高中化学学习计划大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇高中化学学习计划范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

一、高中生化学学习的自我监控能力

自我监控学习（SelfRegulated Learning）是“自我监控”这一心理活动在学习领域中的应用，研究的核心是自我监控。所谓自我监控是监控主体和被监控对象为同一客观事物的监控，故又称自我管理、自我控制、自我调整、自律性管理，是自我意识的重要组成部分。自我监控是指个体对自身的心理与行为的主动掌握，调整自己的动机与行动，以达到所预定的模式或目标的自我实现过程，它是一种人格特质。自我监控学习，是指学生为了保证学习的成功、提高学习的效率、达到学习的目标，而在进行学习活动的全过程中，将自己正在进行的学习活动作为意识活动的对象，积极主动地计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节的过程。

化学学习自我监控能力，是指学生在化学学习过程中为了确保化学学习的高效和成功，在整个学习过程中将自己的化学学习活动作为意识对象，积极主动地自我检查和分析、主动纠正偏差、及时反馈信息，形成良好的化学学习习惯。

1.高中生化学自我监控能力的现状

研究结果表明：（1）高中生化学自我监控学习能力呈自然发展状态， 总体水平不高。（2）高中生化学自我监控学习能力并没有随着年级的增长相应的提高，而是成负相关性。（3）高中生性别与化学自我监控学习能力没有显著性差异。（4）高中生化学学业成绩与化学自我监控学习能力有显著性差异。能力越强成绩越显著，说明化学问题解决过程中的自我监控能力是影响学生化学学习成绩的关键因素之一。

2.高中生自我监控能力培养的意义

化学学习自我监控能力的培养，实质是培养学生学习的自我监控意识，使他们形成自我评价的习惯和能力，掌握矫正和控制化学学习活动过程的技能，形成正确的化学学习方法，从而深刻领悟化学学习的真谛，形成较高的化学素养，为今后的工作和学习打下良好的基础。

二、化学学习自我监控能力的影响因素

根据班杜拉的交叉作用理论，学生的自我监控是个人、环境等方面交互作用的结果，但这些因素在程度和时间上并不是均等作用的。在管理严格的学校中，学生的自我支配时间很少，自我监控活动可能受到限制，环境因素起主要作用。只有在气氛宽松的学校里，个人或行为的因素才可能成为自我监控的主导因素。

1.个体因素

（1）自我功效感

自我功效感指学生对自己能否胜任某项活动的自信程度，是影响自我调控的关键变量。自我功效感对自我监控能力的影响主要有以下原因：第一，自我功效感决定了个体对活动的选择。自我功效感高的学生对自己的学习能力较自信，更愿意选择适合自己且富有挑战性的任务，也意味着对自己的学习提出更高的要求。第二，自我功效感直接影响学生对特定活动的价值评定与行为反应倾向。自我功效感高的学生相信自己有能力控制活动的过程与后果，认为成功来自自己的努力与能力，具有较高的动机水平，积极主动地投入到学习活动中，正视学习中的困难，不懈努力以保证活动成功。第三，自我功效感影响学生新行为的形成。自我功效感低的学生不愿尝试新的策略和技能，阻碍了他们自我监控与技能的充实，而自我功效感高的学生则乐于尝试新的方法，能不断丰富自我监控策略，提高自我监控水平。

（2）动机因素

内在动机与外在动机都可以启动学生的自我监控，外在动机在学生自我监控能力发展的初期往往占据重要地位，但内在动机更有利于学生自我调控能力的发展。内在动机的学生通常能尽力完成学习任务而不依靠他人帮助，常常倾向于尝试新任务和新方法，并以自己的内部标准来评判学习的成效，以任务为中心而不是以外在评价为中心，而外在动机则更注重外在评价，易受外部因素控制，不是自我监控。

（3）认知因素

学生的认知因素是影响化学学习自我监控能力的主要因素。在化学学习过程中，学生认知结构的基本要素包括理论性知识、前提性知识、经验性知识，这些构成了学生在化学学习过程中进行自我监控的前提条件。

化学理论性知识主要是指化学的基本概念、基本原理、元素化合物基本知识、实验基础知识以及它们之间的关系，它们是化学认知结构中的“硬件”，是进行有效教学活动的基础。

化学前提性知识主要包括化学学科思想、化学思维模式和化学策略性知识。在化学学科思想指导下，化学方法往往可以超越特定的化学情境，或者转换模式以适应情境。化学思维模式是对化学学习思维过程的程序化概括，它能规范学生的化学学习行为，提高学生的自我监控能力。化学策略性知识是指能提高化学学习效率、更好地解决化学问题的知识。

化学经验性知识主要包括学生现有的日常生活常识和生活体验、化学程序性知识、化学情境性知识和化学评价性知识。现有日常生活常识和生活体验给学生的学习活动提供了直观的感受，它能激发学生的学习兴趣和求知欲望。化学程序性知识为学生的学习活动提供了相应的规则，对学习中的自我监控能起到控制作用。化学问题的解决始于对问题情境的全面分析和透彻了解，化学情境性知识对学生的自我监控行为具有引导和支持作用。通过运用化学评价性知识，可以对学习计划的可行性、学习的效果等问题进行及时的评估，对自我监控行为起到监督、检查与调节的作用。

（4）归因的影响

当学生把学习的成功视为自己努力的结果时，将有助于提高其自信心与主动性，通过个人努力，通过时间安排、方法选择等调控手段，可改变学习进程并最终完成学习任务，那么学生就更能对自己的学习进行自我监控。

2.环境因素

（1）课堂气氛

课堂气氛是在课堂教学中通过师生之间、学生之间相互作用和相互影响而形成的集体心理倾向，综合反映了师生在教学活动中的态度、行为与情感体验。课堂气氛是教学能否促进学生自我监控学习能力发展的重要条件之一。许多研究者和教师都十分强调良好课堂气氛在学生自我监控学习能力发展方面所起到的作用。开放课堂是一种相对于传统课堂的教学模式，包括空间的灵活性、学生对活动的选择性、学习材料的丰富性、课堂内容的综合性、教学方式的多样性以及个别或小组教学。开放课堂可以形成一种良好的气氛，这种气氛有助于学生进行评判性的学习，独立自主地开展学习活动，发展好奇心和冒险精神以及对自己的学习进行监控和调节。

（2）同伴的交往学生之间的交往不同于学生与教师之间的交往，它存在于学生之间，是以平等、互补为主要特征的一种人际关系。在学生自我监控能力发展的过程中，学生交往的重要意义随其年龄增长而不断增加。由于在学生交往中几乎不存在持续的、有意义的权威教导，所以学生交往的平等性使得交往双方都具有特别的吸引力。积极的同伴交往可以向学生提供实现自我监控的机会，同时也可以为学生提供自我监控的榜样。他们自发地互相模仿交流，丰富了自己的自我监控策略，不断提高自己的自我监控水平。

（3）教师的因素

“亲其师，信其道”，一名优秀的化学教师不仅要有渊博的专业知识和扎实的教学基本功，能合理地运用现代教育教学手段，采用恰当的教学方法，完成每节课的教学任务，更要能向学生展示自己如何发现问题和解决问题，如何选择策略、改变策略以及如何在教学过程中实施自我监控策略，克服所碰到的所有障碍以及还可能衍生出其他哪些问题，促使学生有意识地控制所学的策略和明确需要运用策略的条件，逐渐掌握监控策略中所包含的全部心理技能，发展自身的自我监控能力。同时，学生也能从中获得较多的实际体验，更加明确地意识到自己化学学习的全部过程，从而制订学习计划、正确使用学习方法和学习策略，对学习的效果及时反馈与总结，对学习过程的缺陷及时补充以及控制和调节，使自己的学习过程等方面的自我监控能力得到提高和改善。

（4）教学模式

教学模式制约着学生进行自我监控的主体意识。现行化学教学模式的基本特征是由教与学共同组成双边活动。教学活动是师生之间知识、信息的交流活动，如果教师只管讲，学生只管听，没有双边的共同活动，这个教学活动必然是失败的。因此，一种良好的教学模式必须既有教师的主导作用，更要有学生主体作用的充分发挥。学生不仅要参与问题的解决，更要参与问题的发现，特别是参与学习过程的评价与反思。所以，在化学教学中，可采用学生参与程度高的交互式教学模式，强化学生的主体意识，使学生能有机会主动地参与对化学学习过程的监控和调节，形成自觉学习的习惯。

三、化学学习自我监控能力的培养策略

1.在学习过程中多给学生自主活动、自我监控的机会

自我监控能力发展的基础是实践活动。化学学习中自我监控能力的培养必须寓于具体的化学问题解决过程中，才能取得好的效果。一名优秀的教师要在课堂教学中多给学生自我反思、自我监控、自我提高的机会。如在“金属钠的性质和应用”的教学活动中，在学生动手做钠与水的实验后，让学生思考一系列问题：①钠为什么会浮在水面上？②钠为什么会熔成小球？③钠为什么会游动？④溶液为什么变红？⑤保存钠的无色溶液是不是水？……在教师与学生一起讨论这些问题后，教师还应该引导学生反思：实验过程中我观察到哪些现象？有些现象我为什么没有注意到？以后在观察物质性质的实验中应该怎么做？……并且趁热打铁补做“水上芭蕾”实验，让学生观察现象并相互讨论交流，教师及时点评，巩固所学知识并强化学生的自我监控能力。

除了在课堂教学中提高学生的自我监控能力外，教师还可以利用课余时间，开展形式多样的活动，如某个专题或现象的讨论会、化学前沿知识讲座、化学知识竞赛、趣味性化学实验、化学学习经验交流会、“我身边的环保”等研究性学习活动等，对学生进行自我监控方面的训练。活动要具有多样性、趣味性和教育性，既能让学生掌握学科知识，又要适合学生的心理发展水平。教师在这些活动中要有意无意地点拨和启发学生，让学生在丰富的学习活动中潜移默化地提高自我监控能力。如教学“无机非金属材料”这部分内容时，笔者组织了以“是否应该使用铝”为主题的辩论会，事先将全班学生分为正反两方，让正反两方学生课前先阅读教材，分工去图书馆或网上收集资料，再进行整理汇总。特邀同备课组的化学老师作为评委，组织辩论赛，当场录像。辩论会结束后对录像进行回放，教师组织学生进行讨论并适时点评。学生普遍反映收获很大，班上也掀起了学好化学的热潮。

2.加强知识的系统化，构建知识网络，优化学生的认知结构

学生对化学学习过程进行自我监控，是以学生自身的知识和经验为基础的。学生不仅要掌握化学的基本概念和原理、专业术语，而且要将这些知识形成网络，内化为头脑中的认知结构。在化学教学中，教师要挖掘知识的内在联系，帮助学生加深对知识的理解，逐步形成知识网络，从而提高学生思维的灵活性、创造性和批判性，发展学生的自我监控能力。如在“铁铜”的教学中，教师与学生一同整理归纳出“铁三角”；在“硫氮及其化合物”的教学中，不仅要让学生清楚不同价态硫（氮）物质之间的转化及条件，而且还能让学生将相关知识进行整合。通过引导分析，逐步推进，让学生对元素及其化合物的知识有了更清楚的认识。同时，教师在教学中应重视培养学生对知识的正迁移能力，防止负迁移的干扰。如复分解反应的应用中有强酸制弱酸的规律，但是在一定的条件下（高温）只能用吉布斯自由能来判断，从而优化学生的认知结构。

3.利用交流、评价和反馈等手段，培养和提高学生的自我监控能力

在学生的自主学习过程中，教师要及时准确地对学生的自我监控活动进行评价和反馈，让他们看到自己的进步，从而提高学习的信心；要指导学生对自己的学习活动进行信息反馈，强化自我反馈意识，提高自我反馈能力，如填写自我监控表格、以小组为单位进行学习交流、做个人学习情况小结等。教师应尽量创设一个师生之间、学生之间良好互动的环境，让每个学生都可以评价他人，也可以被其他学生所评价。更重要的是教师还应有意识地帮助和引导学生将以教师为主导的外部反馈转化为学生对自己的内部反馈，并逐渐形成一种良好的习惯，如指导学生对作业错误进行分析：错在哪？是知识因素还是非智力因素？有哪些教训？如何改正？教师要在作业讲评和辅导中加以指点和评价。总之，为促进学生自我监控能力的保持，要提供一定量的练习与实践机会，并给予积极的反馈，促进学生的自我监控能力的提高。

总之，让学生在自主学习过程中，合理运用自我监控，体会探索、创造的曲折、甘苦，掌握化学知识和化学技能，学会学习化学的思想、方法，切实提高思维水平和自我监控能力，为学生的终身学习奠定坚实的基础，实现教育的终极目标。

参考文献

[1]《普通高中化学课程标准》研制组. 普通高中化学课程标准（实验）[S]. 北京：人民教育出版社， 2003.

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一位学生期中考试考了班里倒数第一，班主任找他谈话，要求他写出三句最能感动自己的话，这位同学写出了这样三句：“我不是懒汉，我不是孬种，我要成功！” 每天早上对着卧室墙壁大声呐喊。他说：“每当我呐喊时，我就想到了自己倒数第一时的痛苦，我就会热血沸腾，全身有用不完的劲！”在这种情绪状态下，他的潜能爆发出来了，期末成绩上升到班里前十名。家长在大年三十打电话给孩子的班主任，他说：“我很好感激你，你给了我孩子的斗志，也给了我的斗志！你知道么，当孩子对着墙壁呐喊的时候，连我全身都有用不完的干劲！”所以，处于亚学习状态的高中学生，不妨写几句激动人心的话，每天厉声朗读，把将自己带进良好的学习情境中。

2、实施计划学习

到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。

计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计划学习由这些环节构成：学习计划—学习目标—学习等待—课堂学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思学习—学习调整—新的学习计划—学习目标……学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活，就能够做到劳逸结合。

篇（3）

其次，限制读课外书。这个有点难度，不过我想可以通过修改时间规划来调整。在学校的时候，所有的时间安排都要以学习为先。只有晚饭后的时间和临睡前的时间可以不考虑学习的问题，此外，就要好好地在学习方面下功夫了。

睡觉时间定为晚上11点。早上起来要念英语。在学习上，复习、预习、做作业都要认真，竭尽全力。不偷懒。还有最重要地一点，扩展知识的范围，使自己可以成为有用之才要买多一点关于学习的书，尤其减少在非学习书籍上的投入。

提前学习。对于一些积累性的知识，例如单词的积累和阅读，每天都要抽点时间去背，去看。睡前的一个小时，最好用于课外文言的阅读上。

注意劳逸结合。在学习的时间中抽时间参加体育活动，不能在书桌前坐太久，避免打瞌睡。必要时饮用咖啡。

目标：

向级前一百进发。

如果在高一上期末(学段2)的考试中考到级前一百，希望父母奖励新的电脑。并放置在书房中。

保持每个月180元的零花钱有结余并存起来。

1.熟悉高中的学习环境，结识同学和老师们。

2.在每一个科目课堂上认真听讲，争取每一科都达到较好的水平。

3.超前学习数学、物理、化学等知识。

5.竞选班长或团支部书记，在高一多为班级做一些工作，多锻炼自己的能力。

6.参加学生会和团委的竞选，努力工作，争取为全校同学服务。

高二年级

1.选科目时选择物理班，争取进入“尖尖班”。

2.经过一年多的准备，数学竞赛能在高二出成绩。兼顾一下物理竞赛。

3.在学习中多进行自主探究。

4.更热心于学生会的工作。

高三年级

1.学习更加紧迫，可能会退出学生会和班里的工作，全力以赴学习。

2.数学竞赛争取更大的进步，争取进入奥林匹克冬令营。

3.如果能争取到保送名额，会自学一些大学知识，热心帮助同学。

4.如果争取不到，会全力以赴准备高考，为一中争光。我相信我自己的实力。

数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要的是

认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。

语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。多记些名人名言，拼音，诗词。

英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习，此外，数学，语文也要复习。练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。

历史：背一定要细心，耐心，系统化。借高二下学期的书，早上6：30以前读。

政治：上课认真听，课本要重中有重地读。早上还有10分钟读。

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二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;2、认真审题，弄清题设条件和做题要求福建教育在线文档频道;3、明确解题思路，确定解题方法步骤;4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

篇（5）

一、学生在化学学习中兴趣不高的原因

1.教师在教学过程中的问题

化学教师作为学生学习的引导者，在整个教学过程中发挥着重要作用，学生学习化学的兴趣不高，很大一部分原因与教师的教学有关.（1）高中化学教师的教学任务重.高中是学生学习生涯中非常重要的阶段，高中生面临着人生的重要转折点――升学.因此，教师在教学过程中承受着很大的压力，不管是周六日、节假日还是寒暑假，教师几乎都在给学生加课、补课，每个教师都身心疲惫，尤其是化学教师，因此他们并没有足够的时间去研究如何在化学教学过程中提高学生的学习兴趣.（2）课堂教学知识的实用性和趣味性不强.“教育家最主要的也是第一位的助手是幽默”.一些教师在教学过程中往往不重视语言的幽默性，缺乏使用趣味性的语言将知识生动化，从而导致课堂枯燥乏味.平淡无味的语言和幽默风趣的语言在课堂上产生的效果是截然不同的，前者会使课堂沉闷无聊，学生毫无兴趣，后者则会使课堂生动活泼，富有趣味性，能够调动学生的积极性.教师运用活泼的语言将枯燥的知识生动化是一种艺术，一种教学境界.只有达到这样的水平，才能使课堂效率有所提高，也才能使学生的综合能力提高.（3）个别化学教师的素质差，对学生缺乏耐心.学生的心理还处于发展阶段，没有成型，在教学过程中如果教师对待学生没有耐心，会使学生在学习过程中产生一种受挫感，从而造成学生在今后的学习过程中产生心理障碍，一方面学生对学习产生一种厌倦情绪或者恐惧心理，另一方面，学生学习的积极性将会降低，遇到不懂的问题缺少请教老师或者同学的勇气，不利于学生与教师之间的交流，更不利于学生对知识的理解.

2.学生自身的问题

作为学习的主体，影响学生化学学习兴趣的内在原因在于学生本身.（1）学生曾经有过化学学习的失败，没有分析失败的原因，而且没有及时纠正，从而导致了对化学学习的抵触心理或者厌倦心理.（2）在学习过程中没有掌握学习化学的有效方法.只有掌握方法，在学习过程中才能事半功倍，学生才能更有学习的动力和兴趣.（3）化学知识的逻辑性和抽象性比较强，一些知识零散没有结构性，学生很难透彻地理解知识，从而容易使学生失去学习的耐心.

二、激发学生学习化学的兴趣的相关对策

1.提高化学课堂交互的效率

在高中化学课堂中，教师应该创设情境、设计问题，并组织学生小组讨论，对所提出的问题设计解决的方案，展开小组的良性竞争，而且在小组之间进行交流，取长补短，确定出解决问题的最佳方案.这样，不仅能够调动起学生的学习兴趣，而且能够引导学生独立思考和创新思考.

2.重视化学实验的挖掘

化学学科是一门动手能力很强的学科，教师应该抓住化学学科的这一优势，在课堂中进行化学实验的操作和演示，对实验的现象和本质通过实际演示让学生理解.在条件允许的情况下，教师应指导学生自己设计实验，并进行实验的操作，这样能使学生产生强烈的学习欲望.

3.改善知识结构，提高学习兴趣

化学知识复杂而又零散，合理地将知识分类，并将各部分联系起来，能够使学生对知识有个整体的理解和把握，在学习过程中不至于迷茫没有头绪.

4.不失时机地鼓励学生

教师的认可在很大程度上能够激发学生的学习兴趣.在化学教学中，教师要结合学生的特点，给学生确立合适的目标，学生的每一次进步，教师都应该认可并鼓励学生继续努力.学生体会到成功的快乐，就会有更大的动力继续努力并且越来越自信，在学习中也越来越有激情.

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二、基本情况分析

学生进入高二上期，身体素质较初中有了明显提高，各方面能力也在提高，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术，要提高学生进行体育锻炼的兴趣，使学生在体育课上全员参与，提高身体素质，减轻学习压力。

三、本期学习的主要任务和目的

本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。

学习目的

1、深入了解体育教材的内容和教学手段，懂得体育锻炼对身体的作用，增长体育知识，并自觉地进行身体锻炼。

2、学习一些基本体操，加强协调性练习。通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。进一步促进身体正常发育和内脏器官机能的发展。

3、进一步学习和掌握上期所学的内容。使之学为所用，提高体育达标成绩。

4、培养学生的组织纪律性和顽强拼搏精神、吃苦耐劳的意志品质。加强爱国主义教育。

四、教学措施

1、课堂教学时尽量利用学校现有的场地和器材，力求基础知识教学与基本技能训练相结合。

2、上课讲解时，做到声音要宏亮、吐词清晰，组织得端，示范准确。教法要因地制宜，灵活多变。

3、抓好两操及课外活动，促进学生身体素质全面发展。

4、积极配合学校组织学生开展各种形式的体育活动。

五、教学内容及课时安排

第1周开学工作、制定教学计划、 器材准备等

第2—5周 复习并纯熟掌握第三套广播体操—舞动青春

第6—9周 球类 篮球单手肩上投篮和排球正面双手传接球

第10—14周 跑：耐久跑 200米全程计时跑、弯道跑

跳跃：跳长绳、短绳

投掷：双手从体前后抛实心球

游戏：猜猜谁是领头羊、听数抱团、开火车

第15—18周 力量、柔韧性训练、俯卧撑、坐位体前屈

篇（7）

3、作业 作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。

4、复习 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。

1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。

2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。

3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。

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人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的，我们也不可能改变所有的事，但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。这是多么好的一件事呀。在18岁的时候，我们终于可以做自己的主，选择自己的生活了。还有，我们并不孤独。在这关键时刻，我们有同样的奋斗目标，还有你们老师和家长的关心更有我们黄冈网校的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的，所以真的应该好好珍惜。

说了这么多，希望我们能够以愉快的心情迎接暑假的到来。另外，为了让大家的暑假过得充实而有意义，给大家提几点建议，制定暑假学习计划。

1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。

3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行暑假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。

6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

篇（9）

一、学习目标要明确，做好切实可行的计划。

根据学校要求，大概需要7个学期来完成学业。

二、合理安排时间，按时完成学习任务。

在学习课程中，精心地安排好每天的学习时间，抽出1小时去学习，循序渐进的过程完成学习任务。

三、养成做笔记的习惯。

在课前，做好预习笔记，有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆，便于以后查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。

四、认真地完成布置的作业，养成自主的学习习惯。

根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。

五、多向老师和同学请教。

遇到疑难问题，要及时向老师请教，或者通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

六、及时做好考前的复习工作。

考前复习是学习过程的最后阶段，要对整个课程的学习进行检查和补充，总结经验。

七、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。

随着新技术、新媒体的发展，远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中，我要利用业余时间，通过网络定期浏览，以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系，寻求辅导和帮助。

八、不断加强专业学习，确定补修专业。

为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断地加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，完善自我。

篇（10）

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）12-292-01

化学计算不等于数学计算，必须在化学知识和原理的基础上进行。化学计算是高考中一个非常重要的考点，它贯穿在化学的基本概念、基础理论、元素及其化合物、化学实验等多方面的知识中。化学中的计算综合性强，是学生学习化学过程中难度较大的习题，总复习中如何突破这一教学难点，提高化学计算的复习效益问题 ，是值得我们探究的。下面就谈谈本人粗浅的看法。

一、高考中化学计算的主要类型

高考中化学计算主要包括以下类型：1.相对原子（分子）质量、分子式的确定；2.物质的量的相关计算；3.质量分数和物质的量浓度的相关计算；4、有关化学方程式计算；5.溶液pH值与离子浓度的计算；6.热化学方程式中的计算；7.化学平衡中的计算；8.电化学中的计算；9.综合计算。

二、复习中应注意的环节

1、分散突破。在复习过程中，教师可以将计算类型分散到各个知识板块中，逐一击破。例如把以物质的量为中心的计算，化学平衡的有关计算，溶液pH值与离子浓度的计算穿插在基本理论的复习中。而大多数化学计算题，绝大多数命题的知识点都无不与化学反应有关，对于某些重要的知识点、典型化学反应，只是以不同的思维角度、不同的深度、不同的题型或隐或现于命题中。有的还集多个典型化学反应于一个命题中。由此可见，抓好典型化学反应是搞好化学计算复习的关键之一。在教学过程中，尤其是在复习元素化合物的时候可以以元素化合物知识为主线按照各主族中最典型的化学反应，分门别类地进行多角度、多层次的刺激，促进深刻理解并强化记忆。如钠和水反应、硫铁矿煅烧等等，均是化学计算中出现次数较多的典型反应，所以教师可以在复习过程中多次出现，从而加深学生对化学方程式的理解，让典型的化学反应方程式在脑海中烙印。

2、串典型习题。总复习阶段，学生手中的参考资料、习题浩如烟海，师生如果想靠打题海战术，势必师勤而功半。在复习阶段如何正确引导学生正确使用参考资料、模拟试卷尤为重要。所以在教学中我们可以尝试找典型的、新颖的习题去串汇相关的知识点，通过训练，学生可以在串汇习题的过程中学会辨析命题的知识点，学会分类归纳。这样既充分发挥了各种复习资料和习题的作用，又不至于深陷题海还能够提升能力。

3、练习评析。利用每次的周周练，教师可收阅试卷后评析也可由学生以小组为单位成员之间互评。在这个过程中可以让学生总结同一知识点的习题，由易到难汇集成串，虽有不同的命题形式，也有数据差异，但大都有相同的解题依据或者解题思路，因此，将串汇精选的少量习题让学生重点练习、以启迪思维、培养能力为目的来强化训练，练中求活，熟中求巧。在学生的演练过程中教师的任务就是注重诱导、解疑，针对要点评析，进行解题思路和解题要领指导，尽可能多的讲透，授以方法，以少胜多。

三、计算方法的引导

在复习过程中，有关计算方法的复习也是非常重要的，掌握好这些方法无疑对化学计算有很大的帮助，在复习中将重点放在解题思路的分析和计算技能、技巧的培养上，培养学生的思维能力，提高复习效益。因为学生在不同档次的测试中，如果遇到综合性比较强，文字叙述繁琐或者题型新颖的计算题，常常茫然不知所措、思路不清、或者无从下笔等，这大多是因为每次做题后缺少了反思所致，所以教师在教学中应诱导他们思考：例如本题还有什么解法？那种解法更简单？不同的解法之间是否有相似之处？通过反思学会归纳，辨别优、劣、简、繁。教师应侧重对学生进行多向思维、解题思路的点拨，授以审题的方法和解题技巧，以利于掌握解题规律。

例如在硫酸和硝酸的工业制法中涉及到多步反应的计算，若按化学方程式来进行计算，步骤繁琐又容易出错，这时就要引导学生做这种题时应用关系式法来进行计算。在复习电化学章节的时候又要引导学生运用守恒的思想来进行相关计算。又如，在对于二元混合物问题运用十字交叉法来解决。在求平均相对原子质量、平均相对分子质量、平均分子式的主要方法是平均值法。此外还有对数据处理推向极端的时候用极值法等等。

把化学计算融于整个教学内容之中，抓、串、练、导四步法复习，始终围绕“抓典型、导思路”的教学原则，讲练结合。抓纲带目，连点为线，串题成串，练中求规，练中求巧。这样对启迪思维、发展智力、培养能力、提高化学计算的复习效益等方面均有正向催化作用。典型化学反应经多次出现温故而知新；典型习题在汇串过程中去粗取精，分析问题、解决问题的能力在演练中不断提高；逐步掌握解计算题的一般方法、规律和技巧。相信长此训练化学计算技能将会不断提高。

篇（11）

拿到学校的课程表后，便要模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容。

在学习之前不要上网、看电视、电影、玩游戏、打电话和闲聊。

我以前总是习惯在学习之前上网到处逛逛或看会电影，经常不知不觉中就花很长的时间。后来自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后在上网、看电影或玩游戏。如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的软件或者使用手机上的闹钟功能，定下时间。时间到了之后，坚决断线。开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

要合理安排睡眠时间

有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。

早上尽量不要过早起床，能六点多起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科朗读、背诵（一般以语文、英语科为主），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。