大学生身体素质论文大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇大学生身体素质论文范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

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一﹑引言

一般认为，大学生的素质应该包括政治思想素质、科学文化素质、心理品格素质和身体素质四大方面，其中还有一些具体的分类。其中，身体素质是物质基础，科学文化素质是核心，心理品格素质是关键，政治思想素质是主导。因此，新时期的高校体育课堂的教学目的首先教会学生通过增强健康的能力，形成增进健康的意识和习惯。另外，在学校体育教育过程中，还需要以“育人”为最高目标，以“素质体育教育”为主线，把体育课堂之中融入大学生整体素养的发展理念，认真履行社会需要与学生主体需要、增强体质与终身受益紧密结合，推进体育改革。

二﹑高校体育对大学生身体素质形成的影响

身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。将健康放在第一位是目前高校体育教育观念的重要转变[1]。目前，我国的大学生身体素质普遍不好，调查显示，从1985年到2005年，几次国民体质监测报告都显示，我国的大学生身体素质在下降，本次调查再次告诉我们，在校大学生身体素质继续呈现缓慢下降。尤其在2010年国民体质监测结果显示，19至22岁年龄组的大学生除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质指标明显下降[2]。俗话说，身体是革命的本钱，因此身体素质在人们的生活、学习和劳动、体育锻炼等方面都具有重要意义。也因为身体素质的重要性，因此，促使大学生形成良好的身体素质始终都是高等教育中重要的目的。体育课是学生提高身体素质与丰富学生综合素养的最佳机会之一，体育课程在人身体素质形成中的重要地位是毋庸置疑的，因此我们需要有效的把握住大学的体育课堂，培养学生们良好的身体素质及健康水平。体育课程对大学生身体素质的培养是全方位的，比如长跑可以训练学生的耐力素质、篮球可以训练学生的身体协调素质及力量素质、健美操可以训练学生的柔韧性等，我们充分有效地利用高校体育课程，让不同类型的学生选择适合他们自己身体状况、体育知识背景的体育项目，对于发展他们合理的体育素质具有非常有利的作用。

三﹑高校体育对大学生道德素质形成的影响

道德素质是人们的道德认识和道德行为水平的综合反映，包含一个人的道德修养和道德情操，体现着一个人的道德水平和道德风貌。大学生正是世界观形成的关键时期，而且是业务知识形成，认识社会的重要时期。在体育运动中不断产生和积淀的规范大学生行为和思想的体育文化是体育工作的指导思想和灵魂，是社会主义精神文明建设的重要组成部分，对提升大学生的道德素质、提高社会文明起到非常重要的作用。因此，教师在体育课的教学工作中，要认真地钻研教材，挖掘其道德素质教育因素，有机地结合贯穿体育教学之中。比如公平、公正竞争的体育精神，因为体育运动中最讲法制，不论资历；最讲务实，不图虚妄[3]。这就要求每位学生都尽应当自己最大的能力去竞争，特别是一些直接对抗性的运动项目，如足球、篮球等，从而渐渐增强了学生们的竞争意识和顽强毅力，并且形成不徇私情、实事求是的良好道德品质。

四﹑高校体育对大学生心理品格素质形成的影响

心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的合金。利用体育课程培养大学生的良好心理素质，需要教师在体育教学过程中教师要动之以情，以发自内心之情去讲述体育史上一些可歌可泣的事件和人物，给学生以爱憎分明的情感熏陶，情贵于真，教师充沛的、真挚的情感，必定会感染学生。比如，体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点[4]。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力，久而久之，学生也就具备了良好的心理耐受素质。

五﹑结语

体育是高等教育体系中最重要的素质教学课程之一，这门课程的开展除了使学生学习基本体育技能外，还可以培养学生积极向上、勇敢坚韧的良好品质，对中学生身心健康发展有重要意义。体育课程对大学生整体素质的发展也有很重要的作用，包括人文素质、道德素质、法律素质等很多方面的素养。因此，我们非常有必要进一步发挥体育课程在大学生素质形成中的作用，丰富大学体育课堂的教学目的，发挥体育课程在高等教育人才培养体重更多的意义。

参考文献

［1］付伟平. 论高校健康体育观的树立与终身体育[J]. 教育与职业，2010（2）.

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1.前言

啦啦操是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的动作，融体操、音乐、舞蹈为一体的练习以健、力、美为特征的新兴体育运动项目。随着全民健身的到来，各高校、大、中专院校也相继将啦啦操纳入教学内容，深受学生们的喜爱与青睐，尤其是女生更加的喜爱。为了提高高校女生对啦啦操的认识，本文通过分析啦啦操锻炼前与锻炼后的身体形态与身体素质指标的变化，探讨啦啦操对女大学生身体形态与身体素质的促进作用。为高校啦啦操教学课的推广与普及提供一些理论依据。

2.研究对象与方法、内容

2.1研究对象：

西安科技大学管理学院旅游管理专业0801班，0802班，0901班，0902班126名参加啦啦操专项课的女生。平均年龄18岁，身高158.6cm，体重49.1kg。

2.2研究内容：

身体形态：身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿围、小腿围。

身体素质：坐位体前屈、仰卧起坐、50米跑、立定跳远。

2.3研究方法

2.3.1文献资料法：

在中国期刊网查阅相关论文多篇，为本文研究提供参考和理论支持。

2.3.2测试法：

对参加啦啦操锻炼的女大学生身体形态与身体素质的指标按体育测量与评价中规定的方法和细则进行测定。对受训者进行为期14周的训练，每周训练3次，分别在每周一、三、五下午的16：00-17：30进行，锻炼时间为90min。训练内容包括热身操20min，形体练习20min，啦啦操30min，整理运动lOmin。2010年1月进行第一次测试，20iO年6月进行第二次测试并记录检测值。

2.3.3数字统计法：将所测得的数据进行常规统计处理。

3.结果与分析

3.1啦啦操锻炼对女大学生身体素质的影响

统计结果显示，126名女生经过14周啦啦操锻炼后，身体素质中坐位体前屈、50米跑、仰卧起坐、立定跳远的各项指标均有明显的提高(P(0.05或P(0.01)，说明受试者在实施运动方案过程中，身体整体肌肉力量增长明显。说明啦啦操锻炼可以有效的提高女大学生的肌肉力量，提高大脑皮层运动中枢兴奋抑制的转换能力，使各肌群之间的协调关系增强，从而对身体形态、素质状况有了进一步的改善。

3.2啦啦操锻炼对女大学生身高、体重的影响

对测试者经过14周的啦啦操锻炼后的两次身高、体重指标测试结果比较看，受试者的身高平均增加了0.6cm，身高指标P>0.05，无显著性差异。说明啦啦操锻炼对女生的身高没有太大的影响。体重平均减少了1.8kg，体重指标P

3.3啦啦操锻炼对女大学生身体形态的影响

经统计，通过14周的啦啦操锻炼后，测试者体型上都有不同程度的变化，腰围、臀大腿围、小腿围都具有显著性差异(P

4.结论与建议

4.1结论

啦啦操丰富了学校体育课的教学内容，可以调动女生参加锻炼的积极性。并且从女大学生仰卧起坐、50米、坐位体前屈、立定跳远指标增长的幅度来看，说明啦啦操锻炼可有效的提高女生的身体素质。

4.2建议

4.2.1运动强度的选择应根据个人的体力、健康状况而定。在锻炼时，以自我感觉良好，心情舒畅，情绪高涨为度，避免超负荷运动。

4.2.2教学方法可以采用递加循环法，即“A＋B＋C”滚动式连接模式的教学方法可使大部分练习者掌握动作，激发学习兴趣，得到成功的。采用镜面与背面结合的示范，并辅之口令、手势等方法，保证学生动作的连续性，使学生智力和体力紧密结合

参考文献

[1]聂英涛.广西高校设置啦啦操课程的可行性研究[J].科技咨询导报，2007年第25期。

[2]蚁哲芸.校园健康体育活动新模式――啦啦队探讨卟体育成人教育学刊,2008，(02)3.

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中图分类号：G65 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2013）02（a）-0215-01

大学生的身体素质不仅关系到大学生的身体健康与学习生活，也与整个国家的国民素质有着密切的关系，教育部、各高校及体育教育工作者都应予以高度重视，改善教育教学方法提高大学生身体素质迫在眉睫。

1 当代大学生身体素质现状

在国家体育总局、教育部2010年9月联合公布的国民体质监测结果表明：大学生身体素质25年来一直在下降。与1985年相比，肺活量下降了近10%；大学女生800 m跑、男生1000 m跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%。我国19-22岁年龄组除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质进一步下降，与五年前相比，19-22岁年龄组男生的立定跳远、引体向上、1000 m跑以及握力成绩均显示下降，女生立定跳远、仰卧起坐、800 m以及50 m跑成绩也都呈现下降趋势。

2 大学生身体素质下降的原因

（1）入学前因素：尽管国家现在越来越重视素质教育的发展，也把体育考试纳入了中考内容，但是进入高中后学生为了考入自己理想的大学，高中三年不得不开始高强度的学习生活，身体和心理都承受着巨大的压力。高中为了提高大学升学率也把繁重的课业压在了学生的头上，课余活动可以说的少之又少，所以高中三年并没有为进入高校的大学生们打好良好的身体基础。（2）自身因素：初入大学时的军训给新生带来一些锻炼，但对于四年的大学生涯来说只是车水杯薪。在高校里学生没有了高中时期的学习压力，面对丰富多彩的校园生活，学生自身对体育锻炼的意识不够强烈；没有了家长的照顾、老师的监督，学生的作息生活往往很没规律，玩电脑游戏、唱歌、聚会等娱乐休闲活动占用学生绝大部分的空闲时间，学生对体育运动的兴趣在慢慢下降，身体素质随之也会下降。（3）高校因素：①高校对体育课和课外体育活动不够重视：除了某些高校体育学院的学生大学四年都有体育课外，绝大部分的高校其公共体育课都只在大一、大二时期开设，每周也只有一至二节，学校对体育的概念也仅仅是停留在体育课的层次上，学生的体育锻炼得不到保证，近年来某些高校甚至取消了运动会中的长跑项目，原有的冬季长跑或者是元旦长跑也被无限期的禁止，这种过度的保护使学生的积极性受到了抑制，反而得不偿失。②体育课教学方法陈旧，学生的兴趣、爱好得不到满足：每周一至二节的体育课根本没法满足学生身体素质锻炼的要求，而且一个班几十个学生，体育教师无法更好的顾及每一位学生对于体育的兴趣、需求，现在体育课的教学方法还是和以前一样，不够新颖，缺少教师与学生之间的沟通、互动，往往是老师教什么，学生就学什么，学生的兴趣爱好受到了制约，使学生对体育运动更加消极。③体育硬件设施不够完善，体育器材老化、不足无法满足教学要求：学校的篮球场地不足，跑道年久缺少保养等因素都是造成学生运动兴趣下降的原因，并且运动器材的缺乏也是阻碍体育教学的重要因素。试想一下，几十人的体育课却只有十几个篮球，这是多么煞风景的一件事。（4）家庭因素：从小家长就给孩子灌输“万般皆下品，惟有读书高”的思想，给孩子报各种补习班，数奥、英语等课程就像大山压得孩子喘不过气来，家长对体育锻炼的不够重视，使孩子从小就没有养成良好的锻炼习惯。进入大学后，父母也只关注孩子的学习与健康两个方面，对孩子的体育锻炼依然不够重视。（5）社会因素：现在就业压力越来越大，许多学生都面临毕业意味着失业的问题，所以从大三、大四开始，学生就要为自己的未来做好打算，考研、考公务员、考事业单位等一系列的考试，再加上实习、毕业论文与论文答辩，学生体育锻炼的时间越来越少。其次社区体育指导员的缺乏让学生放假在家时也没有得到很好的体育锻炼，从而使高校体育与社区体育严重脱节。

3 提高大学生身体素质的途径

（1）树立正确的思想，增强锻炼意识：体育意识是对体育锻炼的自觉反应，是大学生进行体育锻炼的内因。只有培养大学生自觉锻炼的意识，内因发生本质的改变，才能从根本上改变大学生体育锻炼不积极、身体素质普遍较差的现状，改善大学生对体育锻炼的看法，树立正确的体育观念。（2）开展丰富多彩的校园体育活动，增加大学生体育锻炼兴趣：许多大学生对体育锻炼不积极，并不是没有正确的体育观念，也不是没有较强的锻炼意识，而是因为学校的体育活动项目形式较为单一，没有找到自己爱好的运动项目，没有产生浓厚的兴趣。兴趣是最好的老师，没有了兴趣就没法调动学生自我锻炼的积极性。所以高校应该以学生为本，从学生的兴趣爱好出发，开展一些娱乐性和趣味性较强的体育活动，丰富学生的课余生活，增强学生对体育运动的了解从而提高积极性，增大锻炼兴趣。（3）加强大学生体育理论教育的学习：当代的大学生已经具备了一定的体育基础，但是缺少科学方法和科学理论的指导，使学生无法正确的进行体育锻炼。所以应当加强学生的体育理论知识的学习，全面系统深入的认识体育运动，掌握正确的锻炼方法，减少学生因锻炼不当而造成的运动损伤。（4）改善教学环境和条件，改变体育课教学方式：营造良好的教学环境和条件，是高校提高大学生身体素质的第一步。高校是大学生学习与生活的地方，也是大学生参加体育运动的直接场所，学校体育硬件设施的配备对大学生体育锻炼起着决定性的影响。学校应尽可能地为学生提供活动场地，改善活动场地的条件，不断更新体育器材，改变现有的体育课教学方式，应多与学生沟通，把学生作为课程的主体，让学生更好的融入课中，提高他们对体育课的兴趣。（5）培养大学生终身体育观：国家《全民健身计划纲要》提出“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯”。大学生体育运动也是全民健身运动的重要组成部分，因此对大学生体育运动的培养，应该有针对性的选择一些有利于大学生可长期用来作为终身锻炼的运动项目，以强身育人为目标，以终身体育为主线，以使全体学生终身受益为出发点，努力探索提高学生体质与健康水平面的途径和方法。（6）坚持开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的活动：“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，是我国新时期加强青少年体育、增强青少年体质的一项战略举措。这一活动的目的，就是通过阳光体育的抓手作用，促进各级各类学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。大学生应该养成每天锻炼的习惯，真正做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

4 结语

体育锻炼是体育的最高境界和最终目标，是提高中华民族体质的必由之路。大学生是祖国的未来，祖国的建设者。如果没有强健的体魄就不可能成为一名合格的栋梁之才，因此给大学生树立正确的体育观，提高锻炼意识，改善教育教学环境等一系列举措，是提高大学生身体素质的必由之路。

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关键词 大学生 体质 健康

一、研究目的与方法

近年来,我国大学生的身体素质下降明显,已经引起社会各界的重视,有必要对高校学生体质健康状况进行全面的调查和了解,探讨其影响因素,并提出相应改善对策。本文通过文献资料法、调查问卷法、跟踪调查法、比较研究法,以及采用SPSS18.0统计软件,对研究对象四年间的体质健康指标进行数理统计,并对对照组和正常组的各种指标采用T检验,探讨网络、锻炼意识及不良生活习惯对大学生体质健康的影响。

二、结果与分析

(一)大学生身高的变化统计结果显示:大四身高为176.69cm,大一的身高为174.83cm,其差值为1.86cm,大四与大一之间存在非常显著性差异(p

(二)大学生体重的变化统计结果显示:大四体重为70.0kg,大一的体重为72.15kg,其差值为2.15,大四与大一之间存在非常显著性差异(p

(三)大学生肥胖度(BMI指数)的变化统计结果显示:大四和大一BMI指数差值为1.12,大四与大一之间存在非常显著性差异(p

(四)大学生肺活量的变化统计结果显示:大四和大一肺活量差值为4.84,存在非常显著性差异(p

(五)大学生速度素质(50米跑)的变化统计结果显示:大三和大一50米跑差值为-1.21,存在非常显著性差异(p

(六)大学生耐力素质(1000米跑)的变化统计结果显示:大三和大一1000米跑差值为-34.68,存在非常显著性差异(p

(七)影响学生体质健康因素的分析。影响学生体质健康变化因素多种多样,通过问卷调查,大学生上网时间的长短直接影响到其体质健康的发展,也是影响其学习的因素所在。上网次数的多少也同时也决定上网时间的多少,同样是也对各方面影响的因素所在。

(八)周末余暇时间的利用情况。周末的余暇时间是让大学生去休息、学习和进行合理的生活活动的时间。如果不能够很好的利用和合理安排周末的余暇时间,这对大学生的健康有很大影响。从周末余暇时间的利用情况调查问卷得到的数据和大学生身体机能、身体素质变化的统计数据对比分析,我们可以看出,大学生身体机能、身体素质逐年下降和大学生周末余暇时间的利用内容有很大关系,这也是影响其体质健康的因素之一。

(九)大学生参与体育锻炼的目的及参与情况。大学生对体育锻炼的目的及参与情况是直接影响其体质健康的因素所在,作者利用调查问卷的方式来了解大学生参加体育锻炼的情况,以找出影响大学生体质健康的因素。

1.参加锻炼身体的喜欢程度。身体锻炼的喜好程度是参加锻炼身体的重要因素所在,如果喜欢锻炼身体,那么其锻炼的次数和强度都会有很大的增加和付出,这也是对其体质健康影响的重要因素。参加锻炼身体的喜欢程度的统计结果显示:大学生对锻炼身体的喜欢程度不是很高。这就影响了其锻炼的次数和强度,也是影响体质健康的重要因素。

2.每周锻炼身体的次数。每周的锻炼次数是增强身体素质的基本要求,只有锻炼次数的增加才能保证锻炼的时间和锻炼的强度。周锻炼身体的次数调查的统计结果显示:大学生的周锻炼的频率不是很高,大多数学生只锻炼1-2次。这也是影响其体质健康的重要因素。

3.每次锻炼的时间。锻炼时间的长短也是影响体质健康的因素所在,锻炼时间太短达不到效果,而锻炼时间太长则对体质健康起到反作用。每次锻炼时间的调查的统计结果显示:有35%的学生的锻炼时间只有30分钟以下,这也是起不到锻炼的作用。

三、结论与建议

(一)结论

1.大学生体质变化方面,大学生进入大学后,身体发育都在继续,身高也在逐年提高。体重呈下降趋势。BMI指数都在正常的范围。肺活量、50米跑、1000米跑成绩都有下降,存在非常显著性差异。以上分析可以看出,大学生的体质健康,从大一开始,一直呈下降趋势。

2.调查发现大学生上网的频率和时间上都很多。很大一部分学生上网的主要活动就是游戏。长期的网络活动对自身的身体健康情况影响很大,包括视力、注意力、记忆力等方面。以上可以看出,当今影响大学生体质健康的主要因素也包括了不良的网络习惯。

(二)建议

1.学校和各系及体育部,通过各种渠道让学生了解和认识到体质健康的重要性。

2.学校必须采取“堵”“疏”结合,“学”“体”兼顾的原则,在学校管理上拒绝为大学生沉迷网络提供条件。要堵住日常管理的漏洞,狠抓学生到课率,班级要完善上课考勤制度,加强对学生上课出席方面的约束。

参考文献:

[1] 周建伟.大学生体质状况的动态研究[J].北京体育大学学报.2004.27(4).

[2] 王国强.对高校学生健康素质的调查分析[D].大连理工大学硕士学位论文.2009.

[3] 马力.对皖北高校学生体质健康现状和影响因素的研究[D].北京体育大学硕士学位论文.2006.

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1.研究对象与方法

（1）研究对象。本文针对改善大学生体质健康状况对策的研究，其主要的研究对象是兰州财经大学长青学院的在校大学生，针对在校大学生的身体健康状况进行课题的分析与讨论。

（2）研究方法。①文献法：通过知网、万方、维普、百度等网络查询方式，上网查阅相关资料、报纸杂志和书籍，并从这些资料中搜集了与课题相关大学生健康标准信息，为论文的全面论述打好理论基础。②问卷调查法：课题研究针对兰州财经大学长青学院的在校大学生的身体健康状况进行问卷调查，并对调查结果进行分析和讨论，针对调查结果提出改善大学生体质健康状况的对策。

2.调查分析结果

本次调查问卷是以兰州财经大学长青学院的大学生为主要调查对象，针对大学生的体质健康状况进行了详细的问卷调查，共发放调查问卷120份，有效回收115份，问卷回收率95%，其中无效问卷3份，问卷有效率为93%。问卷调查结果有效。

（1）身体形态。根据2015年最新的成年男性、女性平均身高分别为167.1cm和155.8cm，平均体重分别为66.2kg和57.3kg，平均胸围分别为88.4cm和83.3cm。通过调查（如表1所示）可以看出，兰州财经大学大学生的男生平均身高为170.5cm，比全国平均身高高3.4cm，女生平均身高比全国低6.5cm；兰州财经大学大学生的男女平均体重分别比全国平均体重轻0.6kg和2.2kg；兰州财经大学大学生的男女平均胸围分别比全国平均数值小1.5cm和1.9cm。由此可见，大学生的体重和胸围标准与全国平均值存在一定的差距，现代的大学生普遍偏瘦。

（2）身体机能。通过对大学生身体机能的调查（如表2所示）分析可以看出，目前兰州财经大学的男女大学生的血压较为平稳，在正常的年轻人血压范围内，脉搏每分钟跳动指标正常，然而从大学生的肺活量情况来看，其肺活量值相对较低，这与大学生缺乏体育锻炼和有氧运动有着直接的关系，需要大学生加强体育运动，提高肺活量。

（3）身体素质。对于大学生身体素质情况的分析主要通过短跑、立定跳远、握力以及仰卧起坐和引体向上等项目，从数据分析中可以看出目前男女大学生的握力较差，手腕力量不足，而女生的仰卧起坐每分钟仅32次，可见女生腹部伸展能力较弱，而男生做引体向上平均仅可以做7次，手臂力量有待提高。现在的大学生在课余时间用于逛街、玩游戏、宅在宿舍，缺乏对身体肢体的锻炼，导致大学生的身体素质相对较差。

3.改善大学生体质健康状况的对策

（1）提高素质教育重视程度。现如今素质教育越来越受到教育工作者的重视，大学生作为未来社会的应用型人才，其身体素质尤为重要。因此，在高校的素质教育中应该更加重视对体育课程的教学，以提高大学生的身体健康为目的，合理地安排大学生的体育课程，尤其是针对非体育专业的课程安排，促使理论课程与美育课程科学地结合在一起，积极落实素质教育方针，培养“德、智、体、美、劳”全面发展。

（2）培养大学生健身计划并积极参加户外活动增强体质。对于目前大学生体质健康状况较差的情况，应该提高大学生的健身意识，制订和规划符合大学生身体健康发展的健身计划，根据大学生的健康状况制订恰当的体育健身计划，提高大学生的健身意识。大学生提高体质健康状况既丰富了课余生活又锻炼身体，还可以从中养成个人的体育爱好，进而提高了身体素质，也增强了身体免疫力，锻炼了健康的体魄。

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1.目的及意义

本文为了解我校2010级―2013级学生身体素质情况，锻炼程度等基本状况，进行深入了解，从而进行有计划的训练，为开展一些有益身体健康的体育项目做准备。并通过对西北民族大学体育学院2010级―2013级学生体质健康状况进行调查，分析，评价，找出规律并发现存在的问题，提出相应的对策与建议。对全面提高大学生健康水平和身体素质水平、更新体育教学和健身观念，有效增进大学生的身体健康和身体素质具有一定的现实意义。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

本文以西北民族大学文、理科与体育学院的学生作为研究对象。体育学院相比文理科学院人数较少，体育学院的样本我们选取了从2009年到2013年的全部学生的体质健康测试的综合成绩，并利用excel表格的公式功能计算出平均分；

理科学院我选取了土木工程学院、数学与计算机学院、电气工程学院与生命科学与工程学院这四个学院，并用随机抽样的方法，每个学院抽取200人，样本总量共800人。文科学院我选取了民族学与社会学院、历史文化学院、外国语学院与文学院这四个学院，同样随机抽样的方法，每个学院抽取200人，样本总量共800人。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

通过对国内外有关体质健康调查方法的学习和其结果的了解，将对西北民族大学学生的体质健康与其进行对比，看出问题，提出可行性建议。

2.2.2调查法

a、数理统计：将要用的数据进行统计整合

b、抽样法：分层抽样：针对4个文科学院和4个理科学院于2009～2013年体质健康成绩分别抽取200份样本。

随机抽样：文、理科学院学生成绩随机抽样。

3.结果与分析

3.1不同学院的体质健康测试结果

3.1.1数据的整理与统计

3.1.1.1表格概况

下表1-1是我校2009年至2013年体育学院、理科学院与文科学院体质健康测试综合成绩的平均成绩

3.1.1.2目的与作用

用以比较不同学科性质的学院之间体质健康状况的差异，以及各自学院的学生随着年级的增长身体素质状况的变化

3.1.1.3抽样与统计方法

按照上文抽样方法得到的样本量比较大，利用excel公式对样本的平均成绩进行了平均分的计算，得到下表。（注：平均分保留小数点后两位）

1-1体育学院、理科学院与文科学院体质健康测试综合成绩的平均成绩一览表

根据上表我们可以看出，体育学院的体质健康测试成绩从2009-2012学年均为83分左右，而2012-2013学年为88分，体育学院的身体素质状况为良好及优秀而文理科学院的体质健康测试成绩均在72-73分左右，身体素质状况为合格。

3.1.2不同学院随着学年增长的身体素质变化的折线图

下图1-2是根据表格1-1制作出体育学院、理科学院与文科学院体质健康测试综合成绩平均分随着学年增长的变化图。

1-2不同学院随着学年增长的身体素质变化的折线图

从上图可看出，体育学院学生从2009年到2012年体质健康测试的平均成绩均在83分左右，而2012年到2013年的体质健康测试成绩大幅度提高到88分，而文科学院与理科学院的体质健康测试成绩从2009年到2013年的变化幅度不大，均在72-73分左右。

3.1.2不同学院之间体质健康测试成绩的对比

下图1-3是根据表格1-1制作出来的从2009年到2013年体育学院与理科学院和文科学院体质健康测试综合成绩的平均分的对比图

1-3不同学院之间体质健康测试平均成绩的条形图

由上图我们可以明显的看出，从2009年到2013年这四个学年的体质健康测试的平均成绩，体育学院远远高于理科学院与文科学院，而文科学院与理科学院的平均成绩相差不大，身体素质基本相同。

4.结论与建议

4.1调查研究结论：

根据对2009-2013学年不同学院体质健康测试成绩的统计对比和分析，以及对于2012-2013学年不同学院男女生跳远成绩的对比分析结果来看，非体育专业学生的身体素质远不如体育专业的学生，身体素质状况仅为合格，而体育专业学生身体素质为良好及优秀，说明经常性的体育锻炼可以增强体魄，提高身体素质，我们要提高非体育专业学生的身体素质，加强体育锻炼。

4.2对于增强非体育专业学生身体素质的一些建议：

4.2.1从学校层次来说

（一）加大身体素质练习在教学时间上的比例

以我校来说，体育课为每周一次，而且只有大学一二年级开展体育课程，三四年级没有体育课程，在一二年级的体育课程中，一年级为基础的体育素质锻炼，二年级为按兴趣选择体育项目进行训练，在二年级的课程中身体素质练习相对较少，因此可以延长体育课程的学年时间，延长至大学三年级，而且加大身体素质练习在教学时间上的比例。

（二）多开展趣味性的体育竞技类的比赛

学校应该鼓励开展体育竞技类的比赛，增强同学凝聚力，培养活力，强身健体，而体育竞技多枯燥劳累，应该增强比赛的趣味性，打破原来单一的跑步、跳远、跳高等传统项目，加入如老汉推车，三人两脚等普及性高，趣味性强，参与度高的项目比赛活动。

（二）加强体育场馆等基本设施建设

拿我校来说，现在建有体育场、篮球馆、篮球排球场、后操场、舞体馆、羽乒馆，基本设施建设基本完备，只是场地的开放时间有限，场地的容纳量有限，而我校学生数量庞大，建议延长各体育活动场馆的开放时间，并提供体育器材（如网球拍、羽毛拍等）的租借服务。

4.2.2从学生个人来说

保持合理的饮食，养成健康的生活作息规律。

大学生进入大学以来，心智年龄各方面趋于成熟，由于距离家较远，受到父母的管制和约束较少，大学的管理模式也不像中学时代的严格和苛刻，不少学生喜欢喝酒吸烟，饮食不规律，熬夜打游戏，上网，唱歌等，不合理的作息习惯和规律对于身体体质的危害较大，我们学生自己要自觉养成合理一日三餐的饮食习惯和健康的早睡早起生活作息规律。

（二）加强体育锻炼，积极参加户外运动

由于现在交通通讯工具的发达，大学校园里出现了大量的“宅男”“宅女”，他们吃饭叫外卖，有些外卖甚至可以送到寝室宿舍里，购物靠淘宝，终日呆在屋内不进行运动与锻炼，导致身体素质越来越差，作为中国新一代的大学生我们要有蓬勃的气质和活力，经常参加体育活动，加强体育锻炼，如每天跑步，和同伴打球，爬山踏青等户外活动，提高自身身体素质。（作者单位：西北民族大学民族学与社会学学院）

参考文献

[1]徐坚，刘立清，韩飞.中美两国学校体质健康研究现状的比较[j].西北师范大学学报，2005（4）：86.88硕士学位论文

篇（7）

0 前言

通过查阅并分析《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、2015年教育部工作要点中《关于强化体育课和课外锻炼深化学校体育改革的实施意见》和《关于加关于加快发展青少年校园足球的实施意见》[1]，探索推进体育考核制度改革，着力提升学校体育工作水平和学生健康水平，推进落实高校体育工作基本标准，健全学生体质健康监测、学校体育工作评估和年度报告制度等相关政策制度，并就“大学生参与体育活动锻炼的必要性和重要性”拟定了少数民族大学生参与体育活动效果评价体系指标，拟构建了FG/AG理念下少数民族大学生参与体育活动效果评价体系，旨在为提高和促进云南省少数民大学生参与体育活动效果提供参考意见。

1 研究方法

1.1 文献资料法

通过网络和图书馆资源查找与本文相关的文献资料，为论文的撰写提供理论依据。

1.2 特尔菲法

指针对本研究的研究内容的需要，选择一组特定的相关专家进行三轮问卷调查，为所研究的评价体系提供论据支撑。

1.3 专家访谈法

鉴于研究需要，选定了云南省10位相关学校体育研究的专家作为评价体系指标的征集着，以及相关体育教师、高校少数民族大学生为主要访谈对象，进行电话和实地访谈，为论文研究结论的形成奠定了基础。

1.4 逻辑分析法

结合查阅到的相关文献资料和问卷征集得到的指标体系、权重，为论文结论的形成奠定了坚实的基础。

2 研究结果与分析

2.1 FG/AG概述

FG/AG即Fitness Gram（体质测试报告）/Activity Gram（体力活动报告）。其主要内容包括：青少年体质测评与信息反馈、体力活动跟踪与信息反馈、体育课程体系和激励与奖励体制四个大的方面；体质测评与信息反馈主要是教学生如何检测自己的体质健康，将检测数据录入对应系统，其检测项目与国家颁布实施的《国家学生体质健康标准》有相似之处；体力活动跟踪与信息反馈主要是基于身体活动对青少年的体质健康有着积极引导作用的基础上，将体力活动分为四个等级、六个类别。

2.2 大学生参与体育活动效果管理分析

2.2.1 大学生参与课外体育活动要求

国家教育部为了改变学生的体质，制定出了《国家学生体质健康标准》，这一标准的颁布，主要目的是为了通过测试了解学生的基本身体素质状况，更多的高校为了提高本校学生身体素质情况，开始设置相关要求，例如：早操打卡、校园体育文化周、体育文化节、班级体育明星、院系体育竞赛月等等，都是为了鼓励更多的学生参与到课外体育活动中。但通过近十年来我国国家体质测试中心公布的我国大学体质测试数据分析显示：我国高校大学生身体素质呈明显下降趋势，其中速度、力量等素质最差。因此，以FG/AG理念为基本原则，构建大学生四年的体育活动检测系统，是促进和鼓励当代大学生积极参与课外体育活动的有效手段。

2.2.2 FG/AG理念与少数民族大学生参与体育活动检测系统的创新分析

大学体育课程教学要求中规定：学生通过体育课的学习应该掌握1-2项体育运动项目、2007年提出的阳光体育运动中提出的每天锻炼一小时的要求、2014年1月提出的“三走“鼓励开展大学生走下网络、走出宿舍、走向操场主题群众性课外体育锻炼活动的通知等一系列政策要求，都为大学生参与课外体育活动提供了硬性指标要求，少数民族大学生是我国大学生中备受关注的一个群体，他们身体素质中的部分指标情况较非少数民族大学生身体素质有所改善，但少数民族大学生身体本身素质能力并不高，造成这种状况的原因与少数民族学生的居住地、民族地区管理体质有很大关系，况且他们当中的大部分人都从小接受着本民族传统体育活动的熏陶，这一特点无论是对于民族传统体育运动的传承还是丰富高校校园体育文化特点，都有很大的帮助。

在科技发展迅速的21世纪，信息技术已经扩展到了社会的方方面面，将信息技术运用到大学生参与校园体育活动的管理之中在各个国内外高校学校体育工作管理中已经屡见不鲜；FG/AG（体质测试报告/体力活动报告）理念与高等学校体育工作基本标准中规定的建立学生测试成绩档案制度相一致[3]；而运用到学生参与课外体育活动锻炼中更是提高学生体质测试成绩的有效手段。

2.3 少数民族大学生参与体育活动评价体系的构建研究

经过查阅并分析《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、2015年教育部工作要点中《关于强化体育课和课外锻炼深化学校体育改革的实施意见》和《关于加关于加快发展青少年校园足球的实施意见》等政策中要求：探索推进体育考核制度改革，着力提升学校体育工作水平和学生健康水平，推进落实高校体育工作基本标准，健全学生体质健康监测、学校体育工作评估和年度报告制度等相关政策制度，并就“大学生参与体育活动锻炼的必要性和重要性” 拟定了本研究中的相关评价体系，选定了云南省10位相关学校体育研究的专家作为评价体系指标的征集者，得到了云南省高校少数民族大学生参与体育活动评价体系指标级对应的权重分布（如表1所示）。

根据表1中构建的二级指标，各高校按照本校的实际情况，制定对应的评分标准，例如，在评价过程中采用领导教师问卷和学生问卷调查两种相结合，以实际情况为基础，两份问卷为一次完整的打分情况，以100分为满分标准，设定90以上为优秀，80分到89分为良好，60分到79分为及格，60分以下为不及格，在评级过程中，取中位数得评语等级加权向量F={95，75， 65， 45}。以表1中S1=组织管理，S2=活动管理体制，S3=硬件配备，S4=资金管理。对其权重进行百分比转换（wsi=1）；得出B值后，根据公式Z=B*FT可以得出Z值，然后进行百分制换算，可以得到清晰的结果；再对应到评语集中则为该校少数民族大学生参与体育活动效果的最终等级，由此可以为评价该校学校体育工作提供参考。

表1 云南省高校少数民族大学生参与体育活动

评价体系指标级对应的权重分布

3 研究结论与建议

3.1 结论

少数民族大学生是我国平大学生群体中比较特殊的一员，其参与体育活动的状况，不仅反映了大学生身体素质情况，更是代表少数民族群体身体素质发展的主要趋势，而云南省属于我国少数民族聚集人口和种类最多的省份，以云南省为例，构建少数民族大学生参与体育活动效果评价体系具有一定的代表性。本研究通过构建少数民族大学生参与体育活动效果评价体系，为提高和促进云南省少数民族大学参与体育活动和体质测试成绩提供参考。

3.2 建议

（1）教育部门和相关体育部门共同制定大学生参与体育活动的规定和奖励制度。加大宏观调控力度，为提高各高校大学生参与体育活动的积极性提供政策支撑。

（2）目前云南省各高校。尤其是地州高校中少数民族大学生占据比例较大，充分挖掘该校少数民族大学生资源，开展具有民族特色的校园体育活动，为丰富高校校园体育活动内容提供帮助。

（3）当前大学生参与体育活动存在着意识性的错误，部分学生认为参与体育活动与体质测试成绩没有帮助，反而可以增加期末综合测评排名。

（4）深入学习和挖掘FG/AG理念，将体质监测报告和体力活动报告演变成为学生参与体育活动的监测和帮助大学生摸清自身身体状况的有效手段和方法，将科学的锻炼理念深入大学生的思想中。

【参考文献】

[1]陈林会，郑宇.FG/AG对我国青少年体质健康管理的启示[J].教育理论与实践，2012（26）.

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课 题：本文系黑龙江省教育科学十二五规划2014年度重点课题“提高高职学生身体素质的对策研究”（批准号：zjb1214015）研究成果

为了能更好地进行轮滑课的教学，对轮滑课的教学方法和教学理念进行改革是很必要的。通过预防轮滑课学生运动性损伤的发生， 可以培养学生对轮滑课的学习兴趣，使学生更好地掌握轮滑的滑行技术。轮滑运动是一项全身性的运动，对全面提高学生身体素质，培养学生的意志品质具有很好的作用也是促进身心健康发展的重要手段。但是，在轮滑教学过程中很容易发生摔伤、扭伤等危险，尤其是初学者对上轮滑课自我防护意识不够，不懂得如何去自我保护，很容易发生运动损伤。学生身体素质的参差不齐，体质的差异，这些都很容易使学生发生损伤现象，甚至出现严重的事故，身心健康也会受到很大影响。因此为了预防和减少轮滑课教学中运动损伤的出现，我们售票做出相应的预防措施。

一、研究对象与方法

1.研究对象

采用追踪调查的方法，以大一、大二轮滑选项课的学生作为研究对象。

2.研究方法

（1）文献资料。通过查阅大量有关轮滑运动损伤方面的书籍以及部分研究学者发表过的论文等相关文献资料，为本课题研究提供参考资料和理论依据。

（2）问卷调查法。对轮滑课的大一、大二的部分大学生作为研究对象发放调查问卷，问卷内容根据研究任务和研究对象制定。

（3）数据统计法。数据统计法是采用软件对相应的数据做常规数据统计

二、结果与分析

1.运动损伤的部位

对轮滑课学生的调查发现，易发生损伤的部位主要集中在腕关节、肘关节、膝关节以及头等部位，出现这些关节和部位的损伤情况比较多。

2.运动损伤的类型

轮滑课是一项极易发生运动损伤的项目，学生在滑行的过程中很容易发生摔伤、扭伤、骨损伤、肌肉拉伤等类型的危险。

3.运动损伤的主要原因分析

随着参加轮滑运动的学生不断增加，学生对技术动作难度和要求不断增加，伴随而来的是动作的危险性的加大，而且由于学生身体素质和运动能力相对差一些，造成运动损伤的概率也会增大。轮滑课是比较容易发生运动损伤的运动项目，在滑行过程中学生身体重心的移动和不能控制平衡的技术动作都会造成摔倒，从而造成运动损伤。

三、运动损伤的预防措施

1.增加预防运动损伤的理论知识

通过理论课和平时的教学使学生了解预防运动损伤的重要性，作为轮滑课的教师在每次课中都必须贯彻安全第一的思想，随时进行安全教育，使学生在自己的头脑中始终存在预防运动损伤的意识。

2.运动损伤的预防措施

增强轮滑课学生的身体素质，不仅可以起到预防运动损伤的作用，而且对学生学习轮滑也是十分有益的。由于学生整体情况参差不齐，准备活动一定要充分。准备活动分为一般准备活动与专项准备活动。活动充分了，学习动作就会轻松自如，学生的学习兴趣就容易提高。这样就会相对减少运动损伤。

在教学过程中，教师和同学之间、学生和学生之间要加强相互保护和自我保护的意识。学生自我保护的方法主要有两种。

（1）学会正确的摔倒方法。当要出现摔倒的情况时，学生应尽快做到降低身体重心，采用正确的摔倒方法（膝盖、肘、手依次着地），尽量避免身体部位直接撞击到地面，做到向前摔倒时抬头，向后摔倒时低头。

（2）当要出现相撞的情况时应尽快抱紧对方，降低自身重心，实现自我保护，避免不必要的运动损伤。

四、小结

通过对轮滑课的调查分析，了解到可能造成轮滑课运动损伤的各种原因，教师在教学过程中应做到因材施教，对不同学生的身体素质应有不同的练习强度和方法，加强学生的身体素质，及时纠正学生容易犯的错误和动作，才能使学生熟练地掌握专项技术，提高练习兴趣，更好地完成教学任务。同时，教师要加强课堂管理，在教学中加强学生的安全意识，严格遵守安全规则和要求，还要在教学中对学生进行思想教育。

参考文献：

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关键词：体育专业；大学生；身体自尊；比较

中图分类号：G804.85 文献标识码：A 文章编 号：1007-3612(2009)03-0087-03

A Comparative Study on Physical Selfesteem between Sport Major Students of Different Events

JIN Tao

(P.E. College, Anhui Normal University, Wuhu 241000, Anhui Chin a)

Abstract: By the scale of physical selfesteem (PSPP), 684 sports major students of different events from Beijing Sport University, Tianjin Institution of Physi cal Education, Shanghai University of Sport and Chengdu Sport University are mea sured. It is found that impact of sport events on sport major students' physical selfesteem is significantly higher than the sexual factor; students of differ ent sport events have a great difference in all the physical dimension of self esteem and the regression coefficient of each dimension of physical selfesteem is close to the event itself.

Key words: sport major; college students; physical selfesteem; compari son

自尊是自我领域的一个有评价性质的成分，即一个人对其自我或人格的重要品质所作评价的 综合感觉，或者说是对个人价值所作的整体性情感评价(Blascovich & Tomaka,1997)。身体 自尊(physical self-esteem)是与社会评价密切相关的“个体对自我身体的不同方面的满意 或不满意”(Secord&Tourard,1953)，它是整体自尊的一个具体领域[1]。

通过对近几年国内学者对体育运动与身体自尊之间关系的相关文献的考察，发现利用实验的 方法研究运动锻炼对身体自尊的影响涉及武术、健美操、网球、篮球等众多体育项目，然而 不同的研究，结果却不尽统一，究其原因一方面可能与所采用的量表不同有关，另一方面也 可能与实验控制有关，比如参与锻炼时间的长短、个体身体自尊的差异、测量误差等。

本研究将试图以最节省的路径降低研究过程中所可能产生的误差，在此基础上探讨不同项目 体育专业学生的身体自尊问题。

1) 当样本足够大，大学生群体的整体身体自尊水平应当呈正态分布。假设本研究所抽取 的大学生不从事体育运动，是从整个大学生群体随机抽取，则群体与群体之间应无明显差异 。

2) 根据运动训练学的理论和实践，不同类的运动项目对运动员的心理要求不尽相同。

因此，当研究长期（一般都有3～7 a）以某一项运动为生活学习方式的大学生时，如果群体 之间存在差异，我们则相信，该项运动起到重要作用。

拟解决的问题：1) 不同的体育项目学生会在身体自尊的哪些维度产生差异。

2) 不同的体育运动项目运动员身体自尊次领域的各维度在何种程度上会对身体自我价值 感产生影响。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象根据项群训练理论（田麦久，1997），按竞技能力的主导因素的分类体系，对北京体 育大学竞技体育学院、武术学院；天津体育学院运动系、民族传统体育系；上海体育学院竞 技体育系、武术系；成都体育学院运动训练科学系、武术系按年级和专项进行整群随机抽样 ，抽取684名运动训练、民族传统体育专业的大学生（以下简称体育单招生）(表1)。

1.2.1 研究工具

身体自尊量表（Physical Self-Perception Profile,PSPP）(徐霞（2001）修订)。该量表 是基于运动的用于测量人们在自己身体各方面所获得的主观身体能力。包括主领域的一般的 身体自我满意感（PSW）和次领域的运动能力（SC）、身体状况(PC)、身体吸引力(AB)和身 体素质(PF)，采用4级李科特量表。

1.2.2 统计工具 运用社会科学统计软件包SPSS13.0，对所

投稿日期：2009-01-08

作者简介：金涛，讲师，硕士，研究方向体育人文社会学。

测量数据进行分析。

2 结果与分析

2.1 性别和运动专项双重影响因素对身体自尊各维度的比较

对身体自尊的相关文献进行考察发现，国内外的众多学者的研究表明男女青少年在身体自尊 的某些领域呈现出显著性差异，因此，在对以项目为因素的研究之前，有必要对性别和项目 做一个影响因素的双重分析，通过对684名体育单招生的调查得到以下结果：

Eta2可以描述每个因素对变量总变差贡献的大小，从上表中可以看出，身体自尊的五个维度 中，性别与项目对大学生身体自尊均有影响，由 Eta2（运动项目）> Eta2(性别)，交互作 用的效能均少于1，因此，身体自尊各个维度值主要由运动项目的变差引起。

大学生长期从事某一项体育运动，该项体育运动的特征和对心理的特殊要求是否会对运动员 造成不同的身体自尊各维度上的不同，以下是对该问题的研究结果。

2.2 不同运动专项大学生身体自尊各维度比较

对八个类别的不同专项男、女大学生身体自尊的结果进行对比，结果如表3所示, 在①、③ 、⑤、⑥类项目上，本研究与众多的研究结果较一致，即男、女大学生在身体自尊上呈现出 显著性差异，且男生在各个维度明显高于女生。其他项目则在个别维度上男、女生无明显差 异，如长跑类项目身体状况(PC)维度、体操、艺术体操与健美操类项目的身体自我满意感（ PSW）、柔道类等同场对抗类项目的身体状况(PC)、身体吸引力(AB)和身体素质(PF)维度， 尤其是导引养生类的所有维度男女生均表现出一致性。出现这种结果的原因是否与运动专项 的特点有关仍有待于进一步证实。

以运动专项为单因素的方差分析结果如表4所示（限于篇幅，将五个表格合 并），五个维度 各包括组间平方和、组内平方和、总变差、均方和方差分析检验结果，结果显示不同运动项 目间大学生身体自尊的差异呈显著性。为了找出不同项目学生之间的具体差异，在身体自尊 的各维度做组间比较，为了节省篇幅，将组间差异不显著的项目组别列出，结果如表5所示 。

从表5可以看出，在一般的身体自我描述领域，短跑项目与篮、足球项目学生，长跑与小球 项目学生，举重类与柔道类等项目学生之间无显著性差异；在运动能力（SC）维度，长跑等 项目学生与乒乓球、羽毛球和篮球、足球学生均无显著性差异；在身体状况(PC)维度，举重 等项目学生与柔道和导引养生类学生无显著性差异，体操类学生与导引养生类学生亦无明显 差异；在身体吸引力(AB)维度，举重类项目学生、导引养生项目学生与柔道等项目学生无显 著性差异；在身体素质(PF)维度，小球类项目学生、举重类项目学生与格斗类项目学生无显 著性差异。

产生这种结果的原因可能与运动项目本身的特点有关，各具体项目对身体自尊不同维度的心 理依赖和强化程度尚未得到证实。

2.3 不同运动项目各维度对整体自尊的贡献率

对各项目的身体自尊四个维度和一般身体满意感维度的相关性进行检验，在显著性水平a=0. 05下，各维度与PSW都有显著性关系，采用全部变量引入法求回归方程，结果发现，除了篮 球、足球一组各维度均呈现显著性外，另外七类项目均有未包含进方程的维度，因此，对其 他七类采用逐步回归法重建方程，回归方程系数如下表：

从表6可以看出，对于体能主导类项目，包括快速力量型、速度型和耐力型项目的大学生“ 运动能力（SC）”和“身体素质(PF)”对身体自我满意感贡献率最高，其中举重、投掷等快 速力量型项目学生的“身体状况(PC)”和长跑等表现耐力性项目学生的“身体吸引力(AB)” 的贡献率也呈现出显著性差异。

技能主导类项目中，除了“身体素质(PF)”对各类型运动项目均表现出贡献显著以外，其他 维度未表现出共同特征。体操等表现难美性的项目中“身体吸引力(AB)”维度所占的比重最 大，乒乓球、羽毛球等等隔网对抗项目大学生“运动能力（SC）”对身体自我满意感最重要 ，而足球等同场对抗类项目的大学生在四个身体自尊维度均表现出显著性。摔跤等格斗类项 目大学生“身体素质(PF)”维度贡献率最高，导引养生类项目大学生“身体状况(PC)”所占 的比重最大。

3 结论与建议

3.1 结论1) 与大多数学者的研究结论相似，男女在身体自尊的各个维度差异显著，然而，偏Eta2 结果显示，对长期进行身体锻炼的体育专业大学生而言，相比性别的影响，运动专项对身体 自尊的各个维度的解释力更高。

2) 八个类别运动专项的大学生中，在身体自尊的五个领域均呈现出显著性差异。而耐力 性项目的身体状况(PC)维度，体操、艺术体操、健美操等项目的身体自我满意感（PSW）维 度，柔道等同场对抗类项目的身体吸引力(AB)和身体素质(PF)维度及导引养生类的五个维度 上无明显差异。

3) 对体育单招生这个特殊群体，身体自尊的总体满意度并不是全由次级领域的四个维度 引起，四个维度的贡献率随着项目不同出现有规律的变化。

3.2 建议1) 身体自尊是近几年来运动心理学领域学者研究的热点问题，对于运动项目和身体自尊 的关系研究多采用实验方法，但受教学实验的限制，往往产生较大的误差，导致研究结果不 一致，因此，对这一领域的深入研究变得非常有意义。

2) 已有众多学者研究表明，次级领域身体自尊的提高会促进整体自尊的提高，因此，进 一步研究运动项目对身体自尊的具体影响，可以有针对性的实施以运动手段促进和强化青少 年的自尊水平。

3) 本文讨论的身体价值更多的基于能力的维度，而更多的研究（Harter,1985）证明能 力和自我接受是自尊有所区别的两个主要维度，也有研究指出（Fox,K.R,1997）身体本身的 特征如体型、身高等对整体自我的贡献更大一些，关于接受维度的自尊和能力维度的自尊 的相互关系及如何影响整体自尊还有待进一步研究。

参考文献：

［1］ 徐霞,姚家新.大学生身体自尊量表的修订与检验［J］.体育科学，2001,(2) :78-81.

［2］ Mendelson, B. K.& White, D. R.(1982). Relation between body-esteem and sel f- esteem of obese and normal children ［J］. Perceptual and Motor Skills, 54,899-9 05.

［3］ 田录梅.运动员与非运动员大学生身体自尊比较［J］.中国心理卫生杂志,2004,(1):6 6.

［4］ 何颖,徐明.大学生体育锻炼与抑郁水平、身体自尊水平的相关性分析［J］.成都体育 学院学报,2002,(1):65-68.

［5］ 何玲,张力为.抽象及其具体身体自尊评价方式与生活满意感的关系［J］.北京体育大 学学报, 2002，25(3):320-323,330.

［6］ 何颖,季浏.体育锻炼的持续时间对大学生抑郁水平、身体自尊水平的影响及验证中介 模型［J］.体育与科学,2003,(4):58-66.

［7］ 谢琴,吴佑年.大学生身体自尊与体育锻炼参与的研究［J］.广州体育学院学报,2002, (5):46-48.

［8］ 田录梅,等.运动员与非运动员大学生身体自尊及整体自尊研究［J］.心理学探新,200 3,(4):55-58.

［9］ 陈岩,等.我国青少年身体自尊的研究现状分析［J］.西安体育学报,2004,(5):113-11 5.

［10］ 段艳萍.少年儿童身体自尊量表的编制与检验［D］.武汉体育学院硕士学位论文,200 0.

［11］ 薛林峰,徐金尧.不同体育锻炼对身体自尊的影响［J］.北京体育大学学报,2006，29 (7):916-917.

篇（10）

一、问题的提出

改革开放以来，我国的经济有了很大的增长，社会环境发生了较大的变化，但社会制安状况比较严峻。当前社会上暴力、凶杀、持枪抢劫等案件日渐增多，犯罪分子的作案手段不断升级他们的职能和体能方面较过去有很大的变化，这使广大警察肩负的担子越来越重。从近10年的有关调查统计资料表明，在打击犯罪分子的行动中有2275人英勇牺牲，有55486人光荣负伤。究其原因是多方面的，但我们警察的体能不足，身体素质差是一个重要原因。在未来的警察队伍中，绝大部分警察来自警察院校，所以我认为在警察院校学习期间，要重视身体素质的训练与提高。现今的学生多为独生子女，从小娇生惯养，吃苦少，身体素质差；另一方面是多为普高生，对警体很陌生，身体素质距离警察的要求较远，与前几年的学生相比，体能有所下降。这种情况给警察院校的体能训练提出了新的难题，如何提高学生的身体素质，为警察实际工作服务，就成为警察院校警察体育训练研究的重点。目前，我国警察院校在对学生身体素质测评的工作中没有统一的执行标准，多年形成了各自为政的现象，有的执行普通院校的《学生体质健康标准》，有的执行《公安警察体育锻炼标准》，还有的警察院校将两种标准相结合作为评价学生身体素质的指标。这就造成了训练方法与内容的不同，结果也不一样。究竟采用那种标准去指导训练才能使学生的身体素质得到提高，并且与警察实战能力最接近就是本次研究的重点。警察院校的学生的毕业后大多参加全国公务员考试，公务员考试也有严格的体能达标，所以本次研究与这一实际情况挂钩，在详细、客观反映警察院校学生的实际身体素质下，找出差距和不足，指导警察院校训练工作的发展方向与重点。

二、研究对象、研究内容与方法

1.研究对象

本次研究对象为全国十多所警察院校随机挑选的四年制本科学生8668人，男生5878人，女生2780人。

2.研究内容与方法

（1）研究内容包括《学生体制健康标准》中的身高、体重、握力（坐位体前屈、女子仰卧起坐）、肺活量、立定跳远（50米跑）、台阶试验（男子1000米跑、女子800米跑）六项，100米、10米×4往返跑、引体向上、俯卧撑、跨越壕沟跳、听（看）信号速射、持5公斤哑铃30秒冲拳、400米障碍、匕首攻与防。

（2）研究方法

1文献资料调研

查阅近年来我国有关警察院校学生身体素质方面的文章和著作。

2问卷调查

向全国多所警校发放调查问卷156份，收回有效问卷148份，所提问题和所设答案均过警体教学多年的教授多轮评价与修改，符合本次调查的内容要求。

3数据统计

采用SPSS统计软件分别计算男女总体各项目的均值与标准差，进行比较。

三、研究结果与分析

1.调查问卷情况

通过实际调查发现，在我国警校在身体素质考核标准有三种，普通学生体能达标标准和警察体能达标标准，还有一种是学校根据自己的情况制定的标准。在以下的文章中简称普标、警标、自定。

从调查中可以看出来，警校学生身体素质的发展方向是高标准、全面、突出特色，所以警校身体素质方面的考核应有别于一般学校，突出自己的特性，制定自己的考核标准。其次，由于身体素质是指力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质，它是人体内脏器官功能的直接表现。它是通过运动的形式来反映的。身体素质的强弱需通过提定的仪器测量，基本上不带有技术因素，只有可比性。而体能是指人体各器官系统的生理功能在日常生活、劳动和运动中所表现出来的实际能力，它包含了身体素质和运动能力两个方面，更能全面地反映学生的技战术和使用的能力，所以把身体素质改为警体体能考核更合适。为了更好的加强学生的身体体能和自觉锻炼的能力，应定时测评，并与学生的成绩挂钩，与公务员考试挂钩。

2.学生身体基本情况表

从表二中可以看出，参加测试学生的身体基本情况是相同的，符合测试的要求。

3.身体素质的年级特征

从握力成绩看总体上是上升的趋势，这是由于随着年龄的增长握力是增长的，特别在二十岁左右时力量增长较快，在这一时期如果合理有效的安排锻炼，力量增长是很明显的。无论是执行警标还是普标的学校，在一年级时，学生的握力基本一致，到二年级时警标学校握力上升幅度很大，并且保持大幅上升趋势到三年级；而普标学校学生虽然也有所上升，但上升幅度很小，这可能是由于标准要求或课程安排不一样造成的，但都保持上升趋势。

从肺活量立定跳远成绩看，无论是执行警标还是普标的学校，一年级学生的指标是基本相同的，二年级执行警标要求学校的学生指标上升很多，普标要求的学校虽有上升但不是很明显。三年级至四年级肺活量和立定跳远成绩都有所下降，尤其四年级下降最快。

1000米跑，警标学校学生的成绩从一年级到二年级有较大的上升，三年级略微有所下降，四年级大幅下降；普标院校的学生一年级时成绩与警标学校学生的成绩相差无几，二年级保持原有水平，三年级略有下降，四年级下降幅度有5%。

自定警校学生的成绩在100米、1000米、引体向上等项目上普遍高于其他警校的学生，800米和仰卧起坐的成绩和其他院校的成绩相近。并且在四年级时是成绩最好的，也就是表明他们的成绩保持最好，这与他们在以二年级达到较高水平有关。

4.警体素质测试成绩分析

在专业技术这一项测试中，采用警标为标准的院校成绩最为突出，在匕首功、匕首守、听信号速射、5kg哑铃左右直拳30秒、看信号速射项目中成绩最好；200米障碍项目自定院校成绩最好。从匕首功、守项目的平均时间来看，攻击与反应速度较快，在实战中能有效进攻和防守反击。看、听信号速射项目成绩为2.01秒和2.00秒，从这个时间上看，在实战中视、听觉丛看或听见目标与犯罪分子应保持在十米的安全距离，如果小于这一距离，安全系数就很小，若近身战这种掏枪的反应速度就很慢了，所以在这一项目上要进一步加强训练。200米障碍的成绩为49秒，反映了攀爬翻越障碍的能力较好，在实战中的追赶能力较强。

四、 结论

（1）总的来说，我国警校学生身体素质较好，可以达到国家对普通大学生的要求。但作为警察院校，还要提高学生体质的整体水平，加强身体素质训练工作。

（2）从各方面来看二年级成绩最好，其次为一年级，三年级，四年级成绩最差，造成这一结果的主要原因是因为我院警体课程设置的原因。一年级上警体基础，二年级上警体技术，三年级以后就没有警体课，其他相关的措施与方法也不健全，造成后两年学生体质大幅下降，在四年级降至最低，这不利于学生在毕业参加公务员体能测试，影响学生的就业竞争实力。所以应加强对三四年级学生的身体素质锻炼，学校应采取一定的措施来要求学生进行锻炼，强化身体素质，为四年级时公务员考试作准备。对提高我校学生整体形象与就业率也有很大的影响。

（3）立定跳远和握力项目成绩容易保持，下降程度慢，所以在一年级体能训练时应加强这方面的训练，使成绩达到较高的起始水平，确保最后成绩的良好。

（4）在身体素质方面自定学校的成绩最好，在警用技能方面警标学校最好。

五、建议

（1） 加强我国警校学生身体素质工作，在达到国家对大学生的基本要求后，进一步高标准、严要求，以一个准警察的标准来要求。

（2）我校警体课程设置是造成学生身体素质从一年级到四年级直线下滑的主要原因，所以建议加大警体课的时间，或是增加体能训练选修课以及课外锻炼的时间。

（3）由于我们研究的是警察院校，所以在体能方面的考核标准更倾向于自定于警标相结合，建议最好制定自己的体能考核项目与标准。

作者单位：中央司法警官学院

参考文献：

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清华大学学生刘海洋“硫酸伤熊”事件、云南大学学生马加爵残害同学事件…一件件让人匪夷所思的事件引起了社会对高校大学生心理健康教育的普遍关注。加强大学生心理健康教育，提高大学，E身心健康水平是时代进步和社会和凿发展对培养高素质创新人才的迫切要求。为此，一些高校为增进、维护大学生的身心健康开展了相应的教学与教研活动。目前，高校主要通过心理健康教育、大学体育和思想政治教育等途径对大学，fi的身心健康进行分块教育]，没有注重发挥各种形式和途对学生身心健康发展的综合作用；对于大学生心理健康问题的治疗也多采取个别心理咨询的方法j。所以，现行的大学生身心健康教育没有形成合力，教育效果不尽人意。有鉴于此，本文从调查和测试当代大学生的心理健康水平、体质和健康知识结构人手，深入探讨三者之间的相关性，旨在为深化大学生身心健康教育提供可资借鉴的依据。

1研究对象与方法

1．1研究对象

采取随机分层抽样的办法，选取湖北经济学院华中农业大学、武汉理T大学、华中科技大学、宜昌三峡学院等5所高校的5O个体育教学班级，共1842人作为心理问卷调查和体质测试对象，其中有效回答fl，理问卷并参加伞部体质指标测试的学#为1715人，其中男生792人，女生923人。

1．2研究方法

1．2．1心理量表测评法

选用心理症状自评量表(SCI一90)，测定大学牛的心理健康水平。据问卷统计结果，将调查对象区分为正常绀、轻度组、中度组和重度组。近年来，SCI90最表在内心理卫生问题调查以及临床诊断中应用十分广泛，具有较好的信度和较高的效度。

1．2．2体质测试法

基于国家教育部规定的大学生体质测试内容，测试调查对象的身高、体重、肺活量、台阶试验、立定跳远和握力等6项数据，并通过中国学生体质健康网中的在线体质测试与评估指导导航栏对测试的原始数据进行在线评分，据此将测试对象划分为体质优秀组、良好组、及格组和不及格组。

1．2．3身体自尊量表

《大学牛身体自尊量表》(PSPP)，是在中国文化背景下用来测量个体对自我身体不同方面的满意或不满意感程度的标准化工具。基于本研究的目的，笔者利用本量表的调查结果来分析大学生的身体认知结构对其体质状况和心理健康水平的影响。该量表具有良好的信度和效度。

1．2．4数理统计法

将心理症状自评量表得分和体质测试评分的数据录入计算机，运用Excel和SPSS11．0软件对2项评分进行描述统计和比较分析。

2结果与分析

2．1大学生心理健康状况调查的总体情况分析

SCL一90总分是9O个单项分相加之和，说明了心理健康状况的总体水平，SCI一90总分越高，说明心理健康总体水平越低；反之，心理健康总体水平越高]。参照李虹报道中的类似标准规定：SCL一90总分兰18O为心理障碍，其中18OSCL一90总分

2．2大学生体质状况与其心理健康水平的相关性分析

依据大学生体质测试的等级标准，将体质总体评价、肺活量体重指数分数、握力体重指数分数、台阶试验分数和立定跳远成绩划分为4个等级：优秀、良好、及格和不及格；将身高体重等级划分为体重正常、较低体重、肥胖和营养不良4个级别；为便于比较，本研究将体重正常者归为优秀组，将较低体重者归为良好组，将肥胖和营养不良者归为不及格组。将所测得的6项原始成绩经过在线评分后，得到6项指标的评分和等级，按体质等级统计得到如表4的结果。从体质总体评价等级来看，96．97％的大学生体质等级达到及格及以上水平，说明当代大学生的体质状况整体较好；然而，从另外5项指标的具体分布情况来看，大学生的身体素质发展不均衡，有些指标整体偏低，如立定跳远和肺活昔体重指数不及格的比例分别高达44．O2％和24．9O％。由此说明，深化高校体育教学改革，促进大学生身心协调发展已势在必行。

大学生体质健康总评分采用百分制评分，身高标准体晕、台阶试验、肺活量体重指数、立定跳远、握力体重指数在总评分巾所占的权分别为0．15、0．20、0．15、0．30和0．20。为检验不同心理健康水平大学生的6项体质指标间是否存在差异件，现分别以各项体质指标得分和心理健康水平为因素进行单因素方差分析，同时对不同心理健康水平大学生的各项体质指标得分进行描述统计，经整理得到如表2所示的结果。由表2可知，不同心理健康水平大学生除在身高标准体重指标上没有差异外(Sig~0．05)，其余5项体质指标的得分均存在差异性(Sig

2．3大学生健康知识结构对其身心健康状况的影响分析

2．3．1大学生健康知识结构对其身心健康状况的影响分析

健康知识结构是大学生进行心理健康教育、体育教学活动和健康自我监控的心理基础，有关资料把青少年的健康知识结构分为3个方面：1)本体性知识，即青少年对整个健康学的理解与掌握；2)条件性知识，即青少年所具有的心理学、教育学、体育学等知识；3)实践性知识，指青少年在健康促进的实践情景时所具有的知识与经验积累。为考察青少年的健康知识水平与其健康评价的关系，杨剑博士运用访谈法和健康知识评价法，对青少年的3方面的知识水平进行了5级评定，结果见表3。

由表3可知：大学生的健康知识水平与健康评价存在显著的正相关，从相关系数高低排序看，本体性知识与健康关系密切程度较高，其次为条件性知识、实践性知识，都达到显著性水平。笔者在与调查对象的访谈中也发现，对健康自我评价较高的大学生掌握的健康知识比较全面，而那些对健康知识知之甚少的大学生则对自己的健康评价不高，由此说明：大学生的健康知识结构与健康自我评价之间存在着密切的相关关系，即健康知识结构越高，健康自我评价就越高。因此，今后有必要多渠道、多途径地对大学生进行健康知识教育，丰富和完善大学生的健康知识结构。

2．3．2大学生身体认知结构对其身心健康状况的影响分析

大学生对自我身体的认知是基于对健康知识的掌握和理解之的。为分析身体认知结构对大学生身心的影响情况，笔者利用PSPP中的调查数据，从大学生对身体自我价值感、运动能力、身体状况、身体吸引力和身体素质等5个方面的认知情况进行比较分析。据该量表的评分规定，除运动能力分量表的评分是越低表示对自我运动能力认知越高外，其余4个分量表则是评分越高，表示认知水平越高。由表4、5可知，随着体质状况或心理健康水平的下降，除在运动能力认知方面的评分呈逐渐上升的趋势外，其余4个方面的评分则逐渐下降。另外，体质不及格组在身体自我价值感和身体吸引力中的标准差和其它3个方面的有显著性差异；心理重度障碍组要5方面评分中的标准差与其它各组相比较，存在显著差异性。由此说明，大学生对自我身体认知结构越高，其体质状况就越好，心理健康水平就越高，健康自我评价愈高。有学者研究发现，个体的身心健康发展与健康的良好感觉紧密相连，且健康主观感受极大程度地影响着其身心实际健康状况的感觉；所以，在今后的大学生心理教育中，有必要增强健康知识传授力度，改善大学生的自我身体认知结构。

3结论与建议

3．1结论

1)在调查和测试的对象中，有24．20的大学生存在不同程度的心理健康问题，心理问题阳性检出率为1O．1，说明大学生心理健康问题严。

2)大学生心理健康状况与其体质之间有同向变化的趋势，即随着心理障碍程度的加重，大学生的体质呈逐渐下降的趋势。

3)大学生的健康知识结构与其身心健康水平之间存在显著的正相关，健康知识结构愈高，其体质状况就越好，心理健康水平就越高。

3．2建议