短跑教案大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇短跑教案范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

兴趣是培养出来的，但要给它一个环境。田径是枯燥无味的，这是学生的普遍观点。如何把一节快速跑课上好，首先要培养学生的兴趣，通过多种形式的跑，让学生在跑中感受快乐，在思考中体验成功的喜悦，以此来提高学生对快速跑的兴趣。

二、教材内容

本课以多种形式的快速跑为教学内容。通过多种形式的快速跑，激发学生的锻炼热情，让学生在快乐的活动中发展协调能力，提高速度和表演才能。

三、教学目标

掌握快速跑的动作要领，发展身体的灵活性和协调性。提高跑的能力，在情境教学中发扬团队精神，提高展现自我的勇气和能力。

四、教学片段

体育委员组织整队集合，报告人数。

教师宣布本课内容：在音乐伴奏下学习快速跑，让学生在宽松愉悦的环境下学习，提高课堂效果，激发学生学习的兴趣。

音乐响起：教师按音乐节奏活动肢体，给学生美感。

音乐结束。

教师：这段音乐明快吗？

同学们兴奋地回答：明快。

教师：让我们一起伴着音乐做协调跑，好吗？

同学：好。

有好多同学都跃跃欲试了。

音乐起，师生共做热身操。

结束后，教师问：“累吗？”

同学：有点累。

教师：还跑吗？

同学：跑。

教师：下面我们就展开各种快速跑的比赛，有信心吗？

同学们齐声回答：有。

比赛开始，采取三种形式的快速跑：

1.夹球协调跑

这项跑主要锻炼学生快速跑的协调能力，培养团队意识。

比赛结束，第二组获胜，其他组不甘心，说再来。

2.“爬雪山，过草地”

这项跑主要锻炼学生快速跑的快速反应能力，增强学生的信心。

要求同学们注意安全，同学们个个信心十足，比赛开始，掌声、欢呼声此起彼伏，最后，第一组获胜。同学们说，再来。

3.摘红旗

这项跑主要提高学生的速度耐力，培养学生的团队精神。

同学们又以小组为单位，你追我赶地跑着。看到他们红扑扑的脸，我及时地说，你们这才是健康的美。他们的脸上洋溢着胜利的喜悦。教师也被这种气氛感染着，笑着说：“还跑吗？”学生说：“跑！”

教师说：“刚才跑的形式多样，都是老师想出来的，你们愿意创新跑的形式吗？”“愿意。”学生说。接着就以小组为单位进行创新。然后各小组展示，评出最好的，教师及时给予了表扬。接着师生在舒缓的音乐中放松身心。

下课铃声响起。

同学：老师，下节课还这样上吗？老师高兴地笑了。

五、教学反思

兴趣是学生学习的原动力，激发学生兴趣是促进学生体育锻炼习惯形成和终身体育意识形成的关键。要使学生保持浓厚的兴趣，必须从以下几个方面来培养。

1.挖掘学习内容中能够激发学生兴趣的材料和形式

教师要善于从教材中找寻激发学生兴趣的结合点和线索，调动学生的积极性。音乐就是调动兴趣的添加剂，有了音乐，学生就会兴奋，当然，音乐要配得恰如其分。

2.保持对学习过程的快乐

动作的单一性，易使学生产生疲倦感，采用多种形式的教学，使学生有一种新奇感，能够激发学习热情，保持过程的吸引力，体验过程的乐趣，在学习过程中去锻炼身体，培养技能。

3.体验成功的快乐

篇（2）

一、制订体育片活动计划

一般的体育片活动不会去制订活动计划，只是每年二次活动时间，哪二所学校承办，这样的话体育教研片活动的针对性不是很强，就不能很好地起到提高教师业务水平和专业素质的作用。要改变这种传统的体育教研活动方式，就要分析所在片有几所学校，每学期可以进行几次体育教研片活动，时间在期初一个月和期未一个月为宜。还要列出多长时间为一个周期，每一次体育教研片活动的课题可以在计划中先选好，这样在一周期中能让上课的教师选择不同的教材进行教学，而听课的教师也能听到更多教材的课。同时要求对每一次教材内容都要同其他学校的教师集体备课，在体育教研片活动时将教案带到片活动现场。这样每一所学校的体育教师都会认真钻研教材，分析教材，以利于我们体育教师听课时能更多地发现问题，从而去解决问题。

二、先听后评，由其他教师再上

以本次开展体育教研片活动为例，我们五所学校的体育教师听了开课学校的二位教师上了二堂体育研讨课，一堂是初三的实心球，一堂是初一的短跑课。听完二节课后，进行了评课环节，来自各校的体育教师针对课堂教学进行了评课。从教材的选择、教学目标的确立、教学重难点的突破、教学手段的使用、教学方法的运用以及在帮助纠正学生练习中出现的错误等方面进行了点评。例如，围绕初一短跑课中，站立式起跑这一技术动作怎么样来进行教学大家进行了热烈的讨论，虽然大家讨论了很多教法，但是也没有能很好地解决站立式起跑中重心下降和移动的问题。如果对于重心问题没有得到有效解决的话，那么站立式起跑这一教学内容，学生还是不能学会，这样，作为一堂技术学习课，就没有很好地完成了教学目标，也没没有很好地解决了重难点。如果教研活动的内容提前让每一所学校教师知道，并且都进行集体备课，从而利用几所学校教师的智慧，再通过听课、评课，对存在的问题进行有效地解决，然后再重新备课，下午可由一位教师现场借班上课，教学效果是不是会更好呢？就上面的站立式起跑如何进行设计，如何对重难点进行剖析，如何通过较多的重心练习来解决站立式起跑这一教材内容的传授，集中集体智慧就会有较大突破。通过对教材的不断分析，不断挖掘，就可能会有很多创新的教学手段、教学方法的出现，这些都是构建高效教学的因素。如果每一次体育教研片活动的举行，都能收到一定的效果，那么对于每一所学校的体育教师的成长就会起到很大的帮助。

三、通过体育片活动解决问题

体育教研片活动的举行就是组织一些教师进行现场教学，通过听课发现问题，了解问题，再经评课去解决这些问题。仍以本次体育教研片活动为例，本次活动有以下几个问题。①站立式起跑的教学方法如何运用？实心球的教学方法如何运用？②短跑教材初一分为几个课时较为合适？实心球教材初三分为几个课时较为合适？③站立式起跑有没有好的辅助手段，能不能动作分解？实心球有没有好的辅助手段，能不能动作分解？

通过上课、看课、评课、研讨、再上课，笔者发现：第一个问题，教学方法的运用可以因人而异，没有定法，只要得法。教师的个人素质不同，采用的教学方法也就不同，但是不管采用什么样的教学方法或教学手段，都得围绕教学目标、教学的重难点展开，采用的教学方法一定是能完成教学目标，解决重难点。例如，站立式起跑的教学方法，上课教师虽然利用了绳子进行重心前移教学，但是过于直接进入，学生还是不能一下子就体会到重心前移对起跑的影响。教研员在点评时就提到了可先采用双脚站立前倒，体验重心前移时学生会怎么做，再双脚前后站立前倒，学生又会怎么做，再通过前后屈膝站立，上体适当前倾，后脚蹬地，学生会怎么做，通过一系列诱导学习，学生很快就掌握了站立式起跑时重心是如何下降、如何前移这一教学重难点，也就很好地完成了教学目标。下午通过修改教案后，由另一位教师借班上了一堂站立式起跑课，教学效果大大得到改善，学生的学习兴趣也得到了提高，这说明这样的体育教研片活动才是高效的。第二个问题，本次片活动虽然没有要求备单元计划，但是为了更好地能把握教材，课后大家讨论了初一学生短跑应该设计几课时较为恰当，初三实心球设计几课时较合理，通过讨论分析，大家一致认为短跑教学初一可以控制在四课时较为恰当，初三实心球教学控制在六课时较为合理。因为实心球是中考体育考试内容之一，可以适当加二课时，以利于学生掌握技术动作，更好地提高实心球成绩。第三个问题，对站立式起跑和实心球这两个教学内容进行了探讨，应该进行完整练习还是分解练习，可不可以采用辅助手段等。大家通过讨论一致认为，站立式起跑应该采用完整练习，且可运用辅助练习提高重心控制问题，而教研员所说的几个教学方法也可以说是较好的几个辅助手段。实心球这一教学内容可以通过分解动作完成教学，对实心球动作进行分解练习，以便学生从不同动作体会用力的顺序，以及如何更好地全身协调用力，这样的教学效果比较好。

四、通过体育片活动提升教学技能

体育教研片活动为片里的体育教师创设了一个平台，通过平台，让教师和学生去尽情发挥，展现教师的教学水平和学生的学习情况。

（1）教师的教学技能相互促进，相互学习，取长补短，共同发展。由于每所学校都进行了备课，虽然上课教师只有两位，但是每一所学校的教师通过分析教材，把握教材，通过教学设计都进行了备课，就此可以说都是有备而来的。每所学校的备课都有各自的优点，通过片的再一次集体备课，就可以把更精品的教案呈现出来，使与会教师通过互相学习、互相探讨为我所用，对教师的教学技能的提高起到较大的帮助，对提高体育教学有很大帮助。

（2）让教学手段更形象、更生动、教学方法更创新、更有实效性，学生学习更主动、更积极，而且更经济，更接近常态教学。例如，实心球教学的教师通过坐着掷实心球――跪着掷实心球――再双脚左右站立掷实心球――双脚前后站立掷实心球这几个教学手段来进行授课，学生就能很好地体会到从局部用力到全身用力实心球远近的变化，从而让学生更乐于进行练习，效果也更好。钻研和学习是获得好方法的两条重要途径，通过体育教研片活动能为片里的体育教师提供这样的机会，也显示出了教研片活动的重要性。

篇（3）

2高超驾驭，提倡动态生成

2.1提倡引导学生动态生成

有效的课堂应该是引导学生自主思维发散、自主实践探究、自主反复练习并动态生成的课堂，在学生的自主学习和思考中，引导学生基于已有的认知结构，不断扩展自身视野、扩充知识网络，获得知识与能力的提升。借助多媒体实施初中体育教育，打破常规的教学模式，引入动态、多变的教学手段。初中体育教育，大多是基于学生训练展开的教学过程，基于此，应该实施动态教学策略，促进教学过程的顺利展开。对于学生在课堂上出现的突况或者某些问题，教师借助多媒体手段查阅资料或视频，针对性的对问题进行解决。例如，针对“短距离跑”的教学过程，教师应该运用多媒体鼓励动态生成。分小组展开教学，学生以小组为单位观看短跑技术视频，之后展开讨论，并进行以小组为单位的短跑练习，在一些技术、动作稍微成熟以后，实施小组短跑竞赛，并配上音乐调节竞赛气氛。在一系列学习过程中，教师引导学生运用多媒体传授的知识，将理论与实践结合起来，不断提升综合能力。

2.2促进师生之间、学生之间的交流

多媒体的网络沟通功能表现在很多方面，也能够使得不同时间、不同地点的师生之间、学生之间的交流变得非常容易。多媒体的网络化发展，使得人们的交流变得很容易，初中体育教师可以创建班级体育知识学习平台，学生能够将自己的疑难问题进行留言，教师在下次的课堂上对学生进行针对性的指导。同时，教师可以将学习课件发放给学生，也就是允许学生拷贝和复制，学生在课下能够复习，学生之间也可以相互交流与探讨。例如，借助互联网中的网络讨论版，学生关于初中体育学习中的某个课题展开讨论，发表出自己的见解和困惑，也可以关注教师的微博与网站，对经典教案展开复习，弥补自身的知识欠缺。如何在“迎面接力跑”过程中提高奔跑能力和发展速度等，学生在基本的课堂学习之后，查阅教师的讲解教案，然后进行复习，再与学生和教师展开交流与讨论，提升自身体育素养和综合能力。

篇（4）

2教学设计的基本要素不够全面

一个完整的体育教学设计主要包括教学背景分析、教学过程设计和教学评价设计三个部分。教学背景分析由指导思想、教材分析、学情分析和单元教学计划等要素组成；教学过程设计由教学目标分析、教学重难点分析、教法与学法分析、教学策略和编写教案等要素组成；教学评价设计由安全预案和课堂效果评价方案等要素组成。每个要素都与教学设计有必然的联系，它们都在一定程度上影响和制约着教学活动。这十一个要素都是通过教师来影响学生的学习活动的，教师在整个过程中要注意调整和理顺各要素之间的关系，使其达到最优化的程度，取得最大的教学效果。对引导学生学习、帮助制定学习策略、学习目标、提高课堂效率等起着关键作用（见表1）。

3单元教学计划设计不合理，主要表现在教学内容与课次

安排不合理，东拼西凑出来的，缺少单元考核与评价的课时安排单元教学计划是课时教学计划的初步设计,是教学计划的细化与分解,是课程总目标的基本单位,在体育教学中起着承上启下的重要作用。因此，每个学期的教学计划要先安排好单元教学进度表，九年义务教育阶段的，参考所使用的教材，安排若干个单元；高中阶段的，分必修和选修模块，每个模块为18个学时，每个模块的教学进度的安排可由3-4个单元组成。设计单元教学计划时要注意教学内容的相互联系，单元教学的主要目的，是让学生较为系统和完整地学习某一个运动项目的内容，要避免蜻蜓点水式的教学。因此应针对教学内容和学生实际，妥善安排好每次课的教学内容、教学目标、组织形式与考核评价措施。单元教学内容简单一点的，单元教学计划设计安排4-5课时，比如短跑、长跑、技巧等内容；单元教学内容复杂一点的则安排6-8课时，比如广播操、武术套路、健美操等内容。单元教学计划的格式一般采用表格式，内容包括：课次、达成目标、教学内容、教学方法、教学组织形式、考核与评价内容和方法等六个方面。单元教学计划中的最后一个课时应安排考核与评价课，一个单元教学结束要对学生进行必要的考核与评价，让学生及时了解自己的进步和不足。

4教案设计表面花俏，但内容老套；基本部分的教学设计

不能体现新课改的要求和教学顺序要求；缺少动作要领叙述、身体素质“课课练”和课外作业布置等内容中小学体育教学教案的格式通常采用表格式。有些教案从表面上看，分了七、八个部分，如：情景导入、情景再现、模仿尝试、合作探究、创新提高、身心放松等等。为方便实用，一般分为开始、准备、基本、结束四个部分。有些在制定教学目标时，还是课改前的三维目标（知识、技能、思想品德）来叙述的。教学目标的分类受到了各教育流派的重视，他们对其进行了深入的研究，其中布卢姆等人的教育目标分类对体育教学设计中体育教学目标的设计影响最大。布卢姆的教育目标分类系统地把教学目标分成认知、动作技能和情感三大领域。新课改的要求是从认知、技能、情感、社会适应和运动参与五个方面来确定教学的总体目标，编写教案一般可以从认知、技能、情感三个方面来确定一节课的教学目标。教案基本部分教学设计的构思要能体现新课改的要求和教学顺序要求。基本部分的设计是一个教案的核心和精华，它集中体现了教师的教学思想、方法、策略和技术。教师的教与学生的学的构思不要混乱，条理要清晰；能体现体育新课改所要求的分组、合作与探究，师生评价等环节，能运用合理的教法与学法指导。还要遵循动作技术教学顺序规律来进行教学设计，并围绕技术动作学习时的易犯错误与纠错方法来组织教学，这样才能达到预期的课堂效果。在设计基本部分的教学步骤时，要根据不同的教材和教学对象来设计，不能一成不变。小学低年级（水平一）简单一点的学习内容的设计思路（以滚爬为例）：情境导入学生带着问题观看多媒体（挂图）分组探讨或模仿学习（体验式学习）小组动作展示与评价统一学习动作技术分组练习，教师巡回指导与评价优生动作展示与评价分组创新（生活化的游戏），教师巡回指导与评价小组展示与评价。小学高年级或初中（水平三、水平四）动作技术难度稍大的学习内容的设计思路（以篮球曲线运球为例）：情境导入学生带着问题观看多媒体（挂图）分组探讨或模仿学习（体验式学习）小组动作展示与评价统一学习动作技术分组练习，教师巡回指导与评价小组动作展示与评价分层分组（男、女分组，分二到三个层次）练习，教师巡回指导与评价优生展示与评价游戏或教学比赛（运用所学技术提高能力）。高中（水平五）动作技术难度大的学习内容的设计思路（以纵箱分腿腾跃为例）：情境导入学生带着问题观看多媒体（挂图）陆地辅练习保护与帮助下进行分解练习保护与帮助下分层分组练习保护与帮助下完整动作练习独立完成练习。教案的教学内容中对动作要领的叙述是不可缺少的，在实际教学中经常出现动作示范很规范，但动作技术讲解时不能用术语精简准确表达，常常用自己的语言随意讲解的现象。对动作技术要领的叙述可以是专业术语，也可以是动作口诀。一个完整的教案，体能素质“课课练”和课外作业的布置等内容同样不可缺少，体能素质“课课练”一般安排在基本部分结束后或穿插在整节课中，时间为5-8分钟，选择的内容要合理，与主教材相关联，应充分利用当堂课的场地器材来进行素质练习。课外作业的布置是体育课堂的延伸，能使学生养成自觉锻炼的好习惯，为终身体育打下坚实的基础。

作者:谭文瑰 单位:佛山市顺德区青云中学

参考文献：

[1]祁晓健.体育课堂教学设计的研究方向与趋势[J].中国学校体育，2011(04).

[2]杜俊娟，潘勇.体育教学设计的依据、原则及操作程序[J].体育教学，2011(01).

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进高效体育课堂的形成。

【关键词】高效体育课堂教学设计教学目标教学方法教学手段

教学理念的更新、教师角色的转变激活了体育课堂。体育课堂由原来的低效无效甚至负效转变成有效的

课堂。高效课堂是建立在有效课堂的基础之上，较高效的完成教学任务、达成教学目标，并取得教育教

学的较高影响力和社会效益的课堂。怎样让有效课堂变成高效课堂呢?

一 体育教学设计科学化

体育教学设计可分成两种模式,一种是传统教学中的"以教为主"的教学设计模式，另一种是新课标提出的

"以学为主"的教学设计模式,当前采用的是后者。实际操作中有人对体育教学设计理解不透彻，因此出现

不良现象。如体育教学设计形式化缺乏针对性。体育教学设计等同教案等。

1、体育教学设计要有针对性

体育教学设计指向一节课，在进行教学设计时要考虑诸多因素，不同的教学内容，不同的教学目标，学

生的知识储备不同，场地与器材不同，因此采用的教学方法、教学手段各异,同时考虑教学过程中生成的

不同内容。由此可见教学设计不可通用，应具有针对性。

2、体育教学设计包含教案

体育课堂教学设计直接指向课堂，它不是教学计划更不是教案,是根据课标、教材、学生、场地器材、教

师等诸多因素，选择教学内容，设置教学目标，采取科学有效的方法按照一定的时间顺序，进行合理组

织与规则的过程。教案是教师经过备课，以课时为单位设计的具体教学方案，是上课的重要依据。它是

教学设计的一部分。

二 体育教学目标可行化

教学目标在教学活动中处于核心位置，是保证教学质量与教学效益的基础。体育教学目标是体育教学中

师生预期达到的教学结果和标准。制定教学目标应注意以下几点；

1、 研读课标,把握方向

课程标准规定了学科教学的目的、任务、内容及要求，是编写教材、组织教学和科学评价的依据，同时

也是制定教学目标的根本依据。因此，制定教学目标必须与课标的要求保持一致，我们应从知识与技能

、过程与方法、情感态度与价值观这三个方面来制定教学目标。

2、吃透教材，掌握重难点

新课标下，初中《体育与健康》教材用三年。没有了传统的教学大纲，体育教师曾困惑过、迷茫过。长

期学习思考之后，教师悟出只有吃透教材，了解每个运动项目的特点、锻炼价值及每项运动技术的重点

难点，最终才能制定科学合理的教学目标。

3、 联系实情，摸透学生的身心特点

教学目标表述的是学生的学习行为，不是老师的授课行为。教学目标的行为主体是学生。因此，制定教

学目标之前，首先了解学生的身体素质达到的水平，心理发展的阶段。其次了解学生的知识储备情况，

对体育技术、技能掌握的程度。充分了解学生的情况下，制定出的教学目标才切实可行。

三 体育教学手段合理化

教学手段是师生教学相互传递信息的工具、媒体或设备。体育教学手段特指为了达到体育教学目标所运

用的物质力面的场地、器材、仪器、设备等。

1、 场地布置美观实用

体育教学中不同的教学内容，对场地有不同的要求。体育教师要精心布置场地，使学生跨入操场的一瞬

间，能感受到体育课的吸引力。从视觉上唤起学生的运动欲望。如长跑练习中，在圆形跑道边插上小红

旗，这不仅可提示学生何时变速跑。同时也装点了操场鼓舞了士气。

2、 器材使用贯穿始终

体育器材在体育课中扮演重要的角色，体育课中不是用的器材种类越多教学效果越好，我们应看器材使

用的科学性和使用的频率。在实践教学中，常看到有的教师用一张纸上好一堂短跑课，用一块小垫子上

好一堂身体素质练习课，或一根绳子上好一堂武术课。因此体育课中体育器材的使用要精而不滥。

四 体育教学方法最优化

体育教学方法是在体育教学过程中，为实现教学目标，教师组织学生进行学习活动所采取的教与学方式

的总称［1］。

1、 体育教学方法分类

我国教学方法分类模式有两大类。第一是李秉德教授提出的教学方法，共分为五类，第二是黄甫全教授

提出的层次构成分类模式。体育教学中常用的方法：语言法（讲解、口令与指示、口头评价、口头汇报

、默念与自我暗示）；直观法（动作示范、直观教具与模型演示、采用多媒体技术、助力与阻力、定向

与领先）；完整法与分解法（完整法、分解法）；预防与纠正错误法（强化概念法、转移法、降低难度

法、信号提示法、外力帮助法）；游戏与竞赛法（游戏法、竞赛法）。现代体育教学方法：自主学习法

、发现学习法、探究学习法、合作学习法、领会学习法。

2、课型不同教法有别

体育教学中的课型有新授课、练习课、复习课。不同的课型完成不同的教学任务。①新授课主要是传授

新的体育知识，形成新的运动技能。常用的教学方法有讲解、口令与指示、口头评价、动作示范、直观

教具与模型演示、采用多媒体技术等方法等。②练习课是在新授课之后，教师有目的、有计划地指导学

生通过练习巩固运动技能。常用的教学方法有游戏法、竞赛法、合作学习法、领会学习法、默念与自我

暗示法等。③复习课是上课体系中的重要组成部分。帮助学生巩固运动技能，培养学生自觉运动的习惯

，为形成终身体育意识服务。常用的教学方法有强化概念法、练习法、竞赛法等。根据实际需要教学方

法可任意组合，最终目的是完成教学任务，提高体育课堂教学效率。

课堂教学效果如何，主要看教学任务完成情况和教学目标达成度。以上四个方面是相关的，应进行全面

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在体育与健康教学中，教师要善于激发学生的兴趣，寻找教学内容的吸引力。根据教材内容，设计学生“乐学”的教案。在教学过程中，教师讲解要激情饱满，示范动作要规范优美，教学语言要亲切自然，并合理地运用眼神、手势、表情、口令等体态语言，激发学生学习的积极性。充分运用音乐、录像、挂图、地形、自制教具等，激发学生的学习兴趣。兴趣是学生主动积极探求新知识的内在动力，只有将枯燥、抽象的练习内容，通过游戏、比赛、竞争等手段“打扮”得新异、具有魅力，才能激发学生学习兴趣，激活学生的创新思维、唤起学生的主体意识，充分发挥学生的主动精神和创新能力。

二、设疑多问，培养学生的创新思维

在体育与健康课教学中，教师要以《体育与健康课程标准》和教材内容为依据，钻研教材，挖掘教材的创造性和趣味性因素，设疑多问、启发联想，培养学生的创新思维。如在学习短跑蹲踞式起跑时，教师结合示范动作、挂图等，向学生讲解动作示范要领，为了使学生搞清蹲踞式起跑的动作原理，加深理解动作要点，培养创新思维，教师设疑提问：为什么短跑要采用蹲踞式起跑动作？为什么一侧腿要跪地？为什么臀部抬起的高度要向压下去的弹簧一样？一连几个为什么，引发起学生对蹲踞式起跑动作原理的思考。在练习中，学生在短时间内，都能按照要点完成动作技能，缩短了学习新动作的时间，增加了有效的练习时间，培养了学生的创新思维和创新能力。

三、诱发巧比，培养学生的创新能力

在体育与健康课教学中，要诱发学生创新思维，培养学生的创新能力，教师要善于以具体形象与教材有关的事物对比入手，来说明动作的特点。利用比喻使难以理解的动作要领，变得浅显、易懂、好掌握。如在学习技巧动作“前滚翻”时，教师先拿了一个砖块，让学生看了一下，然后顺地面滚了出去。结果，砖块滚跳了几下就不前进了。然后，老师又拿了一个篮球，顺地面滚了出去，结果篮球圆滑地滚动了很远，进行形象对比。通过教师的导问、巧比和学生的观察、想象，使学生对所要学的动作，基本建立表象，并产生了跃跃欲试的学习兴趣，学生很快学会了技巧动作“前滚翻”。通过导问、导思、导练、发展创新的教学过程，使学生勤于思考、善于探索，培养了学生创新才能。

四、观察想象，培养学生的创新练习

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一般选项模式下的备课需要根据学校场地器材情况、学生人数、学生体育基础、每个章节模块学习目标、学习内容而定。备好课和大量信息资源有着紧密联系，但从目前情况得知，很多高中体育教师应用的教材过于单一，甚至没有配备相关参考书籍。由此一来就导致体育教师在备课过程中需要花费大量时间和精力，长此以往部分教师就选择敷衍了事甚至不备课。多媒体信息技术的出现能使备课更有规律，最重要的是能有效解决体育资源整理和收藏等问题，提高体育教学备课效率。借助互联网可查阅大量和体育教学有关的资料并下载存储大量运动图片、视频等便于课堂教学使用，编制出一套涵盖各种运动的教学课件，形成图文并茂、生动逼真、色彩鲜艳的教案。此外，如果体育教师发现撰写的教案偏离教学目标或授课后有问题，可随时打开保存的网络底版进行修改。为进一步提高多媒体信息技术在高中体育备课教学中的应用效率，可建立相应的体育教学备课附件库，一旦附件库成立后，再备课时就可从库中选取相关附件并结合体育教学实际内容优化修改。同时，课后还可根据体育教学中遇到的问题进行深入探讨，从而修改整理附件库，使附件库的内容变得越来越详尽，一定程度上能减轻体育教师的教学负担，提高备课效率。

二、利用多媒体技术激发学习兴趣

毫无疑问，体育能增强学生身体素质，这也是每个体育教师和家长都深知的。高中体育教师可从娱乐方向调动学生积极性，主要在于捕捉体育运动技术动作的娱乐元素，使学生能积极投入锻炼中。此外，在教学中教师要多夸奖学生，启发学生思维，提升学生分析问题和解决问题的能力。教师在讲解田径中的短跑时，就可先让学生观看2004年雅典奥运会我国田径运动员刘翔参加的110米跨栏比赛视频，让学生感受田径赛场上激烈的气氛以及奥运健儿为国争光的情境，引发学生的自豪感。之后向学生讲解田径这项运动，具有广泛性、简易可行和促进身心健康的特点。甚至还可以根据多媒体视频创设游戏情境，奔跑的距离可设置在50米之内，将学生分为两人一组进行对抗，提前跑到终点的学生可获得教师提供的奖励，最后真正引入田径知识。体育教师在引入多媒体视频之前，要做好各项准备工作，以确保学生在游戏视频中能真正吸收知识。无论教师播放的体育视频是属于平缓类还是激烈对抗类，都应在实践过程中反复对体育场地安全性和体育工具进行检查。例如，在组织篮球投篮游戏中要检查场地是否能容纳一个班级，并挑选适合学生的篮球。此外，在游戏前带领学生做好各个关节的热身活动，降低学生在体育活动中受伤的风险。

篇（8）

一、巧妙设计疑问策略,努力培养体育兴趣

体育教师要合理地组织体育教学活动,要有目的、有预见地给学生“设置疑问”,采取多种多样途径,让学生亲身体验解决问题的过程。这样既提高了学生的学习兴趣,又对开拓学生的思路起到了重要作用。另外,让学生自己展示,研讨问题,有助于更好地掌握技术动作,有效地活跃课堂气氛。因此,在体育课堂教学中,我们要巧妙设计疑问,关注学生对每一个问题的理解,始终让学生保持旺盛地精力,投入到学习之中。

例如:在教学短跑时,笔者设计这样问题,让学生进行质疑:蹲踞式起跑动作预备时为什么后腿不能蹬直?50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完?步幅与跑的速度快慢有什么关系?这时,学生在下面议论纷纷,你一言,他一语,笔者进行适当的引导学生,在小组中讨论,甚至,有的小组在分别做实验,进行探究、比较、讨论、归纳,这些问题,最后被同学们一一解决,同时,笔者对各小组学情进行逐一评价。

笔者巧妙的设计这样问题,有目的的提问,让学生自己去思考问题,使学生在探索中一步一步进行练习,激发他们对问题解决兴趣,引发学生自己寻找解决问题的途径和方法,从而激发学生主动锻炼的积极性,比只单独强调学生怎样做,效果显得更佳。这样就能达到激发学生运动时的兴趣,做到有的放矢。

二、通过提问了解学生掌握动作要领的程度

教师在课堂上，应不断观察和了解学生掌握动作技术（知识）的程度，来检查自己教学的效果。这虽然可以从学生的面部表情和完成动作技术的质量上做出判断，但往往还不全面，若能提出一两个问题，找几个理解程度不等的学生来回答，更能全面地检测自己的教学效果。例如：前滚翻分腿起动作要领是什么，应注意哪几点等。这样，既可以了解学生对所学动作的理解、掌握的程度，又可以针对学生存在的问题及时改进教学方法。从我的实践情况看，经常进行课堂提问，学生在课堂上掌握的动作质量就高，记得也较牢。

三、通过提问复习和巩固教学的重点

在体育课中，教师提问教学的重点难点，不仅可以调动学生思维的积极性，同时还可以加深学生的记忆，在学生的脑子里打下深深的烙印。所提的问题，教师在编写教案时就应很好地考虑，应突出学生掌握技术动作时的薄弱环节，并且要因人而异，因材施教，把较多的时间和精力用在重点内容上，使提出的问题真正能起到复习和巩固重点内容的作用。为此，教师在教学过程中讲解动作的用词要重点难点突出，确切精炼，通俗易懂，熟练的运用动作术语和口诀，既使学生易懂易记，又有利于学生领会动作要领。例如，教师在讲解排球垫球的手臂动作时，简练地用“压腕”、“提肩”四个字来强调手臂动作要求，既简单形象又易记。当然简练也要注意讲解的完整性和系统性，不能顾此失彼。

例如：急行跳远是由助跑、踏跳、腾空和落地四个部分组成的。重点技术环节是助跑与踏跳的结合，它主要取决于水平速度和垂直速度的结合，这是决定跳远成绩的关键。课中可以这样问：提高跳远成绩的关键在哪里？在学习短跑时，腿的后蹬动作是推动身体前进的主要动力，是短跑训练的重点。课中可以提问：如何加强腿的后蹬力量？应注意哪几点？

四、巧用有效教学方法,不断增强引力效应

快乐体验是愉快情绪的体验,而愉快情绪的建立是以学生产生兴趣和需要为前提的。而新课标要求教师要采取有效教学方法,使教学方法兴趣活化,场地、器材安排要有序化,教学手段要多样化,不断增强学生注意力,强化教学功能。因此,我们体育教师在课堂教学中,教学方法和练习手段要灵活多变,才能提高学生的兴趣,推迟疲劳的出现。

例如:在教学实心球时,笔者以打保龄球小组赛的形式组织了这节课。首先,笔者在课前请同学们准备好了大量的矿泉水瓶,里面装上少量的水,放在规定的地方,然后让学生手拿实心球以打保龄球的形式投准矿泉水瓶,将矿泉水瓶打倒多的一组为胜队,并给予该组一定的奖励。这样,学生的体育学习兴趣一下子就给激发出来,学习热情也很高涨,学生学习效果自然也很高。从而达到了发展学生的上肢力量以及学生的身体协调性。同样,在教学拍皮球、跳绳活动中,当学生拿到球或绳子时,多么想自由地活动。教师可以在完成规定的任务后,给学生适当(1-2分钟)时间去发挥各自的才能(各种各样的跳法或拍法)。

篇（9）

凡事预则立，不预则废。体育教学也不例外。教师要上好体育课，除了课前做好各方面准备工作外，还必须对教材进行全面深入的分析。

1．摸清项目的特点。

体育运动各个项目的表现形式不同，存在着不同的特点。如生理方面、运动解剖的特点和项目教材的特点。运动解剖、生理方面的特点是指人体肌肉用力的形式、生理负荷的大小、对人体机能、结构的影响、发展人的哪些素质，属于有氧代谢还是无氧代谢等。该项目教材的特点是指教材的技术结构，场地，规则，器械的要求，教材的难易程度等。了解这些特点，便于教师有的放矢地安排教学手段和方法。避免盲目性。

2．确定出一项完整技术的重点部分

分析教材的第三个步骤是要确定出项目的重点部分。一项完整的技术是由许多技术环节组成的，对任何项目而言，必然存在着一个主要的环节，学生对这一环节掌握与否，会影响到整个技术的完成。如跳远是由助跑、踏跳、腾空、落地几个环节组成的，其中助跑和踏跳是最主要的环节，这一关键部分掌握得如何，决定了整个跳远项目技术水平的高底。因此，在分析教材时，一定要抓住项目的重点，安排教学时，只要紧紧扣住重点，在有效地解决主要矛盾的前提下，再逐步地解决其它矛盾，才能收到好的效果。

3．彻底理解各个项目的技术环节要领及要求

要领是指对某一运动技术或动作的组成结构、顺序、身体姿势的要求及完成方法的简要表述。教师在教授某项技术或某个动作时，必须向学生简明地介绍要领，并在练习过程中抓住机会，让学生逐步地领会要领的精神。作为教师来说，问题不在于他是否能熟记技术或动作的要领，而在于他能否知晓、讲清要领的成因。既要知其然，更重要的是还要知其所以然。比如说后蹬跑的后蹬，为什么要折叠起来前摆？前滚翻团身不好不容易翻起？投掷角度为什么不能超过45度？诸如此类的问题一定要在教材分析时弄清楚。弄清这些问题，既能有效地提高教师的业务水平，避免或尽可能地减小教师在课堂上的被动，又能帮助学生理解要领，激发学生的学习兴趣，扩大学生的知识面。

4．划阶段教学的重点

同一项教材，可以在同一学期或不同学期中多次重复出现，教材的深化固然与学生的年龄、基础、素质等情况有关，但要熟练地掌握一项技术，必须遵循动作技能形成的客观规律。一项教材仅通过一两次课的练习，学生是不易掌握的，要使学生比较熟练地掌握好某项运动技术，就必须根据学生的情况考虑练习的时间、数量及质量等方面的问题。将某项技术或某项技术中的某个环节的教学时间规划成若干个教学阶段是有利的。比如途中跑技术，一开始教学就要求学生做到大腿抬高，后蹬有力，三关节充分蹬直显然是不可能的，为此，必须把途中跑技术的教学划分成几个阶段，由自然到放松的跑法逐步过渡到身体姿势上，最后才侧重于解决俩腿蹬摆效应，只有这样，才能做到循序渐进，由浅入深，由易到难，促使学生更好地掌握运动技术。

5．充分预见学生学习过程中出现的难点

不同的学生学习同一项教材的过程中会出现不同的情况，有的掌握得快一点，有的掌握的慢一点，有的这方面掌握得不好，有的那方面掌握得不好，这中间，有的属于本身的素质有限，有的属于对要领体会不够，还有的属于心理方面因素的影响，可见，在教学过程中，对不同的学生而言，各自存在着不同的难点。所谓难点，是指学习某项技术或动作中最难解决的问题。它随每个学生的具体情况而定，并随教材的要求而变化。教师在分析教材时，应尽可能预见到学生学习时出现的难点，并设想出解决这些问题的手段与方法，只有这样，教师才能把握好课堂教学的主动权。

二、课后小结

一般说来，一节体育课上完了，器材一收，教案一合就算完了。但我却认为没有，作为付责任的教师还应认真写好“课后录”，回顾审视自己教过的课。有的老师认为上过的课我都记得，也有的认为平时上课又不同于观摩课，平淡无奇，有什么可写的。其实不然，只要留神，可写的内容多得很。如心得、体会、经验、教训……，凡是有特色之处，都有必要写。我体会写“课后录”应从以下几方面入手：

1．记对教材的钻研和理解。

教材是体育教学的依据，课后回味并记录自己对教材钻研理解的情况，很有必要。比如教学的目的任务是否明确，重点是否突出，难点、关键抓得准，讲解是否有条理，示范动作是否规范等等。

2．记教法选择和运用。

教法是完成教学任务的手段，实现教学目的的措施。课后教师认真推敲一下教法的选用是否合理，是否富有科学性、启发性、趣味性，是否符合学生的年龄特征和味口，有助于探索有效的教法。记得我初次教短跑时方法较少，时间一长，学生就感到枯燥乏味，效果很不理想。通过“课后录”我每次课改变花样，如匀速跑、变速跑、小步跑、高抬腿、后蹬跑…学生感到新鲜、有趣、来劲。

3．记学生的反映和建议。

体育教学是通过教、学、练来完成的。教师教的如何，要看学生学和练的结果。学生是教案的实践者，对教师教的优劣成败，有较深的体会。因此，一位高明的教师，要善于和学生交友，让他们讲实话，虚心听取他们的意见，将其合理建议记到“课后录”中，以便不断改进自己的工作。

4．记教学中的疑难问题

一次上铅球课，学生问“物理学说过45度角最远，推铅球为何不是这样？”我一时答不上来，就在课后记下，后查出是地斜角的关系。记疑难、查资料，有益于提高业务水平。

5．记相关业务资料

上课要用的资料，一下子往往很难找到。所以经常记下有关资料，分类存放，以后查找就方便的多。

篇（10）

一、“游戏教学”就是现代教育中情境教学法里不可缺少的一种良好的教学方法。它可以激发学生学习体育知识与技能的兴趣，调节学生的心理品质与情感，提高体育教学课堂的实效性。

体育游戏是一种以走、跑、跳或投掷为一体的趣味活动。它具有趣味灵活、式样多变等特点，不同于一般的体育运动，也不同于一般的智力游戏和娱乐游戏。它是以身体锻炼为内容，以游戏活动为锻炼形式，以发展身体机能为目的一种特殊的锻炼方法，更是体育教学的重要组成部分。它的内容丰富多彩，形式灵活多样，组织起来生动活泼，且具有竟赛对抗性质，符合中小学学生的心理特点和生理特征。因此，体育游戏深受广大中小学生的喜爱，它不仅能促进学生身体素质的发展，还能与若干体育运动项目有机的结合起来，使学生在愉快的教学情境气氛中得到身体锻炼，在不知不觉中度过四十分钟，激发起了学生的活动兴趣和求知欲望，达到了提高体育课实效性的目的。

二、体育游戏能激发学生参加体育活动的兴趣，也能融洽师生关系。

兴趣是入门的向导，也是学习和锻炼的动力。兴趣越浓学习锻炼的效果就越高，如果学生对该项目学习锻炼没有兴趣，那么学生对该项目就没有学习和锻炼的劲头，既是老师强迫学生练习，也收不到预期的效果，相反，如果学生对项目学习和锻炼的内容有兴趣，即便是再苦再累，学生也不会觉得练习是一种负担和心理压力，也不会觉得苦和累，还会配合老师自觉地完成教学目标和任务。因此，这就要我们体育教师深入的研究教材，全面的了解学生，精心的设计教学方案和教学方法，巧妙地运用体育游戏，来激发学生学习锻炼的兴趣，就能有效的完成教学目标和任务。

如在4×l00米接力赛这个项目的教学，虽然学生不太反感这个项目，但现在独生子女的拼搏意志和吃苦精神较差，怎样才能调动学生的积极性提高这一课堂的教学效果呢？我采用了两种方法，做了对比实践，取得了截然不同的两种教学效果。在七（1）班上课时，我用传统的教学模式：老师讲解方法--示范动作一一观看图片--分组个人练习--老师纠正，同学们练着练着就停下来了，觉得没有意思，根本没有达到我原未认为很容易达到的教学目标。在七（2）班上课时，我改变了方法，在讲解方法，示范动作，观看图片展示之后，采用了“分组比赛法”这个游戏，将全班的学生分为4个小组，让同学们先自由组合，要求每组人数相等，男女生搭配适合，老师再依据水平均等原则和学生的体质及运动技能稍作调整，各小组组长负责，并安排好交接棒的顺序，带队到老师指定的起点位置上。哨声一响，场上的气氛热烈而紧张起来了，同学们精神振奋，你追我赶，为各自的小组加油而欢呼雀跃，这样的游戏比赛教学让学生充分地体验了竞赛的刺激，享受了成功的喜悦，感悟了失败的原因，在不知不觉的愉悦情感中完成了教学目标和任务。

在短跑100米教学练习中，我采用了“灰太狼追逐喜洋洋”体育游戏。让女生扮演喜洋洋，男生扮演灰太狼，女生在前男生在后，让距20米“灰太狼追逐喜洋洋”的短跑练习。喜洋洋为了不让灰太狼追上抓住就超发挥的跑，后面的男生也在拼足了劲的追赶着前面的喜洋洋，2组×3次的运动量练习过后，男女生互换扮演角色，让距变成10米，男生在前女生在后，又练r2组×3次的运动量，就这样4组×3次的运动量练习，同学们没有感觉到苦与累，在欢快笑声中完成了教学课任务。

同样的练习，采用了体育游戏竞赛的方法，收到的教育教学效果是截然不同的，可见体育游戏是体育教学中不可缺少的一种教学手段和方法，它的作用真是不可低估。它既可以激发学生的学习锻炼兴趣，又可达到预期的目的，极大地激起了学生的好胜心和参与的积极性，学生在学习锻炼的过程中菲常认真，动作也非常到位，都希望能在下一次的比赛中一展身手，取得更好的成绩。同时体育游戏也将体育的智慧、意志品质的锻炼、技术技能的学习、体质锻炼的提高、团体协作精神的培养融为一体，也优化了体育课堂的师生关系，加强了体育课堂教学实效性的提高。

篇（11）

一、将运动意识深入地培养

在体育课中的理论教学部分往往得不到重视，许多时候都会将这部分的时间让学生放到别的科目学习上，这样就使体育教学的目的无法完成。教师在理论课上不仅将学生的运动意识培养起来，而且还要让学生明白参加运动可以使自己得体力增强身体更加健康，可以缓解学习的压力形成乐观积极向上的生活态度，让他们养成经常保持体育锻炼的好习惯。教师还可利用课外的时间组织体育知识讲座，讲解学生喜欢的体育文化，这样既能丰富学生的知识面又能有效的带动了学生对体育的兴趣，强化了学生对体育运动的意识。

另外，家长和学生及教师在初中教育中，由于中考的因素都会偏向于文化教程而将体育教育忽视，认为体育教育与中考没有太大的相关性并且还可能会浪费时间。相反，体育教育能够使学生在学习上的压力或遇到的困难得到释放，提升学习的效率。

教师还可以通过课外活动的时间对学生爱好的体育运动进行了解并鼓励学生，这样不仅能够促进他们对体育的热爱，还能够带动其他的学生一起投身到体育活动当中，让他们在体育的锻炼当中得到快乐和满足。例如，在滑冰的课程教学中，教师也可以借用多媒体的技术，给学生播放滑冰的基本教学和国际滑冰的比赛实况，让学生们通过播放的的短片对动作的要领进行观察及思考。

二、将学习兴趣有效地提高

托尔斯泰说过：“强制不是成功教学所需要的，而将学生的兴趣激发才是最重要的。”体育教学亦是如此。因此，教师千万不可将学生的运动兴趣是靠良好引导方案这种重要的情感因素忽略掉。体育活动中想要学生快乐的参加体育活动，最为关键的因素是学生对其的兴趣程度，教师可以让学生选择自己喜爱的项目进行锻炼。为了能够给学生提供一个良好的气氛和情境，使学生能够积极地参与到活动中展现自我，教师必须要在课前设计好教课内容。如在乒乓球的教学中，教师要根据学生的情况将他们分为初、中、高级班，在对初级班进行教学时要重视学生的基础训练，放慢课程的速度；对中级班进行训练时，要采取综合训练的方式，使他们的手法和步法能够相结合形成比赛的技能；对高级班进行训练时，要侧重的培养学生的良好心理素质和临场反应的能力，在短期内使学生的比赛技能提高。

在课堂的教学过程中，男女生的体育运动兴趣差距是非常大的，想要将学生的运动兴趣全方面的调动起来就要做到以下两点：首先，教师对男女间的兴趣爱好差异要关注，适当的照顾他们不同的运动兴趣，巧妙地将相同的教学内容用不同教学的方式对待男女生，使他们的不同运动喜好得到符合。例如在学习篮球的时候，教师可以将男女生分开，男生组队打篮球，女生便可以玩传球的小游戏，让他们各取所需。其次，教师要在课前给学生设立好教学的情景，使课堂能够丰富多彩，教师要利用体育课在室外的优势，让学生尽情的享受到户外运动所带来的乐趣。

如果只是单纯地传授体育知识和训练会使课堂变得枯燥乏味，但是纯粹的进行娱乐又不能够将体育教育的目的达到。因此，为了使体育教育课堂的趣味性与教育性都能够得到体现，我们就要将教学和娱乐结合起来才能够看见一个成功的体育课堂。调动学生的体育兴趣游戏也是一个好方法，例如在进行短跑过后，教师可以带领学生玩三人四足的游戏，在刚接触到这个游戏时，学生只是为了凑热闹，但是通过老师的讲解后，学生便会明白所玩的游戏与跑的技能是有很大的关系，使他们更加的喜爱运动。这样不仅促进了学生们的学习兴趣，又是学生的生体得到了更好的锻炼。

三、让师生交流全面地增进

良好的师生关系是影响学生学习兴趣的最主要问题，也是影响课堂效率的最关键因素。体育教学是师生互动的过程，课堂的主题是学生，他们有权利残油教学安排。所以，教师应多听学生的意见放下教师尊严，多站在学生的角度设计教学的思路，并在进行教学生根据学生的要求调整计划，使学生成为课堂中的主宰者。

教师在与学生交流时，必须要放下教师的架子，这是与学生进行交流的必要。例如，教师每次在体育课上对每个学生都用相同且同一个动作，时间久了学生没了新鲜感便会对其产生厌烦感，有时学生在课堂上提出更换课前的准备活动，这时教师不能直接否定并恼羞成怒，而是要肯定他们的想法，和他们一同探讨课前的准备活动该如何改进。这样学生便会大胆活跃，提出很多的值得参考的意见，教师再对这些意见进行综合，这样体育课前准备活动便会受到学生的喜爱，并且会不断地更新丰富。使在运动前让学生更好的做好准备，避免运动中一些不必要的损伤。在游泳时，不要让学生被过多的技术规范束缚起来，鼓励学生将舞蹈和音乐与游泳相结合，创造自己的优美游泳动作。通过次学习，不仅培养了学生的想象力，还能够使他们积极的思考，展现自我，为他们的学习奠定了良好的基础。

四、结语

在体育运动中，学生的运动意识和学习兴趣及师生间得交流等诸多情感因素是初中体育运动教学不可不重视的问题，教师为了能够使体育教学得到推进和奠定学生良好的身心健康基础，就要将这些情感因素适当的利用好使的体育教学得到全面的改革。

参考文献：