足球训练论文大全11篇

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2组合训练法在高校足球教学的应用

2.1组合训练法在高校足球体能训练上的应用

2.1.1高校足球组合体能训练应该遵循的原则

（1）训练强度与训练量二者共同发展提升的原则。

在传统的体能训练当中，常常将运动训练强度和运动的训练量这2个最基本的负荷因素分离开来，这种体能训练方式存在不当之处。在对足球运动员进行体能训练过程中，应达到强度和量的同步提高。正规的足球比赛赛时较长，在足球比赛中，运动员所承受的体育强度和运动量非常人所能承受，所以说训练强度与训练量二者缺一不可、相互统一。

（2）足球运动员的体能训练要尽可能结合球训练的原则。

足球运动员最基本的运动工具就是球，足球对运动员来说至关重要，与专业球员相比，高校足球队员的“球龄”和“球感”都要稍差一些，在对高校足球队员进行体能训练过程中尽量与足球有机结合起来。通过单纯体能训练（不含球类的体能训练）和综合体能训练（与球相结合的体能训练）的合理搭配，达到预期的训练目的。

（3）将力量训练作为基础训练的原则。

足球运动员如果想要提高自身的对抗能力、速度的控制能力、技术的掌握能力等方面的能力，就要通过基础训练提高自身的力量素质，力量素质是以上能力的基础和保障。力量素质与足球竞赛防守进攻过程中身体的拼抢、防守及进攻的有效性有直接关系，力量素质对足球运动员的重要性不言而喻。国外常常将足球力量训练的重点放在速度力量训练上，通过力量训练来提高运动员肌肉和神经系统的协调性，使其速度加快，充分利用了肌肉收缩速度快时可以缩减动作的完成时间并能产生更大更强力量的生理原理。

2.1.2高校足球组合体能训练的训练方法、训练内容、训练安排及训练要求

足球竞赛是一项间歇性、高强度的运动，对运动员速度的爆发性及无氧、有氧耐力的要求较高。当前足球比赛规定的比赛时间比之前更长，每场比赛的平均时间都维持在93~98min。在比赛中足球运动员的体能消耗非常大，中球员每场足球比赛都需要跑动长达10~14km的路程，中前卫所跑距离大概有11~13km，中后卫需要跑8~10km左右，边前卫/边后卫则要跑9~12km，前锋不但要在足球赛场跑9~10km的路程，还要做15~30次的跳跃、150~200次个人行动、30~50次对抗、30~70次或更多次触球运动，却只有15~30s的高强度运动间歇时间。从以上数据可知，足球运动员耐力、力量、速度的高低对球员在赛场上的表现有直接影响，本文根据足球比赛运动员的耗能规律制定了如下优化组合：

（1）组合一。

训练内容：五段加速跑，利用足球场的底线、边线划分成30m、50m、100m、200m、300m；2人3项跑动传球。训练负荷：训练强度的最大负荷为55%~70%，心率140~160次/min，间歇期心率恢复120次/min；训练量为35~50min。训练方法：采用持续性训练法、间歇性训练法以及特莱特训练法。训练安排：将足球队员分成3组，第1组队员跑完30m后第2组起跑，连续跑完5段为一轮，共4轮，每轮间休息1min；设置2个标志，相距2m，2人相距10m进行3项传球。训练要求：每段加速跑后，队员都放松跑回起点；每人每项跑动传球3min，休息1min换人，每人做完3项。

（2）组合二。

训练内容：4站循环练习，球员腰系粗皮筋另端固定做跑步练习；将球放置较高位置，球员由半蹲位向上跳起顶球10次；球员依次做左、右侧滑步绕杆，设置10个标志旗间距1m；足球运动员甲、乙双方相向站立，二者之间距离相隔3~5m。甲将足球从乙两腿间踢过，然后迅速追赶球，此时乙快速转身一同追赶球，该活动在15~30m距离内进行。训练方法：间歇训练法、重复训练法。训练负荷：训练强度的最大负荷为95%~100%，心率180~190次/min，间歇期心率恢复120~130次/min；训练量为40~55min。训练安排：队员分成2组，每组10人，站间距10m；其中l、3、4站各做1min，2站10s。任务完成后换下一站。高校足球组合体能训练的训练要求：设置8m的站间距，完成任务后，运动员以中速跑向下一站点，在训练过程中由教练员统一指挥。

（3）组合三。

高校足球组合体能训练的训练内容：3站循环练习。旗杆障碍：安放10根旗杆间距3m，进行变速跑及曲线绕杆跑。前面球员由第一杆看开始隔杆直线加、减速，从最后杆看是做曲线绕杆加速跑，后面球员尽可能跟紧；掷实心球：ABC3名球员依次站在底线，向场内15m出标志塔掷界外球同时运动员B向前跑动并将球掷回，慢跑跑回起点，此时C运动员掷球运动员A跑动，并依此类推。训练方法：持续性训练法、特莱特训练法、间歇性训练法。高校组合训练所制定的训练负荷：训练强度的最大负荷为55%~70%，心率140~160次/分，间歇期心率恢复120次/min；训练量为35~50min。训练安排：分为5组，每组4人，2人1队，第1队回第2队出发，每人完成1套为1轮；共6组，每组3人，每组每人完成1次为1轮；共9组，每组2人，在20m距离内进行往返练习。高校组合训练的训练要求：设置8m的站间距，完成任务后，运动员以中速跑向下一站点，在训练过程中由教练员统一指挥；在3站练习中传球的脚法不限，球不能落地，人不能停顿，调整球次数不能超过3次。

2.2组合训练法在技术训练上的应用

2.2.1高校足球组合技术训练应该遵循的原则

（1）训练从易到难并进行重复性训练的原则。

在对足球运动员进行技术教学训练过程中，应该遵循从易到难的原则，由单项技术练习逐步转化为技术的组合式练习，大幅度提高运动员的技能水平。高校足球队员具有较强的认知能力和丰富的思维创新能力，在技术练习中要结合这一特性，突出强调技术运用想象联系，在重复性技术练习中突出强调熟能生巧，由慢到快、由易到难，从单人训练到多人结组组织比赛，由教学型练习提升至模拟实战场景训练的高度。

（2）通过实战场景的训练进一步强化足球运动员训练的原则。

足球运动员想要提高自身技术水平就要参加更多的比赛，通过更多的实践和有效地总结来提升自身技术。如果只靠无对抗性的、单纯的简单传接球技术练习，运动员进行再多的练习到了比赛中还是无法熟练运用，如果想要提升自身训练技能，就要将实战场景的训练作为主要的训练手段。

2.2.2高校足球组合技术训练的训练方法、训练内容、训练要求及训练安排

训练内容：3站循环练习。运球绕杆：设置间距1m的10个标志杆，绕过最后一杆运球慢跑至起点；2名运动员在跑动中进行传接球训练，2名球员同向站立，二者之间间距保持在5~10m之间，向前跑动中相互传接球。训练负荷：训练强度的最大负荷为55%~70%，心率140~160次/min，间歇期心率恢复120次/min；训练量为40~50min。训练方法：采用间歇训练法、持续性训练法。训练要求：设置8m的站间距，完成任务后，运动员以中速跑向下一站点，在训练过程中由教练员统一指挥。高校组合训练的训练安排：将足球队员分成3组，每组6人，前一人运球过第3个杆时后一人开始运球，共5次间歇，时间为30s。

2.3组合训练法在战术训练中的应用

在高校足球组合战术训练过程中所需遵循的原则主要包括以下几部分内容：通过模拟足球比赛实战场景来强化高校队员的战术意识，弥补青少年比赛中战术意识差的缺陷；制订比赛核心战术的原则。足球运动员通过多种不同的训练方式树立“保护球权”和“赢得球权”的正确意识，制订比赛的核心战术。

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中国足球的改革经过了9年职业化的洗礼与竞赛的检验，已营造了一个崭新的环境，但水平却没有本质的提高，而议论最多的就是足球人才的匮乏，后备力量的不足．没有一个雄厚的后备人才基础，没有源源不断的人才大军，我们在竞争中就会始终处于下风．一些足球先进国家十分重视青少年的基础训练，坚持不懈地抓青少年足球运动的发展，并且不断地增加后备力量的雄厚基础．我国足球后备力量的培养长期以来一直被许多专家、学者反复强调，近年来，我国提出的“1316”计划，以及中国走向2002年夏令营等形式，其目的就是造就我国的新一代球星，尽可能地与世界足球强国共上一条起跑线，打造出一条科学化、系统化，适合于中国国情的青少年训练体系．

1不要过早追求成绩．打好基础是搞好基础训练的前提

无数事实证明，哪个国家的青少年足球训练抓得好，哪个国家的足球上去得就快、要打好基础，就必须扎扎实实地进行全面系统的训练，不能急于求成目前我国青少年运动员的基本功不过硬，训练比较粗糙，除业务水平方面的素质外，与很多教练员过多考虑眼前的比赛成绩有很大关系．不少球队为了急功近利，极力在某些应急的身体素质(主要是力量和耐力)方面，或某些马上能用得上的技、战术上下功夫．

尽管这些运动员一时凭借身强体壮能取得较好成绩，但从长远来看这是严重违背足球发展规律的．许多运动员昙花一现，正是这种“加速”训练所造成的恶果．从很多球队的成长过程来看，也明显地反映了这一点．北京队、上海队在这方面有比较好的经验，他们的运动员在少年时期的成绩，较某些球队并不算突出，但到了一定的年龄阶段以后，他们却能一直保持全国较好水平，这正是青少年时期基础打得比较好的缘故．我们要早出人才，快出人才，但是我们一定要按照客观训练规律办事，否则，就会得到完全相反的结果．因此我们一定要根据足球运动的规律和发展趋势，对青少年进行多年系统的全面训练，一定要改变那种单纯为了应付比赛，过早地片面地追求成绩的错误倾向．

2发展青少年个性培养。突出重点是搞好基础训练的关键

为了打好基础，我们要在思想作风，身体素质及技、战术等各方面对运动员全面进行训练．但是全面训练一定要抓住关键，突出重点，不能面面俱到，主次不分．这才更有利于运动员的全面提高．

2．1根据年龄特点，注重灵活性培养

一方面，这是足球运动本身特点和发展规律的需要；另一方面，是由于青少年的年龄特征所决定的，青少年时期，神经活动的兴奋性和灵活性都比较高，可塑性大，特别有利于速度和灵巧性的发展．如果运动员小的时候这方面的训练抓得好，就给日后进一步提高技、战术水平打下了良好的基础．

在发展速度方面，不仅要抓奔跑速度，而且要特别注意提高运动员的快速反应能力和完成各种动作与配合的速度．在训练中，不论练习冲刺跑或完成其它各种动作，提高运动员的动作速率是非常重要的．如果一个运动员动作速率不快，长大以后就很难改变其慢速的动力定型．发展灵巧，要着重提高运动员的应变能力．在训练过程中，除相应抓好腿部力量的发展外，还应特别注意腰腹力量的训练，以提高运动员重心移动的灵活性，增强其变速、变向的能力．在优先发展速度与灵巧的同时，我们还必须注意其它素质的协调发展．如灵巧方面，若没有一定的力量和较好的柔韧性作基础，灵巧性就难以提高．

2．2基本技术要以控制球和脚法为主

在青少年训练中要着重抓好控制球和脚法的训练，这是全面提高技术水平的关键．尤其是启蒙阶段的少年儿童，首先要练好以带球为主的控制球技术，这是进一步掌握其它技术的基础．因为一个球性熟、灵活性好的运动员，学习和掌握其它技术一般是比较容易的．由于青少年运动员的模仿能力强，接受能力快，因此也最容易掌握一些高难度的技术动作，如果我们在训练中不能很好的抓住这一点，对运动员FI后整体技术水平的提高将是很不利的．其次，脚法的训练也十分重要，没有过硬的脚法，传球和射门就不可能有好的效果，所以我们在技术训练中，还应着重抓好脚法训练．

制球的训练，要以熟练掌握各种带球动作为基础．随着运动员对球性的逐步熟悉，进而不断加强接球摆脱、带球突破能力的训练．脚法训练也一定要从实战需要出发，尽可能在接近比赛的情况下进行．在少年儿童中广泛采用小球，小场地进行训练和比赛，是促进打好基础，提高运动技术水平的一项重要措施．

2．3战术上应加强基本意识与基础配合的训练

基本意识的培养，要贯穿于技术训练之中，运动员明确了解了每个动作的目的，在比赛时才能合理运用．另一方面，要加强局部的攻防配合的战术意识的训练，提高运动员观察、判断、正确行动、协同配合和随机应变的能力．在足球比赛中，局部的基础配合是构成复杂的整体战术配合的基本因素，根据足球运动易守难攻的特点，基础配合训练的重点应着力于两三人间的进攻配合，特别是“二过一”战术配合．在所有“二过一”的配合中，踢墙式“二过一”又是最重要的．每一个运动员都必须熟练的掌握和运用它．

3多打比赛是搞好基础训练的重要手段

体育运动的特点是比赛，运动员在比赛中反映的能力是我们搞好基础训练工作的依据，多打比赛是近几年我国青少年队伍迅速发展的一条经验，但是与足球较先进的国家相比，我们的比赛仍然少得可怜，例如，巴西青少年队员一年可以打80-90场比赛，而我们仅只有20场左右，并且比赛质量不高．中国足协早在北京红山口召开的全国青少年足球工作会议中再三强调“让更多的青少年到阳光下，到操场上去踢球”，并提出了两个决定和一个通知，但由于我国的体制、组织机构等方面原因，造成了“体字号”孤掌难鸣，青少年队伍少，经费不足是诸多问题中突出的问题，而且这些都不是球队及运动员自身努力所能改变的．我们认为有两种解决的办法：(1)是找比自己强的队伍打；(2)在比赛中提出相应的技战术要求．

前者是让人家带着打，提高运动员的积极性，通过比赛学些东西，有利于比赛；后者虽然没有强队的条件，但要在比赛中提出一些技、战术指标和要求，要求队员去做，这样即使比赛的质量，激烈程度不高，但能在技、战术方面达到要求也是有收获的．多打比赛，认真比赛加上刻苦训练是青少年运动员迅速成长的双翼，所以教练员应该重视这一问题．

4对青少年基础训练工作中的几点建议

4．1处理好基本技术训练与实践训练的关系

从实战需要出发进行训练，这是我们搞好运动训练的一个根本原则，但是，我们在训练中也不能因为过分强调实战训练，而忽视基本技术的练习，不然各种技术动作重复次数太少，缺乏细致的磨练，

是不利于掌握正确的运动技能的．在青少年训练中，我们一定要按照运动技能形成的基本规律，由慢到快，由简到繁，由易到难，由非对抗到对抗，逐步提高难度．一定要正确处理好上述两者之间的关系，不能片面地强调某一面，而忽略了另外一面．

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自20世纪70年代“全面性”足球问世以来，足球运动员的体能日益受到重视，特别是1998年第16届世界杯比赛中，双方队员间一对一对抗程度日益频繁和激烈，双方的对抗始终贯穿于比赛的全过程，大多数技术动作都是在快节奏或爆发用力的情况下完成的，说明足球运动员的速度力量在比赛中具有重要的决定作用.20世纪70年代佩雷内认为:‘.速度力量对足球运动员具有重要价值，速度力量与50m冲刺跑和弹跳力存在高度相关”.80年代奥博格大量的研究也进一步表明:“速度性力量在高水平与低水平足球运动员之间存在显著性差异.”同时有关速度力量与技术能力的研究结果表明:远距离射门、长传球不仅与技术水平相关，而且与膝关节肌肉的快速屈伸力有密切关系.由于足球比赛中难以记数有的球和无球爆发性动作，速度力量已成为评价高水平足球运动员的主要指标之一

为此，探讨发展青少年足球运动员速度力量训练的理论与实践，对提高青少年足球竞技水平具有重要意义.本文就近年来有关青少年足球运动员速度力量训练的理论研究与实践应用概要地作一综述，以供教学训练参考

1关于速度力f的“核心”

速度力量也称快速力量，是指足球运动员在特定负荷的条件下，在最短的时间内所表现出来的最大动作速度.这种动作速度一般是指在最短时间内发挥肌肉力量的能力.力量是人体运动技能的一种表现形式，是人体或身体某部分肌肉收缩和舒张时克服阻力的能力.前人的研究成果已经证明:速度力量是速度与力量的综合表现，它的提高受速度素质和力量素质的牵制(库兹涅佐夫，1973;多勃雷夫，1983).生理学研究证明，肌肉收缩时缩短的程度与速度和负荷有关.负荷较大，则肌肉缩短较小，而且速度较慢;当负荷为零时速度最大;当负荷达到肌肉刚刚不能承担时，速度变为零，从而产生最大等长收缩的张力.因此，只有使速度和最大力量两方面都得到提高，才能在各种外部负荷的情况下使动作速度得到提高.但是，训练实践证明，要提高速度是比较困难的，而提高力量却比较容易.因此，发展力量的练习是提高速度力量的主要途径.速度力量的决定因素是肌肉收缩速度，大多数技术动作都是在快节奏或爆发用力的情况下完成的.如掷界外球的出手速度，踢球时的摆腿速度，各种情况下的起动速度，都是速度力量的突出表现.速度力量的典型表现形式主要有:爆发力、起动力、反应力等.

2关于青少年足球运动员力f素质发展的敏感期

青少年足球运动员力量素质发展的敏感期是13一17岁，13一17岁时最大力量进人快速增长的第一个高峰.这个年龄段力量的增长与体重的增长同步，而且最大力量增长快，相对力量却增长不大.这时的肌肉向长度增长比向横度增长要快，因为此时也正是身高的快速增长期.16-17岁是最大力量快速增长的第二高峰.这时肌肉向横度增长的速度加快了.最大力量和相对力量增长均很快，是发展力量素质的最重要时期.18一25岁，力量增长变得缓慢.此后如不坚持锻炼，随着年龄的增长力量将逐渐减小，然而如果坚持良好的训练，男子力量增长可达35岁左右.至于速度力量的“敏感期”还要早一些，男子在7一15岁，女子在7一13岁发展比较快，这与速度素质‘.敏感期”较早密切相关.概括起来看，青少年力量的增长有如下特点:快速力量先于最大力量;最大力量先于相对力量;长度肌肉力增长先于横度肌肉力;躯干肌肉力先于四肢肌肉力.

但是，目前我国青少年足球运动员的训练现状是:注重技术的教学与习“练，忽视各敏感期的体能训练，尤其是在足球比赛中具有决定作用的速度力量练习.由此看来，青少年足球运动员在早期技术练习的同时，应科学的、系统的、有效的进行快速力量练习，为今后的发展奠定良好基础.

3关于青少年足球运动员垠发力的训练

爆发力是指以最短的时间、最大的加速度克服一定阻力的能力.爆发力的大小是由参与活动的所有肌肉群的协同用力来决定的.爆发力的提高有赖于最大力量水平的发展.如果最大力量发展不够，爆发力则不能达到很高的水平，所以发展最大力量的训练方法同样也适合于发展爆发力．

施罗德认为，爆发力训练的主要特点大是用于训练中的主要刺激与完成动作的类型及发力的大小密切相关．因此，爆发力训练的主要刺激是加速度．发展爆发力的方法主要有快速用力法和超等长练习法．

3．1快速用力法．快速用力法的练习特征是以最快的收缩速度，克服一定的器械重量，以发展青少年足球运动员爆发力．它包括以下两种形式：(1)中等强度快速用力法，其特点是用70％一85％的强度，用最快速度练习4—6组，每组重复3—6次．这种方法对提高肌肉发力极为有效．特别是采用抓举、挺举或高抓、高翻挺等形式发展爆发力时更是如此．另外，也可安排负荷较小但快速完成的练习，如掷实心球练习等．(2)小强度快速用力法，其特点是采用30％一60％的强度．练习3—6组，每组5—10次，进行专门发展练习，并使练习的结构和肌肉工作方式尽量接近比赛动作．快速用力法的原理在于速度的增长就是力量增长的标志．快速用力法有利于培养青少年足球运动员的速度意识及快速运动反射的传播．

3．2超等长练习法．超等长练习法也叫超长训练法，实际上是把退让练习和克制练习结合在一起的训练方法．超等长练习时，肌肉先作退让工作，并且肌肉被极度拉长，然后再尽快转入克制工作，练习的目的在于使纯力量转变成爆发力．其生理机制是牵张反射，即肌肉在退让工作时，肌肉被拉长得超过自然长度，引起牵张反射，从而产生一种更强有力的克制性收缩。以有效地发展爆发力．

超等长练习发展爆发力的方法和练习内容主要有：跳深练习和各种跳跃练习，如用最大速度进行原地纵跳、蛙跳、连续跳台阶、跳栏架、多级跳、跳上、跳下、跳箱等练习．超等长练习的内容、组数和次数，可根据训练要求和每个人的具体情况选定．

4关于青少年足球运动员起动力的训练

在最短时间内，最快地发挥下肢的肌肉力量，称之为起动力．运动实践证明：最大力量是起动力的基础，许多力量型足球运动员，尽管其体重较大，也未从事过专门的短跑训练．但他们的起动速度都非常出色．发展起动力的方法很多，以下几种练习对发展起动力具有积极作用：利用地形、地物的各种短跑练习，沙地跑、上(下)坡路、跑阶梯等；利用器械、仪器的各种跑的练习．穿加重背心的起跑加速、加速跑突然改变方向跑、计时短跑、系铅腰带的加速跑、负轻杠铃跑等；利用同伴的各种阻力(助力)的加速跑、牵引跑、听信号改变起跑的准备姿势跑等．此外，发展弹跳反应力的超等长练习法，如跳深和各种跳跃练习也是发展起动力的有效手段．

5关于青少年足球运动员反应力的训练

反应力是指运动的人体迅速制动，并以很高的加速度朝相反的方向运动的能力．当人体运动时，肌肉链制动着人体运动速度，引起牵张反射．在制动的离12,阶段，活动的肌肉被拉长；在加速的向心阶段，肌肉迅速收缩、缩短．所以，反应收缩形式是一种高度活动的肌肉拉长一收缩周期形式．

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中图分类号：G647 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）05-0204-02

足球运动作为世界主要大球体育运动，它深受人们的喜爱，在我国的许多地方都存在着足球运动的喜爱者，尤其在我国的高校中足球运动已经成为大学生体育项目的主要内容之一。我国举行的全国大学生足球联赛在我国大学校园里已蓬勃发展，但是就目前我国的大学生足球训练的方式方法还有许多的不足，这些不足严重地阻碍着我国足球事业的发展。

一、我国高校足球训练的优势

高校教育作为我国的高等教育，它具有优越的教育资源，它的良好的教育资源对于高校的足球运动有着积极的推动作用，正是由于我国高校的足球训练才使得我国的足球事业有了一定程度的进步。具体而言我国的高校开展足球运动的优势具体有：

1.高校具有良好的体育教育氛围。高校作为我国教育的高等学府，它具有浓烈的教育文化氛围，它的体育教育资源有着动态的发展，尤其是在足球训练方面，学校的体育教育能够及时准确地反应现有的足球训练的动态，而且高校学生的体意识在一定程度上也增加了人们对于足球运动的喜爱程度，使得学生能够合理利用校园体育文化并发挥其优势，使足球运动得到顺利开展。

2.高校有利于足球的传播，从而在一定程度上引导正确的训练的方式。足球运动是具有世界性的，它的技术发展时刻影响着人们的足球训练方式，在我国的高校由于学生的体育意识较强人们在说话间时常讨论的就是关于足球的发展问题，这样的讨论就会增加学生对于足球技术的研究，从而在足球的训练中加以利用，这样的足球氛围可以说对于足球的训练模式的改进具有推动的作用。

3.高校良好的教育资源设备有利于高校足球训练的开展。足球训练离不开足球基础设施的完善，只有完善的基础设施才能保证我们的足球训练得以正常的进行，但是由于足球训练设施的出入很大，一般的社会团体不可能投入，因此高校的教育资源就为足球的训练提供了很好的发展契机，尤其是在我国的高等体育院校的基础设施就更加的完善。

二、我国高校足球训练中存在的不足

足球训练是一个运动员技术进步和足球事业发展的一个前提，我们只有加强我们的训练才能保证我们的足球事业得到发展，才能与世界的先进足球技术水平相媲美。而作为足球运动最基础的高校训练，它在训练中还存在着许多的不足：

1.高校的足球场地建设没有得到及时的更新。学校的足球训练离不开足球训练场地的完善，但是由于足球运动对于场地的要求比较严格，而且经过时间的消耗，我国高校的足球场地大都已经损坏了，但是由于学校经费等的问题导致高校对于足球训练场地的投入较少，建设速度较慢这些原因都是各个高校普遍存在的问题，也是制约足球运动发展的重要因素。

2.我国的高校足球训练缺乏科学的训练计划。足球训练需要制订科学的系统的训练计划，这样才能保证足球运动员的训练符合人体的要求，才能提高我们的足球技术水平。我国的许多高校足球训练现在还是停留在粗犷式的训练模式上，对于足球的训练我们还是缺乏一套系统的训练模式，我们的足球训练只是进行一些简单的技战术的配合，没有对于不同运动员的特点等制订符合实际的基础动作的训练，同时我们的训练也常常忽视对于个人基础技术的培养，这也是我国的足球事业得不到进步的原因之一。

3.缺乏对于足球运动员的心理素质的培养。足球运动是一项综合性大的比赛，它不仅要求运动员具有良好的技术，还要有过硬的心理素质，只有具有了较强的心理素质才能在比赛中充分发挥自己的特点，但是在我国的高校足球训练中我们很少看到有针对心理素质培养的训练模式，这样就会使得我国高校的足球训练相对比较的落后。

4.教练员的任务重、学历偏低。足球训练离不开足球教练员的指导，但是我国的高校足球教练员大多数是由高校的老师所担任，这就要求他们兼任体育教学和足球训练工作，既要完成教学任务，又要进行足球运动队的训练，也没有足够精力和时间在足球训练领域潜心研究，各方面都受到很大的限制，大多数教练员缺乏较深刻的足球运动实践经验和足球专项训练理论知识。

三、改进我国高校足球训练不足的几点措施

针对我国目前我国高校足球训练所存在的弊端，我们一定要加以改正，从而在一定的程度促进我国的足球事业的发展。

1.成立足球培训班。大学生最容易接受各种球类运动，足球作为球类的体育运动深深地吸引了学生，学生需要足球运动，投身足球运动。因此学生选择足球运动，如何提高足球技术便成为选择足球运动学生遇到的首要问题。成立足球培训班，对学生进行足球培训，使满足学生愿望，是培养足球骨干的最好途径。

2.改变组队模式，增加训练时间，提高运动员训练热情。高校足球队伍不同于职业球队和专业球队，应根据高校队伍的特点，教练员要注重全年训练计划、阶段训练计划和课训练计划的制订，改变组队模式，增加训练次数与时间，给予球队更多的空间提高竞技水平。同时利用学生课余时间训练是一般高校所采取的基本训练手段，课余训练工作的顺利实施是运动员竞技水平逐步提高的重要保证，只有遵循训练的客观规律，才能取得和提高运动水平和运动成绩，从而达到预期的目标。

3.要积极营造良好的青少年校园足球活动社会氛围。各地要加强与新闻媒体的合作，广泛宣传开展青少年校园足球活动的重要意义，大力宣传开展青少年校园足球活动的典型和所取得的成效，形成正确的舆论导向和良好的社会氛围，为开展青少年校园足球活动创造有利的社会环境和舆论环境。

4.增加体验式培训在高校足球教学中的应用。足球是学生最为喜欢的项目之一，学生很早就接触了足球，对足球技术有了初步的了解。体验式训练创造了一种非常态的情景，高校足球训练增加体验式训练课，可以让学生在学习技能和增强体能的同时，增强自身的社会适应能力，促进心理健康，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和团队意识。

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中图分类号：G80-32文献标识码：A文章编号：1006-2076（2016）05-0114-05

Abstract：he methods of literature metrology， statistics and logic analysis are adopted to analyze the academic papers on school football （juvenile football）. chool football， as part of school sports is a component of education， aiming at training athletes with various talents for the society. In the process of popularization and improvement， we should mobilize the multi force participation of schools， clubs， society and parents， construction modern youth football concept and culture which take the physical exercise as the means， the basic knowledge and basic skill learning as the key and the promotion of physical and mental health， intellectual development， personality perfection as the goal. On this base， we will foster football-playing population with high level and high quality and train modern skillful football players that are both intellectually and morally well-educated.

Key words： school football； teenagers； amounts of published papers； citation frequency； high frequency cited papers； evaluation

校园足球的提出是基于我国青少年体质下降的现实社会背景，目的是通过发展足球运动来促进青少年体质健康发展。足球运动以其独有的特点和魅力超越了其他体育运动项目，赢得了广大青少年的喜爱。在国际足球运动大发展的今天，中国足球运动的发展却与之相悖，落入了不进而退的怪圈。我国青少年足球人才数量逐年锐减，1990-1995年，65万人；1995-2000年，61万人；2000-2005年18万人[1]。据中国足协公布的数据显示，在13.8亿中国总人口中足球人口降至2.7万人，注册球员仅有8 000名[2]。中国足球后备人才的严重匮乏，使中国足球运动的发展处于停滞状态。鉴于中国足球运动发展状况，2009年，国家体育总局和教育部推出和实施校园足球发展规划。为进一步推动中国足球运动的发展，2014年教育部提出新修订的校园足球改革方案。校园足球及青少年足球后备人才培养成为体育科研领域的研究热点，体育专家及学者从制度创新、教体结合、教练员培养、竞赛组织与管理、政府、足协、俱乐部的职能与作用等各方面进行了广泛深入的研究。

1研究方法

1.1研究对象与数据来源

以CNKI数据库为数据源，为确保数据的全面性和准确性，采用专业检索，构建检索式为：（U = '校园足球' OR U = '青少年足球'），并将发表时间限定为：检索时间限定在2001年1月1日-2015年12月1日，共检索出文献4 109条。

1.2文献计量法

以CNKI为数据源，采集作者、期刊和机构的发文数据，进行统计、分类、排序及分析研究。

1.3数理统计法

检索出相关论文的发文量、被引频次和高被引频次的论文3项指标的前20名，采用Excel软件进行统计、归类和排序，并进行分析研究。对各项指标数据，采用秩和比法（RR）排序。通过秩转换，获得无量纲的统计量RR，以RR值对评价对象的优劣进行排序或分档排序。

1.4逻辑分析法

通过对文献数据的统计、归纳、排序、综合的逻辑分析，以揭示文献各种特征与关系的方法。

2研究结果与分析

2.1作者发文量、被引频次RR前20名

发文量和被引频次是文献计量学两个重要的评价指标，发文量反映了作者在该研究领域的科研活跃度和科研产出量，被引频次反映了论文受关注的程度和论文质量。2001-2015年以校园足球和青少年足球为主题共发文3 416篇。统计结果显示，以校园足球为主题的论文2009年以后开始出现爆发式的增长，2009年20篇，随后逐年增长，到2015年猛增至700多篇，在此之前的研究论文大多是以青少年足球为主题词。原因是2009年和2014年实施校园足球规划方案的决策掀起了校园足球的研究热潮。

表1所示，校园足球和青少年足球作者发文被引前20名，位居前列的作者是徐金山、张庆春、何志林、李卫东和董众鸣，5名来自上海体育学院，3名来自北京体育大学，2名来自沈阳体育学院。有12名作者来自专业体育院校，20名作者共124篇，总被引频次2 845。

研究者普遍认为校园足球作为学校体育和教育的组成部分，其发展也必须回到学校体育和教育的发展轨道上，回归育人为本，充分利用足球这一平台，激励吸引学生积极参与体育锻炼，达到增强体质、磨练意志、健全心理、完善人格等多重目标，最终实现教育的完整与学生的全面发展[3]。体育运动在构建青少年持久个人资源方面有着巨大的优势，体育运动不仅可以强身健体，增强青少年体质健康，促进青少年认知功能的提高和智力发展，而且有利于心理健康和自信心与幸福感的获得[4]。开展校园足球以培养学生的兴趣、爱好为主，让学生在娱乐中喜欢足球，爱踢足球。张庆春认为，少年儿童从一开始就应学会将足球视为一种快乐游戏去体验和享受，只有这样，他们才能认识到足球的魅力，也会为他们一生钟爱足球打下基础[5]。 通过开展校园足球运动来推动学校体育的发展，增强学生体质、展现学生风貌、体现学生的意志力和体育精神，这是校园足球的本质所在。

开展校园足球要因地制宜。我国在校学生有2.7亿，符合标准场地的学校仅有8 000所，同时缺乏有资质的足球教师。校园足球可开展5人制和7人制小场地足球运动，世界著名球星马拉多纳、罗纳尔多、梅西都是从街头足球走向世界赛场的，他们从小就有一个共同的梦想，就是成为球星。

[JP3]研究者认为开展校园足球应以普及为主，建立长效机制，克服急功近利的思想。即使全国足球学校达到2万所，即使足球人口达到2 000万，学生还是要一天天长大。中国足球运动的发展要坚持持久战，需要十几年、几十年的时间，做好长期的思想准备，做到普及基础上的提高，提高基础上的普及，以足球为先导积极开展学校体育活动。学生通过校园足球活动能提高其柔韧性、灵活性和协调性，这为今后学生从事其他体育项目打下坚实的基础，从业人员的眼光应放远些，普及足球运动的目的最终还是促进学生在德、智、体三方面的全面发展。

开展校园足球要积极宣传足球文化。足球运动作为一种社会文化形态，受到社会各方面因素的影响，不同的自然及社会环境孕育出不同类型的足球文化。校园足球孕育的是未来的“足球先生”，而非足球流氓、足球痞子，要避免不良现象对青少年身心的影响，如“年龄造假、以大打小、队员冒名顶替、假球、黑哨、、不服从裁判”等不良行为。这些问题会产生不正当的竞争，败坏足球文化和社会风气，严重影响青少年的身心健康，阻碍中国足球的正常发展。这些问题在研究中多次强调，只是在实践中忽略掉了。中国足球经过了60年的发展，走过了弯路、偏路，道路曲折坎坷，最终兜了一大圈又回到原点，原因就是缺乏良好的足球文化和足球理念[10]。

2.2期刊发文量、被引频次及RR前20名

学术期刊是学术研究的重要园地，学者可以在学术期刊发表自己的学术研究，甚至是不同的学术观点和看法。学术期刊传播的学术创新、学术自由和学术规范推动着学术繁荣。学术期刊所蕴含的学术价值是一个社会的灵魂和旗帜，它在本质上是一种人文之光和科学之光，是推动社会发展的重要力量[6]。现代体育的发展离不开科学研究和科学训练，这一点从2015年的世界游泳锦标赛和世界田径锦标赛上中国队所取得的成绩可以看出。在世界游泳锦标赛中，中国取得15金、10银、10铜，金牌和奖牌榜首位，在世界田径锦标赛中，中国取得1金7银1铜，奖牌榜排名第四。游泳和田径是体育金牌的大项，过去我们很少在这两个项目上取得奖牌，甚至一度怀疑我们的体质和人种不适合此项运动，然而经过长期的努力奋斗，在科学指导的训练终于有了突破性的进展，取得了可喜可贺的成绩，人种学说也不攻自破。在中国足球徘徊不前的时候，人们开始质疑中国足球，再次提出“人种”的问题。毫无疑问解决中国足球的问题，需要科学，需要耐心、细致、严谨的科学研究和科学训练。

表2是校园足球和青少年足球期刊发文和被引频次RR前20名。其中，核心期刊有10种，发文252篇，占总发文量733篇的34.38%，被引频次为4 302，占总被引频次5 527的77.84%。核心期刊被引频次高，说明学术论文的质量高、水平高、受关注程度高、学术影响力大。前20名期刊，有9种体育院校的学报，有5种体育科技期刊，这些都是校园足球和青少年足球运动研究的主要期刊。

这些期刊论文对校园足球和青少年足球运动进行了全面深入系统的研究。“校园足球的发展应该紧扣学校体育的重要任务，从现代教育要求出发，以身体练习为手段，以基础知识、基本技术、基本技能的学习为主，促进身体健康、心理健康、智力发展、人格完善、社会适应能力增强的全面发展的人”[7]。校园足球就是学校体育中的一项运动方式，是学校教育的一种形式，不能赋予太多的使命和任务，让学生轻轻松松地上阵，快快乐乐地踢球。足球是人们喜闻乐见的运动项目，它有很强的娱乐和教育功能，参与者能够感受到运动的快乐，而家长也希望孩子参加运动来扩大交往的范围，培养完善的人格。“学校体育的根本不在于是否拥有体育天才和体育成绩，而是能够培养健康、阳光、热爱生命、热爱生活的青少年”[8]。

2.3高被引频次论文前20名

高被引频次的论文是文献计量学评价的重要指标，反映了论文的研究热点和创新性，说明论文质量高、学术影响力大。表3所示20篇高被引频次的论文有9篇是论述足球训练体系和训练理念的问题；20篇高被引频次的论文，有19篇来自于核心期刊，说明核心期刊具有很强的学术研究导向性及影响力以及研究热点和发展趋势，为研究者提供了学术研究的趋向。

20篇高被引频次的论文对校园足球活动开展的现状、青少年体质、青少年足球训练体系、训练理念及人才培养、教练员状况等方面进行了探讨与研究。

按《校园足球发展规划》，到2020年将产生2 000万足球人口，以千分之二的比例计算，产生青少年足球注册人口4万。校园足球在普及的过程中会有一批孩子追求更高的目标，学习正规足球，进入专业训练。按青少年力量素质、速度和耐力素质、灵敏和柔韧素质生长特点来看，8～10岁是较好发育期，也是接受足球训练的最好时期。但从职业发展的角度来看，能够进入职业队，成为足球天才的也只是很少的人。

中国足球运动的发展历程是艰难曲折的，直到今天依然没有走出困境。要持续开展校园足球，促进青少年足球运动水平提高，首先要转变足球理念。在青奥会上指出，让体育价值重新回归，重视个人在体育中的价值提升而非是锦标主义的过分体现。让外国朋友看到中华体育精神和中国人民的意志力，更看到通过赛事收获的其他宝贵附加意义[10]。

足球运动既是学校体育的一部分，也是教育的组成部分。足球运动有很强的教育功能，它能够“育德、育智、育体、育文化”。“从校园足球到青少年足球后备人才培养，是普及和提高的过程，是连贯性的，是在培养社会各型人才的同时培养运动员的。在普及的前提下选拔精英梯队进行精英人才的重点培养，在学籍学校不变的情况下，利用业余时间进行训练，通过竞赛进行选拔”[9]。研究人员指出，青少年足球训练是学校、俱乐部、协会、社会和家长共同参与的事情。足球发达国家有些成熟的经验值得借鉴。如德国足协大力推动俱乐部、协会和学校间的合作，认真对待文化课的学习，俱乐部配有文化课老师，辅导文化课，同时配有心理教师，当孩子的文化课有缺失时，会停止其足球训练；日本也有青少年足球长期培养规划，建立自上而下、环环相扣的训练体系，他们的理念是让更多的人了解足球，喜欢足球，享受足球的过程，接受足球教育，传播足球文化，以更宽的视角来看待足球。反观我国在足球运动的发展过程中过于看重比分、急功近利、情绪浮躁，违背了青少年足球运动人才成长及培养规律，对青少年足球运动缺乏长期的战略性认识。

3结语

在校园足球和青少年足球运动研究领域方面，体育科研人员做了大量的研究工作，也借鉴了不少国外的先进经验，发表了数千篇的研究论文。运用文献计量学指标进行统计分析，结果显示了该研究领域作者和期刊的学术水平和学术影响力的分布及重点研究领域。具体为，发文作者工作单位以专业体育院校为主，表明专业体育院校是校园足球研究的坚实堡垒，他们拥有强大的研究阵营；文献分布的期刊涉及20种，核心期刊有10种，其中被引频次占77.84%，体现了核心期刊的论文质量及其学术影响力，它们代表了校园足球和青少年足球运动研究的整体水平；高被引频次的论文集中于对校园足球开展现状、青少年体质、训练理念及教练员状况方面的探讨与研究，反映了该领域的研究热点和发展趋势。

从数千篇的研究论文内容来看，发现诸多共同观点，如校园足球既是学校体育的一部分，也是教育[J2.2mm]的组成部分，需要两手抓；开展校园足球运动，应重视其教育的功能及足球文化和足球理念的传播；校园足球在普及与提高的过程中，要积极寻求俱乐部、体协和社会力量合作培养模式，学校在为社会培养各种人才的同时培养运动员等。这些观点经过总结提炼，都可形成有关校园足球和青少年足球运动的理论体系，丰富该研究领域的基础性研究，为后续研究提供理论基础。

参考文献：

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[3]何强.校园足球热的冷思考.体育学刊，2015，22（2）：5-10.

[4]郭玉江. 青少年体育参与的积极情绪扩建理论模型构建.山东体育学院学报，2015，31（5）：72-76.

[5]张庆春.青少年足球训练理念与实践[M].北京：北京体育大学出版社，2008：47.

[6]邱均平.评价学：理论・方法・实践[M].北京：科学出版社，2010：349.

[7]刘世宏，陈海. 发展校园足球现存主要问题及改进策略.山东体育学院学报，2015，31（4）：113-118.

篇（6）

1.2不同研究领域方法运用的独特性体现得越来越明显足球运动的发展离不开社会,对足球教学、训练、比赛和实际管理工作以及足球运动发展和变革过程中的问题进行研究自然离不开对相关社会影响因素的调查.因此,除文献法外,足球教学训练研究论文运用频次最高的就是调查法(表1),说明研究人员充分认识到只有多途径、多视角地研究该领域的问题,才能真正解决这些问题.该领域论文研究方法运用频数较高的还有统计法、观察法、逻辑法等.比赛分析研究论文主要通过观察法来实现研究资料收集,文献法也是该领域论文研究资料收集的主要方法.由于该领域的研究需要准确地用数量这一客观证据来描述和分析足球比赛的特征和规律,统计法的运用频数是四个研究领域中最高的,大量运用了推断和多元统计方法,极大地提高了比赛分析的客观性和可靠性.人体科学应用研究论文的研究方法运用频数依次为统计法、文献法、调查法、实验法、测量法等,说明其研究方法运用秉承了运动人体科学的研究传统,即/以实验为基础,以客观量化的统计数据为依据0[6].由于是运动人体科学理论和方法在足球领域的应用研究,研究有时需要对具体的研究对象或有关专家进行调查,调查法也是该领域研究使用频数较高的方法之一.

人文社会学研究论文的研究方法运用频数依次为文献法、调查法、统计法、逻辑法等,其方法运用具有明显的社会科学研究的烙印.研究的实证资料主要通过调查方法来收集,研究的理论资料主要通过文献法来收集.以定性分析为主的研究,如足球文化、球迷现象、道德伦理、足球运动发展的历史、足球运动与社会体育关系研究等,主要通过具体的逻辑方法,如比较与类比、抽象与概括、分析与综合、归纳与演绎等辩证地揭示足球社会现象,探索足球社会发展规律.任何具体研究方法都有其方法学的理论基础和具体要求[5],由表1可知,除文献法在各个研究领域的论文中都得到较为广泛的运用外,随着我国足球科学的发展,不同研究领域的研究对象逐渐明确,研究内容不断明晰,科研人员能按照不同方法的适用范围和优缺点,根据研究课题的性质、内容等实际需要而灵活运用[7],不同研究领域论文方法运用的独特性体现得越来越明显.如除文献法外,足球教学训练和人文社会学这2个研究领域的论文主要常用研究方法是调查法和统计法,但是,在它们各自的具体研究领域,也反映出方法的独特性,如足球教学、运动训练问题的研究方法与足球运动市场经济、俱乐部经营管理问题的研究方法具有一定的区别;比赛分析研究论文主要通过观察法来实现研究资料收集,同时,其统计法的运用频数是四个研究领域中最高的;人体科学应用研究主要采用统计法,实验法的运用频数是四个研究领域中最高的.

1.3研究方法的综合运用能力明显增强马樟生等的研究提出/足球科研方法的综合运用有待进一步加强0[8],为了了解论文科研方法综合运用的状况,对其运用的研究方法数量进行了统计.由表2可知,论文使用的研究方法数量统计结果相比较于李仪的研究结果(1种方法占74.10%、2种方法占21.26%、3种及以上方法占4.64%)[9],运用1种研究方法的论文比例明显减少,运用3种及以上研究方法的论文比例明显增加(占58.8%),并且远远超过运用单一或2种研究方法的论文,足球论文研究方法综合运用能力明显加强.究其原因,主要有两点:当代的足球科学研究正向高度综合性发展[10],需要探讨和研究的因素不断增加,因此需要运用多种研究方法并发挥研究的综合作用,以增强解决问题的途径和能力;此外,随着整个现代科学技术的发展,可供选择的科学方法明显增多[5],为足球科学综合运用研究方法创造了方法学条件.

1.4重视定性与定量方法结合定量研究与定性研究之间虽有歧异却并不排斥和矛盾[11],如果能把二者结合起来进行使用,不仅能克服单一运用某种方法带来的缺陷,而且,必然在方法的使用上表现出更为全面的优势.调查发现,四个研究领域的论文在逻辑思辨的基础上,较好地结合了统计方法(足球教学训练研究为66篇,占48.2%、比赛分析研究为55篇,占74.3%、人体科学应用研究为27篇,占64.3%、人文社会学研究为48篇,占37.5%),利用统计方法对大量调查、观察、实验和测量获得的数据进行处理,有效地将定性研究与定量分析相结合,较准确地用数量来揭示影响所研究问题的内部各要素之间的逻辑关系,较精确地描述了研究结果的本质与规律,从而对问题做出了客观的阐释和理解,提升了研究的科学化水平.

1.5统计学方法运用水平明显提高统计发现,有196篇,占51.4%的论文运用了统计学方法对大量数据资料进行处理.研究人员大量运用了假设检验、非参数检验、多重比较、相关分析、因子分析、回归分析、差异性分析、聚类分析等复杂的推断性统计方法,远远超出了/大部分论文所运用的数学方法还停留在百分比、平均数的水平0[4],统计学方法运用水平明显提高,如论文对多元统计分析方法的运用,使复杂的、多变量的研究问题得到了一定的解决,较准确地用数量来揭示了影响所研究问题的内部各要素之间的逻辑关系,从而提高了研究的科学性和说服力,提升了研究成果的理论深度.

1.6实证主义倾向表现明显统计发现,除比赛分析论文外,其他三个研究领域的足球论文大量运用了多种类型的调查法(表3),特别是对问卷调查法的使用,问卷调查法由于具有实证性质,有助于获得定量化事实材料,能帮助我们收集系统的数量化资料、经验理论假设[12],体现了足球科学注重采取定量的手段,依据客观的验证来分析和研究具体足球问题的研究特征.此外,人体科学应用研究有38.1%的16篇足球论文运用了可靠性、科学性。较强,能更深刻地认识事物的本质、规律并具有实证性质的实验法.由此可见,足球论文的研究中重视/借助于调查、实验等实证方法,获得更多的支撑论据,通过加强理论与实践结合,做到有理有据,得出可靠的结论0[11],说明足球论文的研究中比较重视对研究对象的测量与客观分析,强调客观事实,实证主义倾向表现明显.

1.7参考的文献资料类型全面由表4可知,论文的参考文献种类较全面,涉及图书、期刊、论文集、学位论文、标准、报纸、汇编、报告、电子文献和未定义类型文件(该类型文件只做一种统计)等10种类型的参考文献,这表明论文获取文献信息的途径进一步拓宽,参考文献的分布正在逐步扩散.期刊、图书长期以来都是我国足球科研人员主要和习惯参阅的文献类型,参阅频数排在前两位;值得一提的是电子文献,由于其知识覆盖面广,时效高并且随着网络的普及获得更加快捷、轻松,正日益受到我国足球科研人员的关注,参阅频数排在第三位,将来有可能成为我国足球科研的主要参考文献类型.硕、博士学位论文的参阅频数也较高,说明我国足球方向的硕、博士研究生教育与科研水平正在提高,最能代表其科研水平的学位论文正日益受到我国足球科研人员的关注;其他类型的文献资料虽然参阅频数不高,但它们正日益丰富、充实着我国足球科学的文献资料库,使我国足球科研的文献资料更加全面.

1.8资料收集、加工手段日趋科学化随着现代科技的发展,可供足球科学研究使用的先进科学技术日益增加,这些技术的运用为足球科学研究提供了研究条件与应用保障,促进了足球科学研究手段的现代化发展.调查发现,大部分足球科研人员都掌握了较为扎实的计算机应用能力,能利用计算机联机检索系统和各种机构或专业网站进行文献资料的收集,实现了文献资料的计算机检索,文献资料收集手段日益现代化,从而保证了文献资料的全面性、时效性.此外,科研人员大部分都能利用各种统计软件如SPSS、Excel对资料进行数理统计和分析,部分科研人员还把Poiar遥测心率手表、奥林巴斯2700全自动生化分析仪、新型身体机能测试系统、QualisysMCU500GC红外光点运动捕捉系统和SIMIOmotion7.3三维运动图像解析系统等现代科学的高新技术运用到具体的研究项目中,从而保证了研究成果的可靠性和先进性,提高了研究成果的科学化水平.由此可见,我国足球科研人员对先进科学技术的利用正在逐步加强,研究资料收集、加工手段日趋科学化.

篇（7）

关键词 青少年 足球训练 训练理念

足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。它在比赛中以激烈的对抗、多姿多彩的技术、变幻莫测的战术和难以预测的胜负结局，使广大球迷们为之疯狂。因此，一场精彩的足球比赛能吸引成千上万的观众和数以千计的电视观众，其影响力是其它体育项目难以比拟的。

新疆维吾尔自治区是个多民族聚居地，全疆有48个民族，其中世居民族13个。血缘的优势、饮食结构和热爱运动的传统造就了新疆人强壮的体魄。民族文化传统造就了新疆人性格外向、热情奔放、崇尚英雄，这些都是踢好足球的重要素质。新疆各族青少年非常喜爱足球运动，无论是在城市，还是遥远的牧区，踢球几乎成了伴随男孩子成长的快乐游戏。新疆还为国家青年队、少年队、队以及内地职业足球俱乐部培养、输送过多名优秀足球运动员。但是，新疆地处边陲，气候寒冷，冬季较长，每年适合从事足球运动的时间较内地少，特别是经济相对落后，训练指导思想及手段陈旧，教练员水平有限，导致新疆足球运动水平和青少年培养工作落后的局面。

一、材料与方法

（一）文献资料法

本文利用数据库（中国知网）的高级检索系统，以校青少年运动员为关键词，检索2004-2015年核心期刊和CSSCI期刊论文，根据文章的内容对检索到的论文进行筛选，并且认真查阅原文的基础上，对所检论文进行了综合分析。

（二）专家访谈法

利用参与青少年足球开展的机会向有关专家咨询，了解校园足球现状的动向及校园足球开展的方方面面，以便研究更能结合实际。

（三）实地调查法

去往乌鲁木齐、伊犁、喀什等多地，观察他们青少年足球开展情况，调查他们的现状、面临的问题、训练情况、教练员水平、竞赛赛制等。

二、结果与分析

（一）新疆青少年足球现状

近几年，新疆各个培训单位通过不断努力在培养优秀青少年足球运动员，为我国不同级别的联赛甚至为国家足球队输送了优秀的球员，比如效力于中超江苏瞬踢的巴力、河南建业的买提江和阿不都外力，他们为国奥队和国少队的队员，并且通过优异的表现，被全国球迷所熟知，新疆足球也引起了全国球探的瞩目。新疆少数民族球员从小喜爱足球运动，身体素质、协调性和灵敏性相对较好，尤其是爆发力较强，因此提升空间、发展潜力较大。虽然近几年新疆加大了对青少年足球运动员培养力度，但是还存在着很大的问题，比如足球后备人才培养基础薄弱、经济条件较差、场地设施条件较差、球员招生和输送渠道较窄、体制不健全和教练员水平不高。将来如何解决这些问题，值得深思。

（二）新疆青少年足球运动员训练面临的问题

1.新疆从事青少年足球训练的教练员基本情况现状分析

足球教练员在训练和比赛过程中起着主导作用，是一支足球队伍的组织者和领导者。如今，教练员的作用越来越大，教练员不只是要教运动员如何踢好球，还要对队员的品德、心理、文化课学习以及对球队的优化、合理制定训练方案等都要加以考虑。足球运动员成绩的提高和培养优劣程度与教练员的素质、教学及训练水平有着直接关系。教练员的学历、年龄、执教年限、文化程度和科研能力等与球队今后的提升有一定关系。本人研究发现新疆教练水平整体比较差，他们大部分人执教年限比较长，但是知识落后，训练方法单一，训练的科学性达不到。

2.新疆青少年足球运动员的基本情况现状分析

青少年足球运动员是未来的接班人。青少年足球运动员的培养则是足球后备人才培养的关键，因此世界很多国家都很重视青少年的培养。如何更加准确的掌握青少年运动员的基本情况和更好的指导青少年运动员培养工作，对青少年足球运动员未来的发展方向都有着举足轻重的作用。新疆青少年足球运动员他们特点很明显，大部分运动员是维吾尔族和哈萨克族他们身体素质好，对足球的热爱很高，对足球的渴望高，但是他们也有很多缺点：语言方面沟通能力差；对文化课学习态度比较差；未来规划不太明确，等。

（三）新疆青少年足球训练体系和竞赛赛制

足球运动最基本的就是要训练和竞赛，在比赛中检验训练的效果，通过训练达到比赛高强度的需求。因此新疆足球需要建立一个完善的训练、竞赛体系，这将会对新疆青少年足球运动的长久发展带来一定的促进作用。

我们足协的球队每年都有集训和一些比赛任务，但是我个人觉得U18岁球队比赛还是比较多，但是其他年龄阶段队员比赛还是比较缺乏。还有一点是我们大部比赛是新疆以外的地区的比赛。在新疆省区内的比赛很少，主要是球队比较少，所以比赛比较少。

三、结论

（一）新疆青少年足球教练员年龄结构以中年教练为主，执教时间比较长，工作态度认真、积极，但是学历方面大专较多，科研能力非常差，教练员等级证书获得方面也普遍较低，后期学习和培训情况不太理想。

（二）新疆青少年足球运动员年龄结构较合理，获得的运动等级情况较好，参训动机也非常好，但是文化课方面较差，足球运动员对文化课学习态度不太好，未来规划不明确

（三）新疆青少年足球运动员比赛机会比赛少，尤其是新疆省内比赛很少。

四、建议

（一）新疆青少年足球教练员学习新的足球理论学习，接受足球训练理念，改变思想。而且新疆足协开设教练员培训课程，帮助教练员学习新的理念。

（二）加强足球运动员的文化课的学习，增加一些学习机会和课程。足协和教练员帮助足球运动员们的未来规划。

（三）建设一些比赛体制和比赛种类，增加比赛机会比赛，尤其是新疆省内比赛。

参考文献“

[1] 田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社.2000.

[2] 2002年新疆维吾尔自治区足球运动管理中心工作汇报[Z].

[3] 颜中杰等.足球强国后备人才培养路径研究[J].体育文化导刊.2007（8）：26-28.

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1.2研究方法

1.2.1文献资料法。根据课题研究需要，通过查阅图书馆相关书籍和上网查询中国知网、维普中文科技期刊及万方学位论文数据库等数据库查阅近十年的和足球运动相关文献资料。同时对校园足球相关的最新研究成果和书籍进行分析，为本课题最终成文提供理论基础。

1.2.2数理统计法。针对统计出的数据，对校园足球运动开展情况进行分析，并利用EXCEL软件进行数据分析。

1.2.3调查法。通过对收集整理到的数据进行分析，提出今后威海二中校园足球运动的发展建议。

2.结果与分析

2.1威海二中校园足球开展的现状

2.1.1威海二中同学对足球喜欢程度。在对威海二中学生是否喜欢足球的调查中，结果显示，非常喜欢的人数31人，占16.4%，喜欢的人数为96人，占51.3%，谈不上喜欢不喜欢的人数为20人，占10.6%，不喜欢的人数为40人，占21.4%，以上的数据说明了威海二中大部分的人还是喜欢足球的。

2.1.2威海二中足球场地设施现状。足球场的好坏会直接影响到校园足球开展的顺利进行，足球场地是学生平时训练的地方，如果足球场的不好会直接影响到同学平时训练的积极性，也会影响到老师在教学过程中的积极性，良好的足球场地能提高教学效率。威海二中具有人工草坪一个，足球20个。

2.1.3威海二中足球的开展现状。学校足球队组建，现状学校足球队在一定意义影响着学校校园足球的开展状况。在威海二中足球运动的调查中得知，威海二中有足球队两个队伍，共有队员27名，每周训练5次，每次的训练时间为一个小时。两名体育老师带队训练，训练形式单一。

2.2影响威海二中校园足球发展的因素

2.2.1足球运动中的安全问题。学校中的安全问题一直是学校非常关系的问题，足球运动强度大，有身体接触，对抗性非常激烈，存在着很大的危险性，这是影响校园足球运动的重要因素，这一因素是不可避免的，我们可以尽量降低这种危险的发生。

2.3威海二中校园足球开展的对策

2.3.1培养学生对足球的兴趣加大校园足球的普及程度。威海二中可以与友校定期举办学校友谊赛，设置完善的奖励制度，调动学生的积极性。在校园广播多放一些关于足球的新闻和足球知识的广播，学校定期办一次黑板报，做好足球宣。开展足球知识问答比赛，比赛形式多样化，可以为问答题，选择题，必答题等增加学生兴趣。开设足球社团，组织多种足球游戏，调动同学积极性。

2.3.2最大限度的降低足球运动中的危险系数。开展校园足球要以安全前提，从学校、老师和学生方面入手降低校园足球危险系数。学校方面校领导要加资金的投入，完善足球场设施，最大限度的降低危险系数。老师和学生方面，在平时的比赛中学生严格穿戴相应的足球护具。体育教师也要时刻提醒同学注意安全。在比赛中保持“友谊第一，比赛第二”的原则。不要因为比分产生肢体冲突。

2.3.3加强足球场地设施的建设，为校园足球的顺利开展提供保障。学校加大对足球场的资金投入，将足球设施修建齐全并提供后续的资金用来维护足球场地，后续资金不足时，可以与知名企业合作，各取所需。

2.3.4壮大足球教师的师资力量。招聘更多专业足球教师，增加新鲜的血液与活力，年轻专业的足球教师受到的教育正规而且先进，能有效的提高学生成绩。定期安排学校与其他学校体育教师交流会，教师与教师之间相互交流教学经验，相互学习训练方法，认识自身教学缺点。老师要紧跟时代的脚步，学习新的专业知识，定期外出交流，出国深造。

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前言：我校足球队2004年代表河北省参加第七届全国大学生运动会足球比赛，取得第四名的好成绩，为学校争得了荣誉。在第八届全国大学生运动会足球预赛中又荣获北区亚军，决赛获得第七名。2007年我校承办“李宁杯”全国大学生足球（北区）比赛并获得冠军。近来在全国大学生足球比赛中名列前茅，可以看出学校对足球的重视。但我们也要总结经验教训，加强队伍建设，争取更大的进步。笔者针对近两年的教学、训练及带队比赛实践，对我校足球运动的现状及长期的发展进行了研究，提出几条加强队伍建设方面的建议，希望能为我校提高校足球运动水平贡献微薄之力，并与广大同仁共勉。

1.研究对象与方法

1.1研究对象。

石家庄经济学院足球队。

1.2研究方法。

1.2.1文献资料法。在研究过程中，查阅了石家庄经济学院足球队招生、训练管理的有关文件，以及与本研究有关的论文。

1.2.2调查法。通过和我校有关领导和专业人士、以及我校足球队队员进行面对面座谈，为本文提供理论依据。

1.2.3观察法。通过观察训练和比赛，发现存在的问题，从而找到解决、改进的方法。

2.结果与分析

2.1运动员来源。

生源是普通高校高水平足球队赖以生存和发展的必要条件，我校高水平足球运动员的生源主要有三个：（1）普通高中足球爱好者，这部分学生大多没有经过专业系统的训练，比赛经验少，运动水平相对较低，这是目前我校足球运动员的主要来源。（2）体育运动学校学生，有较好的训练基础，经过系统训练完全可以达到较高水平。（3）职业队退役运动员，这部分学生水平相对较高，比赛经验丰富，能够直接上场比赛。其中，前两部分学生年龄比小，一般在17～19岁，有着良好的身体条件和早期训练基础，经过高等学校2～3年科学系统的训练，完全可以达到较高水平。但是，目前在校的足球运动员大多数是足球训练水平不高、运动潜质不大，可继续挖掘的运动潜力相当有限，训练的效益较低，使我校整体足球水平有所下滑，竞争也不是十分激烈，这不利于我校足球的高速发展。

2.2训练经费情况。

经费是运动员训练的保证，是高校高水平足球队发展的基础，经费的多少直接影响着训练、比赛和科研质量。目前我校只能靠学校的体育经费来维持训练和比赛。经费不足使运动员的训练补贴、营养补充和医疗监护得不到保证，运动员的训练积极性、训练质量和运动强度便会受到影响，运动技战术水平很难提高。而且由于经费不足，足球队参赛机会少，运动员缺乏实战经验，缺乏在强对抗环境下的彼此磨合和应有的心理承受能力，这无疑也阻碍了足球队整体水平的提高。经费不足已经成为制约我校足球队发展的瓶颈。

2.3教练员情况。

教练员的知识水平较高，具有相应的足球基础理论知识，但缺乏较深刻的足球运动实践经验和足球专项训练理论知识，参加培训“充电”的机会太少，影响训练水平的提高。我校足球队的训练目标与客观要求及在授业难度、深度和训练工作强度、责任感等方面，对教练员均提出了较体育课教师更高的要求。然而，训练工作量未纳入正常的工作量，训练津贴得不到保障。这些对运动训练工作缺乏客观评价和应有认可的现状，严重挫伤了教练员的积极性。

2.4比赛太少，球队缺乏足够的实战锻炼的机会。

训练效果的优劣，训练水平的高低最终要反映到比赛中去，而比赛的内容与比赛的结果又促进球队训练管理的完善与提高。但是，目前我校足球比赛场次较少，大部分时间内处于“只练不赛”的窘境。这种缺乏比赛和明确的训练目标的现状，不仅严重影响训练的积极性，而且教练员和运动员也缺乏对训练实践有针对性的、实战因素的设想与考虑。这种训练比赛之间不平衡的矛盾，严重影响各高校球队训练计划的制订，以及对其各阶段训练效果的准确评价，不利于调动教练员与运动员的训练热情，实战能力也得不到提高。

3.对策与建议

3.1改革招生体制，完善招生渠道，目前各省市高水平运动员的招生制度不尽相同，客观上使一些优秀运动员因为某些原因不能升学，给我校高水平运动队造成损失。根据现阶段的实际情况，我校招收高水平足球运动员应该在多渠道并举的基础上，重点抓好队伍后备人才的培养，建立与俱乐部，足球重点中学、大学一条龙的训练体系，这样我校可以发挥资金、科研、师资等方面的优势，对一些具有足球天赋的青少年进行集中训练和管理，确保高水平足球队的生源质量。

3.2采用多种方式提高教练员水平，教练员的科学化训练水平对高水平足球队整体水平的提高有着不可替代的作用。现代化科学训练的发展对教练员的知识结构要求越来越高，具备多学科的知识将成为教练员的基本素质。针对这一现实，应重视对我校内部具有教练员潜质的教师的选拔和培养，对他们实行岗位培训，不断提高其理论知识和业务水平，设立足球教练组，充分发挥集体智慧。

3.3加大经费投入，实现经费来源多元化。一、要尽最大可能争取学校领导的支持，加大资金投入，保证训练和比赛的正常进行；二、要积极争取社会赞助；三、要在保证学校对足球队发展的决策权和宏观指导权的前提下，本着互惠互利的原则把足球队推向社会，推向市场，与一些实力雄厚的行业体协、企业挂钩，联合办队，共同受益，实现足球队经费结构多元化。

3.4加强对足球队的科学管理和服务。高校足球队的内部管理工作涉及学校的很多部门，协调职能相当重要，有必要设立专门的管理机构，直接负责协调工作。从学籍、思想品德教育、文化学习、运动训练、日常生活等方面入手，分工明确，责任到人。管理虽然是软件系统，但它在很大程度上能制约或者提高系统的运行效率，从而影响我校足球队的发展。所以应建立一种符合我校实际情况，合理有效的管理模式。

3.5比赛能更好地检阅训练的水平，刺激运动员训练的积极性。多提供外出比赛的机会，利用假期集训，增加比赛场次，对促进我校足球队的健康发展具有重要的现实意义。

参考文献：

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关键词 足球训练 科学化 足球技术

随着竞技水平的迅速提高，国际竞争的日益激烈，世界科学技术飞跃发展，人们更加认识到只有广泛地运用现代科学技术的研究成果指导训练，才有可能获得理想的训练效果。于是人们不再满足于仅按师徒相传的经验进行训练，而是纷纷运用新理论、新思想、新的科学技术和仪器设备、新的方法和手段，去探求足球竞技水平更快的提高，这就是世界足坛方兴未艾的足球训练科学化的总体发展趋势。

一、足球训练科学化的科学基础

现代科学技术的飞速发展，已成为当代社会的一个极其重要的特征。现代足球的发展，同样也依赖着新科学技术。现代科学技术在足球训练领域广泛地介入与移植，大大促进了足球训练科学化的进程。比如：自然科学、社会科学的介入（运动医学、运动生理学；体育社会学、体育经济学）；数学科学的介入（定量的数学方法、体育统计学）；信息科学的介入。由于信息科学的介入，使足球训练信息的收集、存储、加工、传送能力大大提高；技术科学的介入（生物工程技术、激光技术、通信技术、空间技术、电子计算机技术）。

二、足球训练科学化的实践基础

（一）足球训练实践经验的积累

现代社会生活中，竞技体育地位的明显提高，各个层次、各个领域中竞赛活动的空前活跃，促使足球训练实践的迅猛发展，使人们进而也从中积累了异常丰富的实践经验。如巴西、阿根廷、德国、意大利、英国都拥有一大批的足球训练专家，他们从事足球训练达几十年之久，对足球训练过程独有的驾驭才能，是人们探索足球训练规律的宝贵财富，为足球训练科学化进程的发展奠定了重要的基础。

（二）教练员知识水平的提高

现代足球训练对教练员提出了越来越高的要求，许多足球强国都实行了教练员培训和考核制度，要求教练员必须获得相应的学历，具备必要的知识，才有资格担任一定级别的训练工作。教练员知识水平的提高，为足球训练科学化的实施提供了实践的可能。

三、足球训练科学化的基本内容

足球训练科学化是指运用科学理论、方法及先进技术组织实施并有效地控制足球训练全过程，进而实现理想目标的动态进程。足球训练的全过程是一个由直接或间接影响足球技术水平的因素所构成的复杂的多层次系统。主要内容包括：科学选材；科学的训练计划；良好的训练环境等。

（一）科学选材

运动员选材是运动训练系统中重要的组成部分。其过程分为初选、专选、精选三个阶段，其中初选最关键，尽可能把先天条件优越的少年儿童选进行科学训练。

我国从1980年开始进行科学选材研究，至今制定了我国足球等多个运动项目优秀运动员的形态、素质、机能、心理等方面的选材评定标准，它对我国足球训练选材工作产生了积极的影响。选材应在科学诊断和预测的基础上进行，通常采用多因素分析法进行最优化选择。

（二）科学地制定训练计划

训练计划是对未来的训练活动预先做出的理论设计，描绘了球队从现实状态向目标前进的通路。现代训练内容已由过去的身体、技术、战术训练内容，扩大为包括智力训练、心理训练和作风训练在内的六大训练内容。它体现了现代训练已由“体力为主型”转为“体力与智力结合型”，实现了体力、智力、心理和技能综合训练的内容体系。

（三）良好的训练环境

足球训练系统经常受到来自社会环境、生活环境、生态环境及比赛环境等多方面的各种因素的影响。所以足球训练的科学化不仅要遵循训练的客观规律，还要解决好周围环境对足球训练比赛系统的影响。现代采用的“模拟训练”、“针对性”训练就是一些具体的方法。同时，排除环境因素的不良因素影响，很大程度上取决于运动员本身在训练比赛中的自我控制能力。

四、足球运动的科学研究

足球运动的科学研究工作是足球训练科学化的重要组成部分。科研工作的主要任务是运用科学的方法探索足球运动的过去、现状和发展的客观规律。足球工作者应掌握这些客观规律，指导足球科学训练，不断提高运动技术水平。

（一）科学研究的内容

足球运动科学研究的内容大致可分为下列几个方面：竞技能力决定因素的研究；情报信息的研究；运动营养的研究；运动后恢复疲劳的研究；规则、裁判法的研究；竞赛制度及编排的研究；教练员的研究等。

（二）科学研究的形式

足球运动科学研究的形式有多种多样，常用的有：撰写综述性，即进行专题研究的入门途径，通过大量的文献资料进行对比、分析，形成自己的思路和体系；专题文章，是针对足球运动中某一问题，进行专门分析阐述，具有较强的说服力，对足球运动的实践有一定的参考价值；调研报告，是在足球训练和比赛中有针对性地深入研究，以揭示问题的实质和探讨其发展规律；论文，论文是指对足球运动领域中的某些问题进行专题分析研究和科学论证，指出这些问题的本质特征及其客观规律。

综上，结合足球训练的科学理论和先进实践经验，将其融入我国足球的文化中，创造出适合本国足球运动员的科学化训练方法，是振兴我国足球事业的重要途径。此外，也必须看到与世界上足球强国相比，我们训练水平的落后，因此，足球工作者在结合国外的先进训练理念情况下，必须从足球训练的最基层开始改革，即深入学校体育的研究中去，只有将足球训练的科学化理念扎根于足球运动的基层，才能使其在我国足球的沃土中开花结果，真正使中国足球走向科学化训练之路。

参考文献：

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关键词 中学 足球训练 教学 创新

要落实足球“从娃娃抓起”，中学生的足球训练是非常重要的，它承接小学的优秀苗子向大学输送足球人才的重任。中学生的主要任务是学好文化课，同时又是处在长身体的时期，足球的业余训练，既不能影响学习和身体健康，又要尽可能地提高训练水平和运动成绩。

一、中学足球训练教学中的不足

足球训练提升学生足球技术水平，为学生足球事业发展奠定坚实基础的前提。我国中学的足球训练教学与国外的中学教学还有一定的差距。这些不足主要体现在这样几个方面：

（一）部分中学足球训练场地陈旧。足球训练场地是开展足球训练教学的物质基础。调查显示，我国大部分中学足球训练场没能够及时更新，足球运动场的设备都过于陈旧或者早已被损坏，但是由于学校教学重点的不同以及经费等问题是的中学对足球训练场的投入很少，严重影响了足球训练教学。

（二）缺乏科学的教学规划。足球训练教学是一个系统的教学过程，需要制定科学合理的训练计划，才能够保证足球运动员得到事半功倍的效果，激发学生的学习兴趣，提高学生的足球技术水平。但是，据相关资料显示，我国现目前的足球训练大都采用的是粗犷式的训练方式，足球训练缺乏系统性的训练模式。主要表现在只是基础的动作训练，忽略了个人的基础技术的培养以及相应的职业规划，职业意识的培养，导致学生迷失前进的方向，缺乏前进的动力。

（三）足球训练教师存在的一些不足。目前，中学教师的教学任务和科研任务都十分繁重。在有限的经历下，足球训练教师很难将精力集中到足球训练教学上去。各方面受到限制的教练员，难以在足球运动实践教学和足球专项训练理论知识上取得突破性的成就。并且，目前我国的大多数中学教师的构成成分复杂，有其他教师、兼职教师等非专业教师。再者，我国的足球训练教师还存在综合素质低的问题，其中大多数教师都是艺术生出身，文化水平相对较低，对课程的改革与进步研究都有一定的困难。

二、常规中学足球训练教学创新措施

（一）组织建立中学生足球训练班。足球作为大学生喜爱的一项运动，都会利用课余时间参与足球运动。但是，这只是运动而已很多的学生找不到专业训练的机会，无法迅速并有效提高自我的足球技术水平。以集体的形式进行训练可以满足学生的学习愿望，并有利于组织学生进行学习，提高学生的学习激情和训练激情。

（二）创新组队模式和教学模式。中学足球队伍不同于专业性职业足球队伍，对于高校足球队伍的训练应当注重组队的形式与教学的模式。对足球队伍进行全年的教学规划而不是单单在足球比赛的前后一段时间进行集中训练，制定阶段训练计划、全年训练计划才能从根本上提升学生的足球技术水平。同时，创新足球队伍的组建形式。

（三）校园足球文化的营造。方法一：增加足球类体验教学活动。体验类活动虽然简单但是能够使得足球运动员注意基本素质的锻炼，树立足球运动员的学习信心，增强学生的心理素质，培养良好的团队协作能力。同时，还能够增加学生对足球的了解，吸引更对的人参加到足球运动中来。方法二：积极开展校园足球宣传。

三、创新课题实验项目教学法

（一）创新教学内容的选择。根据学生的实际情况，对教学内容进行有针对性的选择。可采取比较法来得出选择。分A和B两组，对两组同样情况的队伍进行不同的训练，在比较之后得出更有效的方法。例如在训练的教学秩序上：跑动、带球、传球、过人这几个步骤进行顺序教学和创新教学，达到比较的效果，也可以在训练的次数上进行选择和比较以找出最有效的训练次数。

（二）创新教学组织的选择。同样，将队员分为A和B两组进行对照训练。对足球队的组织模式进行不同的方向的引导。一队按照大纲进行传统模式的组织，一对由学生自主创新教学组织模式，可加入相应的地方特色和学校特点灵活变动组织形式寻求训练的突破点。项目实验结果表明创新的一组在之后的教学中更能体现出现意识，达到较好的训练效果。

（三）创新足球训练模式。创新足球训练模式在于让训练跟游戏一样生动有趣，以激发学生的训练兴趣。从参加人数、训练目的、活动形式、胜负规则到场地器材、时间、裁判安排经过缜密的构思来达到学生之间的相互训练，培养学生每个环节的自我创新意识。例如：转换教师的角色，让学生作为监督者来发现教学中的问题。

四、结语

通过训练实践，深刎体会到上述训练方式方法是最有针对性，更有实效性和更具科学性。在中学生有限的训练时间内，能最大限度地提高运动员的训练水平。在今后的训练中不断改进、不断创新，丰富和完善，为提高中学生的健康水平，为我国群众性的足球运动的蓬勃发展，作出应有的贡献。解决中学足球训练教学存在的问题是一个长期性的过程，需要教师与学生共同努力。本论文提出的项目教学法对弥补足球训练教学中的不足有一定的积极作用，创新的项目教学法有显示除了一些较于传统教学较好的效果。足球教学也一个长期性的工程，需要教导学生形成终身足球的意识，从根本上提升学生的人格修养、足球技术水平。

参考文献：