。通过教师科学、客观地分析与评价，学生客观地了解自己的语言需求、学习风格，以及英语学习中取得的成绩和存在的问题。最后，学生把阶段学习目标和计划形成文字，具体分解到词汇、听力、阅读的数量。

下面，是一名学生的学习计划——

结合本人词汇量比较少的实际情况，我本月份的学习计划如下：

（1）借助单词表和课文，挑出不会的单词，整理在自己的词汇本上。

（2）通过多种方式、分批强化巩固记忆整理出的单词。如借助课文语境，大声朗读课文；借助课本中有关词汇练习；借助听力和阅读等练习形式。

（3）时间安排：每天保证至少30分钟记忆单词。

外语教学成功的一个重要方面在于教师对学生个人基本情况以及外语学习情况和需求的了解程度。在实验过程中，我多次对学生的需求进行了解并分析，不断调整教学目标和教学计划，以及教学设计和教学活动。

2.加强学习策略培训，培养学生自我监控的意识

将课堂教学内容与学习策略培训结合起来。课堂教学过程中及结束前给学生留出自己反思的时间。教师听写完单词后，让学生自己批改，并及时把自己写错的内容整理下来。做完习题后，让学生对照正确答案自己分析，然后让学生分组讨论，教师参与讨论，了解学生真正掌握所学知识的情况和他们解决问题时的策略，并记下关键问题，然后集中讲解，指导学生运用恰当的方法和策略，培养学生做题时良好的思维习惯以及监控能力。

定期写学结和考试小结。这种做法不仅是训练学生元认知策略中监控学习过程的策略，而且也包括确立目标、制定计划、自我评价的方法。内容主要包括：是否按时完成计划？计划是否适合自己的实际？在哪方面还要多下功夫？反思考试成败的原因，有何进步？下一步该怎么学？反思自己的学习方法。同时，让学生提出需要教师帮助解决的困难，以及对教师的教学建议。

为学生提供进行学习策略与方法交流的机会。虽然每个学生都有自己的个性特征，学习策略不尽相同，但有些方法和策略是适合大多数学生的，因为学习毕竟有其客观性，特别是在文化背景、心理因素、教育环境等因素较为相近的情况下，学习策略具有很大的可转移性。因此，学生之间的交流，有助于学生取人之长，补己之短。如关于错题积累，有的学生认为效果好，有的学生则认为既耽误时间又没有效果。于是，从如何选择要积累的错题，积累之后如何复习巩固等方面进行了研讨。如A同学把自己的错题积累本展示给其他同学看，并告诉同伴就是这个小本里的内容在短短的几个月里帮助他大幅度提高了英语成绩，更重要的是让他找到了自信。这里不但有知识的积累，也包括解题思路、如何寻找突破口等。事实证明，身边成功学习者的经验，真实具体，更易于被学生接受。

3.采用多种评价方式，培养学生自我评价能力

自我提问单的方式让学生反思学习经历。新高中英语教材中的“总结”及练习册中各单元的“自我评价”，既从内容和语言形式上对学生的单元学习进行检测，也培养学生思考的能力，是很好的素材，可以充分利用。另外，教师也可以偶尔增加一些问题让学生反思。比如：

（1）你完成本周的学习任务了吗？

（2）你有问题吗？如果有，什么问题？

（3）你和同学或老师讨论过你的问题吗？

（4）你这周额外增加听或读的内容了吗？

（5）你课上、课下充分利用时间了吗？

（6）你下周有什么计划？

自我评价有利于培养学生对学习负责的态度，并能促使学生学会思考，提高学习效率。每周开始，我根据上一周学生学习反馈情况，微调教学进度与要求，让学生明确本周知识、技能、策略等目标，然后让学生制定适合自己情况的周学习计划。

学生自主检测阶段学习情况。在一个单元结束后或月考之前，教师提供练习材料及答案，学生在既定时间内完成题目，然后分析问题、解决问题。学生通过自主检测，有助于了解自己取得的进步，更主要的是发现问题。

定期与教师面谈。自我评价能力的高低，直接影响到对外信息的整合和内化，影响到自我概念的完善和发展。有的学生低估自己的语言学习能力，把学习的失败归为自己的无能，从而导致学习兴趣丧失；也有的学生高估自己，不考虑方法、策略，认为计划没有用，结果成绩不理想，又很苦恼。教师对学生自我评价能力的形成和提高起着潜移默化的影响。考虑到学生时间紧，为了保证面谈的效率，我采取“提前预约”的方式，学生主动与我约时间，或者我约学生，无论哪种方式，我都会事先通过课堂观察、问卷调查、月考成绩、学结和考试小结等素材，整理好与学生交流的相关信息。我在评价学生时始终坚持：坚持正面评价为主，把学生自身作为一个参照系，经常对学生进行纵向比较，关注学生的每一点进步，帮助学生形成积极的自我评价。

实验证明，在高中英语教学中对学生进行元认知策略的培训，可以有效培养学生英语自主学习能力。访谈中，有的学生说：“我每天除了完成老师布置的作业，还有自己的学习计划。”80%的学生说，现在有主动监控英语学习过程的意识。调查表明，大部分学生考试后不是只关心分数，而是自己深入分析试卷，认真总结成功的经验，分析失败的原因，主动与教师交流，根据教师的建议，制定具体的、有效的改进措施。在此过程中，教师及时了解学生的学习情况和思想动态，不断调整教学目标和教学计划，以及教学设计和教学活动，极大地促进了课堂教学效果的提高。■

参考文献：

邓晓芳，陈静：把握中学生元认知策略发展 培养自主学习能力［J］，基础教育外语教学研究.2004，（5）：32-36

篇（10）

两千多年前，孔子就提出过“知之者不如好之者，好之者不如乐知者”。两千多年后，我国教育者陶行知先生从自己丰富的教育经验出发，认为“学生有了兴味，就肯用全副精神去做事，学与乐不可分”。一个对某一学科产生强烈而稳定兴趣的学生，学习过程中就能保持很大的主动性。在教学过程中，教师如果善于适时地创设一些难度适中的问题情境，可以诱发和维持学生的学习兴趣，从而提高学习的主动性。问题情境就是使学生面临一定的迫切需要解决的问题。创设这种情境，就是将学生引入到问题之中的过程，通过“设疑”使学生对学习内容产生疑问，促使学生原有的知识与必须掌握的新知识产生激烈冲突，使学生有条件、有可能去思索，同时又有新的要求。这种以矛盾的冲突为基础的问题情境的产生和解决，将成为教学过程与学生学习的动力，从而调动学生学习的主动性、积极性。

二、设定明确的学习目标，促进学生学习的计划性

心理学的观点认为，制定并执行学习计划是一种支持性的学习策略，是学生对自己自我管理的一项技能。测查中，我们发现平行班学生中能为自己制定学习计划的仅占该总数的35.9%，实验班中能为自己制定学习计划的占该总数的62.86%。因此学会确定并有效地执行学习目标是保证学业成功的一个基础。作为教师要让学生知道学习的目标是引起学习动机的一种好方法，学生知道学习目标以及活动的价值，就会激发学习的需要，学会制定学习计划，从而全力以赴地学习。

学习目标讲得越具体越好，确定学习目标要照顾学生现有的知识水平和能力，不可过高或过远大。教师对学生或学生自己提出的目标或要求，要使学生能“跳一跳摘到桃子”。

同时应使远大目标和具近期目标结合起来。长远的目标可以是整个初中阶段的，也可以是一个学年，一个学期的。因为时间比较长，其中难免会发生什么变化，所以这类目标不要太具体，只要在学习上明确努力的方向，大致要解决哪些问题就可以了。近期目标可以是一两个月的，也可以是一两周或近几天的，应制定得周密些，把任务分配到每月、每周、每天里去，最好能制定出一个相应的学习进度表。比如下周要进行测验，就要明确要测验哪部分的内容，计划取得什么样的成绩，以目前的学习情况来看，在哪些方面还存在着欠缺，为了弥补这些欠缺，应该采取哪些措施，然后在本周的学习计划进度表中体现出来，在时间上给予保证。学生明确了学习目标，将使学习更有计划性，从而保证学习任务的完成，推进学业成绩的提高。

三、教会学生学习，提高学习方法的有效性

即使学生的动机水平很高，如果没有一套适合自己的学习方法，那么学习的积极性有可能会被削弱，因此教会学生学习是非常重要的。初一学生刚刚离开相处多年的老师同学，面对新环境，会出现很多不适应，尤其是学习上，科目的增多、课程难度的增加令很多学生失去了往日的优势。测查中不难看到在学习方法有效性方面，实验班学生普遍比平行班学生高几十个百分点，所以学习过程中学习方法在很大程度上影响学生的学业成就动机，从而影响了学习成绩。

篇（11）

本来自己一天能复习一章，却要计划复习两章，甚至三章。这种“贪婪”的计划对你的学习是有害的，因为它带给你的大多是挫折感和失败感。而这种心态又会让你对自己的能力产生怀疑，对计划的作用产生怀疑，认为自己很无能，认为做计划根本没什么用处。

计划设定的目标是你希望实现的一种理想，是你在规定时间内准备要到达的地方。所以，在制定计划之前，你必须知道你现在所处的位置，必须知道你到底能走多快，在这一前提下，再规划你的具体行程，以及要实现的具体目标。

在制定目标时，切不可好高骛远，定高不可攀的目标，这样的目标会一次次打击你的自信；也不要定不需努力就可轻松实现的目标，这样的目标会因没有挑战性而令你缺乏成就感，时间久了必会厌烦。而且，如果你执着于微乎其微的进步，你很快就会被竞争对手甩在后面。

计划中的目标应该是你“跳起来能够得着的葡萄”，也就是说，你设立的目标可以稍稍超出你实际能力范围一点点，但不可走得太远，这样的目标，既具有挑战性，同时又可进一步开发你的潜力，提高你的学习能力。

2.制定计划要先难后易。人的潜意识里都有一种惰性，都喜欢做简单容易的事，对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。在学习方面也同样如此。比如，你可以花大量时间整理文具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜欢的贴画，如果手头有本杂志，你会非常轻易地容许自己先看杂志，而将应该完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。

即使是做一份习题，你也总是先做比较简单的选择题，而不愿做相对麻烦的大题。如果是在家里上自习，你会花大量时间看电视，玩电脑游戏，你会动不动就想喝水，上厕所，吃零食，或者无休止地和家人聊天，自己原来准备做的作业，早抛到九霄云外了！为什么会这样呢？难道是你忘记了自己的核心目标？是你不知道努力学习的重要性？是你不愿获取学习上的进步？都不是，而是你的本能，你的潜意识在作祟。

它指使你避重就轻，逃避枯燥、艰辛的学习，而将注意力转移到那些无需努力而且非常有趣的事情上了。那些琐事是非常简单的，做起来当然得心应手，而对于棘手的学习和作业，则不然了，它是一种对自我的挑战，需要你为此付出很多努力，失去许多暂时的快乐。

所以你难免对此产生强烈的排斥心理。然而，这些事情对你的前途和命运又是至关重要的，你必须不断挑战自我，超越自我，用自己的毅力、决心和有计划的行动攻克一个个横亘在面前的障碍，你才能实现自己的核心目标，实现每一个人生梦想。你在制定计划时，可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来，并分为三类： A类：重要而紧急的事；B类：重要而不紧急的事；C类：不重要不紧急的事。具体安排时，你一定要先完成A类，然后是B类，最后是C类。这样先难后易地安排，一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务，你会觉得更自信，更轻松。

3.不要让学习充斥你全部的计划。一说到学习计划，大多数学生头脑中往往只有学习这一件事,这种理解是片面的。学习是目前你生命中最为重要的事情，但并不是唯一的事情。

除学习之外，你还需要吃饭、休息、娱乐，这些活动无论从正面还是负面，都会给你的学习造成影响。所以要保证学习高效率进行，在你制定计划时，必须充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置，使学习与其它各种活动保持协调。

在你的学习计划中，除了吃饭、睡觉、上课、课外活动不可少外，还应该把休息、娱乐也计算在内。另外，也别忘了给自己留一点与朋友和家人聊天的时间，听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。一天活动富于变化，各有固定的时间和步骤，过一种健康、有规律的生活，这才是高效学习的基础。

4.计划要有一定的灵活性。人们常说，计划赶不上变化，的确，在你具体执行计划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的情况，或者是因为某些原因而导致某项目标不能按计划完成，比如：突然有亲朋拜访、生病或受伤了、同学请你帮忙、老师叫你有事等等，这些计划之外的事情经常会打乱你原有的安排，使原定计划不能按时完成。

所以，你的计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针，以便于执行和检查验收，另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的灵活变通。在具体安排时，应该是在紧凑，不浪费时间的前提下，保持一定的弹性和保险系数，便于应付偶然情况。

比如，你可以每天晚上空出半个小时，作为机动时间，专门完成一天当中没有完成的计划；每周抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。这样，既可以保证每一项中短期目标的实现，又不至因完成计划而失去生活应有的情趣。

不过，虽说计划要具有灵活性，但原则上必须采取不能变更的态度。因为要想养成习惯，就尽量不能做例外的事。如果经常例外，那是不可能养成任何良好习惯的。特别是对于每天规定的A类、B类事情，必须按计划完成。

5.变“做”为做完，提高学习效率 经常看到学生订的计划，上面写着诸如此类的内容：早操前背外语；早饭时间预习数学；晚饭时间背历史……这种计划的确可以给你一种学习的方向感，让你进教室后少了一些无所适从的感觉，促使你尽快投入到学习之中。