大学生心理健康总结大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇大学生心理健康总结范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

5月是忙碌的一个月，也是收获的一个月。我们在“你幸福了吗”照片展和微故事大赛中收获了幸福；在“十佳百优”心理朋辈辅导员评选中收获了肯定；在趣味运动会中收获了友情热情和快乐。在这些活动中，最大的活动是在5月21日举行的“5.25心理健康文化节——畅想幸福，让幸福蔓延”活动。这个活动分为4个版块，分别是心理知识竞答、心理测量、心理辅导和心理游戏。

在心理知识竞答这一板块中，我们将事前准备好的90道题贴在墙上，然后发给同学们便利贴，让他们把自己要作答的题目的题号抄在便利贴上，然后在后面写上答案，最后到工作人员那里对答案领取奖品。由于我们准备的题都很有趣味涉及的方面也很广而且也比较简单，引起了同学们的极大兴趣。大家都非常踊跃地参与进来，而且每个人都得到了奖品，有的同学甚至答对了70-80道题，将三种奖品都收入囊中。从这里我们也可以看出来大家的课外知识都非常的丰富。

第二个环节是心理测量。我们请了12位考取了心理咨询师的学长学姐来为同学们测量并对测量结果进行解答。参加这个环节的同学也很多，通过压力测试、恋爱观测试、焦虑测试等6套测试题的测试，同学们都更加清楚了自己近期的心理状况，并从学长学姐那里得到了宝贵的意见。由于是同龄人，很多同学都敞开心扉，把自己心中的苦闷讲了出来，心情也得到了缓解。甚至在活动都已经结束了，还有人在进行测量，并和学长学姐留了联系方式。

第三个环节是心理咨询。我们请了4位心理专干老师为同学们做咨询。老师们通过同学们的描述，进行了准确专业的分析和解答。老师非常准确的分析出了咨询者的心理，并给了很多有效的建议。同学们再接受完咨询后，都觉得受益匪浅。

第四个环节是心理游戏。这个环节有我们和心理协会共同合作。本环节包括3个小游戏，分别是默契贴鼻子、旋风篮球和都拼西凑。在这些简单而有趣的游戏中，同学们忘记了学习的压力生活的烦恼，全身心的投入到游戏中。虽然我们的游戏很简单，但却让同学们感受了一次童年做游戏时的快乐。

就这样在忙碌与快乐中我们结束了“5.25心理健康文化节”的活动。在这个月里，有我们清晨在田径场上练习趣味运动会项目的身影；有我们在照片中幸福的笑脸；有我们布置场地时挥汗如雨的场景；有看到同学们的笑脸时的欣慰。这次活动总体来说是成功的，但也有很多不足的地方，比如测试题没有打印够，心语心愿参加的人数不是很多等问题，我们也会总结教训吸取经验，在下次办得更好！

篇（2）

我校开展本次大学生心理康健运动月“心”漫画和手抄报运动，进一步弘扬了社会主义核心代价看，增强同学们的文化素质和心理素质以及心理康健的自我教导意识，同时也进步了同学们制作漫画和手抄报的才能。此外，这次运动还营造了积极康健向上的校园文化，我们积极开展一系列以“心理康健”为主题的心理教导运动，此中，同学们对照喜欢“心”漫画和手抄报比赛，各班同学们都积极介入作品杰出纷呈、诙谐风趣、选材新颖、主题光显、将本身在学习和生活中的所见、所闻、所感以漫画和手抄报的形式表现出来，并且取得了较好的鼓吹心理康健教导后果。此次运动，同学们收集各类材料、图片，制作程度有所进步，参赛的同学们语言表达比以前更流畅了，写作程度也在步步进步，同学们的理解、体会也在层层加深，同时，制作漫画和手抄报也能扩张学生心理康健的知识面。对付这些优秀的作品，我们在课堂里进行展示，真正做到引导我校学生从建立心理康健的意识。

心理康健是指一种持续且积极成长的心理状态，在这种状态下，主体能做出优越的适应，并且充分施展其身心潜能。“心理康健日”运动便是要倡导同学们爱本身，珍爱本身的生命，把握本身的机会，为本身创造更好的成才之路，并由珍爱本身成长到关爱他人，关爱社会。

篇（3）

现代意义上的学校心理健康教育起源于20世纪五六十年代的美国，并逐渐在美、欧、中等国家发展起来。可以说，心理素质教育是当今世界教育的主潮流之一。笔者对目前现有资料进行梳理发现，关于高职大学生心理健康教育的研究主要包括三个方面：一是关于高职大学生心理健康教育体系的研究；二是关于高职大学生心理健康教育课程的研究。而本课题“将项目化教学引用到高职大学生心理健康教育研究”目前还处于起步阶段，相关理论成果相对比较少。综述如下：

一、关于高职大学生心理健康教育体系的研究

关于高职大学生心理健康教育体系构建的研究，朱营周（2001）提出，应从高校心理健康教育的目标、内容、途径及方法等四个方面构建科学的教育体系。龙晓东（2003）提出构建以课程教学为主渠道，以多种活动方式为载体、以实证性调查和分析为依托，教学、咨询、研究相结合的心理健康教育的发展性体系。总体来看，以高校心理健康教育体系中某一方面为对象进行的研究，深入、具体，操作指导性强，值得借鉴。

二、关于高职大学生心理健康教育课程的研究

近十多年来，我国学者对大学生心理健康教育进行了广泛的研究，“中国知识资源总库——CNKI系列数据库”（1994-2012）中以“大学生心理健康教育课程”作为题名，只检索到115篇文献，其中高职大学生心理健康教育课程的文献只有不足7篇。通过分析已查阅的有关文献，我国学者对大学生心理健康教育课程的研究内容主要包括以下两个层面：

理论研究层面：潘柳燕等（2007）从构建大学生心理健康教育课程体系的原则入手，对大学生心理健康教育课程体系进行了整体构建。杨民和杨立红（2006）认为，当前高职大学生心理健康教育课程的应建立一种以“自我反思性评价”为核心的新的评价体系。学者们认为应针对学生的心理特点和心理需求，有针对性地设置课程目标和内容，这是学者们的共识，但在课程体系构成以及课程内容选择方面，学者们的观点不尽相同。

实践研究层面：段鑫星等（2004）总结了心理健康教育课程教学的经验，实践1+5教学法，即“课堂教授+新概念作用+心理影片+心理调适+网上辅导+学年论文”；潘柳燕等（2007）认为，应围绕“一个中心、三个特性、四个延伸、五个结合”教学模式实施大学生心理健康教学课；韩丹（2007）探讨了团体咨询在高职大学生心理健康教育课程中的应用。从已查阅的国内有关文献看，现有的研究多集中在课程内容研究和课程实施模式探索与总结两个方面，这反映出学者们对大学生心理健康教育课程的研究方面进行积极的探索和尝试，但在教学模式和教学设计等重大问题上还未达成共识。

三、关于项目化教学引入高职大学生心理健康教育课程的研究

将项目化教学的理念和方法运用于高职大学生心理健康教育课程是高职心理健康教育研究的新课题，目前有关研究主要集中在运用项目教学的必要性以及如何运用两个方面。

（一）在高职心理健康教育中运用项目教学法的必要性研究

关于项目教学法在大学生心理健康教育中运用的意义：倪海珍（2010）认为，将项目教学的理论、方法和技术引入心理健康教育领域，是对大学生心理健康教育工作手段和方法的创新。朱佳雯（2012）认为，项目教学的价值理念和方法值得心理健康教育借鉴。

（二）在高职心理健康教育中如何运用项目教学理念和方法的研究

关于项目教学法的运用，有人认为应根据项目教学法的类型，分别探讨项目课程目标、内容和方法三个方面在大学生心理健康教育中的运用；还有的学者认为应针对大学生各个阶段的心理健康教育侧重点的不同，运用项目教学法开展活动。

综上所述，关于项目教学法引入高职大学生心理健康教育的研究已有一定的研究基础，是高职心理健康教育课程改革的新课题，目前相关研究还处于起步阶段，对此进行深入研究还有很大的探索空间，主要表现在：一、现有研究虽全面但不够深入。关于大学生心理健康教育中运用项目化教学理念和方法必要性和可行性的论证比较多，但是关于具体方略运用的探讨比较模糊和薄弱；二、研究成果虽丰富但不够新。文献检索表明，已有的有限的相关研究成果重复严重，有些文章内容相近甚至大体相同，同一成果往往被多人引用；三、现有成果理论阐述多，而实证研究较少，特别是对于项目化教学在高职大学生心理健康教育课程中运用的探索研究，较少有具体的实证研究。当然，尽管如此，这些研究成果还是为本文提供了研究资料和一定的理论借鉴，本课题将在此基础上，进一步对这一课题进行深入探讨，希望能在一定程度上推动项目化教学在高职大学生心理健康教育课程的应用研究。

【参考文献】

[1]倪娜.大学生心理健康教育课程建设与探索[J].青春岁月，2012（1）.

篇（4）

(一)保障措施

制度健全，建立了《经济学院学生心理健康教育工作实施方案》，认真学习《新疆大学大学生心理健康教育工作实施方法》、《新疆大学各级大学生心理健康教育网络职责》、《新疆大学大学生心理危机干预机制》，制定了经济学院学生心理健康教育工作20xx-20xx学年工作计划和经济学院学生心理健康教育工作20xx-20xx学年工作计划，为工作落实提供了保障。

(二)机构设置

成立经济学院心理健康工作领导小组，全面负责本院健康教育工作。

设立经济学院心理辅导室，制定了《经济学院大学生心理辅导室职责》，但因条件有限，设备不齐。

配备心理辅导老师，接受了新疆大学心理健康教育中心的培训，迪老师参加学校心理健康教育中心培训并取得合格证书。

各班级培养一名心理健康教育信息员，成立了经济学院各班心理健康教育小组（三级）。

(三)培训工作4分

对辅导员、学生会干部、班委、团支部以及心理健康教育信息员进行了心理健康培训，培训的主要内容及日期：

1、20xx.10.24专题讲座《大学生应如何进行人际交往》；

2、20xx.11.22专题讲座《怎样提高大学生心理健康》；

3、20xx.12.10专题讲座《调整心态，学会适应》；

4、20xx.12.19专题讲座《大学生就业心理问题的自我调适》；

5、20xx.4.17专题讲座《勇敢面对，愉快度过我们的青春期》；

6、20xx.6.18专题讲座《如何看待大学生心理健康》。

(四)日常工作4分

学生心理健康教育工作有计划、有总结

制定了《经济学院大学生心理健康教育工作实施方案》，经济学院20xx-20xx学年心理健康教育工作计划，并撰写了经济学院20xx-20xx学年心理健康教育工作总结。能够配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任务和内容有：

1、关于做好20xx级新生心理健康普查工作；

2、20xx-20xx学年第一学期新生心理健康普查信息；

3、关于做好20xx级新生心理健康普查工作；

篇（5）

经济学院心理健康教育工作

(一)保障措施

制度健全，建立了《经济学院学生心理健康教育工作实施方案》，认真学习《*大学大学生心理健康教育工作实施方法》、《*大学各级大学生心理健康教育网络职责》、《*大学大学生心理危机干预机制》，制定了经济学院学生心理健康教育工作20*-20*学年工作计划和经济学院学生心理健康教育工作20*-200年工作计划，为工作落实提供了保障。

(二)机构设置

成立经济学院心理健康工作领导小组，全面负责本院健康教育工作。

设立经济学院心理辅导室，制定了《经济学院大学生心理辅导室职责》，但因条件有限，设备不齐。

配备心理辅导老师，接受了*大学心理健康教育中心的培训，迪老师参加学校心理健康教育中心培训并取得合格证书。

各班级培养一名心理健康教育信息员，成立了经济学院各班心理健康教育小组（三级）。

(三)培训工作4分

对辅导员、学生会干部、班委、团支部以及心理健康教育信息员进行了心理健康培训，培训的主要内容及日期：

1、200*专题讲座《大学生应如何进行人际交往》；

2、200*专题讲座《怎样提高大学生心理健康》；

3、200*10专题讲座《调整心态，学会适应》；

4、200*专题讲座《大学生就业心理问题的自我调适》；

5、200*专题讲座《勇敢面对，愉快度过我们的青春期》；

6、200*专题讲座《如何看待大学生心理健康》。

(四)日常工作4分

学生心理健康教育工作有计划、有总结

制定了《经济学院大学生心理健康教育工作实施方案》，经济学院20*-20*学年心理健康教育工作计划，并撰写了经济学院20*-20*学年心理健康教育工作总结。能够配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任务和内容有：

1、关于做好20*级新生心理健康普查工作；

2、20*-20*学年第一学期新生心理健康普查信息；

3、关于做好20*级新生心理健康普查工作；

篇（6）

(一)保障措施

制度健全，建立了《经济学院学生心理健康教育工作实施方案》，认真学习《新疆大学大学生心理健康教育工作实施方法》、《新疆大学各级大学生心理健康教育网络职责》、《新疆大学大学生心理危机干预机制》，制定了经济学院学生心理健康教育工作**-**学年工作计划和经济学院学生心理健康教育工作**-200年工作计划，为工作落实提供了保障。

(二)机构设置

成立经济学院心理健康工作领导小组，全面负责本院健康教育工作。

设立经济学院心理辅导室，制定了《经济学院大学生心理辅导室职责》，但因条件有限，设备不齐。

配备心理辅导老师，接受了新疆大学心理健康教育中心的培训，迪老师参加学校心理健康教育中心培训并取得合格证书。

各班级培养一名心理健康教育信息员，成立了经济学院各班心理健康教育小组（三级）。

(三)培训工作4分

对辅导员、学生会干部、班委、团支部以及心理健康教育信息员进行了心理健康培训，培训的主要内容及日期：

1、**专题讲座《大学生应如何进行人际交往》；

2、**专题讲座《怎样提高大学生心理健康》；

3、**10专题讲座《调整心态，学会适应》；

4、**专题讲座《大学生就业心理问题的自我调适》；

5、**专题讲座《勇敢面对，愉快度过我们的青春期》；

6、**专题讲座《如何看待大学生心理健康》。

(四)日常工作4分

学生心理健康教育工作有计划、有总结

制定了《经济学院大学生心理健康教育工作实施方案》，经济学院**-**学年心理健康教育工作计划，并撰写了经济学院**-**学年心理健康教育工作总结。能够配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任务和内容有：

1、关于做好**级新生心理健康普查工作；

2、**-**学年第一学期新生心理健康普查信息；

3、关于做好**级新生心理健康普查工作；

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第一方面，教育内容研究。我国学者关于大学生心理健康教育内容的研究成果基本上趋于一致，主要包括心理健康、自我意识、学习心理、个性心理、人际交往心理、恋爱与性心理、择业心理，后来随着社会的发展，又融入了网络心理、心理咨询与心理治疗方面的内容。本研究将沿用这一研究成果，在此基础上丰富和完善课程体系内容，设置具有校本特色的大学生心理健康教育课程内容。第二方面，教育途径研究。总结我国学者关于大学生心理健康教育途径的研究，主要途径有以下几方面：开设心理学课程和心理讲座、建立咨询机构、参加社会实践活动、营造良好的校园气氛、将心理健康教育渗透到课堂甚至是专业课程中、建立大学生心理档案、培养大学生自我教育的能力、网络心理健康教育等。其中开设心理学课程和心理讲座、建立咨询机构、将心理健康教育渗透到德育教育中是普遍认可的途径。本研究认为应将心理健康教育与德育区别对待，充分发挥课堂教学的重要作用。第三方面，教育模式研究。目前，我国学者对于大学生心理健康教育模式的研究趋于分散，大家都从不同的目标取向来研究不同的心理健康教育的模式，这必然会导致大学生心理健康教育模式的特殊性和个体性，而不具有普遍性和整体性。因此，本研究认为首先应该确定大学生心理健康教育课程期望达到和实现的目标，通过目标分析来确定教育模式。

二、高校学生心理健康教育课程设置存在的问题

《关于印发的通知》明确将“大学生心理健康教育”课程列入公共必修课，纳入教学计划和培养方案，覆盖全体学生，进一步体现出政策支持的强大力度。在我国学校心理健康教育起步较晚，很多大学生在中小学阶段从未接受心理健康教育，跨入大学后心理健康知识几乎没有。近两年，大学生心理健康教育课程内容、教学方式不断完善，结合重庆师范大学近两年开设心理健康教育的实际，对课程发展情况整理如下：第一，大学生心理健康教育课被设为通识选修课程，从课程设立之初的只针对新生年级学生开放，发展为面向全校学生开放。按照学校通识选修课程相关规定，全部课程含有7次课，共计20个学时，修完全部课程考核合格计1个学分。第二，大学生心理健康教育课设有大学生心理健康辅导、自我意识、人际交往、目标成就未来、情绪、人格、爱情7个话题，由授课教师自行选择授课主题。第三，课程以教师讲授为主，以心理测试、案例分析、体验活动、小组讨论等形式为辅。第四，课程以考查方式进行评价，内容以学生的收获和体会为主。

大学生心理健康教育课程在不断完善中，但仍然未形成完备的体系，课程管理与运行上还存在诸多问题，现状总结如下：一是课程理念缺失。大学生心理健康教育课作为通识选修课程，应淡化专业和文理科的区分，突出课程的发展性与指导性作用。二是课程定位不准确。心理健康教育课程以帮助学生建立和谐、健康的心理品质为目标，在实际授课中有的教师以心理健康知识普及为重点，有的教师则以内心体验和行为认知为重点，不同的视角会产生不同的教学效果，因此必须明确该门课程是学科课程还是活动课程。三是教学随意性较大。由于课程内容设计只定了主题，没有设计具体的教学目标，同一主题由于任课教师不同，会选择不同的教学内容与教学方式，因此教学效果受教师个人主观因素影响较大。四是考核方式缺少实践环节。

三、高校学生心理健康教育课程建设对策

（一）明确课程定位及目标，丰富课程实施形式

高校将开设“大学生心理健康教育”课程与设立心理咨询室、在学生专业学习及第二课堂等各种活动中渗透心理健康教育。课堂教学是心理健康教育的重要阵地，具有主动性、普及性、预防性等特点，将此列为公共必选课在普及心理健康教育的同时，加强了高校学生心理问题预防和干预的力度，切实做到为学生成长成才服务，培养人格健全、心智健康、思想积极正面向上、适应社会发展的优秀人才。作为素质教育类通识课程，高校心理健康教育课程应该坚持从知识层面、技能层面和自我认知层面确立课程目标，通过传授心理学先关知识，提高学生的认知水平，培养学生心理自我调节能力，从而提高学生心理素质。

目前，部分高校的心理健康教育课程无固定的内容，课程设置缺乏系统化研究，授课形式也比较单一，规范课程内容、丰富授课形式是进一步完善课程建设的重要环节。例如，针对不同年级学生的特点，深入进行心理学理论研究，编写统一的心理健康教育课程教材；结合课程目标积极开展互动式教学；拓展教育平台，建立心理健康课程教育网络；理论讲授、活动体验课、心理咨询和网络教学课相结合等，从加强学科建设的层面加大高校学生心理健康教育课程建设的力度。

（二）建立健全课程管理机制，加大师资力量投入

建立健全课程管理机制，从学校和学院多个层面建立心理健康教育工作小组，由学校、部门领导和心理健康教育专业人士负责，明确课程教学目标、学计划和内容，同时结合不同专业、不同年级学生特点进行微调，统一指导授课，加强落实大学生心理健康教育工作。

篇（8）

要客观实际地去收集，遵循操作程序来客观地测量采集，不能主观臆测、武断评价。用科学的统计管理方法以及先进的管理技术收集数据，达到科学性，就是要尊重客观事实。

2坚持保密性原则

高校应该开展对大学生心理档案的保密工作，建立并不断完善关于心理档案的保密机制。在保存工作中，纸质的档案要放在专用的档案柜里，并保证它的保密性，而电子版的档案也要对其进行加密以保证其保密性，两种类型的档案都要定期检查，随时抽查以防止档案的污损、丢失现象。并且对大学生个人心理档案的内容必须严格保密，只限本人查阅。教师不能将学生的心理档案材料外借、泄密。如果学生出现问题，如患精神疾病等，在学生心理和利益不受伤害时，可以让有关人员了解。为帮助学生解决问题，也须及时把信息反馈给学校、家长。

3坚持发展性原则

大学生心理档案不是固定不变的，应定期对大学生的心理进行测试，添加新的记录，让大学生心理档案处于变化发展的状态。高校大学生的心理还在不断成长，“动态变化”是大学生的成长特点。因此，要用发展的眼光来看待大学生心理档案的问题，不断分析大学生的心理变化，对大学生的心理档案加以完善。与此同时，大学生也能够根据不断变化的心理档案，进一步了解自己的心理状况，遇到不能处理的问题及时与高校心理健康工作人员沟通，工作人员也可以根据心理档案中的动态及时了解大学生的心理变化情况，从而形成动态的信息反馈体系。

4坚持教育性的原则

心理教育的工作随着对大学生心理档案的不断变化与完善而更加具体化、全面化。建立大学生心理档案，使大学生能够时刻了解自己的心理状况、心理变化，明确学习的方向。学校要主动地做好心理健康教育工作，解释数据时要客观、慎重，不得乱下结论，看待学生要用发展的眼光。

5坚持经济性原则

学校应考虑自身能力，在建档方式上选择符合自身条件的资源，做到资源的最优化分配。在建立心理档案时，分成三类：一是对大学生心理状况的调查。随时更新大学生的心理状况，对其发展变化进行总结并建档；二是对大学生的发展性自测。通过测试、量表，及时分析新数据，从而对大学生进行心理教育、疏导，维护大学生的心理健康，促进大学生心理素质的自我完善；三是根据学生的不同情况制定不同的计划，让大学生时刻保持心理健康。同时，高校要根据自身不同情况而运用不同的测量方法与工具，节省高校的人力、物力、财力发挥心理测试、分析系统的最大功用。

二、建立大学生心理档案的意义

1建立大学生心理档案能够为宏观决策提供依据

建立大学生心理档案，为学校对大学生的全面管理提供了心理学方面的素材，高校可以了解大学生的心理状况、心理变化，并可以对其进行总结与分析[4]。例如能从心理档案里查找到部分大学生存在的心理障碍、心理不健康等问题及其原因，对症下药，根据个人的不同情况制定不同的教育方法。同时也能够从心理档案里查找学生的兴趣爱好，这有助于学校教学上的分班和个别化教学，有助于丰富学生的课外活动，满足学生的正常心理需求。心理档案的存在，能从总体上评价一所学校的教学水平。

2建立大学生心理档案能够为辅导学生提供依据

大学生的心理档案能够全面、具体地记录大学生的心理状况，心理发展变化等情况。教师可根据大学生心理档案的研究，掌握学生的各方面情况及存在的问题，摸透大学生心理发展的脉搏，对大学生辅导到位。大学生心理档案的建立，给高校心理健康教育提供了必要的依据，使老师能掌握大学生的心理特点和动态，为学校各项教育活动的开展打下了很好的基础。

3高校对大学生的心理健康状况进行分析、总结

高校要运用科学的处理方法来对待大学生的心理问题，针对个人不同情况进行诊断、沟通、教育。这样能掌握每一个大学生的心理特征、心理健康情况，也能对大学生群体心理健康问题进行总结。

4针对大学生心理状况不断变化发展的情况，高校应建立必要的、及时的、有效的措施进行监督

大学生心理档案的建立，为学生个人心理健康发展提供了重要条件。学生从心理档案处，掌握自己的心理状况，发现存在的心理问题，就会主动寻求帮助，经过被启发，达到效果。在对大学生的心理教育过程中，教育工作人员可以总结出大学生的共性心理问题，从而在教育中进行预防与解决。同时，在教育工作中，也可以让教育工作人员发现自身的教育问题，以促进教育工作质量的进步。

5教育工作人员在教育工作中推动大学生形成科学的、健康的自我认识

通过大学生心理档案能够对大学生的心理状况进行测试、评估并及时对资料进行更新，这是一种科学的记录、发展的记录，能够让大学生时刻看到自己的心理状况，维护大学生的心理健康。

6建立大学生心理档案能够为大学生就业、成功地走向社会打下基础

高校学生档案中，有成绩、学籍等关于学生的记载，但目前还没有心理健康这方面的记录。如今，学生心理素质越来越被社会重视，为适应社会，立足社会，学生要有坚定的信心，遇事要有耐挫力，要有竞争、创新意识。在社会的大形势下，高校建立大学生心理档案是大势所趋。

三、大学生心理档案所涉及的内容

时刻关注大学生的心理状况，开展心理教育工作，使大学生成为高素质人才，这是建立大学生心理档案的目的。大学生心理档案的内容，要把大学生的心理特点全面反映出来，把大学生的信息准确地提供给学校。大学生心理档案可涵盖两方面的内容。首先，是大学生的个人基本情况，如个人身体情况、家庭情况、在校学习生活情况以及发生在个人身上的重大事件等。其次，是大学生的个人心理状况，如学生个人智力、个性、心理健康、学生心理特征等[5]。大学生心理档案有如下内容：

1关于大学生基本情况的内容

能有助于教师对大学生心理进行分析，诊断大学生问题如何产生。具体有如下几点：(1)基本情况。如姓名、性别、民族、籍贯、出生日期、政治面貌、入学年级等。(2)身体情况。如身高、体重、血型、身体发育情况，是否有生理缺陷、疾病史等，以及身体检查表。(3)家庭情况。家庭主要成员、职业、经济水平、和睦情况、家庭是否发生过重大变故等。(4)学习情况。大学生在学习期间的学习成绩、行为品德、态度、交际、体育锻炼等和获得过何种奖励，是否担任学生干部等。(5)重大事件对大学生心理的影响。如家庭变故、是够有家庭成员死亡、是否父母离异或发生在大学生身上的重大挫折等。

2关于大学生的心理状况的测试及记录

为了全面、科学、及时地了解大学生的心理状况，高校可进行如下几种测试：(1)《大学生健康调查表》，在新生入学时对大学生进行测试，以了解新生的心理状况。(2)《精神症状自评量表》，以测量大学生存在的心理疾病。(3)《卡特尔16种人格因素测验》，以测试大学生的性格特征。(4)《瑞文标准推理测验》《卡特尔联合性智力测验》，以测试大学生的智力发展情况。(5)《艾森克个性问卷》，以测试学生的气质类型。(6)《爱德华个性偏好量表》，以测量学生的兴趣、爱好。(7)《学习适应性量表》，以测试大学生的学习适应情况。(8)《人际交往量表》，反映学生之间的关系、学生与教师之间的关系、家庭关系等。(9)《职业咨询测验》，通过对职业的定向测验、兴趣测验，能够掌握学生对各种职业的态度和如何选择职业。

3关于大学生心理沟通、教育的详实记录

如接待的教育人员、时间、内容、交谈情况、心理问题、疏导方法、结果评议、信息反馈等。

4关于大学生心理状况变化的动态信息

如学生个人信息的变化，是否在个人身上发生过重大事件，校方以及家长的反馈和鉴定等。

5关于大学生综合素质的考察评定

篇（9）

一.引言

心理健康对大学生的成长产生了深刻的影响，现代社会这种快节奏的生活加重了人们的心理负荷，特别是处于青年时期的大学生。他们的心理发展处在从不成熟到成熟的过渡阶段，因此大学生心理健康问题已成为社会发展越来越迫切的问题，大学生的学业压力，爱情，人际交往都会影响他们的心理健康，大量的大学生因为生活中的一点不如意就将自己逼上了绝路。那么影响大学生心理健康的因素又有哪些呢？本文通过总结一些实验者的研究成果，系统论述了大学生心理健康的现状及影响因素并且对大学生心理健康的研究做了展望。纵观以往研究者对大学生心理健康的研究，多采用问卷调查的方法进行研究。

二.大学生心理健康的现状及影响因素

1.大学生心理健康的现状

马家爵事件等一系列由心理健康问题而引发的事件引起了社会的关注，大量的调查研究表明，大学生的心理健康水平远远低于全国青年的平均水平。

2.大学生心理健康的影响因素

A.家庭影响因素

影响大学生心理健康的因素很多，其中家庭因素作为基础性因素，对大学生的心理健康影响极其深远。如Millikan（2002）等人用艾森克人格问卷，发现家庭的作用和大学生的抑郁有显著的关系。家长对子女社会化的过程有重要作用，然而由于电子通讯设备的普及等因素，大学生与家长的联系仍然十分紧密，大学生迟迟不能够做到“心理断乳”。

首先，大学生的父母教养方式是影响其心理健康的重要因素，不同的教养方式会产生不同的影响。父母教养方式分为三种类型：权威型（父母坚定、热情、并考虑孩子的意见）、专制型（不考虑子女的要求）和溺爱型（无能的父母允许孩子为所欲为）。研究表明，民主型教养方式的大学生心理健康水平高于专断型教养方式的大学生（凌四宝，舒曼，2003）。如果父母对孩子充分理解，给予温暖，就会对孩子的心理健康产生积极的影响。如果父母对孩子过多干涉，拒绝否认就会对孩子的心理健康产生消极的影响。

其次，家庭结构也会影响大学生心理健康。研究表明，家庭中孩子的数量对大学生心理健康的影响十分显著。兄弟姐妹为2个或3个的大学生心理健康的总体水平明显差于独生子女。并且父母婚姻状况对大学生的心理健康有明显的影响，父母离异比正常家庭的大学生心理健康的总体水平差，并且父母离异比父母去世的大学生更为敌对（曾美英，晏宁，于，卢丹蕾，2008）。

除此之外，家庭经济地位，父母受教育程度，父母职业，家庭关系，家庭气氛，父母对子女的期望等也都会影响大学生的心理健康。

B.个人影响因素

大学生的心理健康除了受到家庭因素的影响，同样受到个人因素的影响。在这个时期，大学生的自我评价存在着光环效应，成为大学生的青年人一般都会经历很多的成功，也受到过很多赞美，因此他们对自己能力的认识往往会偏高。如果在实际生活中，周围的一些客观评价与他们的自我认识产生了不一致，他们就会产生负面情绪，造成心理失衡。

其次，大学生的个性特点是心理健康的决定性因素。大学时期是一个既渴望友情又追求孤独的时期，不同个性的大学生有着不同的心理承受能力。性格孤僻，不喜欢与他人交往的大学生在遇到挫折时就容易心理失衡，如果长期这样下去，就会诱发心理疾病。

此外，大学生的学习生活是紧张的，学习的压力容易带来负性情绪，并且大学生的情绪处于比较复杂的时期，调节和控制情绪的能力比较弱，如果外界环境发生变化，个体的心理就会受到影响。要想达到心理健康的水平，就要有稳定的情绪，热爱生活。

C.社会影响因素

大学生对社会的了解很少，在当今的社会竞争压力下，理想主义在严峻的社会现实面前只能破灭。紧张的学习生活使大学生身心疲惫，严重影响他们的心理健康。研究表明，社会支持良好的大学生，其心理健康状况也较好，而社会支持较差的大学生其心理健康状况也较差。更好地利用社会支持有益于自身的心理健康，人的心理发展及生活的各方面都时时刻刻与这个社会发生着紧密的联系，人的成长离不来社会的支持（程素萍，张潮，贾建荣，2009）。

校园文化建设也会影响大学生的心理健康，校园文化能够陶冶大学生的情操，良好的校园环境有利于树立正确的人生观和世界观。校园文化建设还有利于规范大学生的行为，培养学生的人文素质，创造和谐的人际关系。在校园建设中，宿舍管理和宿舍人际关系也同样对大学生的心理健康产生了重要的影响。和谐共处，互相关心，互相帮助的宿舍人际关系有利于塑造出利他、自信的人格，有利于对学习社会经验起促进作用，有利于思想品德的修养。而不良的人际关系则会使人孤独忧郁，甚至与人交往时产生恐惧，长期持续下去可能会引发严重后果，引发心理障碍。

D.其他影响因素

研究表明，运动对心理健康有直接的促进作用，运动通过缓解压力，改善人际关系，调节情绪促进心理健康（殷恒婵，卢敏，王新利，陈雁飞，2007）。例如刚刚失恋的大学生有可能会通过跑步的方式来减缓内心的伤痛，因为这样可以转移大脑皮层的兴奋中心，进而可以转移注意力，放松身心。体育运动有利于培养大学生良好的意识品质，缓解和消除精神压力和心理障碍，提高大学生社会环境适应能力。但是我们也要注意保持适度的体育锻炼（何蕊，2015）。

网络对大学生的心理健康既有积极的影响，也有消极的影响。一方面，网络丰富了大学生的信息来源，扩展了人际圈，并且使得大学生的创造性得到很好的发挥，增强了大学生的自信。另一方面，网络上的信息良莠不齐，过度沉迷于网络也会危害大学生的心理健康。当今社会，“低头族”越来越多，大学生的交流方式大多是通过互联网进行的，久而久之也就不善于与他人打交道，严重者会失去社交能力。沉迷于网络游戏，网上购物，网恋也都十分危害大学生的心理健康，他们会渐渐地将网络上那个虚拟的“自己”带进现实导致心理扭曲，严重者还会发展为精神分裂。

相关研究表明，个体遭遇的应激性事件影响越大，心理健康水平越低（张晨艳，周宗奎，耿协鑫，牛更枫，2015）。这是因为应激性事件会消耗个体的心理资源，从而降低其对心理健康的保护，引发个体的负面情绪及适应问题。

除此之外，睡眠障碍也可以反映出个体的心理健康状态。睡眠障碍包括睡眠不足、睡眠贪多、难以入睡等。这大多数是大学生所面临的学习压力、严峻的就业形势、人际关系等问题造成的，这些问题都会直接或间接地影响身心健康。

三.结论

大学生的心理健康水平远远低于全国青年的平均水平，影响大学生心理健康的因素有多种，包括家庭影响因素、个人影响因素、社会影响因素以及其他影响因素。其他影响因素包括运动，网络，应激性事件和睡眠障碍等。

四.思考与展望

1.注重研究方法的局限和改进

至今为止的多数调查研究的样本不论在数量上还是结构上均存在不足，只有少数调查研究涉及多所高校的大学生，全国性的调查较为少见，这会影响结论的代表性。而且我们还应该注重量的研究方法与质的研究方法的综合运用，目前大多数的研究方法仍是问卷调查，我们同样应该注重访谈法，观察法等方法。因此我们应该不同的测量方法综合运用，挑选出最具代表性的方法加以运用。

2.注重做发展研究和干预研究

如果能够在研究中对同一批大学生跟踪两年到三年，并且能够在过程中对被试进行干预，然后对进行干预前后的心理健康水平分析，将会更加拓展大学生心理健康影响因素的研究。

3.注重高校大学生心理健康的辅导

目前大学生对保持心理健康的方法的认识还不全面，大学生不能很好地进行情绪调节，高校应该注重对大学生的心理健康进行辅导，各高校都应该开设心理课程，注重大学生的心理发展。

参考文献

[1]Millikan E，Wamboldt M.Z.，Bihun J.T.Perceptions of the Family，Personality charateristics，and adolescent internalizing symptoms.J Am Acad Child Adolesc Psychiatry.2002，41（12）：1486-1494

[2]凌四宝，舒曼.（2003）.家庭因素对大学生人格影响的调查分析.华东交通大学学报.20（3）：91-94.

[3]曾美英，晏宁，于，卢丹蕾（2008）.家庭因素对大学生心理健康的影响研究.心理科学.31（3）：597-601.

[4]程素萍，张潮，贾建荣（2009）.社会支持对大学生心理健康的影响.中国健康心理学杂志.17（1）：35-37.

[5]殷恒婵，卢敏，王新利，陈雁飞（2007）.运动对大学生心理健康影响的研究.体育科学.27（5）：41-47.

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大学生是一个特俗的群体，是一个承载着社会和家长期望的群体，他们正处于青年的中期，心理素质发展较快，处于成熟与未完全成熟之间，这期间，学生的心理问题尤为突出。加强大学生的心理健康教育，是高校思想政治教育工作的重要途径。

一、大学生心理健康教育的现状

1.许多大学生存在心理问题。《中国青年报》于2004年7月4日的调查报告显示，大学生中14%存在抑郁症，17%存在焦虑症，12%存在敌对情绪。大学生的心理健康问题已经是高校的一种常见问题。2002年2月23日，作为清华大学的大学生刘海洋，用硫酸泼洒黑熊致使严重烧伤；2004年2月23日，云南大学的大学生马加爵，将四位同学杀害；2010年3月30日，大学生曾世杰因被人嫌弃样貌丑，致心理失衡后产生杀人泄愤恶念，在校园内持刀杀死一名女生、刺伤两名男生；2014年11月20日，天津城建大学二年级学生翟清松先在寝室内持刀将同宿舍同学何某杀死，随后将相邻宿舍的同学杜某捅伤，最后把自己反锁在寝室内，开始自残。……这些大学生因心理健康所导致的严重事件，应该引起社会各界的广泛关注。2.大学生心理问题具有多样性。目前，许多大学生的心理健康都存在着不同的问题，主要有焦虑症、强迫症、恐惧症、精神抑郁症、疑病症和感情危机等不良心理状况。出现这种状况的原因主要是由于生活环境或学习环境不适应所引起的焦虑；经济贫困导致的心理失衡；人际关系难沟通导致的苦闷；恋爱与性关系危及情感问题的困扰；就业竞争产生的心理紧张等。

二、大学生心理健康存在的问题

1.心理健康教育机构不健全、经费不足。1990年，我国就已经成立了大学生心理咨询专业委员会。截止到2001年，据不完全统计，全国高校有30%—40%已经成立了大学生心理健康教育机构，建立了心理辅导室，同时，开设了心理健康教育的课程和讲座等，其中有很多高校的心理健康教育机构已经具备了一定的水平和规模。但是，仍有很多高校都没有心理健康教育机构，有的高校设有机构，但是无论从人力、物力还是财力方面，都比较缺乏，无法正常开展工作。2.心理健康教育机构缺乏专业师资队伍。在实际工作中，多半心理健康工作的教师都是兼职，有辅导员、学生处干事、学科教师等，他们即便有一定的工作经验，但是还是缺乏专业的心理健康知识。他们会从思想教育上来帮助学生，这样不仅不会从心理上对学生们进行辅导，反而会引起学生们的反感和厌恶，导致学生们心理健康问题更加严重。3.忽视社会和家庭的配合。大学生心理讲课教育出了学校的教育外，还应该考虑到其他社会因素。其中，家长是学生成长过程中关键，家长对心理健康教育的认识和支持，直接关系到学生心理健康教育以及学校的心理健康教育的工作开展。高校应该把学生的心理健康教育拓展到家庭中去，与学生的家长密切联系，使学生的心理问题得以舒缓。

三、大学生心理健康教育的对策

1.建立健全的心理健康教育机构。随着大学生心理健康问题日益增多，我们要建立多格局的心理健康教育，以学校和社区相结合、教育与指导相结合、课内和课外相结合、网上和网下相结合、咨询和自助相结合等特点，提高学生的心理素质培养。高校要将心理健康教育真正的纳入到工作计划中，成立心理健康教育委员会，设立组长，全面负责学校的心理健康教育机构的建设。2.组建心理健康教育专业师资队伍。大学生心理健康教育是一项专业性较强的工作，对于师资队伍的专业素质要求也相对较高，所以，组建一支专业的心理健康教育师资队伍是大学生心理健康教育建设中的关键。无论从学历上还是专业上，都应该有高要求，建立一支具有高学历、高标准、专业水平高的大学生心理健康教育队伍，心理健康教育教师要进行专业的培训，获得相应的资格证书，具有一定的心理学知识，能够对学生的不同情况进行鉴定、分析，并对其进行心理的矫正。3.注重大学生心理健康教育的家庭环境。大学生心理健康问题有很多问题都是因为家庭原因长期积累下来的。教师在对学生进行心理疏导的同时，也应该讲心理健康教育拓展到家庭中去，对学生的家长进行心理健康知识的普及也十分重要。有许多学生的心理问题，都是因为家庭环境积累下来的，比如溺爱过多，缺乏独立生活的能力；教育过程中家长注重成绩，造成学生压力大等问题。所以，学校要加强与家长之间的沟通，促进学生更快的摆脱心理问题。

总结

心理健康素质在大学生全面素质中具有举足轻重的作用，它影响着人才的质量，健康的心理是一个人才前面发展的必备条件。为此，加强对大学生的心理健康教育是至关重要的。高校要不断的加强大学生的承受能力、适应能力、控制能力等的培养，使他们能够战胜自己的困难和挫折，正确认识自己，超越自己。这就要教师有过硬的专业知识，用心灵去塑造学生的心理健康问题，为学生的健康成长提供良好的环境。

参考文献：

[1]潘晴雯.大学生心理健康教育基本途径初探.南通师范学院学报,1999,4(15):122-123.

[2]田爱民,赵永吉,王仲德.大学生心理健康的现状与教育对策探讨.高等农业教育,2007,2:90-92.[3]温家慧.大学生心理健康教育现状探析.山东省青年管理干部学院学报,2007,3(2):16.

[4]樊富珉,王建中.北京大学生心理素质及心理健康研究.清华大学教育研究,2001,4:27-32.

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一、大学生心理健康课程教学工作现状分析

自从2004年云南大学马加爵事件发生，大学生心理健康课程成为了一门必修课在国内上百所高校开设，得到了众多高校的认可和大学生的广泛关注。通过作者多年的大学生心理健康教学工作归纳总结，不难发现现今的大学生心理健康课程的教学工作仍然存在以下几个问题：一，高素质心理健康教师队伍缺乏；二，“我讲你听”的传统的教学方法盛行；三，学生学习积极性不高；四、课程教学体系不够完善等。[1]归纳总结以上问题并提出相应对策，对构建科学的大学生心理健康课程体系，提升大学生心理健康课程教学能力，帮助大学生发现自身心理问题，提高大学生心理健康课程教学效果，具有十分重要的意义。

1.学生学习积极性不高，教学效果难以评估

长期以来，受中国传统的应试教育的影响，心理健康课堂教学强调讲解、分析、归纳，注重标准答案，形成了“以教师为中心”的“教师主角、学生配角、教师主导、学生被动”的传统教学模式，学生的学习积极性与参与性普遍较低。同时，随着国家大众化高等教育措施的实施与推进，大学生素质水平逐年偏低，“读书无用论”思想的误解，使同学们学习积极性和学习动力普遍不足。[3]然而衡量大W生心理健康教学工作的成功与否，在很大程度上取决于大学生在课堂上获得的一种自我的心理体验和感悟感想。现存的课堂心理环境，学生主动性不高，学习积极性参与性普遍偏低，严重影响了大学生心理健康教育的实效性和教学效果的评价，大学生心理健康教学效果难以做到科学合理的评估。

2.高校大学生心理健康课程教学体系不够完善

首先，教学内容单一。现今大学特别是高职院校开设的大学生心理健康课程主要是上级机关要求的开设的心理健康必修课程，没有开设如“生活中的心理学”、“恋爱心理学”等心理健康类选修课，对解决学生心理问题具有普遍性，但无法满足学生对心理学的不同需要，课程内容设置缺乏针对性。同时因为各高校起点不一，没有统一的教学大纲，这门课程怎么开，讲什么内容，只能各高校自行决定安排，在教学内容、检查评估等方面存在差异，相对其他课程，没有完整的统一的标准化的教学内容。其次，教材建设针对性不强。[4]在教材建设上，心理健康教育中心教师没有针对在校大学生的个性化特点选取切合高职学生的实际，贴近他们的生活经验及生活需要，并选取适合于他们的互动话题及活动内容的题材及教学内容，针对性不强，导致教学效果普遍不高。 [5]

3.教学内容缺乏实用性

据最近一项研究调查表明，大学生学习心理健康教育课程，认为最迫切想解决的问题是“提高人际交往能力”、“优化自我人格”、“提高心理承受能力”、“克服自卑心理”、“控制不良情绪”等方面的问题，调查结果进一步明确了大学生学

习心理健康课程的首要目的是为了解决他们现存的心理不健康问题。[2]目前，现存的“大学生心理健康教育”课程在教材编排上侧重于心理发展规律及理论知识方面的学习，与高校大学生平时学习生活明显脱节，与大学生实际心理需求产生错位。教学内容与学生的实际需求往往存在“脱钩”，教学内容实用性不强、内容陈旧等问题逐步凸显。

4.教学方法缺乏多样性

通过作者对长沙理工大学、长沙民政职业技术学院等众多高校的现场实地调研，并结合自身多年的心理健康教学经验，不难发现，现今大学生心理健康教育课程的教学主要采用讲授法，而讲授法受学生的欢迎程度却比较低，因此常常出现学生厌学、逃学、“隐性逃课”等问题，导致教学效果极不理想。从目前的课堂情况来看，大学生心理健康教育课程的授课形式主要是老师在台上讲，学生在台下“听”，教学方法过于单一，方式过于传统，为提升教学效果，提高学生的听课注意力，改变传统的教学方法显得尤为紧迫。

5.高素质的心理健康专业教师队伍缺乏

心理健康教育课程作为一门实践性较强的课程，需要心理健康教师具备高度的实用性和指导性，这就要求任课教师除了掌握心理学相关知识和技能，还要具备丰富的学生工作经验和广泛的知识领域，并能够在教学中始终坚持以普及预防为主，将各类知识经验加以整合，灵活运用，通过各种途径来提高大学生的心理素质，对高素质的心理健康教师要求愈来愈高。然而很多本科院校特别是高职院校，大学生心理健康教育教师队伍很多都是辅导员或者思想政治教师担任授课，高素质的专业性的心理健康教师队伍严重缺乏。同时，除了北京市及南方一些省份已出台一些政策，规定专职心理教师与学生的配备比例为1∶3000，其他大部分高

校无法保证教师数量，以西北农林科技大学为例，全校本科生、研究生近3万人，

目前仅有3名专职心理教师，承担全校学生心理筛查、心理讲座与培训、心理文化活动、选修课教学及日常管理等工作。[2]本来就数量严重不足的心理健康教

育工作队伍来说，这无疑又提出了更高的要求。“只有人才能发展”，解决心理健康教师队伍专业化、结构化等问题，成为了现今大学生心理健康教学工作需要解决的首要问题。

二、互动式教学在大学生心理健康课程教学中的运用

通过在大学生的心理健康教学中开展互动式教学模式，由传统教学方式中的课堂老师为主体变为以学生为主体，由师生间传统的单向交流变为多向交流，通过转变传统的教育教学观念，引入演练互动式和体验互动式教学模式，从而达到 “知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”三维目标的和谐统一，提升教学质量和教学效果。[6]

1.由“我讲你听”转为“你做我听”，引入体验互动式教学

心理健康教育课程作为一门实践性较强的课程，高校心理健康课程教师应当

引导学生主动参与到教学活动中来，由“我讲你听”转为“你做我听”，引入体验互动式教学，教与学形成一种积极互动，通过互动使学生积极主动参与到教学中来，从而促使教学目标的实现。一，辩论互动法。如针对大学生恋爱这一章节就“大学生谈恋爱是利大于弊，还是弊大于利”这一论题，各组学员以辩论赛的形式进行互动，积极陈述自己的观点，激发了他们对问题更为深刻的认识，有助于他们今后对社会问题的积极理解以及主动适应。通过案例互动、活动互动和辩论体验互动式教学方式，不仅会增加学生的团队协作精神，还能增强个人的自我表现能力和口头表达能力，让学生主动参与课堂，增强课堂的学习积极性和学习兴趣。二，案例互动法。通过教师根据课前设定好的教学案例，在课堂教学中学生以小组为单位，组织学生阅读、思考、分析、讨论，鼓励学生通过案例讨论互动，让学生在思考、学习、报告、分析、讨论及总结的过程中，通过案例互动法来学习心理知识，既能够提高学生的学习兴趣，又加强了同学们面对问题时用心理学知识解决问题的应用能力。例如在讲授“大学生恋爱”这一章节内容， 教师可插入学生因恋爱而导致自杀的极端案例，让同学们分组讨论自杀的原因和如何规避恋爱自杀心理问题，帮助学生树立正确的爱情观， 培养爱与被爱的能力， 学会如何处理恋爱期间可能遇到的各种情感问题。在课堂上，可以让学生通过对各类案例的深入思考现实的各种问题，从而教会学生乐观地应对生活中的挑战和挫折， 克服消极行为所引发的消极情绪， 提高心理健康水平。[7]

2. 由“我讲你听”转为“你练我看”，引入演练互动式教学

演练互动式教学即教师通过联系现实问题创设一定的情境或仿真情境，让学生扮演情境中的相应的角色，并和其中的人或事进行演练。高校大学生心理健康教师应改变传统的“我讲你听”的传统教学模式，由“我讲你听”转为“你练我看”，引入演练互动式教学。通过自己的角色演练和练习，获得心理体验，并总结分享体验，分析角色行为，纠正大学生自身现有的错误，以形成特定的促进大学生身心发展的心理品质与行为习惯。在角色演练中，大学生在扮演角色过程中可以显露当事人行为、个性上的弱点与矛盾之处， 给当事人宣泄压抑的情绪提供了机会， 让其能够理解角色的处境，消除不必要的误会和猜疑， 使其从中学会合理而有效的行为方式。而作为观众的学生虽不演练角色，也可能对扮演者发生认同和自检作用。例如在讲授第五章大学生的情绪调节内容时， 为了让学生认识到“ABC合理情绪疗法”，了解到不合理信念的形成过程，学会与不合理信念辩论的立足点， 从而在学习生活中更好地学会控制自己的情绪。[8]让学生分别演练成“来访者”“咨询师” ， 进行不合理信念的咨询对话， 体会案例中“来访者” 的非理性信念来自何方，通过扮演的角色纠正认知过程， 由感性认识上升到理性认识，举一反三地认识合理情绪疗法，即通过以合理的思维方式代替不合理的思维方式。由“我讲你听”转为“你练我看”，引入演练互动式教学，从而促进课堂的学生学习积极性，提高课程授课效果。

参考文献：

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[2]吕新艳.关于大学生心理健康教育课程教学的探讨[J].长春理工大学学报：社会科学版，2010，23（1）：141-142.

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[4]郑金洲.案例教学指南[M].上海：华东师范大学出版社，2000.

[5]邱小艳，宋宏福.大学生心理健康教育课程互动式教学的实验研究，湖南师范大学教育科学学报[J]，2013，12（1）：95-98.

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