中学生摘抄大全11篇

绪论：写作既是个人情感的抒发，也是对学术真理的探索，欢迎阅读由发表云整理的11篇中学生摘抄范文，希望它们能为您的写作提供参考和启发。

篇（1）

1、记提纲，每上一节课，把老师在课中教的概念、公式、法则、原理等记下来，对于一些难以理解的概念，还可以通过查资料来说明。每学完一章，一单元，自己来 一次小结，把一章，一单元的基本概念、基本知识、基本技能系统地归纳整理在笔记本上，这些在课本上虽然有，但不系统，复习时不方便，通过摘抄提纲，既方便 复习，也增强记忆，还能不断提高自己的归纳综合能力和自学能力。

2、记疑难，同学们在预习时多少会有一些自己的难以理解的问题，作业中也难免出现一些错误，那么上课时必须注意老师讲解疑难的地方，这些难点问题，哪怕课堂 上已能解决，但时间一长又可能会遗忘，所以不妨把这些问题作一下记录，复习时多看一两遍，加深自己对问题的理解和记忆，不少同学把这些总是汇成一本《较难 题集》，从中得益匪浅。

3、记方法，所谓记方法，是指老师讲解范例或习题时，让同学们记住解题技巧、思路和方法。

4、记悬念，上课时老师有时留下一些总是让学生课后思考，而这些问题也许要经过若干天甚至更长一段时间的学习后才能解决，同学们在看一些课外书时，也可能发 现一些有趣的问题而自己一下子未能解决的，把这些问题记录下来，时而想想，稍加留意，很可能得到踏破铁鞋封锁觅处，得来全不费功夫的效果。

（来源：文章屋网 ）

篇（2）

2、这个时间里的小草是最硕大最柔软的新床，诱惑着我们把自己的身躯无比舒坦地交给她们，没有了焦虑，没有了烦恼，在青草的簇拥下，做一个最轻松的美梦。

3、生活的无奈，有时并不源于自我，别人无心的筑就，那是一种阴差阳错。生活本就是矛盾的，白天与黑夜间的距离，春夏秋冬之间的轮回，于是有了挑剔的喜爱，让无奈加上了喜悦的等待。

4、我们的生命之所以贫瘠，原因往往不是放弃了工作，便是因工作放弃了沉思：要不断地工作，也要不断地沉思。生命原是一个不知来自何处去至何方的奇迹，存在也是一个时空的偶然，我们需要不停的奋斗，来印证我们生命的真正存在。这样我们便须活跃我们的思维，点燃灵台的明灯，照亮我们该走的路，以便我们继续跋涉。生命也是需要不断跋涉的，不管昨日你有多少功绩，不管昨日你园圃里有多少花朵，那是属于昨日；若你一心沉湎于昨日的喜悦，就难享今日更清醇的欢欣。今日，一个新的开始，更需要我们前进，更需要我们去孕育。人生是一条永远走不完的旅程，需要生命的火把，直至成灰而泪尽。

5、倘若希望在金色的秋天收获果实，那么在寒意侵人的早春，就该卷起裤腿，去不懈地拓荒、播种、耕耘，直到收获的那一天。

6、有时候感情是一剂善变的药，溶在爱人的酒杯中，苦涩里也终能品出甘润；有时候，感情是一把双刃的剑，握在敌人的手里，纵轻轻挥下也觉伤痕累累。 朋友，铁血的男儿也有情，沙场的将士也有泪。感情支配着心灵，左右着灵魂。可是，小心啊，切勿让其变幻了你评判的目光。

7、在漫长的人生之路上，我们都会经历大大小小多次失败。有的失败，甚至都要大得超出了我们的心理承受能力。但是，我们不能气馁，不能向失败认输，那样的话，就相当于抛弃了自己。我们应该勇往直前，一心只想着战胜失败，或得成功的那一刻，也不要有任何杂念，不只是狠，太乐也会影响判断力。

8、人生的旅途中，前面还有无数个日子需要别无选择地去面对。风雨也好，艳阳也好，只要在曲曲折折的行程中，静守着一份平淡，挥洒着一腔执着，不妄自尊大，不自欺欺人，不蜚短流长，不急功近利，不孜孜于荣华富贵，不耿耿于功名利禄。”得失俱忘看天上云卷云舒，宠辱不惊任庭前花开花谢。”，管他丰碑小草，高山低谷，只要用心地挥洒，真诚地惜爱。那么，我们内心的丰赡适意，会一点一滴地丰满着你的昨天今天还有明天。

9、重重叠叠的高山，看不见一个村庄，看不见一块稻田，这些山就像一些喝醉了酒的老翁，一个靠着一个，沉睡着不知几千万年了，从来有惊醒它们的梦，从来没有人敢深入它们的心脏，就是那最爱冒险的猎人，也只到它们的脚下，追逐那些从山上跑下来的山羊、野猪和飞鸟，从不攀登它的峰顶。

10、爱心是冬日的一片阳光，使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望；爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖，使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。

11、未来的东西就是这样：当你墨守成规时，它永远与你的昨天一样；当你积极进取时，就会化作灿烂无比的春光。

12、所谓平淡是真，背景必须的是无数的斑斓锦缎。如此，风吹烟云散尽，才能让人看到万里苍穹。这是阅历的力量，这是底蕴的力量，这是紫陌红尘的力量。只有经过这些力量清洗之后，才能达到一个境界。即使唐三藏，也得经过九九八十一难，才能修成正果。

13、生活的海洋并不像碧波涟漪的西子湖，随着时间的流动，它时而平静如镜，时而浪花飞溅，时而巨浪冲天……人们在经受大风大浪的考验之后，往往会变得更加坚强。

14、一个人垒高自己有多种方法，你是一个懦弱的人，让咱自己变的坚强是一种垒高；你是一个独立的人，使自己学会仅是一种垒高；你是一个浮躁的人，静下心来专心致志，完成一件事就是垒高。人的价值不在于拥有多高的地位，也不在于你获得多少金钱，而在于垒高自己，实现生命的本质超越，精神的生命像物质的生命一样。时刻需要保鲜氧气，垒高自己就是最好的氧气之一。

15、友谊是一缕和熙的阳光，照耀着我们的心灵。友谊是一束绚烂的花儿，装点着我们的世界。友谊是一剂良药，能治愈顽劣的心灵。

16、天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。时光苍茫处，仿佛见一代雄主成吉思汗，扬鞭策马统领万千铁骑，横扫欧亚大陆，所向披靡。小草，造就了前无古人的马背英豪。

17、闭了双目，阳光下喧腾的青草芳香就包围了我们的嗅觉。是怎么样温馨而又好闻的一种清香啊，没有各色花香的浓烈，没有名牌香水的清雅，就是稻子成熟时的那种香味，是牛羊奶里的那个香气，是大自然的原香，是大地的味道，是自家母亲怀抱的味道。是啊，小草，你原就是牛马羊们的主要食物，通过它们，你变身为洁白的乳汁，鲜美的肉食，温暖的毛皮，奔腾的力量，托起了一个个民族和国家。

18、没有敢抬头看一眼太阳，只觉得到处都耀眼，空中、屋顶、地上，都是白亮亮的一片，白里透着点红，由上到下整个像一面极大的火镜，每条都是火镜的焦点，仿佛一切东西就要燃烧起来。

19、喜欢看盛夏里的草长莺飞，小草在炽热的阳光下，将生命里所有的美丽一起释放，无边无际的绿色原野，把各色怒放的花朵衬托得鲜艳欲滴，蓝天在视野里也变低了，似乎弯了腰屈尊来与小草亲近。

20、一个碌碌无为的浅薄者是没有欣赏可言的，既然不相信自己注定就是平庸之辈，就要在欣赏别人的同时，试着把自己投入到铸就辉煌的烘炉之中，把自卑表达成自信，把不满改写成奋争，把孤僻挥洒成壮观，把委屈升华成冷峻，把失意挤压成动力，把挫折摔打成练达。

21、人生的旅途中，前面还有无数个日子需要别无选择地去面对。风雨也好，艳阳也好，只要在曲曲折折的行程中，静守着一份平淡，挥洒着一腔执着，不妄自尊大，不自欺欺人，不蜚短流长，不急功近利，不孜孜于荣华富贵，不耿耿于功名利禄。”得失俱忘看天上云卷云舒，宠辱不惊任庭前花开花谢。”，管他丰碑小草，高山低谷，只要用心地挥洒，真诚地惜爱。那么，我们内心的丰赡适意，会一点一滴地丰满着你的昨天今天还有明天。

22、我最喜欢雪青马，总觉得它有大将风度。身披白色的匹毛，背部点点青斑，上肢修长舒展，十分潇洒，活像从徐悲鸿的画上偷跑下来的。每每我走近它槽前时，它便停止咀嚼，抬起头来一动不动地看着我。我发现它眼睛很大，还是双眼皮，眼睛是湿润的，流露出那种预知命运的眼神。

23、只有波涛汹涌的大海，才能创造出沙滩的光洁与柔软，而平静的湖边，只好让污泥环绕；只有狂风暴雨，才能洗涤污泥浊水，而和风细雨，只能留下泥沙；只有一望无际的森林，才能创造出大地的翠绿与娇美，而孤独的树木，只好任狂风摧残。

篇（3）

2、人生中最大的乐趣是奉献;思维中最美的花朵是智慧之花;前进中最快的脚步是继续;朋友中最好的记忆是笑声!

3、你可以忘掉失败，但不能忘掉教训；你可以忘掉昨天，但不能忘记历史；你可以忘掉苦难，但不能忘却艰辛；你可以忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。

4、图书馆里藏书9万多册，从学生的习作到莎士比亚的戏剧，从浅显的科学小丛书到爱因斯坦的巨著，应有尽有。

5、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

6、如果你盼望明天，那必须先脚踏现实；如果你希望辉煌，那么你须脚不停步。

7、天使的翅膀碎了，落到人间，成了我们的忧伤；诚信的被囊抛了，散到世上，成了撒旦的魔杖。

8、书包是一只船，载着我去泛游学海，冲急流，越险滩，飘流远航，到达胜利的彼岸；书包又是珍宝，它融有妈妈的情和爱，给我勇往直前的力量。

9、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的

10、不是苦恼太多，只是我们不懂生活；不是幸福太少，只是我们不懂把握。

11、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

12、冬天的河干涸了，我相信，春水还会来临，那时白帆就是我心中的偶像；风中的树叶凋零了，我相信，泥土里的梦将在枝头开花结果。

13、之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

14、没有哪一种胭脂能涂抹时间，没有哪一件服装能掩饰灵魂，没有哪一套古籍能装潢空虚。

15、一切皆可以变，唯有我们的理想不能变；一切都可以长，唯有我们的傲气不可以长；一切都可以老，唯有我们年轻的心不能老；一切都可以退，唯有我们前进的脚步不能退。

16、它终于初具形态：一条宽带子把一个不大不小的布兜做成了，那样子还真像个小船，上面还绣着“好好学习，天天向上”的字样。

17、过于欣赏自己，就发现不了别人的优点；过于赞赏别人的优点，就会看不见自己的长处。

18、一枝普通毛笔的“身高”约有6寸，这种构造正是为了适合楷书、行书、草书等不同书体的书写需要。

19、事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西；当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。

20、不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。

21、书是良药，刘向说：“书犹药也，善读可以医愚”；书是益友，臧克家说：“读过一本书，像交了一位益友”；书是窗户，高尔基说：“每一本书，都在我面前打开了一扇窗户”。

22、人生中最大的乐趣是奉献；思维中最美的花朵是智慧之花；前进中最快的脚步是继续；朋友中最好的记忆是笑声！

23、生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。

24、运动使人充满生机活力，音乐使人充满浪漫快乐，思考使人充满智慧理智。

25、图书馆里藏书9万多册，从学生的习作到莎士比亚的戏剧，从浅显的科学小丛书到爱因斯坦的巨着，应有尽有。

26、倘若希望在金色的秋天收获果实，那么在寒意侵人的早春，就该卷起裤腿，去不懈地拓荒播种耕耘，直到收获的那一天。

27、笔筒是用可口可乐易拉罐做的，表面粘着的上百个小海螺壳拼成了一个奇特的图形。

28、假如生活中你失败了，请不要将忧伤的泪水写在脸上。失败也是一种收获,生活中最得要的是有一份十足的勇气和一个创业的胆量。

29、敢于面对困境的人，生命因此坚强；敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。

30、要感谢给你提意见的人，他使你成熟;要感谢给你造困境的人，他使你坚强。

31、花一样的你，花一样的我，花一样的年华，花一样的世界，花一样的未来。不要在虚度光阴，不要在碌碌无为。经常同自己谈话吧，你会更了解自己，你会过的更充实，你会更真心地热爱这个美好的世界。

32、人世间的真情就像一张大网，时刻温暖着人的心扉，就如妈妈的爱一样，永无止境。

33、“指点江山，激扬文字”是一种豪迈的潇洒，“天生我材必有用”是一种自信的潇洒，“独钓寒江雪”是一种高洁的潇洒，“不破楼兰终不还”是一种悲壮的潇洒。

34、人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。

35、人生中最艰难的是选择；工作中最困难的是创新；生活中最痛苦的是自扰；做人中最苦恼的是委屈。

36、未来的东西就是这样：当你墨守成规时，它永远与你的昨天一样；当你积极进取时，就会化作灿烂无比的春光。

37、我的桌斗里放着一个破旧的碎花书包，虽然破旧，但它却是我的一只小船，一块珍宝。

38、在人世间，只有精神是不死的，它如同：巍巍的高山，滔滔的大海，灼灼的阳光，皎皎的明月，无形的春风。

39、成功不会向我们走来，我们必须走向胜利；智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索；快乐不会向我们走来，我们必须用心体验。

40、拥有了一颗赤城的心，便拥有了朋友；拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。

41、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

42、如果你的童年不游乐，少年不好学，青年不立志，中年不创业，那么，你的生命就将随着年老而逝去。

43、财富是一种寄存，你不能将其带走;荣誉是一道亮光，你无法将其留住;成功是一颗硕果，你无法四季品尝;生命是一种过程，你不能让其停步。

44、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

45、冬天的河干涸了，我相信，春水还会来临，那时白帆就是我心中的偶像；风中的树叶凋零了，我相信，泥土里的梦将在枝头开花结果。

46、做人可以不高尚，但不能无耻；为人可以不伟大，但不能卑鄙；头脑可以不聪明，但不能糊涂；生活可以不乐观，但不能厌世；交友可以不慷慨，但不能损人。

47、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久！

48、理想：没有理想，人生就如荒漠，没有生气;没有理想，人生就如黑夜，没有光明;没有理想，人生就如迷宫，没有方向。

49、是的，童心无价。拥有了童心，你便会拥有天真纯洁、无私无邪的品格；拥有了童心，你便会忘记生活中的琐屑愁事，快乐的面对人生；拥有了童心，你便会懂得如何面对生活，享受生活。

50、人生好似调味盘，酸得是惆怅，苦的是锻炼，辣的是过程，甜的是成功。

51、岁月，是一首诗，一首蕴含丰富哲理的诗，岁月是一峰骆驼，驮着无数人的梦想。

52、人生中最艰难的是选择;工作中最困难的是创新;生活中最痛苦的是自扰;做人中最苦恼的是委屈。

53、幸福是什么是功成名就、受人敬仰吗是恬静悠闲、无牵无挂吗是高朋满座、儿孙绕膝吗我说：幸福是……

54、要感谢给你提意见的人，他使你成熟；要感谢给你造困境的人，他使你坚强。

55、什么都可以丢，但不能丢脸;什么都可以再来，唯独生命不能再来;什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去;什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。

56、啊！多么崇高的思想！多么伟大的战士！为了千千万万个人的爱，他们奉献了自己的一切，用鲜血和生命保卫了祖国的孩子们，他们不就是我们最可敬的亲人吗

57、幸福是什么 是功成名就、受人敬仰吗 是恬静悠闲、无牵无挂吗 是高朋满座、儿孙绕膝吗 我说：幸福是……。

58、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

59、弱者只有千难万难，而勇者则能披荆斩棘；愚者只有声声哀叹，智者却有千路万路。

60、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

61、中的漫长与沉默 我们赞美景色的秀美，是否会想到万物生长中的艰辛与蓬勃

62、冬天的河干涸了，我相信，春水还会来临，那时白帆就是我心中的偶像;风中的树叶凋零了，我相信，泥土里的梦将在枝头开花结果。

63、啊!多么崇高的思想!多么伟大的战士!为了千千万万个人的爱，他们奉献了自己的一切，用鲜血和生命保卫了祖国的孩子们，他们不就是我们最可敬的亲人吗

64、读书：书籍好比一架梯子，它能引导我们登上知识的殿堂。书籍如同一把钥匙，它能帮助我们开启心灵的智慧之窗。

65、要装进一杯新泉，你就必须倒掉已有的陈水;要获取一枝玫瑰，你就必须放弃到手的蔷薇;要多一份独特的体验，你就必须多一份心灵的创伤。

66、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

67、包装是房子富丽堂皇的外壳，包装是丑妇手上绚丽的太阳伞，包装是模特在舞台上走出的一字猫步。

68、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧

69、要装进一杯新泉，你就必须倒掉已有的陈水；要获取一枝玫瑰，你就必须放弃到手的蔷薇；要多一份独特的体验，你就必须多一份心灵的创伤。

70、它可能是一座山，让你感受巍峨，它可能是一片海，让你体会壮阔，它可能是一首交响乐，让你领略激越，它可能是一座石雕，让你明白雄健。

71、多少个夜晚，小台灯闪闪发亮，陪伴着我复习功课，它最知道我的烦恼和欢乐 。

72、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

73、曾经以为，一次无奈的哭泣，便函是人世间所有的沧桑；一个小小的挫折，便函是人生所有的失败。是十四岁告诉我……

74、不是苦恼太多，只是我们不懂生活;不是幸福太少，只是我们不懂把握。

75、美：美是游荡在蓝天上的几缕白云，美是偎依在山冈上的几点残雪，美是回荡在密林中的几声鸟鸣，美是跳跃在海面上的一抹斜阳。

76、活在别人的掌声中，最易迷失自己；处在别人的关爱中，最易弱化自己。

77、当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天；如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。

78、人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀;人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。

79、没有运动，生活等于昏睡;没有思考，生活等于盲从;没有节制，生活等于毁灭;没有快乐，生活等于凝固。

80、母爱是一本我终生无法读完的巨著；母爱是一片我永远也飞不出的天空。

81、夜晚，春风柔和地吹着。我托着下巴，坐在落英缤纷的台阶上，脑海里又浮现出一件难忘的事。

82、爱心是一片照射在冬日的阳光，它使贫病交迫的人分外感到人间的温暖;爱心是一泓出现在沙漠的泉水，它使濒临绝境的人重新看到生活的希望。

83、倘若希望在金色的秋天收获果实，那么在寒意侵人的早春，就该卷起裤腿，去不懈地拓荒、播种、耕耘，直到收获的那一天。

84、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

85、没有运动，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。

86、爱心是一片照射在冬日的阳光，它使贫病交迫的人分外感到人间的温暖；爱心是一泓出现在沙漠的泉水，它使濒临绝境的人重新看到生活的希望。

87、向父母索取愈少愈好，向社会索取愈少愈好；向书中索取愈多愈好，向智慧索取愈多愈好。

88、有些记忆被焚烧掉，有些记忆被埋在心底，纯真年代如流水划过金色年代。

89、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

90、母爱是一本我终生无法读完的巨着；母爱是一片我永远也飞不出的天空。

91、天使的翅膀碎了，落到人间，成了我们的忧伤;诚信的被囊抛了，散到世上，成了撒旦的魔杖。

92、希望大海风平浪静，却常常有狂风和恶浪。希望江河一泻千里，却常常有旋涡和急流，希望生活美满幸福，却常常有悲伤和忧愁。

93、学会赞赏吧，它能拉近朋友间的距离；乐于赞赏吧，它能鼓励朋友不断上进；自我赞赏吧，它能激发自身的潜能。

94、失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。

95、什么都可以丢，但不能丢脸；什么都可以再来，唯独生命不能再来；什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去；什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。

96、当你对自己微笑时，世上没烦事能纠缠你；当你对自己诚意时，世上没人能欺骗你。

97、我，要融化在粉红的桃花瓣里，拭去整日在你心头的牵挂。

98、是的，童心无价。拥有了童心，你便会拥有天真纯洁无私无邪的品格;拥有了童心，你便会忘记生活中的琐屑愁事，快乐的面对人生；拥有了童心，你便会懂得如何面对生活，享受生活。

99、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人

100、财富是一种寄存，你不能将其带走；荣誉是一道亮光，你无法将其留住；成功是一颗硕果，你无法四季品尝；生命是一种过程，你不能让其停步。

101、当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天;如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。

102、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

103、船的命运在于漂泊；帆的命运在于追风逐浪；人生的命运在于把握，把握信人生，方能青春无愧。

104、多少个夜晚，小台灯闪闪发亮，陪伴着我复习功课，它最知道我的烦恼和欢乐。

105、希望源于失望，奋起始于忧患，正如一位诗人所说：有饥饿感受的人一定消化好，有紧迫感受的人一定效率高，有危机感受的人一定进步快。

106、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧；在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容；在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

107、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。

108、每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。

109、假如生活中你失败了，请不要将忧伤的泪水写在脸上。失败也是一种收获，生活中最得要的是有一份十足的勇气和一个创业的胆量。

篇（4）

在我的眼中你永远都是一个乖巧、聪明、懂事的好孩子。我特别喜欢看你表演舞蹈，你的舞姿是那样的优美，让老师很骄傲；你的学习习惯很棒，所以你能很好的掌握各门学科的教学内容；在与同学相处时，你也能够很好的和伙伴合作；希望你进入大班后能变的勇敢、大胆些，成为老师的好帮手好吗？

还记得你那次挽着姜圆圆的手，在舞台上表演的时候吗？那天你真的将所有的老师都迷倒了，我为你感到特别自豪。你在这个学期中的表现很出人意料，特别在学习上，你能认真、积极的参与每一次学习活动，数学方面有很大的提高。你很热心，常常能看见你主动的帮助其他小朋友。我希望你能坚持下去，相信你自己会成为老师最棒的学生。

很喜欢看见你那甜美的笑容，不喜欢看你任性时的样子。在我的眼中你是一个聪明、活泼、可爱的小女孩。你讲文明、讲礼貌，和小伙伴们能友好的相处。学习习惯也不错，常常看见你那高举的小手，你在这个学期中有了很大的进步：做事不拖拉、上课不插嘴，爱劳动，讲卫生。希望你进入大班后，能改掉自己任性的习惯，成为同学学习的好榜样。

活泼、可爱的你。上课能遵守课堂纪律，不乱插嘴。对老师有礼貌，热爱集体，跟小朋友友好相处，乐意帮助有困难的同学，喜欢参加各项游戏活动。吃饭不乱挑食、偏食。午睡时的表现也很好。今年你比上学期进步了很多，希望你在数学方面能多多练习，成为各方面全面发展的好孩子。

你是个可爱的女生，在幼儿园中你尊敬老师，待人有礼貌，能跟小朋友友好的相处。只是，你对学习不怎么感兴趣，有时会分散注意力。但你在这个学期中，绘画能力、表达能力、交往能力、自理能力都有了很大的提高。马上就要上大班了，希望你养成良好的学习习惯，主动的和老师、同伴多交往一下，改正自己以往的不良习惯。

你很能干，每天都帮助老师收拾桌子，你很热心，小朋友们一有困难你就去帮忙，我知道你希望成为大家的好朋友，所以你要注意你自己的个人卫生。在这个学期中，你的表现是不错的，每次的学习活动你都很积极的参与，很主动的动脑筋。但有时你会与好朋友在课堂中打打闹闹。我希望你学会自律，成为老师的好帮手，同学的好朋友。

你的活泼、大方是我最喜欢的地方。你能和小朋友合作完成各种实验，和小朋友共同讨论各种问题。待人有礼貌上课能认真听讲，遵守纪律；吃饭睡觉的表现也较好，你的数学、绘画方面在这个学期中也有了很大的提高。希望你在今后的学习生活中能更为主动积极些，成为老师的好帮手。

“谢谢老师”是你常对老师说的话，我知道你很有礼貌，你也是个活泼可爱的小姑娘。在各项活动中你总是很遵守纪律，很乐意参加幼儿园的各项游戏活动，你也很能干，能尽职的做好小组长工作，我希望我认识的周悦，在大班的学习生活中能再接再厉，成为老师的好帮手，同学的好榜样。

你在老师的眼中是个聪明、活泼、有个性的小男孩。在班级中你尊敬老师，团结同伴，能高高兴兴地参加各种游戏活动。这学期中你最明显的进步，数学题目完成的特别出色，写数字的速度比以前快了好多。各项活动中举手的次数多了，喜欢和老师聊天了。我希望你能在今后的学习中，积极开动脑筋，改掉自己任性的坏习惯，好吗？

你是一位很善于表达的聪明女孩，今年我真为你感到骄傲，你的数学本领有了很大的提高，参加模特表演也特别出色。在班级中你热心助人，团结友爱。积极参加各种活动，最了不起的是你会认真写数字了。希望你在大班的学习生活中，努力进取，成为老师的好帮手，同学的好榜样。

你平时虽然话不多，但我知道你是一个很有礼貌、聪明、活泼、热心的好孩子。这学期中我发现你长大了，懂事了，在各项活动中认真、积极，和同学相处友爱、团结。愿意帮助老师，同伴，数学、美术等方面有了很大的进步。如果你在音乐艺术活动中能大胆的表现自己，那就更好了。

你的活泼好动是我对你的第一印象，在班级中你尊敬师长，做事认真、你很爱干净，这是你的良好习惯，自我服务能力也较强，在各项活动中你都非常乐意参加。只可惜小手举的少了点。有时还会不小心损坏教室中的财物。我希望你提高自己的自控能力，学会自律，你将成为老师最值得骄傲的孩子。

你是个聪明、可爱、勤劳的小男孩儿。这学期你的进步很明显，你上课认真、爱举手发言，能说出自己的想法。你爱帮助有困难的小朋友，喜欢做一些力所能及的事，希望韦威以后保持好的优点，做事再快一点，细心一点，平时多看看图书，多认识一些字宝宝。你一定会是最棒的！

你是个活泼可爱的小男孩，这学期你的表现很棒，你懂礼貌，喜欢和小朋友一起玩耍，学习上你很认真，学会了许多的本领，你会念儿歌，认识了许多的汉字，吃饭、午睡的习惯也好。老师希望你以后能多做些数学题，加强生活自理能力，让自己变得更加聪明、能干。加油哦！

篇（5）

Comparison on the Diagnosis Value between DUSG and CE-MRA in Renal Artery Stenosis/LI Chun-xu， WANG Bing.//Medical Innovation of China，2016，13（04）：125-127

【Abstract】 Objective： To compare diagnosis value of Doppler ultrasonography （DUSG） and contrast-enhanced magnetic resonance angiography （CE-MRA）， as well as combined use， in renal artery stenosis （RAS）. Method： Selective renal arteriography （SRA） was used as the gold standard for diagnosis of RAS. 156 patients were divided into 3 groups. In the first group， 54 patients were diagnosed only by DUSG. In the second group， 48 patients were diagnosed only by CE-MRA. In the third group， 42 patients were diagnosed by DUSG combined with CE-MRA. Diagnosis value between the two imaging methods were compared when they were used separately and together. Result： There were statistically significant differences in the diagnosis result of RAS when using the two imaging methods separately and together. Conclusion： DUSG is the first choice of imaging examination method for the screening of RAS， while combined use of DUSG and CE-MRA has the highest level of diagnostic accuracy.

【Key words】 Renal artery stenosis； Doppler ultrasonography； Contrast-enhanced magnetic resonance angiography； Selective renal arteriography

First-author’s address： Shenyang Emergency Center， Shenyang 110006， China

doi：10.3969/j.issn.1674-4985.2016.04.036

肾动脉狭窄（Renal artery stenosis， RAS）在高血压患者中的总体患病率约为3%～9%，是造成继发性高血压的第二位原因，引起肾动脉狭窄的病因主要包括动脉粥样硬化、纤维肌性结构不良以及大动脉炎等，早期诊断对预后有重要的临床意义[1]。目前，诊断RAS的金标准为选择性肾动脉造影（Selective renal arteriography， SRA），但因其有创性，检查费用昂贵，并有可能引起对比剂肾病（Contrast associated nephropathy， CAN）而不适合作为RAS的筛查方法[2]，CT血管成像（Computed tomography angiography， CTA）同样因较昂贵并存在辐射剂量较大以及有可能引起对比剂肾病等问题而临床应用受限。多普勒超声（Doppler ultrasonography， DUSG）以及磁共振对比增强血管造影（Contrast-enhanced magnetic resonance angiography， CE-MRA）是无创性的，且无电离辐射的影像检查方法，在肾动脉成像方面有很大的应用价值和潜力。最近的研究表明，由于DUSG评估RAS过程中使用的一些指标存在争议，有些学者认为CE-MRA和SRA比DUSG有更好的诊断价值。然而，另外一些学者提出了利用DUSG作为筛选试验，建议CE-MRA和SRA应该只用作进一步影像检查的手段，还有部分学者坚持认为DUSG检查是RAS的首选影像学检查方法[3-4]。本研究的目的是评估在DUSG、CE-MRA以及DUSG与CE-MRA的联合使用对RAS的诊断价值，并与SRA进行比较[5]。

1 资料与方法

1.1 一般资料 收集辽宁省人民医院，沈阳市急救中心2010年6月-2014年8月临床高度怀疑肾血管性高血压的患者。所有患者知情并同意，将肾脏功能检查异常、肾实质疾病，内分泌和神经系统疾病和服用相关药物后，以及一般状态差、呼吸困难、慢性阻塞性和限制性肺疾病、对比剂过敏者（钆或碘）、活动期肝炎、患有糖尿病、血管炎综合征、肌纤维发育不良、幽闭恐惧症以及其他磁共振的相对或绝对禁忌的患者排除在外。共156例，其中男84例，女72例，年龄42～69岁，平均51.3岁。将156例患者分为三组：在第一组54例患者仅使用DUSG进行诊断，第二组48例患者仅使用CE-MRA进行诊断，第三组42例患者使用DUSG与CE-MRA联合诊断，最后所有患者均经SRA明确诊断。研究经过医院伦理委员会批准，并遵守“赫尔辛基宣言”。

1.2 方法 DUSG能测量双侧肾脏体积，观察肾动脉起始部与远端的血流情况，并可进行频谱测量[6]。患者取侧卧位，检查肾动脉主干（自腹主动脉起始部至肾门），记录肾动脉起始段、中段及远段收缩期的最高流速频谱，肾内动脉选取测量叶间动脉加速时间（Accelerate time， AT）、收缩早期加速度（Acceleration， AC）、阻力指数（Resistive index， RI）[7]。此外还可以结合超声造影检查，造影剂一般选取声诺维（意大利Bracco公司），经肘部浅静脉快速团注[8]。

肾动脉CE-MRA使用美国GE Signa HDxt 1.5T磁共振扫描仪，使用体部相控阵线圈。常规MRI平扫定位后采用呼吸门控触发3D-SPGR（Systematizing Person-Group Relations）序列进行扫描后获得同反相位图像，然后进行常规平扫及增强扫描。成像参数：TR 26 ms，TE 6.9 ms，翻转角40°，扫描野（FOV）36 cm×36 cm，矩阵256×256，激励次数（NEX）1，层厚1.5 mm，为了保持对比剂在肾动脉水平最佳的浓度，对比剂使用马根维显（钆-喷酸葡胺，0.1 mmol/kg），通过高压注射器以2 mL/s的速度进行对比剂给药，随后用20 mL的生理盐水进行冲洗[9-11]。

SRA采用Seldinger技术，行股动脉或肱动脉穿刺插管（一般选择股动脉插管），行腹主动脉造影，再行选择性肾动脉造影，必要时行超选择性肾段动脉造影，选择性造影时导管不宜过深，以免造成肾缺如假象，建议选用对比剂浓度为300～150 mgI/mL非离子型对比剂，注射参数包括腹主动脉造影对比剂用量35～40 mL/次，注射流率约15～18 mL/s，压限为450～600 PSI，肾动脉造影对比剂用量8～10 mL/次，注射流率5～6 mL/s，压限为150～200 PSI。造影为正位，必要时加摄斜位，影像增强器向同侧倾斜12°，帧率为3～6帧/s，注射延迟0.5 s。屏气状态曝光至微血管期和静脉早期，造影完毕拔出导管，局部压迫15 min后加压包扎。所有的SRA检查之日一般于CE-MRA检查后30 d内进行。对于所有的成像方法，在肾动脉中（无论单侧或双侧）的任何级别的充盈缺损的50%以上被评定为“狭窄”，如果充盈缺损为≤50%，肾动脉被评定为“无狭窄或正常”[12]。通过DUSG和CE-MRA的结果与SRA结果进行比较，以确定在检测RAS的DUSG和/或CE-MRA灵敏性和特异性。

1.3 统计学处理 使用SPSS 19.0软件包对结果进行分析，计数资料以百分率表示，组间比较采用 字2检验，P

2 结果

两种影像学检查方法分别使用和联合使用对RAS的诊断效能差异有统计学意义（P

表1 以SRA作为标准判断DUSG、CE-MRA以及两者

联合评价RAS 例

SRA DUSG

CE-MRA

DUSG联合CE-MRA

>50% ≤50% >50% ≤50% >50% ≤50%

>50% 30 12 31 6 33 3

≤50% 9 12 3 8 2 6

表2 以SRA作为标准判断DUSG、CE-MRA以及两者联合评价RAS

的有效性 %

方法 SEN SPE ACC PV+ PV- DOR YI LR+ LR-

DUSG 71.43 57.14 66.67 76.92 50.00 3.33 28.57 1.67 0.50

CE-MRA 83.78 72.73 81.25 91.18 57.14 27.56 56.51 3.07 0.22

DUSG联合CE-MRA 91.67 75.00 88.64 94.29 66.67 33.00 66.67 3.67 0.11

3 讨论

RAS早期发现和治疗是非常重要的。DUSG可以直观显示肾段动脉内异常的血流情况，主要应用于狭窄人群的筛选，彩色多普勒血流显像（CDFI）可见明显的血流异常，由于狭窄处彩色血流信号不能真实显示RAS狭窄程度，所以DUSG诊断RAS更多的是依据血流动力学指标，目前有关RAS的超声诊断标准尚未完全统一，常用扫查切面，包括腹正中横切、侧腰部冠状切、前腹肋间或肋缘下横切和经背侧径路，并注意肾动脉远段、初级分支和段动脉的检查。

DUSG诊断RAS时易受患者体型肥胖、患者呼吸配合程度差以及胃肠道内气体干扰等因素的影响；检查结果的准确性受检查者的经验水平影响较大，而且目前尚未建立完全统一的诊断标准；DUSG诊断肾动脉分支狭窄的敏感度较低，诊断副肾动脉狭窄比较困难。

DUSG由于其无创性、费用低廉、无对比剂肾损伤等优点是筛查RAS的首选影像学检查方法。DUSG诊断RAS是通过分析血流动力学参数的改变来判断有肾动脉无狭窄以及狭窄程度，检查过程中要注意操作的规范性，具体分析使用的诊断标准，综合应用各种超声参数并注意各种超声指标的影响因素[13]。常规DUSG难以诊断的RAS，可考虑采取其他影像学检查方法。

CE-MRA与SRA相比空间分辨率较低，可能高估计肾动脉狭窄的程度，但SRA只能观察血管管腔腔内直径的变化，不能了解血管壁及血管管腔外肾实质的形态改变情况，然而CE-MRA与磁共振成像（Magnetic resonance imaging， MRI）或DUSG相结合可以发现血管壁及血管腔外肾实质的病变，MRI软组织分辨率高于SRA。此外，近年有学者研究非增强型MRA序列在RAS中的诊断价值，例如稳态进动快速成像（True fast imaging with steady state procession， True FISP）技术是近年来逐步广泛使用的扫描序列，可以有效避免含钆对比剂引起肾源性系统性纤维化（Nephrogenic systemic fibrosis， NSF）的风险，但费用远较DUSG为高[14]。

SRA目前是影像学诊断RAS的金标准，可以判断肾主动脉血管狭窄的程度和部位。动脉粥样硬化所致RAS多位于肾动脉起始部或近端1/3，可表现为偏心性充盈缺损，狭窄段后可出现扩张，腹主动脉常亦迂曲、延长、扩张以及动脉硬化表现。SRA虽然可作为肾动脉狭窄诊断的金标准，但该方法所用造影剂具有电离辐射，易导致对影剂肾病（Contrast-induced nephropathy， CIN），且需要经皮穿刺插管，具有一定的创伤性，操作相对复杂，影响了其在临床的广泛使用[15]。

综上所述，合理选择诊断RAS的影像学检查方法对提高RAS的诊断准确率、减少患者医源性损伤和减轻患者经济负担方面有重要意义。

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DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2017.11.045

脑梗死是临床上常见的脑血管疾病， 具有较高的致残率和病死率。近年来随着人们对脑梗死的深入研究发现， 同型半胱氨酸与脑血管粥样硬化有着密切的关系， 可作为一项新的独立危险因素[1-3]。就此， 作者将51例脑梗死患者作为研究对象， 通过进行颈动脉超声了解患者的颈动脉狭窄程度， 并对所有的患者进行了同型半胱氨酸检测， 判断同型半胱氨酸水平与颈动脉狭窄之间的关系， 以便为临床治疗提供参考。

1 资料与方法

1. 1 一般资料 选取2015年3月～2016年2月收治的51例脑梗死患者作为实验组， 所有患者均为缺血性脑梗死患者， 符合其诊断标准， 并经CT或磁共振成像（MRI）确诊， 排除严重肝肾疾病者， 近3个月服用过对同型半胱氨酸水平有影响的药物， 复发性脑梗死者；其中男31例， 女20例；年龄48～72岁， 平均年龄（59.3±5.1）岁。另外选取同一时期的50例健康人作为对照组， 男28例， 女22例；年龄46～74岁， 平均年龄（58.7±5.4）岁。两组受检者的性别、年龄等一般资料比较， 差异无统计学意义（P>0.05）， 具有可比性。所有实验参与人员均同意加入实验， 并签署知情同意。

1. 2 方法 对两组受检者均进行颈部血管超声与同型半胱氨酸检测， 比较两组患者的检查结果。

1. 2. 1 颈部血管超声检查 仪器采用德国西门子生产的彩色多普勒超声设备， 探头功率10～15 MHz。所有受检者均取头后俯卧位， 暴露待检部位， 头偏向对侧45°， 通过横切面或纵切面检查两侧的颈总动脉分叉部位， 测定两侧IMT， 观察是否存在斑块[4-6]。

1. 2. 2 血清同型半胱氨酸检测 入组后第二天清晨抽取所有研究者空腹静脉血4 ml， 采用日立全自动生化分析仪进行检测。取2 ml加入适量乙二胺四乙酸抗凝、离心， 分离血清待用。采用循环酶方式检测血清同型半胱氨酸水平。

1. 3 判定标准 同型半胱氨酸水平>15 μmol/L， 则为高同型半胱氨酸血症。颈动脉狭窄判定标准[7]：狭窄率为0则无狭窄；狭窄率≤30%则为Ⅰ度狭窄；狭窄率31%～70%则为Ⅱ度狭窄；狭窄率71%～99%则为Ⅲ度狭窄；狭窄率为100%则为完全闭塞。

1. 4 统计学方法 采用SPSS20.0统计学软件进行数据统计分析。计量资料以均数±标准差（ x-±s）表示， 采用t检验；计数资料以率（%）表示， 采用χ2检验。P

2 结果

2. 1 两组受检者血管狭窄情况及同型半胱氨酸水平比较 实验组患者中无狭窄、Ⅰ度狭窄、Ⅱ度狭窄、Ⅲ度狭窄、完全闭塞的发生例数为6、14、17、11、3例， 血管狭窄发生率为88.2%；对照组受检者中无狭窄、Ⅰ度狭窄、Ⅱ度狭窄、Ⅲ度狭窄、完全闭塞的发生例数为45、5、0、0、0例， 血管狭窄发生率为10.0%；实验组血管狭窄发生率高于对照组， 差异有统计学意义（χ2=61.82， P=0.000

2. 2 不同颈动脉狭窄程度IMT值与同型半胱氨酸水平比较 实验组患者中无狭窄、Ⅰ度狭窄、Ⅱ度狭窄、Ⅲ度狭窄、完全闭塞的IMT值分别为（0.7±0.2）、（1.0±0.3）、（1.3±0.4）、（1.7±0.6）、（2.1±0.7）mm；同型半胱氨酸水平分别为（8.1±2.6）、（12.6±2.9）、（27.2±4.1）、（32.1±7.6）、（48.4±13.3） μmol/L；颈动脉狭窄完全闭塞患者的IMT值和同型半胱氨酸水平明显高于无狭窄、Ⅰ度狭窄、Ⅱ度狭窄、Ⅲ度狭窄患者， 差异有统计学意义（P

3 讨论

脑梗死是常见的脑血管疾病， 有研究显示：颈部动脉斑块的形成是脑梗死的病理基础， 其血管的狭窄程度与患者的病情及预后密切相关[8]。在本次实验中， 通过颈部血管超声检查显示， 实验组的血管狭窄发生率高于对照组， 差异有统计学意义（P

同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸， 是由甲硫氨基酸脱甲基后形成的[10]。有研究显示， 其与脑血管疾病的发生发展有着密切的关系[11]。这是由于血清同型半胱氨酸水平升高能够促进血管内皮细胞凋亡， 促进氧自由基生成， 导致血管内皮损伤；还能够抑制内皮细胞的增生， 促进炎性因子生成， 使得机体出现慢性炎症反应[12-15]。在上述多N原因的作用下， 可发生血管动脉粥样硬化， 加速血管狭窄。在本次研究中， 通过进行同型半胱氨酸水平检测发现， 实验组患者的同型半胱氨酸水平明显高于对照组， 差异有统计学意义（P

综上所述， 脑梗死合并颈动脉狭窄病变患者的血清同型半胱氨酸水平有明显升高， 且随着颈动脉狭窄程度的加重， 血清同型半胱氨酸水平呈上升趋势。因此联合应用颈部血管超声检查和同型半胱氨酸检测， 能够准确的发现是否有狭窄病变存在， 为临床治疗提供了较为准确的参考意见。

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中图分类号：G633.3 文献标识码：A 文章编号：1004-6097（2012）04-0057－02

作者简介：吴美玉（1968―），女，江苏张家港人，本科学历，中学一级教师，现任教于江苏张家港市鹿苑中学。研究方向：中学语文教学。

明初著名文学家宋濂在《送东阳马生序》中细述了古代学子为了学习勤奋摘抄的故事：“每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。”而随着出版业和信息科技的不断发展，摘抄离我们越来越远。然而，笔者以为摘抄对于帮助学习、积累知识，仍然具有极其重要的作用。那么在新课改形势下，怎样才能使摘抄这种古老的学习方法再放异彩呢？笔者以为注重摘抄的实效性，实行有效摘抄，定能彰显摘抄的魅力。

一、有效摘抄的概念与意义

有效摘抄是历经筛选、吸收后的摘抄，是提高智慧、触发灵感的摘抄，是有目的、注重实效的摘抄。

1．有效摘抄是筛选、吸收后的摘抄

语文学习读为先，学生以生活为源头活水，与图书馆热切牵手，博览群书，天文地理、诗词歌赋、名篇佳作、军事法律，无不涉猎。阅读故事，了解知识，体悟哲理，欣赏丽句，结交名贤，事事关注。在对书本的研磨中，学生对所阅内容精筛细选，提取锦词佳句、格言警句、生活感悟等精华，细心体察，分析研究，吸收借鉴，实现对所摘内容的再次阅读，提取精髓、吸收养分。

许多卓有成效的人无不如此。蒲松龄设座道旁访行人，搜集摘录无数奇闻逸事，呕心沥血，写成《聊斋志异》；陶宗仪利用耕种间隙，把平时读书心得、见闻随手记到树叶上，放入瓦罐，累计数十年，整理成《南村辍耕录》。他们的成就昭示我们：有效摘抄是经过筛选和吸收后的摘抄。

2．有效摘抄是智慧化、灵感化的摘抄

夸美纽斯说：“书籍是培植智慧的工具。”学生正处于思想观念的形成发展期，常因书籍的陶冶而更臻完美。有意识地让学生摘抄至理名言，就如同与伟人对话。学生博采众长，夯实了文化底蕴，提升了文化品位，形成了独特的人格魅力。有效摘抄还在于它的灵感化，摘抄那些言简意赅又凸现智慧的文字，如同聆听暮鼓晨钟，引人深思，使人顿悟，给人力量。

3．有效摘抄是有目的的、注重实效的摘抄

摘抄作为学习的辅助手段，它和教学一样追求实效性。事实上，有效摘抄可以为写作积累丰富的素材，提高学习能力，实现人的进步与发展。

（1）有效摘抄可以为写作积累丰富的素材。平时写作常感到词汇匮乏、题材狭隘，缺乏新意，读来味同嚼蜡，很大程度上是因为读书太少，肚里缺货，写作因而成为烦恼。而注重摘抄，注重积累，写作时也就可以避免“无米之炊”的尴尬，写作也就不再是苦事。

（2）有效摘抄可以提高学生的自学能力。学无止境，老师所授仅为杯水车薪，学生必须学会自主学习，才能真正提高自己的学习能力，所以摘抄应与提高自学能力结合起来。

二、有效摘抄的具体方法与步骤

1．目标明确明指向

俗话说：“走路无方向，好比瞎子摸溪滩。”学生如果缺乏明确目的而随意摘抄，犹如航海而无指南针。所以，摘抄必须和教学活动有机结合，根据每堂课的教学目标，进行有目的的摘抄，这样可以避免陷入盲目摘抄的泥潭而失去它的价值。比如《荷》专题的学习，学生有针对性地摘抄了咏荷的古诗文、名人与荷的故事、荷花的价值，还寻找荷文化的演变和文化与华夏渊源等，这样便由对荷常识的了解扩展到了对荷文化的全面认识。

2．循序渐进遵规则

摘抄需要遵循循序渐进规则，从易而难，有序摘抄。俗话说“贪多嚼不烂”，多了，耗时又不易消化；少了，则蜻蜓点水而已。每次摘抄，可根据要求定量摘抄，并留下消化空间，哪怕摘抄的少些，也比囫囵吞枣或堆积纸上文字实惠。中学生可依据认知水平而逐渐提高标准，不宜单纯摘抄好词好句，素材可随个人喜好而变化，但凡自己所涉猎的，都可纳入摘抄范畴，从最初的摘抄妙词佳句、格言警句发展到摘抄生活感悟、时评佳论等。无论怎样，都得有个渐进的过程，不可一步登天。

3．相互交流多展示

摘抄成果如果“冷藏”在摘抄本上，那是资源浪费，所以交流学习是落实摘抄实效性的方法之一。每天晨读时，将摘抄成果朗读、背诵给大家听，课间将个人成果抄在黑板报上，或者利用多媒体播放，如果条件许可的话，还可以借助网络，将成果公布在网上，学生访问、复贴，相互交流学习，体验成就感，促使学生自己追求更高目标，形成你追我赶的局面。笔者所在学校举办的“中学生读书漂流活动”，就是利用网络平台，实现摘抄成果的共享。

4．抄练结合勤应用

学习的目的在于应用，摘抄当然不能仅仅落实在“抄”字上，还需以抄带写，现抄活用。设法让学生大量摘抄美文，并在教师的指导下模仿写作。学生摘抄的同时，自写赏析文字，老师批改评点，并恰到好处地给予学生语文知识，帮助学生“开窍”。由此形成师生“奇文共欣赏，疑义相与析”的局面。在以抄带写过程中，尤其应鼓励学生的灵活运用。缪梦娇同学在《我想和寒梅交朋友》一文中，就将摘抄到的优美词句恰当地应用在梅色、梅香、梅态、梅韵上，以表达与梅为友的美好感情，那些咏梅词句也不着痕迹地融入其中。对此笔者又是圈点勾划，又是批注评点，还在班上朗读。这种抄练结合，摘以至用，可以有效实现摘抄的价值，真正凸现摘抄的实效性。

5．功在不舍强兴趣

罗马城不是一天建成的，摘抄也不是三两天的事情，摘抄工作费时费力，单调烦琐，如果尝不到摘抄的甜头，学生失去兴趣，摘抄工作就难以持久。因而不必拘泥摘抄形式，学生可慢抄细品，也可快摘速抄，前提是摘抄不以作业的形式出现，以免学生心生厌倦抹杀积极性而造成摘抄工作半途而废。

赞可夫说：“教学方法一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的心理需要，这种教学就会变得高度有效。”让学生感受摘抄的成就感，可以进一步激发其学习兴趣，也可保持有效摘抄的恒久性。“胸藏万汇凭吞吐，笔有千钧任歙张”，洋洋千言，收放自如，这种得心应手的写作状态，能让学生切实感受到摘抄成果的喜悦，他们一旦享受到写作乐趣，对摘抄自然会倾注更多的热情。

在现代教育氛围中，我们可以通过种种方式来引导学生实施有效摘抄，使之筛选摘抄各种内容，吸收其精华，在升华智慧的同时激发灵感，进而提高学习能力，提升知识水平。而在这个过程中，摘抄这块曾经的“鸡肋”也会绽放出异彩，成为语文学习不可或缺的“鱼和熊掌”。

参考文献：

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过去的语文课上，往往是教师带领学生读课文，学生只需回答老师课前设计好的一些问题，学习十分被动。现在偶尔我也会将教学的重点和难点，精心地设计成问题提出，让学生在学习中去解决；而更多采用的是在课堂上让学生自主地提出问题，或独立思考或分合作小组展开讨论，结果是课堂效果时常出人意料，甚至有令人惊叹，庆幸自己没有过多讲解之感。例如，学习《天上的街市》这首诗时，我设计了让学生画出并品析自己喜欢的诗句这一开放式问题，一女生就领悟出“那朵流星”的“朵”字用得别具匠心，因为“朵”字会使人联想到那颗流星犹如“花”一样美丽动人。

这样，课堂上初中生思维活跃、喜欢标新立异等心理特点得以张扬，探究式学习的热情得以激发，智慧的火花时常在民主、愉悦的氛围中闪烁。

二.转变教师独霸讲台的传统模式为师生同登讲台的互动式学习。

搜集整理资料，学生走上讲台。对于一些自读课文以及学生特别感兴趣的内容，如“综合性学习”等，尽可大胆放手，让学生走上讲台做一回“小”老师或者主持人。学生经过合作小组内的认真准备――搜集、整理、分析材料后，课上进行抢答赛、展示成果（幻灯片的制作等），常常是下课铃声已响，学生仍然兴趣盎然，意犹未尽，很多时候，学生查找到几万字的资料，制作展示近百张的幻灯片，设计了几十个抢答题，课堂的容量增大了，学生的收获增多了。这种做法既锻炼了学生分析综合等语文素养，又满足了他们的好胜心和表现欲，使每个学生在语文的学习过程中都能品尝到成功的喜悦，获得一种成就感。就连坐在学生的座位上“听课”的教师也是每每会有意外的收获和启发，可谓师生互动“互惠”。

三.转变作业的布置与批改权由老师独揽为学生与家长共同参与

以往作业的布置与批改都由老师亲自包揽，学生不分层次统统完成同样的作业，结果是有人“吃不饱”、有人“吃不消”，完成的效果可想而知。在多年的教学实践经验，我发现初中学生普遍存在这样一种心理：老师对自己的看法固然要顾及，同学对自己的看法才至关重要。因此平时的作业、小考、作文等，老师完全没有必要全批全改，因为这种传统的做法，学生早已缺乏新鲜感，教师辛辛苦苦地批改，换来的只是学生拿到作业本后只看下等级或分数就算了。代之以多与学生商量，根据学生的不同水平分层次布置作业，采取学生批阅和老师批阅、家长检查签字相结合，学生合作交叉批阅和自己批阅相结合等灵活多样的批改查阅形式，当堂或当天反馈出结果。这种学生参与作业的布置与批改，及时反馈的做法深受学生的重视和欢迎，也培养了学生的自主学习意识和认真学习态度。

四.转变复习时老师包办代替为学生自己动手整理、合作编辑资料

口语训练的内容、文言课文的一些知识点及期末的复习课等，教师绝不可包办代替，而是要有计划地指导初中学生自己梳理归纳字词、文言实词等知识板块，如在教学《核舟记》这一课时，我为了让学生能灵活地掌握关键实词，就布置了查找用法与该课所学实词相同的成语的作业，结果学生合作整理出来的成语就有400多个。此法既使学生掌握了课文中的实词，又促进了学生对成语的理解，收获颇丰。

五.转变阅读与写作脱节的惯常做法为读写紧密结合的方式

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一、关注现实生活

素质教育的目标之一，就是提高学生的思想素质。中学生应该树立正确的思想观念和远大的人生理想，应该培养高尚的道德情

操，塑造健康的个性品格，应该具有洞察真、善、美与假、恶、丑的认知本领。

高考作文不仅是在测试考生的表达能力、表现手法、写作技巧，还在衡量考生的认识水平、思想境界、修养程度等。这就要求教师努力提高自己的思想素质，培养自己的认识能力，而关注现实是提高思想素质和认识能力的方法之一。如果一个人不去把握时代脉搏，不去紧跟时代步伐，那就不可能写出文质兼美的好文章。这样的人写出来的文章，只能是空洞无物，无时代特色，也不可能有

新意。

二、注重积累材料

俗话说：“巧妇难为无米之炊。”写文章如果没有材料，那是根本不可能完成的。为此，教师必须注重材料的积累，建立起自己的材料仓库，这样才能在考场上随心调遣，就像一位成竹在胸的将军可以随意用兵一样。我们所说的“手中有粮，心中不慌”，也是这个意思。有人也许会说，高三学习这么紧张，哪有时间去积累材料，建立自己的材料库啊。其实，积累材料并不一定非要占用大块的时间，只要有这个意识，处处留心，随手摘记，就能“积沙成塔，集腋成裘”。即便是少，也应少而精，以一当十，能在考场上呼之即来，以少胜多。积累材料，可以采用以下方法：

1.留心生活

生活是写作的“源头活水”，必须时时在意，处处留心，既要善于捕捉某些具体的细节、生动的形象，又要善于比较联想，这样不仅能积累素材，还能增长才识。

2.阅读摘抄

阅读能增加词汇，培养语感，增长才识，锤炼思想，熟悉写法，激发灵感，所有这些，都在我们积累材料之列（广义）。对于中学生来说，阅读是积累材料的主要方法。读什么呢？由于临近高考，不可能也没必要去读大部头名著，可以读报刊和中学生优秀作文。报刊承载着最新的信息资料、最新的语言材料、最新的思想观念，从报刊上积累的材料，是最鲜活、最典型、最富有时代气息的。报刊繁多，应当有选择，如《读者》《青年文摘》《语文报》《中学生阅读》《作文指导报》《中学生优秀作文》等。读同龄人的作文，有亲近感，也容易学习、借鉴。

只读还不行，有些内容需要摘抄下来，反复去读。摘抄的内容可以是名言警句，也可以是自己认为写得精彩的句子，还可以是优美的词语，以及与写作有关的事例、文章的写法技巧等。

3.消化吸收

材料读过之后、摘抄下来以后，如果不能消化吸收，变成自己的东西，就会如过眼烟云，不留多少痕迹，不能达到在考场上取用的目的。最可靠的消化吸收当属有意识的运用，就是有意识地将积累的材料用到自己平时的作文、日记中去，这样印象才会深刻，才能真正化别人的为自己的。再一点就是要对积累的材料进行分类整理，这样做有两个好处：一是加深印象，二是在平常运用时便于查找。

三、加强科学训练

对话题作文进行训练，可以从训练文体和提高写作速度两方

面进行。

1.文体训练

尽管话题作文放宽了文体的限制，考生可以根据自己的喜好，扬长避短，但也不能因此而忽视文体的训练。原因有两个：（1）不限文体并不是不要文体、没有文体，不能写出“四不像”的文章来。当考生选定了某一种文体时，文章就必须要符合这种文体的特点。

（2）某个不限文体的话题有可能更适合某一种文体写，不能因为不熟悉这种文体而放弃这一最佳选择，所以，千万不能忽视对文体的

训练。

2.速度训练

每年高考，总有些考生作文未能完篇，或者是仓促收尾，导致文理不连贯，或字数不够，都要扣分；有的是没有结尾，导致结构不完整；还有的甚至连主体部分都没有写出；也有的是刚写完考试就结束，缺少检查时间，导致文中出现一些不应该有的错误。出现以上这些问题，有的是因为时间观念不强，时间分配不合理；有的是因为平时不重视快速作文训练，行文速度太慢；当然也有一些是作文基础太差，考场上根本就写不出来，这就另当别论了。

至于合理分配时间，一般因人而异，但依据经验，提出大致的时间分配，对于大部分学生是有参考价值的。高考时间150分钟，大概语文知识部分需90分钟，作文需50分钟，剩余10分钟检查。作文50分钟，可用10分钟审题立意，进行构思，40分钟上卷成文。因此，平常的快速作文训练当限时在50分钟。

快速作文的训练，一定要及早进行，无论课内课外，都要有快的意识，养成习惯，形成定式。

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以上调查表明，有很大部分学生，几乎没有读书的兴趣和习惯，没有读好书的愿望和眼光。学生的课外阅读量过小，阅读能力低下，有的学生连课文都读不利落，更别提读大部头的深奥的经典名著了；学生阅读面狭窄，阅读品位越来越低，有些学生并不喜欢高雅的作品，而是一味地追捧大众的、流行的、快餐的甚至是低俗的文化。为了改变中学生这种令人堪忧的课外阅读现状，我校的语文老师积极参与，探索有效的课外阅读的方法。经过尝试，我们总结了以下几种课外阅读的方法，欢迎同仁多多指导！

一、个性阅读法

阅读是读者个性化的行为，阅读的过程是富有创造性的过程。因此，在课外阅读中我们提倡学生“个性阅读”。我们给学生提出的目标是在阅读中“读出自己，读出感情，读出问题”。

具体的要求有：

1.在阅读中注重情感体验，勤思考，理解内容，品味语言，评价人物，感悟生活，获得对社会人生有益的启示。

2.勤摘抄，赏析优美词语，句段，积累名言警句。每周布置相应的摘抄任务，要求到小组长处背诵。

3.勤写读书笔记。要求作好整理：写出书名、作者（朝代、国籍、笔名等）、主要内容、主要人物及性格特征、书的艺术特色、获得的启示收获。

4.读写结合。只读不写就会流于形式，读得肤浅。读写结合，收获会很大。

要求学生写读后感，把自己融入作品中，与作者、作品、自己进行对话，表达自己的观点看法，联系自己的生活实际，表达自己独特的感受、体验和理解。

二、交流阅读

新课程标准指出“个性化创造性阅读并不排斥合作学习。相反，同学之间相互切磋，沟通交流，反而会互相启发，促进学习。”所以，我们认为交流阅读是很好的方法。每个班定期举行读书探讨交流会，一月一次，可利用自习进行。每次活动确定一个交流主题，如读书方法，读书心得，读书中的困惑与发现，我最喜欢的名著，我最喜欢的人物评说，阅读与写作，阅读改变了我等等。

每个学生在每次交流活动中要求完成该主题的书面作业，由老师检查，以保证人人都真正地参与到其中。交流形式可在组内进行，也可选代表在全班交流，活动中人人作好记录，并写下此次活动的收获。

三、辅导阅读

虽说是课外阅读，老师也不能放任自流，毕竟中学生的自觉性还是需要培养的，尤其是一些不自觉的同学更需要老师的推动。北大中文系教授、著名作家曹文轩说：“儿童的阅读是引导阅读，不是自然阅读。良好的阅读姿态不是自然形成的，是要培养的。错误的阅读姿态需要一生来纠正。”

辅导阅读主要是发挥老师的积极引导作用。

老师主要做好以下这些方面的辅导：

1.保证课外阅读的时间

由于中学生学业繁重，阅读时间有限，因此每周老师要挤出时间让学生阅读，避免有些学生课外阅读流于形式或根本不读。

比如每周可利用一节语文课或一节自习课（或一节晚自习）开设为课外阅读课，让学生自由地阅读自己喜爱的作品或老师推荐的篇目。

在此基础上，老师可鼓励喜欢阅读的学生每天挤出30分钟阅读，节假日可每天阅读1～2小时。

2.保证阅读量

读书总是多多益善。广采博闻，开阔视野。“读书破万卷，下笔如有神”。有了量的积累，才能有质的飞跃。阅读达到一定的量，才能提高阅读水平和阅读能力。

新课标指出“语文老师应引导，鼓励学生扩大阅读的面，广泛涉猎书籍报刊，阅读文学作品和其他各类读物，阅读推荐作品和自己喜欢的作品，阅读各种类型，各种体裁，各种风格的作品”。在阅读中提倡读整本的书，读原著，尤其是经典。因此，除了平时的阅读外，老师还要求学生在寒暑假阅读大部头的名著，寒假一部，暑假两部。

3.保证阅读作品的质量

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一、高中阶段有关英语阅读的要求

《课程标准》对阅读技能及试题设计提出了要求：（一）测试要点：理解主旨大意；寻读具体信息；理解细节；根据上下文提供语境推测生词词义，进而加深对文段的理解；简单的判断和推理；理解文段的基本逻辑结构；理解作者的意图和态度；理解文段的文化信息。（二）测试方式：单项选择；完型填空；填词题；是非题；完成句子；图文转换；笔头转述；要点记录；内容总结；按指令完成文段；与写作结合完成任务。（三）说明：所选语言材料应与学生语言水平符合，题材、体裁丰富；每篇文段长度可在100—300词之间，阅读篇章总量在3—5篇，词数总量在300—1500之间；试题题干要尽可能简明，指示清楚，选项要体现测试要点。

二、采取措施

1.教学生一定的阅读方法和技巧

教师要教学生一定的阅读方法和技巧，如skimming速读，scanning“扫读”，可根据不同的需要对文章进行处理，得到相关信息；阅读后，找出关键词或主题句，并用中文或英文一句话概括了写出来，对阅读信息在大脑中进行编码，有效记忆。

2.引导学生养成主动阅读摘抄的习惯

教育家霍姆林斯基说：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望感到自己是一个发现者、探究者、探索者。”激励能使学生真正认识到自己的能力和价值，形成“成功—兴趣—更大成功—更浓厚兴趣”的良性循环，从而更加积极主动地参与下一步的学习探究活动。在阅读初期，教师可引导学生广泛阅读题材丰富、体裁多样、观点各异、内容新颖、时效性强的报纸、杂志、作文等，增加学生在词汇、语言、内容、修辞等方面范例的输入，以及总结英语写作中各种体裁常用格式、词组、短语，开阔学生眼界，丰富学生写作内容，发展学生的批判性思维。让学生定期以小组为活动单位阅读，注意材料的系统性、连续性、针对性和循序渐进性；阅读安排的时间固定，贵在坚持，要有规律；阅读过程中，摘抄好词好句好段，或疑难词句，及各类体裁常用的词句及篇章布局，写读后感，甚至背诵一些精彩段落，并定期小组讨论、交流、反馈并由学生讨论或教师拟定作文题目，一周训练一次。只有经过“精制加工学习”，学生才能实现与书的作者间的对话与沟通，才能将书中的词汇、语言、内容、修辞等吸收成为自己的知识，进而灵活运用。在这过程中，教师起引导督促作用，并可叫学生自己寻找阅读材料，仔细阅读摘抄，最后讨论反馈，为己所用。

3.要求学生讲解阅读材料

阅读能力贯穿英语学习的始终，学生英语阅读能力的好坏直接关系到学生英语学习的有效与否。在日常学习中，经常布置学生进行英语阅读，而对于阅读的反馈评价，传统的做法是教师讲解文章大意，指导学生划出解题依据，校对答案，其弊端是很明显的，学生阅读缺乏责任感与被检查的压力，阅读时敷衍了事，教师无从查起，因此，这种阅读是低效甚至无效的，教师可增加学生阅读的责任感，在学生阅读前就跟学生布置任务，提出要求，要求学生来评讲解读阅读材料，在反馈阶段，可随机叫学生讲文章大意，找出解题依据，校对答案，这样，可以增强学生阅读的责任感和阅读压力，并在此基础上，认真阅读，长期坚持，必能提高学生的阅读能力。而学生经过对阅读材料的加工与重组，达到了对文章“精制阅读”的效果。

三、注意事项

1.教师要注意阅读任务的循序渐进和梯度，注意阅读材料由易到难，有针对性、连续性和活动开展的持续性。

2.教师要科学组织，做好充分准备，认真钻研教材和深入了解学生的各方面情况。在组织的过程中要让学生发现并选择探究目标、内容和合作伙伴。

3.辩证地处理学生自主与教师指导的关系，不仅强调学生要倾听教师，更要强调教师要倾听学生，重视探究中学生的个人观念、独特感受和体验，并引导学生积极反思，教师要注意引导的技巧和提问策略的鼓励性，少指责和打击。

4.要强调探究性学习的多样化设计模式。不仅要强调探究中的动手，更要强调动脑。英语探究学习应面向全体学生，并关照个别差异，给探究式学习的开展提供足够的支持条件。在探究中要辩证地处理学生自主与教师指导，要珍视探究中学生独特的感受、体验和理解；还要强调学生之间的合作与交流（学生间的相互倾听）。英语教师在不同学段，要对学生探究的水平要提出不同的要求。另外，在英语教学过程中，要把探究性学习与现代技术（如多媒体与互联网）相结合，使学生在现代化技术的指导下，提高自身的探究性思维能力，从而提高自身的英语综合素质。